厚労省｢睡眠時間について調べたら４０代の半数が６時間未満だった。もっと寝なさい｣
日本人の睡眠時間について厚生労働省が調査したところ、40代のおよそ半数が平均で６時間未満だったことがわかりました。
厚生労働省は睡眠不足になると精神的な病気や高血圧などにつながるおそれがあるとして、注意を呼びかけています。
厚生労働省は去年11月、全国の20歳以上の男女6500人余りを対象に睡眠時間などの生活習慣について調査しました。
このうち１日の平均睡眠時間が６時間未満だった人は、全体で男性が36.1％、女性が42.1％にのぼり、中でも40代が最も多く、男性が48.5％、女性は52.4％とおよそ半数にのぼりました。
また、平均の睡眠時間が５時間未満という人は、全体では男性が7.5％、女性が9.2％で、40代では男性が11.3％、女性は10.6％でした。
さらに直近の１か月間に睡眠で休養が十分に取れたか尋ねたところ、「あまりとれていない」や「全くとれていない」と答えた人は、全体では20.2％にのぼり、40代では30.9％に達しました。
休養が十分取れていないと答える人の割合は平成21年の調査以降、徐々に増えていて、
厚生労働省は「睡眠不足になると精神的な病気や肥満、それに高血圧などにつながるおそれがあり、働く時間を短くしたり家事を家族で分担したりして適切な睡眠時間を確保してほしい」と呼びかけています。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180912/k10011625431000.html
通勤片道一時間なんだからみんなこんなもんだろ。
まともな睡眠取れてるのはお前ら厚労省ぐらいや
無職のくせに？
国民に無理を強いてるのは厚労省だろ
行政だろ？
8時間以上労働させる企業は経営者を死刑ぐらいしろよ
7：00 昨日の手数料報告。支店長が課長をぶん殴る。
7：30 恫喝手数料会議「今日はどこでいくら予定してんだ！！募集物はいくら入るんだ！ぜってえにやれ！！」など朝から恐怖政治。
8：00 管理職が会議で15分だけマターリ幸せな時間を楽しむ。タバコ吸ったり新聞読む。予定がある場合は客に電話or訪問
8：15 管理職の会議が終わり、課長や支店長がご登場。早速叫び始める。
「ボーっとしてんじゃねえ！！電話しろ！！予定たてろ！！○○今日上がるぞ！！」などまくし立てられる。
8：50 前場スタート10分前テレコールスタート。支店長がふんずりかえってるのを横目に鬼テレコール。
9：00 前場スタート。キチガイ課長が「寄り付きいぃぃぃ！！！！」と叫ぶのを横目に電話かけて注文取る。
10：00 支店長＆課長が「○○いいぞ！！！」と叫んでる中、同時に手数料報告。
それなりの数字が出てる場合 → 「株はもういいから客先行って投信決めてこい！！」
数字が出てない場合 → 「どうすんだ！！てめえは！！」と言われ必死に注文取る。
11：30 前場終了。
数字出てる場合→20分くらいで飯食ってくる。
出てない場合→飯抜きで電話。
12：00 客から後場の注文を取る。自分は外回りに行くので客への電話報告を上司にお願いする。
12：30 外交のため支店からとりあえず脱出。どうすっかなぁ･･･、もう辞めたい･･･、など物思いにふけながら歩く。
13：00 とりあえずマックor喫茶店で休憩する。頭の中はどこで○○入れてどこどこ訪問しよう、などでいっぱい。
14：00 客先へGO。
14：30 客のところを訪問し続ける。普通に断られ続ける。
～ 1時間に1回ペースで進捗状況の電話が入ってくる。「どうなってんだ！！いくら入るんだ！！
17：30 取れるまで絶対帰ってくんな！！！」など出るのも嫌になる内容。客先にいて電話に出れない場合「てめえ！！何で電話出ねえんだ！！」など波状攻撃を受ける。外を歩いていて悲しくなってくる。
18：00 帰社。速攻で外回りの成果報告。
18:30 募集物の詰めのため客に集中電話攻撃。
支店長が進捗状況を逐一ホワイトボードに書き込んで煽りまくる。 「残り○○万だぞ！！！！！なくなっちゃうぞ！！早くやりやがれ！！」
