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クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！29ストローク目


1 ：
・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。

・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1398216976/

・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者○PART2○
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1542934655/

※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！28ストローク目
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1549032779/

2 ：
>>1
乙

3 ：
953第１のコース！名無しくん2019/05/15(水) 10:10:13.92ID:mjWzCVvG
>>944
水泳歴は一応3歳からなので32年
身長は182センチ、男でハーフ体重は81キロ
シャツのinseamは37.5インチ
現在はプール付きの家に住んでるからお前らの悩みがわからんわ
ストロークは11から12

954第１のコース！名無しくん2019/05/15(水) 10:13:00.26ID:mjWzCVvG
おう、付け加えるともちろん大卒というか一応修士まで行った
仕事は家業の貿易業の役員な
既婚で子供は2人な
他何知りたい？

965第１のコース！名無しくん2019/05/15(水) 14:59:44.94ID:mjWzCVvG
45歳になって肺気腫と診断されて健康増進のために水泳を始めた
諸事情があって学校授業含め水泳経験0
手っ取り早くスイミングの個人レッスンをお願いし最初は25メートル完泳すらできなかったが
2年たった今は普通に60秒前後で1キロは周回できるようになった
うちのジムの大半が当てはまるが肺気腫の私より遅い人は水泳は向いてないと思うから辞めたほうがいいと思う
肺気腫は階段で4階まで上がるのはかなりきついレレベル
当然ランニングマシーンなんてもってのほか

4 ：
>>1
乙

5 ：
>>3
967第１のコース！名無しくん2019/05/15(水) 17:19:48.74ID:jdBKKMY/
ウソばかりついてるとすぐ矛盾してボロが出る典型
そういう人種のレスは全てスルーするのが吉

6 ：
>>3
ネタに真剣に反応とか情けない
ハーフとか肺気腫とか一瞬コピペかと思った

7 ：
あえていうなら大卒は問題じゃない
どこの大学出てるかだろ
日大で池江選手と同期でしたぐらいならすげえと思うけどそんなやつこのスレには絶対いない

8 ：
今日は失敗やったな
速く泳ぎたいという気持ちが先行してバタバタになった。
隣のくそアマがラスト25で勝負挑んできやがって負けたわな
悔しーわ、ていうか並んでくんなや

9 ：
>>8
だっさw

気持ちはわかるけど

10 ：
>>7
お前水泳で食っていくんか？
普通に大学出て普通にやっていく方が楽だしリスク低い
スポーツとか音楽やって大成せずに低賃金で一生働き続けるとか、一時の夢の代償とは言っても過酷すぎ

11 ：
うっせー、今日は勝つよ

あのアマ勝ち逃げされたかんなー。
先に着いたと思たら見向きもせずツンて感じでスタスタ行きやがった、内心勝ち誇ってんだろなー

あー、アマにぶち込みてー

12 ：
>>11
ラスト25で勝負
先に着いたと思たら見向きもせずツンて感じでスタスタ行きやがった
？？？？
大差で負けてるってことかよｗ

13 ：
ちげーよ、小差。
着いたと思ったらすぐ水から上がってスタスタと。
コーマンチキBBAだ、リベンジしてやる！

14 ：
>>13
疲れてるときに力んで速く泳ごうとしても､かえって遅くなるから注意な

15 ：
>>14
あいよー、まだどれだけのペースで回るのが自分にとってベストなのか試し中

16 ：
おまえいつも負けてるな…

17 ：
俺、今日は超回復日にするよ

18 ：
おまえ自分に負けてるわ…

19 ：
>>3
午後になったら設定忘れたんだなw
午前中に書いたあと一旦寝て午後起きてすぐに書いたんだろうな

20 ：
あれ、書き込めてなかった。
昨日のアマおらんかったわ。
ツンとした顔を焦りに変えてやろうと思ってたが。
まあいつかリベンジしたる　昨日のペースはよかっただけにもったいない

21 ：
>>19
多分例のIDコロコロが忍法使い忘れたんだろ


938 名前：第１のコース！名無しくん[sage] 投稿日：2019/05/14(火) 18:26:26.44 ID:ThcgRWIB
45s/50mくらいのペースならゆったりストロークで泳げるけどそれ以上だとピッチは段々と速くなる

944 名前：第１のコース！名無しくん[sage] 投稿日：2019/05/14(火) 21:29:13.48 ID:Wdr8m94Y
>>938
ゆったりと50m45秒台で泳ぐってどう泳いでるのか見てみたい
腕はどのように使ってるのか　キックはどのように打ってるか　呼吸はどんなリズムでやってるかとか
あと参考として身長体重　水泳歴とか差し支えない範囲で知りたいです

945 名前：第１のコース！名無しくん[sage] 投稿日：2019/05/14(火) 21:43:45.45 ID:kDoEcx/H
>>944
ああ、>>938はウソっ子だよ。　相手しちゃイカン

946 名前：第１のコース！名無しくん[sage] 投稿日：2019/05/14(火) 22:52:37.11 ID:0JN/lk7r
>>938
50mベストが26とか28の人が､超DPSでゆったり泳いでも34とか38だよ
ゆったり泳ぐのは意外と速い

以下
>>3

22 ：
相変わらず、放尿田舎乞食がIDを替えながら書き込んでるんだな。

23 ：
このスレ大好きなんだね…

24 ：
ハッハッハ、ごちゃごちゃ言ってないでたまには泳いできたらどうだ？

気持ちよいぞぅー

25 ：
>>8,11-13,20

26 ：
スイミング始めたから覗きにきたらやべーとこでワロタ

27 ：
昼間泳いできた
20往復1000メートル
18分50秒
その後ドリル20往復だぜ

28 ：
ドリルすんのかい

29 ：
おっ、いいタイムやん
がんばー

30 ：
この次のスレからアンカーだけのレスを禁止しようぜ。
あぽ～んしにくいし　邪魔。

31 ：
>>8,11-13,20

32 ：
>>21
それは無い
アップなら‘45位のラップ

33 ：
ここ一年くらい65秒50mでずっと回れるんだけどそれ以上速くなりません、何を練習するといい？短距離で早く泳ぐ練習したほうがいいのかなぁ

34 ：
くっそ素人の意見で申し訳ないが自分も同じくらいのタイムなので一言。

ずっと回れるなら心肺は問題ないだろうから腕回すの少し速くしてペース上げるてみるといいんじゃない？無理と思ってても堪えれるよ。
オレ回れてると思うと心の底で安心して挑戦しなくなるんだよなー、妥協入ってしまう。

そうすっと息は持つけど胸とか肩の筋肉痛になるんだよなー、けど鍛えられるから数日後は水掻くのが前より楽になってくる。結果少しタイム縮まる

35 ：
５０m６０秒までなら
フォームの問題ですね

あくまで体の芯(頭の先から股間まで)は真っ直ぐだけど
肩や股関節は外れるくらい伸ばすようなイメージで
泳ぐといいと思います

36 ：
ゆーっくりストロークしてるのに
グイーっと推進する人がいますよね

極限まで抵抗を少なく、
掻く距離を多くする泳ぎを
追求してみましょう

37 ：
心肺能力うんぬんの話になるのは、
５０m５５秒を切るくらいからになりますよ

38 ：
あともうひとつ
スピードがほぼゼロになっても、
足が沈まないようにできますか？

目標は１２．５mで、毎回蹴伸びを１０本やってみましょう

その際になぜ足が沈んでしまうか、
試行錯誤をすることで浮くことを修得でき、
それが上達の核になります

39 ：
>>35
股関節を外すイメージっていい姿勢出来そうだね
やってみるわ

40 ：
>>8,11-13,20

41 ：
で例の奴は無事アマのRに挿入できたのか？
もうひとりの奴は無事ビート板女の秘部に到達できたのか？
続報待ってるぜ

42 ：
股間接を外すとかど素人ならではの発想だな

43 ：
>>33
水泳の入門書を30冊ほど読んで見ると何をすべきかぼんやりと分かるはず

44 ：
すべきことがぼんやり分かって終わり
どうやればいいかは分からない

45 ：
>>41
オレは前者の奴だよ。
あのアマはあれから会ってないなー。
オレは今週は結構な頻度でプール行ってるのだが。

つかよ、問題は男が女に負けてはならぬということなのだよ
まあリベンジするわ

46 ：
>>41,45

47 ：
みんなサンキューやで。やってみるわ

48 ：
時計がないので時間がわからない

49 ：
>>44
それは、個々人の思考能力による

50 ：
仮に同じ内容で30冊も世に溢れてるとしたら、それだけ理解されないんだろw

百読は一泳に如かず
百観は一撮に如かず

51 ：
凡人こそ頭で分かってないと身体は動かせないよ（必要条件）
分かってれば動かせるものでもないが（十分条件）
少なくとも必要条件は満たさないと

52 ：
>>45
その向上心ええよ

53 ：
壁キックケノービでさえ失速するし距離伸びないんだけどフォーム悪いんかな？
25m24ストロークくらいで泳いでる

54 ：
>>53
何メートルくらいいくの？
10mいけばそこそこ上手だと思う

55 ：
>>33が安定して1kmほど泳げると仮定して

独学でやるならまずは現時点の25または50mのストローク数を覚えておいて、距離とスピードは変えず、ストローク数を増やして泳ぐ事から始める
言い換えると、力を抜いて速く回すがタイムは変えない泳ぎを覚える
目標はストローク20-30%増で一定

まずは2種類の泳ぎを使い分けられるように

56 ：
練習メニューについての相談なのですが、現在の練習メニューは

アップ　適当に300m程度
100m×8～10 　1分40秒切らないと１本と認めない、インターバルは20秒
２～３分休憩
50m×4 　40秒を切らないと１本と認めない、インターバルは30秒
１～２分休憩
25m×4 18秒を切らないと１本と認めない、インターバルは40秒
余力があればビート版でキックを２００ｍ程度、クイックターンを数回、ダウンを２００ｍ程度行い終了。
これを週３回、空いている時間に行っているので大体このメニューでこなせています。

おっさんになってから水泳を始めて独学で行っているのでこの練習メニューで良いのか不明。
一応専門書に載っている練習メニューを適当にくり抜いた形です。
今のところこのメニューでタイム自体は上がっているので継続をしていますが、もっと効率の良い
方法はないでしょうか？
（というか最初の100m×8～10の時点で結構疲れているので後のメニューがフォーム崩れる・・・
本当にこれで良いのか専門書！？）

現在のタイムは２５ｍプール飛び込み台なしで
25m 14s　　　　50m 33s　　　　100m　1m15s 　　　　500m 8m

いずれ市民大会とか出たいですけど種目としては200mか400m希望です。
部活動とかしていた方がおられましたら改善点など指摘していただけるとありがたいです。

57 ：
追加の質問で
設定タイムを厳しくして本数を減らす方が良いのか
設定タイムを緩めて本数を増やした方が良いのか
現状のままでも良いのかも回答いただければ幸いです。

58 ：
>>56
500mのタイムがアバウト、そんなに速くないところを見ると
経験不足によるものかと
他のタイムがいいだけにもったいない

59 ：
>>54
5mラインをちょっと超えるくらいだと思う
ターン後は特に息苦しくて直ぐに浮上します

60 ：
>>56
年齢と水泳歴も書くとアドバイスが更に受けやすくなるよ

61 ：
現在の職業と住所（県レベルでよい）もあるとなおよいかな

62 ：
楽ゆっくりではないな。　別スレ行ってくれ

63 ：
>>56
それだけ泳げれば十分。って思うけど
ちょっとメニューが一般的ではないかな｡もっとメリハリつけた方がいいと思う｡
ダラダラこなす練習､ピシッとオールアウトみたいな｡
あと､ウチとこでは､アップしてキックしてプルしてドリルしてメインかな｡

最大のアドバイスとしては､マスターズコースがあるSS(かスポクラ)行けw
同じ目的のスイマーもいるし､コーチもメニュー組んでくれる
正直､自分でそこまでやったのなら､本当にすごいと思う。
今のレベルでもマスターズの大会で十分通用するよ

64 ：
>>51
スゴイ、非の打ち所のない完璧な証明だ
確かに凡人は教本をしこたま読んで理論を叩き込まないと泳げないですね
私の考えが誤っておりました

https://youtu.be/CbrMcH63XM0

65 ：
>>58
300m過ぎたあたりからフォームが崩れていくのを自覚あるっす、苦しいから呼吸の仕方が
雑になって減速していくみたいな感じです。いい方法ないですか？
中距離の場合２回掻いて呼吸→２回掻いて呼吸のペースです。左側からしか呼吸出来ず・・・

>>60
水泳ほぼ出来ない状態で32才からスタート、現在３７才です。
元々は趣味だった他のスポーツで怪我した期間にリハビリ目的で開始したのが始まりです。

>>63
近くにＳＳあるのでそっちに移ろうかも考えたのですが、そこのＳＳには風呂に浴槽とサウナがない・・・
という理由で断念しました。これだけは譲れない・・・・
素朴な疑問なのですが、最初にプルとキックをした後にメインに移ると手と足が疲労して
フォームが崩れないでしょうか？実際に隣のレーンで泳いでいる部活動の学生を見てると
63さんの述べた順番で泳いでいるのを見かけるのでそちらの方が正しいと思うのですが
自分でその順で行うと前述の通りメイン練習がボロボロになるっす・・・

マスターズは悲しいかなまだ全然無理っす、うちにはトライアスロンをガチでやってる人たちが
いるんですが、その人たちに全くついていけないですし、去年マスターズの大会に見学に行ったの
ですがリザルト表を見た時に全員早すぎて
「なんじゃこりゃ・・・やってみないとわからないレベルですらない・・・」と実感したので。

とりあえず今からオールアウトの練習に行ってきます。

66 ：
>>56

67 ：
>>65
メニュー見ていて少しだけ思ったのはrestが全体的に長めかもね。
ダッシュ練やbrokenやるならともかく
circle決めて(例えば50m60秒)回るにしても45秒までにはタッチしてそれを6-8本回るとか

マスターズ練がある所に顔だしてみるといいよ、仲間と一緒の方がモチベ上がるし、行くのが楽しくなる。
大会は上見たくなるけどまずは自分が毎年ベスト更新出すとか色んな種目に出るとか自分に向き合う形の方が長続きするよ。

68 ：
>>8,11-13,20,41,45,56

69 ：
何か抜けてると思ったらダウン前の本気のスイム。
頭が真っ白になるオールアウトが抜けてる。

70 ：
>>65
スレタイは読めるか？

71 ：
>>8,11-13,20,41,45,56

72 ：
妬み僻みが湧いてきたわ
大成功ｗ

73 ：
>>55
ありがとうやで
距離とスピードは変えずにストローク回数を増やすことなんて出来るの？イメージわきません…

74 ：
>>72
>>1読めるか？別スレ案内されてるよ

75 ：
誘導先としてはこの辺か？

クロール初心者○PART2○
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1542934655/

76 ：
32で始めたて37でそのタイムなら速いほうだろ
初心者スレなんて勧めたらダメだよ

77 ：
それじゃあこっちかなぁ？
ちょっと過疎ってるけどね｡
30後半で37秒だから､中級に手が掛かるかどうかくらいだと思うんだよね

【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1398216976/

78 ：
失礼、下からで33秒か｡
中級者だね

79 ：
そもそもこのスレ以外は過疎ってるんだから
このスレが実質的に水泳総合スレになってるからここでもいいんだよ

80 ：
50m30秒でも90秒でも、ここでおk

81 ：
おめー、、それプールで楽ゆっくり泳いでるときに後ろから猛追されるのと同じだぞ

奴らはスプリント系だからオレらと考え違う人種なんだ
話し噛み合わないぜ

82 ：
>>73
そこがポイント
最初は1-2かきでいい、入水位置を近くする、途中でリカバリーに移る、なんでもいいから確実に一定のストロークで安定させる
これが4-5と増えてくると、でたらめではスピードが上がってしまうので、その時またレスしてくれな
これは第一段階なんで、くれぐれもいきなり長距離をやらないで、25-50mに小分けして確実になったら本番

