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31 :
>>29
たったいま終わった私が来ましたよ。。
第5の呼吸を両方でやってみたけど、ヨガの方法は主に上半身を素直に流れる感覚なのに対して
若さの泉の方は、V字になったときにお腹に熱がぎゅわーっと一気に集まって来るのがはっきり分かりました。
二ヶ月しか経っていないせいか、長くやられている方とは感覚が違うと思うのですが、
両方とも特に違和感はないです。
確かに>>29さんのおっしゃるとおり、第5の終わった後の開放感は若さの泉のほうが強いような。。
>>25のサイトの説明も第5の呼吸については特に触れてないから、間違いということではないのかも、、
第2と同様に腹部に意図的に圧を掛けるためなんでしょうか?私はヨガには詳しくないのでこれ以上分かりません。。
原書にあたってくれた方、ありがとうございます。

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