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グルタミン


1 ：2016/12/19 〜 最終レス ：2020/04/23
グルタミンで風邪知らず？

2 ：
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https://goo.gl/ADqXzp

3 ：
グルタミンのスレですと？
自分はリーキーガット症候群の対策になると聞き粉末4.5gを取り始めた
まあ本当にその病気か分からないんだけどね
腸の内壁を修復するのに良いらしい

4 ：
筋トレしてる人の中ではポピュラーだよね。
マッチョになればなるほど、風邪引きやすくなるんだとかで、その遠因がグルタミン不足らしい。

5 ：
は？
ウエイトトレ後の免疫低下対策が主な理由だが
ちなみに、筋肉への効果はないという考えが主流

6 ：
飲むと具合悪くなるから捨てた

7 ：
マーズレンという胃薬に入ってる

8 ：
免疫もついて腸も整ってアレルギーとかにも効果があるみたいだから手放せない

9 ：
グルタミンは性病予防で飲んでる
毎週、風俗に行ってるけど未だ病気貰った事なし
プラシーボかな？

10 ：
>>9
心配せんでもそのうち貰える

11 ：
ワイはグルタミンとシトルリン配合のエクステンドで風邪知らずやで

12 ：
今まで寝て起きたら、いつも喉がイガイガ痛かったんだけど、
昨日たまたまエクステンド規定量の半分ぐらい飲んで寝たら、
喉がまったくいたくならなかった。これグルタミンの作用ですか？あるいはBCAAのほう？
シトルリンだけとってねたときはこんなことはなかったと思う。
すごい驚いてる。

13 ：
エクステンドはグルタミン入ってなくね？

14 ：
入ってますよ

15 ：
ごめん、入ってたね
規定量の半分だと1250mgだけどこんな少量で
効果出るかな？
一応1回5g程度が推奨されてるけど

16 ：
グルタミンとグルタミン酸はどっちが効くの？

17 ：
グルタミン酸はグルタミンと似てるようで全然違うからグルタミン取らないと意味ないぞ

18 ：
その昔勘違いして味の素を大量摂取してたバカがいたな

19 ：
え、違うの？

20 ：
調べろ

21 ：
ｸﾞﾙﾀﾐﾝを朝、晩で10グラムずつ取っているが、風邪引くときは引く。
この冬、すでに３回カゼ引いてるわ。

22 ：
タバコ吸うなヤニカス

23 ：
引くときは引くどころか、めちゃくちゃ引いてるじゃねーかw

10gなんて大量摂取なのにな
多過ぎておかしくなってんじゃね？グルタミンってあんまりとると内臓痛めるんだろ

24 ：
代わりにビタミンＣとＤでも摂った方が良さげ

25 ：
ビタミンDとビタミンD-3は何が違うの？

26 ：
グルタミン取る前に手洗いをこまめにしたほうがいいな

27 ：
グルグルグルグル、グルタミン♪

28 ：
>>21
虚弱すぎ
スペランカーかよ

29 ：
>>21神すぎるｗ

30 ：
>>6
どこのメーカーですか？

私も以前は大丈夫だったのに最近、購入して
飲んだ直後から必ず吐き気します。
作る工程で何らかの衛星面が良くない商品なのか、体質に合わなくなったのか分かりたせんが。ちなみにバルクスポーツです、私も捨てました。

31 ：
私はバルク○スポーツのグルタミンを今まで総量で約10キロ以上取ってきましたが、特に副作用は感じませんね。
まあ効果も特に感じませんが…

32 ：
>>31
最近のを購入して具合悪くなりました。

前は大丈夫だったんだけど。
気休めかもしれませんが、グルタミンは酷使した筋肉回復と免疫アップのため飲んでおきたいね。
他メーカーでまた飲んでみようかと検討
します