必ず現状の泳ぎもやって、2つを比較するようにすること

83 ：
外国人が最近多いです

84 ：
>>79
>>80
いいわけねーだろガイジ

85 ：
アンガーーー　あのアマに負けた。　コテンパンに。

最初はアマが様子見てたのか、オレが若干リード。それが100mぐらい。
ターンの間際に目が合う。　コイツはやる気だ！！

そっからアマが本気出してきて一気に12mぐらい差つけられてもうだめだと思ってオレは姑息な手段に出た。
そう、わざと疲れたフリしてスピード落としたのだ。　　アマはそれ感じてスピード落とすかもってね。
ところがどっこい、そのままのスピードで突っ走るではないか！

チッと思って元のスピードに戻したけど後の祭り。
750mぐらい泳いで35mは差付けられたね。
しかも閉店音楽が流れるラスト50mはアマはゆっくり流してンじゃねーか！
オレがラストスパートかけるとアマもちょっとスピード上げて抜かれないようにしてヤガル。

あー負けた負けた。　もう悔しくて悔しくてヤケ酒飲んどるわ。

86 ：
>>83,85

87 ：
>>85 楽しそうでなにより

88 ：
もしかして「はまやん」？

89 ：
>>8,11-13,20,41,45,56>>83,85

90 ：
>>79
同感。

この板って、らくゆっくり・子供育成・ビキニパンツ板に内部分割されてて
互いに交流はない感じ。

91 ：
>>84
>>79

92 ：
またションベンネタでも始めるか？

93 ：
ホモネタはじめてええ？

94 ：
>>79
まじか！やったね！
平泳ぎネタもＯＫなのか！！

95 ：
>>79
じゃあワイは恋愛相談でもいいかな

96 ：
政治や宗教もOK

なわけないやろ

97 ：
ホント、スレタイも読めない文盲が多くて困るよ

98 ：
ここ何書いてもよいと聞いて飛んできますた！

99 ：
じゃあ俺は今後の経済動向をクロールにからめて語ってええか？

100 ：
ええでええでー
楽ゆっくりと語ろうや

101 ：
>>8,11-13,20,41,45,56
>>83,85

102 ：
平泳ぎのストロークの時腕水面から積極的に上げる？
理屈では分かるんだが水面出すか出さないか辺りが一番速い

103 ：
健康増進のためまさにここのスレの趣旨通り
55秒から60秒周回で10回から20回のセットを泳いでるんだが
短距離のタイムの測定経験がない
ていうより短距離を全力で泳ぐ方法がわからないだが
あれはこの周回してる泳ぎ動作を早くするだけでいいの？
なんか体壊しそうで怖いけど

104 ：
>>102
普通の人は腕を出したからといって出さなかったときとスピードはそれほど変わらんと思う
スピードは伸ばす時の手の平の向きを変えたら大きく変った人が多いと思う
手のひらが上か下かで腕の関節の可動域がかわってすんなりとフォームを維持できるからだと思うけど、
クロールで言うと入水するときに手のひら下で入水するか親指から入水するか最近そういう話出てこないけど・・・

105 ：
どうしても泳ぐ時力が入っていた

106 ：
>>8,11-13,20,41,45,56
>>83,85

107 ：
さてと、今から閉店まで行ってくるけぇの

108 ：
>>102,104

109 ：
今日はインターバルレディが休んでる間に追い抜き、泳いでる間に抜かれを繰り返したが
閉店まで泳いでたオレの勝ちということで。
レディ、よかった。

110 ：
>>103
最初はひたすら手足を動かせばいい

111 ：
>>103
とりあえず30秒切りを目指して徐々に負荷をかけてインターバルかなあ

112 ：
>>109

113 ：
しっかりと鍛えられてる目安のひとつが、脈拍数

ずっと泳いでるせいで、
１分47～48くらいになってる

114 ：
>>113
安静時心拍数はもともと個人差が有りすぎなので横並びではあてにならん。

115 ：
>>8,11-13,20,41,45,56
>>83,85,102,104,109

116 ：
オススメ活動量計教えて下さい
心拍以外に何が計れればいいですか？

117 ：
測り難きは人心

118 ：
>>114
本格的に泳ぐ前は60台だったので、
心肺機能は確実に強化されてるとは思います

119 ：
ストリートラインが上手く出来ません
練習方法教えて下さい

120 ：
>>116
アップルウォッチ
fit bit は期待外れだからやめとけ！

121 ：
>>119
更家ウォーキングでもやれば

122 ：
>>119
都市計画の勉強がんばれ

123 ：
>>118
いいなぁ。
俺は自転車から水泳に軸足を移したらむしろ心拍数上がったわ。
自転車のほうが有酸素運動としては優秀なのかもね。

124 ：
スレタイの楽ゆっくりってを目指すって変だよな
そんなの浮いてればいいだけだし目指すところがねえだろ
ゆっくりでも速く泳ぎたいなら解かるが

125 ：
>>124
ふむ、お主はまだお若いの
泳ぎの極意を知らぬと見える

126 ：
>>124
50m/50sペースの長距離をゆっくりと言えるほど、なおかつラクに泳げるだけの泳力をつけたいってのがこのスレの趣旨なんだが？
選手ではなく一般人で。
割とハードル高いと思うけどね。
俺はできんし。

127 ：
>>126
一緒に頑張ろうぜ！

128 ：
一般人にとって、ロングする時にちょっと練習すれば50m/65sはほとんどの人が余裕、50m/60sはそこそこ努力しないと到達しない、50m/50sは難易度高すぎ。
ちょっとの違いに思えるけど全然別世界だわ。

129 ：
意味が分からん
そんな遅いクラゲ目指してどうするんだ
そのタイムは途中から勝手m/s君が付けたものだから無視していいんだよ
それぞれが楽に長く泳げるようになるスレなんだから
m/sにこだわるなら別スレ作れよ

130 ：
無視したらダメだゾ

131 ：
毎年の心電図検査でT波陰性化（スポーツ心臓）って診断されるけど、
心拍数は熟睡中に50台に下がる程度。

132 ：
一人で脱落するの怖いから周囲を巻き込もうとする奴っているよねー

133 ：
>>129
>>1見ろよ　そして別スレR

134 ：
タイムは荒れるから禁止なのに
>>1が強引に入れるからいつも問題になってる
シカトいいよ

135 ：
>>134
キミがシカトされる番だよ

136 ：
>>8,11-13,20,41,45,56>>83,85,102,104,109

137 ：
>>126
どこからが選手でどこ以下が一般人？

138 ：
>>134
そうね

>>137
面白い疑問だね。
人生の中心に水泳を置き、定期的にレースに出るのが選手かなぁ。
他の活動や、仕事のための勉強、くつろぎの時間をさくと 日々１時間の練習がせいぜい。
３時間になると周りからいろいろ言われ出す。
通常の生活に無理なく水泳を取り入れている人と、ガチでやってる人のタイム差は明確に開く。

139 ：
競技団体に選手登録した人

140 ：
>スーツを着てない
ネクタイ締めてない
髪型にまとまりがない
デイタイムに来る
プールに来る頻度が高い
やたら長い間泳いでる
体力が有り余っている

141 ：
>>134
このスレは、はまやんってやつが立てたんだけど、最初からタイム入ってるから。
禁止なのは、譲る譲らないだから。
嫌だったら、別スレたてれば？
だらだら長くスレとか。

142 ：
>>137
ジュニアから育成コースでやってたイメージかな。
大人になってから始めたヤツは、マスターズに出てても一般人だよ。

143 ：
>>128
5秒の違いは大きいよね。
1000mを50m/55sなら割と楽に泳げるけど、50m/50sでは必死こいてもムリっていう。

144 ：
>>142
選手コースではなく､本科卒業生で非強豪校の中高水泳部員OBはどっちに分類？

145 ：
>>144
本科が何か知らないけど、部活程度は一般人に近いだろうね

146 ：
>>145
本科はスイミングスクールの何級何級とかいうアレです

部活程度は一般人分類なら >>128 の言う50s/50mは全然難易度高くないかと
1500mで30分でしょ？そのくらいならゴロゴロ居るよ

147 ：
何で大人になってからだと
上達しないんだろう？

148 ：
>>146
どこをどう計算したら1500を30分かかるんだろう？
30分かかったらゴロゴロどころかこのスレの全員が該当するレベル
50秒だと25分なんだが・・・

149 ：
>>146
良く知らんけど、週イチのスイミングクラブから非強豪の水泳部ってことか。
一般人ではないわな。
まあ、50m/50sくらいはできないと恥ずかしいだろうね。

150 ：
1500m30分（50m/60s)ならジジババでもできるな

151 ：
毎回同じネタで飽きるな

152 ：
>>144
大学の体育会系水泳部なら強豪校でなくても一目置くが
中高の水泳部で鼻高々ってふざけてるの？

153 ：
”適応障害” て何ですか？

154 ：
>>152
鼻高々じゃないから､どっちなのか？ってお話だよ

155 ：
>>150
人によるだろ
まあ遅いけどね

156 ：
一応水泳部に所属歴あってここの住人てか？
交通事故で両腕がもげたかなんかか？

157 ：
>>150
そこらのジジババにゃできねーよ、カス

158 ：
>>157
あー、省略しすぎたな、悪かったよ
旺盛な向上心と明晰な頭脳があれば、人並みの身体能力のジジババでもできる
に訂正するよ

159 ：
>>8,11-13,20,41,45,56>>83,85,102,104,109

160 ：
>>158
おう、オレこそゴメンよ。　ゆっくりやろうや

161 ：
楽にゆっくり長く、ってそれやってるとそれ以上速くならないんだよな
それは単に息継ぎが上手くなって疲れなくなっただけなんだよな
そんなの腹が空くまでずっと泳いでられるわ。アホじゃねえの。

162 ：
アホではないな。寧ろ、大したタイムも出ないお前が馬鹿。^_^

163 ：
お前らの行ってるプールって活動量計付けていい所？
俺の所聞いてみたら、たとえ何かで隠して見えない様にしてもダメだったぞ
隠してダメとか刺青より罪が重いじゃねえか

164 ：
>>161
35s/50mを目指す！
とかなら普通に速くなるぞ





もっとも､そこに到達するまでに短距離のダッシュ練習もするだろうけど

165 ：
>>161
50m/50sで泳ぎ続けられるんだ、スゴいな。
一般人でどんな練習したらできるようになったのか教えてくれ。

166 ：
>>163
俺は宗教上の理由でタトゥーと活動量計付けなきゃだめなんだが
ラッシュガードで隠したらOKだったぞ

167 ：
298 第１のコース！名無しくん[sage] 2019/05/25(土) 14:31:24.59 ID:aTOJML5p
いまやスポクラでVパンは犯罪

168 ：
>>161
お前の思ってる楽ゆっくりと
ここの住人が思ってるそれは違うんだろうな

169 ：
>>163
聞けばダメと言われるからあえて聞かずにウォッチスーツで隠して使用している
施設側も聞かれりゃダメと言わなきゃならないが聞かない人は見て見ぬ振り黙認している雰囲気もある
活動量計ももっとメジャーになれば施設も寛容どころか推奨するようになるんじやね？

170 ：
３０才手前から水泳を始めて
当初は２５mを泳ぐのがやっとで
ピーク時は
５００m７分３０秒
１０００m１５分３０秒
ってとこまでいきました

でも歳をとったのと定期的に泳げない状況が重なって、
今は
５００m８分ちょうど
１０００m１６分３０秒
って感じですね

171 ：
ま、禁止プールには行かなくなったわ
手動でラップ数計測とかタイム計測なんて無理だわ

172 ：
よくみんな休まず泳げるな・・・

173 ：
譲らないロングクラゲだけにはなるなよ

174 ：
>>172
俺も初めはそう思ってたけど、コツコツ泳ぐように頑張ってたら、1時間くらいは泳げるようになったぞ
最初は休みながらでもいいから、とにかく長い時間プールに入っているようにするんだ

175 ：
俺も最初は泳げなかったけど、長い時間プールにいたら、おばちゃんと仲良くなれたわ

176 ：
頑張ります

177 ：
息が持たなくてバランス崩れてくるでな・・・息継ぎの仕方が悪いのやら。

178 ：
肩痛そうにしてる人は、たまに見かける

179 ：
それなんだよ
しばらく水泳しなければ直るのか
整体に行ったほうがいいのか

180 ：
今まで鼻から息を吐く意識ばかり強くてその結果鼻からばかり息を吸って口から吸っていなかった。
鼻から息を吐くのは少しにして口からも息吐くように意識したら口から楽に吸えるようになってロングが苦しくなくなった
昨日はターン毎数えて40ターンで休憩入れた50m1分10秒くらいの周回でしたね
今日は周回数伸ばすかタイム縮めるか頑張ってみる

181 ：
今なら
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182 ：
>>180

> 今まで鼻から息を吐く意識ばかり強くてその結果鼻からばかり息を吸って口から吸っていなかった。

こんな人間が存在するんだな
世の中広いな

183 ：
俺は鼻から息を出したことがないけどな
呼吸は全部口

184 ：
超デブの女が楽々泳いでいるのを見て、あれこそが目指すところではないのかという迷いが生じた。

185 ：
水泳の場合鼻から吐いて口から吸うのが基本じゃないのか？
背泳ぎとかバサロなんて鼻栓しないと無理だわ

186 ：
ワイは尻穴から吐いて推進力にしてる

187 ：
放尿が基本

188 ：
>>8,11-13,20,41,45,56>>83,85,102,104,109

189 ：
>>180
明らかなテロ行為

と>>1が書いてる

190 ：
>>189
6レーンあるのに俺1人なので監視員に対してのテロか？

191 ：
>>190
ええな

192 ：
プールの水を平気で飲む人がいますが大丈夫かしら？

193 ：
消毒されてるし清潔だろぃ

194 ：
>>192
男なら童貞以外は必ず女のおしっこ出るとこ舐めてるけど、死ぬどころか幸せ感じるぐらいだからプールの水ぐらいじゃ問題ない

195 ：
>>192-194

196 ：
昨日、いつものプール(屋内・東京)に行ったら水温が31・5度と書いてあった

まさかと思い監視員に「もしかして温水を入れている？」と聞いたら「はい」と答えた。

このクソ暑い中で温水にするのはどう考えても色々無駄だろ。

おかげでいつもよりペースが遅く、50分で3000ｍちょいしか泳げなかった。

197 ：
熱湯すぎるな
茹で上がっちまうわ

198 ：
その温度水中ウォーキングの奴に合わせてんじゃないの？
ウチのとこはウォーキングの方はそんぐらいの温度
泳ぐプールの方はもっと低い

199 ：
プールから上がると足が紫になってることが多いんで
ジャグジー付きでないところは35度ぐらいにして欲しい

200 ：
それはまた別の問題

201 ：
子供のころ、自分の住んでる町に温水プールができたときは、大はしゃぎで泳ぎに行ったわ
学校のプールと違って寒くなくてめっちゃ楽しかった

202 ：
温くても水がキレイならいいが水温が高いほど雑菌が繁殖しやすいのか水が汚い確率高いんじゃね？

203 ：
30℃超えると極端に水質悪くなるね
泳いでる人の数にもよるけど､水温の影響も大きいわ

204 ：
学校のプールだけはほんと冷たいわ汚いわ寒いわで
あれで水泳嫌いになった人間どれだけいるのかと
教師は何も教えないし

205 ：
>>196-204

206 ：
>>205
おまえBANするね

207 ：
今日は水温31℃でした

208 ：
ガチのプールは25℃位なのにな

209 ：
ボイラーの無い屋内プールは無いけど､水を冷却するシステムは無いプールがほとんど
冷やす設備の無いプールが水温上がってしまうのは仕方がない

210 ：
500m楽ゆっくり計測したわ
9分40秒やったわ
次は9分30秒切るで

211 ：
このスレって、何かと数字が気になる人多いよね
多分私生活でもそういう話ばっかしてんだろうなって思うわ

212 ：
おいおい
数値気にしてる奴が気になるマジキチ登場かよ
ダイエットで体脂肪率気にしませーん、摂取カロリー気にしませーん
健康目的に血液検査のHDL気にしませーん中性脂肪気にしませーん
ってか？

