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ぎっくり腰になったことあるモメンおる　どういう行為でなった [426957453]


1 ：2019/11/01 ～ 最終レス ：2019/11/01
http://img.2ch.sc/ico/nida.gif
整形外科医が“腰の痛み”の疑問を解消！　「警察官は腰痛になりにくい」理由とは
https://dot.asahi.com/dot/2019100700005.html

2 ：
子供下から高い高いして
シャワー中、ケツ洗おうとして
電話帳取ろうと蹲踞したとき

3 ：
便所から立ち上がるときにやった
その歳でぎっくり腰ってwと医師に笑われた

4 ：
セメントこねてたら

5 ：
ちょうちょ捕まえようと無理な体勢で虫取り網振り下ろしたとき

6 ：
運転手や倉庫モメンは多そうだな

7 ：
起床時

8 ：
一回目　重いものを持って
二回目　ズボン履こうとして
二回目以降は腰痛になりやすくなった

9 ：
思いっきりくしゃみした時

10 ：
起こそうとした時に倒れ込んだが
それがぎっくり腰だったのかどうか分からない
数分間動けなかったな

11 ：
水の入ったじょうろを持ち上げようとした時

12 ：
50kgダンベル下ろすときマジでヤバかった

13 ：
椅子から立ち上がったらなったことあるし
横向いてクシャミしたらなったこともあるし
伸びしてなったこともあるぞ
何年か毎になるから、仕方なくブロック注射して誤魔化してる

14 ：
屁をこいたとき。

15 ：
障子の貼り替え
手元から遠い枠に糊を塗ろうとしたらピキッ

16 ：
きっかけはデカイシルバーラックを一人で持って移動させたとき
その後は重さに関係なくなる
落ちた箸を拾うときとか

17 ：
エンジン始動のリコイルロープ引っ張ったとき

18 ：
便所の蓋を開けようとして

19 ：
ぎっくり腰通り越して椎間板ヘルニア激痛半年続いたわ

20 ：
ぎっくり腰って実際何者なのあれ
肉離れ？
筋違い？

21 ：
>>20
わからん
整形外科いくととりあえず湿布とコルセットをくれる

22 ：
ガラス荷揚げでやらかしたわ！
ちょっと痛くて休憩で横になったが最後、もう起きられん。
会社から100km離れた現場まで来てくれた
帰りはトラックの荷台で寝かされて養生されて搬送してもらったそれも地獄だったけど

23 ：
ジジイ自重して

24 ：
雪でスタックした車押してぎっくり背中になったことある

25 ：
前兆みたいなのないの？
怖すぎるんだけど

26 ：
朝顔洗おうとして

27 ：
デッドリフト

28 ：
頭と足を綱引きのように引っ張ってもらえばすぐ治りそう

29 ：
>>20
固くなった筋肉にいつもと違う力がかかったときに筋肉の一部が断絶する
ギックリやる前の数日兆候があるはず
とりあえず日頃から痛めやすい腰の部分をほぐす運動を毎日少しで良いからやるといい

30 ：
人間が二足歩行で生活するようになった代償
上体を背骨だけで支えてんだから不自然極まりない、だから普段から筋肉でしっかり補強してやんないと

31 ：
朝起きたらなってた

32 ：
段ボール持ち上げとき

33 ：
うつ伏せスマホから起きあがろうとして

34 ：
ヘルニアで寝てたときくしゃみしたらなった
ヘルニアよりも痛いわあれ

35 ：
空の衣装ケースを右から左へ、1月かかった

36 ：
一昨日なったわ
冷蔵庫あけて中腰でペットボトル取ろうとしたらなった

37 ：
顔を洗っているときに咳をしたら床に崩れ落ちた
這いつくばったまま水の流れる音をずっと聞いていた

38 ：
正月に兄弟とファミコン引っ張り出してきてくにおくんの時代劇のやつを変な格好で笑いながら遊んでたらなった

39 ：
お前らジジィかよ

40 ：
二回あるけどどちらもくたくたに疲れてるときだった
普段と体の使い方が少し違ったんだろうな

41 ：
寝ても立っても辛いんよ😢

42 ：
>>29
予兆あるよな
予兆を上手くキャッチできるとならない時あるわ
50％ぐらいの確率で

43 ：
ずっと咳が酷くてデカイ咳した時にグキッて逝ったわ。しかもコンビニで。
クソ恥ずかしい。

44 ：
重い荷物を持ち上げようとしてピキっとなった
1日寝返りもうてなくて参ったわ

45 ：
絵書いてたら動けなくなった

46 ：
駅弁

47 ：
>>42
コップの水的な考えで日頃から無理してたり不自然な姿勢してるとか
蓄積していく疲れやダメージがくしゃみとかでコップの水が溢れるように発症する
日頃からの生活や腰を温める固くしないを心がけるとギックリはかなり防げる

48 ：
椅子に座っていて横にある物を取ろうとして、まさかこんな事でなるなんて

49 ：
シリコンダッチワイフでせっくすしてたら

50 ：
陸上部の時に筋トレしようとバーベル持ち上げたらグキッ
そのままの体勢で動けくなって一緒に残って練習してた友達に救急車を呼んでもらった
痛さもあるけど身動き取れないのがしんどかったな