33 ：
>>31
冬になると風邪を3回ほど引くんですか？

34 ：
グルタミン他BCAA等10％off
https://goo.gl/Z6Hwu7

35 ：
>>33よくわかりましたね

36 ：
　___　_
　 ヽo,´-'─ 、　♪
　　 r, "~~~~"ヽ
　　 i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉　☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
　__ '!从.ﾟ ヮﾟﾉﾙ　　総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
　ゝﾝ〈(つY_i(つ　日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
　 ｀,.く,§_,_,ゝ,
　　　~i_ﾝｲﾉ

37 ：
https://labdoor.com/rankings/glutamine

38 ：
マイプロテインmyprotein @サプリ板 [無断転載禁止]©2ch.sc･
http://hanabi.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1488871528/

39 ：
https://m.myprotein.jp/sports-nutrition/l-glutamine/10636931.html

https://m.myprotein.jp/sports-nutrition/l-glutamine-elite/10872822.html

この2つは中身どう違う？下のはエリートってあって300円位高いけど

40 ：
マイプロうぜぇな

41 ：
マイグルタミン

42 ：
w

43 ：
世田谷育ちあげ

44 ：
世田谷育ちはセレスタミンだろ定期

45 ：
調べたらこれ、いろいろ効きそう。
とりあえずMRMの一キロ頼んだ。
ジャローとかゴールドニュートリションのとか品質いいのもあるんだな。

46 ：
世田谷育ちあげ

47 ：
自分はケンコーコムで売ってたOptimum Nutrition買って飲んだけど効きが分からず放置
その後に自転車乗り始めて街乗り程度なのに体力が限界おっつかない感じ&放置してたの勿体無いと思って飲み始めたんだよ
そしたら筋肉に染み渡るというかスカスカな細胞を埋めてくれる感覚を覚えて気がついたら肩コリとかにも効いてて
これいいじゃん！！と。んで飲み干したので次にケチって安いジャローの買ったんだけど体感なく…
Optimum Nutritionの効果が持続してるのかなぁ？なんて考えながら飲んでたけどまたヘロヘロに
やっぱりOptimum Nutritionか？！で追加購入やっぱり効いてる
その後調子良くて飲むのサボってヘロヘロを数回繰り返しw
今は真面目に飲んでるけど一生飲み続けなきゃアカンか？というジレンマ

48 ：
>>30
バルクでした
それと以前グリコは大丈夫だったのですがこれもダメになりまして捨てました

49 ：
空腹時がいいみたいだけど、気分悪くなるなら食後に飲んでみたら？

50 ：
45歳になったら風邪を引くようになってしまった。免疫力強化を期待してグルタミンを注文！

51 ：
>>47
ジャローのは高品質低価格なんじゃないの？
医療品質とか書いてあったけど。
MRMとジャローあたりが安いか。

52 ：
アイハブならカリフォーニアゴールドニュートリションのが高品質低価格だな。
味の素のアミノ酸使ってるて書いてあるわ。

53 ：
世田谷

54 ：
二日酔いしなくなった気がする

55 ：
今更ながらインフルかかった。グルタミン＆ビタミンＣ過剰摂取で半日で40.5℃から平熱まで下がったわ
グルタミン20グラムとビタミンＣ３グラムを２〜３時間置きに摂取。
いや、グルタミン最強だわ

56 ：
グルタミンで急にイライラしたり落ち込んだりする波が消えて穏やかな気分がつづくようになった。
アイハーブで一キロの買っても4000円くらいだししばらく続けてみるわ。
胃痛もなくなった。

57 ：
これ飲むと眠くなるんですけど
みなさんはどうですかね

58 ：
全くない

59 ：
>>55
下痢しそう

60 ：
マイプロテインのグルタミン小便みたいな臭いがツーンとくるな。
これ品質大丈夫なのかｗ

61 ：
ふーどどうしたんや

62 ：
これ、脳みそにはどうなんだい？
頭良くなる？

63 ：
一言で言うなら修復用パテみたいなものだから良くはならないけど肉体が壊れにくくなる
脳にも似たような効果みたいだな

64 ：
癌の餌になるような記述見たけどどうなんだろ

65 ：
成分はスイカとかきゅうりでしょ？

66 ：
ああ　グルタミンじゃなかった。

67 ：
知っとるりんか

68 ：
癌の餌はブドウ糖でしょと思ったらやっぱり訂正記事出てた
http://tsunapon.hatenablog.com/entry/2016/03/17/040941

