シンクロの過酷トレーニングについて
どんどん書いてくれ
んであのプロポーション・・・
泣くかどうかはともかく、
必死に食べ物を食べるというのは事実ですよ。
でも、それだけ食べないと、3さんのように
大量のカロリーを消費、体重が減ってしまうので、
太る云々ではなく、体型を維持するのにそれだけの食事が必要になって
しまうのです。
モーレツに太ってしまう可能性あり？
運動量激減なのに、食事量は大して変わらなかったりするから。
でも、シンクロのように美を追求してきた種目の人は
引退後もその辺の意識も高いかな。
↑の書き込みの人がシンクラーなら（わらひ
そうしないと痩せてしまうとか･･･ｶﾞｸﾌﾞﾙ
過酷な運動しなくなった分、食事量も考えていると思います。
そもそも、現役の時も体型維持で食事量考えていたのでしょうし。
（浮力が必要なので脂肪もそれなりにつけなければならないとか）
でも、それだけ過酷な運動していながら、
何度も息止めまくっているけど、選手レベルだと相当苦しいようで。
普通の人じゃ到底耐え切れない苦しさを何度も何度も経験しているのでしょう。
元々人並み以下しか食べない人間だったから
最初の頃は本当に泣きながら食ってたよ。
米はどんぶりで出てくるわ、おかずもアホほど出てくるわで
まさに地獄だった…。
全部食べないとダメだったから、３時間以上かけて食べたり
床に正座して食べたり(食堂の関係で次の団体に席空けるため)。
まあ、今となってはいい思い出・・・・・・ではないな。
未だにトラウマだよ・・・
かなり潜り続けているみたいで、
フィギュアの試合中に（失神して）浮いてきた人が居るというのを聞きましたが、
実際、そこまで頑張って潜り続けているんですか？
元シンクロ選手が、耐えて耐えて…という表現していましたけど。
それぐらい持たないと本番中で土左衛門はださいぞ。
私の前で浮かんでくる選手は、二度と使わない」
井村ヘッドコーチの名言
苦しさに耐えられずに顔を上げるのでなく、
失神して浮かんでくるというようなニュアンスが。
苦しさに耐えられず、失神前に顔を上げるようでは問題外という事か…。
実際、昔はフィギュアで潜水時間も採点基準になっていたけど、
失神者が何度も出たので潜水時間を採点基準から排除したそうです。
どちらにしろ、失神するまで潜っていられる事自体、
物凄い事だと思うのですが。
だれでも四桁は消費するだろ
確かに。４桁消費しないと、毎日１０００以上のカロリーが
体に蓄積されていることになるな。
よく噂で聞いた事がありますが本当の事は、知りませんが
やっぱり○ん○の回数か量も多くなるんですか。
リズミック・アイデアが変幻自在ではないのは演技者に
不自由感と不安定感を与える。日本的な要素は構わんが
昔のエスノテクノ的なポリリズミックなアイデアを使える曲を作ってもらうべきだと考える。
西洋でも「ジャパニーズ・イメージ」は変わりつつあるのだし、
太鼓、琴、尺八などのベタなインストゥルメンテーションから
少し離れてもいいのではないだろうか。
禿げ堂！あの曲じゃリズム取りにくいし踊りにくいよね！
世界中の人が乗れるような日本の音楽曲
もっと探せば親しみやすい音楽を選べるのでは？
会場にいる観客の乗せかたを考えてほすいよ。
別に日本の楽器にこだわらなくても和風の感じは出せると思われ・・・。
あんまりサムライとか言っても外国人には解りにくいだろうに。
日本の女性の美しさを出す方法は他にも色々あるだろうにさ。
今回も銀に終わったけど、彼女たちは相当練習しているし、
それで音楽や振り付けが別だったら、
同じ努力・練習量でもロシア抜いて金取れていたかもしれない…
オリジナリティは必要でも、それが外国の審査員に伝わらないとね。
そもそも外人は阿波踊りなんて知らんだろう。
>>25
練習中での失神は過去ありますし、
昔はフィギュアの大会で失神した人も居ましたし、
浮いてきたら救助出来るでしょう。そういう体制かどうかは分からないけど。
シンクロで失神経験ある人は人数的には結構居そうですけど、
それでどうなったというニュースは聞いた事ないですから。
どうかなったら、多分ニュースになるでしょう。
金メダルを目指してあれだけ過酷な練習をこなしている日本チームには頭が下がる
まだそういうことやってるのかよ、日本のスポーツ。
もしそうだとしたら、金取れない理由のひとつだな。
シンクロみたいな競技になると上下関係とやかく言わねえだろう。
上下関係と根性主義抜けたから今オリンピックでのメダル数増えたと思ってたんだが、、、
国のバックアップ体制がようやく整い、本格的な科学トレーニングを行えたのがメダルが増えた要因だよ。
だけど、一般の部活で非科学トレーニングと根性主義が健在なのは知っての通り。
井村コーチは練習以外はやさしいよ！
ま、上下関係はすごいけど・・・。
それに演技中に浮いてきた人なんて武田さんぐらいしかいないって
うち、浮いてきたこと無いもん。酸欠なら多いけどね・・・。
ま、上下関係はすごいけど・・・。
なんか書け（わ
武田さん浮いてきちゃたのか？
浮く＝ＢＯなんだろうけど、
酸欠というのはどういう事なのでしょうか？
シンクロは息止めが大変というけど、
そもそも具体的にはどれだけ苦しいものなの？？
練習中とか、苦しくて途中で顔を上げたりしたら
井村コーチでなくても怒りそうだけど、
ノーブレや潜水２５ｍをサークルで何本とかってメニュー聞いた事あるし
どこまでの苦しさに耐える事を要求するのだろうかと思う。
選手達が潜ってる間、息をとめながら足踏みや駆け足をすればどれくらい苦しいか少しだけ分かる。
小谷実可子
確か小谷選手は５８秒潜り続ける演技を披露していたと思います。
シンクロでは息止めの練習あるはずです。
コーチによっても違うけど、じっとしたままの息こらえってのは
やっぱり行われているみたいだし、ノーブレ・ハイポ・潜水も
それなりにあるかと…
演技の繰り返し練習や、垂直姿勢などのフィギュアの練習が
同時に息止めの練習にもなっているんでしょうね。
おいでおいでをしているのが見えちゃうぐらい。
「くるしい」を通り越して「きもちいい」にかわるぎりぎりのとこ。
シンクロ経験者の方ですか？
小谷実可子選手が、シンクロの最中、このまま死んじゃうんじゃないかって
何度も思った程だそうです。
>「くるしい」を通り越して「きもちいい」にかわるぎりぎりのとこ。
それって失神寸前という状態でしょうか。
私には、「苦しい」を通り越すほど息を止められないですが、
よくそこまで息を止められますね。
選手レベルでなくても、そこまでの息止めってあるんでしょうか。
本当に苦しくなってから更にガマンできる練習をするらしい。
3分30秒以上もぐれる選手が
「3分過ぎるとメチャクチャ苦しいけど更に30秒は根性でガマンできる」
と言っていたのを聞いたことある。
シンクロの選手で目が悪い人はどうしているの？
ゴーグルしてないからコンタクトを付けてる訳にはいかないでしょう。どうなんだろう。
具体的にどんな練習しているのか知らないですが、
どちらにしろ相当苦しい思いをしているようですね。
>>50
大会の時はどうしているか知らないけど
普段の練習ではみんな水中メガネしているみたいですよ。
だから、目が悪い人は多分度付き。
それだけで選手失格ってのもありかもよ。
腋臭だと警察官になれないってのと同じようにさ。
また特集番組なども。
いたらダビングまたは譲ってください！！
泳ぎ込みが烈しすぎると、高山病みたいになるという奴だと思う。
フリーダイビング（アプネア）選手で閉息潜水７分可能な人は実際居るけど世界記録並み。
こういう大会は知名度が低く、少し前までは
息こらえ時間の日本記録よりもシンクロ選手（トップレベル）の方が
長かったりしたのだけど、ここ１～２年で記録が伸びてきている。
日本女子の記録が５分に届いていたりするし。
それでも４分３０秒が上位１０番目。また、このような記録はすべて２０００年以降。
一番辛いのは息を止める事だって複数の人が言っていました。
シンクロは柔軟も過酷で、開脚で上から思いきり押されて
泣きながらやるっていう事ですが、それよりも息止めの方が
辛かったと言っていましたから。
お金にもならんし。
楽しくないだろうな
苦しいだけじゃないの
北京オリンピックに向けて日本代表チームは
新体操のコーチを迎えて徹底的に柔軟性を鍛え上げるそうだと。
きっついわな。
「シンクロ日本」が一新される。シンクロナイズドスイミングの今季最終戦ワールドGP
が18日、横浜国際プールで開催された。日本水泳連盟の金子真子シンクロ委員長（60）は
今後の強化方針を明かし、若手コーチの育成、選手の自主性に基づいた強化方針を打ち出
した。厳しい指導で知られるカリスマ的な指導者の井村雅代ヘッドコーチ（54）勇退に伴い、
従来とは違う新たな体制で08年北京五輪を目指す。
新生シンクロ日本代表の第1歩は「脱・井村イズム」となりそうだ。金子委員長はこの日
「まずは若手コーチを育成し、軸となる2～3人を決めたい。代表合宿は集中力の続かない
長期は辞めて、長くても9泊10日。コーチはあくまでサポート役で、選手自らがやる気を持
ってほしい」と話した。井村コーチの勇退に伴い、従来と180度違う強化方針を打ち出した。
新チームの中心は現在の代表Bチーム（10人）と五輪代表から競技を続ける残留組。五輪
直後は代表全員が引退を示唆したが、ここに来て若手を中心に3～5人が今後も続ける方針を
示している。新体操のコーチに体の柔軟性を求める指導を依頼するなど指導もより専門化す
る方針で、来年7月の世界選手権（カナダ）代表は同4月に選考される。
井村コーチは厳しい訓練で引っ張ってきた。1カ月を超える合宿も少なくなかった。だが、
若手の指導者の育成が遅れ、厳しい練習についていけない選手もいた。北京五輪に向けては
カリスマ指導者より、選手の自主性を尊重して悲願の金メダルを目指す。この日、井村コーチ
が手塩にかけたデュエットの立花、武田組が有終のVを飾った。シンクロ界は新時代に突入した。
（日刊スポーツ）
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040919-00000023-nks-spo
初耳だ＞５２
今まで以上の柔軟が行われるという事？？
これはこれで井村コーチとは別の厳しさがある。メッチャ痛そう。
ところで金子真子シンクロ委員長（60）って誰？
金子正子なら知っているけど…
限界ギリギリまで息止めている時に漏らすってのはあるね。
シンクロでも、状況によってはありえるかも…
実際、どうなん？
息止めで失神した人が居るってのも事実なんだし。
全然、わかんないｗ
以前シンクロ選手が腹筋４００回とかしてるっていう記事を見たことあるのですが。
過呼吸だって｡
それ、シンクロの練習で？
２５ｍ往復って、ハイポか潜水とか？
普通に泳いでいたのなら、泣いて呼吸がおかしくなったから
過呼吸になったとしか思えん。
泣いて泳いでたから､過呼吸になったんだと思う｡アップで普通に50ｍメドレーで泳いでたんだよ｡
アップでも２～３㌔ぐらい泳ぐしね｡
潜水７５ｍをさせられるところがあったよ。
息止め専門のシンクロでも、ここまで出来る人は少ない？
シンクロでは聞かない。
したけど話さないってだけ？
違います。やった人しかわからない・・・・。
具体的にはどのように他のスポーツより過酷だと…？
過酷と言われていますが、実態はどうなのですか？
過酷ですよ。とにかく、賞を取ろうとして練習となれば
大変な練習量になります。
水中では息が出来ませんし・・・・失神なんて、みんな
経験していますよ。あちらの世界が見えたという人もいますし。
失神なんて、相当の苦しさじゃないですか。
そこまで、自分の意思で我慢出来るものですか？
失神経験があるなんて事は、
普段から失神寸前まで息を止めていると考えられるのですが、
途中で顔を上げてしまったりはしませんでしたか？
水平に顔をつけている状態なら顔を上げるということは
簡単に出来るかも知れません。しかし、倒立状態になって
いるときは、そう簡単には上がりません。
２人１組で、倒立の練習をしたとき、相手が先輩だと、
こちらが息が苦しいの合図をしても気づかない振りを
されることがありますし、まして、演技に入ってしまえば
自分の都合で演技隊形を崩せば、他の人に迷惑がかか
ってしまいますので、相当に我慢を強いられることは
至極当たり前です。
選手の息こらえレベルを考慮して演技が構成されている訳ではないのでしょうか？
まず演技が構成されて、どんなに苦しくても演技に合わせるというように
とらえる事が出来るのですが。
倒立や演技で相当に…という事は、
シンクロは息の出来ない苦しさの連続のようですが、
その度に失神寸前レベルまで潜っているという事ですか？
メチャクチャ忍耐力が要求される競技ではないですか。
実際の曲に合わせてしまえば、息こらえの考慮の範囲で
構成されています。しかし、練習は演技ひとつひとつを
バラして、全体としてはゆっくり(速いと合わない)、合わせる
事を重点として練習します。だから、演技をしているときの
華やかさとは対照的に練習はきついわけです。
ひとつひとつに時間がかかりますから、当然水中の部分
の時間も長くなります。
忍耐力が要求されるのは、言うまでもないことです。
水中で「速く進め・・」と思いながら、我慢しているところです。
鑑賞される方が、水面に出てきたときに素晴らしい笑顔と良く
言われますが、どんなに苦しくても、水面に出たときは、笑顔
になるのが基本です。
毎回の練習において、失神する可能性がある程
長時間息を止め続けたりするって事？
倒立の練習で、限界の合図をしても気付かないフリをされた時って
結局開放されるまで潜り続けたの？
そして、真実は知る人ぞ知ることとなる。
手足がしびれたり、頭痛がしたりはしませんでしたか？
それでも続けて大丈夫でしたか？
息を止めている時間が長いから
手足がしびれたり、頭痛がしたりは
結構当たり前に出ます。
それを乗り越えないと、良い演技は出来ないです。
今シンクロの教本や、詳しくシンクロについてが初歩から載っている
ホームページを探しています。
本当に初心者なのですが…
実際に本は調べてみたんですが、なかなか基本から載っているものがありません
よろしければ、みなさんが最初に読んだ教本や、見たホームページを
できれば詳しく教えて下さい。
http://synchro4096.at.infoseek.co.jp/
とりあえずここでも見れば？
早速見てきます!
