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自家感作性皮膚炎


1 :2013/07/19 〜 最終レス :2019/06/25
アトピー板から移動してきました。
元スレ
自家感作性皮膚炎
http://uni.2ch.sc/test/read.cgi/atopi/1300614213/
この病気の原因は、湿疹患部で変性した自己タンパクが異物として認識され、
全身が感作される(アレルギー反応をおこす)ために生じると考えられています。

2 :

でも移動するなら前スレ使い切ってからの方がいいのか?

3 :
>2
前スレのペースで行ったら二年後位になりそうだから
移行しちゃっても良いんじゃね?
て、自家感作性皮膚炎って症例数は少ないのかね。
スレの進行が遅いよね。

4 :
自家感作ってアレルギーじゃないだろ
おれは首アトピーの原発からだけど
原因はアトピーとかアレルギーだけど
自家感作は違うような気がする 

5 :
何を言ってるのかさっぱりわからないw

6 :
酸素と水素で水が出来る 
水の部分が異常たんぱくだね

7 :
こっちに移行しないから。
さっさと削除以来だせや

8 :
かゆい。

9 :
かゆい。

10 :
かゆい。

11 :
俺もかゆいぜ、イェーイ!!
向こうは変なのがいるから
これからこっちにするぜ!

12 :
かゆい。

13 :
まだ1ヵ月経ってないけど、鈴木おさむ氏も良くなってないみたいだね。
漢方を使って〜とかブログに書いてたけど自家感作に漢方は効くのかね?

14 :
かゆい。

15 :
かゆい。

16 :
かゆい。

17 :
かゆい。

18 :
かゆい。

19 :
かゆい。

20 :
最近、水シャワーやってる
一ヶ月くらいだけど、冷たさに対して強くなった
皮膚への直接効果より、免疫が目覚めるんじゃないかと 副作用ないしいいよ

21 :
>>13
さぁどうだろ
食 運動 ストレス 洗剤 これを改善するのが一番効果あると思うよ
ほぼ回復したけど サプリとか全然やってないし

22 :
発症から一年で60万円ほどつこた
結局意味があったのは、規則正しい生活だった
後、無添加の石鹸と洗剤 本当だよ
一ヶ月休んで規則正しい生活 食事 散歩 これで改善すると思うよ
今は暑いから10月頃涼しくなってからやれば尚いい。
一ヶ月間あらゆるしがらみと縁を切り、散歩と読書 これで治る。マジ

23 :
> これで治る。マジ
同じことやったけどなおんねーから

24 :
>>23
散歩の時ワクワクしたか?
出来たら、田舎の散歩より都会の方がいいと思う
刺激がいっぱいあって あれ欲しいな こんなトコあったんだとか刺激
それと雑踏で人と公差する適度な緊張感 ある意味でのストレス

25 :
自分は数年前にデルモベート塗布で寛解。
以降は出始めにステロイド塗布で早期対処で抑えている。
ここ半年ほど問題無く過ごしていたけど、先日蚊に刺された所が治りにくいと思ったら
湿疹が出始めたのでステ塗布で治まった。
繰り返すタイプと完治するタイプがあるのかな?
病名がメジャーにならないかな。
「蚊に刺されてかゆい」って言っても当然スルーされるしw

26 :
一度 自家感作になるとその後、発症しやすい体質になるような気がしますね。
以前は虫刺されなどは放置してましたが、今はマメに薬をつけてます。

27 :
顔に出るんだが、アレロックとリンデロンでグワーっと治さないと長引く
ほんとは出されてるのプロトピックなんだけどな…
リンデロン使わないとどこにも行けずに夏が終わる

28 :
顔に出るのは厳しいな。
自分は顔では無く、頭皮にひどい湿疹が出たことがあって
フケが凄くて大変だった。

29 :
自分は最初に発症した時に全身から顔まで広がったが、
顔に出た時のダメージは段違いだった。
薬の使い方は自分の生き方として納得して選択するしかないが、辛いな。

30 :
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130917-00000019-kyt-l26
アトピー改善の化合物発見 京大などグループ、マウス使い


10年後をめどに治療薬として実用化したい」と話している。

31 :
俺すぐ治ったよ。多分2週間ぐらい。
医者は「下手すっと長引くかも」って言ってたけど。
で、根本の原因なんだけど、自己診断では 一種のアレルギー
広義の「自己免疫疾患」という結論になった。
なぜ自己湿疹がすぐ治ったか、というともっと重篤な病=自己免疫疾患を
患ったので体から出る毒が全部そっちにいってしまった、という結論ですわw