213 ：
ｗｗｗ

例えるなら、自分の年収や肩書きを自慢する中年男性を相手にする女の気持ちかな…
よくわからんが人生頑張れや

214 ：
>>8,11-13,20,41,45,56>>83,85,102,104,109>>192-194,196-204

215 ：
>>209
嘘いうな。チラーなどがあるワ。

216 ：
>>215
だからあるとこにはある
無いところも多い

217 ：
>>211
目指す泳速が>>1に書いてあるから当然だわな

218 ：
>>213
お前すれ違い
発達障害かよ
いきなり年収とか
今時草生やすところも発達障害の可能性大

219 ：
今日からMCTオイルと水泳で体脂肪率を15%まで落とすわ
炭水化物は1日米1口で頑張ります
全くコメ食わないとおかしくなりそう

220 ：
>>207-209,215-216,219

221 ：
・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。

・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1398216976/

・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者○PART2○
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1542934655/

※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！28ストローク目
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1549032779/

222 ：
炭水化物の減らしすぎはやめとけ…
かえって健康を損ない寿命も縮める

223 ：
>>8,11-13,20,41,45,56>>83,85,102,104,109>>192-194,196-204>>207-209,215-216,219

224 ：
>>223
キチガイ。　二度と来るな

225 ：
>>219
ちゃんと食べないと泳いでる時に腹減って意識が朦朧とするぞ
ソースは俺

226 ：
水中でハンガーノックした人いる？

227 ：
>>8,11-13,20,41,45,56>>83,85,102,104,109>>192-194,196-204>>207-209,215-216,219

228 ：
>>219
このスレって、何かと数字が気になる人多いよね
多分私生活でもそういう話ばっかしてんだろうなって思うわ

229 ：
昨晩楽ゆっくり500予定通り再度計測
9分28秒だった
目標の9分30秒は下回った

230 ：
こスレ数字私生活

231 ：
ほぼ60秒周回で早くともなんともないんだが
ノロマからしたら自分のクラゲぶりが数値で実感させられてカチンとくるんだろうな
クラゲ退治と思ってどんどんタイム報告したほうがいいな

232 ：
>>204
オレのことだな
スポクラでしか泳がなくなった今となっては
あの冷たさがひたすら懐かしくてしょうが無い
この夏は屋外の市民プールでも行くかな

233 ：
まだ5月だつうの屋外未解禁

234 ：
ワイは距離じゃなく閉店間際20分ずっと泳ぎ続けるでやってるよ

調子よければ1000メートル行く。
閉店放送流れたらそこでお仕舞いって感じで自分にプレッシャーかけてる

235 ：
>>222,225-226

236 ：
俺はやらないけど、閉店間際は独占状態で使える時って多いね
最初のころは今からプールかよ！？とか、こいつ今仕事終わったのか頑張れよ！みたいな感じだったけど、
常連になってくるとこういう生き方もありかなと思えてきた

237 ：
皆、風呂入ったり、サウナ入りだす時間だもんな　

238 ：
～俺の楽ゆっくりクロール～

けのびで5m潜航、浮上に5m、キックはしない
浮上の勢いを殺さないようにして右手からかき始めて2ビート泳
キックは足首の柔軟性を生かしスナップを効かせる、スナップ後に外旋につながるように意識、泡立てずすべて水面下で処理
プルは最下点での切り返しで軽くスカーリングを入れ水の塊をつくって引っ張る感じ
キックもプルも瞬間的に力は使うが、それ以外は必要最小限
グライドは長めだが完全静止はしない、動きを止めない太極拳や日本舞踊のイメージ
首が疲れるので視線はほぼ真下、2軸を意識するが、泳ぎながら見える底のタイルの繋ぎ目のラインが微動だにしないように左右のブレは完全に打ち消す
呼吸は1/4

これで10ストロークの45s/50m周回
壁蹴り後にドルフィン1回（計2回）すると、1秒縮まり、クイックターンすればさらに2秒縮まる
キックとプルにさらに力込めると40s周回になるが、キックはそのままでストローク12に増やした方が楽

239 ：
>>238
ｗｗｗ

例えるなら、自分の年収や肩書きを自慢する中年男性を相手にする女の気持ちかな…
よくわからんが人生頑張れや

240 ：
45未満で回れる人はスレチなんで上級者スレでお願いします！

241 ：
>>240
未満て言葉知ってる？

242 ：
何を考えて泳いだらいいですかね？

243 ：
>>8,11-13,20,41,45,56>>83,85,102,104,109>>192-194>>196-204>>207-209,215-216,219>>222,225-226

244 ：
>>242
トランプ大統領のパンツの色に決まってんだろ！

245 ：
>>232
屋外も7,8月は熱湯だぞw
冷水おすすめは閉館間近の9月頃かな

246 ：
面倒だから小出しは止めて大サービスでかなりヒント出したよ
分かる人には明日からの課題が山盛りになったはずw
レベル相応の具体的な質問には出来るだけ答えるよ

247 ：
>>242
楽しいこと悩んでることなんでもいい、とにかく集中できること

ちなみにオレは仲良かったトレーナーが突然辞めてしまってなんでだろうと、自分にできることは何か無かったのかとそんなこと悩みながら泳いでたら30分あっという間だった。
まあそんなヘビーなこと考えなくても隣のコースの奴を観察して抜いてやろうとか考えてるだけでもいい。
自分が何周してるのかわからなくなるぐらい集中できればいい

逆になんも考えないとつまらん。　なぜ泳いでいるのか自問自答するようだとダメ。

248 ：
まあ>>238ぐらい丁寧に書けば、「すごい～」と褒めてもらいたいオーラを受け取ると同時に頑張ったねと共感もしていろいろ聞いてみたくもなるかも
でも、そこで話続けても、上から目線で自慢話が続いていくのがこのスレだからなぁ

プールの中でも一緒、休憩やプールの終わりで今日は何ｍ泳いだって話してくるおっさん相手するもの面倒なんだよ
まだ、毎回健康の話するじいちゃんの方が話弾む、おっさんと話すと自慢話か下ネタに走っちゃうのってなんでだろう？

249 ：
話しかけられるだけまし
俺は外見的に何かあるのだろうか話し掛けられる事はない

250 ：
このスレではオレが話しかけたる。
ぼっちえーやん。　人間は基本一人で生きてくものさ
ここでは>>1のルールの範囲内なら何でも書いていいんだからさー何mとか試ｩ慢しちゃいなｂ

ャIレ？　クソアャ}が二匹いるこｂﾆがわかったかｂ轤ﾈーそいつら涛|さないと。
まあ一匹は短距離系っぽくてロング並列してると途中でガクンとスピード落ちるからオレが負けることはないことがわかってきた。
赤帽のアマはあまり来ないようだからリベンジはまだ先。　　てな感じだ。

251 ：
>>238
二軸意識してんのになんでプル最下点で余計なことするの？
キックも膝痛めないようにね

252 ：
>>238
50Frがクイックターンで2秒縮まるとか、どんだけタッチターン下手なんだよw
ネタだろ

253 ：
蝉

254 ：
>>252
読んだのかよw

255 ：
優しさで出来ているスレ

256 ：
しかし2ちゃんの長文って夢中で指動かしてるイメージしかないな

257 ：
クリックターンで頭打ちました

258 ：
トライアスロンの練習でトレーニングを始めたんだけど　ターンが上手くできない　別に出来なくても良いけどそろそろ、出来ないのが恥ずかしくなってきた

259 ：
>>248
お前プールで嫌々ながらでも雑談に応じてるにか？
俺なんて聞こえてないふりするけどな
面倒だから

260 ：
ターンは変な癖つけちったからなー、直るかしらん。
＼(^-^)／のまま回るンじゃないんだな、気を付けの姿勢か

261 ：
回ってる間に気を付け→バンザイ＼(^^)／

262 ：
ここは日本人らしくお辞儀スタイルで回るとするか
10度20度30度！

263 ：
1000m25分で泳いで来た

264 ：
>>251
>>252
TIみたいな力み泳をイメージしてるのか？
あくまでもコンセプトは楽ゆっくりだからな、疲労と推進効果のトレードオフで最大効率を生かしてるだけだ、故障などするはずがない
ターンで差が出るのは10かき目の頭かケツかで時間差があるからだな、ましてクイックターンは勢い殺したくないから動作が全体的に早くなるしな
意識高くてすまんなw

265 ：
>>238
>>211だけど勉強になるわ
それくらいのレベルになるの何年位
かかるんだろう？3年？5年？
全くの金鎚だったんだが去年スポクラの個人レッスン受けて少しずつ泳げるようになって健康のために週3位で泳いでる50代のオッサンだけど。来月までに500は9分切れそう。
コーチみたくガチ速じゃないからまだ希望持てるわ

266 ：
ちなみに、>>211はわたくしですが…
>>238の人が必死みたいだけど、否定してるわけじゃないよ
よくかけてるし、１００点あげたい
過疎るよりいいし、もっと頑張りなよ

267 ：
>>211は俺だけど100点とか
こスレ数字私生活

268 ：
>>264
楽ゆっくりなのに二軸
キックの内旋を利用して推進
大きい筋肉使った方が楽じゃない？

269 ：
2軸って実は1軸なんだよね
入水や腕の位置が違うってだけで軸は1本で身体はブレてない
>>238にも微動だにしないってあるのは軸がブレてない証拠

270 ：
>>238
さっぱりわからん
キックはしないと書いておきながらしてるし、沈んで浮いてドルフィンしたいのか？
それクロールなん？

271 ：
キックに関してはかなり軽視してる
何もしないで棒にしてるよりは疲労蓄積しない程度に推力の足しにでもしようか、という程度
だから力を使わずより長く水を押し退けられる軌跡をとりたくてこうなった
ドルフィンキックを片足でやる感じ、残念ながら柔軟性はかなり必要

272 ：
はいはい

273 ：
1軸は実は2軸でもある

274 ：
フラットスイムは？

275 ：
10m蹴伸び+浮上じゃ、ほぼ半分はういてるだけじゃん？

276 ：
ストリームライン取るところをバタフライのような上下運動に変えたバタクロールとでも言うべき代物だな

277 ：
>>266
おるかー

>>211
＞このスレって、何かと数字が気になる人多いよね>>213
で
>>213
ここまで書いておいて

>よくかけてるし、１００点あげたい
>１００点
>１００点
>１００点


まあ本人は気づいてないんだろうが
おまけに1日中張り付いてるみたいだし
キチガイの無職なんだろうと推測

278 ：
これは恥ずかしい

279 ：
>>277
もう俺が>>267で言ってるやろ
俺の手柄を奪うな

280 ：
>>276
上下左右のブレはないよ、キックでドルフィンの使い方をしてるってだけだ
邪魔な動きは体幹に影響出ないように逃がすし、そもそも急激な動作はしてない

281 ：
>>265
だけど
>>210の間違いな
それにしても
１００点あげたい言われてもなあ
みんな指摘してるように
数字が気になるとか言いがかりつけといてなあ

282 ：
楽ゆっくりは泳げるが譲らないクラゲのせいで長く泳げない

283 ：
>>280
しつこい

284 ：
>>265
さっき計算したら今日まで人生の9割泳いでる
初めて25m泳げたときの事は覚えてないが、緊張で息継ぎできなくなって25mを途中棄権したレースはよく覚えてるw
基本的に運動神経鈍いから、成人してから0から挑戦なんて只々尊敬する。俺には無理

285 ：
>>282
ある程度以上泳げる人は､公営プールで長く泳ぐなんて無理でしょ？
結局､速く泳いで脂肪燃やすしかない

286 ：
>>285
当方の公営プールは追い越し可なので難しくは無い。

287 ：
>>284
元選手は異次元で参考にならん

288 ：
>>284
>>265だけどすべてはコーチのおかげだと思ってる
ほんと教えるの上手い人だった。
例えば最初クロールの手の動きは極力体幹の近くをただまっすぐ後ろにかくだけでいいとか
足は飾りで足が沈まなければ別に動かさなくていいとか
当時金槌から始めた俺にほんと単純明快なやり方を教えてくれた
ただ即席なもんで
息継ぎは片側しかできない
所謂２ビートしかできない。
クイックターンとか飛び込み、全力で泳ぐとかはすべて未経験
バタフライも未経験、背泳ぎ下手


運動ってあんまり好きでないんだが今水泳は楽しめてるから
俺ももっと若い頃から水泳やりたかったわ

289 ：
>>280だけど最近プールサイドでこけて頭打って救急隊員に運ばれてるおじいちゃん居たわ
きっとそのおじいちゃんは二度と水泳を楽しむ事もプールに行く事もないんだろうなと
少し寂しい気持ちになった

290 ：
>>289

291 ：
>>288
その辺、教えてもらわなくても取得出来たけどなー、本に書いてあるのを実践すれば。

思うに水泳って他のスポーツに比べて運動神経いらないだろ。

292 ：
いつも1レーンに複数の人いるのか？
曜日や時間帯によって空いてる日は無いのか？
俺の行くところなんていつも1レーン貸切状態で泳げるぞ
俺以外に客いない時も多いし
隣町の公営はフリータイム制導入してるから芋洗い状態だからそんなとこには行かねーし
キッズスクールの時間帯だと残りのレーンが意外と空いているし

293 ：
明日俺の横でバタフライ泳ぐ気でいる奴くるんじゃねえぞ
気楽に泳ぎたいからな

294 ：
>>292
裏山

295 ：
>>284
水棲動物かよ

296 ：
>>295
いや9割なら死ぬ

297 ：
>>291
水泳歴1年だか2年の約60秒周回ののろま相手にマウントおじさん笑える
50秒周回の俺からすれば大差ないよ

298 ：
>>293
呼ばれた気がした！
明日バータフライしまくるからヨロシクな！！

299 ：
>>287
何とか言語化して伝わらないかなと思ってるが、テクニック以前の普遍的なところはむずかしい、これは力不足で申し訳ないと思う
自転車乗れない人にどうやって教えるかに近いと感じてる、出来なかった時の自分を分析できない

300 ：
姿勢がしっかりしてるだけで進む距離が全然違うの今頃になってすごい実感する。

301 ：
>>299
元オリンピック選手気取りおじさん

302 ：
!omikuji

303 ：
りゃ

304 ：
>>299
だから聞こうと思ってないよ
全然申し訳なくない
聞きたいのは、大人から始めて速くなったヤツの話
>>1にも「一般人から」と書いてあるだろ

305 ：
大吉やないけ！
こ褒美に今日は1500メートル泳いでこい！

306 ：
>>301
そんな特殊な設定、気取ろうとしてなれるものなのか？
イメクラ通いすぎなんじゃねーの？w

307 ：
>>282,285-286,292-293,298,302-303

308 ：
>>306
例えがゲスな
風俗大好きおじさん

309 ：
>>299
勝手にコーチ気取りおじさん

310 ：
>>299
言語学者なりそこねおじさん

311 ：
>>299
ところで誰と会話してるの？
呼ばれてもないのに
エアコーチおじさんなの？

312 ：
>>192-194>>196-204>>207-209,215-216,219>>222,225-226>>289,282>>285-286>>292-293,298>>302-303

