タバコやめたいんだよッ！アスリート
私は絶煙６日目にして、タバコ買っちゃいました！
(まだ吸ってはいない！)
(口中には二コレット！)
みんなで励ましあい・ののしり合い、絶煙成功させよう！
私は３７歳で、３０本/一日・ウエイトトレーニングを週４日というペースです。
O 。
, ─ヽ
＿＿＿＿＿＿＿＿ /,/＼ヾ＼ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|＿＿|＿＿|＿＿|＿ __（（´∀｀＼ ）＜ というお話だったのサ
|＿|＿＿|＿＿|＿＿ ／ノへゝ/''' )ヽ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
||＿＿| | | ＼´-｀） / 丿/
|＿|＿| 从.从从 | ＼__￣￣⊂|丿/
|＿＿|| 从人人从. | /＼＿＿/::::::|||
|＿|＿|／//ヽヾ＼ / ::::::::::::ゝ/||
────────(~～ヽ::::::::::::|／ ＝ 完 ＝
メンソールかよ・・・・・
俺は27歳、25本/日 週4トレ（有酸素含む）
心臓にかなりな負担かかってるか？
マルボロ赤
メンソールじゃねえよ。
ただの趣味だろ？ウエイトは。
そだな。
だけどよーウェイト関係なく
心臓に負担かかってんのは確実だよな
マルボロかよッ。
２０代しか吸わない坊ちゃんタバコだな。
大人になるとな、ニコチン吸収がきついメンソールが良くなるんだよボーヤ。
トレーニング直後はやめとけよ。
一酸化炭素が入ると毛細血管が収縮して血液の流れが悪くなるし、
血圧も上昇するからな。
>>6
あほ、趣味だからなんなんだ。
６日間やめてたのに吸っちゃったよ！
でもこれが、最高にまずかったんだ！
厨房の時に始めて吸ったタバコの味だったよ(´・ω・‘）ｙ━～～。
あんまり懐かしくて、２本続けて吸っちゃった。
ウエイトやってもつらくなったらあきらめるだろう。
追い込めないからいけるところはたかだか知れてる。
だって、タバコやめられないんでしょ？自分から吸い始める奴が、
別につらくなったら自分の意思でやめていい追い込みができるわけがない。
俺もタバコ一日１箱すってたけど、ウエイトに影響がでるってしってすぐにやめた。
大好きだった炭酸飲料も全く飲まなくなったし、はっきり言って楽勝。
きっと覚せい剤やっても自分の意思で持ち直せると思う。
つーか、タバコごときやめられない奴は何も出来ないって言うのは確信持ってるね。
ん～、確かに幼稚な正論だな^^。
２０代前半が考えそうな内容だが・・・？
もう少し大人になったら話そうな。
“タバコはウエイトに影響が”とか“僕はタバコもサイダーもやめまちた”とか、
そんなのはよそでやってくれ！
例として。ある歌手が言ったんだ、｢たかがタバコくらいで高音がでないとか言ってるよう
なヤツが歌手ズラするな！｣って、わかる？男はね、それくらいの“気概”もいるんだよ。
なかなかやめられない、ドンクサイ部分も持ってたっていいんだよ。
それも愛嬌でさ。
｢タバコごときやめられないヤツは・・・何も出来ない｣なんて本気で思ってるヤツこそ
人として幼稚なトレーニング依存者なんだよ。
三十路でも全く吸わない奴が吸い出すとどうしたって身体に影響あるが（漏れは吸い出した頃、背筋力が激減した）
吸いなれて長年経つと身体がうまく「吸いなれた身体」に合わせてくるって感じする
人間の身体ってよく出来てるもんで、うまく自浄作用が働いてるって事なんだろうな
ただあくまでも運動あっての喫煙だけどな
運動しないで煙草ばっかし吸ってると筋肉がものすごい勢いで減る これは経験談
血液による酸素運搬能力が低下するので殆ど全ての生体機能に
悪影響を及ぼす。
