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貧乏飯について語れ


1 ：2019/05/14 ～ 最終レス ：2020/04/30
貧乏飯御三家

TKG
ツナマヨ丼
もやし炒め



炭水化物四天王

素うどん
ソーライス
醤油ご飯
バター醤油ご飯

2 ：
水道水に砂糖混ぜたら立派なジュース

3 ：
100円で売ってたパスタ心強い

4 ：
ソーライスって何？

5 ：
ライスにソースかけたやつ

6 ：
納豆ご飯
栄養ある割にコスパいい

7 ：
ごはんに鰹節かけて醤油たらしたやつ
ラーメンスープを買ってきて麺のかわりにもやし一袋を入れてレンジ
体の調子がいい

8 ：
あげ

9 ：
モヤシと豆腐炒め醤油味

10 ：
もやし丼は栄養がなくてダメだ

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11 ：
キャベツともやしでとんぺい焼き

12 ：
あと１０日を5000円で過ごさないといけない…たぶんお米はギリギリ足りる
どうしたものか…

13 ：
ブリ二切れ200円…へへへ…

14 ：
基本型(30日で9,000円コース)
朝食　100円マック(ソーセージマフィン)
昼食　100円マック(バーガー)
夕食　100円マック(チキンクリスブ)

もっと節約コース
昼食を3玉88円のうどん玉１つにする

贅沢コース(少し余裕がある時)
基本型の途中で牛丼を入れる


水分は水道水オンリー
塩分補給にアジ塩は常備

一ヶ月の食費は1万以内を目標に
かれこれ10年以上になる

15 ：
あ、年収は1,200万程度有るが
ローンが多すぎ

16 ：
19円うどん
19円豆腐
これらをミックスして卵をかけて食う

17 ：
社会人になってから
1万/月の食費でかれこれ30数年

超禁欲生活で年金受給迄に3億を貯めた

18 ：
15とｋ17はなにしにこの板に来てるんだ…

19 ：
自家栽培したジャガイモを蒸かしてカレー粉をまぶして食う

20 ：
ソラニンやチャコニン（カコニンとも呼ばれています）は天然毒素の一種で、
ジャガイモの芽や緑色になった部分に多く含まれます。
これらを多く含むジャガイモを食べると、吐き気や下痢、おう吐、腹痛、頭痛、めまいなどの症状が出ることがあります。

21 ：
ジャガイモをすりおろし平焼きにして食う
そのままでも美味いソース、みそを塗るとなお美味い

22 ：
身体を順著にしたほうがよくないか？
素うどん、ソースかけただけ、バター、醤油だけとか長期続けて身体が順調で仕方ないよとはならないと思うわ。
うどん、ソース、バター、醤油、米基本的には貰わない限りこれらもお金かかるんだから…。

23 ：
マクド100円ローテーションもしかり。
いまし100円メニューとか節約レシピって打てば山のようにあるからね。
個人の力量もあるだろうけど数回で出来るなんて思わないよ数年失敗しながらでも書いてること忠実にすれば大抵どうにか形になるんだけどな…。

24 ：
後は地域、店選びにもよるよね。
A店豆腐80円 B店豆腐30円
A店肉gあたり2～3円 B店gあたり1円以下
A店お茶 298円 B店特売から通常で128～198迄
とか塵ツモで毎日の飲み食いになるからそれこそ数十年すれば数百万変わってしまう不思議

25 ：
いちいち一回の買い物で何軒もはしごしなきゃならないじゃないか

26 ：
ランニングコスト考えられないやつは池沼だよな
あと安くても危険な成分テンコモリだからある程度の品質チェックもしたいし

乞食みたいな食事を数十年続けるなんて生きている意味ないだろ

27 ：
B店という常に安い店があるってこともわからない揚げ足野郎はまだいる？

品質ってなんだ？ 例えば同じasahi十六茶でも買う店次第では安いんだぜって話をしてるんだけど理解力ないのは困るな。

28 ：
安い理由なんていくらでもある。中間の運搬業者使わないメーカー直輸入、大量固定で仕入れ、運搬中、製造中ふくむ商品以外（箱などに問題ができたなど）etc
危険な成分含むとか品質が等どこの国に住んでどんな不衛生な環境にいるのだか。

