【ちょうど】一ヶ月食費２万円に抑えたい10【中間】
・無理しない程度に節約(目指す人も歓迎)
・1日3食 きちんと摂る
・栄養のバランスの良い食事を心がける
・必ずしも自炊ﾏﾝｾｰではない
１万円では辛い
３万円では贅沢
そんな人のためのスレです
※前スレ
【ちょうど】一ヶ月食費２万円に抑えたい9【中間】
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1543051123/
歳のせいか朝からガッツリ食べられない体になった
お酒・お菓子込み
最近は自炊が多いから楽だ
それとラタトゥーユ作る予定
俺的には1日500円（月15000円）が無理しすぎず続けられる金額かも
楽勝すぎて牛肉買えるわwwwww
うちはひき肉のソボロだけど肉満足www
自分も同じだなぁ。
月の食費は20000円キープできて貯金額は増えていくだけで減ることはないから
俺は月の前半を節約期間にしているから贅沢はもう少し我慢して今夜はトマトソースファルファッレとサラダかな
具材をたっぷりゴロゴロカレーや野菜をミキサーですり潰したトロトロカレー
お腹が空いてきたわ
ステーキにカレーをかけるのはあり
1万スレとかでもよく見るけど何で貧乏人はクソ高い豚肉食うんだろうな
俺もそこそこ貧乏だけど胸肉中心でコスト抑えてその分野菜や質の良い油脂類にコスト掛けてる
豚肉についてほとんど書いてないクソ記事じゃねーか
夏バテに効果のよい豚肉も食べようかな、生姜焼きとかにしてキャベツ千切り大盛りにそに炒めた残り汁を
絡めて食べるの美味しい
タイトル詐欺だよな
パサパサしてて味ないし
鶏ムネがパサつくのは水分が抜けすぎることだから、なるだけ冷凍はしないことと、
水分が抜けないように衣をつけた調理をすればそこそこ美味く食える。
あとは、蒸し焼きかな。
2万の人はたいてい野菜が足りてない
野菜は高いからついコストを削りたくなってしまうし
カサの多い淡色野菜に偏りがちだからある程度贅沢する覚悟が必要
糖質源やタンパク源などの野菜以外での食材選びでコストを抑えて余裕を持った方がいい
沸騰したお湯に鶏胸肉入れて、30数えてから蓋して火を止めて、そのまま冷めるまで放置で、ちゃんと鶏肉の味がする茹で鶏の完成。
これをファルファッレに絡めて弱火で煮込む感じに。
エノキとオリーブ油の相乗なのか程よいとろみが癖になります。
一人暮らしだと下手に野菜買えないんだよね
eats-wwjhk9
これでビックマック無料で食べた。
かぶのスープ&もやしサラダ
http://iup.2ch-library.com/i/i2002624-1563279708.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2002625-1563279743.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2002626-1563279776.jpeg
昨日ガッツリ食べたので今日は控えめにしました。
鶏ひき肉がなかったけど代わりに海老（殻付きバナイエビ）があったのでそれを入れてみました。
もやしサラダ味付けはいつもの味ぽん。
だいたい月2万
鶏胸肉のクリーム煮&カプレーゼ
予算は380円くらい
http://iup.2ch-library.com/i/i2001235-1562586458.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2001236-1562586502.jpeg
http://iup.2ch-library.com/i/i2001237-1562586539.jpeg
一人暮らしの男だと食費の平均4万5000円らしいじゃん
もし外食ばかりならそれでもかなり頑張ってるんだろうな
4.5万はコスパ悪すぎだし1万は無理しすぎで逆にコスパ悪い
3食も食べるようになったのはつい最近だし体操の内村は一日一食
どうせ間食のブラックサンダーとかノーカンだろ
実際はそんな宣伝は関係なく電球の普及で活動時間が増えて3食が広まったんだろうな
日本でも提灯普及仕出した頃から3食が増えてきて電灯の普及で一気に広まったしな
ちなみに食事制限が入ると3食食べた方がいい
なぜなら1日の中で平均して栄養が取れるし血糖値も下がる
コレが1日2食か1食なら食べた後めちゃくちゃ血糖値が上がって
食事前は下手すると低血糖になるよ
リズム整えて完全2食にするならいいけどね
一番ダメなのはこんな時間に起きてる奴
入院食がそんな感じかもな。決まった時間に少し物足りない量(腹八分目)で三食
自炊で節約しつつあの品数を毎回となると至難の業だけど
二人でだよ？
適当にやって緩く達成が2万円スレなのだから
カツカツしたきゃ1万円スレが似合いなのである
当たり前
適当じゃ無理で適切なら収まるのがここの範囲だと思うのだけど
鯵の開き塩焼き&ほうれん草のバターソテー&ご飯
https://i.imgur.com/Di2dtfa.jpg
https://i.imgur.com/hQ3lkiK.jpg
https://i.imgur.com/YdofQOq.jpg
今日は和洋折衷。
マジックソルト（ソルトハーブ）を添えて鯵の開き変。
魚が安い地域or釣り師なのかな？
ここ数年の値上がりで魚は冷凍切身セールしか買えない
俺も閉店間際の見切り品を買って冷凍してるわ
通常の値段では買いたくない
・豆腐と朝採り小松菜の味噌汁風
・朝採りスィートコーンの茹で
・トマトスープ
・納豆
甘酢付心太が3個で150円 1個なので50円
豆腐は80円として、1/4ぐらいなので20円
今朝の朝食1食 70円ぐらい
だいたい
朝→コーヒー
昼→社食200〜250円コーヒー70円
夜→自炊300〜400円くらいだと思う
一人暮らし男の平均4万5000はマジでか
自分の家賃より高いよ
年収450万くらいだから極端に低所得者じゃないと思ってたけどみんな金持ちなんだな
・小松菜の味噌汁煮
・胡瓜と心太の甘酢ごまかけ
・焼き塩サバ
・みそ汁 豆腐と玉葱
・赤しそジュース
俺なんて炒める、煮るの一品しか作らないよ
後はチンした冷凍ご飯
朝はトーストや納豆ご飯程度
朝は食欲無いので出汁茶漬け。梅干載せたり漬物添えるけど。後野菜ジュース
昼は社食で定食でガッツリ色々と喰う
夜は10食298円の小鉢スープ春雨(マイブーム)と冷凍出来る青菜のお浸しと押し麦混ぜた白米(朝食にも使う)
会社の健康診断で「甲状腺の数値が多少おかしいので検査してもらって」と総合病院への紹介状っぽいの渡された
ギリギリ2万円だけど社食が安い分タンパク質とか十分採ってるはずなんだけど甲状腺異常って何？ググってもガン患者とか多く引っ掛かるし
今日の昼食
肉は下味冷凍しておいた鶏もも(朝に加熱)・ほうれん草入りの卵焼き・にんじんの顆粒コンソメあえ・ブロッコリー・葉っぱ・セールのかまぼこ
買ったその日のうちに作り置きおかずを作って、冷凍できるものはしてしまうといいなやっぱり
特に肉はネットにごろごろある下味冷凍のレシピをいくつか採用してギョムの2kg鶏肉をストックしておくのがいいと思う
2kgだと5種類くらいの味付けにできるうえ、味が染み込む・焼くだけ簡単・飽きが来にくいといいことが多い！バリエーション増やすのも楽しい
・五時半から八時半
畑
・八時半から九時半
裏庭の雑草とり
そしてひとふろ浴びて朝飯
・縦切り焼きピーマン 調味料なし
・茹で小松菜の酢味噌和え
・心太 酢醤油
・納豆
・麦茶
草むしり…やってないなぁ。共益費が高いと最初は思ったけどシルバー人材派遣で雇われてるっぽいおじいさんがガチで行ってるから生えてないしその人件費だと思って納得してる
ゴミ捨て場も常に綺麗。築年数は古いけどバブル時代の適当建築じゃないし(リノベーション？とやらで洋風にはなっているけど押し入れあるので6帖+dkでも俺には十分広い)
46歳な建物だけど結構満足してる。駅から遠い分家賃も安いし多国籍に人が入っているけど実害はない(挨拶に困るがw)
それの消費で来月は抑えられそうだけど
スレ立て乙♪
マジな話。
自炊すると、ガス代や電気代、
さらには、時間消費が加わるから、
人生トータルで考えると、コスパ最低なのよ。。
奥さんや子どもとの、ふれあいのひと時であれば良いのだけれども、
独りぼっちの自炊には、値打ちがあるように見えても、その実は。。
時給換算したら30分で500円行っちゃうだろうから牛丼食った方がいい
でも例外もあって会社員はダブルワーク出来なかったりするから
余った時間を使うってのはありだろう
趣味がなきゃね
生麺の焼きそばって良いよな、安くて期限切れでも温めれば使えるし
一番おろかな行為な気もするけどw
外食で最安なら同じく玉子かけご飯だろうなｗ
TKG以外も牛丼屋の朝の定食安いよね
正論
いやあ、私のお友だちが、やっている自称ラーメン屋♪♪
夕飯の時だけではあるけれども、
地元名産の卵を使った、たまごかけご飯が、
250円(+税)、
細切れチャーシューを盛り合わせた、
チャーシュー丼が、350円(+税)。
盛りは、それほど多いわけではないけれども、
すき家の牛丼なんて、、、
あれは、さすがに、人間さまのバカ舌が食べさせられとるだけだぬ、、orz.......