休憩中に女子部員が、プールの壁を利用して逆立ちし、脚だけ
水面から出してシンクロの真似をしていたときに、プールサイドから
近づき、両腕で水面から突き出た女子部員の両脚を掴んで、
プールサイドに座り込みました。そして両脚で女子部員の胴を
締め付けて、身動きがとれないようにしたことがありました。
女子部員は、私が拘束を解くまで水面へ顔を出すことができなく
なります。水中で苦しむ顔は見ることは出来ませんでしたが、
脚、胴、そして私の脚を解こうとする両手から苦しむ様子は
十分伝わってきました。
倒立の練習で、息が苦しいと合図をしても、先輩が相手の場合は気がつかないふりを時々されます。
結局は開放されるまで潜り続けるしかないです。
でも本当の限界になる前には開放してもらえます。
限界になると口から息が漏れていきます。
漏れかたとか見て、本当の限界だと判断するとさすがに開放してくれます。
我慢の限界と肉体的限界（失神）とは差がありますが、
我慢の限界以上、肉体的限界未満という感じなのですね。
相当苦しい思いをされているのではないでしょうか。
また、先輩も、その苦しさを知った上で開放してくれないのですね。
単なるイジメ的な事なのか、
それともシンクロをする上で相当息が苦しい思いをするのは必然という意味で
苦しいのに耐えさせる意味も込めて、限界近くまで開放してもらえなかったという
感じなのでしょうか？
コーチがどの程度の事を要求するクラブかにも因ると思いますが。
でも息を止めるというか苦しいのをこらえるという練習にはなっていると思います。
苦しくって死ぬと思ってから、３０秒くらいは我慢できるようになります。
プールでは水中でも音が聞こえるようになっているんですよ。
コーチのマイクの声が聞こえます。
まだ上がるなぁ。粘れえ。苦しければ足で皮膚呼吸しろ。とか怒鳴られました。
まずコーチが、相当苦しい状態でも耐える事を求めるのですね。
恐らく、泳ぎこみからフィギュアの練習、柔軟と一貫して過酷なメニューを
求められていたかと思います…
先輩が気がつかないふりをするというのは、やはりそれも練習になっているとの
事ですが、（暗黙で？）コーチも了解している事だったのでしょうか？
或いは、罰とかで長時間沈められるというような事はあったのでしょうか？
答えになっているかどうかわかりませんが、
コーチが相当苦しい状態でも耐えることを求めてくる
というのは、その通りです。黙認と言うより、コーチの
方針だと思います。だから先輩が後輩に意地悪のように
気づかない振りをするというのは、コーチが見ていても
怒られなかったですから。
罰で沈められるということはなかったですが、浮力を
付ける練習ということで、おもりを腰に巻いて泳ぎ込みを
させられたりしました。５ｋｇくらいのおもりを腰に巻いて、
プールを何往復もさせられ、この重さもだんだんと増して
最終的には１０ｋｇくらいで練習していました。
(この時は飛び込みはしません)
また、水中倒立などの練習でも、おもりを巻いたときが
あります。おもりをつけると沈みやすいのでやりやすい
部分もありますが、水中で浮くための体力強化のため
やったと思います。
立ち泳ぎの練習でもおもりを使用するって聞いた事ある！
両手を上げたままなのかどうかは知らないけど、
それで沈みそうになるので呼吸確保のために必死だとか？？？
水球の練習だったかもしれない…記憶が曖昧 (-_-;)
罰で沈める事は無くても、コーチも意地悪を承知していたのですね。
でも、シンクロって、自分が我慢出来る出来ないで息継ぎのタイミングを
決められない競技ですよね？
先輩の意地悪は別にしても、普段の練習で
自分が耐えられないと思っても、まだ呼吸が許されない状況って
日常茶飯事だったのでしょうか？
呼吸制限の泳ぎこみや、ノーブレ・潜水も行われていたと思いますが、
それも回数や距離を指定されたり、垂直姿勢での練習も
コーチの許可を得ないと勝手に顔を上げてはいけないとかあったのでしょうか？
だからみんな必死に頑張るんです。
もう死んじゃうとか思ったことはみんなあると思いますよ。
当然、試合には出させてもらえません。
だからみんな必死にやるんです。
立ち泳ぎの練習や、スカーリングによる水中倒立
の際、おもりをつけて練習することはよくあります。
両手を上げてなんていわれると、ホント辛いですよ。
脚の力だけで立っているのは、おもり無しでも大変
なのに、おもりをつけているとすぐ沈んでしまいま
すから。
普通に地獄じゃん。見る目が変わるよ。すごすぎ。
厳しすぎるというか、酷いですね…
94さんなどは失神も経験されていますが、
失神するかしないかという程の相当苦しい息こらえまでも要求され、
それほどの苦しさでも顔を上げたら外されるような状況だったのでしょうか？
先輩に気付かないフリをされていた時も同様なのでしょうか。
おもりをつけていて沈んでしまった時とかはどうしていたのですか？
練習は、曲に合わせてというよりコーチの掛け声に合わせて
ひとつひとつをこなしていくから、本番よりも時間がかかるん
です。だから息が苦しくなるんです。それでも、コーチは絶対
ですから、勝手に顔を上げたりすれば当然怒鳴られますし、
本番には使ってもらえなくなるのも、周知の通りです。だから
みんな限界を超えても頑張るんです。他の人が耐えているの
に自分だけが出来ないはずはないと思って頑張るんです。
先輩に気づかないふりをされたときも同じですね。ただ、先輩
は自分の体験から本当の限界を知っているので、いじめで
ない限りは、真の限界で上げられますね。入ったばかりの時
は、浅い限界でギブアップする人が多いので、それを鍛える
意味もあると思います。
おもりをつけて沈んだときは････少し本人が自力で上がるの
を待ちますが、ダメと判断すると周りの人が引き上げます。
この時点であれば、大抵は自力呼吸できますし、そうでなく
ても水を吐かせれば大丈夫でした。
ただ、おもりをつけての練習は、結構辛いのも事実です。
真の限界が、失神直前で引き上げられるという事で、
いじめだと、失神するまで放さないとか？
> ダメと判断すると
ダメという判断がどの辺りなのか…
自力呼吸とか水を吐かせるとか、
失神状態をうかがわせるニュアンスですし、命の危険すら感じる。
それと、何メートルの深さのプールで練習しているのですか？
水底に沈んでしまって、その後浮いてこれないとか、
深いプールに徐々に沈んでしまいそうなのでダメという判断になるのか
その辺りはどうなのでしょうか。
「私に息止めで勝ったら付き合ってあげる」
って言われました。
３分は必達しなければいけないので、とても苦しい練習でした。
一番長い選手で４分５０秒位だと思います。
シンクロ選手は特別な呼吸法をします。
息を止めていて苦しくなってきたら、息を口の中に少し吐いてそれをまた吸います。
少し楽になるので水中で更に粘れます。
苦しくて堪らないときに、水中で何回か少し呼吸が出来ます。
３分が必達だったという息止めの練習はどんな感じでしたか？
あと、リフトで土台の役で支えながら長時間潜る時に
苦しくて口の中での呼吸（反芻って言うのでしょうか）をするそうですね。
ロングフィギュアとかで、途中で顔を上げてしまう事は無かったですか？
とても苦しい練習でした。
途中でギブアップできない雰囲気なんです。
必死に練習しているうちに３分クリアは出来る様になりました。
リフトの土台が一番苦しいんですよ。
息の反芻は土台に限らず、苦しくて我慢できないときに更に我慢するのにするんですよ。
それで少し楽になるんです。
ロングフィギュアで途中で顔を上げてしまうことは無いですね。
顔を上げるのは許されない雰囲気なんですよ。
大概の選手は必死に我慢するんじゃないかな。
そういうときに息を反芻して粘るんです。
途中でギブアップ出来ない状況だと、
３分クリア出来る前などでは、どこで顔を上げられたのでしょうか？
オリンピックに出られた選手などでは、息の止めすぎで失神した事が
何度もあるとテレビで言っていたのですが、
どこまでの苦しさに耐える事を要求されたのでしょうか？
息こらえに関しては、随分厳しそうな雰囲気ですが、
本人が潜れる時間を考慮しながら演技するというより、
まず演技があって、それに合わせて苦しくても我慢しろ！という感じに思えてきます。
例えば、私は潜水35～40ｍ出来たのですが、
じゃああなたは35ｍ潜水しなさいという事ではなく、
ただ50ｍ潜水しろと言われて、必死に我慢してでも50ｍ潜水しなければ
いけないというような事だったのでしょうか？
練習中で長い時はどれ位息を止めているのですか。
鼻栓をしていて普通に息をするのも苦しそうな
感じがするのですがどうですか。
ルーティンの練習なら長くて４０秒程度です。
でも息があがった状態での４０秒はとても苦しいです。
フィギュアの基礎練習だと長くて２分弱です。
スカーリングで倒立したまま静止とかですが、
これがいちばん辛い練習ですね。
スカーリングって、結構腕の筋肉使うと思うのですが、
規定演技でそのくらい潜っていなければならないものがあったのか、
倒立姿勢の練習とかでコーチにＯＫを言われるまで
潜っていたのか、どっちなのでしょう？
コーチにOKを言われるまで姿勢を継続しないといけなかったです。
息が切れてコーチにOKを言われる前に、息継ぎするために浮いてしまう
選手もいましたけどコーチにひどく怒られるので、みんな必死で息止めします。
苦しくて辛い時は、息を反芻して我慢しました。
練習の時はゴーグルをするので他の人の様子も見えるんです。
私が苦しい時は他の選手も息を反芻して、こらえているのが見えていました。
口から息が漏れている選手は、ほとんど限界になっている選手なんです。
息は最後には胸が自然に動いて漏れてしまい、体も痺れてきます。
随分厳しいコーチなので、沈めるような罰とかやりかねない感じなんだけど。
プールサイドの壁に沿うような感じで倒立します。
足は他の選手に保持してもらい伸ばします。
息が苦しくなったら、足を持っている人に手で合図を送って離してもらいます。
足を持っている選手が先輩とかの時に、
いじわるされて足を離してもらえない時があります。
息が限界になって足がぶるぶる震えていた選手もいました。
恐らく我慢の限界を超えるまで必死に潜るといった状況だったみたいですが、
それほどの苦しさを、１日の練習でも、何度でも繰り返し行っていたのでしょうか。
合図しても足を離してもらえない時は、どうしたのですか。
自分で頭を上げるのでなく、許可が下りるまではどんなに苦しくても
必死に堪えていろというのが、そのクラブの方針だったという事…？
息こらえが目的では無かったと思います。
ですけどシンクロは頭が水中にある時間がどうしても長くなるので、息こらえ
が必要になると思います。練習中は練習の内容によっては、息苦しさの連続でした。
倒立の練習で、合図をしても足を離してもらえないときは、息を反芻して我慢します。
限界になって苦しさのあまり必死にふりほどいて息をする選手もいました。でもほとんどの
選手は手を離してもらうまで必死に息をこらえていたと思います。
コーチも本当の限界はわかるようなので、意識が無くなる前には息継ぎさせてもらえました。
私は８年の選手生活で、酸欠で気を失ったのは３回ほどだけです。
意識を失った時というのは、コーチの許可がおりず、必死に潜り続けていた時とか？
失神するまで息止めていられるって凄い忍耐力ですよね。
たぶん合図してから息継ぎさせてもらえるまで３０秒程度と思います。
意識を失ったのは倒立の練習中ではないです。
普通の練習のときです。
苦しくて息が漏れてしまっても意識を失わないときもあれば、息を止めて
いられると思っても意識を失うときもあります。深呼吸を何回もしてから
息止めすると、あまり苦しくないのに意識を失いやすいです。
意識を失わなくても、目の前がチカチカして星が見える程度は毎日のこと
だと思います。息が出来ないスポーツは他には無いと思います。
やはり息こらえに関してかなりの事を要求していたように思うのですが、
コーチ自身は、限界の合図をしても足を放さないという事はしませんでしたか？
水泳・息こらえ練習の経験がある私でも、星を見た事は一度もありません。
シンクロは、毎回毎回が、我慢に我慢を重ねて必死に息を止める事の
（少なくとも、私や普通の人が一度も経験していない程の苦しさの）
連続だったと捉えて良いのでしょうか？
他の方も、やはり失神されていましたか？
潜っている時間は自分で決められますね。
水中ホッケーでは浮上する時に敵チームに浮上を阻止させられるというのも
あるようなので我慢の限界を超えた息止め経験はあるようですが、
息の出来ない苦しさでは、シンクロが一番だと思います。
コーチは練習の様子を見て指示を出すだけです。
足を保持するのは他の選手です。
後輩の足を保持するときに、限界の合図をしても放さない人はいました。
よくある後輩いじめだと思います。
これは別にしても、毎日の練習で我慢を重ねて必死に息止めをしていました。
息止めはとても辛かったです。
失神は経験している人は多いと思います。
みんな一度はしているんじゃないのかと思います。
なかなかOKを出してくれないので、苦しい練習でした。
コーチがOKをだすと大勢の選手が、一斉に息継ぎをしに浮いてくるんです。
シンクロは水中では息を吐かないので、浮いてから息を吐いて吸います。
室内プールに選手の息が響き渡っていました。
息が整う前に繰り返しさせられるのが辛かったです。
息があがった状態で息止めさせられると、３０秒くらいで限界近くにになるんですよ。
だいたい１分くらいでコーチは止めるのですけど、
３０秒すぎてからは必死に息を反芻してこらえるんですよ。
最後は胸がかってに動くんです。体が呼吸を求めてるんです。
先輩に足をつかまれるのは１対１の時です。
必死にふりほどけば顔は上げられます。
でもふりほどけない雰囲気でした。
もう駄目という状態から更に３０秒ですか…
失神しないにしても、ある意味失神寸前状態では？？
息を吐き出さないようにしても、自然に口から漏れてきませんか？
いくら顔を上げられない雰囲気でも、私や普通の人なら、
そこまで我慢出来ないと思います。凄い忍耐力ですね。
多分最初のうちはそこまで苦しくないと思うのですが、
繰り返しというのは、何回くらい行われ、休憩はどの程度だったのでしょうか？
コーチにしても先輩にしても、相当苦しい状態にあるという事を知っていながら続けさせるのですね。
息が出来ないという面では、シンクロが一番辛いハズです。
（息止め競技のアプネア選手がシンクロ選手に劣っていたのも納得…）
それとも、最初に行った３分達成の息止めや、他の練習でもそんなに大変だったの？
自然に口から漏れてくるんです。シンクロ選手は絶対に水中で息は吐かない
はずなんです。吐くと浮力が減るし、苦しくなるのがわかっていますから。
ですけど倒立練習の時は水中で息が口から漏れている選手が多いです。
練習のときはゴーグルをしているので、他の選手の様子がよく見えます。
私が苦しい時は他の選手も苦しそうなのが見えていました。
みんな息を反芻してるんです。余裕があるときの反芻はゆっくりなんです。
５秒くらいかけて口の中に吐いて、５秒くらいかけて吸ってます。でも苦しくて
我慢しきれない選手はすごい速さで反芻してます。吸って吐く時間が１秒位です。
こうなると反芻も限界で、口から息が漏れ始めます。
倒立練習等の基礎練習は、試合の無いオフシースンに集中的にします。
倒立練習は１時間ほどやります。インターバルは決まった時間ではないと思います。
様子を見ながらです。
浮力の面からも息を吐き出さないとの事ですが、そうするとドルフィンなど、
沈む必要がある時ってスカーリングは尚更大変だったのではないでしょうか。
ドルフィンなども、数十秒潜りっぱなしのフィギュアですよね。
倒立練習１時間て、後半などは物凄く苦しくないですか？
背はプールの壁につけるような状態でも、手はスカーリングし続けるという事ですか？
そのような練習が何十回も、１回１回が長時間潜らされるのですよね。
苦しいときは息を吐くといっしゅんは楽になりますけど、そのあとはすごく
苦しくなります。ですからシンクロ選手は水中で息は吐かないです。ですけど
浮上するときは息を吐く選手が多いです。水中である程度の息を吐いておくと
水面に出たときに息を吸いやすいです。浮上するときは一番苦しいときなので
楽になりたいので息を吐くというのもあります。浮上のときは、すぐ後に息が吸えるので
後のことは考えなくてもいいんです。
ドルフィンはスカーリングを早くしないと沈まないです。ドルフィンは苦しいです。
倒立練習は何パターンかあります。プールの中央で補助無しでやる場合と、プールサイドで
補助する場合です。プールサイドのときはスカーリングしません。壁があるので出来ません。
プールサイドのときは足の伸ばし方などを矯正するためにやるんです。
すごいID全部同じ
