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こんな体操競技・新体操はいやだ！
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体操部の強制柔軟について
- 1 ：04/11/20 ～ 最終レス ：2020/02/19
- 大いに語ってくださいませ。
ぽんちゃんネタは禁止とします。
- 2 ：
- >>1
それは無理
強制柔軟＝ぽんちゃんだから
てかこんなスレ立てんな！ｱﾌｫ
- 3 ：
- シンクロはぁはぁﾀｿいい加減にしたまえ
- 4 ：
- とにかくガンバレ
- 5 ：
- >>3
立てたのは僕じゃない。
だが、素晴らしいスレになるように祈ります。
- 6 ：
- スレ立て記念に、推奨強制柔軟画像です。
おまえらもどんどんアップしろよ（゜ロ゜)/
tp://www.japan-rg.com/seminarp/semi7.htm
- 7 ：
- >>6
ってかお前、ぽんちゃんだろ？
- 8 ：
- >>1
ぽ○ちゃんネタ以外、あり得ないよ
- 9 ：
- >>7
断じて違う！最初はいい奴だと思ったが、
俺を裏切っていい子のフリをしているとんでもない奴だ。
ここはぼんちゃんネタは禁止とする。（゜ロ゜)
- 10 ：
- ぽんちゃんは専用スレがあるし、確かに柔軟の話がしたい･･･
- 11 ：
- >>7
断じて違う！最初はいい奴だと思ったが、
俺を裏切っていい子のフリをしているとんでもない奴だ。
強制柔軟の実態をもう少し追及してみよう。（゜ロ゜)
ネタは禁止だが、リアルな作り話は良いと思う。
- 12 ：
- 証言を上げていこう。女子体操部の証言である。（゜ロ゜)
・とりあえず基本は柔軟じゃない?
入部して１週間は柔軟しかやらせてもらえなかったよ。
時には３、４人がかりで押さえつけらたりして。
みんな涙と汗が止まらなかった（笑）
・それと柔軟！！体が硬いと怪我の元にもなりますしね！！
私は幸い生まれつき体が柔らかかったもんで、柔軟でコーチに押されても、
泣いたことはありませんが、一緒にやってた子たちは結構泣いてましたねぁ～！！
- 13 ：
- このスレも素晴らしいです！
新体操選手の食事、ダイエット
http://sports7.2ch.sc/test/read.cgi/gymnastics/1093703063/l50
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/10/06 05:19:06 ID:fecL0Pg1
どうしても体重が落ちないときは、計量の前に薬を飲んで体内から出すそうです。元新体操日本一の彼女が言ってました。
薬と書いてますが、浣腸じゃないでしょうか。
ウェイとリフティングは計量前には浣腸をするそうです。
新体操でも考えられます。
2人きりの控え室で、コーチが減量中の選手を浣腸して・・・強制排泄です。
浣腸の方が即効性もありますし、考えられると思います。
- 14 ：
- シンクロファンはぽんちゃん。
- 15 ：
- ぽんスレ止められたみたい
- 16 ：
- シンクロファンさんの力をみよ！
直後にスレッドストップ発動！
http://qb5.2ch.sc/test/read.cgi/saku/1091309186/l20
- 17 ：
- ウゼエ・・・
- 18 ：
- 基本は左右・前後開脚180度以上じゃなかったっけ？
それが出来たら更に上を目指すという感じで。
直接、泣きながらやっていたという体験談は聞いた事あります。
- 19 ：
- シンクロファンよ
余計な事しやがってw
オマイもぽんと同類だな
第二のぽんにしてやろうか？ん？
- 20 ：
- ぽ●ちゃんの過去のページです
自分の目で判断するのが良いでしょうね。
http://web.archive.org/
このページはすごく便利で世界中のＨＰを逐次保存しているページです。
ＵＲＬ蘭に入力するとなんと！閉鎖したページを見る事ができます。
www.ponchan.net/flex/ 2,002年以前のＵＲＬ
www.ponchan.net/pon/flex/ 2,002年以降のＵＲＬ
掲示板のカキコも読めます。
- 21 ：
- - 猫体娘 -
前期
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?I=nyangirl&P=0
後期
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=makina2
下心目的の柔軟OFF開催告知、ウザイレスなどなど、
ぼ●ちゃんの活躍が見られます！！
彼こそが本当の荒しだったのかも知れない・・・。
- 22 ：
- ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
| ちょ、ちょーとまって!!!これからぽんが自作自演擁護レス＆削除依頼するから静かにして！！
, ,-;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:,. ヽ─ｙ────────────── ,-v-、
/;:;:;:;:;:;:ミミ;:;:;:;:;:;:;:;:;:;`､ / _ﾉ_ﾉ:^)
/;:;:;:;:彡―ー-､_;:;:;:;:;:;:;:;| / _ﾉ_ﾉ_ノ ／）
|;:;:;:ノ、 `､;;:;:;:;:;:i / ﾉ ﾉノ／／
|;:/＿ヽ ,,,,,,,,,, |;:;:;:;:;:;! ____/ ______ ノ
| ' ﾟ ''/ ┌｡-､ |;:;:;:;:/ _.. r（" `ｰ" 、 ﾉ