特に顕著なのはスタミナの低下、筋肉の超回復の遅れ、
運動による脂肪燃焼率の低下、細胞の老化など。
喫煙によってダメージを受けた赤血球はそのまま死んでしまう。
血中ヘモグロビン値を大幅に下げてしまう。
喫煙者や、癌になってる肺写真あったよ。
汚ねーわ(￣へ￣|||) ！！
こりゃいかん！
http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
本当にタバコは恐ろしいと感ずる。死ぬ時が悲惨だ。若いときはそんなことを考えも
しないだろうが、体への悪影響は非常に大きいぞ。
なんだかんだ言い訳して吸い続けるのは意志薄弱者のそれ。
御託並べる前にやめられるならやめてみろという気がする。
所詮出来ないんだから。
東大に入った奴と高卒の奴が同じ言葉を言ったとする。
『学歴なんて関係ない』
重さが違いすぎる。タバコやめられない奴が何を言おうと薄っぺらい感は否めない。
お前の言ってる事が“御託”というんだよ、ボーズ。
“重さ”ってなんの重さなんだ？
東大を出てエリートとして一流を目指すヤツもいれば、
中卒で職人として親方を目指すヤツもいる。
もちろん、挫折を繰り返すエリートもいれば低学歴者もいる。
大切なのは“前向きな姿勢”なんだよ。
わかるか？
本当の“薄っぺらい”ってのはな、自分の低視線から見える人の一部分のみを
見て人を薄っぺらいと判断するお前のようなヤツをいうんだよ。
そもそも“意志”なんていうのはな、「タバコをやる・やめる」ごときの
ちっぽけな物じゃないよ。
お前、男としてそんな事もわらかんのか？！
自分の
見て人を薄っぺらいと判断するお前のようなヤツをいうんだよ。
オマエじゃんw
いいのでは？
俺はいい年してバカバカしくなったのでやめた。
あと>>1はウソばっかり言ってんな。
ニコレット噛んでるやつがタバコ吸うと
急性ニコ中でゲロ吐くよ。
あほ、
こういうふうに言ってやらないと理解できない人もいるんだよ。
内容から見て、
お前もそのたちだろうがな。
テメエがどんだけのモンかしらねえが、
そうやって上段からしかモノいえねえ奴とは
つき合いたくねえもんだ。
俺も何回も禁煙失敗したけど遂に成功！以下参考になれば。
●いきなり禁煙しないで計画的に徐々に量を減らす。
例えば今週は１日10本。それも朝１本、昼飯後1本・・・
とか吸うタイミングを決めて、それを楽しみして
吸うときはその1本を心から楽しみ、味わう。ウマー。
●上の方法で1日の本数を徐々に減らし、１日1本まで来たときの
最後の1本（俺は朝飯後だった）を吸ったら、その箱に何本残ってようと
その箱に水をぶっかけて捨てる←これ重要。
●その後、きっと我慢出来なくなって「もう1本だけ」と1箱買ってしまっても
その1本を吸ったら、その箱に水をぶっかけて捨てる←これ重要。
更に1箱買ってしまっても、これを繰り返す。
この19本入りの箱に水をぶっかけて捨てるという行為を繰り返す事によって
止められた気がするよ。
なんか思ってたより楽に止められたから、喫煙者にも人の煙にも
おおらかな気持ちでいられるよ。
お前もあほだな。
人それぞれ体質ってものがあるだろうが！
みんな自分と一緒だと思ってるのか？
だいたい二コレットなんて、２mgのニコチンしか入ってなくて
吸収されるのは数％なんだよ。
そんなもので、急性ニコ中になるわけねーだろ！
あほの相手も疲れる。
やめたくないならやめんかったらいい。
レスありがとうございます。
嫌な気分にさせたなら誤ります、ごめんなさい。
“礼には礼、無礼には無礼”の精神なので許して下さい。
>>22みたいなケツの穴の小さいやつには
ビシッと言ってやってください。
それでも少ないのですか？
喫煙者でもヤニクラおこすんですがね。ロングピースは。
