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355 ：
時代剣術漫画「シグルイ」のワンシーン、
「『練り』と呼ばれる鍛錬法は、小半刻（30分）かけて素振り１挙動をし終える云々」
このナレーションをバックに、主人公？が素振りしている木刀は長さ３ｍ、
幅30㎝ 、厚さ10cmはあろうかという巨大なもの。
これってスロートレーニングじゃん！そんな昔から（江戸初期）からあるトレーニングとは…。
あと、太極拳ってスロートレだよね？

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