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- 32 ：
- 精子や精液の原料となるのは、主にアルギニンなどのアミノ酸や多数のブドウ糖が集まって
できたグリコーゲンなどの栄養素を多く含む食品です。
また、精子や精液の生産工場を活性化し、精子の生産や精液の分泌を促すのに大切なの
が「セックスミネラル」と呼ばれている亜鉛やセレンといったミネラル類です。
精液の増産にはこれらをバランスよく摂取する必要があります。
「亜鉛を摂っていればよい」というのは、実は正解の一部でしかないのです。
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