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- 602 ：
- >>601
事実だよ
軟骨が消耗しすぎて関節が痛むようになるのがいわゆるリウマチ
年寄りが圧倒的に多い理由はそれ
ただ筋肉も関節への負担を和らげる働きをしてくれる
だから自分の筋力に合った登山の仕方てのが大事だし
関節に無用な負荷を掛けないストックの活用は効果的
いきなりハードにやらず分相応を心がける、過ぎたるは及ばざるが如しってやつ
登山に限らず運動全般で当り前のことなんだけどね
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