実は、ちょっと病気になっちゃってねー。
狭い部屋に引っ越したんだお。
もともと、あんまり、自炊していなくて、
あったのは、直径20センチぐらいの両手鍋と、
スクランブルエッグや、肉をササッと炒める時に使うフライパンだけ。。
今は、キャンプや野宿で使う、アウトドア用の鍋、皿、コップ。
包丁は、元々無くて、サバイバルナイフとハサミ。
狭くなったから、ソファも置けなくて、
コールマンの折り畳み椅子とアウトドアなテーブル。
さすがに、寝袋は使いたくないから、
お布団だけれども、ハンモック吊ったら、おもすれーwwwかな？と。。
作る料理も、だんだんキャンプファイヤー状態で、
まぁ、それなりに楽しんではいるけれどもねー♪
料理、洗濯に時間が掛かってしまうと、
ネットどころではないから。。
Facebookなど4大SNS に加えて、ブログ２つ。
YouTube、GyaOのような動画サイト３つ。
LINE LIVEやMixchannelみたいなLIVE チャットちゃんねるが、４つ。
掲示板サイト３つ。。。。
いろいろな世界に点在しているから、時間が。。
Time is money.......
牛丼屋で220円より節約出来る！
でも、月2万円なら食べれる金額！
弁当も作っているし、見切り品野菜等を買っているけど、どうしても、食費に3万はかかってしまう。
中年だから、あまりレトルトやインスタントに頼ってしまうと健康に問題もでるから。
外食は吉野家を月に1回程度。
飲み物も水筒持参。
飯は炊飯器ないから、鍋で炊いて1食分を冷凍保存。
安い鶏胸肉や、1枚50円で買えるイワシとか、魚のあらの部分とかを料理しているのだが、
問題としては、たまに、果物を買ってしまうからかも。
どうしたものやら、過去の書き込み読んでこらから
勉強させて頂くのでよろしく
果物の見切り品もバナナくらいしか見ないし
あとは買い物してる場所を地元の安いスーパーに変えてみるとかね
底値表つけてみるのも良い
年中、価格変動が無いのはのはバナナとキウイぐらいじゃねぇ？
缶詰のみかん、桃、パイナップルのシロップ液を濯いで食っている。
肉が一部茶色くなってたり野菜は傷むのが早かったり
いつものコーヒー牛乳1L 5本 計590円。
ケロッグのコーンフレーク用に、成分無調整牛乳1L 208円。
来月からの消費増税で基礎的生活費、いくら負担が増えるのかなぁ。。
ヨッユウーなのかお！？
飲み物は、食費に入らないの？
バナナは、おやつに含まれるの？理論。。
コンビニでタダメシとタダ酒できた。
すごいなこのキャンペーン。
誰も損しない。。 神かよ。。。
まだの人は9月16日までらしいからよかったらどーぞ。
招待コード
ZJBUMU
これを2つ仕事帰りに買って朝ごはんにしたら朝食代が月3000円
昼は仕出し弁当300円休みの日は適当に自炊で1万円
こんだけ節約しても晩飯予算が7000円しか残らない
なに食べてるの？
電子レンジで作れるし
まあキレイには出来ないが
とにかく安いわ
奥に有ったであろう定価数点混じってた。後悔
全く同情できない
「中間」はキツい
足軽でも何でも良いから「卒」になりたい
なんとかなってるが
普通だと二万はなかなか厳しい。
社食が200〜300円であるとか残業が無くってお弁当作る余裕があるなら普通に夜自炊してたら2万円くらいで十分食べられるけど社食無くってコンビニとか外食だと厳しそう
エゴロジー経済に振り回されて。。
Time is Money.
私の１日は、2daysには、なりません。
時給1,000円計算で、月30,000円の労働。。
食費よりも高いんだお！( ・`ω・´)
主婦の労働対価は意外と高いんだのぅ。
名無しでコテハン叩きとか、
釣りとか煽りとかwww.
いったい何周遅れなんだおwww.
2ちゃんねる時代に見飽きたわ。
魚拓残したら、偏差値50未満なのがバレるから、
コテハン名乗れないだけだろ。
せいぜい名無しでチンチンしていなさいよ。
おまいは一生浪人してろ！
このブタやろうwww...
その悪口力に時給10000円払おう。
女は自己愛強いからな
お隣の国の人みたいなのが割といる
スパゲッティ ミートソース。
イトーヨーカドーのソースと、
茹で時間５分のパスタで、原価は、約90円。
でも！15分の労働時間を加えると、340円！！
バーミヤンで何か食べたほうが、費用対効果は高いよね？
やっぱりデフレですね(*´･ω･｀)ショボーン。
深夜労働だから、時給は25%以上割り増し！！
15分250円の125%で、313円！
結局、403円掛かる。。orz
インチキな食材費が安いだけ、、。
このバカチンが！
何から何まで、私に完全を求めるじゃないよ。
このオタンコナス！！( ・`ω・´)
風呂トイレ洗面洗濯共同の3畳一間に一畳の押入れ。
会社稼働日の月曜〜土曜は3食従業員食堂。
寮費、光熱費Wi-Fi込みで三万円給料天引き。
日曜と祝日は同僚の彼女の自宅に転がり込めばセクロス含めて3食無料。
天気がよければバイクで出掛ける。
バイクで出掛けたら泊まり燃費含めて一万円位飛ぶ。
食費だけなら月に二万で足りてると思う。
アラフィフだけど最近の若いのは寮に入りたがらないから入社以来28年住んでるよ。
デート代は払ってるとか？
寮費に食費が含まれてないなら高い
まともな会社なら食費は取るけど寮費ないし
社宅とか負担ゼロよ、刈上げも含めてね
1万は俺には無理
1.5万くらいが丁度いい感じ
タマネギ２個とショウガ２枚、料理酒、砂糖、醤油で煮込んで
牛丼やすき焼きの元的なものをジップロックに160gずつ入れて冷凍
6個できたのでだいたい1個150円。
余った100gくらいの肉と汁に糸コンニャクと豆腐と白菜を入れてすきやき風に楽しみました
明日も同じメニューです…
食材の原価に対して調味料や薬味の割り合いが高くなるので
正確に計算できないが、普通に1.6万がんばって1.2万だろうな
肉や野菜も割りと好きなもの食えるんだけど、
食費１日500円と決めて400円で済めば100円貯金できたとして、
6日貯めれば週に１度はステーキやうなぎやお寿司が食える
これだけならいいのだけれど、
シュークリームやチョコ、プリンなどの甘味で食費がハネ上がる。
ここを600g=150円のホットケーキミックス(4枚焼いて47円)や
6枚98円の食パンにジャムやピーナッツバターやシナモンシュガー塗ったりして
乗り切る。
フレンチトースト、コーンマヨ、ベーコンチーズにすれば1食20-40円でいける
1kg=188円の冷凍ポテトもフライパンに大匙２のサラダオイルでフライドポテトできるとわかってから
いいおやつになって助かってる（Lサイズ150g=28円)
名無しで書くぐらいだから、
暇潰しというよりは、あらしでしょ。。
どうせYahoo!検索で拾った情報をコピペ投稿さ。
またスパゲッティだよ。
前回は、8日だから、10日ぶりかな？
まぁ、このくらいの間隔があけばあきるわけではないね。
前に食ったの何ヶ月前だろ
ミートソースとかは市販ソース買った方が安いけど
青の洞窟みたいな高級品でやっとタンパク質取れるレベル
自作した方が安い
その切れ目にパスタ食べる事が多いな
パスタは茹で上がる３分前からキャベツ入れてツナとマヨネーズで和えたのが好き
茹で時間５分でもお湯が沸きあがるまで10分掛かってトータルはあまり変わらない罠
15分を時給換算してるけど、
お店に行って、注文して出てくるまで待って、また自宅に戻ってくる時間がまるで無視されてる件
8食分できたので、いつも野菜もらってる人とかに２食ずつ配って
残りの4食分を3日掛かりで食べた。
大量に作ると色んなものが少しずつ食べられるから幸せ。
かつおフレークは少なめで白身魚フライ、からあげ半分にしたのが３個、大き目の卵焼きにキンピラ
ピンクの大根の漬物は捨てた
市販の安いのは美味しくないし
前はアンナマ○ナよく食ってたけど、開封後どれくらい持つかわかんないので
１週間くらいで消費できなかったら捨ててたわ
業ムの「トリノので作った…」がガーリックとオレガノが効いててちょい良かった
