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31 :
>>4
なんでもやり過ぎはダメでしょ
朝抜きも最悪
かなり歳いってるし若者みたいな極端なやり方は体がついていかないんだろう
でもこの生活を一年やり続けた忍耐力は素直に凄いと思う
ここまでやれるならもっと他のやり方でも減量達成できたろうにな

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