|` ノ( ヽ ソ |ノ|/ _. -‐ '"´ l l-､ ﾞ ノ
＿,-ー| /＿` ”' ＼ ノ __ . -‐ ' "´ l ヽ`ー''"ｰ'"
| : | ）ヾ三ﾆヽ /ヽ ' "´／｀ﾞ ｰｧ' "´ ‐'"´ ヽ､`ｰ ／ノ
ヽ `､＿＿＿,.-ー' | / / __.. -'-'"
| | ＼ / | l / . -‐ '"´
＼ |＿__＞＜ / ヽ
- 23 ：
- >>22屁はこいていいのか？ ＿＿＿＿＿
|＿＿＿＿ ＼□ □
/ / ＿＿＿＿＿
/ / |＿＿＿＿＿|
/ /
/ /
￣ (⌒ ⌒ヽ
∧＿∧ （´⌒ ⌒ ⌒ヾ
（ ； ） （'⌒ ; ⌒ ::⌒ ）
（￣￣￣￣┴- （´ ） ::: ）
| （ *≡≡≡≡≡三（´⌒;: ::⌒`） :; ）
/ / ∧ ＼ （⌒:: :: ::⌒ ）
/ / / Ｕ＼ ＼ （ ゝ ヾ 丶 ソ
/ / （￣） | |＼ （￣） ヽ ヾ ノノ ノ
/ （ ノ （ | | ＼ ﾉ （
⊂- ┘（ ） └--┘ （ ）
ＵＵＵＵ ＵＵＵＵ
- 24 ：
-
「ｼﾝｸﾛﾌｧﾝ」＝「ぽ○ちゃん」
- 25 ：
- >>19
万が一ぼんちゃんに訴えられても僕は生き残れる。
さすがに暴発は怖いですからね。ほどほどにした方が賢明です。
そう判断しました。攻撃は勘弁して下さい。
- 26 ：
- がんばれ。シンさん・・・・
- 27 ：
- 協会とクラブ連盟の方には知人がメールしたよ
時が来ればぽんの動画配信がお墨付きかどうか分かるよ
これまで男らしく素直に認めれば
ぽんのサイトでは高い入場料を徴収してるイオンカップの動画まで配信してるからな
どうなるか見ものだな見過ごそうと思っていたが、ぽん本人は元よりシンクロファン他大人げない連中の反応には
いい加減ウンザリしたよ
今後の結果次第では協会の原則なんぞは無視する事にするよ
素直に従ってる方がバカみたいだからな
- 28 ：
- 文が変になっちまったなw
こっちがホント↓
協会とクラブ連盟の方には知人がメールしたよ
時が来ればぽんの動画配信がお墨付きかどうか分かるよ
これまで男らしく素直に認めれば見過ごそうと思っていたが、
ぽん本人は元よりシンクロファン他大人げない連中の反応にはいい加減ウンザリしたよ
ぽんのサイトでは高い入場料を徴収してる２００３イオンカップの動画まで配信してるからな
どうなるか見ものだな
今後の結果次第では協会の原則なんぞは無視する事にするよ
素直に従ってる方がバカみたいだからな
- 29 ：
- なんでむきになるのかなー。
協会とか動画とかそんなのどうでもいいよ。
ここの連中には関係ない。
柔軟スレにしよう。
- 30 ：
- 協会からぼんちゃんが注意されたら、
ごめんなさいで動画を削除すればいい。
ほとぼり冷めたら復活したりして。
- 31 ：
- 協会からチェックが入ったら動画を見せてやればいいと思います。
卑猥な撮り方をしてるかがどうかが問題なんでしょう？
ＷＥＢ掲載が禁止というのは、卑猥な撮り方をした動画を掲載してお金を取る人が
いるから、きっとこういう書き方をしているんだと思います。
真面目な新体操サイトなら、協会に納得できるようにプレゼンテーションを
行い、誠意を持ってお願いしたらきっとＯＫが出るのではないかと思います。
ぼんちゃんは誠意があったのでしょう。
- 32 ：
- バーカ！何度同じ事いわせんだよ！お前アフォか？
撮り方は関係ねーって言ってんダロが！
許可も得ず無断で配信してんのが駄目だって言ってんだよ
頭わりいなぁ･･･
- 33 ：
- 会場には知り合いの選手がいたって話しですょ。
その選手に配信するって言ったのかﾅ？
ぁと撮り方わ関係あると思う，。
会場で股間狙ったりしたら、監視員に追い出されるﾝじゃなぃ？
ぼんちゃんの動画はどういう撮り方をしてるの？
- 34 ：
- シンクロファン
- 35 ：
- 雑感）
世の中には間違っているルールも沢山あります。
巨大組織の利権、そのためだけに勝手に作ったルールには
個人は断固戦わなければいけないと思います。
動画撮影、写真撮影、新体操のすばらしさを世の中に発表する事を
個人が制限されるのはおかしくないだろうか？
憲法には知る権利というものがあります。
孤軍奮闘している彼に感動を覚えるのは私だけではあるまい。
- 36 ：
- じゃ戦えよ！戦って堂々と権利を勝ち取れ！
そして堂々と公開汁！コソコソシコシコやってるな！
と、変態シンクロファンに言ってもしょうがないなw
意味がない
- 37 ：
- >36
同意だ
ずりﾈﾀにしてるくせにいっちょ前に理論武装なんかしちゃって。
だから叩かれるんだよ！
- 38 ：
- 関連スレです。
【ｼｺﾞｷ】強制柔軟体操【暴力】
http://sports7.2ch.sc/test/read.cgi/sports/1025457985/l50
- 39 ：
- １． 個人の取り扱い
個人名・住所・所属 三種：誹謗中傷の個人特定が目的である・文意により攻撃目的である等の場合は全て削除対象になります。
誹謗中傷 三種： 個人を完全に特定する情報を伴っているものは削除対象です。
私生活情報： 情報価値が無く、私事のみの情報・第三者の確認できないプライベート情報は、個人が完全に特定されなくても、
対象者に不利益が発生する可能性があれば、一律削除対象とします。
３． 固定ハンドル（２ｃｈ内）に関して
叩きについて：最悪板以外では全て削除します。
スレッド：固定ハンドルが題名に入っている・固定ハンドルが占用している・閉鎖的な使用法を目的としている・等は、
自己紹介板・最悪板・夢・独り言板・おいらロビー・なんでもあり板・PINKのなんでもあり板以外では、原則として
全て削除または移動対象にします。
４． 投稿目的による削除対象