32 :
何言ってるかわからry

33 :
【会社の即戦力の定義とは】
「社会の一員として人々の役に立つ価値を提供すること」

会社にとって喉から手が出る程欲しい人材とは、
この求められる価値を提供するために、解決すべき
課題を正しく共有し、一緒になって価値を生み出す
ことが出来る人材なのです。
ところがJALグランドサービスの即戦力って言っている奴らは自分の気の合う人には仲良くするけど
気に入らない人間には粘着してとことんまで罵倒したりパワハラしたり自分にはとことん甘いくせに人の揚げ足ばかり探して
仕事中も喋ってばかりで口元緩んでばかりじゃないか
先に暴言を吐けば自分が強いと思わせることができるなんて考えているみたいだけどそれは違う 
それは弱い動物がキャンキャン吼えているのと同じことだよ
JALグランドサービスは仲良しクラブ会社 仕事中 趣味の話で盛り上がって手が止まってんだよw
たまには仕事まじめにやったらどうだね?

34 :
JALグランドサービスは貧乏性でテーブル拭いて汚れたタオルを次の清掃場所
さらに次の清掃場所にもっていって汚れたタオルを使えっていってきた
タオルからはなんともいえない臭いが漂い色もケチャップやなんやらがこびりついていて汚かった
お客さまのためにを毎日言っている会社なのになにこれ? 矛盾してるよね?
青タオルはウンコがこびりついていて汚い それをキレイなタオルといいラバーのほかギャレー
床のゲロ掃除などさまざまなところで活用している
バケツにそのタオルを濡らすとき気持ちが悪い バケツもすごく汚いよね
バケツ洗っているところみたことがないし
JALはこんな会社です
白タオルは生乾きで蒸れた悪臭がしている それでお客様がつかうテーブルを拭いているんだから
あのテーブルは菌をひろげているようなもんだ

35 :
人が見えにくい場所で係長がとある気弱な社員のわき腹を殴ったり
蹴っ飛ばしたり頭を殴ったりしていた
あれをパワハラといわずになんていうのか?
こんな屑なことばかりやっている悪質な会社JALの傘のなかでふんぞり返っているのだから
JALそのものがたいしたことがないといえるだろう
班長 係長 課長とも人間としての品格を疑うことがおおい
常軌を逸した行動を認知していながらそれを容認しているJALグランドサービス
フィロソフィなどただ毎日口にだして読んでればそれで満たされる
ただそれだけのもの どんなりっぱな言葉を並べたとこでそれを毎日読んでる人間が
バカじゃ意味がない 陵辱 ひとの足をひっぱったり人を不幸にしている
JALグランドサービスが物心両面の幸せだと? 笑わせるなw クズ会社がw

36 :
JALグランドサービスはパートやアルバイト、契約社員に対し若い正社員ですら横柄かつ高圧的な言動(恫喝行為など)を取ることが常態化されていて
それを正せる上司が一人もいないというのが特徴の会社

37 :
今蒲田駅前でJALの組合が街頭宣伝車持ってきて、職場復帰させろとか会社の悪口言いながら喚いてた(笑) おまえら要らないから首になったんだよ(笑)わかんないやつらだな!さっさと航空業界以外に仕事見つけろよ!今や航空業界に未来なんかないぜ!

こんなことを2ちゃんに書いてしまうJALグランドサービスの管理職 驕り以外なにものでもない

38 :
中国系列の飛行機を掃除していたとき 班長 その他数名が仕事中喋ったりふざけて遊んでいました
私はラバー(トイレ)を夢中で掃除をしていていました
そのときトントン トンと私の肩を叩く人がいたので振り向いてみるとその飛行機のクルーの一人が
目を吊り上げて私の前に立っていました
そして私に「あの人たち 口を動かしてばかりで仕事しない 注意してきてくれ」と私にいいました
私は急いで係長にそのことを報告しにいきました 班長はその横で口を緩ませてヘラヘラしているだけでした
他社からあいつら喋ってばかりで仕事をしないといわれても恥じもなく 適当な仕事を他社に見られても平気な
JALグランドサービス
このことでその飛行機会社からは信用を失い二度とJAL系列に仕事を任せないと
決断してくれることを切に願うばかりである

39 :
JAL客室ではゆすりたかりが毎日普通に行われている!缶コーヒーをある一般職に班長係長課長までが当たり前のようにたかっている!全く腐りきった会社だよ!!何がコンプライアンス教育だ(笑)先ずたかっているおまえらが襟を正せよ。

40 :
JALサーバーの会社端末から2ちゃんに削除依頼してたバカはいたけどw
IPまでアップしてアフォかとw知障かとw
揉み消しの仕事ご苦労さん JALさんよw

41 :
>>27
顔にリンデロンで副作用がなければいいけど

42 :
顔なにぬってる?プロトピック?
顔はみんな余りでないのかな

43 :
ツマラン次の方!