楽勝なんですか。そうですか。
すっぱり止めた。
ありがとうございます。
これからもアホ～には、ビシビシいきます！
>>33
二コレットって２mgのニコチンが含まれていて、そのうちの数％を
３０分～１時間ほどかけてゆっくり吸収するみたいですよ。
タバコのニコチンは、肺から脳へガツーンときますけどね。
どういう原理だ？
前向きの姿勢？で、また吸うんだろ？何回そのサイクルを繰り返すんだろうね。
例えば、どんな馬鹿だってテストで悪い点を取ったその瞬間ぐらいは勉強しよう
とか思ったりすると思うんだよ。お前らのはそれだな。
タバコをやめようと思って、すぐに我慢できずに吸い出す。同じ次元の話。
鍛えてても全く同じ。仮に才能があってコンテストに出るとかなったとしても
ダイエット出来ないだろうね。前向きに取り組んでるとかいいながら、結局食べちゃって
間に合わず。ホントダメ人間の典型だな。
まあ、俺に全く関係ない人の話だからどうでもいいけどな。
どこの世界にもどうしようもない奴っているし。
二コレットの原理はね、簡単に言うと
タバコ中毒には、肉体的に欲する部分と精神的に欲する部分があるだろ。
そこで、二コレットを口に含んでおくと口中の粘膜からニコチンが吸収される
んだよ。これで肉体的(脳)が欲するニコチンを補給し、タバコから意識を
遠ざける。って感じ。
ただ、１粒１００円位するよ。
俺にとっても君はどうでもいいんだが・・・、ちょっと話すとさー。
もう少しトレーニングのレベルを上げたくて、今年の２月にまず１５年間続けてきた
お酒をやめたんだ。それで次は禁煙しようと思ってるわけ。
タバコは２０年間毎日２箱すってました。
禁煙してまだ８日目かな。今、１日１～２本。
６日間完全にやめたので、もう吸ってもうまくないよ。
あと１週間くらいしたら吸わないよ、たぶん。
でも俺は“禁煙・禁酒ができない人”はダメ人間なんて思わないよ。
＞あと一週間くらいしたら吸わないよ、たぶん。
ダメ人間のにほいがプンプンする…
まぁ裏には自分がどれだけ素晴らしいかをアピールしたいのと
周りを出し抜きたい、貶したい、という意図があるんでしょうが。
禁煙も出来ないやつは何をやってもダメという言葉の裏を反すと
禁煙できたあなたはその他全てにおいてうまくいくということですね。
相当な自信家のようで。素晴らしいです。
ただ、普段の生活でも友人同士なのに上下関係を無理矢理作ったり
常に優位に立とうという思考が働いてしまうのではないでしょうか。
おっと余計なお世話ですねそうですね。
>禁煙できたあなたはその他全てにおいてうまくいくということですね。
こんな幼稚な論法を使ってるようでは・・・
じゃ～君が言ってみろよ。
知ってるか？
お前らの潜在意識に『自分はダメ人間』って言葉が強くあるんだよ。
考えてみ、お前らの周りにいるまともな人間が“ダメ人間”なんて言葉使うか？
トレーニングする時間減らして、もっと人と接する事が必要だよ。
読書もしろよ。
俺も「禁煙できない人は何をやっても駄目」なんて思っちゃいないよ。
人間には得手不得手ってもんがあるからね。
禁煙は出来ないけど、他のことでは強固な自制心を持ってることなんて普通にあると思うし。
ただ、>>42で晒した2行は詭弁にもなっていない。
禁煙できない人は何をやっても駄目 → 禁煙できる人は何でも出来る
と意を組み替えるのには無理がある。というか違うし。
ファンになっちまった
あれえ？
>>22では禁煙出来ない＝意志薄弱者
って言い切ってたのに。
どうしたの。
方がやめにくいんだよね。喫煙が特別な儀式に
なっちゃってるから。３箱とか吸うヘビースモーカーの
方が禁煙しやすい。
以前１日３箱吸ってたけど辛かったぞー