スレッド：掲示板の趣旨に関係があっても、利用者の気分を害するため・利用者を揶揄するために作られたと
判断したものは削除対象になります。掲示板自体の事象や参加者に関するもので、議論にならないと判断した場合も同様です。
レス・発言：議論を妨げる煽り、不必要に差別の意図をもった発言、第三者を不快にする暴言や排他的馴れ合い、
同一の内容を複数行書いたもの、過度な性的妄想・下品である、等は削除対象とします。
５． 掲示板・スレッドの趣旨とは違う投稿
スレッド：それぞれの掲示板の趣旨は、カテゴリと掲示板の名称によって判断します。雑談系の掲示板を除いては、
その掲示板の趣旨に無関係なもの、多少関係があっても他にふさわしい掲示板があるもの、掲示板の趣旨より
掲示板自体の事象や参加者を重要視するもの、などは移動します。
---------------------------------
ここはスポーツ一般カテゴリ内の「体操・新体操」板であり、主に体操･新体操競技について語る場です。
特定の一般市民を中心とするスレ・個人叩き・噂話・誹謗中傷・サイトウォッチネタは板違いです。
下記の板に移動をお願いします。
ネットwatch板 http://ex5.2ch.sc/net/
- 40 ：
- 平日の真昼間に>>39のようなレスをして粘着している人物は･･･････
例えば、自称自営業の人間だろうな(ﾜﾗ
ねぇ、ぽんちゃん？
- 41 ：
- ぽんちゃんが平日の真昼間に巡回し、執拗に削除依頼するスレ
★ 噂の○んちゃん★
http://sports7.2ch.sc/gymnastics/#1
体操部の強制柔軟について
http://sports7.2ch.sc/gymnastics/#2
撮影規制問題について語るスレ (゜Д゜)ゴルァ!!
http://sports7.2ch.sc/test/read.cgi/gymnastics/1091933112/l50
【ｼｺﾞｷ】強制柔軟体操【暴力】
http://sports7.2ch.sc/test/read.cgi/sports/1025457985/l50
新体操大好き親子★情報交換しませんか？
ttp://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=SP&action=m&board=
1835588&tid=bf7bnae0bg9a5a4adbffbbra1zbepjs8r49a47a4dea4bba4sa4aba1a9&sid=1835588&mid=1&type=date&first=1
- 42 ：
- >>40
しつこく個人中傷を繰り返すアンタが粘着だ！
- 43 ：
- と、ぽん公が発狂しておりますw
- 44 ：
- ぽんねた禁止
- 45 ：
- シンクロファン ◆9wFFmFiiU2よ
ぽんに天誅が下ったぞ
思い通りならずに残念だったな？
これでぽんのとりまきが言っていた事は全て嘘だと証明された
さらばだ････
- 46 ：
- >>45
私は最初から怪しいと思っていました。
あくまでスレ違いがイヤだったわけで、
擁護したつもりは全くありません。
- 47 ：
- 証明されたようです。（゜ロ゜)/
証拠はそのうちに挙がるでしょう。
念の為、私は擁護したつもりはありません。
あくまで一般論を語っただけです。
- 48 ：
- しかし、1ヶ月間削除されなかったら勝ちと嘯いた人間がいましたね。
なんとか言ってみろ！
私は擁護をしたフリをしましたが、怪しいと思ってたんですよ。
- 49 ：
- シンクロファン ◆9wFFmFiiU2 よ
喪前のレス見てると虫酸が奔るわ
- 50 ：
- シンクロファン必死だな
恥ずかしくなる程に都合良すぎ
- 51 ：
- ぼんちゃんを引きずり出したのは、
シンクロファンさんの発言が発端です。
そろそろ柔軟のスレに戻そう。
- 52 ：
-
あまり種を明かしたくないのですが、
現在立っている、★ 噂の○んちゃん★スレの、
２，３のテンプレは新体操の柔軟スレで私が書いたものです。
猫体娘関係のぼんちゃんのネタは殆ど私が書いたものです。
最初に、偽善的な日記を貼り付けたのも私です。（ｗ
目的は世論を高めるためです。
追求派、野次入れ、擁護派（憎まれ役）に化けましたが、
ここ数日は黙っていても、みなさんほぼ、筋書き通りの動きをして頂きました。
結果的にぼんちゃんの動画を潰すという、当初の目的は達成しました。
特に49さんみたいな熱い人の書き込みを見ると嬉しくなります。
- 53 ：
- ぼんちゃん擁護派の書き込みはもう無いと思います。
目的は達成されたので・・。
- 54 ：
- ヤフーでも悪事は知れ渡ったと思います。
擁護派のＩＤは削除しておきました。
- 55 ：
- シンクロファン ◆9wFFmFiiU2 よ
それならこちらも少しだけ種を明かす
以前女の子のようなレスでおまいに質問した事があっただろう？
それに対しおまいは○んを少し悪く言う様なレスをしたな？
覚えてるか？
その後しばらくして何故か訳あって撤退すると言って、○んのサイトに対し謝罪した
覚えてるダロ？w
漏れの想像では、○んと親交があったおまいに対し○んが何らかの抗議をしたんだと思うがその後おまいは暫らく姿を見せなかったな？
あの時の女の子のようなレスは誰だったと思う？
おまいのあの時の一言には感謝するぞwww
- 56 ：
- >>55
アンタはよくわかってらっしゃる（ｗ
謝罪・撤退したのは彼の怪しさを強調するための演出です。
まず第一にぼんちゃんネタはスレ違いと叩かれるのを
避けたかったわけでして、ぼんちゃんを知らない人にも
興味を引かせたかったのです。
ところが女性の方のレスも来たのは嬉しい誤算でした。（ｗ
後は、黙ってたら誰も書かないので、猫体娘ネタ当たりを
