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片手ダンベル40㎏とか、ケンモーの筋トレガチ勢では余裕だろ [805596214]
- 1 ：2019/08/05 ～ 最終レス ：2019/08/06
- http://img.2ch.sc/ico/mazu.gif
アニメ『ダンベル何キロ持てる？』1～7話の一挙放送決定
https://dengekionline.com/articles/7956/
- 2 ：
- 無駄な筋肉ご苦労さん
- 3 ：
- 青山先生でもできるからな
- 4 ：
- 昨日、10kgぐらいの買い物袋をスーパーから家まで持ってきたから腕が痛い…
- 5 ：
- ワンハンドローイングなら誰でも最初から40kgかな
- 6 ：
- 40で何するかだろ
シュラッグならカスみたいな重量だし
サイドレイズならバケモンだぞ
- 7 ：
- 片手40って岡君の後襟つかんでぷらーんってできるレベルやぞ
- 8 ：
- いろいろな種目があるんだという事を考慮せずに、ただダンベルなきろがーって会話にならんよ
- 9 ：
- 筋トレ歴３年でサイドレイズ30キロだな。40はきつい
- 10 ：
- 自転車片手で軽々と持ち上げられるけど
- 11 ：
- １２キロギリだわ
- 12 ：
- 「重量を追い求める」を勘違いしてる人が多いって
135キロでバキバキの体のビルダーが苦言を呈してたぞ
あくまで正確な効かせるフォームで可能な範囲内で追い求めるべきであって
そうじゃないと怪我するって
実際そいつは15キロくらいでセット組んでた
- 13 ：
- 40とかスタンドからダンベル持ち上げる時に腰抜ける
- 14 ：
- 重い物を持てるようになりたいの？
- 15 ：
- 20kgまでは持てる
それ以上はやったことないわ
- 16 ：
- >>4
10kgあったら破れそう
- 17 ：
- ダンベルで行う種目に40kgまで必要ない。ワールドクラスの力持ちは知らん
- 18 ：
- 15kgでヒーヒー言ってるのに40kgとか血管切れるわ
- 19 ：
- なんかイケメン俳優がダンベルプレス40kgできるだのできないだのでめちゃくちゃ揉めてたよなお前ら
- 20 ：
- 青山先生じゃあるまいし。半分でも無理。
- 21 ：
- さすがにダンベルカールは30kgが限界だった 今は20がやっとだろう
- 22 ：
- >>17
プルオーバーみたいなダンベルを両手で扱う種目もあるぞ
- 23 ：
- 青にゃん＆竹内涼真
- 24 ：
- ジムにあるから30kgでいいからあげてみ勢いもつけていいぞ
- 25 ：
- 1キロを延々50回上げるだけで結構来る
- 26 ：
- プレスとワンローならいける
- 27 ：
- すまん
30kgやわ
- 28 ：
- 片手40とか世界レベルだぞ
- 29 ：
- 昔は10トントラックでアームカールやってたけど
今はこの程度でも骨折れるな
- 30 ：
- 反動をつけられないアーノルドプレスなら片手30キロでいっぱいいっぱい
- 31 ：
- 25でだいぶきつい
- 32 ：
- 竹内涼真なら余裕
- 33 ：
- 若いころ初めてやったバイトが30kgのダンボールに入った豆を機械に流しいれる仕事だった
片手とかぜったい無理
- 34 ：
- 10kgが限界
それ以上やると翌日に響く
- 35 ：
- 1キロを40回とおんなじなんだろ？
- 36 ：
- なんでこうも病的なまでにダンベル＝カールなんだろうなこの人達・・・
- 37 ：
- マッスル北村70kgのダンベル片手で持ち上げてたな
- 38 ：
- 子供部屋筋トレおじさん
- 39 ：
- 腰にきそう
- 40 ：
- 片手40はさすがにプロテインでもやってないと無理
- 41 ：
- 「鍛えてますから」と言える最低ラインだわ
- 42 ：
- http://img.2ch.sc/ico/mazu.gif
>>12
これはその通りなんだけど
最近流行りのアニメが「ダンベル何キロ持てるか？」なんだぜｗ
- 43 ：
- 無理だけはするなよ
上腕二頭筋ズレて痛みがなくなるまでかなり長い期間掛かった
- 44 ：
- 5キロでダンベル体操してるが滝汗だは
- 45 ：
- アニメオープニング曲はキン肉マンのオープニング曲にリスペクトした曲になってるとおもう声をキン肉マンにすごく寄せてる
- 46 ：
- >>7
草
軽過ぎやろ
- 47 ：
- その半分の重さでも無理だと思う(´･ω･`)
- 48 ：
- 毎回スレ立ったら書くけどさ
ケトルベル最強だからみんな買え
- 49 ：
- ダンベルカール30kgしかあがらんわ
40kgあげたい
- 50 ：
- かたてで40kgあがるなら両手で100kgもちあがるのけ
- 51 ：
- 10Kをネチネチやるのが一番いいって妹が言ってたよ
- 52 ：
- >>12
ステロイダーか
- 53 ：
- >>42
作中ではちゃんと適正重量でやるように言ってるから…
- 54 ：
- >>5
日本人より筋力が高い欧米人でこれ
しかもここに書いてあるエリートってプロやそのレベルの競技者だしそれはない
お前はそのような言い方で自分の筋力を誇っただけ
匿名サイトで名無しがそんなことしてもリアルの自分になんの関係もないのにｗ