69 ：
グルタミン飲んでるけど風邪引いた 毎朝一回５グラムは少ないかな

70 ：
ビタミンCも飲め

71 ：
世田谷育ち上げ

72 ：
グルグルグルグルグルタミン

73 ：
世田谷と自然は真逆

74 ：
グルタミンって酸っぱくなっちゃったらもうダメなのかな？
時間経つにつれて酸っぱくなっていくんだが

75 ：
世田谷育ちあげ。

ハブで買うならカリフォルニアゴールドニュートリションのがベストだな。
味の素粉末で450g1800円弱。

76 ：
アジピュアはBCAAなんだが
嘘書くな

77 ：
>>76
嘘じゃねーよ。このクソバカ

78 ：
グルタミンのサプリ摂ると必ず下痢するんだが、有りか？

79 ：
うん

80 ：
風邪の予防目的で初めて買ってみようと思うのだけど、
商品説明見ると1回2gと書いてあるにも関わらず、レビュー見ると1日2回、1回10g摂ってるとかあって困惑する。

皆さんは１日何回、１回何グラム摂ってますか？

81 ：
5g3回

82 ：
>>80
タブレットとか胡散臭いメーカーの粉末とかボッタクリだから買うなよ。
品質良くて安いのはiherbのゴールドニュートリションの900グラムくらいのやつだ。
何がいいってスプーンの柄が長くて、すくう部分が円柱型だから、すくってこぼさず口に投入できる。

83 ：
誰かマイプロテインの刺激臭ありのグルタミン飲んだ方いませんか？
あれ、大丈夫なのかな？

84 ：
味付いてないやつ？

85 ：
ノンフレーバー。
前々からアンモニア臭いって言われてたけど、おまけで付いてきたのがまさにそれだった。

86 ：
風邪の予防に良いって聞いたから飲み始めたが、この冬既に2回も引いちゃったｗ

87 ：
毎晩裸で歩き回ってるからだろ！服を着なさい！

88 ：
今年はグルタミンとビタミンcを摂取しているけど、
風邪予防になってるかなー？

89 ：
気休めかな

90 ：
気休めではないな

91 ：
気休めではないんだよ

92 ：
風邪引きやすいし回復しやすいならとグルタミン買おうと思ったけどプロテインの中にすでに結構入ってた
がっかりした(´・ω・)

93 ：
カーナンバー函館33062-36,50065-65思考盗聴犯
函館2億円録音編集偽造文書作成犯飯島思考盗聴犯
函館富岡3丁目15-6富岡荘住人思考盗聴犯

94 ：
飲まなくなって一カ月、風邪ひいた

寒いからだろうけど

95 ：
半年間毎日10g〜15gグルタミン摂ってて、飲むと体臭が変わるんだけど同じような人いない？

疲れが溜まっていたり睡眠不足だと酸っぱい感じのドレッシングのような臭い(アンモニア臭？)がする
グルタミンは分解してアンモニアを生じるから肝臓に負担がかかってるんだと思う

逆に睡眠をしっかり取ってれば表現し辛いんだけど粉っぽい臭い(不快な臭いではない)がして、背中からは強めの香水の香りがする

96 ：
そうなんだ
体調的にはどうなんですか？

97 ：
>>95
関係なしに君がクサイだけ！

98 ：
分解してアンモニアを生じるって本当？

99 ：
アミノ酸はなんでも分解したらアンモニアが生じるがな

100 ：
体臭は代謝のどっかがおかしい人が臭くなる


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