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ヽ.ヽ ｰ=rtσﾌ= ; ('"^'=''′ ﾘﾉ
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ID:tI3uanTX は 何 を 言 っ て い る ん だ
ただでさえドルフィンは苦しそうなフィギュアだが、
更に途中で足を水面に出して回転して、そして沈んで
ドルフィンを続けるというもの。
こんなの、マジっすか？
↑の書き込みを見る限り、どんなに苦しくても失神しなきゃいいみたいな
雰囲気は充分ありそうなのだが…
経験者しか分からないの思うが、もう我慢出来ないと思って、
更に暫く息が出来ないのってマジ苦しいっす。
私も殆ど見ていないです。
やはりハードですね。水の中での練習、
いろいろとコーチに怒鳴られていました。
プールサイドに上がってきたときは、みんな
げっそりとした顔でした。
どこも、星が見える程息を止めた事ないよ～みたいなクラブとか。
クラブによっては、失神経験のない選手は居ないというところもあるみたい。
たまたまそこ見つけたからわかった。
の事だね。
みんな、過酷なトレを経験しているんだよね。
練習ご苦労様です。
人間本来の姿で泳ぐことを理想として
①水泳キャップの禁止。
②体を過剰に覆う水着は禁止。
の２つが新たに加えられた。
生物の進化の起源を考え
(1)水中を泳ぐ事を基本と考える
(2)スタートからゴールまで潜ったままとする
(3)途中で息継ぎのため浮上したものは失格とする
なお、200m,400m,800mなどの長距離レースで失格者が続出する事を、国際水泳連盟（ＦＩＮＡ）は懸念している。
ここまで負担をかけて、後に残らないんでしょうかね。
長時間息を止めていれば、脳に酸素がいきわたらないだろうし。
そんなことを長年にわたってやっていて、なんらかの影響が出ないものなんだろうか。
その後の人生の方が長いのに。
至って普通の感じなので、恐らく大丈夫ではないかと…
実際、私の知り合いで、昔１０～２０回くらいの失神経験、
それ以外にも失神寸前まで息を止めざるを得ない状況にあったりしましたが、
今も普通に元気です。
失神したことも何回か…
そうでなければ、演技が完成しません。
｜
｜
｜
１．普通の人の我慢の限界
｜
｜
｜
２．忍耐力のある人の我慢の限界
｜
｜
｜
３．必死に耐えて、もう駄目というくらいの我慢の限界（息が漏れるのはこの辺り？）
｜
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｜
４・到底我慢出来ないが、半ば強制的にさせられているが故に経験する苦しみ
｜
｜
｜
５．ブラックアウト（失神）
苦しさを、こんな感じで表してみましたが、
シンクロ選手が毎回の練習で経験しているのはどの辺りでしょう？
（とゆーか、コーチがここまでは耐えろというレベル）
また、本当に、誰もが失神する可能性がある程
息を止めなければならないものでしょうか？
それと、素直に疑問に思うけど、
誰かが失神して浮いてきて、そのまま死なないか、蘇生するか、
そういう不安、焦りって無いですか？
ジンクロ練習中に死亡者 というニュースは聞いた事ないですけど。。。
選手に求められるものがあまりにも多方面に及んでいて練習時間がいくらあっても足りない。
一番大事なのは泳力で、競泳の大会に出てもバリバリ戦えるぐらいで基本レベル。
立ち泳ぎの高さや倒立姿勢をきれいにするための格闘家のような筋トレや腹筋、
水面で180度前後左右に開脚するために新体操選手並みの柔軟トレ、
もちろん半分以上息が出来ない状態での演技なので息こらえ力は必須。
静止状態なら3分半我慢できないと話にならない。
それだけできて、やっと同調性の練習に入れる。
私は五輪なんて全然お呼びじゃなかったけど、メダリスト達の練習量は想像を絶するものです。
選手コースでなく、一般コースでも大変なのでしょうか…
というより、読む限りシンクロは随分大変そうなので、一般コース自体が存在するのでしょうか？？
演技練習に入れるまでの身体を作るまでが、先ず大変そうなので…
見てると息こらえ系の話題が多いですけど、
そんなに苦しい事を、毎回何度も何度もしなければならないという事ですよね。
失神経験者も居るようですけど、本当にそこまでの過酷な事が
普段から行われているのでしょうか。
アスリートの中で一番尊敬するよ。
選手コースに入りたてのころあれと似たようなことよくやってましたね。
腰に重りを巻かれて延々と続く立ち泳ぎ、しんどくなったところで
手に更に重りもたされて、沈みかけては必死に浮かぶの繰り返し。
腹筋は日に最低500回、他に腕立てやスクワット。
プールの底に潜っての気が遠くなるような息こらえ。
「お前らそんなことでオリンピック選手になれるのかあ」
と怒鳴られながら必死にがんばってた。
何か気になりました。
重りで静止で潜るのか、スカーリングで潜り続けるのか…
気が遠くなる程って、コーチはどこまでの息こらえを要求したのでしょうか。
経験上、意識がどうこうなる前に苦しくてもがいて、息しました。
何も底までいきません。プールサイドに際で頭を水没させて潜ります。
時間は最低2分、あとはがんばれるだけって感じでした。
でもみんな負けず嫌いだから、お互いの様子を伺いながら
2分半、3分、3分半、4分と我慢比べがエスカレートしていきました。
まあ私はがんばっても3分半ぐらいでしたが。
最初のうちは、最低２分てかなり辛いはずです。多分誰もが。
もう我慢出来ないという状況になっても、まだ顔を上げる事が
許されない状況って、結構ありましたか？
シンクロじゃないけど、罰で、頭を押さえられて無理矢理沈められた人居ましたよ。
当然だけど、凄い苦しかったって。もう半泣き状態。
失神する事もあるシンクロって、それ以上って事ですよね…
どちらにしろ、よく耐えられるなと感心しますけど。
水底の重りを持ち上げるのとかありましたね。
シンクロでも同じようなのあるそうですが、
重り持って、沈みかけて浮上出来ないとか、あったのですか？
とゆーか、もう無理って時、どうするんですか？
理想は普通の状態で腹まで水面に出す、水中から飛び出す時は腰までです。
またリフトをやる時、一番底に潜って土台となる選手は、
強烈な巻き足で持ち上げなければならないので、大変です。
重りについてですが、腰のまわりにコルセットみたいなベルトで巻かれて
練習してました。だいたい2キロぐらいですが、結構効きますよ。
立ち泳ぎに重りで沈みかけて…
リフトの土台役は大変でしょう。
下で必死に支えている時など、上の選手は息が出来て羨ましいと思っていたのでは？？？
昔、なんかの特集でシンクロをとりあげていた
全日本チームの合宿の特集かなんかだったけど、リフトの土台役の選手が土台役は長い時間息をとめなければいけないので、とても大変だと言っていた
上の選手は息ができて羨ましいということも言っていた
一番の土台の選手は、全力で巻き足をしないといけないので、運動量があがって早く苦しくなる
しかも一番底の選手は、深く潜るので肺が水圧で圧縮されるから苦しさが増すといっていた
息のことを考えるとかえって苦しくなるから、演技に集中して何も考えないようにするといってた
何分くらい息止めできますか？
競泳だと、ハイポ・ノーブレと潜水では？？
シンクロは、必死に息を止める回数は水泳とはレベル違いますが、
競泳でどの程度の息止めがあるのかは気になります。
シンクロのトップ選手は５分近く息止めできるぞ
このくらいの秒数はみんな普通に出来る…ハズ。
というか、このくらい息止められないとネ。
息止め５分越え（300秒）出来る人居ます。私は最高でも４分くらい(ToT)
信じられないな。
全日本チームの選手の身体能力測定のデータがあるんだけど息止め能力は５分超える選手はいないよ。
立花 美哉 ４分４０秒
武田 美保 ４分３０秒
巽 樹理 ４分２０秒
原田 早穂 ３分５５秒
鈴木 絵美子 ４分５秒
藤丸 真世 ４分２０秒
米田 容子 ４分５０秒
川嶋 奈緒子 ４分３０秒
北尾 佳奈子 ４分２０秒
みんな４分から４分半程度だ。
米田 容子 は一番体が大きいから息止め能力が高いんだろう。
体が大きな外人選手なら５分超えはあるかもしれないけど日本選手ではいないとおもうぞ。
いるんなら選手名を教えてくれ。
双子いるよね？
失神して、簡単な処置で意識回復しますか？
シンクロの練習で死人が出たという話は聞いた事がないので
酸欠で失神しても処置すれば命に関わる事はなさそうですけど、
騒然となったり無事に意識を取り戻すかと緊張が走ったりしませんでしたか？
それと、失神するまで息を止めているなんて、出来るの？
すぐ水から出して、顔を叩いたりすれば呼吸再開し意識も戻るようです。
その後、選手によっては頭痛がしたりするので、酸素を吸わせたりします。
酸素はスプレー缶みたいなスポーツ用のもので、医療用のものではありません。
失神するまで息を止めるのは、ある程度シンクロのキャリアのある選手なら出来ると思います。
過酷な練習により、体内の二酸化炭素への耐性が出来てくるようです。
息苦しさというのは二酸化炭素の量で決まります。
それから根性も並大抵じゃなく鍛えられるんではないかと思います。
肺が意志に反して脈動していたり、足が痙攣しかかっている状態で、必死に息を止めているというのは凄い根性だと思います。
限界近くになると、自分の息を口の中に吐いて、またそれを吸って我慢するそうです。
長時間のフィギュアの練習になると、引きつった顔をしながら、水中で息を反芻しています。
息をしたいという渇望を、一度吐いた息を吸うことで、紛らわしてるんでしょうね。
最後の最後になると口から息がぽこっ ぽこっ と漏れてきますが反失神の状態ですね。
普段の練習（毎回？）で、失神する可能性がある程息を止めているという事なのでしょうか？
耐え切れずに途中で顔を上げる人も少なくないかと思います。
失神しても事故も無く健康面で大丈夫であれば、まぁ良いのでしょうが、
普通は我慢の限界と失神に至るのでは結構差がありますし、
私の経験上（シンクロではないですが）随分息を我慢していても
失神する事はありませんでしたし、周りでも見た事はありませんでした。
普通の水泳とは比較にならない程息を止める練習が苦しいかと思われます。
> それから根性も並大抵じゃなく鍛えられるんではないかと思います。
失神したりだとか、相当大変そうですが、
一体、どのような過酷な練習が行われていたのでしょうか？
それは、優勝を目指しているからです。
単なる親睦程度のものなら、そんなに
過酷な練習はしません。
>215
以前のレスをお読みいただければ、
いろいろなことが書かれています。
・勝手に顔を上げると、試合に使って貰えなくなる。
・重りをつけての練習で沈んでしまう事もある。
・限界の合図を送っても、先輩だと気付かないフリをされて解放して貰えない。
・土台の選手は苦しい役。
・倒立姿勢ではＯＫを言われるまで潜り続ける。
・失神経験のある選手は多い。
こうして挙げてみると、信じられないレベルの息こらえが
日常茶飯事のように行われているようです…
罰で沈められたという記事は無いようですが、
ここまでの内容を見ると、コーチによってはやっているところもありそうな雰囲気が…
いじめでは似たような事が行われているので。
潜水距離の具体的数字などはまだ挙がっていないようです。
フィギュア、ルーティ－ンの練習で息こらえの連続のようですが、
息こらえそのものの訓練は他の練習と兼ねているという事でしょうか…
シンクロに関しては門外漢の私ですが、
シンクロ経験の無い人だと到底我慢出来ない＆経験が無いレベルの苦しさを
毎回、何度も何度も経験していると言って良いでしょう。
イトマンだと、水泳コースでも長距離潜水が要求されるようですが、
そうでない限り、普通の水泳ではここまでの息こらえは無いです。
少し外れますが、柔軟もかなり過酷なようですね。
水中でもコンタクト？
基本の練習中は度付きゴーグル
実際の演技では何もつけない。
水中で裸眼だと、視力が良くてもはっきり見えないから同じ。
練習の時はコーチの指示、周りの選手の動きが見えるようにゴーグルすることが多い。
フィンとか使わないで泳ぐ場合だと、それでも50m以上は楽勝だろう。
100mはさすがに無理だと思う。
一流選手で80m前後だな。
中学生とか小学生もね。
長水路は壁キックスタート＆壁キックターンでも１００はキツイ。
５０ｍも、必死に息をこらえてやっとという距離だと思うけど。
競技種目に潜水というのがあったよ。
各クラスから数人の選手が選ばれて競技した。
共学だったんだけど男子の部、女子の部があった。
女子の部には水泳部の女子とか、体育会の部に所属の女子がクラス代表ででるのが恒例だった。
それで校内にシンクロの選手の女子がいたんだよ。
スイミングクラブ系列のシンクロの選手コースに通っている子だったけど。
その女子が75メートル潜水して１位だった。
短水路だけどね。
水泳部の女子は５０メートル前後だったと思う。
シンクロの子は有名選手でもなんでもなかったんだけど、それだけ潜れた。
一流選手ならもっといくだろうな。
■ ■ 違う板にコピペすると、四角の枠の中に
■ ■ メッセージとURLが現れる不思議な絵。
■ ■
■ ■ （その仕組みがリンク先に書いてある）
■ ■
■ ■
■ ■
■■■■■■■■■■■■■■■■
先ず、そんなに苦しくなる前に、多少の苦しさで息をしたくなる葛藤があるんだけど、
他の人ってどうですか？
顔を上げたくなること、いっぱいありますよ。
だけど、勝手に水面に出ると、コーチに怒鳴られますから
息苦しさは何段階か波のように襲ってきますよね。
最初に感じる息苦しさは、結構簡単に慣れてしまいます。
この息苦しさは我慢していると、すぐに楽になります。
さらに我慢していると、かなり激しい息苦しさが感じられるようになります。
これはかなり苦しいので、なかなか慣れません。
この状態で息を止めていると、胸が勝手に動いたり、手足が痺れてきます。
体に酸素が行き渡らなくなり、肺が呼吸を始めようとするんですね。
もう息がしたくて堪らない状態です。
シンクロ選手はこの状態になると、自分の息を口の中に吐いてまたそれを吸うことをします。
息を反芻するわけですが、私のいたクラブでは、息の２度吸いと言っていました。
息の２度吸いをしていると少し楽になるので、さらに我慢できます。
しばらくするとまた少し楽になってきます。息苦しさが薄らいできます。
しかし今度は頭が痺れたような感じになって、ちょっと眠いような感じになります。
ここで目をつぶると、そのまま失神してしまうので、目を必死にあけます。
その直後に我慢できないような苦しさがまた来ます。
息を止めようとしても、胸が痙攣して、息がウッウッと漏れていきそうになります。
息を吐いてしまうと急激に苦しさは増すので、口に力を入れて息漏れを我慢します。
それでも最後にはボコボコ息が漏れていってしまいます。
ここが限界なのでここで頭を上げて息継ぎします。
ここを無理に我慢すると失神して溺れます。
苦しさに対する慣れというより、
何度も息を止める事で苦しくなるのが遅くなるのは実感しています。
でも、最初の苦しさでも耐え切るのって結構辛くないですか？
経験上、かなり練習しないとちょっとやそっとでは慣れないと思います。
私は、３段階目までの苦しさまで耐えた事はありませんでした。
そこまで耐えられるのは、かなり忍耐力が必要かと思います。
> ここが限界なのでここで頭を上げて息継ぎします。
この３段階目の苦しさまで、いつも耐えられるものですか？
或いは、そのくらいの息こらえをコーチから要求されるのでしょうか？
シンクロをやる以上、苦しい思いをするのは避けられないですが、
そこまでやるのであれば、ハイレベルのクラスかと思います。
柔軟秘話すごい！
そこまでの柔軟て、ぶっちゃけどっちが辛いんだろう？
それでも続ける選手には感心するが、
それを指導する方も、フツーの人じゃ出来ない過激な内容を要求しているよね。
ある意味、宗教だな
そういう見方もありですね
辛いというか限界までの息こらえの場合は、このまま死んでしまうんではないかという恐怖がありました。
柔軟はからだが柔らかくなってくると、きつい感じは無くなってきます。
ですけど息苦しさは慣れないです。
息が長くなればさらにその先を求められるので終わりが無いんです。
得に腹筋の鍛え方は半端ないですよ
限界って、我慢の限界？意識云々の肉体的限界？
クラブやレベルによって厳しさも違うし、失神経験無い人もいれば
何回も失神経験あるところもありますよね。
某オリンピック選手も、このまま死んじゃうって何度も思った事あるそうです。
聞いた話だけど、頭沈める罰をやるクラブもあったって。
息苦しさが慣れないのはよく分かります。
練習は半端でなくきついです。
かなりの練習なので、どれをとってもきついです。
死んでしまう…と感じることもありありですから、
どれをとっても確かに相当きつそうなのは分かります。