51 ：
ベランダでマッ裸ズリ

52 ：
60過ぎてから4週間に一回はぎっくりになるようになってしもうた

53 ：
嫁さん抱えてハァハァしてベッドに寝かせて正常位でイこうと思ったら
今は騎乗位専用

54 ：
座椅子から立ち上がったとき

55 ：
うっかりソファで寝ちゃったら起きた時にもう立てなかった
ソファの左右のつなぎ目のところに腰が落ちるように寝たからそれが原因だった

56 ：
シャンプーしてたらピキーンってなった

57 ：
穴掘りしてたら腰にピリッと電気が走って動けなくなった

58 ：
筋トレ
脚トレに気をつけろ

59 ：
ベッドから立ち上がるとき

60 ：
一度目は知らないうちに
二度目は加湿器のタンクを持ち上げようとしたときに
それ以来重いものを持ち上げるときは気をつけてる

61 ：
激烈バカごっこをしてたら……

62 ：
立ちゴケしたバイクを起こそうとしたとき
バーベルスクワット
何度もやってもう治し方もうまくなった

63 ：
俺たちは干からびた輪ゴムなワケよ🤷

64 ：
床に落としたうまい棒を拾おうとして

65 ：
朝ハミガキしようとした時

66 ：
魔女が腰を杖で叩いた

67 ：
無印の人をダメにするソファー買って長時間座ったら立てなくなった

68 ：
胡座から立ち上がったら

69 ：
立ち上がるときにくしゃみした

70 ：
深くお辞儀した状態で手を前に伸ばすとなるぞ
お前らも試しにやってみろ

71 ：
デブだからまな板で豆腐切ってる時になった
地獄だった

72 ：
①背中全体じゃなくて肩のあたりで壁に長時間もたれかかってたら
②バイクのセンタースタンドかける時に

73 ：
デッドリフトで気を抜いてしまった時にやった
それ以来年に1回くらいぎっくり腰再発する
前回はベッドから動けなかった

74 ：
>>5
いい歳して捕虫って
ファーブルかよ

75 ：
無意識のうちに枕を高くして横向きに寝ていて体をひねりすぎたときと
左手で鴨居に捕まりながらガラス障子を開けて廊下に出ようとしたとき

76 ：
https://i.imgur.com/fuMAwQI.jpg

77 ：
うんこ出してるとき

78 ：
>>20
背骨がズレてるんだと思う
体操して骨をハメるのに成功すると嘘みたいに瞬間的に痛みがなくなる
たぶん1mmもないくらいのズレだからレントゲンには写らない

79 ：
>>20
椎間板ヘルニアとは違うの？

80 ：
三週間前に起きたらもうダメでボルタレン貼って一週間
そろそろ治ったかなと思って車でスーパーに買い出し行って
マンションに戻ってきて車から降りる時に再度ピキッと再発
今は起床時以外だいぶ楽になったけど未だに怖ごわとしている

81 ：
休み時間にサッカーしようと靴紐結んで立ち上がる瞬間

82 ：
デスクワークでの腰痛とくしゃみの組み合わせがやばい
ただ最近バランスボードスクワットし始めたら腰痛がなくなった

83 ：
雪かき

84 ：
>>79
まったく別物

85 ：
二週間くらいなんとなく腰が痛い状態で、もみほぐし整体院でモミモミしてもらったら整体院の出口を出た直後に電撃が走って動けなくなり、壁に手をついて立ったまま救急車呼んだ
めっちゃ恥ずかしかったわ

86 ：
凄くタイムリーなスレ

今日朝イチで中腰で物を引っ張ったら痛くなって、少ししゃがむ度に変な声でる
何とか今日は頑張ったけど土嚢運んだりネコ車押すような土木系作業だから明日が恐ろしい

87 ：
若いやつ倉庫の荷物運びのバイトはやめた方がいいぞ
あいつら早くやれって言ってるだけで安全な持ち方の指導とかしないから
長期的に見ると得る物より後悔の方が大きくなるかもしれない、勿論使い捨て労力だし

88 ：
タンスを担ごうとした瞬間にバキッとなってギャー！
誰も家にいなくてフルバケットシートのロードスターにヒーヒー言いながら乗り込んで医者に行った思い出

89 ：
くしゃみ

90 ：
一度目はライブ見に行って折り畳みやった時
二度目は羽毛布団持ち上げて
三度目と四度目は仕事でタンブラーの入ったラック持ち上げて
以降重いものは極力持たないようにしてる

91 ：
マンホールの開閉時
あっ！

92 ：
>>88
MT車ってヤバくないか？
足をピンと伸ばしてクラッチを踏み切ると腰がズキズキ痛むんだが

93 ：
立っててくしゃみした時
その後小さい冷蔵庫の下の方の物取ろうとした時さらにグキッて完全に動けなくなった

94 ：
バイトでジュースのケース持ち上げたときやな
ゆっくり持ち上げないといけないと身に染みた

95 ：
腰曲げながら手伸ばして、空き缶取ろうとしたら腰に電流流れたな
マジで歩けなくなったわ(´・ω・`)

96 ：
花粉症の時期にくしゃみでやって死にそうになった

97 ：
いまなっててつらい

98 ：
ギックリ腰やった事ない奴は幸せもんだ腰を大切にしろよ
こっち側に来るとツライぞマジで

99 ：
蓄積ダメージだからほぼ必ず訪れる
トリガーになるのはクシャミとか

100 ：
軽いと思って持ち上げたらめっちゃ重かった時に
腰からパキって音がして激痛が走った


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