44 :
さっき皮膚科で貨幣状湿疹からの自家感作性皮膚炎の可能性あり、と言われたので来ました。
フェキソフェナジン、プレドハン錠、リンデロンを処方されて帰宅。
夜眠れないから取り急ぎ診てもらったけど、
落ち着いたらアレルギー科を受診して根本原因を探ろうかと思います。
この先湿疹が出るたびに対症療法でステロイドを塗りたくるのは辛いです…

45 :
            ハ,,ハ
.          ( ゚ω゚ )
           /   ヽ
          ||   | |
          ||   ||:ハ_ハ:
          し|  i |J ゚ω゚;): パパ、お断りして
            .|  || ⊂´):.
            | | .| と_つ
           .し ヽJ

46 :
かゆいかゆい。
夜中に湿疹が増えて、汁が出てくる。
その汁が、小さな結晶みたいに固まって、ジョリジョリして不快。
頭の中にも出来て、ついついカサブタみたいのをまさぐって探して、つまんで採取したら、眺めるのが癖になるる

47 :
原発巣がじくじくしてたのでボチシート使用中。早く行くならないかな〜

48 :
今日も夜中に悪化。
掻いてもいないのに、急に皮をぶちやぶって汁が出てくるんだよなぁ。
何か匂いも気になるし、嫌だなあ。

49 :
半身浴を長めに行って、毒出ししてみた。
いつもより、汗がダラダラとたくさん出て凄かった。
なんか、湿疹が枯れた感じで、かゆみもマシになった。

50 :
やっぱり長風呂で、汁とか汗を出したあとは、かゆみがましになって、湿疹が枯れるのも早い。
頭皮に無数にできたグジグジ湿疹から、たくさんの黄色い汁が出て、外出するのも嫌だったけど、汁は止まった。

51 :
自分の場合は長風呂や温泉で悪化した。血行が良くなったせいか散布疹が増えました。
去年11月中旬に発症。今でも毎日5個ほど新しい湿疹ができます。
そのたびにアンテベート塗ってます。皆さんは新しい湿疹にはどうしてますか?

52 :
症状によって医者が判断するから、参考になるかわからないけど、今、人生の中でも絶望的な数とパワーの散布疹との戦い中。
原発の貨幣状湿疹は落ち着いたけど、全身に最強デルモベートが追加処方。
汁だくゾンビ状態なので、医者も苦渋の選択。

53 :
自分も背中の散布疹(特にパンツのゴムがあたるところ)がひどく4日ほどデルモベート塗りました。
アンテベートに切り替え3日ほど塗ると良くなりました。キュレルローションを塗りながら2ヶ月たちますが再発もせず順調に治って来てます。
キュレル(220mlのやつ)は新しい湿疹の予防にもなってるみたいで、炎症が落ち着いて保湿するのにお勧めです。

54 :
ふくらはぎに大きい皮膚炎ができたと思ったら、
数日で全身真っ赤になって泣きそう。
これほんとに治るの?

55 :
なんか原発巣が治ったら少し勢いが収まった。

56 :
同じく。
最強デルモから1ランク下がって、アンテベートになった。
汁が止まると、精神的にも明るく活発になるせいか、治りが加速するみたい。

57 :
こいつのせいで最後の学生生活が無茶苦茶になった
このまま生きていても治らないのなら死んで治した方ががマシだ

58 :
自家感作はシャワーのみでよい熱いと返って悪化するみたい
アトピーは長めの湯で汗をかく
病院の先生はステロイド派が殆ど
大垣市に女医先生がいて脱ステロイドをやっているらしいが
あれからどうなっただろうか・・・

59 :
>>57
その気持ちよくわかるが
死んだら治らないどころか
存在が消える
貯金も0円となる
自分よりモット不幸な人がいることを
考えていさえすれば死ぬことは無い
地震でかなり死んだ
山で遭難して死んだ
海で転覆して死んだ
でも、自分は自家感作だが活きている。