死んでしまうと感じるのは、やはり失神寸前までの息こらえでしょうか…
フツーの人じゃとても耐えられない苦しさの息こらえを常に要求されているのは何処も一緒でしょうか？
因みに、失神者は結構居ても死者はどこも出していないですよね？？
しかし、何故コーチはそこまでの過酷な苦痛を与える事が出来るのか、
あんなに頑張っているのにそれでも駄目だと怒るのか
その心理も気になっています。フツーの人じゃあんなに怒鳴れないですよ。
練習は今も昔もあまり変わらないですね。
休日は１日朝から夜まで１０時間以上練習していましたし、
筋トレや柔軟をはじめ、ハードに練習していました。
練習しているときは、苦痛とかでなく、大会での優勝を目指して
いましたから、盲目に練習していました。
今から考えれば、よく体がもった…と思います。
日本がポツダム宣言を受け入れると在日たちは「戦勝国民」であると主張し、「朝鮮進駐軍」を名乗り、各地で暴れ始めました。
日本の男たちは戦場に駆り出され、残っていたのは女、子供、老人ばかり。 朝鮮人たちはやりたい放題で、駅前の一等地は
朝鮮人に占領されました。 もちろん、そこに住んでいた日本人女性は容赦なく強姦され追放されたのです。
当然、日本人は在日を強く憎むようになりました。 そのため、在日朝鮮人たちは日本名を名乗るようになりました。 朝鮮名を
名乗ることは自分が犯罪者だと宣言しているようなものだからです。
朝鮮人たちは共産主義者と組み、マスコミを使って歴史の捏造を始めました。 「強制連行されて来た」「土地を奪われて仕方
なく来た」等々。 そして強姦犯罪を謝罪せず、土地を占拠し続けながら、
「俺たちは何も悪いことをしていないのに差別される」「不当な差別を受けている」 「謂れなき差別を受けている」等と宣伝しました。
朝鮮進駐軍を知らない世代の日本人は在日に対して罪悪感を持つようになりました。
在日たちは占領した一等地で事業を始めました。 それが「パチンコ」です。今でもパチンコ業者の８割は在日です。 パチンコは
３０兆円産業。何と自動車産業よりも規模が大きいのです。
パチンコ業界は脱税と、北朝鮮への送金で知られます。 「日本のパチンコがある限り、我が国は安泰だ（金正日）」 日本の
政治家にもパチンコの金が流れています。
だから「パチンコ、パチスロはギャンブルではない」等という馬鹿げた論理がまかり通っているのです。
祖母や曾祖母が朝鮮人に強姦された場所でパチンコやスロットを楽しんだり、 朝鮮の民族料理である焼肉を食べる・・・ これは
「日本人」以前に「人間として」恥ずべき行為ではないでしょうか。
「コーチに怒られて泣いた。泣くともっと、しんどくなった」。江上綾乃が振り返る。それでも井村ヘッドコーチは「スポーツ・シンクロ」が日本の順位を上げると信じていた。
「挑戦した結果の銀です」プールサイドで演技を見守っていた井村ヘッドコーチが、まだ水の中にいる選手たちに両手で丸印をつくった。鬼コーチの丸印は、精いっぱい演技した選手と、正しい方向性を示した自分たちへのねぎらいのマルだった。（9/30朝日新聞朝刊記事より）
2005/10/30(日) 午後 6:51 | トレーニング | その他スポーツ
2000年井村シンクロＴＴスイム練習
２５００ｍから２８００ｍ
練習時間 約４５分
目標タイム４００ｍを４分４０秒で泳ぎきること
回数tx 距離m 分(m)秒(s) 種目 形態
w-up 10t X 50m 45sec Fr 1--5des
kick 1t X400m 8min IM
swim 12t X 50m 1min 5sec IM4t each no FR
swim 1t X200m 3min 45sec IM Hyp 1/5
swim 12t X 50m 45sec Fr
c-dn 1t X200m 3min 30sec ch slow swim&Kick
w-up 5t X100m 1min 30sec Fr des
kick 1t X400m 8min Fr
swim 1t X400m 6min Fr
pull 4t X100m 1min45sec IM Des
swim 8t X100m 1min30sec Fr
c-dn 1t X200m 3min30sec ch K&S slow
w-up 3t X200m 3min Fr des
drill+K 8t X 50m 55sec Fr 25m10cskr+25K
swim 1t X400m 6min Fr
1t X300m 4min30sec Fr
1t X200m 3min Fr
1t X100m 1min30sec Fr
swim 12t X 50m 45sec Fr
c-dn 4t X 50m 1min Bc slow swim
ただ黙々と泳いでいました。
なみはやドームの練習では足が届きません。
練習休みはズーーット立ち泳ぎです。
コースロープなし
`⌒丶、'ｰ-､
＼ ヽ._
＼ ＼ ＿,r'⌒ヽｰ､
＼ ＼ ＿_..- -―― ´￣ __... -―一┘ いヴやあぉぉうおぅぅうーーー
＼ ⌒Ｙ´￣ ｀丶 __,. -‐ ´
＼ ! ,. -‐‐
ヽ.._ ノ
〉 ﾉ
/ ,' /
/⌒∨ / / ／⌒'l
/ l / ／ ,ｲ |
/ /| / .ﾉ 〈. ′ / | |
＿/ _/_ヽ＿, 人._＿,／ | |＿
彡ﾆ ,ﾉ 〈__ 三ミ
股関節は、スプリット姿勢を取りためには180度以上開くのは当然だが、
立ち泳ぎしながら頻繁に位置を変えるためには、水中で脚を前後左右に自在に動かせなければならず
そのためには股関節の稼動域を大きくしておかないといけない。
膝は、立ち泳ぎの高さを長時間続けるため、膝からしたをスクリューのように回す必要がある。
足首が柔らかいと水上での脚の姿勢が格段に綺麗に見える。
規模が大きいプールサイドで一度すごい柔軟を目撃したことはあります。
見ていられませんでした。
目撃した以上見た訳でしょ？
というどうでもいいツッコミはともかく、
それだけ過酷だったという意味ですか？
もういいです！！！！
？？？
していたということでしょ。
その通りです。
小中学生の絶叫は見ていられませんでした。
シンクロファンとしてある程度想像はしていましたが、
実際目にすると、痛々しいです。
ですが、休憩中に和気藹々としていたのは理解に苦しみます。
出来ないスポーツです。
知らない人は、見るに堪えない光景ばかりと
思います。
ずっと続けているという事ですよね…
柔軟と息こらえの過酷さの書き込みが多いようですけど、
それ以外にも過酷な事って何があるのでしょう？
或いは、柔軟・息こらえでも、まだ出てきていない内容で
色々あったりするのでしょうか。
相撲のマタ割りみたいな事やらされますからね～。
無理矢理両足を開かされてがっちり固定されて、
おもいっきり押されます。
前にテレビでシンクロ選手が言っていたけど、かなり大量に食事をとらなければいけないので、これはきついらしいよ。
合宿中とか練習で大量のカロリーを消費する。
それを補うために普通の成人女子の３倍くらいのカロリーを摂取せねばいけないそうだ。
シンクロはやせると浮力が減るのでやせるのは厳禁。
したがって食べねばいけない。
きつい練習の後で食欲が無くても、大量の食事をとるのは大変らしい。
選手によっては胃腸薬飲みながら食事するらしい。
無理矢理に伸ばすのって、子供のうちは経験上大丈夫。
でも、大人は絶対やっちゃいけないと思います。
泣かずに我慢出来る？
年齢にも因るだろうけど。。。
シンクロの柔軟は分からないけど、私は左右の開脚が一番辛かった。
でも、そんな無理矢理押される訳じゃないから…
あれで、もし更に強く押されたら…って想像すると、よく耐えられますね。。。
あの時はいっそ殺して！と思いました。
終わったあとは、みんなしばらく床に転がっていました。
昔の話ですけどね・・。
よくその後も続けましたね。。。
息こらえでも、死ぬって思う事もあるそうですし、それで意識無くしたり、
ホントに命がけって感じですね。
シンクロで死んだなんて聞いた事ないですけど。
足のつかないプールで2時間以上休みなしで立ち泳ぎ。
でもそれで極力スタミナを消耗しない立ち泳ぎテク覚えたっけ…
ホントの練習だな
シンクロは、とにかく無理をした練習が基本です。
そうでないと、良い結果を出せません。
柔軟で無理した練習はどんな感じでしたか？
いつ呼吸が許されるのが分からない時とあると思うのですが。
潜水２５ｍとか、演技のここで呼吸出来るという時はともかく、
特に垂直姿勢の練習などで、コーチがあとどれだけでＯＫを言うか
分からない時も結構あると思うのですが…
自分の意思で呼吸が出来ないのって、恐怖も結構伴いませんか？
例えば、私などは一人で自由に息を止めてみる時は３分出来ても、
強制で３分とかとなると最初から不安です。
前の投稿には、いじめで足を持たれて離してくれないという方もいましたが、
それなんか、尚更恐怖であり、通常よりも早く苦しくなりませんか。
将来のことはわかりませんが、
今をがんばるだけです。
恐怖はありますが、それも「慣れ」です。
みんなで頑張っていると思えばこそ出来る競技ですから
それを乗り越えないと出来ません。
息を長く止めているのは、練習では当たり前ですから。
そして、顔を水面に上げたときに笑顔を作ることも要求されます。
>279さんへ
何年もやっていますが、変わらないです。
例えば一斉の垂直姿勢の練習など、
あとどれだけで呼吸が許されるのか分からない時って、
どのくらいの頻度でありますか？
そんな時って、もう駄目と思いつつも必死で耐え続けていますか？
キミもね。
4m近く一気に潜るので、水圧で肺がつぶれ息苦しい中、高速立ち泳ぎしながら
何人も持ち上げるのはものすごく辛い。
練習も地獄。土台役選手用の特訓があり、深さ5mのプールの底に沈んでいる
約20キロの鉄アレイをプールの底まで潜って取り、立ち泳ぎでプールサイドまで持ち上げる。
合宿だと1日何時間もやらされるため、息苦しく呼吸困難になりながら足はパンパンになり、
練習終了後はみんなプールサイドに倒れこみ号泣。
水中なら可能。
だいたい、体積と重さの比が鉄アレイとは違うが
重りを体につけても、結構浮上可能。
やった人だけがわかる…。
疲労も相当だろうし、もう浮上出来なくなって重り捨てて浮上していそう。
シンクロは鬼コーチが多いみたいだから、どんなに苦しくても重りを捨てるなとか言いそうだけど。
あたしゃ、５ｍ潜るだけでもムズい。
バック宙やったりするんだから、土台役の選手はものすごい力が必要だろな
それに対応したトレーニングもむちゃくちゃハード
「肉食をするすべての人が 自分でそれらの動物をRことになったら 彼らの大部分は肉食を敬遠するようになるであろう」
私たちが食べてる お肉が出来るまで
http://jazzmens.net/vegetarian/pics_killed.htm
畜産動物は もういらない
こんな残酷な食べ物は 人間には合わない
例えば自然界で ライオンがシマウマを育ててから Rだろうか
狼が人間の子供を拾って育てたら 殺さず一緒に暮らすのが 動物の自然な情と言うものではないか
育ててからRと言う 自然界では考えられないような情のない人間は 犬畜生より劣る存在ですか
畜産動物 彼らには昼もない 夜もない
身動きする事も出来ない
毎日同じ場所で 同種の匂いがする いつものまずい飯を食べ
糞尿をその場に垂れ流し ただただ 無為に過ごす毎日
彼らには生への喜びなどなかった 自らのせいに感謝したことなど 一度もなかった
死ぬためだけに生まれてきた そして生きたまま殺されていく
畜産動物をRのは 人間の感性から言ったら 明らかに残酷なのである
そして人間は 食べきれない肉を毎日 何トンも捨てている
こういう鬼畜な食生活は もう辞めにしようじゃないか
自らに課せられた屠殺の穢れと言う責任を 他人に丸投げして 自分は穢れないようにしている
こんな卑怯な行為も もう辞めにしよう もう卒業しようじゃないか
ほんと、疲れました。
酸欠になった時って脳細胞が死なないのか心配･･･
年寄りになる前にボケないかな？
ぼけるかどうかについては、
比較実験できないんじゃないの？
人間のやるモノじゃない。
息の出来ない恐怖あるね
習いはじめのころは「とにかく水に長く入ってろ。立ち泳ぎを体に覚えこめ」
って感じの練習ばっかり。
夏休みの練習なんてトイレに行く時以外は1日7時間ぐらいプールに入りっぱなし。
しかも水深3ｍのコースロープの無いプールで、プールサイドに手をついて休むことは許されないので
コーチの話を聞く時も常に立ち泳ぎ状態。
ボケは遺伝の要素が大きいような感じを受ける。町内の話ですまんが、ボケる確率が高い、そんな家系があるよ。
ウエストもないような感じ。脚もひょろひょろ、頬もコケてるし。
武田美保さんのインタビューが
載っています。
何っていうの？
まさか股割りやらされるとは思わなかった
シンクロは求められるレベルが違った…。ありゃ体操選手だよな。
開脚や前屈もそこそこ柔らかいじゃあダメ。
開脚前屈は足を左右180度近く開いた上、体を前に倒していき、へそから腹、胸まで床に隙間無くベターっとつける。
前後開脚は180度なんて甘く、飛び込み台に前足をかけ200度以上開く。
元々ある程度柔らかかったから1か月程度でマスターできたけど、
最初は筋肉痛でひどかったなあ。
パイパンとか？？
競泳で数字を出して歴史に残った方がいいじゃん。
美しいことやりたいならバレエとか。
（つーかシンクロは美しいというより滑稽）
そのうえ>>322みたいに好奇の目で見られるし。
この前チラッとテレビで見たシンクロ選手達はＴバックみたいな衣装着てて、
そこまでやるか？とびっくりした。
水中で倒立して開脚練習している光景には
もやもやと複雑な気持ちになっちまった。
「目」は如何なんでしょうか。
痛くはないのでしょうか。
シンクロって、考えてみるとゴーグルをしてませんね。
裸眼。
大きく見開いている。
しかも、水中をかなりのスピードで移動している。
しかも、かなり深いところでも目を開けているし。
わたしたちが普通にプールで泳いでも裸眼だとけっこう目が疲労する。
あれで激しく演技をするのだから、その大変さは相当なものだと思う。
練習中は、結構、ゴーグル使うよ。
生でみたことない？ 息を呑むくらいだけどな～
TVじゃ伝わらないから仕方ないか
バレエやフィギュアスケートは生で見たい人も大勢いて
ショーとして成り立っているけど、シンクロはねえ・・・。
確かにすごいとは思いますよ。
シンクロはテレビ中継の方が、水中の映像が
あったりと、楽しい部分が多いです。
やってる人いますか？？
大勢いるみたいです。
いろいろと、やっている人でないと
わからない話を書き込むと、
レスつきますよ。
何？
何？？
きついですよー人間関係も
３４２さんは井村でやってるんでしょうか？？
この状態で先輩のＯＫが出るまで、この状態を取り続けるんです。
最低でも１５分、最高で２時間くらいやらされました。
誰かが痛みをこらえきれず、手をついたりすると
連帯責任で、全員がゼロからやり直させられましたからね。
自分の責任になるのが辛くて、最後はみんな泣きながらやってました。
もっとほかのことも・・・
試合中とか練習中、とのかくあの「鼻を挟む器具（すみません、正式名称知りません）」を装着してる時、
他の人と接近しすぎて、他の人の手とか足とかが貴女の鼻を直撃したことはありませんか？
私はあの器具で鼻を挟んだままの状態で鼻血が出てきたらどうなるのか、興味があります。
鼻血は外部に漏れるのでしょうか、いや、それはないでしょう。
そうすると、下を向いてても鼻血は喉へ逆流していくのか？
とにかく、あの器具を装着してる時、鼻に衝撃が加わって鼻血が出る可能性がある時、何か対処するマニュアルはあるのでしょうか？
（衝撃であの器具が吹っ飛ばなかったと仮定してください）
ありますよ。
「本当に限界になったら合図しろ」と言われて
練習していました。
苦しい中で集中してキレイに見せるのは本当に難しかったです。
コーチが脚を押さえているのですが
限界の合図を送ってるのになかなか放してもらえず
じたばたもがいていたら「脚を揃えなさい！」と言われましたが
そんなどころではなく、必死に暴れました。
水は飲むし壁を引っ掻いて爪は剥がれるし
やっと放してもらえたと思ったら水を吸って息がすえなくなるし
その後は嘔吐して頭痛がして大変でした。
選手の限界なんて全然解かっていません。
そんなことが何度もあったので、３年でやめてしまいました。
本当はその時点でやめたかったんですが、親に言っても
「あの優しい先生がそんなことするわけないでしょ」
と言われ、結局３年。最悪でした。
マジっすか？
限界を訴えても息させてもらえないのはしょっちゅう？
一回の練習で最低２、３回はありました。
もう嫌で嫌で仕方なかったんですが、送り迎えをされてたので
サボることもできず、通い続けました。