https://strengthlevel.com/strength-standards/dumbbell-row
- 55 ：
- >>12
135キロでバキバキそれユーザー
ユーザーは低重量でネチネチすんのが基本だから
- 56 ：
- 30kgの米袋を片手で右から左に動かすぐらいしかできない…
これは背筋だよな？
- 57 ：
- ステユーザーじゃなくてもトレンドとして中重量で回数こなして効かせるのがトレンド
だったけど最近は知らん
- 58 ：
- フライキツい
無理かも
- 59 ：
- >>54
全く体を動かしてないやつ基準で語り過ぎなんだよ
男なんて半分は肉体労働なんだわ
- 60 ：
- ワンハンドローイングとか地味すぎるトレーニングやってるやつみたこと無いわ
デッド ローイングマシン チンニング という流れが百パーといっていい
- 61 ：
- 金型60kgくらいなら片手で上がるぞ
- 62 ：
- ライウェイ！べいべー！
- 63 ：
- 関節壊して一生苦しんでほしい
- 64 ：
- >>45
キン肉マンのOPに寄せてるならそれはキン肉マンの声（神谷明）じゃなくて歌手の声（串田アキラ）になるんだが
- 65 ：
- ブルガリアンスクワット片手40kgでやってたけど
そのぐらいの重さになると保持するのが無理なのでリストストラップ使ってたな
それ以外の種目では片手40kgなんてやる機会無かった
- 66 ：
- >>60
チンニングいいよなぁ
家じゃできないんだンゴよ…
- 67 ：
- なんだ、40kgでやべーのか
それじゃ崖際で人を片手で引き上げるとか無理じゃん
- 68 ：
- 最近青山先生の情報なくて寂しい
カルロス、戻ってきてくれ
- 69 ：
- トレの中でも圧倒的に軽重量のカールを持ち出して
フォームが大事なんだ、重量にこだわり過ぎなんだと言うレスが一番困るよな
半分は間違ってないんだが根本が間違ってる
なんで基準がカールなんだろうと・・・
- 70 ：
- 20がやっとンモ…
- 71 ：
- >>68
青にゃんフカシこきすぎなのー
- 72 ：
- 15キロぐらいでしっかり効かせるのが一番いいんだよ
- 73 ：
- 軽量のウエイトでフォーム大切ってのもわかる
めっちゃ重いやつ2～3回あげればオッケーってのもわかる
- 74 ：
- カールが15kgくらいのダンベルで事足りるから安い15kg*2のセット買えばいいよ！まで言い出し始めるからな
そうならないようにくれぐれもカールはダンベル種目の中でも軽い方の一つでしか無いんだと伝えないと
- 75 ：
- >>60
ダンベル買って家取れしようと思うんだがという質問でよくあるでしょ
お前かーるだけやるんかと
家の中で限られた器具でシコシコやるなら重要な種目だぞ
- 76 ：
- 重さ変えるの面倒だから全部15ｋgで横着してる
可変式買えばよかったぜ
- 77 ：
- >>66
チンスタ！なにはなくともチンスタよ
あれでデイップスもできるから
ジムにデイップス無いことあるからな
ジム通いしてもやくにたつ万能アイテム
しかしあまりの万能性ゆえハンガーをかけたり物を干したりできてしまうため嫁やｶｰﾁｬﾝの標的にされる諸刃の剣
- 78 ：
- ディップススタンドあたりが欲しい、懸垂台はちょっと大きすぎて邪魔
- 79 ：
- >>66
チンスタ変えよ
- 80 ：
- 外階段の裏とかでもできるぞ
スチールのやつな
- 81 ：
- 昔はセメント袋40ｋｇあって大変だったよな
- 82 ：
- 体重55しかないけど片手30kgいけるぞ
- 83 ：
- >>82
何が？
トレーニングやってるやつが何の種目か一番重要なレスをしないわけがないんだよなぁ
- 84 ：
- ここでいうダンベルって何？
ダンベルカール？なら20が限界
- 85 ：
- 20で間接痛めたああ自分はここまでなんだとカンジダ症
- 86 ：
- >>55
ほんとこれ
ロイダーはナチュラル面して発言しないでほしい
- 87 ：
- 10キロのダンベルカールで手首痛めたんだが
- 88 ：
- >>16
買い物したことないのかよ
- 89 ：
- ５キロくらいで汗出るくらいやる方がいいんじゃないの
- 90 ：
- あやかの出番増えないの？
- 91 ：
- 手首痛める奴は握りこみすぎ特に小指薬指
- 92 ：
- アマゾン見たら水入れるタイプのダンベルで25キロのやつあるんだけど
これでムキムキになれる？
- 93 ：
- >>92
水だけで25キロ？
それじゃデカくなり過ぎだろう
- 94 ：
- >>9
サイドレイズ３０は十分バケモン
- 95 ：
- >>12
北村さんじゃん
- 96 ：
- なんかこのスレ怪力の化け物だらけな気がするけどみなさんお仕事は何を
- 97 ：
- >>92
見たけどあれどうみても25kgないだろ
2つ合わせて25kgじゃね
- 98 ：
- ダンベルの良さは軽いプレートとの組み合わせで5kg程度から上まで細かく入れ替えられることだが
その水のダンベルが全く初心者向きじゃないと思うぞ
- 99 ：
- 例えばスーパーで牛肉を買ってきたとする。
それを接着剤で自分の胸に貼り付けみる。
こんなことして面白いか？
筋トレなんて深みにハマれば鉄オタと同様ただのキモイ奴だわ
- 100 ：
- >>99
なにいってんのお前
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