出しつつ様子を見ていたら、少しずつ盛り上がってきましたね。
その後は楽でした。
勝手に誰かが新体操柔軟スレを潰してくれるし。（ｗ
専用スレも立ちますし。
僕の次にやる事は、その専用スレを潰すことでした。（ｗ
- 57 ：
- 執拗にスレ違いと規約のコピペを出したのは誰だったのか、
未だに疑問です。個人的には本人と踏んでおります。
- 58 ：
- 目的は達成されたのでネタを明かせば、
真面目な新体操・シンクロファンですとかなり昔から
シンクロ志願や美穂と激しいバトルを繰り広げてきましたが、
あれはぼんちゃんの行動を強調したパロディでした。
ただ、強制柔軟研究家には変わりはありませんのでご安心下さい。
目的は達成された！！さらばだ！！
- 59 ：
- 今日○んのチャット覗いたら、外野はほっときますって負惜しみ言ってたよw
男の場合は分かってて黙認する場合が多い様だ
騙されるのは女子供が多いみたいだな
まあ、その女子供も動画見たさに○んを利用してる面も有るからな
女はしたたかだよw年齢に関係無くなww
>個人的には本人と踏んでおります。
一つだけ言えるのは、○んは異様に気にしていた事だけは確かだ
気が気で眠れない夜(昼か!?w)もあったと思うw
本人でないにしろ、取り巻き連中と連絡を取り合ってグチをこぼしていた事は確かな様だなw
しかし、辛抱たまらず自分でレスした可能性も否定出来ない
とにかくあんな時間帯に執拗に粘着レスする人物は限られていると言えるなw
時間を指摘される事までは考えていない様だったから、その辺の詰めの甘さも○んらしいと言えば○んらしい･･･
- 60 ：
- >>59
へ～、結局反省はしていないようですね。
あるいは逆に切れていたりして（苦笑）
今後は地下に潜るのかな、Ωみたいに（ｗ
監視の目はまだまだ緩められないな（ｗ
- 61 ：
- >>58
さらばシンクロファン！相当根に持ってたんだな。（ｗ
ぼんちゃんの悪事を知らしめた功績は大きい。
- 62 ：
- シンクロファン調子良くね？
- 63 ：
- >>62
シンクロファンは明日からもう来ません。
おやすみ。
- 64 ：
- で、結局ここで普通に柔軟の話はできないの？(´･д･`)
- 65 ：
- はい、シンクロはぁはぁﾀﾝが名無しでﾈﾀ書き込みます
↓
- 66 ：
- >>60
自分勝手にやる事と、槇原が歌う｢僕が僕らしくあるために｣と言う事を一緒だと考えてる様だ(ﾜﾗ
救いようが無いなwww完全に逝っちゃってるwww
脳みそは→タラちゃん＞○んちゃん
今後は北海道の地下でシコシコオフ会でも開催するんだろう(藁
とにかく今度大会で姿見掛けたらみんなに後ろ指差してやろうｗ
それでもファイターズの帽子被って平気でのうのうとしてそうだけどなｗｗｗ
>>62
はっきり言って調子良過ぎだ(ﾜﾗ
シンクロファン ◆9wFFmFiiU2 はカメレオンのようだなw
ブルータスのようだなw
シンクロファン、おまえもか！ってなw
平気で裏切り、策士でもある
とても信用は出来ないな
○んちゃんとは別の意味で関わりあいになりたくないタイプwww
- 67 ：
- >>64
柔軟ネタ書いて良し。
- 68 ：
- 65みたいな文もシンクロファン自身が書いてたから油断できません。^_^;
匿名の掲示板はそんなもんです。
- 69 ：
- やべネタばらしちゃった。
- 70 ：
- とにかく誰かが動かなければ、某ＨＰの動画に関しては無関心だったわけだ。
のうのうと動画ＵＰを続けていただろうな。
- 71 ：
- はぁはぁﾀﾝって北海道在住か！？
そういえば
- 72 ：
- １． 個人の取り扱い
個人名・住所・所属 三種：誹謗中傷の個人特定が目的である・文意により攻撃目的である等の場合は全て削除対象になります。
誹謗中傷 三種： 個人を完全に特定する情報を伴っているものは削除対象です。
私生活情報： 情報価値が無く、私事のみの情報・第三者の確認できないプライベート情報は、個人が完全に特定されなくても、
対象者に不利益が発生する可能性があれば、一律削除対象とします。
３． 固定ハンドル（２ｃｈ内）に関して
叩きについて：最悪板以外では全て削除します。
スレッド：固定ハンドルが題名に入っている・固定ハンドルが占用している・閉鎖的な使用法を目的としている・等は、
自己紹介板・最悪板・夢・独り言板・おいらロビー・なんでもあり板・PINKのなんでもあり板以外では、原則として
全て削除または移動対象にします。
４． 投稿目的による削除対象
スレッド：掲示板の趣旨に関係があっても、利用者の気分を害するため・利用者を揶揄するために作られたと
判断したものは削除対象になります。掲示板自体の事象や参加者に関するもので、議論にならないと判断した場合も同様です。
レス・発言：議論を妨げる煽り、不必要に差別の意図をもった発言、第三者を不快にする暴言や排他的馴れ合い、
同一の内容を複数行書いたもの、過度な性的妄想・下品である、等は削除対象とします。
５． 掲示板・スレッドの趣旨とは違う投稿
スレッド：それぞれの掲示板の趣旨は、カテゴリと掲示板の名称によって判断します。雑談系の掲示板を除いては、
その掲示板の趣旨に無関係なもの、多少関係があっても他にふさわしい掲示板があるもの、掲示板の趣旨より
掲示板自体の事象や参加者を重要視するもの、などは移動します。
---------------------------------
ここはスポーツ一般カテゴリ内の「体操・新体操」板であり、主に体操･新体操競技について語る場です。
特定の一般市民を中心とするスレ・個人叩き・噂話・誹謗中傷・サイトウォッチネタは板違いです。
下記の板に移動をお願いします。
ネットwatch板 http://ex5.2ch.sc/net/
