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大学のテニス界
初心者へのアドバイス
お奈良くるみ
【Kei】錦織総合スレ564【Nishikori】
祖母「この大坂なおみはｸﾛﾝﾎﾞとのあいのこけ?」
10年前のテニスファンに言ったら信じなさそうなこと
スクール生の対話スレッド10thセット
スクール生の対話スレッド11thセット
【ATP】男子プロテニス総合スレッド241　ﾜｯﾁｮｲ無
2012年ロンドンオリンピック
49 ：
約20スクールの体験と6スクールに通ったが、それなりにわかった
ことがある。
何事も最初が肝心だ。
1 入門でテニスのグリップを教えないコーチからは教わるな。
2 入門でサーブ練習が毎回ないレッスン（スクール）はうけるな。
お金を払ってテニススクールでテニスを学んでいるのにサークルの
グリップを知らない自己流テニスのおばさんと同じでは悲しい。
それはなぜか？ 知りたい人は長文だけど どうぞ↓
●グリップの重要性
セカンドサーブが自分の実力だ。では、なぜグリップなのか。
初心者がテニスのサーブのグリップを知らないままだと一般的にグ
リップが厚いウエスタングリップぎみになる。そうすると厚いあた
りになり 日本人の身長では球の発射角度が浅くなり ネットを越す
サーブを打つと サービスラインを超えてフォルトしてしまうことが
多くなる。
そこでセカンドサーブの出番となる。セカンドサーブは厚いグリッ
プだと回転をかけて入れることができない。
また、威力を出そうものならグリップが厚いと腕を上から下に振り
上げる動作となりネットしやすくなる。この際に腕を伸ばし気味に
なるので肘が伸びて肘を痛める原因となる。
回転をかけて入れることができないので ただ単に力を抜いてポンと
ラケットに当てたサーブとなる。俗に羽子板サーブと呼ばれる。
そして練習熱心な人ほど腕や手首で調整して無理してサービスボッ
クスへ収めようとするから肘や肩を痛めることになる。

50 ：
サーブは入れようとしてはならない。
思いっきり打って勝手に入るのがファーストサーブ。
思いっきり打って勝手に入るのがセカンドサーブ。
では何が違うのか。セカンドサービスは回転量を増やして入れる。
セカンドサーブのほうがスイングスピードは速くなる。
力の強弱はそれほど変わらないわけだ。
ただ身長が低くなるほどファーストも回転系が多くなるというATP
のデータがある。低い打点でラケットからの球の発射角度が浅く
なりやすいのでネットを越してオーバーしない為だ。
（身長があれば発射角度を鋭角にしてもネットを越せてオーバーし
ないサーブを打てる。）
身長との相対関係があるわけだからトッププロと同じようにできる
だけ高い打点で打って というコーチもコーチングを勉強していない
証拠だ。
スクール生をデルポトロやフェデラーと同じ視点で捉えてはならない。
背が低いのに無理して高い打点で打とうとすれば腕がまっすぐになり
肘が伸びて肘を痛める原因となる。また、伸びきると上から下に振り
下ろすと動作が強くなるのでネットしやすくなる。
大まかにストロークとサーブとボレーのグリップは違う。
サーブとボレーは一般的に手首が自由に使えるコンチネンタルグリップ。
（プロでは意図的にイースタングリップを使う場合もある。）
サーブのコンチネンタルグリップは最初は難しい場合、
ウエスタン → イースタン → コンチネンタルと少しづつ薄くしていく
などのアドバイスが必要。
テニスでテニス独特の技術が必要なのがサーブで 一番大事なのがサーブ
と言っても過言ではないだろう。
シングルスで２回１回、ダブルスで４回に１回、必ずサーブがある。
錦織選手が育った米国IMGニックボロテリーアカデミーのニックボロテリー
氏は錦織選手が言うにはアドバイスというアドバイスはほとんど受けた
なったそうだ。１つサーブのトロフィーポーズはアドバイスを受けたと
言っていた。他の選手も言われたという記憶がある。
それだげテニスのサーブは独特のフォームで重要だということの裏づけ
ではないだろうか。

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