60 :
病院に行っておいでよ。
私はゾンビ状態から、1週間目は汁が止まり湿疹の数が1/3くらいに減り、2週間目はほぼ治り、3週間目からはクスリの強さを徐々にダウンしているところ。
ちゃんと治るよ。

それでも死にたいんだったら、心療内科とかも行っておいでよ。
私はストレスで倒れて、精神安定剤を処方されてるけど、だいぶ楽になった。

61 :
>>60
よかったですね。
私も60さんと同じだった。が・・・・


しかし、それからが辛さの始まりだった。
またぶりかえす、のくりかえし
早く特効薬出ないかな
2016年に中外製薬から
なにか出るらしいが
どのくらいの効き目があるのだろうか

62 :
■中外製薬のアトピー治療薬「CIM331」
日刊工業新聞の記事によれば、中外製薬はアトピー性皮膚炎薬開発品
「CIM331(開発コード)」の国際共同第2相臨床試験を開始。
2016年以降の承認申請を目指します。
「CIM331」は、インターロイキン31(IL31)受容体に
結合する抗体で、中外製薬が創製したモノ。かゆみ誘発物質である
IL31が受容体に結合することを阻害して、かゆみを抑えるのだ
と言います。「CIM331」は注射剤で、医療機関内での処方が
中心になるということです。

63 :
アトピー板のスレ980越えで落ちたね
続きはここでいいのかな

64 :
かなり大きな貨幣状皮膚炎が脛にできて
真っ赤になっているのに気づき、
病院で診察してもらって塗り薬をつけていたのですが、
数日でどんどん体中に散布状湿疹が広がり、
結局入院することに。
今は全身にステロイドを塗ってます。
原発巣の腫れは引いてきたけど、
シミになってしまっているから
きっと元に戻らないんだろうな。
首から下も数えきれないくらいの湿疹で、
綺麗に治る未来が見えません。
イライラするし死ぬほど痒いし寝れないし
本当つらいです。。。

65 :
>>64
入院することも、あるのですね。この病気は・・・・。
お大事にしてください。
私は何度か、原発層が悪化してシミが出来ましたが、3〜4年でだいぶ薄くなりましたよ。
シミがあるうちは、再発の可能性が高いので、薬を塗るようにと言われました。

66 :
副鼻腔炎も原因になりうると聞いた。
これが原因かも。

67 :
場所は色々、炎症が続くとダメなんだろうね。

68 :
浸出液タマから出だして辛すぎる
とめたとたん、体全体に湿疹
やばくなってきた

69 :
菜々緒も同じ症状か
http://mdpr.jp/news/detail/1464830

70 :
足の貨幣状湿疹をかきこわして首に自家感作の症状がでてたけど処方されたステロイドの内服薬こわがってのまなかったら
ステロイドの塗り薬で足は治ったけど気が付けば顔が色素沈着してた。半年たってだんだんおかしくなって
頬から皮脂がでなくなって顔が赤くて乾燥がひどくて寝てられないほどひどい。顔に圧がかかったら信じられないくらい赤くて気持ち悪い。
顔が炎症してるのかな、皮膚科にいってもどこも悪くないと言われ保湿剤しかくれない。最初に薬を飲まなかったから薬だしてくれない。
みんな顔はどうもないみたいだけどこんな症状の人ほかにいるのかな。
もう死んでしまいたい。
皮膚科って死ぬ病気じゃないからいい加減な気がする。くやしい。
初めに薬のんでたらこんなに苦労しなかったと思う。

71 :
ほぼ完治。1ヶ月半かかった。長かった。

72 :
>>70
なんか最近乾燥で俺も少し悪いけど 大したこと無いレベル

過去に入院を選択して生還した

保湿剤しかくれないって そういうことなんじゃないの
顔だったらプロトピックを処方だけど 必要ないと判断されてるんだろ

苦痛は痛いほどわかるけど 症状の情報不足だね
冷静に戻って考えた方がいいと思う。

薬の種類も具体的に

73 :
別の皮膚科で顔が赤いから弱いステロイド勧められた。ビーソフテンもらってぬったけどかぶれたからニゾラール処方された。
脂漏性皮膚炎って感じじゃなかったから塗ってない。それで最初の皮膚科へまたいったら
病気じゃないといわれたけどプロトピック処方された。3日ほど塗ってみたらといい加減な言い方。
薬ぬったら薬漬けになるでしょだって。治るのかきいたら怒り出す始末。
薬は最初に飲まないと効かないと分かっていながら説明してくれなかった。ひどすぎる。
顔の皮膚が以前と違って黒くなって弱くなったし化粧もできずプロぺトで保湿しないとカサカサになる。
もうどこもいけない。女なのに化粧もできないなんて死にたい。