- 73 ：
- >>72
ヲイ！
- 74 ：
- RG 新体操
からだを柔らかくしたい
tp://ayasabu.hp.infoseek.co.jp/main.html
シンクロ強制柔軟で泣いた立花選手
tp://www.yomiuri.co.jp/hochi/2000gorin/sep/o20000926_25.htm
ダンス強制柔軟
tp://www.studioj-m.com/pa-to0215.html
新体操練習風景
tp://hamham.fc2web.com/yuuna_sintaisou02.htm
ドリルダンス柔軟
tp://www.seitoku.fujishiro.ibaraki.jp/club/clubhp/dancehp/lesson.htm
女子空手柔軟
tp://takuyaalbum.k-server.org/index07.htm
- 75 ：
- テコンドー女子 イス開脚
tp://www.anderson2108.freeserve.co.uk/gallery.htm
女子アナ柔軟
tp://www.ctv.co.jp/announce/2003/spot/0526/index02.html
- 76 ：
- >>75
体操部の写真はありますか？
- 77 ：
-
はじめまして。去年の１１月頃バーストレッチしていたとき、右内側筋を痛めてしまい
ました。それからと言うもの、開脚は増して痛たくて出来ないし、バットマンやパンｼｪ
も痛みが伴います。先生に相談してあったりました。今日のレッスンで二人組みでスト
レッチすることになって、二人開脚で向き合い、交互にゆっくり引っ張り合うストレッ
チのとき、痛くてももの筋が今にも切れそうな感覚がして、思わずひざを曲げてかばっ
ていました。それでも相手は、ぎりぎりと引っ張るし、さらに私が痛いといってるのを
ジョークと取ったのか、先生までもが来て、もっと出きるはずと言って、二人がかりで
膝を伸ばそうとしたんです！！！ほんとに「ぎゃー」と、叫びたいくらい痛かったし、
生き地獄を見たおもいがしました。その時は、先生だし言うことを出きるだけ聞きたい
し、うまくなりたいから我慢したけど、終わってから、だんだん怒りが込み上げてきま
した、私の足が故障してるのに、あんな無理なストレッチするなんて。すごく傷つきま
した。他のところで、こういうストレッチは普通なんでしょうか？
生き地獄のストレッチ、<BR>
プロを目指している人で固い人には、<BR>
どこの国でも行われている儀式だそうですよ。<BR>
押さえつけて、ギャーーーーってな具合です。<BR>
日本だとお相撲さん、がそうですね。<BR>
本場韓国のテコンドーだと<BR>
椅子を置いてその上にスプリッツさせて<BR>
ギューギュー押すんだそうです。<BR>
でも、海外では趣味でやってる人に、拷問をかけたりして<BR>
訴えられたりしたら、大変なのでしないのが<BR>
普通だと思います。<BR>
<BR>
日本ではそんな区別なしに、やる先生も多くいると<BR>
思います。<BR>
生徒の方は、今怪我をしているので、このストレッチは<BR>
絶対にやりません。とはじめからストレッチをしないの<BR>
がいい方法ですし、多くの方がそうしています。<BR>
先生に前もって言ってあっても、<BR>
その時点で自己アピール無しに、やってしまうと<BR>
たいていこういった目にあうようです。<BR>
上手くなりたかったら、我慢なんかしないで<BR>
ストレッチは初めからやらない。<BR>
先生にもし言われたら、ちょっと大げさに<BR>
「怪我をして脚も伸ばす事が<BR>
出来ないから、ストレッチは遠慮しておきます」<BR>
と堂々と言いましょう！<BR>
だって自分のためにレッスンしてるんだから。
- 78 ：
- 中学・高校と新体操の名門校に在籍しましたが、
それはひどいシゴキがありました。
なんと言っても王道は股割り。後ろから、3人の先輩の体がのしかかってきます。
その状態で30数えなくてはいけないのですが、みんな涙声で数えます。終わった後に泣いている子もいますが、容赦なく罵声が飛びます。
- 79 ：
- …なんで改行タグ入れてんの？
- 80 ：
- 不思議と映像はないね。
このてのネタは・・・
- 81 ：
- 映像は結構ありますが・・・。
横地愛とか。
- 82 ：
- >>81
横地愛のって、外国のコーチにぐっと押される
あの動画、一つしか知らないのですが…
他にあるのですか？強制柔軟的なのが。
- 83 ：
- 番組キャスターの女性が、
新体験レポートとかシンクロ、ダンス部体験とか、
昔はそういうの結構ありましたよね。
ここ最近のＴＶでは女子アマレス体験のアイドルが
「身体固いんです～」っ股割りの直後号泣してたとか、
北陽のなりたい！で股割りで床を手のひらで叩きながら
苦しんでいた強制柔軟シーンがありました。
番組的には足ツボマッサージ的に面白いので、色々あります。
モー娘の安部も股割りされてたし、以前モー娘のＭＵＳＩＣという
番組でチアドラマでもメンバーが股割りされていました。
バラエティ番組しか思い出せなくてゴメソ。
- 84 ：
- >>83
もしよろしければ当方所有のものと交換して頂けないでしょうか？
- 85 ：
- 俺も交ぜてくれ。交換しようよ
- 86 ：
- >>84
おっと、あんたはシンクロサポーター氏だったか
- 87 ：
- 昔テレビ東京で朝日生命体操クラブのシーンがありました。
誰か覚えてないですか？
- 88 ：
- あれかな？規定の体重クリアしてないと
練習されてもらえず、ひたすら外走るやつ。
- 89 ：
- 久々に登場します。
体操部の強制柔軟画像です。
