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140 ：
以前、テニススクールの上級クラスでしばらく練習していました。
気心知れてる相手との普段の練習ラリーでは、そこそこの球速で30回くらいはラリーが続けられます。
リラックスしているので手首がやわらかく、スピン量もコントロールでき気持ちよく打てます。

ところがサークルでの年配の方(緊張する相手)とのストローク練習や、試合形式(特にダブルス)になると体が硬くなり、
アウトが多くなったり、フレームショットになったり、タイミングを合わせるのさえ難しくなり、ミスが続いて弱気になるとスライスで返すようになったりしてしまいます。
実力不足と言われればそれまでなのですが、このリラックスした練習時と、緊張状態の違いは何なのか、そのたきの対処方法を習得したい

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