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▲▲▲東急オアシス 十条店 ★★
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まさにその通り。楽しむために通っているのなら何も気にする必要はないけれど、身体を変えたいのなら食事の内容としっかり休む日を作ることと、日々のストレッチやリリースは本当に重要ですよね
自分もダラダラと何連もする方や毎日の様に通っているのに魅力的でない身体の方を反面教師にして頑張っています。
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▲▲▲東急オアシス 十条店 ★★
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