http://2sen.dip.jp/cgi-bin/up/source/up0157.jpg
- 90 ：
- 雑誌「太陽」のエリート教育という特集に、朝日生命体操クラブのシーンが載っていました。
北大の大学図書館で発見しました。本日は授業サボって文献を漁っていました。
- 91 ：
- >>89
強制って程でもないんだけど。
- 92 ：
- 不評のようですので、これこそが強制柔軟と呼ばれる動画をUPしましょう。
韓国の武道、体操部並みの柔軟性を必要とする、テコンドーの強制柔軟です。
写真では初心者の女性が強制柔軟の憂き目に合って苦しんでおります。
http://2sen.dip.jp/cgi-bin/up/source/up0157.jpg
- 93 ：
- ２枚目のこちらは、先ほどの子が先輩に開脚前屈を強制され、
泣き叫んでいる様子です。
http://2sen.dip.jp/cgi-bin/up/source/up0158.jpg
- 94 ：
- >>93
130様
いつも拝見させて頂いております。
テコンドーも柔軟性が必要なんですね。
小生、初めて知りました。
既に消されたようですが、体操着の女子高生達の
柔軟体操は大変良かったです。
補助の子がいなくとも、胸が付くレベルの柔軟性を
持っていると思いました。
これからも、ご活躍を楽しみにしております。
- 95 ：
- がんばれ！ふぃらさん
- 96 ：
- 人気だなー。
- 97 ：
- このスレ下げでやった方がいいと思う。
レア画像期待。
- 98 ：
- 130さんは、柔軟以外のシゴキは興味あります？
もし良かったらそういう画像もうぷたのんます。
- 99 ：
- >92
この画像は、AV系ビデオからの１シーンですよ。
>93 の画像とは一切関係無いです。
- 100 ：
- >>92
タイトル教えてくらはい。
- 101 ：
- すみません、うっかり上げてしまいました。m(_@_)m
>>98
柔軟のスレだから強制柔軟メインがよろしいかと，
- 102 ：
- 書き込み感謝する。>>ALL
>>94,95,96
書き込みありがとう。投降を求む。
>>97
どっちでも良い。レア画像はなかなか集まらないので投降求む。
>>98
柔軟以外では体罰に興味がある。息堪えはブラフなので興味は無い。
>>99
93と92はワンカット撮影なのですが・・・。
こんなレアな作品を知っているとは凄いですね。
>>99
タイトルは忘れました。
だが著作権があるのでさっき削除した。
>>101
強制柔軟メインが良いと思います。
- 103 ：
- 見れなかったよー。
もう一回アップしてくれえええええええええええええええええええええ
- 104 ：
- うぎゃ！もう画像が見れなくなっている。
さっき保存しとくんだった…（涙
テコンドーのは、胴着からして、ＩＴＦの方ですね。
２人及び３人での柔軟はあるけど、
押されている人が「クマン（止め、ストップの意味）」と言うと、
その状態から１０秒とかなので、
ある意味「強制」柔軟ではないのです。
一応、本人が耐えられる範囲という事なので。
- 105 ：
- あぁ、なので、大人から始めれば、理想の１８０開脚には
なかなか至らなかったりしますね～
新体操などは１８０以上は必須で強制柔軟が普通に行われているのですが、
テコンドーはそこまでの必要性がなく、
テコンドーの柔軟で泣いているのを見た事は当然ながら一度もありませんでした。
- 106 ：
- >>103
跡でもう一回UPします。
>>104
テコンドー柔軟の解説どうもありがとう。
それならば強制とは少し違いますね・・・。
強制柔軟っぽい画像という事にしたいと思います。
- 107 ：
- ハンドルを変更します。タカフミです。
さて、ヤフーブリーフケースに動画をアップしました。
観覧にはYahooジャパンのIDが必要です。
今回は、なりたい！という番組のアクションスターの
回の柔軟シーンです。見られましたら感想頂けると嬉しいです。
この間UPした画像も置きました。
動画は一定の期間を置きましたら、削除後に
次の動画に入れ替えたいと思います。
強制柔軟HP自分で作ってしまえ計画の発動です。
運用先はヤフーかMSNのグループ（クラブ）を考えております。
http://briefcase.yahoo.co.jp/mg42_mg42
- 108 ：
- タカフミ坊や。美穂よ。愛知権ないでオフ会してあげようか。
来れる。ハハハ。
- 109 ：
- >>108
狂人は消えなさい。以上。
- 110 ：
- >>108
強制柔軟スレの議論で敗れたネカマか。
断末魔の叫びは哀れなものよ。。。
- 111 ：
- >>107
激しく乙です。
ﾌﾞﾙﾏ娘の太腿・・・・・ﾊｱﾊｱ｡
- 112 ：
- >>107
新たなテコンドー柔軟の画像を見たら、
胴着から思いっきりＷＴＦの方だと判明。
ＩＴＦと断言してスマソ。
最初にうpしたのだと、ＷＴＦ胴着の特徴部分が見えなかったのよ。
- 113 ：
- せっかく、シンクロスイムを練習している某有名プールで
オフしようと思ったのに・・・。まあ、編隊さんたちと妄想していれば。
かわいそうな人たちね。 美穂。
- 114 ：
- 美穂さん、あなた完璧に荒し状態（ｗ
- 115 ：
- まあまあ、マターリと行きましょうか。
ご感想ありがとうございました。
個人的には、シンクロ、体操、特にこだわりはありません。
別人格キャラのシンクロファンの役目は既に終わりました。
楽しくご相手はできないです。その点はご勘弁下さい。
とは言っても、実際にはあまり見られない強制柔軟シーンを上げて、
調査・研究するというのがこのスレの趣旨であるとと思います。
田中雅美選手の強制柔軟画像を入手しましたので、取り込んで