こちらからしたら他より高ければ安心で成分間違いない？ってどうしてわかるのか分からないけどな。結局何円であろうとも不衛生な奴が触ったかもしれないし誰の手に触れてるかも分からないだろう

29 ：
油揚げを煮詰めてめしのおかずにする

30 ：
ジャガイモをスライスし、軽く茹で、冷水でしめてから刺身風に盛り、わさび醤油でいただく。

31 ：
>>1

味噌汁飯も猫ちゃんすら食べない

キャットフードの方が豪華

32 ：
シーチキン缶よりもキャットフードの方が旨い件

33 ：
>>32
いくら美味くても食欲が湧かない
それに鯖缶やシーチキンより高いし

34 ：
ジャガイモをかじって空腹を満たす。

35 ：
卵ご飯美味しいよ

36 ：
そんなに困窮してない

37 ：
最近の猫はご飯に味噌汁なんて喰わない
最近といっても４０年前からだ

38 ：
>>17
栄養失調や健康状態悪くならないの？
貯金するには食費ケチルしか無いの？

39 ：
マサエ族て牛乳だけで生きてるらしい
テレビで見たけど納豆と玉ねぎだけで生きてる人もいた
果物だけで生きてる人もいた
どうも状況よって体型が変わるぽいなあ
なかなか死なないんだなあ人間は(´д｀|||)

40 ：
鶏胸肉を5mm位にスライスして片栗粉まぶして茹でる
ポン酢ぶっかけて食うの美味い

41 ：
カップ麺の汁はただ飲むのはもったいない
米炊くときに水と一緒に入れると味つきご飯になってイイぞ

42 ：
　　　
丸美屋の「のりたま」が爆売れ
http://hayabusa9.2ch.sc/test/read.cgi/news/1579601686/
　　　

43 ：
すき家や松屋の朝定食みたいなやつ。
トウフ1/4、3パック納豆1/3個、生卵1個、味海苔、漬物、白めしと味噌汁、ご飯さえ炊けばあとはインスタント小袋入り味噌汁を使っても実質100円もかからんし、調理をせずにできるのがよい。焼き鮭あったらさらに豪華にもなる。

44 ：
6枚切り食パンなら一斤で一日分いける

45 ：
いくら貧乏飯でも安いだけの手抜きエサじゃなくて人間らしい食べもん教えてくれ

46 ：
米を酒としょう油で炊く

47 ：
支給日前は乾麺でしのぐ

48 ：
へたに自炊するよりスナック菓子で一食70円なら節約になる

49 ：
ねこまんま最高だろ
鰹節と醤油とご飯のシンプルな「和のハーモニー」

50 ：
https://i.imgur.com/wiPu0mD.jpg

51 ：
やっぱ創意工夫あってこその貧乏めしだよな
材料費かければ美味いもの作れて当然だしそこには何の感動も生まれない
貧乏めしとは
いかに安い材料費で、いかに美味いものを作るかを試みる芸術性の高い遊戯、または競技の一種である。──貧乏めしwikipediaより抜粋

52 ：
海原雄山が作る至高の貧乏めしを食いたい

53 ：
それじゃ俺は山岡士郎の究極の貧乏めしで

54 ：
山岡はわりと貧乏飯肯定してるよなたしかバター醤油ライスとソーライスの話で

55 ：
金が無い貧乏人が仕方なく食べてる貧乏めしと金の有る奴がお遊びで作る貧乏めし風の食べ物とは根本的に別ものだよ

56 ：
まあ金持ちが作るのは、あくまでも貧乏めし“風“だからなヽ(゜Д゜)ノ

57 ：
貧乏めしは食材も激安スーパーの特売品
貧乏めし“風”は食材もスーパーの通常の値段でも気にしないで買っちゃうやつ

58 ：
一日カップラーメン一個で暮らしてるけどそろそろ死ぬかもしれない
布団三重にかけても体の芯から凍り付くようで頭痛もやばい
耳も水中にいるみたいになってる

59 ：
ご飯さえ炊けばカップラーメン一個の値段で味噌汁、納豆、玉子付きの食事もできるのに
栄誉が足りてないと身体能力下がってくるよ
金がなくても工夫次第でカップラーメンよりはまともなメシは作れるんだから

