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415 :
>>410
それはダメダメトレーナー
通ってる入賞選手沢山排出してるジムのトレーナーはフォーム崩れるぐらいなら重量上げない。
フォームは絶対大事で、効かせたい場所に効かせなきゃ意味ないから
少しでも崩れたら指摘される
そもそもジムインストラクターでトレーナーとは言えないわそんな事言う人は
今質がめちゃ下がってるからちゃんとしたトレーナーに教わるのは凄く大事
パーソナルトレーニングとか言いながら、スクールでちょろっと習ったような輩が高額な料金取っててお金ドブに捨てるようなもん
ちゃんとしたジム選ばないと意味ない

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( ゚д゚)ウッウー
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木立龍介とかいうやつwwwwwwww
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