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簡単に言うと尾状核は警戒を司るわけです
尾状核が機能してないと警戒心がゼロになるので好奇心のままに行動してしまい
下手すると死に繋がるので、きちんと機能してないと困るわけです
ところが尾状核が機能しすぎて暴走すると、警戒する必要のないことにまで警戒してしまう
たとえば、定食屋で出てきた料理に対して「食べたら死ぬのでは？」と無意味な警戒をしてしまう
街で見知らぬ人と目が合っただけで「あの人が怒って私を殺しに来るのでは？」と理不尽な警戒をしてしまう
それどころか「何だか分からないけどとても不安で怖い」と漠然とした警戒をし続けてしまう
そして何もかもが不安になってしまう、というのが不安神経症の大ざっぱな仕組みです
強迫性障害はそのバリエーション
なので、無意味な不安を感じているときには「ああ、尾状核が暴走してるんだな、この不安は
意味のないまやかしなんだな」と思うようにして気にしないようにする
この練習を続けるとかなり楽になります
口で言うのは簡単ですが、その練習を頑張れば未来は明るいです
そしてもっと簡単なのが尾状核の働きを物理的に（薬や電気的な刺激などで）抑えてしまう方法です
これは試したことはないので何とも言えませんが
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