74 :
自意識過剰。
顔なんて、誰だか見分けられれば問題ない。

75 :
便所の落書きで吐き出すのはいいけど、
文句だけ言ってても顔の赤みは取れないよ。
別の皮膚科回るとか、漢方試してみるとか
前向きに行動しないといつまでもそのまんまで
結局自分がつらいだけじゃね?

76 :
薬塗ったら薬漬けになる?????

なんのために病院行ってるの?
医者と薬局に謝れよ

77 :
もらった薬飲まなかったり、塗らなかったりって…
そんなの医者も困るだろうよ
別の医者いくなりして、今度は絶対もらった薬使ったほうがいいと思う

78 :
>>73

顔わからないように症状のわかる写真うpできないの?

皮膚科の病気じゃなくても顔の皮膚がおかしくなる病気あるよ。

全身性エリテマトーデスとか、

79 :
もらった薬じゃなくてスロイド飲むのこわいといったらどうしますかと聞くから
飲まなくてもいいと思った。湿疹がこんな大変な病気と思わなかった。
医者の言うこときかなかったから、自業自得だけど、
女だから顔に症状がでるのはつらい。いままで皮膚のトラブルはなかったから。
一人でいるの耐えられない。毎日泣いてる。

80 :
心療内科も行ってみたら?
私はストレスがたまりすぎると、湿疹がたくさん出来てしまうから、ステロイド軟膏だけでは再発が止まらない。
デパスも飲んでるけど、趣味に没頭したり、友達とランチに行ったりして、ストレス発散も心がけてるよ。

あと、昨日は、ちょっとキツいこと書いちゃってゴメンね。

81 :
自家感作性皮膚炎
http://wc2014.2ch.sc/test/read.cgi/allergy/1374209642/

82 :
>>79
頬とか全身性エリテマトーデスっぽいな
こんな症状じゃないの?
http://online-clinic.biz/article/48763180.html

皮膚科の開業医は医者として低レベルな奴も多いから、皮膚科以外の病気を見逃してる可能性もあると思う。医者だって人間だし、見落としたり間違えることもあるしね。

一度、内科に行ってみたらどうだろう。
内科の方が総合的に判断して、考えられる専門の医師を紹介してくれるからね。

今できることはこういうことだと思う。めげずに頑張って今できることはすべてやってみると良いと思う。

良くなるといいね。

83 :
>>79
皮膚の病気は内臓の不調の現れだから、深刻な症状の時は外用薬では治しきれないことが多いので、内服のステロイド服用することを躊躇っちゃいけないよ。
深刻な皮膚症状が出てるのにステロイドを服用しないのは、火事が起きているのに、水をかけないのと一緒。
皮膚科が処方する程度と期間の内服ステロイドなら副作用も大したことない。

ステロイド外用薬についても誤解が多い。
これ読んで正しい知識を
http://www.oki-hifuka.jp/original29.html

あと、医者を信用してないようなので、信用できる医者を見つけることも大事。

そうすれば、自己判断して薬を飲まなかったり、塗らなかったりして悪化することもなくなるのでは。

多少、遠くても良い医者を見つけて通う方が良いと思う。

84 :
湿疹が100個程度から10個程度まで、減った。
もう一息。
アレルギー薬と、最強デルモベートで鎮火しつつ、ヨーグルト摂取、食生活見直し、ストレス発散で、治りが加速した。

85 :
膝下の原発巣とおでこだけ治らない
膝下は隠れるからまだマシだけど、
おでこは早く治ってくれ…リドメックス効かねー

86 :
だいぶ鎮火したので、処方薬がアンテベートになった。
デルモ3本も使ったのは初めてだったから不安だったけど、アレルギーが落ち着いてホッとした。
薬局の人も、ホッとしてた。
心配してくれてたなんて、ありがたいなぁ・・・・