313 ：
自分が以前書いたし、他の泳げる人のコメでも、他人を見てここが一番気になる というポイントとして

壁の蹴りかた、浮上から泳ぎ出し、ターン

この3点でスピードをロスしない事を常に意識しておけばかなり変わってくるよ、１日何十、何百回とやってることが練習になるか作業消化になるかでかなり変わってくるはず

314 ：
うちのプールに前に動画（デブの中年のおっさんがクロールしながら一回転する）の人っぽいのが最近いるんだけど
その人が泳ぎだしたら、なぜかそのレーンにはみんな立ち入らなくなってきた

その人の醸し出すオーラが、そのレーンの独占を神が許したもうたようなそんな雰囲気を描きだしてる
なので最近は他のレーンが混雑してる

315 ：
>>302
きょうは何の記念？

316 ：
>>313
押しかけコーチおじさん

317 ：
>>314

318 ：
水泳歴1年のマウント取られまくりののろまのおっさんだけど
その後は9分30秒以内ノルマにしてる
10周連続は最初のアップ時なので準備体操兼ねてるから
最初の1週目は64秒とかかかってる
一番速いのは当然ラスト数周で55秒とか56秒
時計見ながらノルマ達成目指すから当然なんだけど

319 ：
とりあえずいろんな意味でウォーミングアップは別にした方がいいぞ
あと、ラップチャレンジ系のメニューが日課ならタイムは揃える、同じ9'30でも意味が変わって来る
またはどうしても上げていきたいなら、ちょうど振り幅が10秒あるから1秒刻みで上げてみる、とか

320 ：
>>192-194
>>196-204
>>207-209,215-216,219
>>222,225-226
>>289,282,285-286
>>292-293,298
>>302-303,314

321 ：
>>314
動画のリンクくらい貼れよ

322 ：
一回転って泳いでる途中でやるのかな
横をすれ違う時にそいつの手が当たりそうだな

323 ：
>>314
オレもそうなるよ
くっそマジメに周回してるとみんな別レーンに移っちゃう
お互い抜かれるのイヤだし抜くのもイヤだしってことじゃね？

324 ：
クロールしながら一回転ってどういう動作なの？？？
泳ぎながらロールピッチヨーのどれかの軸で一回転？？？

325 ：
>>324
ロールに決まってるやん。

326 ：
あったな、動画見つからないけど
呼吸動作で真上を向いて、そのまま反対側まで一回転しちゃうやつ
けっこう滑らかにクルンと回るさまが、得意気にかじられてムカつくやつな

327 ：
>>319
仕事の合間になんとか時間をとっていくからなかなか時間の余裕がなくて毎回の準備体操は難しいかなあ

328 ：
ドリル泳法か
あれ練習するとその辺の初級者より速く泳げたりする

329 ：
ドリルな時点でその辺の初心者レベルじゃないだろ

330 ：
ほほう、ドリル泳法とな
呼吸の度に一回転するのか
古くは謙信公の車懸かりの陣からきているのでわ

331 ：
>>318
のろまおじさん

332 ：
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333 ：
タッチターンが凄い上手く綺麗な人がいます
あこがれます

334 ：
水深が深いと泳ぎやすいとかある？

335 ：
>>332
金回り良いな

336 ：
>>333
ターン時に頭を水面に出さないでタッチターンすると意外とスムーズでスマートで若干速いかも

337 ：
>>333
優しくタッチするのよ

338 ：
>>333
凄い上手く

339 ：
>>289,282,285-286

340 ：
>>292-293,298

341 ：
>>302-303,314

342 ：
>>334
変な波やうねりが発生しにくいから泳ぎやすいよ
水深3m超えてるプールはコースロープも消波性のいい奴つかってるしね

なお、こう言うプールの壁はまったいらで掴めないから、
タッチターンで縁掴んでる人は注意な、
オールフリップターンにするか、掴まないターンできるようにしておくこと

343 ：
>>342
ありがとう。
1.2が1.5mに変わるだけでも全然泳ぎやすさ変わったから3mとかだともっと泳ぎやすいんだろうなー

344 ：
>>342
俺が行ってる3m超のとこはエンド掴める
そのあとはコースロープ掴んだほうが楽だけどね

345 ：
>>289,282,285-286

346 ：
のろまおじさんだけど
500の計測がさっぱりできない
必ず遅いのがいて譲ってくれない
暑くなってプールが混んできたのも一因
こういうときは諦めてインターバルに集中
インターバルだと100を1分30秒、不定期休憩（他の泳者がたどり着くギリギリでスタートの繰り返し
これをしたら同じレーンで3人目が入る余地がないからいいよ

347 ：
譲り合いの精神がないとこなのね
そんなプールは叩き壊せ

348 ：
何でガイジの為にプール叩き壊すねん
ガイジ叩き壊せよ

349 ：
>>292-293,298

350 ：
>>302-303,314

351 ：
今日こそクロールで25ｍ

352 ：
>>351
すぐに500m泳げるようになるよ

353 ：
2年間ほほ毎日泳ぐ練習して15mしか泳げません。どうしたら良いでしょうか？

354 ：
あきらmelon

355 ：
>>353
課題を絞り込む
とりあえずはノーブレス・キックのみで25m
並みの成人の身体能力があるならこれは出来るものと思っていい
出来ないとしたら、
なにが足らないのか考察してみよう

356 ：
>>351-355

357 ：
釣りだろ　今頃大笑いしとるで

358 ：
>>351,352,353,354
スレ荒らし

359 ：
>>333
壁を手で押して頭を振るんだよ。
やり過ぎるとムチウチになるリスク

360 ：
>>333
ターンを綺麗にする前に自分を綺麗にしなきゃだわ

361 ：
>>351-355

362 ：
>>360
ここ最近で一番納得したレスだわ

363 ：
フリップにしろタッチにしろスピードが出てるほどやりやすいんだよな

364 ：
>>362
何か意味ありげに聞こえる言葉に騙されるなよ
そういうところだぞ

365 ：
今日こそクロールで25メートル

366 ：
>>365

367 ：
>>355
ケノビありですか？

368 ：
>>353
水中ウォーキングに専念しなよ。
このスレは卒業というかもう来ないで。

369 ：
>>351-355,365

370 ：
>>368
ネタにマジレスするなよ

371 ：
でもネタレスはマジだよ

372 ：
>>302-303,314

373 ：
去年まで毎日来てた女の子がぱったりと来なくなった。
女は彼氏できると、水泳より彼氏と運動する方を選ぶから困ったもんだ・・・。

374 ：
>>373
白血病に

375 ：
>>373-374

376 ：
>>367
出来る出来ないでいうなら蹴伸びなしでも出来る
でも目的は普通のスイムに繋げるためだから蹴伸びありでやる

377 ：
>>373-374

378 ：
コレイイネ
https://youtu.be/Cv9TMS-KjiY

379 ：
オビワン

380 ：
>>355
ノーブレスキックのみで25mも泳げるわけねえだろ

381 ：
>>380
ネタに対するネタ返しだろ。

382 ：
>>379
ケノービ

383 ：
>>380
出来ないのは基本的な何かが足りてない

言い方を変えれば、
ちょっとした見直しですごく向上するってこと

384 ：
>>380
いけるよ

385 ：
ノーブレ潜水なら分かるが板キックで息止める必要ないだろ

386 ：
板キックのことではないよ

ノーブレスと言ってるのは、
姿勢を崩す行動をなるべく減らして条件を限定するため

387 ：
つまり潜水！

388 ：
>>292-293,298

389 ：
ノーブレス25キックとかありえないから

390 ：
よーやくゆっくり長く泳ぐコツわかってきた。
平泳ぎと同じくらいの速度なら疲れん。

391 ：
ゆっくり平泳ぎも1m/s位だからな。

392 ：
ちょっと見ない間に一気にレベル落ちたな
年に何度か来る谷間の時期か

393 ：
プラシーボのような泳法解説も似たようなもんだけどね。

最近は、高価格の水着を買っても伸びたら機能低下で泳ぎにくくなるので
一流メーカーの最低価格の物にした。悪くは無い


…「　年　組　名前」と書くタグがある水着を穿くのは30年ぶりだ

394 ：
ここ数年こういう流れじゃないか？

競技色が強くなると、ここはゆっくりスレだ
レベルを下げると、初心者スレに行け

結局、訳の分からん話が垂れ流しになってるだけ

395 ：
真面目に上手くなりたいなら、本当にこんなとこ見ない方がいいぞ
ほとんどが素人の妄言で、めちゃくちゃなこと言ってるから、
こんなん真に受けてたら逆効果もいいとこだ

>>392
夏が近いからな、どうせ秋になれば消える連中だ

396 ：
>>395
いやいや
うんちく連中のたわごとを真に受けてるやつは皆無だと思うぞ

397 ：
すまん、このスレはピュア民が多いから
たまに超初心者みたいな事書いて皆にオナニーさせてる

398 ：
自演をするキチガイが居ついてるのは良くわかった

399 ：
自演と言うことはつまり自分で初心者質問しておきながら
自分でアドバイスしてる奴が居るって事か
ふてえ野郎だ、何処のどいつだ

400 ：
https://www.youtube.com/watch?v=j0PIzcAy2Ik
みんなはこういう高層ビルの上層階のプールで泳ぐの？

401 ：
>>400
なんだ例のプールかと思ったら違うやんけｗ

402 ：
スーパーマックスデー最高！

403 ：
こんな健康的なスレで例のプールが出るとは思わんかった

404 ：
例のプールの方が健康的じゃないですか、ヤダー

405 ：
>>400-404

406 ：
プールは体が冷えるからオシッコが近くなるよな？トイレまでがすこし遠くて最近はプールの中でしてる…OKよな？

407 ：
>>406

408 ：
>>399
どうした
発狂でもしたのか？
病院行ったほうがよくないか

409 ：
>>399
たしかに、このスレは自分でしょうもない質問して自分で答える奴がいるからなぁ
どうせなら>>238みたいにそのまま答えだけ書きゃいいのに小学生みたいな質問から始めるからうざいんだよ
会話がしたいんじゃなくて、受験勉強はどうやってするのかみたいな感じで学歴自慢のような感覚で書いてんだろうけど、スレがつまらなくなる原因にもなってる

410 ：
また放尿野郎が出没。ID変えて譲る譲らないの書き込みもするんだろうな。

411 ：
>>373-374
>>400-404,406

412 ：
>>410
放尿に反応しすぎ
放置でOK

413 ：
>>412
そいつ放尿の自演だぞ

414 ：
泳いだ後に下痢します

415 ：
https://youtu.be/TpWUz8ku8Dc

416 ：
>>410
自演野郎R

417 ：
>>416
お前こそ自演だろ

418 ：
>>416と>>417は、実は>>412の自演というオチな

419 ：
ほーにょ放尿放尿さかなのこー
例のプールからやってきたー

420 ：
結局、自演ばかり。ホント、田舎ものは嫌だな(これも自演かも)

421 ：
そろそろ自演はジ・エンドな

422 ：
>>373-374
>>400-404,406

423 ：
ずっと言おうと思ってたけど
ここにはお前と俺しか居ないぞ

424 ：
>>382
いや俺もいるぞ

425 ：
>>424
自演すな

426 ：
俺トンキン住みだから田舎モンじゃあないな

427 ：
プールに行くときは「コーディネートはこうでねえと！」っていうぐらいバッチリ決めて行くよな。

428 ：
仕事帰りなのでいつもスーツです

429 ：
>>427
審議中

430 ：
>>429
これは自演だな

431 ：
>>414,427-428

432 ：
フラットスイムのDVD見たけど俺アラヒフで身体硬いから結構キツイ
楽に泳ごうとするとクネクネしちゃう
クネクネなら長く泳げるんだがなあ

433 ：
クネクネでもいい、ワンパクに育って欲しい

434 ：
槿恵槿恵でもいい、ONE朴に育って欲しい

435 ：
>>373-374
>>400-404,406
>>414,427-428

436 ：
>>432
フラットスイムのＤＶＤって高橋雄介氏の奴なら、できるだけ新しい方がいいぞ
古いＤＶＤだとモデルがまったくフラットに泳いでいなかったりするし、特に上達してきたら新しい方が細かいところで新しい要素が追加されてたりするのでいい
基本はほとんど同じなので最初はどれでも一緒だけど、上達するにつれ新しいＤＶＤを参考にした方が楽に早く泳げる

437 ：
>>436
本の付録の奴ですよ
あれ見て練習したら若干上手くなったがタイムは全然縮まらん
500m11～12分くらいかな
ハイエルボー意識しすぎて肩痛い

438 ：
クネクネがローリングって意味なら、ローリングを防ぐ体のつかいかたとか丁寧に説明してなかった？
自分のは１６年の本の付録だけど、１分弱かけてわかりやすく説明してくれてる
筋肉の使い方とかは動画だとよく観察しないとわからない部分多いのでどこの筋肉を締めたらいいかとか自分のように自己流でやってる人間には参考になった

439 ：
クネクネはローリングって言うよりヨーイングじゃね？
俺の買った本は19年5月だったわ
この本やDVDでフラットブイとかズーマーとかフィンガーパドル使え！みたいな事言ってるが使えるところ無いわ
閉館間際に他の利用者居なけりゃ黙認してくれそうなとこはあるけどどうだろうな

440 ：
>>426
港区の俺からみたら
東京で同列には語られたくない

441 ：
おのぼりさんってそういう幻想持ってるよねｗ

442 ：
これは50代

443 ：
>>440
元田舎者の自己紹介かな？

444 ：
田舎者は一等地ｗに住もうがずっと田舎者なので
元田舎者というものはない
生まれた瞬間に決定されるもの

445 ：
30年前に東京暮らしをした事あるがその時の水道水はとても飲めるものではなかったな。あの水がプールの水だとしてもヤバイだろう
今でも水質はあのレベルなのか？30年も過ぎてるからよくなってるだろうとは思うけどな

446 ：
東京って言っても地区によるだろうし、老朽化した水道管とか建物の配管自体の問題もあるし
またまた貯水槽とかの問題もあるだろう
10年くらい前にTVで東京の水道水と、売っている水を飲み比べてもらい美味しい方はどっちと言われて
ほとんどの人が水道水を選んだというね

447 ：
>>444
だけどお前高卒なんやろ？

448 ：
長文はアスペの証

449 ：
のろまおじさんだけど
最近はアウェイの長水路で泳いでる
だいたい1分55秒から2分位
もう短水路には戻れないわ
泳いでる感じがぜんぜん違うし
ジムと違って周りの人が速いから刺激になっていい

450 ：
普段ホームと思ってる所もアウェイかもしれんぞ

451 ：
>>449
それ片道か？往復か？
片道なら遅すぎる

452 ：
片道のわけないだろ

453 ：
１分５３秒のムサンバニといい勝負じゃないか

454 ：
長水路で100mならまあ速くはないけど、遅くもない感じだろうね。

455 ：
>>449
アウェイってどういう意味で使ってるの？
そこで泳ぐとブーイングとか嫌がらせとかあるのかな

456 ：
火炎瓶投げつけられるんだろ

457 ：
洗剤売りつけられるんだろ

458 ：
>>440-446

459 ：
そりゃ言うても敵地だからな
監視員も不利な判定してくるぞ

460 ：
右（外回り）がゆっくり、左（内回り）が早い人だと思ったら
右を泳ぐのは追い抜くときだけにしてくださいと言われたでござる

461 ：
>>460

462 ：
市営プールに通ってるんだけど、そんなに50ｍ何秒で泳げたとかやれるものなの？
前に遅いやつがいたらペース遅くなるし、誰もいないとペース速すぎたり。

463 ：
脳内だから余裕でやれる

464 ：
>>462
辰巳行ってこいよ

465 ：
>>455
ジムの会員だったら普通ホームだわな
公営プールしか使えないやつは知らんだろうけど

466 ：
>>449
おせーなｗ

467 ：
>>444
先祖代々東京なら
ちゃんと地元の東京大学卒なんだろうな

468 ：
>>440
港区のアパートの貧乏人乙

469 ：
ホームだと監視員のお姉さんとすでに顔見知りなので、自分に気のある娘だとアイコンタクトと笑顔で応援してくれるが、そうでないとシカトっぷりが半端ない（多分おぼれても知らんぷり）
アウェイだと、気があるなしにかかわらず、ほぼ初見なのでカッコいいと思ってくれたら視線で応援してくれる