近いうちにアップします。
交換とかケチな事はいいませんので、どんどんアップしていきたいと
思っています。
- 116 ：
- まあまあ、マターリと行きましょうか。
ご感想ありがとうございました。
個人的には、シンクロ、体操、特にこだわりはありません。
別人格キャラのシンクロファンの役目は既に終わりました。
楽しくご相手はできないです。その点はご勘弁下さい。
とは言っても、実際にはあまり見られない強制柔軟シーンを上げて、
調査・研究するというのがこのスレの趣旨であるとと思います。
田中雅美選手の強制柔軟画像を入手しましたので、取り込んで
近いうちにアップします。
交換とかケチな事はいいませんので、どんどんアップしていきたいと
思っています。
- 117 ：
- ブルマの股割りイイ！！！！
画像これからも期待してます。
テコンドーの子も可愛いですね。
テコンドーは意外と女性も多いと聞きます。
韓国ブームのせいだろうか。
- 118 ：
- ヤフーブリーフケースは繋がりにくいですね。
意外と見ている人間多いんですかね。
- 119 ：
- シンクロタカミチさん（ｗ、強制柔軟ファンです。
適当に動画メールしときました。
私もHP作成を考えてましたが、警官採用試験に受かってしまって、
どうにも時間が取れませんので、お任せします。
- 120 ：
- ttp://www.irishok.ru/bio_sportlife_tr.htm
- 121 ：
- >>116
田中雅美って競泳だけど、競泳に過度な柔軟性って必要なの？？
- 122 ：
- >>119
ありがとうございます。詳細はメールでよろしくです。
>>121
スイミングマガジンのバックナンバーで発見したのですが、
4人がかりで、ものすごい開脚柔軟をしていました。（させられて？）
すみません、今は時間が取れませんが今週中には必ずアップします。
水泳は肩関節の柔軟性は必要だという事はわかるのですが、
載っていたのは開脚トレーニングでした。
ケガ防止のため、選手に課せられる過酷なスペシャルストレッチ
だそうです。
- 123 ：
- >>120
素晴らしいURLありがとうございます。
- 124 ：
- >>121-122
水泳も開脚柔軟必要だよ
泳ぎ方によっては、股関節痛めることもあるから
- 125 ：
- へぇ～、シンクロなら結構聞くけど、競泳は初耳だなあ。
そういやシンクロ教室で、小学生が強制柔軟されているシーンを
3～4年ぐらい前にテレビで見たことが。
- 126 ：
- 雑誌を見返したら、田中雅美選手ではなく、
田島寧子選手の方でした。ｽﾏｿ
例の場所にUPしました。見開きページをを取り込んだので
一部見苦しくなっていますが、ご了承下さい。
ファイルサイズも特に加工してないのでデカいです。適当に圧縮して下さい。
今回は強制という感じがするのですが、いかがでしょう。
// 雑誌より //
名づけて「スーパーストレッチ」に、顔をしかめる田島（手前）。
入念なストレッチのおかげで、南光SSのメンバーに故障を持ってい
る選手はいない。
- 127 ：
- ヒロシです。
どうやって、見るかわからんとです。
誰か教えてください。
- 128 ：
- 107を参照してくらはい。
- 129 ：
- >>127
見れなければ混んでると思うので、
気長に待ちましょう。
http://briefcase.yahoo.co.jp/mg42_mg42
- 130 ：
- 今見れたとです。
ありがとうございます。
ヒロシですヒロシですヒロシです。
- 131 ：
- >>126
画像みました！小学校の時バトントワリングやってて、
同じことやってました。
乗ったりはしませんでしたが、きついんですよねー。
- 132 ：
- >>131さんは男それとも女？
- 133 ：
- >>132
心は女です。
- 134 ：
- マジの強制柔軟。凄いですね。
左右開脚って、経験上、一番辛そう。前後の方がマシ。
- 135 ：
- >>134
そうかな？これを見る限りでは違うと思うが・・・・。
http://www.infovlad.net/terror_videos/shosei-koda.wmv
- 136 ：
- 前後は練習すれば誰にでも可能だと思う。
- 137 ：
- >135
捕まるよ
- 138 ：
- >>135
URL見ただけでバレバレ、つまらん
- 139 ：
- かなり昔のTVスポーツ教室の補助4人付き左右開脚トレーニング画像です。
初めてご覧になる方はショッキングな画像だと思います。
さすがに体操選手は柔らかいと思います。
動画はまたの機会という事で写真を同じ場所にアップしておきます。
>
>遠い昔ＮＨＫ教育テレビ「テレビスポーツ教室」の新体操で、鹿児島純心女子中・高
>新体操部が出ていた。 レオタード姿（高校生が淡いピンク色 中学生が切り返しのブ>>ルーとホワイト）
>で、準備運動として開脚をしていた。折り畳み椅子を２つ用意して、おのおの片足を乗>>せて前後開脚する
>両手を補助の生徒に持ってもらい、上下に振動して１８０度以上開くように開脚してい>>た。
> また、体育館のステージの淵を利用して、部員が仰向けになり腰を壁につけて
>そのまま両足を左右に開いて１８０度開脚していた。もちろん両足をそれぞれ
>補助の生徒が強制的に開くように補助していた・・・でもこんな姿を公共の放送で放映>しても
>いいものかと少し疑問に思った。テレビのスイッチをひねった瞬間 大股開きのシーン>が
>流れたら唖然とするだろうなっ
- 140 ：
- Flexibility in Sports
-ダンス・チアなどの柔軟画像を集めたサイト
tp://www.athought.homestead.com/Flex.html
