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ウンチって社会人になっても結局使えないの?
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まずまたがって、その場で両足を地面から離してバランスを取るところからだな。
ケツセンサーにどちらに傾くとどう感じるかというのを覚えこませるw
あと自転車は使わず片足空気椅子スクワットで、ペダルの上に立つという練習。

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