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154 :
>>151
>>ひたすら限界まで距離を伸ばしていくしかないのですか?
そんな事してもうまく泳げるようにはならないよ。
50Mのラップが1分を切れない。
111あたりを見なさい。

155 :
>>151
とりあえず、かき数を25メートルで左右合わせて15回くらいを当面の目標にしてみたら?
一気にやろうとしないで、出来るようになるごとに1回ずつ減らしていってさ。
効率のいい泳ぎを身に付ければ、50m50秒ペースってのは
そんなに厳しい話じゃないと思うよ。

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