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242 :
>>240
背筋力なら高1のときの体力測定で240kg行きました。
筋力は何もしないでも結構自信があったんだけどCOC挑戦初めてから世の中にはもっと
すごいのがゴロゴロいるんだなとずいぶん謙虚になりましたよ。(笑)
周りに鍛えている人が揃っているのはいいことですね。それも羨ましいです。
>>241
腕全体を鍛えています。HIDEさんのHPにもある程度以上は腕全体の力がなきゃダメと
書いてありましたし。拡げる方のトレーニングはそう言えば全くやっていません。
握力鍛えるのにグリッパーに挑戦しはじめてから親指の根本の筋肉(?)がずいぶんと
付いてしまいました。血管も増えた感じです。(静脈?)
178cm、86kgです。なかやまきんにくんよりはいい体格してると思います。

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