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IDに放射性元素か同位体が出るまで頑張るｽﾚ
環境省に土を送るのは絶対やめて下さい＞＜
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東京・世田谷区で放射線量が2.7μSv超える
放射性物質は安全
もう海外に移住しない？
- 220 ：
- >>204から
★味噌（よく発酵した加熱し過ぎない味噌汁）
★乳酸菌飲料
★酒は冬は発酵酒の赤ワインか日本酒など
★コーヒー、紅茶、緑茶、烏龍茶はセシウム排出する利尿作用あり。
（緑茶などは活性酸素除去作用も）
★ショウガ入りチューブを飲み物、和風スープなど
また市販カレーに活性酸素除去の▼緑黄色野菜を（ニチューブ入り▼ニンニク▼ショウガ）とシナモンを入れると▼抗酸化作用のインドカレー風味と近くなる。
（ショウガ、ニンニクは身体を温める。ニンニクは過剰摂取は避けて心臓にわるい。ニンニク、チューブはおでんの辛子にもなります）
ショウガ、チューブは紅茶、ハチミツと一緒だと風邪予防にもなります。
★ストレスを緩和するものをいつも眺め見る
★身体を温めるものを冬はいつも取り入れる
★タンポポ茶は利尿作用かなり強い
★ルイボス茶は免疫力アップ老化防止ともなる
とにかく排泄、利尿、発汗、睡眠をよくとりいつも温かく。
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