１年くらいするとビックリするくらい空き瓶溜まる
ジモティとかで売れんかｗ
本気で作る時は、肉を炒めて人参とタマネギのすりおろしとトマト缶で煮込む。
勿論、余るので冷凍保存。
対象はミートソースとマッシュルーム入りのやつ
確か85円と83円
ちなみに1人前も同じくらいの値段
クオリティが違うんだろうけど
100gずつ冷凍パックにして残り100gに茹でた春雨投入して汁を吸わせる
仕上げにゴマ油掛けて完成
プルンとした食感が楽しい。
ビーフンも割りと好きなんだけど自作した事無いな
自作のミートソース作る時は一本丸ごと使ってる
ホールトマト一缶と合わせると美味しいよ
あんまり売ってる店が無いのが難点なんだよね
粉末の野菜ブイヨンと合挽きたっぷりで作って小分け冷凍にしてる
これに焼きシャケか鯖缶で昼食にする事が多い
寒くなってきたので温かい物が嬉しい
1食110円くらい
珈琲はUC○のゴール○スペシャル400g-430g=537円を
650gの水に対して15gの粉の割合で1日2回、1.3Lで42円
車で出掛ける時はいつものコーヒーを保温ポットに入れて持っていく時もあるが
スーパーで68円の缶コーヒーを買う事も多い
ベーコンとニンジン、ジャガイモでミネストローネにしたわ
16本入ったパックが税込418円、1本26円
圧力鍋で軟骨まで柔らかく炊いて4本ずつ冷凍パックしたわ
コラーゲンたっぷりの煮汁も旨いし
白菜入れて鍋にしてもいいな♪
米3合=86円,ムネ肉300g=114円,トマトジュース300cc=60円
タマネギ1個=25円,ピーマン4個=88円
調味料(ケチャップ,コンソメ,塩コショウ,ナツメグ)=30円
合計403円=125gx17個 1食あたり24円
炒めた具材を混ぜ込む方式です
更に光熱費1万。
3万台や2万台は有り得ないとか書いてた、婚活拗らせてる女ちょっと怖い。
食費は20,000円くらいで収まるけど、来月は無理かな
忘年会とかあるし
外食費別で4万とか何食ってんだレベル
毎日惣菜定価買いか？
まあ、良い物を知らないと調理スキル上がらないから
スキルアップしてそれ売りにしたいならアリなんじゃね
私は全部込みで2万円前後に抑えてるけど、飲み会とかあったらさすがに超過してしまう
食費○万円なんて、こういう結果になりました的な遊びなんだし
倍の5000円使えれば2万で収まるわけよ
普通は3000円も買い出しにつかえばかなり余裕な食生活になるので8000円くらいあまる
てことは、なるべく買い物行かないで済む方向にすりゃ月二万なんか余裕。
雑な自炊ばかりじゃ飽きるし
外食並みに整った料理作れる人が羨ましいわ
車で30分の隣町まで行けばあるけど
そこまでするなら多少劣っても自作しようという気持ちになる
飲み会や友人に誘われた的な自分の意志で左右できない出費だけは除外してる
流石にそれ入れたら無理でしょ
職場の飲み会とか久しぶりの友達との食事は別財布
5Kg 2000円のお米を毎日1.5合ずつ食べるとすると22日持つ。1.5合の値段はおよそ90円。
単純計算で週2回5000円ずつの買い物をしてるわけだから
野菜中心の食生活ではないだろうな
毎回国産和牛のステーキ肉とか買ってればそのくらいなるか
俺は10kg=2800円の地元農家応援米、1合あたり42円、1.5合で63円
小粒だが粘りと甘みが強い、ぬか臭く田舎の米って感じだけど
味わい深くて塩にぎりだけでおいしい
早ゆでタイプで、あまり美味しくない感じだったけど、
2.2ミリ幅の太麺に替えたら、食感アップ、
ソースも染みうまで、良かった♪
田舎だと、入手出来る食材が限られるからねぇ。。
都会は、食材が安く手に入るからいいですよね。
その代わりに家賃が高いけどね。
都会ならば食費を抑えることも出来るのだろうけど、
地方は同じようにはいかないのです。。
私は、普段は、粉のインスタントコーヒー、
水だし用の麦茶、水に溶かすタイプのスポーツドリンク、
１リットル紙パックのコーヒー牛乳。
時々、コーンフレークを食べるときに牛乳、
コカ・コーラ、果汁入りのジュースといった感じです。
毎日の飲み物だけでも、けっこうお金が掛かりますね。。
シソジュースやミントティーにすればいいじゃんｗ
冷え込んできたんでおいしかった
100均に土鍋買いに行こう
キッチンスケール買わなくてもGoogleで検索したらすぐに出てくるぞい_φ(・_・
味は100円ハンバーグと同じナツメグのきつい感じだけど、肉のぷりぷり感は少しある
ナスときのこを炒めてトマトジュースで煮込みハンバーグにしました
メインは焼き魚にしたいので、タチウオか秋刀魚か、スーパーいってみよう
>>159の手羽元とチキンスープと一緒に煮込む
4食分の作りおきになった
後は冷凍餃子3個と乾燥ワカメのコンソメスープ、仕上げに白ゴマ=43円
120円くらいで充実した感じになった
1日の食費500円で収めれば100円の菓子を食っても18000円
果物は数日我慢してチャージしないとバナナやキウイくらいしか無いが
菓子なら板チョコ、88円のブルボ○の袋菓子、128円の○マザキロールちゃん、シュークリームやプリンとか色々選べる
下級コースだと3個100円のプリンや自作ホットケーキ等苦しくなってくる
カップ麺や袋入り乾麺なんかより断然うまくて
ヘタしたらそのへんのラーメン屋より満足感あるんだけど
あんま話題にもならないよな
○ちゃんの ガラだし醤油とかもやしたっぷりいれたら最高なのになー
ゆでキャベツでかさまし、ポン酢でいただきました
60円くらいで満足感あるけどもう1品何か欲しい
★
スーパーの牛乳買ってるけど計算したら月に1500以内。基本朝以外は麦茶だからあまり飲み物代にはかからない。コーヒーとココアも半年以上持つ
>>181 IKEAのドリンクバーだんだんスペックしょぼくなっていくねぇ
イケアは朝11時まで行くと会員はタダだから文句はないな
オールタイム安くなるサービスはなくなったけど
うちの近所は勉強エリアを区切ってくれたから気兼ねなく長居できるようになった
制限時間内に10円×2杯ゲット成功した猛者というか果報者が郊外店では結構居たらしい
まぁ自分、先週と今日と2杯ゲット出来ただけでも大成功かな
ワイドの11<>15
\500だけでも買っとけ
小松菜をもっと青臭くした感じだけどご飯のおかずによかった
チリパウダーちょっと入れてもよかったなと後で思った
大根も一緒にもらったので、茹でて風呂吹きにする予定
豆腐も焼き豆腐にしてゴマ味噌付ければ１食分になるね
豆腐32円に味噌20円、調味料と食材の値段が逆転しそうだｗ
最貧困層の300分の1とか2000分の1しかありつけなかったらしいね(最貧困層の定義によっても大きく異なる)
ありつけた人は大ラッキーだよ
松屋フーズの例の定番(?)カレー改変(改悪?)について見解を伺いたいところ
まぁみんな忙しいのかもだが
1万円/月よりずっとリアリティあるしニーズもあると思うけどなー
なんでなんだろうねえ
まー確かにアレだけ社会保険料が爆上げしてしまうと一人暮らし自体がリアリティ失ってしまうかもな
野郎ならともかく女の子どころか30過ぎオバハンのルームシェアまで増えてるらしいし(自分の知り合いにもいる)
1万円になると小麦粉コネ出すからな
1万だと食べれないものが増えてくる
1日300円と500円の差はデカイぞ、
ご飯抜いておかずだけだと220円と420円の差になってしまう
会社ある日の昼ごはんが毎回コンビニとか外食ならきついけど
安い社食のおかげで余裕ある
うっかり２７日の朝から旅行行くのに食材普段通り買ってしまってた…
白菜とキャベツ3分の1ずつ、ピーマン2こ、にんじん2.5本、タマネギ3つ、エリンギ1パック、まいたけ半パックか…
使い切れるかなー
にんじんが地味に多いw
俺ならきのこタマネギにんじんで鳥皮か油揚げで炊き込みご飯にして小分け冷凍
チキンライスにすればピーマンも消費できる
白菜は浅漬けにしとくのも手
キャベツはがんばれる子ｗ冬なら2週間はいける
かつて川崎市が登録したホームレスに毎日660円相当のパン券なるものを毎日配ってたそうだが(現在は廃止?)