470 ：
>>469

471 ：
>>469
何言ってんだがわからんが　オレが視線送ってやってもよいぞよ

472 ：
>>457
それアムウェイ

473 ：
>>440-446,460,469

474 ：
>>462
>誰もいないとペース速すぎたり。
できる状況じゃねーか

475 ：
だから、自分のペースを持続させて泳ぎ続けるなんて貸し切る以外無いって言いたいんだよ。
1回だけ計るなら、全力で50m泳げば、40秒台そりゃあ出るよ。

476 ：
昨日も俺1人だったぞ
18:00までキッズスクールで2レーン埋まり歩行レーンに1人居たけど18:00過ぎたら6レーン中俺1人で監視員も飽きたのか時々居なくなる
いつもこんな感じで1時間は泳いで帰る
1レーンに2人もいるよーな施設には絶対に行かないわ

477 ：
田舎だとそうなるよね
プール行くとか言うと
なんでわざわざそんなとこ行くのとか言われる
ちなみに料金は180円

478 ：
新宿スポーツセンター、夜９時でも数珠繋ぎで平均速度も速くてすごい

479 ：
>>414,427-428

480 ：
田舎モンアピールしてんじゃねーぞ、ハゲー

481 ：
やっとクイックターンできるようになった　40歳　男　カナヅチから半年　トライアスロンの為に半年弱　50mを一分なら3kまで泳げるようなりました

482 ：
>>475
40秒ではなく40秒台？
それは遅いと思う
経験者でなくとも飛び込みなしで30秒台出せないと
50秒周回は（このスレの目標>>1）は到底無理
初心者スレにどうぞ
すれ違いなんで

483 ：
偉そうにｗ

484 ：
泳ぎに行く予定だったが 例の事件で 休館だった

485 ：
屋外長水路がオープンした！
日焼けを嫌うおばちゃん達がいないから快適、快適。

486 ：
>>484
昭和町？

487 ：
拳銃事件でしょ

488 ：
>>484
和泉元彌 ダブルブッキング事件？

489 ：
>>483
正論が気に入らないのろまおじさん

490 ：
俺んトコの屋外長水路は今年も改修の為オープン辞退みたいだわ

491 ：
トライアスロン目的で、クイックターン・・・
むしろロングの途中で
スピードが失速してリスタートするような練習が必要なのに

492 ：
いくらロング泳げても、丘に上がった時、腹の出たおっさんだったらめっちゃがっかりだよね

そうでなくても、俺速いんだぜみたいな人でも、筋肉の盛り上がりがない肉の違いが全然分からないようなのっぺりした体型の人多いけど、あれもキモい

493 ：
中高生のコーチってなぜかメタボデブが多い
しかもパワハラコーチばかり

494 ：
だからダイエットしてるのでは

495 ：
>>474-478,480,484-488,490,492-494

496 ：
>>492
ノロマの嫉妬

497 ：
>>474-478,480

498 ：
>>492の体を見てみたいわ

499 ：
>>484-488,490

500 ：
>>491
俺、OWSスイマーだけど、タッチターンがきれいだって時々言われる。
特にターン後にすーっと勢いよく伸びて７Mぐらい水中なのに
爺ちゃん・婆ちゃんたちが憧れるみたい。でも、気分は複雑なんだよね。。。
ターンの下手さを泳ぎで取り戻すほうがいい。

501 ：
>>500
上手いに越したことはないでしょ
ターン上手い方が羨ましいけどな

502 ：
ターンの練習ってどうやったの？

503 ：
ターンの練習なんてターンするしかないだろ

504 ：
バレーのブロックと同じだよな

505 ：
お月さんが綺麗だった

506 ：
そっか…がんばるわ。

507 ：
>>492-494

508 ：
>>500
長水路じゃただののろまだもんな

509 ：
>>501
ありがとー。でも、>>508が書いてるように（悲）
ターンが少ないところ（プール）ではタイムが落ちる。
20Mプールで泳いだことがあるけど、メッチャ速く泳げた。
25Mプールで７Mがターンの勢いだとすると、
泳いでいるのは実際にはわずか18M。。。
1500M続けて泳いでも自分の力では1080Mしか泳いでない。

510 ：
812名無しさん＠お腹いっぱい。2019/06/17(月) 08:43:08.71ID:ur3/wUwY>>822
いくらロング泳げても、丘に上がった時、腹の出たおっさんだったらめっちゃがっかりだよね

そうでなくても、俺速いんだぜみたいな人でも、筋肉の盛り上がりがない肉の違いが全然分からないようなのっぺりした体型の人多い


822名無しさん＠お腹いっぱい。2019/06/17(月) 14:45:43.29ID:jJPCYGrD
>>812
逆もまた然りだぜ
筋トレでオモチャ筋肉つけてチンタラ泳いでるやつとかも滑稽

511 ：
>>509
壁蹴るのも自分の力ですよ

512 ：
>>500
確かにOWSだとターンは無用の長物だわな。

それでもターン上手い人は泳ぎも上手く見える不思議。

513 ：
>>426
代々でない都民って飯森みたいな地元におれん奴のイメージ

514 ：
ストリームラインもできてないくせにトライアスロンにはターン必要ないとかほざいてる奴が多くてうんざりする。そんなんだから遅いんだよ。

515 ：
俺もトライアスロンやってて確かにターンは必要ないかもだけど、上手くなりたいし、上級者のレッスンに入っててタッチターンをずっとするの恥ずかしいからクイックターンを練習してみた　20回位やってみたら簡単に出来るようになったよ　

516 ：
タッチターンだと息ができる
フリップターンだと息ができない→苦しい
だから、練習のときはロングでもフリップターンするんじゃね？

517 ：
慣れたら何も苦しくない

518 ：
息づかいがヘタだと苦しくなるな
時々ストロークのタイミングとターンのタイミングがづれて息継ぎしないでターンする事あるけどなんとかなるしタイムにも持久力的にも問題ないわ
激しく動くと酸素消費が激しいから激しく動かずきちんと泳げば問題ない

519 ：
>>518
だけど遅いんでしょ？

520 ：
>>516
苦しいよね

521 ：
>>518
づれて

522 ：
>>518
色々と日本語が変だけど頑張れ

523 ：
遅くてもフリップターンでロング周回してると出来ない奴の羨望の視線感じるよ
フリップターンでロング周回出来るようになってからはペース上下で心拍コントロールも出来るようになったし
練習生以外の一般ユーザーはどーでもいいわ練習生以外は水浴び客と一緒

524 ：
クルリンパッが出来ません

525 ：
右手で重心を取って回ったら、コースの前の目印を見れば余裕で回れるよ　目線と右手が肝心な気がする

526 ：
フリップターンは簡単だけどバケットターンはマジで難しい

527 ：
簡単じゃねーよ　タイミングが難しい

528 ：
バケットはミスると泳法違反になるのが難しい

>>525
手は補助的にしか使わない｡とても大きいドルフィンキックを打つイメージで回る

529 ：
バケットターンとはどんなターンですか？
お初耳です

530 ：
個人メドレーの背泳ぎから平泳ぎに移行するときの現在主流のターン
背泳ぎのクイックを距離0でやる感じ｡
動作とルールの関係で､ヒネリとタッチと距離がぴったり合わないと失格｡

昔の仰向けのままタッチをして、ヒネリ入れずに逆方向に回るターンとは違うよ

531 ：
ひねり入れずにまんま回るターンはムーンサルトターン

532 ：
>>523
45秒周回とかなら羨望だろうな
55秒とかなら小馬鹿にされている
まあ文面から察するに前半が該当だろうが

533 ：
なら俺はサマーソルトターン

534 ：
>>474-478,480

535 ：
>>534
お前ウザいからやめろよ

536 ：
>>532
前はフリップターンも出来なかったジジイなのに
60秒以上掛かってるだろ

537 ：
俺は65秒周回ぐらいが気持ちよくのんびり長く泳げてちょうどいい。

538 ：
フォームが正しけりゃ
クロールで65秒とか逆に難しいぞ

539 ：
>>538
うちのスポクラには50m180秒の化け物がいる。

540 ：
>>484-488,490

541 ：
土左衛門だな

542 ：
>>539
50m180秒てことは25m90秒で5m18秒てことか？
1m3.6秒てか？ありえないだろ

543 ：
時速1km

544 ：
ところがさー、いるんだよウチにも

ビート板と腰の回りに着けた浮き具で沈まないようにして、どんぶらこ～どんぶらこ～してるBBA

545 ：
三途の川に放り込んどけど

546 ：
>>492-494

547 ：
海で船が転覆したらそのババアはずっと浮いてて生き残れそうだな

548 ：
>>546
やめろよ池沼

549 ：
最近俺のオキニのプールが利用者増えて昨日久しぶりに俺が泳ぐレーンに乱入者キター
奴は俺より速いようだがインタバルつうかロングが泳げないのか休んでばかり
俺もエンドで顔を合わせりゃ挨拶はするんだけどメンドクセから止まらずフリップターンでロング周回し続けたわ
タチターンと違って顔を合わせる事もなくていーわー

550 ：
>>549
真横でフリップされたら俺ならちょっと嫌な気分になるわ。

551 ：
>>549
フリップが出来ようになったお爺ちゃんか

552 ：
>>549
人がおるところでフリップとか
免除取りたてた奴のの煽り運転と同じ
精神構造がおかしい

553 ：
>>513,549-552

554 ：
>>552
いやいや
それ自体はまだまだマシ
喜んで掲示板に書くところが精神的におかしい

555 ：
公営プールでエンドに人が居るときはクイックターンはしないな
チームの練習なら人が居てもするけど､やっぱり年二回くらいぶつかってる

556 ：
>>553
お爺ちゃんやめろや

557 ：
お客さま感謝デー

558 ：
>>513,549-552

559 ：
>>558
カス、クズ、ゴミ

560 ：
遠近法
https://youtu.be/RdmYsMMyWSU

561 ：
>>474-478,480

562 ：
>>552
競泳マニアやスイミングキッズはエンドに人がいてもフリップ使う傾向がある

キッズは仕方ないが大人はちょっとね

563 ：
レーンの幅の広い競技大会で使うようなプールなら波たてないならいいんじゃね？
子供が行くのはそういうとこだろ、でもジジババがいるようなジムのプールとかで人がいるのにそれやるとこいつ頭おかしいんじゃねえのみたいなところはある

564 ：
ワイの完成されたターンを是非見て欲しい

565 ：
"高齢者さま専用レーン" が一番端に出来ました

566 ：
https://i.imgur.com/R6I4rpj.jpg

567 ：
俺のクロールよりオバちゃんの平泳ぎの方が速い現実

568 ：
フリップターンは上から見たら上手そうでも水中で見たらイマイチな奴が多いな

569 ：
>>554-555,562-563,565

570 ：
>>564 >>568
ターンの上手い下手なんてタイムが全て
完成されたなどと吹聴するなら､短水路と長水路で最低でも1秒/回 は欲しい

571 ：
>>554-555,562-563,565

572 ：
>>571
571

573 ：
>>492-494

574 ：
引用番号だけ書いてるバカは基地外なの？

575 ：
アンカーって言うらしいじゃぞ

576 ：
ああ池沼だよ　日頃から誰にも相手してもらえないかわいそうな奴

577 ：
相手してもらってるやん

578 ：
┐(´д｀)┌ﾊｲﾊｲ

579 ：
きょうも1500Mを2本泳いだけど、
ターンはほぼ同時だった隣のレーンの奴に
ターン直後は余裕で俺（＝>>500）のほうが前に出たのに、
次のターンまでに少し抜かれ、
再びターンで俺がわずかに前に出る・・・
の繰り返しだった。
ターンのないプールがあったら、余裕で俺の負け・・・。
でも、反対側のエンドでは、俺がターンするたびに
いくつもの爺ちゃん・婆ちゃんの顔が水中にもぐって観察してた。
ターンの注目度では俺の勝ちだなｗ

580 ：
>>579
＞いくつもの爺ちゃん・婆ちゃん
おいｗ

581 ：
>>513,549-552

582 ：
つまりはまだ伸び代がある

583 ：
>>580
いくつもの（爺ちゃん・婆ちゃんの）顔　　だよ・・・。
　
>>582
いまでもスピードを上げることはできる。
でも、その後バテて、平均すると、
今のスピードのほうが速い、という結果になってる。
泳ぐ距離が長い（OWSって3kmが一般的）と
スピードとかフォームより
自分でバテないポイント（≒妥協点）を見つけたくなる。
・・・逃げてるな。。。ｳﾝ

584 ：
爺「いやー、いいモッコリだわ、婆さんや、見てみい」
婆「はー、生き返るだがや、ナンマンダブ」

585 ：
>>584

586 ：
>>579
おまえいっつも誰かと戦ってるよな
リゲイン野郎と呼ぶぞ

587 ：
>>565,584

588 ：
>>586
ええ～？　戦ってないよ～。
マジレスすると、「敵は己の中にある飽き」かな。ｶｯｺｲｲ!ｗ
長距離を何本も泳いでると、疲れの他に
「飽きる」という強敵が現れる。
　
>>584
そんなに立派じゃないです。汗
それに股間チェックならターンの時には見えにくいんじゃ・・・
あ、ターン後、すぅ～っと伸びるときって
メッチャ直立不動的だな。軽く反り気味なぐらいだし・・・

589 ：
>>588

590 ：
黙れリゲイン

591 ：
一時間で2kmおよげればゆっくり長くだよね
これ以上の速さと距離はまだ無理・・・

592 ：
>>591
ずっとそんなことばかりしてんな

593 ：
追い越しできるプールなら
1時間で1キロでも構わないよ

594 ：
リゲインとか呼ばれてんのは俺のことだな、579とは別人だから触れてやんなよ。
俺が勝負してたアマ1匹目はまだ駆逐出来ていない、思うに奴は元プロだな。
細身でストローク数もそんな多くないのに速い。　キックがうまいのだろう。
楽ゆっくりを発展させた究極系に近い、認めたくはないが俺の目指す泳ぎに近い。
まあいずれ駆逐してやるさ

595 ：
>>594

596 ：
俺＝>>500とか>>579とか>>581
　
なんで「いつも何かと戦っている」とか「リゲイン野郎」って
言われなきゃならないのか、理由が分からなかったんだけど、
なぁ～んだ、他人（>>594）と混同されていたのか。
>>591と>>594が同じ人物かどうか知らないけど、
俺は１時間で3300Mだな。つまり、>>591よりは速い！！
婆ちゃんたちには「あんた、長谷川博己に似てるなあ」
「いや、加瀬亨の方が似てるわ」とかいじられてるし、
飛行機の中で後ろの席のおばちゃんに肩叩かれて、
「あのう、渡部篤郎さんですよね？」って言われたこともある。ｲｹﾒﾝ!
ちな、リゲインって飲んだこともない。
ロゲインなら使ったことあるけど、痒くて我慢できない
っていう副作用がでて、飲み薬に変えた。
おかげで今はフサフサで上に書いたようなモテぶり！