プロになるわけでもないのに、何であんなに辛い練習をさせられたのか解かりません。
他の子もプールサイドで「ボヒャー！ボヒャー！」という感じの声を出して
のたうち回って苦しんでました。
たくさんの水を吸ってしまうと、喉が絞まってそうなってしまうんです。
そのせいで気管支炎になってしまい、今では軽い運動でも
気管支が痛くて呼吸が苦しくなります。
最低２、３回って、じゃあ多い時はどのくらい？
限界からの秒数には幅がありますが。
数秒から数十秒くらいです。
正直５でも耐えられないくらい苦しいです。
シンクロは演技中どんなに苦しくても勝手に顔を上げられない為、
限界でも自分の意思で必死に耐えるそうですし、
その為にかなり苦しい状態で耐える練習もあると聞きます。
そういう練習の一環という事ではないのでしょうか。
それとも、それとは別にそのような練習は行われていて、
尚且つ必死に耐えても耐えられない苦しさから数十秒という事なのでしょうか。
また、オリンピック選手などの失神経験を聞きますが、
失神された事は（周りの人も含めて）あったのでしょうか。
私は２回失神したことがありました。
沈められたまま顔を出させてもらえず
やはり水を飲んで、さらに吸ってしまい
ようやく出してもらえましたが息が吸えずに
水上でもがいていましたが、意識を失い、沈んでいったようです。
２回目は限界越えまで沈められてなんとかプールサイドに上がったんですが
呼吸はしていたようですが、意識を失っているところを友達が見つけてくれました。
もちろんそのコーチのもとで練習していた子はみんなそういう経験をしています。
必死に耐えても耐え切れずに水を吸ってしまい
浮上してから数十秒で失神してしまうくらいですから
もう演技どころではないレベルです。
苦しくて苦しくて、ボーっと目の前が暗くなる失神よりも数段苦しいです。
失神する前に息を吐かない失神ですね。
目の前に星が出ることはほとんど潜る度でした。
目が悪いのはそれほど問題にならないと思います。
私は0.5位で、普段はコンタクトしていますけどシンクロの時はなにもしていませんでした。
練習の時は度付きゴーグルしていましたけど、試合ではもちろん無しです。
水中で裸眼だと、眼が良くてもはっきり見えないので、悪くてもハンデにはなりにくいと思います。
ノーズクリップはすぐ慣れます。
口から息を吸って口から吐くだけの事なので、息がしにくいことはないです。
362さんは経験者では無いですね。
勝手に口が開いて水を吸う選手はいないですよ。
人間の体には防御反応がありますから、いつまでも体に空気が入ってこなければ
脳が危険と判断して無理やりにでも空気を吸わせようとします。
その結果、気管に水が入って、今度は水を入れないようにする防御はんのうが起きて
喉が閉まります。
そうなればもう陸上に上がっても呼吸はほとんどできず
失神寸前なら陸上で失神してしまいます。
おそらく362は3年の練習でその反応を起こす前に
失神することを習得できなかったんでしょう。
自分の意思での息こらえで失神する人もいますが
水を吸ってしまうほどの苦しみの比ではありません。
練習の時はゴーグルをしているんですね。度近眼の人も試合の時は裸眼ってことですか？
ノーズクリップって外れたりすることはないんですか？
ｺﾝﾀｸﾄをしている方が塩素に直接眼球が触れないので痛くならない･白くならないと得する場合もあります｡
使用してるｺﾝﾀｸﾄゎ1DAYです｡2weekでも支障ゎありませんが､とれたら探せないので…｡
ﾉｰｸﾘゎﾊｽﾞれる場合もよくあります｡
一応予備は持っていますが､つける時間がなく最後までﾅｼで我慢し泳ぎきる場合がほとんどです｡
コンタクトレンズをしているんですね。水中でも大丈夫なんですか。
ノーズクリップが取れたらやっぱり苦しいんですか。
シンクロ選手でノーズクリップをしない人いなかったっけ。
器官から水が入りますからね
苦しいってぃぅより感覚が変わるのでやりにくいです
しなくても大丈夫な人ゎ普段からしないので無くて苦痛ってゅぅ問題ゎないですょね？
あと日本人の鼻でゎﾉｰｸﾘなしでも大丈夫な人ゎいません
今までプールに行く時、裸眼だったんですけど、コンタクトレンズをして行きます。
ハードコンタクトでも大丈夫ですかねぇ？
塩素に触れたときに
痛みがあるのでは？
引抜？自分から？ 移籍してチームの人と打解けれるの？
現役さんのクラブにも移籍してくる人いる？
才能とやる気のある選手を育ててほしい…
とぃぅｶﾝﾁﾞで移籍される方も居れば
親の転勤などの理由でｸﾗﾌﾞの練習場所が遠くなるので
近いｸﾗﾌﾞに移籍される方もいます
しかしｸﾗﾌﾞによって特色ゃ練習･指導方針が異なるので年齢が高いと大変な場合もありますし
強豪だとｸﾗﾌﾞ内の競争も激しくﾌﾟﾗｨﾄﾞも高いので
精神的にｷﾂｲこともあるみたいです
まぁでも人ですから元々のｸﾗﾌﾞでも合わない場合もありますが……
って思ってたんですけど……
ﾊｽﾞれるﾊｽﾞれないゎ目の形にもよりますょ
知ってる中でゎﾊｰﾄﾞの人っていませんね～
運動中
制止中
陸上で…
水中で…
それに選手達でも個人差が激しいです
潜水距離ゎ変わらなくてもﾀｨﾑが早い人と遅い人がいるので
ハードコンタクトは表面張力で眼にくっついているはずなので、水系の競技では使えないと思います。
ちょっと眼に水が入ったら、落ちると思いますよ。
>>377
あまり計った事はないのですけど、息を止められる時間は
水中で静止でじっとしているのでしたら
日本のナショナルチームレベルの選手でしたら４分はいけると思います。
心肺能力の強い大柄な選手で５分程度だと思います。
立花選手が５分くらい息を止められるということは聞いた事があります。
倒立でスカーリングとかになると運動量があるので２分程度だと思います。
試合だと運動量が多いのでもっと短くなります。
息があがってきている試合後半だと３０秒でも、かなり限界に近いです。
どうせなら競泳とか飛び込みのほうが、
いや、水泳じゃなくて
新体操とかに転向した方がいいんじゃね？
水中で格闘技をやっている男達にも勝てますよね？
倒立でスカーリングって、２分は可能でしょうか。
１分キープでも相当苦しいものですが…
報われないから頑張れて少しの見返りが向上心を生むんです
格闘家の泳力ゎ？？
倒立の場合ｽｶｰﾘﾝｸﾞでゎなくｻﾎﾟｰﾄになります
高さに制限がないのなら……確率ゎ高いのでは？
はい
皮がむけるｺﾄがよくあります
オリンピッククラスのシンクロ選手が持つ泳力に勝てる格闘家なんてほとんどいないでしょう
筋肉の塊みたいなものだから酸素消費も多だろうし
水中ならまず負けないのでは？
結構いろんなとこにアレを書いた思ったけどなぁ。
水ん中でちゃぱちゃぱ泳いでるようなお姉ちゃんに負けるわけないでしょ
パンチorキック一発でノックダウン！
あっという間に終わり
練習中は、ノーズクリップってずっとつけっぱなしなんですか？？
ｷﾂくて痛い
ﾕﾙくて水が入る
息が苦しい
などでﾊｽﾞすﾄｷもありますが再び付けるのが時間もかかり面倒なので…
ttp://www.swimmail.jp/tatsumi/009.html
水中では、水中スピーカーという機材が設置されており、水上と同じように音楽は聞こえているのですが、演技中には苦しさのあまり「ウッ！ウッッ」とメンバーの声が聞こえたりする時も多々ありました。
と記載があるのですが、苦しくって水中で声を出してしまうメンバーの声ってそんなに聞こえるものなんでしょうか？
とぃぅのゎ自分達でｶｩﾝﾄをかけて練習するﾄｷに
水中で｢ｳｯｳｯ｣とﾘｰﾀﾞｰが言って合わせるんです
だから口を閉じたまま水中で喋るｺﾄも可能です
なので隣の選手なら音楽が鳴っていても聞こえると思います
実際、そんな事ってそんなにあるものなのでしょうか？
また、過呼吸になる前に息をして怒られたともありますけど、
コーチはそれほどまでに苦しい事に耐える要求をするものでしょうか。
鼻で息が出来ないってかなり苦しくないですか。やっぱりなれれば大丈夫ですなんですか？
そうやって水中で何回か呼吸して息をつないでいるので、より長く潜れると聞いた事があります。
水中の映像が映っているときによく見てみると、たしかに口がふくらんでいる選手がいる時があります。
レベルの高い選手は、こういう呼吸法を普通しているんでしょうか？
逆に苦しくなるだけですね
でも苦しすぎると
やってしまうｺﾄです
とりあえず演技中ゎ潜水より全く余裕がないので
どうでしょう！実際にプールとかでやってみては？
口の中に息を吐いて、もう一度それを吸うという呼吸法ですがお風呂で潜ってやってみました。
苦しくなってから息を吐いて吸ってみたのですが、呼吸したときに一瞬は楽になったのですが、その後急に苦しくなりました。
たしかに二酸化炭素を吸っているので意味は無いですよね。
昔、テレビの特集でシンクロの強化合宿を取材していたのですが、その時はほとんどの選手が口がふくらんでいました。
練習で水中で苦しすぎてやっていただけなんですね。
ようやくわかりました。
特に意味ゎなく
癖みたぃなﾓﾉです
口にためる人と
肺にためる人の違い
でしょうか
ノース・クリップをしてる最中に鼻血が出てきた経験はありませんか？
あるいは、貴女ご自身の体験でなくとも、貴女の身近でそういった事が起きたことはありませんか？
鼻血の原因としては、体調不良、演技中や練習中に他人の手や足が鼻を直撃する、などが考えられますが。
あるいは、ノーズ・クリップそのものが鼻血の原因になることはあるのでしょうか？
気持ち的にだけでも苦しさが軽減されるとかどうとか・・・
反芻の効果ってあまりしられてないんですね。
詳しくは水中フェチスレを見てください。
苦しさを軽減するメカニズムを書いて置きました。
息が苦しくて、もう我慢できなくなった時に、息の二度吸いをしてさらに我慢します
先輩から息が苦しくてたまらない時に、我慢をする方法という事で教わりました
息の二度吸いをすると、少し苦しさがまぎれます
現役さんじゃないし、
シンクロやったこともないけど
私は水中ででんぐり返りをすると
必ず鼻血が出ます。
やり直し(全体責任)
場合によっては
１ｾｯﾄor最初から……
試合中なら減点ですし……
連帯責任！？
人によって息止めの限界は違うだろうに…
潜水時間て、演技を考える時に一応考慮してくれているのかな…
同じﾙｰﾃｨｰﾝを泳ぐから同じﾒﾆｭｰをこなさないと…
そもそも潜水って耐乳酸的なﾒﾆｭｰですから…
演技の最初と最後じゃ同じ時間でも苦しさは違いますし…
鼻血が出やすい人は
よく出してますょ
水泳？競泳ですか？上手いって何でしょう？
芸能、スポーツについて語っています。
ノーズ・クリップをしてる時に鼻血が出た場合、外に鼻血は漏れてきますか？
口の中に出てきます
鼻血の量が多いと苦しいでしょうね。
競泳のレベルのことです。
どうなんでしょうか？
普通に競泳の試合に出て
ぃぃ感じの成績を残せるぐらぃです
ﾀｨﾑ的にゎ100㍍が1分前後です
423です
結構速そう。
もともとはシンクロの前は、競泳やってたの？
それから趣味友にならないかい？
いまプールにちょくちょく通ってます。
私ゎやってましたけど､やってなくても
速い子ゎいるので
最終的にあまり差ゎありません
やる気の問題ですね
ただやってたほうが得ゎあります
趣味友になって……ってなにするんですか？？
425です。
いや、メールで水泳などについて教えて欲しいなって。
素人だけど。
あと他にもいろいろ。
でも警戒しないでください
仮アドはるので、どうでしょう？
425だけど、返事忘れてたよ
競泳やってたんだね。
やっぱそのほうが、アドバンテージあるんですか。
練習楽しんで。
ではレス待ってるよ
俺は某窒○スレでネカマを演じて何百レスも続いたよ。
みんな必死こいて俺に会ってくれだの、どんなことしただの、すごかったぜ。
最後はミスってバレちったけど。
まあネカマも悪気があるわけじゃないんだよ。許してやってくれないかな。
よう、サザエさん
すぃません
ﾒｰﾙだと携帯が鳴ってｩｻﾞくなるんで…
>>429
しったか？
肺活量は多いのだろうが、酸素消費量も多いのでは
携帯・・・？
さすがに携帯メールじゃなくていいんだけど・・・
コンパスのメールとかｘｘのメールとか
まあいいや。気が向いたらレスしててくれ
またチェックするわ
>>429
つられて悪かったな
あなたの仕切りがないとスレが活性化しません
でしょうか。６月ともなると、４月に入学した
１年生も、やっと慣れてくる頃？
１年にとっては、地獄の日々です。
このころまでに、軟弱な１年は辞めて
しまいますね。
半端じゃない数失神させられて、脳に障害が残り
16才にして介護生活を送ることになってしまいました。
部は今年いっぱい活動停止。
私は自ら退部しました。
それは本当？あなたは何歳？
そんなに過酷なの？
私は17才で、その子の1年先輩です。
目の前で水中から出ようともがき苦しんでるのに
動かなくなるまで沈められる姿を何度も見せられるのは耐え難いです。
そのコーチも基本は息こらえだと思っていて
その子には技術は十分なので、息こらえ能力をつけて欲しかったらしいです。
他の部員たちは？
あなたとかもそのくらい無理矢理沈められたりしたの？
そもそも、正規の息こらえ系のメニューは？
441です
さんくす
そのコーチは罪になった？犯罪でしょ
息こらえ練習自体、その時々で違いました。
疑問を持ちながらもその練習法に従っていました。
私を含む他の部員は限界を大幅に超えるような息こらえはさせられませんでした。
顔を出せない雰囲気という感じです。
>>444
もちろん解雇です。学校もクビになりました。その後はどうなったか知りませんが。
きっと裁判にかけられると思います。
あまりにも酷すぎました。
学校が隠ぺいしてるの。
普通、親はぜったいに訴えるでしょう。
その顧問はおかしい、どこの学校？
停学って、再開したらほかの人はまだ続けるのそんな間違ってる指導の
練習。
そっか。当たり前だよね
酷い練習するんだね、シンクロって。
いまは何もやってないの？
>>442
あのね、事実だったら堂々とKしてもいいと思うのよ。
ヘタすれば殺人未遂なんだから。
できる？
あれはサザエさんだよ。
遅れました。新聞には載りましたよ。
小さかったけど・・・
裁判もすると思います。
サザエさん、また戻ってこないかな・・・
>>450
その子の容姿はどんな感じ？かわいい？
もともとどのくらい息こらえできて、失神を繰り返してどのくらい止められるようになったの？
シンクロ って、新入生が入ったらどんなメニューで
練習させるの？
100回は失神っせます。
そうしないと演技中に苦しくて顔を上げてしまうからです。
シンクロ って、新入生が入ったらどんなメニューで
練習させるの？
普通に水泳の泳ぎ込み
その後はスカーリングの基礎練習だろ
渡しますか？
廻らないのでしょうか？殆ど全てのスポーツがそうで有るのに
日本だけでも小谷美加子や奥野史子や武田美保と言った
メダル保持者はみな現場から離れてますよね。
シンクロの事情通の方教えてエロイ人。
ナショナル選考会とかで
160ｃｍ以下か162ｃｍ以下だったか 減点されるみたい
12才以下のエリート一貫教育のオーデションでも
実力より 身長、容姿重視みたいですね。
貴女はシンクロは現役ですか？
貴女は何年やってたんですか？
貴女は身長高いんですか？
皆さん、たっぷりご飯食べる人は多いんですか？
もちろん潜水シーンとかあったけど素人がやっていたので苦しそうに特訓してた。
髪をキツくまとめて、ゼラチン塗るから、ハゲやすいって知り合いが言ってた。
ゼラチンってシャンプーで簡単におとせるのですか？
はああああ
水に溶けたら演技中、髪崩れ放題ですよ。
シンクロのサイト見たら、熱いお湯で落とすって出ています。髪痛みそうですね。
シンクロ選手のゼラチンは冷やしていないので、
32℃くらいでないと溶けません。
そんなに熱くなくても溶けますよ。お風呂のシャワーくらいで。
メル友になってほしいんですが、どうですか？
男ですけど
初心者クラスだったからなのか、全然過酷じゃなかったよ。
苦しくなるまで潜る事も全く無かったし、むしろ拍子抜けしちゃった。
水泳やってた？
そっか！
専門は何でした？
シンクロとどう違いがあった？
あと何年泳いでたんですか？
全国にも２回だけいったことあるよ
普通に練習はんぱなかった
474、475だけど、シンクロで全国凄いね。
競泳はどのくらいやってた（やってる）の？
競泳でも全国行った？
じっとしたまま潜るという感じではなく、
ノーブレや潜水を何本とか、あとは普通の練習が息止めにも繋がるという感じでした。
こんど飯いかない？
そうです。だから死にそうになります。
小谷以外は、全員井村シンクロ。武田も奥野も井村に喧嘩でも売った
んだろうね。ただ、武田なんかは性格も悪くて、女王さまだから
指導者になったら後輩がかわいそう。奥野ともども芸能界でやっては
いるけど小谷ほどのスターはまだでないシンクロ。今度の北京
