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- 171 ：
- なつみんと
2018年 4月 15日 12:59:09
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4/14 28日目
☆運動
筋トレ お休み
自主練 お休み
☆自炊
お弁当持参 ◯
夜 ×
残業だったから、野菜たっぷりのお惣菜を買って帰る。
☆その他
今週は全部お弁当持参できた◎夜も自炊率上がって来た。良い感じ✨
朝活はゆるくできる時に良い感じに続けられそう。睡眠もしっかり取りつつ、無理はしない♡
体調や肌の調子も、なかなか良かった◎
今週は90点くらいかな^_^よくできました♡
ちゃんと自己管理できてえらい☆
お惣菜好きだねw
自炊率上がったって、作り置きばっかじゃん。
自己管理って言えるの…？
全世界に料理出来ない事とか私生活発信して恥ずかしくないのかな…w
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