炊き出しや弁当を配るより効率的でいいんだろうね
本人も好きなものを食べられるし
ワカメを入れてハイ出来上がり。
ラーメン４４円＋ワカメ６円で、税込み５０円♪♪♪
都市部と町村部では、食品の価格に差があるから２万円でもキツいよ。
田舎にはディスカウントの店が無いことも珍しくないからね。
牛ステーキだと150gで物足りない感じだけど
120gくらいですごく満足する
グラム95円とかで安いんだけど
500g以上のブロックしか無いんで買うには勇気がいるｗ
クリスマスだしヒレハムでも作ってみようかな
出汁（味）も出るからおいしくなる
自分はお味噌汁向けのものを使ってて
ちょっとしたスープやおかゆみたいなものに入れてる
麺200グラムで44円、
ナポリタンソース95グラムで36円、合計80円♪♪♪
日清、（北海道限定）札幌みそラーメン5食入り278円。
カナダドライ、ジンジャーエール1.5L、159円。
セブンプレミアム、フルーツオーレ1.5L、159円。
アクエリアス2L、158円。
※イトーヨーカドー。
日清、ココナッツサブレ20枚入り84円2つ。
東ハト、ハーベスト32枚入り108円。
ベストチョイス、黒かりんとう137g、95円。
※ツルハドラッグ。
北海道の田舎で買い物をすると、こんな感じです。
半額のかきあげと安い蕎麦だけどw
昨日行ったら半額だった
買いたかったけど料理面倒だからやめた
そのお店は基本お魚安くてまた次帰省したときに買いに行きたい
アレって食料品引き換え限定なはずが一部の店が反則して酒と引き換えてたんだよな
それでダメになったって聞いたが今はどうしているか不明
>>211,>>215
不景気な所ほど量販店もスーパーも撤退して競争しなくなって物価が上がる
景気がいい町だと購買力があるからスーパーや量販店やドラッグストアが出店ラッシュで競争原理で物価が下がる
首都圏にそんなスポットが数ヶ所ある、めちゃ狭い範囲だけど
経済学の理論と逆だよ今の日本は
50年前みたいに日本中が全て一斉に景気良くなったり一斉に不景気になったりってもう2度と無いと思う
→購買力の高い人が集まる→小売店ドミナントして競争激化→ダイナミックプライシングで特に食料品の値段が下がる
北海道とか茨城県の大半とか宮崎県-鹿児島県とかはその逆だもんな
そりゃ東京・名古屋2極集中が進むのも当然だわ
増えるやつ使ってる
そういう店来て食ってる客って料理人のこだわりの割りに
レベルが低いと思う。馬鹿でも雑魚でも金さえ払えば
誰でも店行っていいのかね。程度の低い人間でも高級店の
常連はありがたいのか
テレビ出てくるようなシェフって料理人界でもトップクラスなんだろうしね
そういう能力ある人が作って、取るに足らない普通の人間が金払って食べる
それとも優れた人が普通の人に対していい品を提供するって言うそれだろうか？
まぁMVは安いけどね。マムとかビックディは肉が安くてびっくりする
世間には私の知らないスーパーがたくさんあるんだろうね
>まぁMVは安いけどね。
>マムとかビッグディは肉が安くてびっくりする
マムとビッグディが同じエリアにあるってことは
>まぁMVは安いけどね。
>マムとかビッグディは肉が安くてびっくりする
マムとビッグディが同じエリアにあるってことは
全県民挙げてのJR東海-中央リニア建設妨害工作で名古屋民や東京人や横浜北西部民にフルボッコされてる静岡県かいな
という事はMVとはマックスバリュ東海の意味だろうけどあまり省略しないでくれないかな？
(マムだけなら神奈川県西の超絶ウルトラドン底不景気エリアにもあるけど三和や小田急OXに比して目立たないなぁ)
競争による価格破壊とかましてやDPとか絶対起きないよー
>つーか１日に３食もいらねーだろバカ者が
職業柄や置かれている状況にもよるからねぇそこら辺は微妙だよ
毎日のように朝昼晩律儀にあの“おにぎり1個で釣る詐欺集団w7-11(!)”に弁当代を貢ぐ一人暮らしを見ると
なんだかナーッもう少し考えろやって思うけどね
鳥胸肉300g
じゃがいも5個
たまねぎ(大)2個
にんじん(小)1本
冷凍コーン適量
固形ルー、牛乳
毎晩って事は朝食と昼メシはどうしているのか、も
あんな商売してんだもんなー7pay237円(平均値?)返金して欲しければ客が請求手続きしろって傲慢にもなるよねえ
徒歩2分のとこに24時間スーパーがあるし
大食らいなのでコンビニ飯だと1500円コースになってしまう
定番化失敗カップ麺の投げ売りセール開幕でもある
まとめ買いのビッグチャンス到来
既にやってるスーパーや量販店もあるかもしれないが
カキフライ3個 200円タルタルソース付
牛肉コロッケ 1個48円
山盛りの刻みキャベツ 30円
インスタントあさり汁＋乾燥ワカメ 12円
大盛り白ごはん 250g 33円
--- 合計323円
1日500円に収めればいいのだから余裕すぎる
そろそろエビチリとか食べたいな
マフィンにフライドチキンとチーズ挟んだのとかエビカツバーガー
ツクネバーガー、ポークソーセージのホットドックやアップルパイもALL100円
生地は密度が高く食べ応え充分、２個食べたら夕食いらんな
余裕ある人は誰かに温かいメシを奢ってあげてね
独特の臭みがあるからから揚げとか香草焼きやガーリックチキンみたいな
濃い味付けしかできない、安いからあげ弁当は全部コレ
7枚くらいはいってるので、1枚285g=107円
昔よく買ってたけど最近買ってないな
14本ってことは手羽元だろうな
ブラジル産冷凍もも肉＝グラム38円
国産ムネ肉＝グラム38円
国産手羽元＝グラム48円
豚肉＝グラム88円〜
ベーコン＝グラム100円〜
牛肉バラ＝グラム99円〜
牛肩、ミスジ肉＝グラム178円〜
鯖缶でええじゃんって
確かにあんまりお安くは無いけど_φ(・_・
>>246〜>>250はそこまで動物由来肉にこだわるかな？というか肉抜きでは生きていけないのかな？
そんなの話題にするまでもなく日常的に食ってるだろ
今日は豚肉生姜焼き〜♪
200円くらい＋ご飯35円
お昼は88円のシュークリーム１個食べただけだったので山盛り食った
業スーの例のオリジナル食パン買い溜め、カップ麺買い溜め、おでんの種の閉店間際値引きなどでかなりコストダウン可能。
スーパーがあまり立地してない買い物難民エリアは競争もないしさぞコストかかってるんだろーなカワイソス。
酒のつまみに牛肉や豚肉は高いので鶏肉がﾏｽﾄｱｲﾃﾑなんだろ？
自分、酒ほぼダメだから関心ないなぁ。
ちくわや丸天、さつま揚げとかの魚肉加工品もグラム単価見たら鳥胸の数倍する
魚肉ソーセージはまずいから食べない、たいして安くないし。
食パンは6枚切り98円山形パンをまとめ買い冷凍してるな
冷凍ミニハンバーグとケチャップだけでバーガーもどきにして今食ってる
68円
キモかったわw
思わず顔見たりかごを見たりしてたわw
俺の4点セットの卵、豆腐、人参､豚肉が入ってて
次何を買うか見てたw
見た目、オカマっぽい顔してたw
なのに全く盛り上がっていない
お菓子とかパンみたいな間食ものも買わないと満足できない
ご飯炊いて肉野菜を料理して食べるのが作業みたいになるから間食の食べ物は必要やな
それでだいたい食費2万5000円ぐらいになる
その次がブロッコリーや大根、鯖缶
その順序で予算を組み立ててゆく
まぁガキの頃から歯や胃が悪いのであまり肉がダメなのも理由だけど
サラダオイル大匙2をフライパンで熱し
1kg=188円のシュレッドを150g
コーヒーが沸く間の10分間、丁寧に裏返しうながら炒める
仕上げはシンプルに塩コショウだけど、今日はほんの少しだけからあげ粉を入れた
外側はカリッとして中はもっちり、生のじゃがいもだとこうはいかない
たった30円でとても満足、マックとか行く気にならない
のり弁当 298円の40%OFF
鉄火太巻きハーフ 200円の40%OFF
バターピーナッツ120g 98円
合計437円
自炊しないとコスパ悪いな
ならば
1)1万円キチガイスレにて二言目には柿の種ガァ喚くガキが居るが
柿の種も算入外で桶？
2)菓子パン、例えばあんパンジャムパンクリームパンは食費範囲内？範囲外？