３箱６０本も吸ってると全然うまくないんだけど、止められなくてね…
何より３０歳で勃ちが悪くなったのがショックで禁煙した。
禁煙して1年経つが、沈々が元気になったほかは変化なし。
トレーニングのほうも変化なし。
太ったりしなかったのか？
“太ったか？”じゃなくて、“バルクしたか？”と聞いてやって下さい。
でもね、
トレーニング中ハァハァ言ってる時ににタバコの臭いがするウェアでそばに来られたり
トレ終わってシャワー浴びて着替えて出てきたら出口のところで副流煙を浴びせられたり。
そういうので凄くイヤになります。前レスの嫌煙の皆さんみたいな事を言いたくなります。
そうだよね。
特に副流煙は最悪なんだよ。一つの部屋で喫煙者(１～２本吸った)と１時間一緒に
いるだけで、非喫煙者は１５本分以上のタバコを吸ったことになるらしい。
気を付けないとね。
>>55
どあほッ！
ネタが古すぎて、蒸し暑いのにさぶーー(￣へ￣|||)
変化なし。プラスの変化を期待していたが何にもなし。
>54
細っこい人が眉間にしわ寄せてるのが目に浮かぶｗ
心が狭いと体も小さいまんまですよ。大らかに。気にしすぎないことです。
そういう風に分かってくれる喫煙者の方ばっかりだったらいいんですけどね。
>>57
ほそっこい！ｗ 自分は脂肪多めなんで頑張ってる方です。180cmで86kg。
有酸素とかやってハァハァの時に嗅がされるの辛いんですよ。オエっ！てなります。
そっかー、禁煙しても変化ないんですかー・・・。
禁煙８日目なんですけど、そろそろ爆発的なバルクが襲ってきそうな予感が
してたんですけどね～('-c_-` )
まぁ～、まだパイポくわえて二コレット噛んでますけど。
「禁煙出来ない人＝意志が薄弱者」これは当てはまらないと思うが。タバコがやめたくても止められない連中ではなんだから
そこまで毛嫌いせんでもいいだろ、ヒステリーでもあるまいし
アスリートがタバコを一本吸うと、そのアスリート生命が一瞬にして終わってしまう。
脳や筋組織が賦活され酸素と一緒にタバコの有害な成分が全身にそして細胞一つ一つに
入り込み痺れと運動機能の低下・免疫機能の破壊が起こる。脳や体が賦活していない
きわめて健康とはいえない人々の方が健康を害する率が少ない。
みんな、今すぐタバコを捨てちまえーーヽ(#ﾟДﾟ)ﾉ
ん？この文章のどこが難解なんだ？
０なのは、お前の理解力じゃないのか？
世間でアスリートと呼ばれる人の多くは喫煙者だよ
特に野球、ゴルフを中心にね
吸わないのは陸上長距離ぐらい
超有酸素運動と呼ばれるサッカー、バスケ、ラグビーなんかも喫煙者多い
お前よっぽどのバカだな…>>62の言う通り 内容0
なんの立証も出来てないのに脅してるだけだし
そんなに吸いたきゃ吸えよｗ
ここはお前の禁煙の禁断症状発散じゃねーし
などといいつつ（`∀´）ｙ~~ ﾀﾊﾞｺｳﾏｰ
みたいな標語をアメリカでみたんだけど、
極端すぎていまいちパッとこないんだよなー。
まぁそんくらい悲惨なんだよね喫煙ってのは。
やめないといけないのはわかってんだけどさ。
金もかかるしね。
みなさん一箱いくらだったらやめれる？
1000円こえたらオレはやめる。っつーかやめざるを得ない
つーか、俺にいわせれば “タバコすらやめられない” だよね。
一般人の意志ってほんとに弱いよね。ダイエットもできなければ
タバコもやめられない。司法試験俺は受けてるんだけど、
その勉強法を記した本にも書いてあった。
タバコ、ダイエットごとき自分を律せられない奴が受かるわけが無い。
司法試験とは下りのエレベーターを逆走するようなもので
そんな意志の弱い奴が受かるわけが無い。
(ちなみにそいつはダイエット半年続けて１０キロぐらい落とした)
俺も全く同感。タバコに弱いとか関係ないし。そいつの意志が弱いだけ。