でもそこは期待できそうにないよな。
ただのデブなだけ
なんで代表に選ばれのたか・・・
鈴木えりなのが絶対よかった！！
大丈夫？
ナショナルチームレベルの選手だと、じっと動かなければ3分以上は確実だと思う。
息が長い選手だと4分30秒とか潜れる。
昔の話だけど、現役時代の小谷実可子は4分30秒、田中京は4分40秒潜れるというのを聞いた事がある。
ただし3分以上潜れるシンクロ選手も、演技で激しい動きをしているときは30秒とか40秒程度しか潜れないらしい。
３０秒でも苦しいハズですが…
当時話題になりましたね。
ロングの潜水は、選手にとって相当キツイはずですから。
演技で５８秒ってどれだけ苦しいの…？
垂直姿勢１分キープもかなりキツイと思いますが、
演技となると、体の動かし方が半端でなくなりますから、
酸素の消費量が格段に増えます。
よって、普通の人では、いくらシンクロの方とはいえ
なかなか、演技で５８秒を、それも演技を完璧にして
という方はいないですねぇ。
練習でもかなりの回数をこなす訳ですし。
あまりハードではなかった様な・・・
といっても有名な選手じゃないけど。
演技のときは、運動量があるから２０秒位ですごい息は苦しいと言っている。
動かないでじっと潜水するのなら、現役時代は４分は潜れたとも言っている。
動きが少なめといっても、演技で５８秒は凄いと言ってる。
普通では考えられないレベルらしいぞ。
現役時代の小谷実可子を限界まで潜水させたら、プールで何メートルくらい泳げたのだろうか？
１００メートルとかいけたのかな。
元々失神する場合もあるくらいだし。
現役時代なら練習したら１００ｍ以上行けたでしょうね
無理しすぎてブラックアウトもしたかな？
その元シンクロ選手のスイミングスクールのインストラクタさんは
潜水で何ｍ位行けるんでしょうか？１００ｍ行ける？（笑
前にどのくらい潜水できるか聞いてみたら、引退してから時間がたっているから、それほど潜れないと言っていた。
それでも50mは行けると言っていたけど。
50ｍですか・・・・さすがに元シンクロ選手でイントラさんでも
潜泳の練習してないとやはりそれくらいなんでしょね。
それでもまぁ普通の人に比べれば十分な距離ですがね。
現役時代なら７５ｍくらいはいけたのかな？
今度やって見せてもらったらｗ
ところでシンクロ選手って、平均的にはどれくらいの距離潜れるんだろ？
フリーダイビングの競技とかをやってる人もいないようだし
なんかその能力は謎なんだよね・・・・
シンクロナイズドスイミングの選手は苦しい思いをするのかな？
意識はフワーッとするレベルの息止めを、４ヶ月間もの間通し練習を重ねたとの事。
息止めってどれだけ過酷なんだか・・・
素質と根性のある人はこんなことやってないで
競泳へ行ってください。
こんな危険な競技はないわ
ダビエルがそれ以上に難しい技を合わせてきてるだけ
とにかく足を使って使って使いまくった後、
もう息するのもつらい時に20秒、無呼吸でひたすら足技。
４０秒位出来るのかな。
いかに過酷な練習をして選手達が必死にがんばっていたのか
痛い程分かった。
日本代表以上に過酷な練習をやってるということ？
それとも身体的（身体能力含む）に恵まれてるからなのか。
いや、マジで
医務室でしばらく休むと、体調は回復したとのこと。
だけど一流のシンクロ選手なら海女より長く潜れるでしょ
特に激しく動いててからの息こらえなら無敵じゃないかな？
ただし、プールの中だけじゃなくて、陸でも
柔軟他の練習があります。
泣き叫ぶような柔軟やるから
元日本代表のシンクロ選手(確か立花だったような…。ウル覚えのため確証ないです)は
小学生だか中学生の時に股関節の可動域を広げるために股間の筋膜(？)を
切ったらしい。その手法が驚きで大の大人数人でその選手(立花？)を押さえつけて
足を開き(いわゆる股裂き？)負荷をかけ、泣きわめくその選手を尻目に足を開き続け
筋膜(？)を切って股関節の可動域を広げたらしい。
この記事を読んで思ったのはやはりオリンピックに出るレベルの人の努力は並ハンパ
じゃないなと思いました。
すごいね。いわゆる股裂き地獄だね。
ゴメン。>>534の間違いだった
そりゃ水中であんだけ自由自在に足開くんだからよほどのトレーニングしてるでしょ。
千葉○際総合の女子小中学生のシンクロ教室では
全員がキッチリ超超ハイレグ競泳水着限定でヒラヒラプールサイドを闊歩しているが…。
気持ち悪い
彼女たちのやわらかさは異常
開脚はおかげではじめて3ヶ月でぴたりと出来るようになりました
ノーブレスは三途の川が見えました
過呼吸で失神とか言っていたけど、そうじゃないよね
演技の途中で息継ぎに失敗したんじゃないのかな
演技の最後に18秒のノーブレスの演技があったので、最後に酸欠で失神したんだろな
オリンピックの途中では、限界で苦しくてもまさか途中で顔を上げるわけには行かないし
平日：午後～夜間
●監視員：紺ｱﾘｰﾅ、超ﾊｲﾚｸﾞ、20代半ば、155cm、ムッチリ体型、大して可愛くは無いがエロい顔付き＆目つき
（競泳水着一枚で居る時と、上にTシャツを着ている時では、男性に対する視線、顔の表情が明らかに違うｗ）
●監視員：青Speedo、超ﾊｲﾚｸﾞ、20代半ば、155cm、痩せ型、かなり地味な顔、大人しそう
（特に無し）
しかも、更衣室はオバハン２、３人が常駐し、常に清掃中。
長さ100ｍの中に人が入れるパイプをプールの水の中に沈めます。
で、中が水に満たされたそのパイプ内にシンクロ選手を入れてあげて
「水中パイプ潜り抜け」ゲームを楽しんでもらうことに。
入り口のふたを閉めて強引に よ～いスタート♪
必死に深呼吸して肺を空気でいっぱいにしたシンクロ選手
100ｍ先の出口目指して潜水開始。
パニックになりそうな心を抑えて25ｍを過ぎ、そして半分の約50ｍまでは余裕かな？
しかし残りはあと約50ｍ・・・・
日頃シンクロ鍛えられたマーメイドも泣きそうな顔。
「ングッ ングッ」って息を我慢するけれど刻々と限界が！ 出口はまだまだ先！！
しだいに潜泳フォームは崩れ、手足をバタつかせるように泳ぐ。
「ムヒ～ 苦しい！ 息を！ 息をしたい」
痙攣するように横隔膜を引きつらせるシンクロ選手
何とか75ｍまで到達するが、しかしそこで息こらえの限界が！
「ボコッ ボコッ」と堪えていた息を口と鼻から吐き出して
空気の代わりに水を吸い込み、ゴボゴボ音たてて肺と気道の中は水で一杯に！
苦悶の表情を浮かべて、もがき苦しみながらパイプ内を掻きむしるシンクロ選手・・・・
シンクロ選手の皆さん、くぐり抜ける自信はあるかな？・・・ｗ
意味わがんねっす。もう一回詳しぐ解り易ぐ説明してけろ。
は549に質問。さあ！ 549答えてあげるんだ。
ごよんきゅ～
柔道やプロレスの試合中練習中に死者がでたと最近ニュースでよく見るが、シンクロはそういう事ないの？こんな過酷ならあるであろうと思うんだが…
はじめに８キロぐらい泳いでその後ノーブレして
やっとシンクロの練習。
上のクラスのジュニアの方なんてノーブレ５０、何十本とか・
食べるのも練習だから吐いた物も食べさせられるし
開脚の練習もきつくておかげではじめて２か月で開きました
だからずっと続けられて選手になる人はそうとうすごい・
原田鈴木立花さんなどはもちろん、残念な結果だった乾や足立さんも地獄の練習に耐え抜いた凄い人なんだよな。失神したことあんのかなー
吐いたのを食べさせるなんてのは聞いた事無い。
でも、小学生の頃３分潜らされて、
途中で頭を上げたら頭を押さえられたというのは元オリンピック選手が経験していた。
何度も失神したという選手もいるし、確かにノーブレ系は厳しそう。
上のレベルのシンクロ選手なら100ｍくらいなら普通だな。
「私、息止めたまま自殺出来ると思う」って言ってましたよ。
つまりその、自分の意思で気絶するまで息止め可ってことですね。
恐ろしい世界です。
大学の水泳で潜水（その場にうつ伏せに潜ってプール底で息止め）したとき、女子の一人が
やけに長時間沈んでて、その子のバディは彼女息長いから大丈夫なんて言ってたんだけど
あまりに長いから気絶したんじゃ？なんて話をしてたら、なんか口から泡みたいの吐き始めて
全身プルプル痙攣し始めたかから、あわてて皆で抱き上げたことがあったよ。すぐに復活は
したけど、本人まったく記憶が飛んで真っ暗だったらしい。
潜ってた子はシンクロ経験者だったけどリアル溺死寸前の姿を見て焦った。それ以後、この
潜水をするときはまだ息が続いても男女とも60秒までってことになったけど、彼女が気絶した
ときは2分以上沈んだままだったと思う。息吐いてから止めるから最初はみんな15秒位しか
持たなくて、練習するうちに1分くらい続くようになったけど、彼女最初から余裕で1分超えてた
からみんな油断してたんだよ。それで本人が記録に挑戦しようとして飛んだらしい。
練習中、酸欠で失神する場合って確かにあるけど、
いくら息継ぎ出来ない状況とは言え、
自らの意思で失神するまで我慢するって事でしょ？
倒立姿勢キープで、コーチがＯＫを言うまでずっと潜り続けたりするけど、
もしコーチがＯＫを言わなかったら失神するまで潜り続けるって事？
倒立１分キープという練習があったけど、相当苦しかったらしい。
それこそ失神するまで息出来ないのって、どの位の苦しさなの？
スキーのジャンプと一緒で、元は刑罰だったんじゃないかと
勘ぐるくらい過酷だよなｗ
かつて同じクラブ内のシンクロ部と合同で合宿をしたことがあるんだが、
練習後にほぼ全員がプールサイドに倒れ込んでる様子をみて
蒼くなった記憶がある。
潜水で、壁に手をつくまでは終わらないって、あれ考えると凄い事やらせるよね。
失神寸前だとか中には本当に失神したりだとか、
コーチは、息を止める苦しさとそれに耐える忍耐力を
どの位要求するつもりとお考えなのか伺いたいくらい。
倫理も道徳もない世界だよ。
by Ｓ男より。
決められた時間になるまで頭を押さえられたって言っていたけど、
ペナルティか何かで頭を押さえたりして
無理矢理息を我慢させる事って、やっぱりあったの？
マゾなお前が好きだ～
思うって。苦しいのはある程度慣れる？らしいから、彼女も自分の意思で
気絶するまで息止めできるって言ってた。
彼女プールで潜水するとき、全部息吐いてから潜って25m泳ぎきってた
よ。25m到達後にふざけてそのまましばらく底に沈んでたから、逝ったか
と思って心配したんだが、それで息吐いてた事が判明してビビったわ。
あの子ら、普通の人間じゃないよ。
リフトの下にいる選手は潜る深さが４メートル近いので潜る前にいっぱいに息を吸い込んではみるものの水圧で肺が縮むのでかなり苦しいってインタビューで言ってた。
実際に映像もあって水中で口いっぱいに頬をふくらました選手の苦しそうな表情が何とも言えんかった。
今思えば録画しておけばと後悔。
長文すいません。
最初の頃は足を掴まれて限界の合図を出しても顔を上げさせてもらえなかった事も。
そして、どんなに苦しくても勝手に顔を上げたりしないようになった。
耐えられなくなって大量に水を吸引しちゃったりしたらどうすんの？
根性日本のことだからそれくらいの事故はどっかで起こしてるんだろうが。
潜水メニューで失神しちゃう人もいたようなスポーツなんだし…
それくらいの厳しさがあったからこそ、記録が残せた。
事故のことばかりを言い出した頃から、弱くなり始めた
実際の練習では、失神するような事って、どうだったの？
何時間くらいつけてるんだろう？
海自のその手の練習で4つのボンベ使い回して20分潜水とかあったけど
ものの数分でボンベの奪い合いが始まってたｗｗ
素潜りとか余裕だろうね
潜水能力ならシンクロ選手だろうけど、女性じゃパワー不足になる類の職業だと思う
やはり一番は泳力だよ。次に精神力かな
実際、海上自衛隊にレスキュースイマーの女性隊員いるし
過酷なトレーニングのおかげで、こんなこともできるのか
５歳の娘が新体操やってるんですが
柔軟性だけでなく筋肉も付けて
バランスよく鍛えるのにいいかとおもって
シンクロも増やそうか考えてたんです。
そうしたら旦那(元水球経験者)が
小学高学年になるまで体力的に絶対無理と断言しまして…
ここ読んでよくわかりました。
せっかく運動大好きな子なので
過酷すぎて運動嫌いになったら悲しいです。再考します。
プールではしごに組みつかれた状態で水中に沈められたことがある。
俺がはしごに押しつけられた形で、彼女が腕と足をはしごに絡ませて
固定してるから外せない状態。俺は当時1分30秒～2分くらい息止め
出来たが、彼女も当然潜ったままで明らかに2分を超えても拘束を
されたままだった。メチャメチャな苦しさに強制的に耐えていると目の
前が真っ暗になり、無理やり耐えていたら気が遠くなった。そこで、
ようやく離してもらって浮上した。彼女に聞くとボコッと息を吐いたまま
目が逝って力が抜けたから、ああ気絶したなと思って外したと。
その日はそれから寝るまで頭がガンガン痛かった。毎日こんなこと
してたんだよーと言われて素直に怖くなりました。アマゾネスだよ。
小学生の頃水泳を４年間やっていたのでとりあえず泳げます
でも持久力は皆無です…
熱心に練習してる男性がいるシンクロ教室もたまにあります。
競技者として大事なのは、体の柔軟性とか、姿勢の正しさとか、スカーリングや巻き足のパワーとテクニックです。
持久力が無くても、なによりも基礎練習の連続に我慢できる忍耐力があれば問題ないです。
レベルに合わせた指導を受けられる練習環境を見つければいいのです。
練習環境の情報（クラブや教室）については、地域の水泳連盟に問い合わせれば情報を提供してもらえますよ。
シンクロを始めたい初心者だと伝えれば、ちゃんとそれに見合った情報を提供してくれます。
http://www.swim.or.jp/09_member/index.html
来るもの拒まず、去るもの追わずです。
ぜひシンクロの楽しさを実感してください。
ありがとうございます
シンクロクラブのある大学に進学するかもしれないので、進学したら入部を考えています
二人ともシンクロ、ガンバレ
今のうちから、股関節と肩関節の柔軟体操を毎日やっておきましょう。
故障予防になるし、毎日続けてると自分の体のコンディションの感覚も敏感になってくるし、損はしないです。
いろいろ知ってそうですね。指導者ですか？大学か社会人でシンクロやってたか、やってる方ですか？
競泳や水球としんどさはどっちがありますか？
どの競技にも独特のしんどさがありますよね。
何を始めるにしても、しんどさだけに注目すると本質を見過ごしてしまいます。
大事なのは、何を面白いと感じるか？何に手応えを感じるか？だと思います。
シンクロナイズドスイミングの基本は、名前のとおり「シンクロ」することです。
音楽とシンクロすること、チームの仲間たちとシンクロすること、です。
趣味も性格もスタイルもバラバラの仲間たちで練習して、パシッとシンクロした演技ができたときの達成感は、一生ものです。
それと女の子だったら、お揃いのキラキラの水着を着て、みんなでポーズを決めて記念写真を撮って・・・というのはみんな大好きですよね。
お嫁さんになって、披露宴のスライドで写せば、みんなから「きれいー」「いいナー」「かわいいー」ていわれます。
花嫁がシンクロ経験者の披露宴では必ずそうなります。
歳をとっておばあちゃんになったら、若い時のキラキラした自分たちの姿を残した写真は、思い出どころか、宝物になりますよ。
もう、やるしかないですねｗ
練習時間もそうだったけど、ホントに辛い練習とかね。
競泳選手かと思うほど、フツ～の泳ぎも延々させられたし、
３分潜水で、息が我慢出来なくて頭上げようとしたら押さえつけられたし、
倒立でスカーリングしながら、いつ顔を上げられるか全然分からなかったし、
筋肉パンパンになってもまだ止められなかった。
罰で叩かれた事もあったし、
潜水時間延長させられて頭上げさせてくれなかったり、
今じゃそういう体罰的な事って、時代的にもう無いんじゃない？
自分で必死に息を止めている時はともかく、
我慢出来なくて顔を上げようとしても頭を押さえられて息出来ない時の苦しさってマジ半端無かったよ。
シンクロってかっこいいけど、やっぱり女たちの世界でしょ？
コーチのエコヒイキとか選手同士のイジメとか
訳の分からない暗黙のルールとか
そういうのもあったりする？
僕は、シンクロやっているに女性に水中に沈めてもらって、
シンクロの息の出来ない苦しいを体験したいです。
シンクロ経験の方で、僕を沈めてもらいますか。
書き込みお願いします。
ちなみに水中息堪え（フリーダイビング）の女子の世界記録が ８分２３秒
女子日本記録で ６分１３秒ですが、 これらと同じ時間「強制的に」水中で息堪えさせたらトップレベルのシンクロ選手なら耐えれる？
あと、潜水で何ｍくらい泳げますか？
これの女子世界/日本記録は共に約160m。
長さ160mの「水中トンネル」をシンクロ選手達は潜水したまま泳いでくぐり抜けられるんでしょうか？
って今どこで手に入りますか？
例えば昔のspeedoの水着だとこんな感じのです