597 ：
上の書き込み、
俺＝>>500とか>>579とか>>588　の誤りだ！汗；

598 ：
>>596
なんか知らんけど、やたらにテンション高いなw

599 ：
>>596は50mプールで泳いでるの？

600 ：
俺がリゲインだぞ
勝手に俺の真似をするな

601 ：
じゃあ、お前がリゲイン１号でもう一人がリゲイン２号でいいよ
なんかかっこいいだろ、必殺技はリゲインキックでいつもレーンをカエル泳ぎのジジババから守ってる

602 ：
>>600-601

603 ：
>>591
クラゲか何かかな？

604 ：
>>596
>>591と>>594は別人だよ。　だってオレ>>594だもの。
それに>>591はゆっくり過ぎかなw

今はオレはアマはほっといて(というかあんまり出くわさないので)、今は黄色のイナズマ野郎と勝負してる。
黄色のイナズマとは、水着のラインの色のことだ。　ちなみにコイツは昔は緑色のライン着ていたのでその頃は緑のイナズマと呼んでいた。

きゃつはオレの中級コースで泳いでいて時間帯も同じだからいつもガチ対決になる。
イラッと来るのはオレの前にいるときはゆっくりなのに抜くとスピード上げてきてどこまでもくっついてくるんだよね。
スピードも似たような感じだからマジですっぽんかと。
オレが華麗にクイックターン決めるとすぐ後にいやがるからぶつかりそうになる。

心の中でバッカヤロー、ついてくんな！と悪態付きながらオレがさらにスピード上げる。
追うより追われる方が精神的につらい。　けど負けるわけにはいかん。
心臓はバクバク。　頭の中は黄色！いい加減にあきらめぃ！だけ。

何周かしてやっと離れてくれるともうオレも何周回ったかわからんようになる。
しかし気分は上々だ。　オレは逃げ切ったんだ、勝ったんだ！と。

そしてオレはプールをあとにする。　黄色とは口を利いたことはない。　しかし通じ合っているのだ。
これがライバルというものであろうか。　完。

605 ：
どのリゲイン野郎も長文だよね
多分中身は同じ人だと思うわ

606 ：
>>604

607 ：
>>605
>>600

608 ：
のろまおじさんだけど
相変わらずプール混んでるから
インターバル中心
周りがこのスレの住人だったらもうちょっと連続で泳げるのに

https://i.imgur.com/tQphYUA.jpg

609 ：
>>565,584,588,594

610 ：
警備が凄くてプール行けません

611 ：
刑務所からも2chできるのか…

612 ：
なみはやじゃね

613 ：
>>608
速いな、おい
56秒ペースで周回かよ
エアじゃなく証拠付きで

614 ：
>>608
速いね
ちょっと休憩長いかも？
ストローク数も少ないね
俺もストローク数意識してみっかな

615 ：
気をつけろ

"一般男性の平均は60秒"おじさんが出るぞ！

616 ：
>>596です。
　
>>598
そう？　やや高めぐらいだと思うけど。
　
>>599
スポクラのプールだから、25M。
夏場はたまに屋外の50Mに行くけど、クラゲが多くて泳ぎにくい。
でも、追い越しおｋだから、クラゲの横をス～っと抜いて
反対側のエンドが見えるきれいな水の屋外50Mでターンすると
結構目立つみたい。そんなときは俺はターン後浮上するまで
息を吐かずに7Mぐらい進むと、何度目かのターンから
ロング連中もみんなターンの時に止まってくれるようになる。
よっぽど俺のターンってきれいで泳げる奴っぽく見えるみたい。
屋外プールでは爺ちゃん・婆ちゃん以外の顔も水中で見てる。ｗ
　
>>600
真似なんかしてないよ！(＞＿＜)

617 ：
>>601
リゲインなんか飲んだこともないってば！
「ハッシー」（←長谷川博己）でいいよ！　「ﾊｯｼｰ!」…ｶｯｺｲｲ!
　
婆ちゃん連中からはセクハラも受ける・・・。
肩とか腕とか撫でてきて、「肌、きれいだねえ」
「透き通るような白さだねえ」
「それでいて夏は真っ黒になって精悍だし」。
　
この前は俺がトイレに行ったら、爺ちゃんが追いかけるように入って来て、
跳ね返りが嫌で少し便器から少し離れてションベン飛ばしてる俺を見て
「元気がいいなあ～。そんな豪快な音立てたの、いつが最後かなぁ・・・」
とかって言うし。プールのトイレ、便器が2個しかない・・・。
　
ちな、その日は穿き込んで軽くくたばりかけの鮮やかなブルーのボックス水着。
これ、股間が凄く目だつんだよね。ｗ

618 ：
>>604
この前、俺が1500M泳ごうとしていたら、600Mぐらいのところで
若そうだけど水泳体型でない男が入って来て、
俺のターン直前でスタートしやがった！　
「こんな奴に負けてはいられない！」 ｶﾁｯ!←ｽｲｯﾁが入る音
奴は50Mのインターバルをするっぽいことがわかった。
毎回俺の直前でスタートする。しかも、時々背泳を混ぜる余裕まである。
「何本ぐらい泳ぐつもりだろう」と思う俺に、
奴は「こいつ、何往復するつもりだろう」と思ったに違いない。
30往復目になったが、これでそいつは俺が続けて800Mは泳いだことがわかるはずだ。
さらに続けて余裕で息をほとんど吐かずにターンする俺。
奴も負けてはいない。気の遠くなるような本数のインターバルを黙々とこなしている。
俺は30往復で止まらず、さらに続けて30往復することにした。
つまり、3000Mノンストップだ。奴も頑張る。
「1500Mでも止まらないのか」と絶望に近い気持ちに見舞われただろう。
そして、俺が52往復ぐらいしたところでついに奴は止まった。
奴は50Mを40本回したということになる。たいしたものだ。ｗ
ふふふっ、まだ止まらない俺。←「こいつは何メートル泳ぐんだろう」
そして無事に60往復を終えて止まって水面から顔を上げると、
睨みつけるような、相手を称えるような複雑な表情の若い男と視線が合った。
　
俺は今年の1500Mのベストを2倍したより速いタイムで3000Mを泳いでいた。
果てたぁ～～～・・・。汗
　
>>605
長くないお。。。(´・ω・`)

619 ：
>>610,616-618

620 ：
>>604
>　今は黄色のイナズマ野郎と勝負してる。
>　黄色のイナズマとは、水着のラインの色のことだ。
　
(＾-＾；)
　
(；＾-＾) (＾-＾；)
　
>>617のときの水着＝ブルーにイエローラインのボックス

621 ：
>>618
呪いをかけた
一生解けないよ

622 ：
俺おっさんだから体調によってロングが辛い時もある
今日は100mを4～5本流してから600m泳いだらつかれちゃってあとは25mだったり50mだったり時々100m頑張ったり
休憩込みで100m3分10秒のペースだったわ

623 ：
>>621
口兄　？
　
ネ兄　の方がいいなあ！
　
「ネ兄ってやるっ～！」

624 ：
‘50くらいのラップやってたらあんまり人は入ってこないね？
速いコースでなくても。
インターバルだと休んでると思われて
遅い爺婆が入ってくるよ

625 ：
>>624
１ｍ１ｓだと上手い人はゆっくり泳いでいるように見えるから勘違いして侵入してくる人が結構いる
直ぐに間違いに気がついて出ていくのも見かけるけど

626 ：
>>620-625

627 ：
>>600-601,604

628 ：
競泳系の人にとっては一番困る周回速度だなw
50s君が100泳ぐ間に50をフォームorドリルかスピードかな
〆にタイミングあわせてfly.Ba.Br,のbrokenか

三人目が来たら････諦めるしかないか

629 ：
>>610,616-618

630 ：
正直好みじゃない「男の魅力」

【1位　マッチョ】

「外見ばかり気にしてそうだし、ナルシストっぽいから」（33歳）
「細い人が好きだから」（29歳）
「筋肉のあまりないぽにょっとした体型の方が親しみがあって好き」（27歳）
「生理的に嫌い」（39歳）
「見た目暑苦しい」（35歳）

631 ：
>>620-625

632 ：
>>630

633 ：
リゲインの文章って鉄道マニアっぽい
そこそこ面白くてこのスレには逸材だと思ってるけど、これって敵が毎回変わるんかいな

634 ：
今日はライバルと呼べる輩がおらず速さの面では余裕やった

直前に飲んだミルクのせいで腹タプコプで思うような動きは出来なかったがそんなことで諦めるようなワイではない。

どんな状況でも一定の泳ぎが出来る。これが楽ゆっくり安定のワイの泳ぎや！　見たか！！

635 ：
ああ、ちなみにワイは鉄道マニアではないで。
今日はワイとか言ってるけど、関西人ちゃうわ
ちゃうちゃうw

636 ：
>>633-635

637 ：
質問に答えるの忘れとった。
敵は同じプールの奴やで。創作ではない。実在。
勝手にあだ名付けてる。みんな常連さんや。
たまにここのカキコは話ループするかもだが勘弁

638 ：
>>635
「あの犬、チャウチャウちゃうんちゃう？」
「せやな」
　
>>633
ねえねえ、ハッシーは？ (*＾-＾*)

639 ：
>>630,633-635

640 ：
面白くないくせにしつこい奴はRばいいって思っちゃう

641 ：
嫉妬かw　まあたまには泳ぎにいけよ

642 ：
>>635
ワイとかお前いつ流行った言葉つかってんの？

643 ：
>>565,584,588,594

644 ：
流行り…なのか…？

645 ：
>>600-601,604

646 ：
>>610,616-618

647 ：
>>620-625

648 ：
今日はプールの好意でパドルブイの練習をやらしてもらった。
時々矯正してやらないとプルが水を下に押してたりするわ。

649 ：
俺が通ってるところも途中で折り返し禁止だったわ
今日はじめて気づいた
50メートル完泳コース
追い抜き禁止
途中で折り返し禁止と3つ揃ってんだが
だれか対処法教えてくれ

650 ：
>>630,633-635

651 ：
違うプールへ通う

652 ：
>>565,584,588,594

653 ：
>>649
前が詰まって困ってんの？
なら堂々と遅いやつの後ろを歩け
それで監視員に注意されたら、遅すぎてぶつかるから歩いているって伝えれば良いんじゃない？

654 ：
>>653
まあそうなんだけど、
いままで注意されたことないんだよなあ
ただこのスレが別のスレかもしれないが
折り返したらその原因を作った遅いやつにルール違反って文句言われたってあったんだよな
そんなん言われたらストレス溜まる一方

655 ：
それは腹たつなw 俺もよく折り返してるけど、そんなルールがあるの知らなかった

656 ：
>>630,633-635

657 ：
>>654
追い付かれたら端で譲れルールもあるんじゃね？
それならお前もじゃい！で終わる

658 ：
>>620-625

659 ：
大人ならルールを守る他にも使用者としてルールの改善提案もできるでしょ。
ただのクルームではなく建設的な意見なら考慮してくれる可能性も高いし。
それでもダメならスポクラを変わるしかない。

660 ：
併走は禁止されてないんだな？
横にピタッと張り付いて嫌がらせしたろや

661 ：
>>637-638,649,653-655,657,659-660

662 ：
>>637-638,649,653-655,657,659-660

663 ：
>>649
泳ぎながらの折り返しが禁止なのでは？
立ち止まって安全確認してからなら文句言われないと思う

664 ：
普通は、嫌なら他行けば？って感じだろ
何年も運営してきてノウハウがある中で作ってるルールだから、そう簡単に変わんだろうしつまり一番いいルールで運営してる
一人のわがままでルール変えて他のジジババが何十人とやめるよりは何十人のジジババが泳ぎやすいプールにするだろ
そんなに早く泳ぎたいなら大学とか競泳用のプールで泳げばいいだけの話じゃね？

665 ：
>>664
概ねそのとおりだと思う
抜かれて監視員に抗議するジジババ何人も見てきた
追い抜き可のコースなんで当然嫌なら他のコースに行くか
ちっとは速く泳げの対応されるんだが逆ギレ度合いがすごい
追い抜き不可のところはそういう自己主義のジジババ重視と考えたほうがいい
そんなところはやめるのが一番

666 ：
遅い奴を追い抜くな！
途中で詰まっても折り返すな！
って随分ヘンテコなルールだな

667 ：
エンドで詰まってたら譲りましょうを入れろ

668 ：
>>663-667

669 ：
絶対譲らないBBA出たけど途中で折り返す作戦で事なきを得たわ
エンドで譲れも途中で止まるなもルールに書いてあるんだけどな
監視員は楽な仕事だ

670 ：
>>663-667

671 ：
遅いのは仕方がないとして譲らないジジババはホントなんとかしてほしい

672 ：
ゆずーれないー願いを～

673 ：
>>669,671-672

674 ：
今日は泳ぐ前に肉食ったからか？銚子がいい
休憩込みで100m2分50秒ペースて100ラップくらい泳いだ
いつもは腹減ってエネルギー切れ

675 ：
>>669,671-672

676 ：
泳ぐのが極端に遅い、
遅いのに前を譲らない、
などの不快な爺婆を排除しました。
その代わり、会員が激減したため、
施設利用料（月会費）を現在の5倍に改定させていただきます。
　
ってなっても困るナ。

677 ：
https://dotup.org/uploda/dotup.org1884431.png.html
パス1234

678 ：
>>669,671-672

679 ：
第四のコース　https://www.youtube.com/watch?v=KJJfFzZBu3I　　17

680 ：
>>637-638,649,653-655,657,659-660

681 ：
>>663-667

682 ：
このスレだけアンカー基地外がいるのは何でだろう

683 ：
譲る譲らないネタは書くなと1に書いてあると何度言ったら

684 ：
スレチ自演キチガイがいるからじゃね？w

685 ：
初心者スレでも同じことして荒らしてるからあっちにもアンカーしてもらうといいよ

686 ：
うちのプールじゃ遅いからと言って腹立ててる奴見たことないけどね
人間的にレベルが低いとしか思えない

687 ：
>>630,633-635

688 ：
俺遅いからエンドで止まって先どうぞってしたのにそいつも止まる

689 ：
>>620-625

690 ：
>>686
そのプールで俺の驚異のスカーリング披露したいわ
50mで3分
なかなか人間的にレベル低いやつ多くて披露できないんだわ

691 ：
>>610,616-618

692 ：
泳ぐ前に食べるといいものってある？

693 ：
>>669,671-672

694 ：
水泳時の水分補給は必要なのでしょうか？
あまり関係が内容に思いますけど

695 ：
>>692
バナナとか羊羮じゃね

696 ：
>>663-667

697 ：
調べりゃすぐわかることを

ああ、プールの水たらふく飲めばええ
俺なんていつもパンパンや

698 ：
プロテインのゼリーがオススメ。

699 ：
>>637-638,649,653-655,657,659-660

700 ：
>>692
目的によるがあえて食べんでええで
腹減って泳げないとかなら別だが
それよりも
脱水対策をしっかり
運動後に高タンパク食を早急に取るほうがええんでないかい？

701 ：
>>630,633-635

702 ：
夏になると薄い塩水でいいよ
泳ぐ前と泳いだ後

703 ：
>>620-625

704 ：
タピオカを飲め！

705 ：
ありがとう。
みんな優しいな。

全部別の日に試してみるとするよ。

706 ：
ホントかよ　じゃあオレの●●●飲んでみるか？　ゴクッ

707 ：
キックなんかやめて足先そろえて尻を浮かせた方が速いことに今日気がついた

708 ：
>>707
ラップ何秒？

709 ：
>>676,686,688,690

710 ：
>>707
下手くそ宣言するなよ

711 ：
>>676,686,688,690

712 ：
>>707
俺もそうしてたらキックのしかた忘れたわ
たまにはキックしてやってな

713 ：
>>707
まあそれでええんやない
そういう練習してる奴多いし

714 ：
>>676,686,688,690

715 ：
そもそもクロールのキックは下半身を沈めないためにするものだし、
特に長距離の場合は、推進力としては「腕：脚＝95：５」ぐらいだから、
キックが苦手で、キックしなくても下半身が沈まない人はそれでおｋでしょ。
脚は心臓から遠くて重い分、動かすと心臓に負担になって
疲れるのが早くなるんだから、動かさずにブレーキにならないなら
推進力は腕に任せたほうが正解じゃないのかな？