きっとなにをやらせてもあきらめるのは目に見えてる。
まあ、前向きにがんばれば？
意志が弱い上にそんなぬるい考えじゃ絶対にやめられないが。
こういうこともあるようだ。
勉強を楽しめる奴ってあんまりいないから、やっぱり意志の強さなんだよな。
低偏差値の奴は意志(自分を律する能力)が弱いと思われても仕方が無い。
実際、こういうことが行われているわけだしな。(やってないと書いてあるがやってるだろう)
「世間でアスリートと呼ばれる人のほとんどは喫煙者」
お前、何時代から来たの？
>>65
どあほッ！
「タバコの害」なんて、ほとんど立証済みなんだよ。
>>67
ここは俺の禁断症状発散なんだよ。
なんだと思ってたんだ？
>>70
またまた、久しぶりに低レベルなカキコが・・・。
「僕ちゃんは司法試験・・・エレベイター」(ちゃんと読んでない、ごめん)
なんてどうでもいいんだよ。
そんな事、誰も聞きたくないんだよ。
君は、お外へ出て太陽光線浴びて来い！すっきりするぞ！
エスカレーターだろ？
おもろすぎ。
でも、つっこまないでやって下さい。
痛い子なので。
ケーブル伝ってよじ登らなくちゃいけないので、より強固な意志が必要
少し話題になった事があるから、もしかして知ってるかな？
「禁煙セラピー」という本。
本屋で何気なく手に取ったその一冊のおかげで、俺は10年に及ぶタバコの呪縛から解き放たれたよ。
是非オススメ！
言っておくけど、タバコの害を延々と書いて怖がらせる本じゃないよ。
最初の１ページ目に、そういう本じゃないと書いてあるしね。
タバコの害を説明するんじゃなく、タバコを吸う理由を無くす。そして、それでもタバコを吸ってしまう理由が書かれている。
あと、この本の面白いところは、読むときはタバコを吸いながら読むように推奨しているところ。
本当に辞めたいなら、是非一読をおすすめする！
ありがとう。
「禁煙セラピー」ですか、一度読んでみます。
おいッ！
司法試験がどうしたとか、
俺は覚醒剤でもやめられるとか、
つまらん御託を並べてるアホーども！
76さんみたいなのが“社会常識のある大人”の文章だよ。
自分のレス見直してみろ！
恥ずかしいだろ！
>>70
ロースクールに逃げるなよ。
俺は自分の意志に自信があるから、お前らみたいな腑抜け見るとイライラするんだよね。
断食も１週間出来たし、受験時代４日寝ないで勉強する事も出来た。
お前らじゃ絶対出来ないね。初日ぐらいは出来てもすぐに甘えが出る。
断食したって、つらくなったら『こんな事しても意味ない』とか思ってやめるだろうし、
徹夜でもそう。寝たほうが効率的とか思ってやめるんだろうね。
タバコをやめられない現状、いいわけを見れば容易に想像がつく。
ドンキホーテが学歴でレジいじらせないようにしているのもわかるだろ？
一応奴らは何人もの人間を雇って統計を出したんだろう。そうしたらやっぱり学歴が低い
(勉強という苦行に負けた奴)はすぐに金に手を出したりしたんだろうな。
まあ、自分を律せられない奴は何をやってもこなせないデキソコナイって事だわな。
前向きにやって“自己満足”にひたってな、負け犬たちよ。
まぁ、誰も言わないから俺がつっこんどくが
司 法 試 験
目指しているヤシが２ちゃんなんてしてんなよ！
君は新顔か？
「断食１週間」や「４日寝ないで勉強した」って事をほめてもらいたいのかい？
ママンはほめてくれなかったのかい？
今から行ってみな、ママンのもとへ。
きっと君もまともな人間になれるさ！
あッ、そうそう。
あのさ～、“痛いヤツ”が何人もいて、どれがどいつか分からないんだよ～。
なんでもいいから名乗ってくれよ。
とりあえず君（79）は、“ちんポコ太”という事にケテーイ！