87 :
やっと、湿疹が100個位から5個に減ったー。
ついでに、花粉症の症状がマシになったー。
ここまで治るのに、2ヶ月もかかったよ。

88 :
春のアレルギー症状というのは、肝臓が一年間溜めてきた毒を排出している現象です。
それが肌に出るケースが、アトピー性皮膚炎、蕁麻疹。
鼻から出るのが花粉症。
目の粘膜に出て、ゴロゴロする人もいますね。

ようは一年間、体内にそれだけ悪いモノを溜めこんでいたということです。
花粉だのホコリだのという議論は、『発症のトリガー』を責めているだけで、根本的な議論ではありません。

常日頃、クリーンなものだけを口にし、汚れたものは口に入れず、
汗・便・尿で悪いモノを積極的に排出するように心がけるしかありません・・・。

89 :
>>84

ストレス発散が一番良かったんじゃね

90 :
顔に広がった
髭剃りが辛い

91 :
2012年にかかったよ 手足の水泡がワラエナイほど激しくて五反田の町医者の皮膚科に行ったらギブって言われて
NTT病院紹介して貰ったらすぐに「自家感」って判断された
プレドニン、アレロック、マイザー、デルモベートで半年くらいで治ったなあ
その間に踵骨骨折したときの辛さの方が印象深いけどw
無添加石けん使ってたのと原発疹を徹底的に洗い出してそこは絶対に痒くてもかかない!っていう堅い決意

治るからコレ あとシミになってるとこも時間が経てばキレイに戻るよー

92 :
マイザーと飲み薬で鎮火してきたけど、アザのように残ってしまってるのが気になる…
傷痕にマイザー塗って治るのか?

93 :
今年2回目の自家感作性湿疹ができました/ _ ;
凄まじい痒みと左右対称の発疹で再発を確信したので、すぐにステロイド塗ったら少し落ち着いてきた。
体調と食生活の乱れが原因になっていると思います。おすすめはモリンガ茶を飲むこと。消炎作用があります。

94 :
2カ月おきくらいにぶり返す・・塗り薬きかなくて辛い
湯船に浸かると悪化するから、シャワーで済ますのも辛い季節になってきた
原因がはっきりすれば、それを避けるとか対処のしようもあるのに

95 :
元スレ含む過去ログで先人が試行錯誤してた色々なことはもうやってる?
あと飲み薬(抗アレルギー薬やビタミン剤。飲用ステロイドは最終手段)も出してもらったら?
外側からの塗り薬だけでは力不足な気がする

96 :
寒くなると出てくる自家感作湿疹
春夏は落ち着いて、脱ステロイドで過ごして完治したかと思ってたのに

春が一番好きだったが、花粉症になり嫌い
今度は秋が好きだったのに、湿疹に悩まされる

汗ばんで熱帯夜だけど、夏がマシか…

97 :
>>95 アドバイスありがとう。
ベタセレミンが5日分出て、飲みきったけど良くならない。今内服はフェキソフェナジンのみ。
乾燥しないように、ヒルドイドも塗ってるんだけどね・・・

98 :
副鼻腔炎があるので、Bスポット治療を始めたところ。
効果が出ると良いな、と期待しています

99 :
いいですか、みなさん、最優先は食生活の改善です。
これは間違いありません。
食生活を根本的に変えましょう。

 ・飲食物を買うときは、食品添加物をできるだけ避けること(ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと)

 ・無農薬の野菜を探す努力をする(日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること)

 ・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。(アメリカ牛、ブラジル鳥など、危険なものから排除すること)

 ・魚は産地と青魚を重視する(野菜同様に質の良い魚屋を探すこと)

 ・全部を食べる(一物全採)ように意識する(加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと)

 ・甘いもの(糖類、甘味料)は避ける(これは徹底的に行うこと)

 ・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する(これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない)

 ・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過(わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い)

 ・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない(これも徹底的に行うこと)

 ・チェーン店で食事をしない(同様に徹底的に行うこと)

 ・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない(同様に徹底的に行うこと)

 ・コンビニの食品は食べない(同様に徹底的医行うこと)

 ・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない(栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること)

 ・牛乳や乳製品を避ける(乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること)

 ・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる)

 ・油にも、こだわる(粗悪な油は万病の元になりうる)

 ・断食(プチ断食)、日光浴、ヨガ、散歩、温泉浴、サウナ浴、森林浴を小まめにする

100 :
自家感作湿疹が手足、体など全身に出た場合、どこから治っていきますか
言い方を変えるとどこから湿疹が出にくくなっていきますか?


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