716 ：
キックやめたほうが速いって言うはみっともないって自覚したほうがいいよ
いくらロングは腕がメインだからと言っても速い人はキックもちゃんと打つ
トップ選手だと普通の人のコンビより早いサークルでキックしてる

717 ：
>>716
でお前の周回ラップは？

718 ：
50mを45秒サークル
大して速くはないが

719 ：
>トップ選手だと普通の人のコンビより早いサークルでキックしてる



当たり前だろ。普通の人よりトップ選手が遅いわけ無いだろ
書いていて、比較に出して馬鹿という文字が浮かばないか？

720 ：
フィン付けてたらバタ足付けたほうが早いよね

721 ：
あと0.1秒でも速けりゃスレチだあっち行けが出来るのに残念だ

722 ：
ぶっちゃけ、一般人のロングは2ビートの方が6ビートより早く泳げる

723 ：
50m54秒ペースだと休憩なしで2時間泳げるが、
50m50秒ペースだと1000m毎に1分休憩いれないと苦しい。
50秒ペースって意外と大変だ。

724 ：
>>719
キックとコンビの違いもわからないのかな？馬鹿かな？

725 ：
>>724
標準的な競泳選手レベルでキックでのサークルは50ｍ45秒は切るだろう。
「トップ」選手なら当然それ以下だ。


お前は「トップ選手」と書いた。当然の事だろう。
比較に持ち出す対象が馬鹿だという事だ。

726 ：
説明下手と読解力不足のセッション

727 ：
>>669,671-672

728 ：
>>725
キックで50m45秒サークルとか､全中出場中学生選手並みのメニューでは？

729 ：
>>728
そりゃなにしろ「トップ」選手ですから

730 ：
そもそも俺が世界トップなんだが

731 ：
>>663-667

732 ：
http://iup.2ch-library.com/i/i2000271-1562125467.png
連続40ラップ泳いだはずなのになぜか975m
ロングやると疲れてフォーム乱れるから前後はインターバルとかやりながら泳いだりしてる
水温高く25m先も見えない汚ないプールだったのでモチベも下がりタイムも伸びない

733 ：
>>730
クロールの世界トップは日本語喋らないよ？

734 ：
世界記録保持者が必ずしも世界トップとは限らない

735 ：
キック45秒サークルって板キックだとキツそうだね。
40秒サークルだとどうなんだろうね。
おっさんにはキック50秒サークル6-8本が限界だな

736 ：
【アホノミクス】　浜矩子　VS.　山本太郎　【MMT】
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/eco/1561985214/l50

737 ：
ラップとかどうでもええわ

738 ：
クロールでもないスレチネタでドヤ顔してるしょうもない人がいるスレはここでつか？

739 ：
>>637-638,649,653-655,657,659-660

740 ：
>>725
スレチな内容で揚げ足はもうええわ

741 ：
出川でさえ1個メできるのにお前らときたら

742 ：
０．２５個メならできる！

743 ：
このスレの住人の体力も容姿も出川と同じレベルかそれ以下だから仕方がない
そもそもスレチや放尿、脱糞厨が年収４億円の出川に勝てるわけがなかろう…

744 ：
>>718
’４５のラップなんて元選手かマスターズ上位くらいの人のウォームのラップタイムだけど
サークルという言い方で間違えてるのでかなり嘘っぽいね
’４５サークル　サイクルならインターバルのときしか言わないし

745 ：
>>744
言うたんなｗｗ

746 ：
45秒でインターバル回してるってだけじゃね？
ところでウォームって何？ウォームアップ？

747 ：
４０歳を越えたら、
４５秒ラップはきつくなったな
がんばってせいぜい500mくらい
1000mだと、４８秒くらいでいかないと
心臓が壊れちゃう

748 ：
148:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/07/03(水) 22:36:24.02 ID:pouEpQmN>>147
俺は軽くマラソンの練習を始めてるんだがまさにそれ
息切れしないんだけど、足腰の筋肉が持久走に耐えられないｗ

749 ：
>>746
そんなこと聞かなければわからんのか？
それともただの揚げ足取り厨か？

750 ：
フォームを書き間違えたのか、ウォームアップを略してんのか気になっただけなんだけど
つーか突っかかってくんなよ

751 ：
クロールで楽じっくり揚げ足取りしたい！29ストローク目にスレタイ変更でええんじゃない？

752 ：
上達するよ、やる気がないだけよ
とりあえず週4で通へ
ガキだってやることやってる

753 ：
はいはい
東大卒で一流企業勤め年収1500万超え
若い頃は部活で全国大会に出てたんでしよ
みんなそうだよ

754 ：
クイックターンって鼻で息吐きながら回るべき？
吐き切ってから回るべき？

755 ：
吐ききってから回ったら鼻に入るし、ケノビしてる時苦しいんじゃ

756 ：
週３　１．５ｋｍ泳ぐのと週４　１．０ｋｍ泳ぐの
どっちが効果高いのだろうか？１．０ｋｍだろ翌日疲れが残らないから体調は良いけど追いこんでいる感じがしないし

757 ：
クロールに役に立つ筋トレってあったりする？

758 ：
もちろんある

759 ：
首筋痛めました

760 ：
>>756
1.5kmだと25mを60ラップ
短すぎるとゆーか、足りないでしょ

761 ：
>>760
ゆーか

762 ：
>>747
アファフィフだとさらに衰えて
50秒ラップはきついというかもう無理
55秒ラップでも前がつかえたりして立った途端モチベーション消失で
連続で泳げない

763 ：
ついでに書くと
20歳前後相手でないと立っても持続しないしフィニッシュしないわ
若いうちに泳げどけよ。たくさんの女抱いとけよといいたい

764 ：
たくさんの女の理由が分からない
一人でええんとちゃう

765 ：
>>763-764

766 ：
>>764
偕老同穴の契りを結んだら同じ相手にしかできなくなる
結ぶ前なら複数との交わりが可能だろ

767 ：
>>766

768 ：
最初の15ｍだけならオリンピック並みの速さなんだが…

769 ：
>>763-764,766

770 ：
おまえたち普通に日常の練習とか疑問を書いたほうがいいと思うよ

771 ：
>>763-764,766

772 ：
ストローク4回ごとに右側で息継ぎする場合
｢右左右左｣
最初の右左は息止めて
2個目の右手の掻き始めくらいに鼻から息を全部吐けばいいっすかねー

773 ：
サプリメントがサマーフラッシュセールで
短期激安セールやってたお　今のうちに買いだめしようかな
https://iherb.co/y8Zm9zyx

774 ：
>>772
このスレの常識の理論だと、息はケツの穴から出して推進力に替える

775 ：
>>565,584,588,594

776 ：
隣のレーンを泳ぐやつの作る波にのるとかどうやんの？
コツとかあるん？

777 ：
そもそもそんな話は無い

778 ：
https://www.youtube.com/watch?v=kQNY5htc9_k
これができればリゲイン君並みの追い込みができると思うんだが…

779 ：
>>600-601,604

780 ：
確かに両者が互いに近いところを泳いでるけど、コースロープ挟んだドラフティングがどれぐらい効果あるか微妙
それとあくまでもついていく技だから、最後に抜くのは自分の泳力

やりたいなら相手の腰から太もも辺りにかなり密着して泳ぐことになるが、そんな奴がいたらフィニッシュをグーにして顔面叩き潰す

781 ：
大会でコースロープ挟んですぐ横泳いで抜かそうできる人って相当自分の実力と相手の実力把握して泳げないと難しいだろうね。
大体飛び込んだあとは自分の力を全開で出せる方に集中するからなあ

782 ：
だいたい何のためのコースロープなのか？
昔の連結ウキみたいなのとは消波性能が桁違いだぞ

783 ：
競艇のツケマイじゃないんんだぞ

784 ：
まーんの後をスリップストリーム汁！

785 ：
>>784
略して、「まーんの後汁」だな。

786 ：
>>784-785

787 ：
うーまんじゃなくまーんか？
やっぱりオマエラは...

788 ：
>>784-785

789 ：
>>787
2ch初めてか？　まーんとは何か調べてこい

790 ：
>>610,616-618

791 ：
スイムで使えるオススメのスマートウォッチ教えてください。
アマゾンとかでざっと見たところ、ガーミンとT icが良さげには見えたけど。
こちらの希望は、総距離はもちろん、５０m２５mどちらのラップタイム記録してくれて、3万切れるくらいのものがあれば良いなと思ってるけど。
そんな都合良い物あるかな？

792 ：
applewatch3

793 ：
>>620-625

794 ：
>>791
swimmoとかいいんじゃね？使ったこと無いけど
つか、アップルウォッチ以外は日本語アプリが無いというか英語力がある人なら問題無いだろうけど
polarとかもアプリはインストールしてみたがよくわからない
やっぱりアップルウォッチ一択だな

795 ：
今、一番のオキニのプールが盆過ぎから半年間メンテだよ
ここガラガラだしスイムウォッチ着用可能だし近いし残念だわ
スイムウォッチ着用可能な近所プールは3軒、禁止プールは2軒ある
禁止プールで股間にかくして記録出来るかやってみっかな？

796 ：
俺のお気には15ヶ月メンテだぞ(泣

797 ：
>>630,633-635

798 ：
そろそろ屋外が始まるけど、まだ寒い
もう少し室内だな

799 ：
スマートウオッチとか専用のスレ建ててあるだろ
毎回毎回つまんねえ同じ話題だしてんじゃねえよー

800 ：
>>799
面白い話題をどぞ

801 ：
>>800
つまんねーんだよ

802 ：
楽ゆっくり長くは大体できるようになったけど
今度はそれに速さを加えたい

803 ：
一定のリズム刻む事だね。

804 ：
弱点が見当たらない奴

805 ：
>>802
>>55

806 ：
おまえら、泳ぐときに腹に力入れてる？

807 ：
>>806
たまに意識する
腹を引っ込めるような感じにな

808 ：
そうするといいの？

809 ：
YOUやっちゃないなよと言いながら肛門に力を入れると姿勢がよくなって足が浮くよ

810 ：
俺も肛門派だわ

811 ：
>>794
ガーミンのアプリは普通に日本語化されているよ
あとガーミンとポラールはスイム用心拍ベルトがある

812 ：
>>802
まずは泳速を身につける｡ドリルやフォーム練習､仕上げは短距離のダッシュ
次に巡航速度の底上げを図る｡タイト目のインターバル練習など
上記を繰り返す

813 ：
>>802
まずは泳速を身につける｡ドリルやフォーム練習､仕上げは短距離のダッシュ
次に巡航速度の底上げを図る｡タイト目のインターバル練習など
上記を繰り返す

814 ：
>>806
水泳は、
体幹の筋肉を等しく意識しないとしっかり泳げないよ
肘がいたい、上腕筋が痛い、みたいな状況は
それができていない証拠

815 ：
レスが痛い

816 ：
>>806
知り合いの元国体出場選手に、どこが一番疲れるのか聞いたら「腹筋」と言ってた。

817 ：
腹筋に力入れて、と言うのはよく言われることだけど、力入れたら息苦しくならない？

818 ：
>>637-638,649,653-655,657,659-660

819 ：
大会なんか出ないけど膝上の水着が好き
Speedoが好きでレーシングタイプの水着が好き
しかし水着に見合わず遅いのにも関わらず、コースが空くメリット有り

820 ：
>>663-667

821 ：
>>817
少しお腹を引っ込める程度に力を入れるだけだよ

822 ：
泳ぎ方にもよるんだろうね
若い人と違って、昔ながらの泳ぎ方してるオッチャン見てるとどう見てもドテ腹のまま泳いでるようにしか見えない…

823 ：
夏だというのにネタはないのか？
もっと面白いネタもってこいや！！

824 ：
>>823
じゃあ言い出しっぺからどうぞ

825 ：
>>669,671-672

826 ：
流れるプールで流れる方向にガチで泳ぐのはアリですか？

827 ：
逆流しろよ

828 ：
>>826
俺行ってるとこの流れるプールは歩行専用なので遊泳禁止だな

829 ：
>>822
>昔ながらの泳ぎ方

バタフライの場合、2回蹴ってから腕を回すやつね

830 ：
クロールならやはりVパンで泳ぐのが基本ですか

831 ：
赤ふんだ、ボケ

832 ：
>>826-828,831

833 ：
岡山競泳界のエースの動画見たらイケメンだな
やっぱり楽に泳ぐのにイケメンの要素は必至だろうか…

834 ：
大会行ったら分かるが速い奴は練習の時、スタート台に立った時から
速いオーラが出ている。

835 ：
台に上る前に、右手で左の肩を、
左手で右の腰の少し後ろあたりをパンパンと叩いて、
そのあと左手と右手でそれぞれ逆をパンパンと叩く。
これやる奴はだいたい速い。

836 ：
B00UT26M0Q

837 ：
>>826-828,831

838 ：
>>829
それは昔からおかしいから

839 ：
最近は混みすぎ
連続で泳げない
https://i.imgur.com/uXtlBXc.jpg

840 ：
ジムにしよう。こんな時期にもかかわらず1レーン一人か二人だ。

841 ：
100mで止まらず泳ぎ続ければいいじゃん
フリー利用のプールは泳ぎ続けている側に優先権がある雰囲気あるし

842 ：
優先権なんてないからｗ
そんな雰囲気って、自転車が歩道通るの当たり前みたいなのと同じでしょ

843 ：
両エンド壁が埋まってて 楽ゆっくりはできても　長くは難しい
新たな場所を開拓か

844 ：
優先権を感じるような人と同じコースでは泳ぎたくない

845 ：
人がターンする寸前にスタートしてゆっくり平泳ぎやらなかったら何でもいい。

846 ：
>>833-835,841-845

847 ：
>>845
あるあるｗ
若い子には絶対いないのが不思議

848 ：
>>833-835,841-845

849 ：
そしたら隣のコース移ってオレの速さを見せつけてやる

850 ：
50m60sペースではじめた3000m泳だが、
2ヶ月間、短距離インターバルで高負荷の練習したら、
安定して50m52sペースで泳げるようになったわ。
50m50sペースでも泳げるが後半が苦しくて楽ゆっくりではない。
もう少しだな。

851 ：
>>850
いいね裏山

852 ：
>>842-844

>>839 の泳速を踏まえて言ってるのだけどね？
考え方に個人差あるが、これより速い人は公共でラップなんてやらないでしょ？

853 ：
>>850
同じスピードで比較して以前よりストローク数減ってる？

854 ：
>>853
25mあたりのストローク数は以前と同じなので、
スピードあたりのストローク数は減ってることになるのかな。
後半になってもフォームが乱れず安定して泳げるようになったことが大きいと思ってる。

855 ：
おまえらそんだけ必死になって毎日水泳やって、いったい彼女はどうやって作ってるの？
毎日やってたら彼女と会う時間なんて作れるん？マジで教えて

856 ：
>>854
うーん、やっぱインターバルやらないと速くはならんかー
具体的に身体に変化現れた？
どこの筋肉が鍛えられたとか肺活量上がったとか

857 ：
>>856
実際肺活量って泳力に関係あるの？
6.5リットルはあるが
50メートル息継ぎなしで泳ぐとか到底できないよ
25程度ならできるが、そんなのみんな普通できるよね