60 ：
炊飯器がなかったりするんじゃないか？

61 ：
炊飯器がなくてもゴハンはフライパンでも簡単に炊けるし、カップラーメン買うぐらいなら袋ラーメンやパスタの方が断然コスパいい

62 ：
みんな月の食費いくらぐらいなの？

63 ：
ぼうや、月にはね餅をつくウサギがいるから食費はいらないんだよ

64 ：
https://i.imgur.com/g6MZ2SG.jpg

65 ：
>>63
あーハイハイ、面白いねー
帰っていいよ(白目)

66 ：
>>64
卵ゆるふわカツ丼くいてー！！！

67 ：
リッツにレトルトカレー乗せてリッツパーティーしてる

68 ：
リッツパーティは先月にクリームチーズとアオハタジャムでやってみた
一人でもなかなか楽しかった

69 ：
安いバニラアイスにオレオ砕いたの入れてかき混ぜるとハーゲンダッツ風になる

70 ：
安い徳用サイズのバニラアイスと白玉粉があれば雪見だいふくが大量に作れてお得だよ
いつか小豆や抹茶を混ぜたやつも試してみたい

71 ：
お菓子やアイスよりこめ食おうぜ

72 ：
主食は食わない

73 ：
飯にオリーブオイルと醤油かけると旨い
なんとなく体にも良さそうだし

74 ：
食パンに目玉焼きとカットサラダ挟んでマヨ＆胡椒かけてくうと栄養バランスもいいしコスパ的にも悪くないな

75 ：
ラピュタのパンみたいな惣菜パンも自分で作ればたぶん原価50円もかかんないけどパン屋だと150円くらいで売ってたりするもんな
オープンサンドは手軽に出来てコスパいいね

76 ：
シャンタンうどんにハマってる

77 ：
油揚げ、天かす、ネギの卵とじ丼美味し

78 ：
大根おろし茶漬け美味し

79 ：
酒と醤油とシーチキンの炊き込みご飯

80 ：
支給日前はだいたいギョニソとキャベツでお好み焼きしてる

81 ：
みんな、具体的な分量って教えてくれないのね(´・ω・`)

82 ：
わざわざ量ったりして作らないからね
貧乏飯はテキトーでいいのテキトーで

83 ：
やっぱりパスタがコスパいいな
1kg200円しないしソース類レトルト使っても1食100円かからん

84 ：
貧乏だと一体一食いくらが適正なのか分からなくなってきた
冷蔵そばやうどんが業務スーパーで19円だとカップラーメン100円も高く見えるし
というかその前にうんこみたいな生活してると自分は一食に100円もかけていい人間なのかと自問自答する

85 ：
貧乏めしの定義も人それぞれだろうな
高収入高所得層からすれば吉野家の牛丼やファミレスのワンコインランチも貧乏めしの部類になるし低所得生活困窮層からしたら外食すること自体が贅沢に感じる
その日暮らし板住人は低所得のワープア、無職、ニート、生保受給者がほぼ大半だろうから1食100円前後が妥当なラインかもしれない

86 ：
ウインナー焼きます

87 ：
>>86
高級品ですね

88 ：
ポッ

89 ：
フライドポテトをつぶしてマヨと塩コショウすればポテサラになる
このままで食べても良いし玉ねぎ人参ツナ等を混ぜるとポテサラ感が増してなおいい

90 ：
それはじゃがいも茹でたほうが安くないか？

91 ：
やっぱさ貧乏の悲惨さが見えるレシピは貧乏メシじゃなくてただの“貧乏人のメシ”なのよ
貧乏を楽しむ心の余裕みたいなバカバカしくて笑えるレシピこそ真の貧乏メシなのでは？知らんけど