ウチの親兄弟は「当然食費範囲でしょ」どの解釈だけど
食費を限りなくゼロに近づける事も可能だが
そのような虚飾と欺瞞に満ちた家計簿で自分が納得できるなら好きにすればいい
ただ、食事と間食を分けて考察する事は重要かも知れない
「菓子食いすぎだから少し減らして主食にまわそう」とか
自己反省できるからね
別にどう計算しようが個人の自由だけどね
結果を他人と比較さえしなければ
安売り求める嗅覚が同じってことなんだけど
友達になれば話合うんじゃね？
ネットで得られないローカルな特売情報共有したりと利便性は大きい
食材の前で考え込んでる人がいたら
「これ大根と煮るとおいしいですよね、俺も大好き」と
ニコっと笑ってカゴの中に入れる
そんなコミュ力が俺にもあればいいなと思いましたまる
千切りキャベツともやしナムルだけ作る
もやし1袋を茹でてガラスープ小さじ1、塩小さじ半分、ゴマ油小さじ1が基本レシピ
ゴマ油をすりゴマに変えてあっさりさせたり
これにニンジン、キュウリや刻みネギで彩を良くしたり、
トウガラシやニンニクやゆずコショウで味に変化を付けたりするのもいい
揚げ物とか食べる時にリセットできるし、これとおにぎりだけで昼食にもなる
素敵な10円レシピ
俺の巡回ルート
肉類安売りコーナー→魚類安売りコーナー→加工品安売りコーナー→パン安売りコーナー→レジへ
惣菜と肉は値引きシール貼られた側から売れてく
魚は刺身はすぐ売れるけど加熱用ならマグロでさえ半額でもしばらく残ってる
惣菜とか半額の見切り品は買わないわ
半額シール貼られてるとお得感あるしお金あっても変わらないね
高級なもの食べたいとも思わないしさ
お得感に惑わされない方が安くつく
うどん、鍋、味噌汁の具にヘビーローテーション
400グラム食べても約120円、素敵だ
俺も見切り品は買わないわ、傷むの早いし結局捨てる
>>227
貧乏は染み付くからねｗ
俺は貯金＋相続で「あれ？これ働かなくても30年生活できるな」って生活が激変したわ
>>279
弁当というカテゴリでは198円は安いと思うが
材料費198円で何が食えるか考えると決して安くは無いよな
背伸びしないで1万円スレへお帰り
>相続で少しもらったけど食生活は変わらないかな
いくらもらったかにもよるよねぇ
準富裕層基準(不動産を含めた総資産で1億円超え)と富裕層基準(金融資産『だけ』で1億円超え)では
全然違うもん
まぁあんまり急に贅沢とか散財しない方がいいね
>>279 ねぇねぇそれどこの話よ？出し惜しみしないで教えてぇ
KASUMIってスーパーや
KASUMIって茨城県民か…
10kg2580円の地元米で大盛り牛丼193円で作れる
大量に買って冷凍ストックしよう
錦糸町オリナスの東急ストアが潰れた跡の居抜きで
間違えてたらゴメンね
どこかのスレに1ヶ月後のこの国は存在してるだろうかとか…あーあ
おさせで、一番簡単にやれた女だったけど、もう孕んで、誰の子か分からん子でも育ててるのかしら？w
お父さん…
これがムカついたからカスミで永遠に買ってやらない
特に北風の中敢えて喰うみそラーメン
青森県民は断固として朝食はいつでも塩ラーメンだそうだが
北風の中敢えて《屋外で》喰うみそラーメン
いきなり天和するアイツかw
味噌に限らず冬の夜中屋台で食べるラーメンは5割増しで美味しく感じる
でも今時は屋台そのものを見かけないんだよなぁ
確か川崎警察の交差点から箱根駅伝ルートをちょっと南下したところに少なくとも1つ(周辺治安最悪だけどね)
築地場外市場に1つか2つ
山手線の内側にも確かあるはずだけど忘れたゴメン
あそこって うまい屋台のラーメンが元だって聞いたけど
どっかで屋台だしてたんかな
外食でいくら掛かるのかも知らない
大半の店が東京からクルマや鈍行乗り継ぎだけでもかろうじて日帰り可能圏。一丁行って試してみる？
正:うま屋ラーメン
クルマで廻る事を推奨？
今時珍しくかなり遅くまで営業してるけどな
中京圏で豚骨ラーメンとチャーハンが売りは面白い
昨年夏の7pay事件の時だけ一瞬だがお金落ちてるの結構出食わしたがほ〜んとに一過性だったね
良心的な小売業者はあまり積極的にやってない
まぁおいしい物食ったことない人は自分でそういうの作ろうとも
思わないわけだけどｗ 知らないからね
家庭料理なんかレシピ見りゃ何でも作れるし
大衆店と高級店だと味付けの仕方が異なる。
どっちがおいしいではなく、味付け自体が違う（一般的には高級なものの方が
複雑でおいしく感じるはず）
庶民的なものやカップラーメンとかの方がおいしいと思う馬鹿舌や味音痴も
いるんだろうけど・・・
レシピはあまりにも違いすぎるね。後者はただの素人家庭料理でしかない
カネとヒマのある奴らは支援してやれ
二郎や横浜家系や付け麺ばかり平日のamから行列するんじゃなくてさ
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/cook/1580437758/
こういうところ見れば安くてそれなりのもの作れる
高い料理だって材料費は300〜500円ぐらい
いいのあったら教えて欲しい
最近またいいシェフの発見したけど、マイナーだから内緒
youtuberとかいるけど、その程度でいいなら俺でもできるんだが・・・
レシピ横流しでいいし。そんなもん見てるやつの気が知れねぇ
何でちゃんとしたプロの見ないんだろう？
今月は揚げ物増えそう
タマネギのフライ好きなんだけど油すぐ傷むんだよなあ
全然1か月2万円以内には収まらないじゃねぇか
どっかの芸人みたいに1日2食とかなら別だが
ソースなし8個328円やった、1個あたり41円
プレーンで食べてみたらデンプンとか多い感じでちょい臭みもあった、
あまりおいしくない、濃い目の味付けでやっと食える感じ
次回はデミグラ煮込みハンバーグとかロールキャベツ的な煮込みにしよう
1年くらいやってればいかに手を抜くかとか
2玉買ってしまった白菜を最後まで使い切る為に頭を使うようになる
・玉子10個パック200円
・豆腐1丁60円
・ヨーグルト100円
・もやし30円
お米、魚、胸肉などなどいろいろ買ってるけど上記は安いと思う
豆腐は毎日食べてもいいと思う
鍋に油引いてまずネギを炒める。ネギが香ばしく茶色になりネギ油が出来たら野菜を投入して炒める。
次にスープを注いでネギも投入、少し煮込む。
別鍋で茹でておいた面を湯切りして投入、最後にネギを散らす。
ネギを３回に分けて投入してるが、これだけで
炒めたネギの香り、ゆでたネギの甘み、生のネギの辛味すべてを引き出す事ができる
そういったちょっとした手間がプロの調理なんだと思う。
特売無ければ100円ローソンで8個100円
豆腐は美味けりゃ60円もOK
もやし30円って平均以上じゃね？
たまごは88円だな
ぶなしめじ98円
牛肉や魚がハードル高い
100ローはなくて特売は基準にしてない
もやしも業スーはあるけどちょっと遠いから外した
いつも買える価格を基準にしてて
安く買えればラッキーとしている
買いたくないなあ。40円足せばまともなのが買えるのに。
食費月１万円に抑えようと思ったらそんなこと言ってられないけど
２万円だったら少しは質に気をつけてもいいと思う。
業スーの213円酵母パンのまとめ買いこそ今の時期最強
でも団塊左翼が連呼するほどそんなに神経質になるまでもない
でも不味かったw
玉子でたんぱく質取れ！
別にそうは思わないけど
鯖缶とか豆腐とか納豆など色々あるわな
「レンチンすると爆発するから」卵は除外したらファミマに激怒発狂したバカが居ただろ
>>343もそうした手合いだろうな
卵は後片付けの手間とかゴミ出しとか考えたらトータルでは高コスト要因だからウチの実家では使わなくなった
俺は10個パックで買ってるよ、一個十数円だし
お菓子食ってるのと変わらん
え？そうなの？昔そう言われてたじゃなくて現代？
1日2個食べてるわ
まぁ知ってるけど料理人レベルではないという事
食べる人としてもその国の料理の全体系を知ってるわけじゃない
和食、中華、フレンチ、イタリアンくらいは全部知っておくべきだと思う