http://www.buruburu.com/e-08.files/e08-0071.jpg
潜水キツ過ぎて死ぬよ～
どんだけ水掴んでんだよ
どんんだけ整ったストリームラインなんだよ
シンクロ辛くてそこそこのレベルで辞めちゃったけど、
レベル上がるとやっぱりもっと苦しいのかな？
まだ顔を上げるなって言われてても苦しくて顔出して怒られてたさ・・・
上がっていいと言うまでは意地でも潜り続けろって言われたりもしたさ・・・
上のレベルになるって、どんだけ苦しいのさ？
昔、小学生のシンクロじゃない普通のコースにきてたコーチが、潜水の練習の時だけ鬼になってたの思い出した。
25m壁蹴りなしで潜水する練習で、20mちょいで息続かなくて頭上げようとしたら頭おさえられんの。
当時は苦しいから呼吸しにあがってるのに頭抑えるとか意味わかんねーって思ってたんだけど
このスレ見て納得できた。あの先生、絶対シンクロの選手だわｗ 体の線が他のコーチと比べて細かったし。
踏水会だったんだけど、あんなの序の口だったのな。
潜る前の一呼吸ミスって行ってしまった時はマジで死ぬかと思った。
あの練習が、人生で最初に女の人に対する価値観が変わった時だったな。
女の人=優しい から 女の人=時にはおっかない
みたいに。
現役選手の方いたら頑張ってください。応援してます。
http://www.youtube.com/watch?v=EmoodyjU070#t=2m13s
>>616
これ以上潜れる自信有りますか？
http://www.youtube.com/watch?v=S8pkQXNU-eA#t=2m52s
タレントはふざけてるけどシンクロ選手はマジだったね
その時って、25mよりも手前で息しようと上がろうとしても
25m潜水するまでは絶対に上げてくれなかったの？
シンクロの潜水って、何本もさせられるから大変よね。
元オリンピック選手も、小学生の頃、潜っていて顔あげようとしたら押さえられてたって言ってた。
因みに、私の知り合いでシンクロではなく競泳やっていた人だったんだけど、
それでも途中で上がろうとすると頭押さえられてたって言ってた。
イトマンじゃなかったけど潜水系厳しかったって。
そういうのも本当の意味でコーチの優しさな
それでも辞めずについてこれる子たちは結果的にそれなりの選手に成長していく
無理
>>620
必死でもがいたら上にあげてくれた。でも、もがける余裕あるなら前すすめって言われたｗ
もがきながらだったけど、女の人殴ったのそれが最初で最後だ。
ていうか、自分はシンクロの選手じゃないよ。塾行きだして競技コースに行く直前の小3ぐらいでやめちゃったから。そもそも、男だし。
自分が行ってたコースにシンクロやってる人がバイトできてて、潜水の時だけ厳しかったなぁっていう話。
でも、上のほうにでてる話みたら、本人からしたらそんなに厳しくしてるつもりはなかったんだと思う。
たしか、小学部卒業の試験かなんかで25mの潜水があったんだよね。懐かしい。
>>621
それはないでしょ。大事な生徒だもん。お金的な意味で。
むかし井村さんがそういう感じの話しをしてた。
女の子特有の甘えとか不徹底さを競技の中には絶対に持ち込ませたくなかったらしい。
「私の前で浮かんでくる選手は二度と使わない」
そういえば昔、長く潜っていて意識を失いそうになるけど
頑張って意識を失わないようにしていたと話されていた選手がいた。
苦しくて途中で顔を上げようとしたら上から押さえるのって、結構あるのかな？
まぁ、コーチと経営者は考えが別だしね・・・
使わないとはっきりと言っておけば無理に頭を押さえる必要もない
全ての言動に選手たちへの愛情が溢れ出てる
飯はアホぐらい食べさせられるとは聞いてたが
潜水の練習で頭抑えられるとかはちょっと引いた
やっぱシンクロ選手は潜水50ｍとか余裕なの？
いや、ある意味マジで厳しい。
意識を失ってでも手を動かしていられる位練習しろって言っていた。
この程度の事で失神するなという意味が含まれるらしい。
頭を押さえるのは代表選手になる以前のレベルでのお話。
某オリンピック選手が頭を押さえられたのは小学生の頃。
>>626
ここに、選手が一番辛かった練習が50m潜水って書いてある。
http://www.tv-asahi.co.jp/synchro/spc/spc_shoukai.html#02
オリンピック選手レベルなので、
単発の潜水ではなくメニュー内で取り入れた50m潜水だと思う。
1回だけの潜水なら、50mは少なくとも普段の練習に比べれば余裕。
だから、シンクロやってる人はこんなもんじゃないと思う。
>>628
潜水を続けて何本もやらされるのかな。
立ち泳ぎでコース泳いで戻ってくる時は潜水でそれをずっと繰り返すとかかな。
おっかない。
３０秒インターバルの潜水５０ｍ×５～１０本
オリンピッククラスの強化練の潜水で浮いたら「あなたは使えない」で終わり
普通コースでも頭押さえるのあったの？
小学生の時に普通コース通った事あったけど、それは無かった。
別のクラブの育成コースでなら頭押さえられるのあった。
途中で顔をあげると後で頭掴まれて暫く沈められた事も。
やっぱりシンクロ経験者だと、みんな頭押さえられた経験あるのかな？
>>631
その場合の「浮く」は失神？我慢出来ずに顔を上げるの？
因みにシンクロの某コーチは、潜水の練習させていて失神して浮いてくる人いると言っていた。
どっちも同じことな
失神に伴う尿漏れ便漏れはごく普通に起こるからな
気を付けろな
腕が下がったり顎が沈んだりしていると、顔に水かけられて怒鳴られる
根性練習そのものだなと思った
いた。今やってるのですか？
昔やってたんですか？
期間はいつからどのくらいまで？
シンクロについて素人ですが、過酷な事、技術的な事などおしえてほしいです
シンクロの選手と競泳、水球って体つきは違うの？
シンクロの選手も競泳みたいに逆三角形で型幅広くなる？
競技会のときに何人か失神します。苦しいからといって、途中で動作が速くなると点が低くなるので、
過酷だと思います。
役員は男？女？
競技経験者が役員になるの？
選手の人は、下の毛はどうされていますか？
私は、剃っています。どうしても途中で気になってしまうので。
北のシンクロナイズドスイミング
http://www.youtube.com/watch?v=aoc0xuMAYqU&list=UUJbk9_oclQsHp2ExBz261Eg&index=210&feature=plcp
http://www.youtube.com/watch?v=G8cSGHuaNOE&list=UUJbk9_oclQsHp2ExBz261Eg&index=204&feature=plcp
毎週月,火,木,金曜１時から
若手社員がミズノの青競パンを穿いて
ウォーターボーイズショーをやってるよ
気になってしまって、その後どうなるの？
どういうこと？
水中洞窟を１００ｍ潜水でくぐり抜け
http://www.youtube.com/watch?v=GcWAkmpFPQ0#t=4m30s
シンクロ選手達にこれと同じことをやってもらいたいな
ただしサポートダイバー＆レスキューダイバー無しでねｗ
だからもし成功しなかったら ・・・・・
http://engawa.2ch.sc/test/read.cgi/poverty/1360999994/l50
足ヒレつけて時間かかりすぎ
能力はこの人の方が遙かに上ですね
http://www.youtube.com/watch?v=EmoodyjU070
流れないのが普通とかだったりするんでしょうか？
流れ中ことはない・・・力士と同じ。
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている
また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例：SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。テポドン叩き。
「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される
①社会的地位：最下層
②経済力：低収入、または無収入。
高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例：マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。ＴＰＰ叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
③対人関係：不得意。
匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。
亀レスだが今だとむしろモンペに訴えられることの方が怖いな
写真や動画とか撮られた日には色々と厄介なことになりかねん
『[超]ハイレグ競泳水着姿で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(７歳くらい～３０代)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。
すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『[超]ハイレグ競泳水着にハイソックス姿[ナイロンハイソックス姿、ニーソックス姿]で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(７歳くらい～３０代)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『[超]ハイレグシンクロ用水着姿で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(７歳くらい～３０代)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。
すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『[超]ハイレグシンクロ用水着にハイソックス姿[ナイロンハイソックス姿、ニーソックス姿]で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(７歳くらい～３０代)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
ウチの親戚の子が水の中に長時間沈められる訓練で何度か呼吸停止→蘇生
というのを繰り返したせいなのか否か、排便と排尿を自力でコントロール
できなくなったのと、視力低下、偏頭痛などを抱えるようになりました。
パニック発作などもあります。
経験者の方のお話でそういった症状にお心当たりございましたら教えて
いただければと思います。
http://www.nikkansports.com/sports/news/f-sp-tp0-20140216-1258451.html
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1392533755/
違います。
厳しいなら「あえて」何かしなくても勝手に辞めていくやろw
その「あえて」が曲者で、>>678みたいな重篤な事故や暴力の連鎖を引き起こす。
「あえて」変なことした結果生じる事故や不祥事の隠蔽、クレーム対策、訴訟対策に
組織も現場も無駄なエネルギーを使うはめになる。
しまいには人材育てることよりそっちが優先されたり、
そっちが主な活動になりかねない。
いるよー
http://sankei.jp.msn.com/sports/news/140222/oth14022220140009-n1.htm
決められた時間になるまでは強制的に沈めて息止めの練習とかマジ？
そういう練習も乗り越えて、
倒立の練習など許可が出るまではどんなに苦しくても
潜り続けていられるようになるとか聞いたんだけど・・・
クラブによって多少違うけど
私のいたところは潜水を何本もやらされて出来ない子はすごく怒られてた。
そういう練習を乗り越えると出来ることも増えるんだろうけど
失神する子とかもいるし、もう少し他の練習方法はないのかなぁとは思う。
世間が知らないだけで、知られたら大問題な気がするんだけどなあ
オリンピック選手も失神経験あるって言っていたけど、
普段の練習から失神するかもしれないようなレベルまで潜らされたりするの？
シンクロ初心者がどういう指導で潜れる時間を長くするかも気になるけど、
フィギュアなどでも、選手の苦しさとか配慮される事なく長時間潜らされるの？
常態化しているのならいつか洒落にならないことになる。
例えば、まだ初心者のちょっと泳げる程度な小学生に初日から4分も5分も
頭を押さえて意識を失うまで何回も潜水させたりしたらいつか
必ず死亡事故を起こす。
既に何人もそういう犠牲者がいて事件が隠蔽されているんで無ければいいけど。
>>678のお子さんは脳に障害を負いつつ一命は取り留めたけれど、取り返しの
つかない結果になっていた可能性だって十分あるわけだし・・・
かきむしったあげくに動かなくなって意識がないまま痙攣し続けてる状態で放置
されて、目を覚ましたらまた繰り返し同じ目に一日中遭わされた後で
暴行される子供達が何人もいると聞いたことがある。
爪でかきむしれないように深爪にされたり長靴はいた足で頭を押さえる
こともあるんだっけ？
意識もなく自発呼吸も出来ないまま痙攣してる子を放置するのが常態化してたら
チアノーゼ起こしても誰一人気づかなくて死ぬか障害者になる可能性は高い。
処置が遅れたら
酸欠の脳障害は怖いよね。寝たきりや知的障害さえありうる。
親の顔も分からない、トイレも自分で出来ない、意志疎通も出来ない、社会にも出られない、
親はいつか老いるし家計を圧迫するためだけに暴力から生き延びた命なんて死ぬより辛いよ。
長年もかけたなぶり殺しだ。
親だって暴力の被害者だよ。
さすがにそれは無いでしょ・・・
痙攣とかも怖いし・・・
嘘はよくない！
意識がないから勝手に失禁や脱糞や嘔吐もよくある。
失神嘔吐は自分の吐いたものが気管に入らないように注意しなきゃいけない。
現場がそういう知識を持ってるのかは不明。
普通の生活してる我々が想像もつかないほどの苦しみを味わうわけだからそりゃ死にもの狂いだよ。
溺死する人間なら一回で済む筈の断末魔の最期に味わう苦しみを毎日何回も何年間も味わう
トレーニングは回数を重ねるほど学習的な恐怖や生理的な拒否感が
倍増し抵抗も大きくなりうる。
体は生きようとして水から上がるためにリミッターを外して無意識に
激しい抵抗するから例え子供といえど大人一人で押さえきれやしない。
そこを力ずくで押さえつけ死ぬより辛く苦しかろうが抵抗が全く無駄だと
学習させ決して逃げられず際限のない断末魔を習慣化させる。
圧倒的な力を見せつけ体験させれば体も心も抵抗する意志を無くす。
無意識に学習してそうなる。自分を守る機能が働かなくなったわけじゃない。
正気を保ったままでは到底耐えられないことから自分を守るためにそうなると言われてる。
それは自らの意志と力で生きることをやめ、相手に全てを委ねされるが
ままになるってことだから、従順になる。
その段階になれば辞めるとか逃げ出すって発想は生まれない。
何されても文句言わないし抵抗しない。自殺もしない。
その代わりに、自発的に生きようとする本能がなくなるから恐怖や
嫌悪や苦痛（＝自発的に生きるためのサイン）は多少軽減されるか。
指導者側はそうなるまでに相手の自我や通常の生存本能と戦いそれを殺さなきゃならない。
何人も殺さなきゃならない。じゃなきゃ実績出ない。
親が選手か何かで無理矢理やらされてる子は抵抗がでかいかもね。
あるいは既に物心つく前から洗面所で「下処理」を済ませて従順にしておく
って手もあるけどそれはまあ親次第か。
こんな手口、スポーツの現場だけじゃないよ。
多少毛色や程度が違うだけで社会のあらゆる場所で行われてる。
会社、学校、家庭、宗教…
まああくまでも第三者の推察だけどシンクロの現場で起きてることとはそう
外れてないはず。
忘れちゃいけないのは、指導者側もかつては同じ手口で魂の一部を
「殺された」人間だってこと。
>>694もいくら何でも大げさ過ぎ（汗
なので、経験者に実際にはどういったレベルで沈められたかを語って欲しいかなと。。。
いくら何でも失神する前には顔を上げさせるでしょう。
親に無理やり習わされてた子がノイローゼになって
自分で自分の足を折ったよ。一種の自傷行為かね。
何がそんなに辛かったのかな。
上に書いてあるみたいに沈められてたの？
失神するようなのはどうのこうのとか・・・
井村コーチの指導で４分潜らされるって読んだ記憶あるけど、
失神するかどうかというくらい潜らされるのってマジ？