92 ：
トップバリューのいちばん安いとんこつラーメン食べてる

93 ：
赤尾喜憲一
のりかず

94 ：
小麦粉、キャベツ、玉子、天かす
肉がなくてもキャベツ焼きなら安くてウマい
見た目も味もお好み焼きと変わらんし

95 ：
みそ汁かけご飯

96 ：
朝はパン。パンパパン。

97 ：
メンヘラ加算で毎日外食してるわ
1000円以内の定食屋とかだけどな

98 ：
朝は飲み物とホッとドック
昼は会社の弁当
夜はホットモット

99 ：
ただの食べてるもの報告じゃねーか
もっと貧乏めしっぽさ出してくれよ

100 ：
唐揚げ弁当を頼んだのに天丼と間違えられたむなしさと悔しさ

101 ：
>>99
水道水かけご飯をたべました・・・
支給日マダー？！

102 ：
>>100
気持ちはわかるけどよく考えたらお得なのでは？

103 ：
>>101
たしかに貧乏めしだけど、そこに何かもう一工夫ほしかったな

104 ：
>>103
水道水ごはんにスーパーでタダでゲットした醤油の小袋を入れました

105 ：
>>100
天丼高いから俺なら喜ぶ

106 ：
>>105
残金が少ないので泣きそう
携帯代がまた引き落としされなくて払込みになる
払込みになると無駄な手数料が取られる

107 ：
>>102
月末は厳しいので・・・

108 ：
因みに今日は友達とお家焼肉をした

109 ：
>>104
んー…
ひと工夫してるから合格かな

110 ：
調味料かけご飯はよくやるな

111 ：
>>109
まんびきしました
これが一番の節約でしょう
捕まったらムショでタダメシ食います
出所したらまたナマポに

112 ：
おまいら何に金をつかってるんだ
飯食うのに困らない金額もらってるだろ
メンヘラなら加算あるし

113 ：
酒

114 ：
これ見るとほんとナマポって勝ち組だわ
https://www.loserblog.net/entry/2019/06/15/193200

115 ：
>>112
ちょっと考え方が違うんだよなぁ
貧乏めしはライフスタイルなんだよ
金がないから食べるのとは少し意味が違う
金を欠けずしていかに美味しい物を創りだすかという知的なゲームでありアートでもある
そこには悲惨さもミジメな想いも存在しない

我ら食の可能性を追い求める修験者なり

116 ：
>>115
おまえ浮いてるから
つまんねーんだよ

117 ：
>>114
お前も受けろよ
貧乏なら誰でも受給できるんだぞ

118 ：
>>114
こういうやつ投げ銭もらってナマポより良い生活してるよ
貧乏設定もエアだったりする

119 ：
朝昼兼用
飲むヨーグルト
唐揚げ4個弁当

120 ：
隣の壁ドンがきっかけで火がついて
１３００円も無駄なお金を使ってしまった
小さなちゃっちい天むす５個とウーロン茶

121 ：
夜食
中華そば
デザート
じゃがりこ
なんかのお菓子

122 ：
朝昼兼用
コンビニのパスタ
いちごミルク
梅大福
夜
近くの食堂のカレー
デザート
梅大福
腹パンパンだわ

123 ：
緑茶の消費期限が2日過ぎてるけど飲んだけど死なないよね？

124 ：
朝昼兼用
カレー
葱卵焼き
肉じゃが
夜
コンビニ弁当
カフェオレ

125 ：
朝カフェオレ
昼糞不味いチャーハン
お菓子貰い物３種
夜まぁいけるかた焼きそばと杏仁豆腐

126 ：
コロナの影響で給料減るし金溶かしてたソシャゲやめた。
それにしても金がない。あと10日500円で暮らさないと。

127 ：
5月7日まで金入ってこないのに現ナマ2000円しかないぜｗｗ
毎月サバイバルｗｗ
ほっともっと
お茶、ピーチティー
冷やし蕎麦
おにぎり2個
唐揚げ2個