これは教養でもある
金はそんなに掛からん。やっすいしょぼ料理よりは掛かるけどね
結局は手間だったりする
最低価格の激安調味料とちょっといい物使うとできるもの違ってくるのかな？
もちろんこだわるなら高いのとか、条件の合うものの組み合わせなんだろうけど、
アマチュアだと最高の組み合わせやそれじゃなきゃ出せない味なんてできるわけもしｗ
中華は安い調味料で色々出来るぞ
覚えれば家でも似たようなもの作れるようになるはず
まぁもちろん本職には及ばないだろうけど。素材も調味料も技術も
こだわってるだろうから
隣の地方都市には俺の知らない店が山ほどある
高い店はほとんど行った事ないしなぁ
食べた事ない料理って多いだよなぁ。食べた事ないものは基本的に作れないんだ
作っても味が会ってるか分からないｗ
肉じゃがの原価計算したらまとめて作って2食分で500円。一食250円ぐらいだった
これからやろうと思うカルボナーラはベーコン70gだと220円ぐらいかな
問屋はもっと安く仕入れてるんだろうなぁ
馬鹿どもがスレ主を煽りまくるから、その人紹介するのやめちゃった
どうしようもねぇクズの集まりだな。批判する奴は動画出さないくせに
材料費に500円以上掛けると相当いいもの作れるよ
油がなじんできたのかくっつきにくくなったし炒飯や焼きそばがべちゃっとしなくて良い
通常だと198円なので数日内に調理すれば問題ない
まあ品揃えはスーパーには遠くおよばないけど
どうしてもお金が掛かりますよ。。
都会に住んでいる人は安い店を探せるのかもしれませんけど
地方の田舎町は安くないですからね。
安いのは地元で採れる野菜だけ。
ディスカウントスーパーなんてありゃしない（笑）
時期も限られるし
農家が小遣い稼ぎでやってるのはJAがやってる直売所への持ち込みだな
それだって人口2万人に対して１ヶ所程度の数だし選別漏れの不揃いが多い
けど特別安くもない
玉ねぎを食べるとたまにオナラでまくるからガスがたまってそう
伯父が居る介護施設に週２回通うようになってから１日４食。。。。
でも体重は増えていません。
からだの消耗が激しいみたいです。
とてもじゃないけど食費２万円ではムリポ。。
どうせ肉の値段見ないで買ってるとかだろ
UCCのインスタントコーヒーが安かったから買いました。
２２０グラム入りで税込み４９４円。
https://i.imgur.com/1JZYpIU.jpg
ついでにトイレットペーパーも。
大王製紙のエリエール８ロール（ダブル４５メートル）
これは４３７円。
地方だと こんなものですけど安いのかな？？
中国から安い輸入食材が入って来なくなるかもしれません。
冷凍食品などが値上がりするかもね。
便乗値上げもありそうな悪寒。。
中身はネスカフェ ゴールドブレンドのような顆粒タイプでした。
５０グラムで１０８円（２５０グラムならば５４０円相当ですね）
賞味期限が２０２０年７月１日となっているため安く仕入れられたのだと思います。
（上のUCCクラスワンの賞味期限は２０２２年１１月１８日）
https://i.imgur.com/abia4Of.jpg
金のラベルのTHE COFFEEが１番安くて
ふだんは２２０グラムで５３７円です。
左の２本はネスカフェのゴールドブレンドと同じ顆粒タイプで
特売の時には９０グラム?２本で５９８円だったりします。
https://i.imgur.com/j2ubGer.jpg
都会に住んでいるのですか？
昔は地方は生活費が安くて済むって言われていましたけど
そんな話は嘘なんですよね。
私はあちらこちらと移り住んでいますが
都会は家賃は高いけど生活費は安く済ませられますね。
地方の田舎には店の選択肢がありませんからね。
ほかは総じて高い
(四国の一部で例外的に水道料金激安な街があるが)
そうでもない。水源が豊富な地域が安い
人数少ないから一人あたりの負担重くなる
キャンドゥで買うと３つで１０８円だけど
ダイソーで買うと２つで１０８円。。。
比較できる店舗がないと知ることが出来ないわけだから
やっぱり地方は生活が楽じゃないですねぇ。。
https://i.imgur.com/N5COuZC.jpg
はい、知っています。
５食で１５７円だったかなぁ。。
不味くて口に合いませんでした（苦笑）
みそ、しょうゆ、塩とかあるよ
スープも不味いけど何よりも麺がだめ
半ドームのカバーが工作で必要だったんだよ・・・
大量のお湯で茹でると乾麺よりもよっぽどうまい
パクってきたん？w
あれっ！？意外と高いですね。。
近所のイトーヨーカドーでは３食１０８円で売られてますよ？
地元の製麺所で作っているものですけどね。
サッポロ菊水ラーメンなどと書かれています（笑）
スープのほうが高いですね。
味噌味で１食分７０円です。
イトーヨーカドーのオリジナルも似たような価格ですけど味が（苦笑）
東日本大震災の様子をテレビで見てから１ヶ月分以上な備蓄はあるんですけど
コロナウイルスのせいで価格高騰や品薄状態が発生するかもしれませんからね。
本格的に備えるのは夏以降で良いかもしれませんけど念のため。
粉末のスポーツドリンクやカロリーメイトなど非常食も増やさなくちゃね。
三徳やオリムピック(not IOC)で叩き売りされてる激安PBが超まずい件について
(あれこそホントの安物買いゼニ失いだぞみんな気をつけて)
現金給付してほしいけど
第一生命経済研究所の長濱が必死になってネガキャンしてるからボツらしくて残念だよ…
アテにしていたのに(号泣)
悪いゴメンなさい
三徳やオリムピックで叩き売りされてる“CGCの”PB
が抜けてる
CGC、が無いと全体の意味が通らなくなってしまう
コロナウイルスの影響で生産活動が鈍って需給バランスが狂えば
食品の輸入割合が高い日本は苦しいかもしれませんね。
あわてて畑を耕しても間にあうわけがない(笑)
冷凍食品を利用している人は困るでしょうね。
いい潮だから吉野家とかバーミヤンとか
技術ではなくて安い輸入食材で儲けてる企業には退場してもらいたい。
むしろ原油安でコストダウンまである
スーパー含め庶民向けの全企業だろ
俺は貯金もちょっとあるし。ケチって使わないんだけど
だからこそ貯金あるわけだけど
向こうはさすがに貧乏すぎる
信じられない。そういう馬鹿な奴がこういう不測の事態の時に困るんだろうな
あとはお金少ないのに家賃がべらぼうに高い部屋とかに住んで分不相応な
生活してる女とか。月収20万で家賃12万とかｗ
他人の金の使い方や行動原理はよく分からん
安くてそれなりのものみたいな感じだね
自分で作れば外食するよりはるか安くなる。たとえ材料費が500円でも
外食よりはずっと安い。まぁ店だと大量仕入れで一般人より安く買ってるから
同じ500円なら店の方が豪華な食材だろうけど。それか同じ内容を300円でできる
今思ったけど、ラーメンの麺って4玉200円ぐらいで高いと思ってたけど
パスタだって500ｇそのくらいする。パスタと値段変わらないじゃん
本格ラーメン派の人にとってはスーパーで売ってる麺なんかろくなもんじゃないらしいけど
料理は食材にこだわってこそ。ここの人は料理って言うか栄養摂取だね
超楽にやるなら市販の出汁であとは醤油で適当に作るとか
出来合いの素なんか使っちゃダメですよ？ｗ 料理の腕が上がってきた自分に
今やそういうものは不要
あっちの方が人が多いからだった
連投スマソ
スーパーで売ってる麺ってディスカウントな店で15円から20円くらい
普通のスーパーでも頻繁に4玉や5玉で100円とかやってるからね
・米10キロ
・魚の缶詰30缶
・煮干1キロ
・コンソメ500gくらい
・調味料3か月分くらい
・トイレットペーパー18ロール
・ティッシュ5箱
・水出し麦茶1袋
・石鹸3個
・洗濯用洗剤1箱
・キッチンハイターorブリーチ1リットルくらい
・チョコレートや飴など高カロリーな菓子
くらいかなあ
コンソメやしょうゆはお米炊くときに入れると
ご飯に味がついておいしくなるよ
そんなことは無いな。
田舎では考えられませんよ。
３食セットが１００円ならばあるけれど。
内装や家賃に金が掛かるってるのか理由はよく分からないけど