したくもないスポーツ強要されるだけの従順な人形になって自分の人生を
Rされる日々から自力で抜け出す覚悟を持って自分の足を犠牲にできる子供
の気持ちなんか常人には解らないよ。
解りたくもないよ。
親の人形でいることを拒否した利用価値のない命を親がどんな風に扱う
かは思いやられるが、覚悟の上なんだろう。
自分で歩く道を選んだ事で、価値が無い命なんて思うかな。そこからが全ての始まりだと思う。
期待も金も出してるんだから、親はがっかりするんだろうけれど、それでも受け入れて認めて行く過程で
子離れして、親も成長するもんさ。
それにしても、負けたくないのかもしれないし、怒られたくないのかもしれないけれど、
失神する人ってどんな人なんだろう。
そしてこちらは182メートル（女子世界記録）を潜水で泳ぐ女・・・
http://www.youtube.com/watch?v=B2L0dgd8K0c
シンクロ選手達に同じ距離を潜らせたいな
フリーダイビングの選手の方がやっぱり上なん？
フリーダイビングは自主的に潜水時間伸ばすイメージ。
シンクロは自分のタイミングで顔上げる訳にいかへん。
苦しさならシンクロの方が上かと。。。
そもそも息止めについて科学的に鍛えられているか疑問、シンクロの
場合は根性優先で息止めも延ばして行く。
たぶんシンクロの方が苦しまされているけど、能力向上は鈍いのでは？
だからシンクロ選手達は水中での息止め能力が当時は最高レベルに属してたから
「水中息こらえ４分30秒できます！」なんて自慢できたんだろうね。
でも今じゃ、大会出場レベルのフリーダイビング女子選手達の記録は6分以上～7分。最高記録が約9分！！
これじゃシンクロ選手達の3分～4分台程度の息止めじゃ自慢出来ないよね？ｗｗｗ それに江頭ですら4分越えしたんだからさｗ
その為か最近はシンクロ選手達の息止めについての話題無くなっちゃったのかな？
一方でシンクロで５分越えはまず聞かない。
息止め能力ではやっぱりフリーダイビングなのかな。
http://www.tv-asahi.co.jp/announcer/personal/women/miyajima/essay/64.html
一方、現在の女子フリーダイバーのスタティック日本記録が６分１３秒。そして世界記録が９分２秒・・・・
想像してみて下さい。
大きな水槽に潜って限界ギリギリまでの水中息止めに挑戦する現役時代の武田美保さん。
３分～３分半位で苦しさ限界になったかな？
浮上しようとする武田美保さん。そこで素早く蓋をして水槽閉じ込め
そのまま強制的に６分１３秒～９分２秒の水中息止めの世界に挑戦させていたら ・・・
６分～９分後には武田美保さんはどうなってしまったでしょうか？
妄想も甚だしい
選手にとってキツいワースト3は
・立ち泳ぎ
・柔軟
・食事
らしい
標準摂取カロリー
定期的にスポーツ・格闘技をする２０台♂ ３５００ｋｃｌ
シンクロ日本代表女子 ５０００ｋｃｌ
＊参考
ボクシングウェルター級 マニー・パッキャオ ７０００ｋｃｌ
ボブ・サップ（２００２年時点） １００００ｋｃｌ
それ酸素吸入を十分にやった記録。
通常の息止め時より倍くらいいける事もあるらしい。
まぁ つまりはその記録出した人は、通常の息止め記録でも約１０分行けるって事だねｗ
確かフリーダイバー選手でしょ？
つべに動画あったな
「６分～９分後には武田美保さんはどうなってしまったでしょうか？」
って、そりゃ息止めの限界こえて水槽内でボコボコもがいて溺れ
６分後には意識不明。９分後じゃ心肺停止の溺死体になっちゃうよ。
シンクロ選手の誰一人182メートルを潜水で泳ぐことが出来ない事実
息が整わないうちに潜水50メートル続けるのかな。
30秒間隔で何本もやらされるらしいね
ブッハーと水中から顔だて息継ぎし、深呼吸を何回かやったらまたスタートって感じかな？
意欲のない人間に無理矢理訓練させてもまともな選手には育たないよ。事故のもとだ。
事故で脳障害負うより足折るなりなんなりして辞められるならその方がいい。
家庭で虐待されてないかだけは心配だが。
少し水中で息止める練習してたら、俺でも４分半ほど行けるようになっちゃったんだよね・・・
そう考えると、過酷な練習してるのにシンクロ選手の３分４分って短くない？
3000キロカロリーしか食べてないからロンドンでメダル逃したんだろうな
不遇の天才こと足立が現役の内に井村戻って来いや
乾一強時代じゃ勝てないっつーの
↓
http://mermaidjapan.doorblog.jp/archives/9708043.html
2012年06月14日14:30
シンクロ選手というと、すごくたくさん食べるイメージが定着していますが、今はそんなことはありません。
１日に３０００キロカロリーぐらいの食事です。スタミナアップと疲労回復をテーマに緑黄色野菜や鉄分を十分に
摂ることをメインの課題にしています。
ちょっと部活真面目にやってるフィジカル系の大学生より少ないじゃないの？
男女の違いはあるけど
あの運動量でそれくらいしか食べてないってことは
それだけしか練習してないってことじゃないの
↓
http://mermaidjapan.doorblog.jp/archives/24356469.html
2013年03月09日08:57
トレーニングスケジュールによって異なりますが、１日のプール練習は午前４時間半、午後４時間半程度です。
一定レベル以上になると練習って時間じゃないんですナ
世界的アスリートでも３時間練習３コマのパターンが多い
国際水連が新たに種目入りを決めた
シンクロナイズドスイミングの男女混合デュエットの
世界選手権（来年７～８月、ロシア・カザン）代表選考会を、
来年２月１５日に国立スポーツ科学センター（東京都北区）で
実施することを決めた。
男子は１５歳以上が対象で、
女子は原則として従来の日本代表チームから選ぶ。
そりゃ脳障害にもなるわ…
オリンピック代表選手が、小学生の時に息止めで頭押さえられたというのはあったね。
最近は知らんが、昔は頭押さえて沈めるというのは存在していたって。
小学生の頃毎日何度もされたよ。耐えられなくて体が強制的に水を吸い込ん
じゃうんだよね。水の中でむせるからさらに水を吸い込む。それでも水面には上がれない。
地獄を通り越してもう人間でいられない。いっそ狂いたかった。
肺の中に水がいっぱい入ると体が重くなるから自力では浮けなくなるんだ。
当然、何度も肺炎になったよ。
毎日「殺さないで！」って泣き叫んでその度に水へ殴り落とされて
沈められるの無限ループ。
それで30年前に自殺未遂して車椅子になってやっと楽になりました。
もっと早くこうすれば自分の人生を守れたかもしれないと思うと
やるせない気持ちでいっぱいです。
はいはいよかったね
まぁ、その年どれくらい泳げるようになったかはかるもので、テストみたいなものだった。
テストのほかにも騎馬戦とかリレーとかレクリーエション的なものもあった。
いつもは2クラス合同で授業をするんだけどこの記録会は学年合同でやっていた。
で、この記録だけど学年合同で行うからいつもの時間割りの体育とは違う時間に行われている。
で僕のクラスは前日に水泳の授業があって間の悪いことに夜の間に母親が洗濯しておいてくれてなかった。
朝になって持っていく水着がない事に気づき母親に猛抗議すると一言｢兄ちゃんの借りればいいでしょ｣。
そして、しぶしぶ兄貴の水着を持っていった。
ちなみに兄貴の水着はボックスタイプの水着だった。
学校で着替えてみるとやっぱりちょっと大きめ。
だけど歩くだけでずれるような状態でもなかった。
まさか脱げる事はないだろう。
それよりも結び目が解けなくなるほうが怖かった。
だから紐を引っ張るだけしかしなかった。
いよいよ記録会がはじまり僕の番になった。
ちなみに僕は泳ぐ事は余裕(50mぐらいは余裕で泳げた)なのでタイムがどれくらい縮んでいるのかに興味があった。
いざ壁をけってスタートした瞬間だった。
フワっと浮く感覚があって次の瞬間ズリっと水着がずれた。
水面ではお尻が丸々、水中ではシシトウとキウイがポロンと出ている状態になった。
僕はパニックになった。
ヤバイ水着をはき直さないと、でもテストだからとまるわけにはそうしよう。
でもこの一瞬の迷いがいけなかった。
時間にして1秒ぐらいだったが太もも近くまでずり下がった水着はものすごいスピードで足首からすり抜けた。
(ほんと一瞬だった)。
ここでやっと泳ぐのをやめて水中に脚を着いた。
7メートルぐらいしか泳いでいなかったが僕の水着はスタート付近にふわふわ浮いていた。
プールサイドは大騒ぎだった。
女子の悲鳴と男子の笑い声。
僕はシシトウを手で隠し水中で動く事ができなかった。
というのも泳ぎの記録を先生が記録するため途中で止まってしまった生徒は先生が記録をとるまでそこを動いてはいけない事になっていた。
でもさすがに緊急事態だから脱げてしまった水着を取るために歩こうとすると
｢おい○○、動くなよ！ルールだぜ(笑)｣と意地悪な男子に言われ僕は動く事ができなかった。
先生が笑いながらやってきて7mと記録をとった。
そして｢どう？泳ぎなおす？(笑)｣と聞いてきた。
というのも記録は最初に立ってしまったところになるのだが納得いかない人はたったところから再スタートしてもよかった。
僕は｢はい｣と返事をして脱げた水着をとtるために歩き出した。
するとおい○○、動くなよ！ルールだぜ(笑)｣と意地悪な男子がまたいってきた。
たしかに、ルールではとまったところから再スタートしなければいけないが…。
僕は困ってしまい先生を見た。
すると先生もさすがに｢まぁ、今回はしょうがないよね｣といって水着を取りにいく事を許可さしてくれた。
しかし｢ルール破るのかよ｣と食い下がる意地悪男子。
ルールを破のかといわれると先生は何もいえなくなり｢わかったわかった。○○君歩くのはやっぱりよくないわ。ごめんね｣といってきた。
そういわれてしまうとどうしようもなくなり｢じゃあもう泳がないでいいです｣といって水着を取りにいこうとする僕。
しかしまたまた意地悪男子が｢おい○○。さっきは泳ぐって行ったじゃないか！お前うそつきだな｣。
周りの男子も次々に｢うそつき！｣とうそつきコールが始まった。
先生も｢ちょっとやめなさい｣というものの全然効果がない。
僕は猛やけくそになっていた。
｢クソー！！｣というと再び泳ぎだした。
プールサイドが再び大爆笑になったのがわかった。
シシトウがゆらゆらゆれるのがわかった。
僕は結局50mを泳ぎきった。
やけくそだったし50m泳いで水着のところに帰ってきたのだ。
まあ普通に泳いでいる限りはお知りは見られてもシシトウは見られないってのもあったし。
水中の水着を手に取りはこうとしたが水着が裏返っていて履くのに苦労した。
この後卒業まであだ名がフルチンになった。
女子バレーの連続ビンタとか有名だけど、
シンクロでも昔は叩く、頭を押さえて息させないってのもあったと聞いている。
というか頭押さえられたと直接本人から聞いた事もある。
失神するかしないかというレベルまでの息止めも要求されたりもする。
クラブによっては罰で沈めたところもあったりしたし、
それでなくてもどんなに苦しくても許可があるまで顔を出せなかったりは普通だし。
コーチは、様子見たり時間計ったりしながら、
失神しないギリギリまでわざと潜らせたりしたのかな・・・？
もう少し早く顔を上げてくれてもいいのに、なかなか許可出さずに倒立キープさせ続けたり。
http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2016/02/05/kiji/K20160205011985920.html
海女さんがプロじゃないの?
最後の足技って、相当苦しいらしいけど、
練習では通しなどで、相当の回数やっているって事でしょ？
かなりの苦しさで足技を揃えて足の指一歩一本にまで集中させるって凄いと思った。
途中で息が続かなかったらどうしようとかって考える事もなく
顔を上げるタイミングになるまではどんなに苦しくても潜り続けるのが当たり前の世界だよね・・・
最後の足技部分を集中して練習とかなったら、
一日に何十回でもそこまでの息止めもしなければならないとか？
生きるか死ぬかのところってどんな感じなのか具体的に教えてほしいな
連続の長時間息止めで意識を失うレベルって事なのか。。。
息止めで激しい足技やって超苦しいにもかかわらず心拍数はむしろどんどん下がっていって40とかまで落ち込んで水面に顔出して息した瞬間に200近くまで急激に心拍数上がるらしい
シンクロの練習厳しいていうのは気持ちのレベルではなくて生き物としての生理的な限界まで追い込んでるていう厳しさ
足技でいうとスイスのデュエットのラストの長～い足技は迫力あった
良く揃ってたし長い脚をあれだけ激しく長い時間動かし続けたら説得力ある演技に見える
今は大したことないけどもしああいう肺活量十分な選手たちを井村さんが育てることになったらヤバい
生理的限界まで追い込む厳しさだと、肉体的な辛さは相当なのでは？
やはり、じっと息を止めている苦しさと、
泳いでいて激しい運動状態など繰り返し潜水での息止めの苦しさは別。
すぐに苦しくなって、耐えがたい苦しさ的な。
シンクロの潜水メニューも厳しいって聞くし、演技でも過酷な息止めの連続でしょ？
失神する事があっても、よく絶対に途中で顔を上げないなって忍耐力とか凄いわ。。。
一方シンクロ日本代表の１日がこれだ
ttp://k.pd.kzho.net/1467896016707.jpg
このスケジュールで競泳やらしても、皆結構良いとこまでいきそうだな。。
練習内容も？
例えば潜っている時間が以前より短くなって息出来るとかって事はないでしょ？
寒さにつよいの着た方が、無駄な体力消耗しない
だろうな。シンクロの人は肉体が少しブヨブヨしとる。
水に筋肉がとられてるのてはないか。
着ないで長時間入っているとか一般常識ではなく
業界なら常識
選手育成のメニュー
50メートル✕4メートルのプールのそこに寝そべる
それは息をはかないと沈めない…
それを四分半強制
次に潜水50メートル
インターバル四十秒 20回
のあとにすぐいきどめ3分
これは頭を押さえつける。
あとは潜水50メートル 20回
クロール10本
流れの確認
次に立ち泳ぎしながら四十秒 潜ってそこまで行って
四十秒 その繰り返しを皆で回して80回
そんなにつらいことだよ！！
強制開脚とか大変!
四分半強制とかウソでしょ？
潜水50mは実際にあるね。
頭を押さえつけるのは、コーチによっては昔はあったけど、今はどうなんだろう？
強制開脚もある。
数字に疑問もあるので
どこまでホントでどこから作り話かよく分からんな…
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
EERJL
一部それっぽいのがあるけど…。
リオでメダル獲った時もスポーツ紙に、潜水150mとか書いてあったけど。
たぶん書いてる人は水泳の専門知識がなくて、実際見たわけでもなくて、わかってないと思うんです。
実際のところは潜水じゃなくてハイポ(６回か７回に１度しか呼吸しないクロール)を100m(設定タイムを一人でも切れないともう50m)の後、すぐに通し演技。
よくあるキツかった練習は
・陸で柔軟、約１時間
・腹筋2000～3000回
・スイム100mハイポ、1:06～08、レスト10秒×10本
クリアできるまで何本でも(泣)
・25m潜水、30秒サイクル×10本
・25m潜水、25秒サイクル×25本
脱落者続出(泣)
・25m潜水、20秒サイクル×20本
シンクロチーム全滅(泣)
中学生の水泳部の子たちが挑戦して二人クリア、男の子22本、女の子40本スゴすぎ。コーチ激怒!
後はハイポからの足技とか、ハイポオールアウトからのリフトとか。
沈む練習とか頭を押さえるっていうのは知りません。
50mハイポ(ベスト+３秒)→レスト約30秒→潜水50m→レスト約10秒を２本
その後50mハイポオールアウト→潜水25m→オールアウト(呼吸１回だけ)
っていうのが途中でみんな意識が飛びそうになる恐怖練習(。>д<)
フリーダイビングの女子日本最高記録が160メーターだぞ！w
いくら潜水水中得意なシンクロ選手達でも無理ぽw
150メーターの潜水させたらシンクロ娘達ほぼ全員マジ酸欠死溺死w
昔、シンクロ経験者の女の子にプールの底にうつ伏せに息吐いて沈んだ状態で
どれくらい潜っていられるかやってもらったけど、1分半続かなかったぞ。
ちなみに息を吸った状態でだるま浮きしてもらったら、3分45秒くらい続いた。
50mプールを息継ぎ無しのバタ足で泳ぎ切って、そのままゴール地点付近で
限界までけのびしてもらったのが、ゴール後1分ちょっと顔つけて浮いていた。
充分凄いと思ったけど、息吐いて4分半は無理だろう。
別の女の子で息吐いたまま止めるのが得意な子でも2分半くらいが限度だった。
その子は水深5mの底に2分ちょっとうつ伏せに沈んでいたことがあったけど、
さすがにそれ以上は無理そうだった。