支店長が仁王立ちで叫ぶ。
19:30 募集物の詰め状況を報告。「おまえらどっかねえんかよ！！！探してんのかよ！！」煽られ続けながら電話攻撃。
20:00 取りあえず全員での募集物詰め作業終了。手数料恫喝会議夜版スタート。
「てめえは給料いくらもらってんだ！！てめえの給料の10倍はやれ！！何でオレはやってるのにおまえらはやんねえんだ！！明日はどうすんだ！！」
など一人一人個人攻撃。人格まで否定される。
20:30 「おう、てめえら明日まで何とかしとけよ！！」と捨てゼリフを残し支店長帰宅。
課長は個人的な客に電話で世間話＆明日の注文を取る。営業マン無論電話で詰める。
21:30 とりあえず詰め終了。課長帰宅。営業マン同士でヤバイなぁ･･･、どうすっかなぁなど話しながらとりあえず客に電話。
22:00 顧客ファイル整理や伝票の整理などをやる。日誌を書く。
22:40 退社。
23:40 帰宅。風呂入って飯食う。
0：50 就寝 悪夢
７：２０ 日経・株式新聞等に目を通し、客先に持っていく資料を作る。
と言っても新聞の切り抜き。PowerPointなどでもっとちゃんと資料を
作ろうものなら、上司から「無駄なことするな、ボケッ！」と殴られる。
７：３０ 朝の会議。「今日は○○を○○（万円）まで死んでも詰めろ！！」等の
脅迫めいた指示が支店長からだされる。昨日分の成績が発表され、課長が
殴られる。
９：００ 前場スタート。客へ電話をかけまくる。手が止まると、いきなりガラス製灰皿が
投げつけられるから要注意。１７７番でもいいから客先に電話をかけてる
ふりをすること。もしくは自分の家の留守電にしゃべる。
１０：００ １回目の手数料チェック。１人１人ずつ、「今いくらなんだよ！！」と聞かれる。
大体３年目の社員で１日３０万円が目安（つまり約３０００万近くの売買をしなければならない）。
このチェックで「ゼロです・・・」と言おうものなら、「テメェ！！どうすんだよ？やれよ！！」と
と恫喝されます。
１１：００ ２回目の手数料チェック。内容は同上。
前場終了。数字が行ってない者は昼飯ぬきで、引き続き客先へ電話を
かけまくる。
１２：３０ 後場スタート。
１４：００ ３回目の手数料チェック。
１５：００ 後場終了。
申請した手数料と実際の手数料に乖離がある場合・・・、
「おい、お前１０万って言ったんじゃねーのかよー！！この落とし前どうつけるんだよー！！・・・、黙っててもわかんねーんだよっ！！」
と集計ボードを床に叩きつけられます。
１５：３０ 客先へ。投信の資料をしこたまかばんに詰め込み、売り歩く。
１７：００ 会社に戻る気にもならないので、本屋・喫茶店・ゲームセンターで
時間をつぶす。
１９：００ 適当に会社へ戻ると、「今から投信２億出せやぁコラァァ！！」という支店長の
罵声の下で営業マンが必死に電話中。
２０：００ 「夕食時に何を考えているんだ！！」という客のもっともな罵声を聞きながら
電話をこなす。
２１：００ 「いくらできたんだ！！」という声に「１０００万円・・・」と答えると
「ふざけてんのか！キサマァ～！！」という怒声と共に胸倉をつかまれる。
「○○○のような素晴らしい商品が何故売れんのだ？！！Rぞ、てめぇ！！」と恫喝される。
２２：００ 「投信を売れない奴は気合と根性が足りないんだ！！叩きなおしてやる！」
と言われ、何故か居酒屋に連れて行かれる。
そして延々と気合が足りない、根性がない、と言われ続ける。
０１：００ ようやく解放される。
（長い1日が終わりました・・・）
まず36協定撤廃して超過勤務させるまたはしなきゃ回らない人員配置してる企業は最高責任者を即懲役にするくらいしろ
雇用者側に甘いから被雇用者が奴隷労働させられて寝れないんだろ
ワーカーホリックが一人でも居るとそれ基準になるからそういう仕事キチガイも取り締まれ
それから2ちゃんチェックして1時間、夜食30分、ゲーム2時間、xvideo1時間半 、オナニー10分だろ？
これじゃ資格勉強もできないし、睡眠時間も削らなきゃいけないじゃん。