とりあえず高いのは確か
サクラご飯かぁ。そんなもんやった事ないな
素かって炊き込みご飯はたまにやるけど、自分でやった事はない
コンソメってほんとは自分で肉と野菜を煮込んで作るフレンチのスープなんだよね
それを会社がやって水分飛ばして粉末にしてると。
ビタミン剤とかもあった方がいいよ。これあれば野菜や果物がいらない
食物繊維目的では欲しいけど。プロテインも非常用にいいと思う
あと肝心な水。2りっとる30本くらいあればいいんじゃないかね
焼きそばは安いけどラーメンの面は安くない。同じ小麦粉なのに
１キロ２３７円で売られています。(原産国イタリア)
１００円ショップだと５００グラム１０８円(原産国トルコ)
今日の買い物。
https://i.imgur.com/6itEsFq.jpg
イトーヨーカドーではインスタントラーメンが品薄でした。
１００円ショップでは乾燥うどんとソバが品薄でした。
一部では買い占めが始まっているそうです。
おやつの買い方を失敗して１５円高あがりになってしまいました(苦笑)
まだまだ学習が足りないらしいです。
１００円ショップって上手に使わないと
１００円ショップ乞食になっちゃいますからね（汗）
中身はマルちゃんの東洋水産が製造しています。
これよりも安いのは味がダメなので買いません。
同じ東洋水産のマルちゃん正麺５食が３２１円だったので買いました。
ふだんは４０７円ですから安いですね。
1万スレは柿の種キチとか青春18きっぷスレに寄生してるようなキチがいっぱいいるから嫌だわ民度低すぎ
ただし国民一人当たり10万円構想をぶっ潰した第一生命長濱の主張は違うだろ
ありゃﾎﾜｲﾄｶﾗｰｴﾘｰﾄの傲慢だよ
今でも立川志らくはあの構想を推してるけど絶望だろうなぁ
使われている食材が
中国からの輸入品だと分かっているものは極力避けます。
でも完全に排除するのは無理ですよねぇ。。
(南無阿弥陀仏)
余裕過ぎるよ
安いチェーン店も意外と中国産は使ってないね
一部に使用してるって言うようなそんな感じみたい
中国産も昔に比べるとだいぶマシになって来てるという話だけど、
やっぱ怖いよね
酒もつまらない発泡酒なんか飲んでるくらいなら
コウルイ焼酎で十分なんだよなぁ。割材が必要だけど
サプリを飲んでる。放っておくと魚は食べないし
飲んで一週間くらい。心なしか気分の落ち込みや嫌気が
少なくなった気がする。無意識レベルで作用する感じ
ただ現実の悩みや歯の問題が解決されたわけじゃない
それに関して悩みが多少深刻には感じない、てなくらい
鬱になりやすい人はオメガ3脂肪酸が足りてない事があるらしいよ
魚の摂取量が少ない人は注意
いつもだったら超ブルーになるはずなのに
たまに焼き魚食べると感動する
狭いキッチンが臭くなるけど
肉の方が安いんだもん
給食があれば3日に1回は食べるよね
油自体とらない方がいいんだよね。現代は油が溢れてる時代
液体の油なんかない世界なら脂質取るのってかなり大変だと思うけど
貴重だよ。
地域とかスーパーによるのかな
魚は見切りを買うから夜行くと半額とかになってて劇的に安いけどな
肉の見切りは値引率が良くない
肉食えない人が出てきてるんじゃないかな
安いスーパー行くと外国人で溢れてる
この辺のスーパーにはあまりいないんだけど
自分はヨーグルトに黄な粉混ぜてる
安くないはないよ。それでも肉よりは若干安いけど
豆腐も前は30円だったけど、今58〜78円ぐらい
まだ肉よりは安いけどね
だから俺は困ってるのよｗ
鳥さん産んだ卵をそういう事しちゃいけないよ
炒飯とか野菜炒めで卵1個でやってたからね
それじゃ栄養足りない
スーパーのチラシとかチェックしてれば週一とかで卵が安い日があるんじゃ？
あと鮮魚売り場をチェックしてると青魚がかなり安く入荷する日があったりもする
意外な所では天然ブリが100g68円とかあったりする（同じ日の養殖は298円）
脂の乗りは良くないが煮たり焼いたりでも悪くない
店行く時間帯にもよると思う。早く行かないとなくなっちゃうとか
夕方だと割引で安い。7時以降だともう残ってないとか
明日は近所のスーパーの特売日だなぁ。だからすごい混む
肉とか魚むき出しで置いてあるの見ると、長時間そのままだと汚いと思う
あんまり安売りとかそういうの意識してない。行ったその日に安くなってるの買う感じ
激安麺つゆとかレトルトカレーうどんとか、1kg200円の味噌とか
そういうのはきついわｗ
レトルトカレーうどんは意外とやってみるとうまいかも知れない
卵に関しては安くても今は158円ぐらいだろうし
俺はドラッグストアで128円買ってるけどｗ
そこだけ異様に安い
昔と同じ感覚じゃ駄目なんだろうなぁ。5の時はいくらだったのかなぁ
覚えてないけど88円ぐらいとか？
売ってたりもするんだよね。3時に行くともうないね
1合で80円もかかってる事が発覚
すげー高いじゃん。これなら食パンの方が安いくらいかも
主食を食べ過ぎないようにした方がいいね
かと言って足りないのもストレスだけど
チラシ見るって数分だし週に2回くらいじゃない
卵の安売りは店によって98〜148円の間くらいかな
>>443
スレの趣旨の割りに結構高い米食べてるね
通常10kg3980円の米が週1で2980円とか3080円になるのを
買ってるがこれなら1合45円ってところかな
きぬむすめとかこしひかりとかの食味も悪くない米
別店で日替わり特価3500円とかで売ってる米の方が不味かった
私は一切利用していないけどね(笑)
米なんか昔は1700円ぐらいだったのになぁ
体重が3kgも減ってた。タンパク不足で筋肉が落ちたのかな
その割に脂肪は落ちてないし
どうも体に力が入らない
この価格帯だと不味い米のはずだが、元々玄米はまずいので味は気にならない
安いし栄養があるからだけど
〜昨日〜
朝：玄米ご飯＋味噌汁＋とろろ＋バナナ（130円くらい）
昼：玄米ご飯の親子丼＋味噌汁＋冷奴（170円くらい）
夜：玄米ご飯＋味噌汁＋納豆＋キムチ＋バナナ（120円くらい）
玄米は健康のためには良いみたいですね。
でもその食事だと明らかに野菜不足ですねぇ。。
昨日のお昼にイトーヨーカドーで買い物しました。
いつもならギッシリあるはずのインスタントラーメンが品薄状態でした。
ＰＢラーメンは全ての味が売り切れ。
日清の地域限定ラーメンが５食で２２４円でしたけど
数点しか残っていませんでした。
マルちゃん正麺は４月いっぱい特売なので
また買っておきました。
コロナウイルスの影響で生活必需品だけはインフレに転じるかもしれませんね。。
大塚製薬のカロリーメイト４本１組が
なんと！！税込み１４０円！
いつもは特売でも１９８円なんだけどビックリ！
思わず１０組買いました。
７月に災害時用の食品を入れ替えるのですが前倒し。
国から給付金が出るみたいですね。
災害時の備えを増やしておこうかな。。
どうせ1万円スレに書き込んでる人の多数は
実際2万くらいかかってるだろ
もう少しで近所の肉屋でセールがあるから
そこで来月分の肉まとめ買いする予定
2500〜3000円くらいが目標
でも賞味期限が２０２０年１１月１８日。
たぶん１年半ぐらい前に生産された商品ですよね。
つまり遅くても２年後にはコロナの影響で生産数激減で
インスタント食品はハイパーインフレですよね。
ありがたい話だ。。。。
まずは2万5千円にして
最終的には2万円にできたらと思う
やっぱりたまにはコンビニスイーツとか食べたいし
食べることって楽しいしね
1万ではどうにもならない
削れるのって食費しかないからなあ
ほんと貧乏だわ( ´Д｀)=3
ポイント払いなら罪悪感もない
ほぼ自炊だけど中国産はなるべく避けたり、安すぎて怪しい食品も避けてるからなあ
固定費は削りきった？
スマホとか電気会社変えたら結構変わった
食費に関しては肉以外はほぼ全て近所のダイエーで賄ってるわ
常時3%オフは地味に助かる
凍った肉や魚っての料理のときどうやって使うの？凍ったまま？それともお湯で戻すの？それがわからないから冷凍保存したことない
一番手軽なのは冷蔵庫解凍じゃない？
夕食に使いたかったら朝出勤前とかに冷蔵庫に移す
