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421 :
>>410さん 5年前と7s違うし、今171/64で、まだ半年1kgペースで体重落ちてる
根気のいる作業で恐れ入ります。BMIから行くとそろそろ目標体重達成ですね。
昔ですが、実は達成してからもそれまでと同じように苦労が多いと思いました。
一定の低体重を維持しても徐々に老化は進んできます。検査数値を見るとわかりやすい。
その老化を止めるのがあまりにも難しいのです。
痩せるという手段を使い果たしたのでどうするか悩みます。。。
実はpioでそのサイクルにリセットかけてる面もあります。

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