858 ：
普通はできないゾ

859 ：
肺活量が増えたら浮き輪つけてるようなもんだから
泳ぐの楽になるだろ

860 ：
呼吸関係の筋肉がつくと短時間で酸素交換できるようになるん

861 ：
腹に一番力入れる時って息継ぎの時だよな？
ちなみに背筋ってか、腰に力入れるのはグライドの時

862 ：
>>847,849,855

863 ：
>>847
いやいや若い子でもいるわ～

864 ：
>>861
ターンだろ

865 ：
>>863

866 ：
キックするとき脇腹に力入れるよな
ここに力入れない奴はキックが弱いと思うわ

867 ：
>>856
高負荷のインターバルで色々試していると、
力を入れるべき所と力を抜いてもタイムに影響しない所がだんだん分かるようになる。
結果、無駄がなくなって安定したタイムで長く泳げるようになった感じ。
筋肉や肺活量の変化は特には感じない。

868 ：
>>847,849,855,863

869 ：
体が硬いと余計な力を使うから柔軟もやった方がいいぞ。

870 ：
>>861
クロールだとプルのはじめとフィニッシュの所
息継ぎの所は反対側のプルの初めでもあるけど

871 ：
体が沈んでしまうのは体重が重いからだからかな？

872 ：
>>871
違います。

873 ：
水の中では関係ないだろう
体脂肪率40超えのオバちゃんがラッコみたいに浮いてるぞ
本当に背浮きでラッコみたいなんだから～
羨ましいわ

874 ：
>>833-835,841-845

875 ：
>>871
比重が大きいから

876 ：
>>871
肺に空気をたっぷり入れなはれ

877 ：
>>826-828,831

878 ：
>>871
体積を大きくしてやれば同じ重さでも浮きやすい
似た話で楽に進むためには細長くしてやると抵抗がへって進みやすい

879 ：
私を細長くしてください

880 ：
細長ければ良いという問題ではない。
水泳選手は皆肩かゴツい。

881 ：
ツルペタのガキンチョの板キックにぶち抜かれるというのは厚みの問題だよね？

882 ：
活動量計って指輪タイプの物もあるんだな
流石にこれだったら注意されないな！

883 ：
肌色のテーピングで養生すれば良いだけだろ

884 ：
前に手を出したときに同軸の腰がめっちゃ下がってるのに速い人ってあれ何で？
抵抗めっちゃある気がするんだけど、その分を他のどこで抵抗減らしてるの？

885 ：
めっちゃはともかく多少下がっていて速いのはモーターボートみたいな原理と聞いたことがある

886 ：
速くなると腰が落ちるんじゃなくて上半身が上がるんだよな

887 ：
お客さま感謝デー！

888 ：
ryo

889 ：
>>784-785

890 ：
400ぐらい泳ぐと飽きる

891 ：
>>763-764,766

892 ：
ところでロングって何m泳げばロングなんだ？
25m20ラップくらいで飽きてくるし数えるのも面倒くさくなってまだ泳げるけどやめちゃうわ
息継ぎの時時計が見れるプールなら時間見ながら泳ぐけどコース横じゃなくエンド方向に時計あるプールだと見れねーし

893 ：
ガーミンとかのカウント機能ありの腕時計使うと便利よ。
ラップとかストロークとか時間とか自動で測ってくれる。

894 ：
>>884
入水と同じ側のダウンキックが同期する人はそう見えるかも
入水と逆側の足のダウンキックが合う方が一般的だから､
珍獣なのに速いみたいな意外性が有るのかもね

895 ：
800以上がロングじゃないかな

896 ：
>>894
2ビートのことを言ってるのなら、逆の方が絶滅危惧種
別に保護する気はないけど

897 ：
3,000泳いでちょっと疲れ気味のところで、もう1,000泳ぐのが気持ちいい

898 ：
世界水泳見て気持ちを奮い立たせてます

899 ：
>>763-764,766

900 ：
>>896
違う違う
2ビートか6ビートか？あるいは不等間隔の4ビートか？みたいなのは関係ない
等間隔で4ビート撃つなんて変人は関係あるかもしれないw

901 ：
>>893
普段アップルウォッチ着用してるけど泳ぎながら画面見るのは無理だわ
目標ラップ、時間、カロリー設定すれば音とバイブで知らせてくれるはずだがなんかイマイチ気付かないし

902 ：
>>893
普段アップルウォッチ着用してるけど泳ぎながら画面見るのは無理だわ
目標ラップ、時間、カロリー設定すれば音と振動で知らせてくれるはずだがなんかイマイチ気付かない
バイ ブがNGワードかよ

903 ：
今日は世田谷総合運動場の屋内50ｍに遠征した。
ラッキーな事に無料開放日だった。


やはりレベルが高い。地元ではヒエラレルキーの頂点グループに
いる私が世田谷では平泳ぎを抜くのがやっと。スタミナでしつこく
追跡するも、余裕であしらわれる。

904 ：
>>903

905 ：
>>892
ターンの時にチラ見してるわ。

906 ：
タッチターンじゃないから見れないわ

907 ：
>>900
やっとわかった
（今から）入水する手（入水中ではない）と逆のキックって意味か
自分はプルの同側キックでイメージするタイプなんで逆に考えてたわ

908 ：
>>903

909 ：
まあ、２５mプールを10周、500mくらいから
ロングだね

910 ：
>>907
ん､たぶんわかってないと思う
入水した時に打つダウンキックが､入水した腕と同じ側か反対側かって話だよ？
人によっては､入水した時って言うよりプルのピークの時ってイメージかもしれない
その場合は､同じ側のキック打っているにも関わらず､体を捻って使っていることになる

911 ：
>>907
右手でプルをしてるときに右足でキックをする。ってことだと思います。プルで右手が水中にある上に右足もダウンキックで水中にあるから傍目に見たら右半身が沈んでるように見える。けど泳ぎ方は普通だから早い、って主旨の話なのかなって思ってました。

912 ：
あれ、じゃあやっぱり896でいいのか

https://youtu.be/MkCp1Iao5rU
前ここで同じ話題になったときに確認したけど自分はこれだったし、2ビートだったらレッスンはどれもこれじゃないの？

稀に逆が合うって人もいるとは聞いてるけど、どうやっても無理だった

913 ：
>>911
プルと合わせると泳ぎ方としては主流派の体の使い方だね
逆でも25s/50mくらいはゴロゴロいるから､ダメって話でもないけど

914 ：
いつも三箇所のプールをローテーションで通ってるが水温、水質、利用客の多少&質、水深など条件によってロングが気持ち良く出来る時となんか調子悪い時あるわ
客が少なくても水温高く水質悪いトコはロング続かない

915 ：
３つとも月会費払ってるの？

916 ：
市営プールじゃね？

917 ：
水温高いと水質悪いは連動してるしね

918 ：
おまえら自分の弱さを棚に上げてプールに責任押しつけてんじゃねーよ
いいか！練習中は水飲むな！！

919 ：
https://i.imgur.com/gyk5rHQ.jpg
昨日頑張ったけど70秒は中々超えられない

920 ：
>>919
これは何を使っての記録ですか？
50mの平均ラップが表示されてる感じだけど、25mごとのラップタイムも見れる？

921 ：
>>920
別人だけど
Apple Watch
25メートルだとこんな感じ

https://i.imgur.com/cuDG6yg.jpg

922 ：
>>921
ありがとうございます。
アップル、検討します。

923 ：
ツーか25mプールだと糞水質悪いよね。
ガキンチョプールっていうこともあるんだろうけど容量の差がでかいと思う。
50メートルプールも夏は濁り気味だけど
25mプールしかないところ行ったら視界5mなくてワロタわｗ
いつもは50m併設で子供プールだから白いのかと思ってたけど違うんだなｗ

924 ：
>>920
ストローク数も検知するよ
ちなみに同じものを別のアプリ(ZONES)でみるとhttps://i.imgur.com/PsJJtgh.jpg
上のグラフは心拍

925 ：
>>847,849,855,863,903

926 ：
>>924
あーやっぱりアップルは優秀だな。アプリしだいでまだまだ進化するかもですね。ガーミンと悩んでいたけど、これはアップルリードだな。デザインが好みじゃないけど。

927 ：
>>922
休憩多すぎない？
泳ぐペースはまあまあだと思うけど

928 ：
>>921　だった。

929 ：
ストローク数見るとグライドで進んでるみたいだね
俺ヒラなら8ストロークで泳げるけどクロールはまだ無理

930 ：
チアリーダー
最新: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgu79fAy9DpBS4JA7dQNrq392LYhV_Gn5

931 ：
>>926
ガーミンで出来ないことって何？
ここまで出てきた機能はガーミンにも全部有るよ

932 ：
時計に全く興味ないんだが・・・ｗ

933 ：
水泳用スマートウオッチには、インターバルトレーニングの
ラップとレストを正確に記録する機能が求められてる。
他の機能はどれも横並び。

934 ：
>>833-835,841-845

935 ：
>>933
スマートウォッチ様は、インターバルモードでスタートのカウントダウンしてくれる？
ギリギリで回ってると画面見る暇ないんだけど
昔使ってたスピードの腕時計はカウントダウンしてくれたから合わせるの楽だった

936 ：
肩が固い人は手の入水角度を水面下15－20度にしたらわりと楽に泳げますよ
無理に水平に入水するとぶれるので遅くなる

937 ：
あと息継ぎの時の手をかききって肘が水面に出る瞬間に真横向いてブレス
すぐ頭を戻す　これをちゃんと出来たら5秒は速くなる

938 ：
ていうか、遅い人ってプールサイドから見てると頭上がってるよね

939 ：
表彰台拒否の豪選手に警告、孫楊への抗議で 世界水泳
https://www.afpbb.com/articles/-/3236278

940 ：
>>938
最近は速い人も上がってる

941 ：
>>940
そうなの？

942 ：
https://www.youtube.com/watch?v=gZ-5csgqniA

50m '38のペースのLAP swim こういう感じで

943 ：
>>942
このウエアってなんて言うの？
このタイプって浮きやすいんじゃね？
脱ぎ着しにくそうだから着る気はねーけど

944 ：
今から泳ぎ行きます

945 ：
ガーミンで思い出したけど、
幸田シャーミンって今何してるの？

946 ：
いつもよりやたら人が多いと思ったら世界水泳の影響か
普段は泳がない経験者が感化されて現役の頃の感覚で泳ぐんだが案の定途中で足がつってみんなに大迷惑

947 ：
>>944-945

948 ：
>>942
この人、センターライン見えてるのにまっすぐ泳げない、海だとどんどん曲がっていくぞ

949 ：
>>946
それは思い過ごし
世の中、競泳マニアはそれほどいない

950 ：
>>944-945

951 ：
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！30ストローク目
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/swim/1564009808/

新規スレッド立てました

952 ：
泳ぎ出してから 夜の方も 強くなりましたよ

953 ：
>>948
この人、直近だとシーガイアで40代1位、総合6位やで？多分スイムは総合トップで上がってる。曲がってたら先頭泳げないやろw

954 ：
シーガイア、三角形の周回ですやん

いや別に、文句つけるつもりじゃないんよ
何かピッチの割に進んでないなあと思っただけ

955 ：
文句しか言ってないくせによく言うわ

956 ：
おまえらうまいやつ見たら必ず揚げ足取りに行くな

957 ：
>>952

958 ：
>>952
バタフライのキックで腰の動きの練習を怠るなよ　チンコを中心に押す感じだぞ

959 ：
>>956
当たり前だろ、少しでも隙を見せたら一気に行くぞ

960 ：
>>958

961 ：
水温高いとバテて長距離のペース維持が難しいな。
喉も乾くし。

962 ：
>>944-945,952,958

963 ：
さっきプールでマジキチと遭遇したわ
ビート板使って片道10分くらいかけて真ん中泳ぐんだわ
目つきが完全に逝ってる
隣で泳いでたけど正直怖かった
いきなり気が変わって襲いかかってくるかもしれないし
しかし同じレーンで根気強く休憩しながら泳いでた人尊敬するわ

964 ：
>>963
もしかして、近畿の人？
先々週まで全く同じような人来てて、少しトラブルというかある人が聞こえるように文句行ってから来なくなったけど、場所変えたかな？

965 ：
>>964
そう。大阪だけど

966 ：
>>965
こちら京都、同じ人かな？こんな人が何人もいてたまるかというほど鬱陶しい人だった。

967 ：
>>963-966

968 ：
>>966
同一人物の可能性あるね
大阪っても北摂だから京都に近い

969 ：
25m10分ってほとんど浮いてるだけじゃん　リアルにクラゲだね　どんな状況なのか理解できないなぁ　

970 ：
>>963も>>964も両方自覚の無い迷惑クラゲで、
お互いに指摘し合ってるとおもうと笑えるｗｗｗ

971 ：
>>970
まあ速くはないことは自覚している
クラゲだな
なんとクラゲの俺より遅い奴らに邪魔され連続で泳げないのも事実

https://i.imgur.com/2g7qnn2.jpg

972 ：
>>971
おまえ速いだろ？
今日の俺https://i.imgur.com/6rYzhnv.jpg
昼の仕事が肉体労働で熱中症寸前とゆーか軽い熱中症になりながら働いていたので50m泳ぐのがやっとだった。
今日のプールは水温高く水質悪いからなんか泳ぐ気もしなかったし
なんか身体中熱っぽいし頭痛い

973 ：
>>968-970

974 ：
台風直撃波が凄くて泳げません！

975 ：
>>974

976 ：
疲労で乳酸が溜まってんのか身体が重くて前に進まない感がパネエっすよ
今からちょっと泳いでくる
今日もロング無理かもな

977 ：
久しぶりにホームの市民プールに行ったら、水が硬いこと硬いこと。

他所が井戸水で柔らかかったりするから同じ泳ぎをすると凄くぶれてピッチングをしてしまう。

978 ：
硬水のプールもあるから仕方ないね

979 ：
>>968-970,974

980 ：
>>979
ま、次スレでは貴方禁止ですから、精々頑張って仕事のような妨害行為をしていなさいなｗ

981 ：
>>963-966

982 ：
効いてる効いてるw

どうせ夏場だけのボウフラスイマーなんだから下らねえ感想文はツイッターにでも書いてろ

983 ：
実はそれ一人じゃないぞ

984 ：
おまえらクロール何年やってんの？
何年やって今どのくらいのレベルなのか教えろ下さい

985 ：
俺アラヒフで水泳はじめて一年半タイムは50m60～70秒周回だわ
息継ぎとグライドが下手なのでクネクネクロールになってる気がする
キックもイマイチなのよねえ

986 ：
半年　トライアスロンの練習で通ってる　1000mなら50m50秒位でいける　最近ターンが上手くなったのはトライアスロンに関係なくて微妙な気分

987 ：
>>982
全然効いてないぞ
これ手動じゃないだろうな

988 ：
>>986
俺もＯＷＳやってるけど、プールじゃあんまり練習にならないんだよね
顔が水中の時は目をつぶるとか、
いろいろ考えながらやってるよ

989 ：
よく見たら次スレのテンプレ勝手に改竄されてる
ちゃんとしたスレを建て直してちょうだい

990 ：
自分で立てろカス

991 ：
スレを乱立させるのも悪いから改変は無視してとりあえず使おう
次々スレで修正すればいい

992 ：
>>988
俺もOWSやってるけど泳力上げるためにプールでの練習も重要だと思う

993 ：
>>989
吼えるなアンカーだけの馬鹿。お前以外の普通のスレ民が望んでいたことだ

994 ：
え、俺望んでないけどw
テンプレ通りにやってればアンカーなんて付かないはずだけどなあ？、おかしいなあ？

995 ：
主語を大きくしたがるの恥ずかしいからやめた方がいいですよw

996 ：
こうだろうw
誤) 普通のスレ民が望んでる
正) スレ違い荒らしが望んでる

997 ：
埋めましょうか

998 ：
荒らし～

999 ：
退散～

1000 ：
終わり～

1001 ：
2ch.scからのレス数が1000に到達しました。

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