料理に使うときは半解凍状態でもおけ
日曜ときめきポイント10倍も30日の5%オフもなくなっててショック
そこは廃止しても密対策にはならんだろ……
レンジで解凍モードが一番だと思う、後は冷蔵庫に入れて何時間か、切り身はいつもレンジ解凍してフライパンで焼いてる
使う12時間前に冷蔵庫に移し替えるだけ
その他一切気にしなくてオッケー
基本は冷蔵室解凍で魚の場合は急ぐ時には流水解凍してる
調味料色々揃えてしまったからなー
あと趣味の酒に8,000円ほど
きのこのオイル煮とラタトゥイユと鶏ハム
俺は水道料金以外はほぼ全てクレカで払ってるわ
と言っても還元系のクレカじゃないけど
水道だけはクレカどころか市内に支店がない銀行はアウトってクソ仕様だからな
信金の口座なんか持ってねーよ
せめてメガバンくらいは引き落とせるようにしといて欲しい
県外に持っていかれたら地元に全く還元されない
地元に金落としてやんないと
明日は朝に鶏ハム仕込もうかな
俺もそうｗ
なんとなく
払えるところで飲むな
1合で80円じゃなく1合で45円だよおれは
1合ってご飯茶碗2杯分で乾燥した米で１５０ｇ
10キロ３０００円の米なら１５０ｇで45円だ
45円で2食分の主食を確保できるなら安い
炊飯後小盛り1杯100グラムで24円だた
米粒が小さくて物足りないからここに押し麦入れてるけど
そうなんですか。。。。
じゃあ年内にも値上げラッシュかもしれませんね。
コロナは世界全体の問題ですからね。
備蓄している食品を調べてみた。
インスタントラーメン２５食。
スパゲティの麺2.5キロ。蕎麦が1.2キロ。
真空パックのごはんが１５食。
カロリーメイト４本入り２５食。
魚の缶詰１５缶。カンパン５袋。
これじゃあ足りないな。
少し備蓄を増やしておかないとな。。。。
10キロ５０００円ですか
高いよ
私は冷凍食品を食べません。
どうせ中身は中国だから。
蕎麦も国産の表示があるものしか買いません。
８割が中国産ですからね。
スパゲティはイタリアやトルコが多いですね。
最近はエジプトとかチュニジアなどという商品もありますね。
もともとパスタのデュラムセモリナという小麦粉は日本のものじゃないからね。
パンやうどんが好きな人の９割は外国産の小麦粉を食べています。
非国民にも程がある。
近所のイトーヨーカドーで
茨城県産のコシヒカリが１０キロ３９８０円で売られています。
地元のおコメは１０キロ４２８０円で銘柄は地方品種です。
トップバリュなんて小口販売しているだけで
割高なものばかりですよね。
２キロ９５０円の人は首都圏なのでしょうね。
電車やバスで移動するのであれば
１０キロのコメ袋は買えませんよね。。。
5kgと10kgで重量当たりの価格を変えてる場合も有るが同じにしてる場合もある
https://store.shopping.yahoo.co.jp/ohisama-shop/komeyajitate-10.html?sc_i=shp_pc_search_itemlist_shsrg_title#ItemInfo
10キロ2,560円 （税込）キャッシュレス５％還元
https://store.shopping.yahoo.co.jp/simizunouen/4110.html?sc_i=shp_pc_search_itemlist_shsrg_title
白米 ミルキークイーンブレンド10kg
2,499円 （税込）キャッシュレス５％還元
2キロだからねー税込みで950円
5キロなら1890円
あとクーポンで5%引きかつ日曜の2%還元がある
仰る通りがっつり首都圏です
今日は冷凍鳥もも2キロ、豚コマ1キロ、牛肩ロース1キロ
冷凍ほうれん草500グラム、冷凍にんじんごぼうミックス500グラム、大葉大袋で
税込4000円と最安値からは遠いがそれなりに良い買い物ができた
これで来月はポイントで卵やトマト買い足していく程度で済むわ
せっかくだし地元応援も兼ねてふるさと納税で米貰いたい
来月はもう少し栄養にも気を使う方向で工夫したい
昼飯が毎日菓子パン1個とかあかんよね…
安物のレンジだと解凍モードで全く解凍できないから600wでチンしてるわ
菓子パン一個じゃ腹減るだろう
とりあえず今日で４月も〆
来月はもうちょっと食費絞りたい
まあ今月米買ったしこんなもんかな…お菓子の量減らしたい
仕事にはお茶と弁当持参してるから平日はお金を使うことがない
エロ本やらバイブも買わないの？
それにしても価格の問題で魚買わず肉ばっかり食ってるわ
普段ならランチは会社の人たちとの交際費ってことで別枠で
そこで魚食ったりしてるんだが
今絶賛自宅勤務中だからなぁ
普段から煮魚や酒蒸しとか毎日のように食べてるし
安い魚が無い時は鯖缶や鰯缶に逃げる
昨日の戦果（税別）
鯖寿司1本 半額商品 179円
しめさば２枚入り 半額商品 199円
冷凍ムキあさり280g 半額商品 149円
天然鰤タレ漬け4切入り 半額商品 199円
ビンチョウ刺身用サク150g 147円
これで5日分かな
おお、安いなぁ羨ましい
どこ住みですか？
貼り付けるおばさんは魔女に違いない
最近スーパーで刺身用の魚一尾丸ごとが安く売られるようになってて
気になってるんだがお恥ずかしながら魚捌いたことがなくて躊躇してる
タンパク質は鶏胸や豆腐、卵、牛乳でわりと摂れるけど野菜は難しい
野菜は冷凍のやつ使わんと無理だな
冷凍でも栄養価は問題ないらしいと知ってからはちょくちょく使ってる
最低限の調味料とおかずで過ごした１ヶ月目の食費は11000円で
色々買い足したりバリエーション増やした２ヶ月目は18000円だった
今月は調味料は買わなくて済みそうだし
魚とか野菜とか増やしつつ2万円以内に抑えたい
釣りするから無問題
と言っても板前さんみたいに超キレイに捌けるわけではないけど食べれるようにはなる
今なら動画でいくらでも捌き方調べられるぞ
捌けても生ゴミを冷凍保存するスペースが無いと無理やわw
これからの季節は特に、冷蔵庫のスペースやゴミの日を確認しながらじゃないと色々とキツイかなと…
油断すると悪臭とウジ虫召喚に繋がるからな
ラベルには「日本産さば１００％」の文字。
でもよく見たら原産国はタイって書いてあるよ！！
（タイの工場で加工した？）
いなば食品のインチキ！！
おとなしくネコのエサ作ってろボケ！
https://i.imgur.com/GbbC81W.jpg
輸入商社がスーパーの安売り用に出してる小さめの缶詰などもそうです
主婦向け雑誌のレシピはマジで役立つな
このご時世だから簡単なレシピが沢山載ってて良い
4月からもう1か月近く休業自宅待機で基本給分しか支給されてないので
5月から3万の食費を目標1万５千円にすることにしました。
参考程度にちょくちょく見に来ます。よろしく
仕事を続けながら食費カットは慣れるまで大変ですね
でも二万円なら大丈夫です
だって食費が一万だろうと二万円だろうとダンがダンであることにかわりないじゃない
野菜は野菜ジュース１日コップ一杯でいいんじゃない？
あとは安めの野菜とか日持ちのいいもの、値段が安いときに買いこんで
野菜炒めに使う程度なら予めスライスしといてタッパに詰め込んで
冷凍保存かな。
冷凍のカットほうれん草に手を出したけど
生のやつに比べて葉の形がすぐ崩れてしまって
寂しい気持ちになってしまったからこれからは無しだわ
きんぴらミックスとか筑前煮ミックスみたいな根菜類は良かったんだけどね
調味料、野菜、肉ぶちこんで煮ればオッケー！キノコを入れても良いぞ
明日は鳥ももの予定だけど何作ろうかなぁ
フライパンでオリーブオイル使った唐揚げ甘酢あん絡め
あとデカいナメコが98円と安かったから今週はナメコ祭り
味噌汁とマーガリン炒め最高
レモンかけたら至高に昇り詰めた
豚ヒレブロックで角煮作ったら美味かったので満足
コロナの影響もあるけど安売り本当に助かる
週の予算は店のポイント使って4000円までとしてる
上の方で野菜ジュースが出てきたけどどこの野菜ジュース推し？
調理にも使うんで安くて美味しいの探してます
カゴメの無塩ばっかり使ってるから新しく開拓したい