128 ：
パスタうどんソバとにかく乾麺さえ常備しとけば何とかなる

129 ：
そうそう
乾麺とか缶詰とか保存がきく食料品は貧乏めしと相性いい

130 ：
今日は朝はカレーパンとコーヒー
昼にスシローに行って夜は家で焼き肉焼いた

131 ：
どこが貧乏メシなんだ？？？

132 ：
賞味期限ぎりぎりのキムチラーメンを大量に買ってきて2日に1日のペースで消費してるわ
1食分20円ぐらいだった
ただかなり辛い

133 ：
インスタントラーメンなら賞味期限が少しくらい過ぎても全然大丈夫だから安い時に大量に買っとくのもアリだな

134 ：
きな粉＋低脂肪乳が最強だと思うわ
これなら一ヶ月食費1万円以下も狙える
何より栄養価が高い

135 ：
昼近所の食堂で中華そばとご飯とデザート
おやつバターピーナツ、コーヒーかりんとう饅頭
夕コンビニのカレー
明日から昼は会社の弁当

136 ：
>>134
そういうので乗り切れるお腹になりたい

137 ：
>>134
きな粉なんて人間の消化器官では吸収率悪くて無意味
アミノ酸スコア低すぎだバーカ

138 ：
>>137
Rよカス

139 ：
>>135
まったく貧乏飯じゃないだろ
食ったもん書きたいだけならこっちいけば
生活保護の食生活を報告せよ819
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/okiraku/1585912995/

140 ：
>>139
Rよカス

141 ：
単なる大豆の粉でドヤるとか池沼ですか？
せめて納豆みたいに発酵させてアミノ酸スコア上げるか
豆腐みたいに豆から絞るとかしなきゃね
大豆の粉をプロティンとでも思ってるのかバーカｗｗ

142 ：
>>141
アミノ酸大好きマンいて草

143 ：
大豆をよく食べると脂肪肝になりづらくなるし
米やパスタよりはいい

144 ：
>>139
ビンボー飯だよ

145 ：
朝昼でかい肉まん、小豆オレ
夕ココイチ、コーヒー、オニオンフライ、抹茶アイス

146 ：
近くの食堂で
ご飯、酢鶏、豚汁、デザート
カフェオレ

夜はカフェオレとフルーツヨーグルトの予定

147 ：
朝はパンとコーヒー
夕食はタンタンメンと半炒飯セット
サラダと杏仁豆腐がついていた
外食はもうこれで終わり
ペイペイ残なし

148 ：
朝昼兼用セブンの弁当コーヒー
おやつノンシュガーコーヒー
フルーツヨーグルト
夜のり唐揚げ弁当予定
もう残金１万円
GWは飯を提供してくれるところがないので
１まんえんだけにはてをつけないようにしないとな

149 ：
朝　牛乳
昼　牛乳＋コーラ500ミリ

150 ：
炊き出し行ってきた

151 ：
ピザ食ったわ

152 ：
小麦粉もパスタも一時的な不安からのパニック買い占めみたいなもんだったな
さっき普通にスーパーで売ってたから支給日までは残り少ない米と粉もんと乾麺で乗り切る
味噌汁とオカズもほとんど乾物と缶詰で何とかいける

153 ：
アミノ酸スコア！！！
ビルダーかよ

154 ：
業務スーパーで１玉９円の特売の時がある
うどん麺
中華そば麺
焼きそば麺
同じく地場系のドラッグストアスーパーでも
１玉９円の特売の時がある
あとドンキなら常時
１玉１０円(ただし２玉目から１８円)

155 ：
冷凍ブロッコリ　まずうう

156 ：
乾麺は保存用で常備しとくのにいいけど値段的には袋入り生麺の方が安いね

157 ：
200gで30円のパスタ売ってる時にまとめ買い一食分ずつで助かる

158 ：
湯葉と小松菜の清汁
焼き鰆
おくらのオカカ和え
大根と生揚げの炒め煮

159 ：2020/04/30
>>153
キチガイナマポなんて元気だから筋ヲタ多いぞヒマだし市営ジム無料だし

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