っつーか普段から運動してりゃ断食なんてする必要ないっしょ。
４日の徹夜だって普段から勉強してりゃーする必要なくね？
何が言いたいのかハッキリ言ってごらん？
みんながちゃーんと聞いてあげるから。ね？
必要か必要ないかじゃないんだよな。自分が出来るか出来ないかなんだよ。
お前らはタバコをやめられないわけだが。
タバコだって やめる必要 は無いだろう。必要があることをやるのは当たりまえ。
できなきゃ、それはそいつがただの馬鹿なだけ。
意志が弱いとか以前の問題。意志が弱いとはまさにタバコをやめられないとかを言う。
痛いのはどっちやら。意志が弱いとなんでもあっさりあきらめられて楽だろうね。
それだけはうらやましい。決してなりたくないが。
不要なタバコを吸っておいて、あとで辞めれたヤツが辞められないヤツを攻撃するのは、目くそ鼻くそ。
な、目くそ君たちよ。
ストレス溜まってそうだけど、どのようにストレス発散してる？
あ、ここでストレス発散ですか？
しかもわざわざスポ板に出張してきて…。
どこの大学か知らんけど、無い夢見るのはやめたほうがいいぞ。
もしかして新宿のマンモスアホ大卒？
意志弱い雑魚がなんかほざいてるけどアホみたいｗ
またまたアホどもが復活のキザシ！！
まず、ポコ太！
“意志”“意志”って、かっこいいな～。
しかし、お前の“意志”はション便のしずくのように小さいんだよ。
ひとつ教えてやろうか。
このスレに来る「大人」はな、禁煙・禁酒で遊んでるんだよ。
俺達社会人は、自分の“意志”というものを出さなければいけない場所は
沢山あるんだよ。
たかが禁煙・禁酒で、必死に人を攻撃して喜んでいるヘンズリ小僧とは
次元がちがうんだ。
わかる？
俺達は遊んでるの！でも本気なんだよ。
それが大人の遊びってもんなんだ。
まあ禁煙がんばって。
女にフラれてまた吸い始めますた（´・д ・`）
でっかいストレス感じるとまた吸っちまうもんなのですたい。
知人で合格した人（４人）って、みんなヘビースモーカーだった。
みんな肩の力が抜けた大らかな奴ばっかりだったよ。
煙草ごときで高圧的な意見を吐くような、ケツの穴の小さい奴に法曹に
なって欲しくないなあ。つーか、んな奴受かるわけ無いか。
それでいいんですよ、また一から始めれば。
でっかいストレスを受けて、それを心に溜め込んで自分を傷つける人もいれば、
アホどものように人を攻撃することに向ける人種もいるんですから。
タバコ１本くらい、どうってことないですよ。
さぁ～、今度こそ！！
カートンで買っちまった場合はどうすればいいんですか？ｗ
http://www.fdmc.net/x01gozzi.html
http://www.jw-trvl.co.jp/sport/mm/italy/0202.htm
http://www.professionaltraining.co.jp/contents/rugby-2.htm
>>99
・プロ野球選手：約７割
・イタリアサッカー選手：６割近く(三浦カズが言っている)
・ラクビー界：３０～４０％
って書いてるね。
これで「世間でアスリートと呼ばれる人の多くは喫煙者」ってことになるのかい？
陸上界や武道・格闘技界なんかはもっと喫煙率低いと思うよ。
健康志向の高い一般アスリートなんかはもっと低い。
ただ、３０代以上では吸ってる人多いね。
今の若者と違ってさ、昔って“不健康＝カッコイイ”みたいな時代が長かったんだよ。
タバコが健康に悪いのはわかっていたが、それほど取り上げられる事もなかったし、
どこへ行っても灰皿があり、非喫煙者より喫煙者の方が強かったんだ。
だから、中年～高齢者にはタバコ中毒が多いんだ。
一番の癌は、タバコ税を重要視して国民の健康を軽視していた政治家なんだろ。
100～のスレッドの続きを読む