どうしろって言うのさ？
12時に寝て4時半に自然に目がさめてまうし
仕事に支障が出るレベルなんで封印した
気づいたら23時とかになってしまう
その時間に書き込めてるやつが何をほざいてるんだろうね
無責任に仕事放り出して多方面に損害出す方が自分も会社も後が大変だわ
残業多いやつは白い目で見られる
日本は残業多い＝仕事ができる出世が早いという、ブラック体制の企業が多いが海外でそれやると無能扱いだから気をつけろよ
俺もそうだった
睡眠時無呼吸のせいだと考えて酸素吸入しながら寝たが眠れなかった
しかし、男性ホルモンを塗ったら眠れるようになった
ホルモンのバランスが崩れていたせいで眠れなかったようだ
そしたらみんな寝るぞ
ついでに少子化も解決するぞ
厚労省は、手法まで踏み出す責任があるだろ。
労基署がきちんと仕事をすればいい。
サボるな労基署
まとめてがっつり寝たときと違って脳のスペックがガイジ並に落ち込む
コンビニもスーパーも24時間空いてるとこ多いし
仕事変えたら12時間睡眠取れるようになって給料も増えた
いい加減ネット配信オンリーにしてくれよ
時間あったところで勝手に起きるパターン
7時家出る
8時過ぎ出社、仕事開始
22時退社
23時帰宅
25時就寝
５時間睡眠で眠いといえば眠いけど、大企業ならみんなそわなもんでないの？
大企業総合職だけど平均7時間は寝てるよ
さすがに退社時間が遅すぎるのと家まで1時間は遠過ぎじゃない？
おお、良い職場だね、羨ましい
所属してる会社は近いんだけど、ユーザー先常駐作業で家から遠い
ITってやっぱクソだったわ
そして当然日中眠い
どうにもならん
起きるのは7時前
寝すぎってよく言われる
こんなの耐えられんわ
大金稼ぐって大変なんやな…
取れないなら無能って誹謗に甘んじろ
ハンパすぎるわ
働いてて朝6時くらいに起きる人間は大体5時間程度じゃない？
自分の時間全然ないじゃん、何のために働いてんだよ
> ９：００ 前場スタート。客へ電話をかけまくる。手が止まると、いきなりガラス製灰皿が
> 投げつけられるから要注意。１７７番でもいいから客先に電話をかけてる
> ふりをすること。もしくは自分の家の留守電にしゃべる
ワロタ
拘束16時間13連勤OK（裏技を使えば30連勤以上も合法！）を法律で定められた業界。
最低でも連続8時間休めとなってるが、通勤時間は考慮されないから家に居るのは6時間。
そこから炊事掃除洗濯風呂と翌日の準備で、睡眠時間は3時間ちょっと。
こんな勤務でも薄給で貯金もできず、転職活動のための無収入期間を作れない。
蟻地獄みたいな業界。
どうやって
何の業界？
農業か
寝てねーからつれーわー。
の世界やな。
>>18
20年弱前の俺だ・・・・5年で金融の基礎知識身に付けて独立して良かったわ
日本人様が身を削って、乞食脳・犯罪者脳のエベンキ在日チョンを養ってやる必要はない。
★東京独立戦争（だれも書かなかった日本）★
↓
http://slib.net/77259
上松 煌(うえまつあきら）作
プロフィール
http://slib.net/a/21610/
22時以降に帰って来てたわ。
多分支店長始末するわ
寝たいのに寝られない
起きたのは6時半
http://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1536715603/l50
マ１トレーヤは全言語が話せる、放射能で大勢が死んでいる、異常気象は行き過ぎた競争の結果。
ＵＦＯは火星から来ている、日本から世界経済が破綻する、憲法九条は新しい時代の土台になる。
3時に寝て07時20分でギリギリ
毎日昼まで眠気がすごい
ただ昼間ちょくちょく眠くなるが
以前は5時間寝られたけど今は四時間程度だわ
医療？
多層睡眠って呼ぶんだってさ
こないだYoutubeで見たw
通勤時間等を差っ引くと6時間睡眠なんて無理
開業すると休みすらない
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