- 141 ：
- タカフミさん
ファイルみました。
感激です。
ありがとう。
待ってます。
- 142 ：
- シーズンオフは柔軟きついんだよね。
- 143 ：
- さ・・・裂ける・・・
- 144 ：
- やっぱり強制柔軟はだめだね。俺だったら股が裂けてるよｗｗ
でも強制がだめなら同意の上でってことになるのか？
- 145 ：
- >142
なんでキツいの？ ﾜｸﾜｸ･･･
- 146 ：
- 大会前は演技中心で、柔軟で身体痛めたらヤバイけど、
オフシーズンだと、基礎をみっちりというのと、
ちょっとくらい身体痛めても良いだろうというのも
あると聞いたけど。
- 147 ：
- 同意柔軟キボン（ｗ
- 148 ：
- 特命リサーチによれば、酢を飲む事で身体が柔らかくなるという噂は
本当だったようです。
- 149 ：
- 俺は開脚１００度ひじすらつかね～けどやばい？？
- 150 ：
- 井上よしひさのポニー何某にすごいのがある。
- 151 ：
- >>150
既出
- 152 ：
- 150suge-yo
- 153 ：
- ぽんスレが潰された～～
22 名前：ななし 投稿日：04/12/19 17:03:41 HOST:JJ039202.ppp.dion.ne.jp
削除対象アドレス：
http://sports7.2ch.sc/test/read.cgi/gymnastics/1101309618/
削除理由・詳細・その他：
掲示板趣旨とは関係ない個人サイトヲチスレッドです。
- 154 ：
- 何かいいのない？？きつくてもいいから･･･
- 155 ：
- 強制柔軟て言ったら これでしょう
http://www.irishok.ru/video/3/61-1.wmv
- 156 ：
- >>155
微妙…
自分の体験、知り合いの体験談、スポーツ選手の体験談、
やっぱり、強制的にやらないと、なかなか柔らかくならないもんだね。
ある程度じゃなく、ホントに柔軟な身体を手に入れるには。
知り合いにも新体操をやっていた人いるけど、
泣きながらやっていたって。
- 157 ：
- 俺もそのくらいまでやらされた
開脚、前後開脚やってるときに上から全体重乗せられる練習を
毎日。約2ヶ月で柔らかくなった
何事も努力ってことだな
- 158 ：
- 本当にそれで柔らかくなるなら今からでもやります。
で前後開脚、後ろ柔軟、ブリッジからバック転、
最終的には床演技1本（？）シリーズ3本＋ダンス要素含め完成させるのが目標。独学で。
- 159 ：
- 来年は柔軟の年にしましょう。
- 160 ：
- 今年も頑張ろうぜ！
- 161 ：
- シンクロさん共にがんばります。
- 162 ：
- >>156
障害残って、お嫁に行けなくなったら責任問題。
- 163 ：
- http://www.ad.il24.net/~aria/b_0001_naturalsummer0003.htm
- 164 ：
- http://kuratuki.jog.buttobi.net/
- 165 ：
- とりあえず、今年の目標。
１８０度開脚。
頑張れば、１年もあれば余裕のはずなんだろうが…
- 166 ：
- 身体を柔らかくしたい人は必見。
柔軟コミュニティサイトがオープンしました。
http://www.ponchan.net/flex/
- 167 ：
- ぽんねた禁止ですよ
- 168 ：
- 166は柔軟サイトの紹介です。
- 169 ：
- >>164
その掲示板でシゴキ柔軟画像が削除された。T_T
- 170 ：
- ぽんサイト・・・なんでそんなに個人情報を晒さないと
人を信じられないのですかね。
というか、メアド収拾するための手口ですか?w
隠したりするから余計に煽られて、陰口言われるのわからないのかな。
ただでさえ柔軟に対して変な意識を芽生えさせてるのに…
- 171 ：
- 不満があるのなら、自分でサイト作ればいいと思う。
できもしない奴よりよっぽどいい。
- 172 ：
- 素朴な疑問なんですが
このスレは強制柔軟でﾊｧﾊｧするためのスレなのですか？
単に柔らかくなりたいだけの男はお呼びでない？
晒されている個人サイトも晒されたのは気の毒だけど、怪しげな感じがする。
実際どうなんですか？
- 173 ：
- >>172
強制柔軟でﾊｧﾊｧするためのスレだよ
- 174 ：
- >171
あ、ごめんー。もれサイト持ってるんだよ。
ぽんみたいなサイト体系が気に喰わないだけ。
ぽんのせいでかなーり印象悪くなったし
- 175 ：
- 170も柔軟系サイトですか？
- 176 ：
- >>173
いい！
- 177 ：
- 中学時代の放課後 雨天でグランドが使用できない部活と
ブッキングして、器械体操部と新体操部が一般教室の廊下で合同の
柔軟体操を集中してやっていた。
お互いライバル意識があってか、かなり強烈にシゴキをやっていた。
キャー ギゃー痛いっ との声が飛んでいましたっ
- 178 ：
- 女は仰向けで左右開脚できるようにしてください
おなが石松！
- 179 ：
- >>177
筋痛めてしまうのでは？
- 180 ：
- 179
遠い昔の話しだから、根性、根性系部活でしたからネ
- 181 ：
- http://www.balletpeeking.com/
- 182 ：
- I字あげ
- 183 ：
- あげました！
- 184 ：
- どなたに聞けばよいのか分からないので、ここに書き込みます。
もし、正しいスレがあるのなら、そちらに誘導してください。
風呂あがりに娘の柔軟を手伝っています。
現在、１８０度以上の開脚を目指しています。
ここにきて娘は「ホネのつき方がヘンになって痛い」といいます。
それでも、もっとギュウギュウやっても大丈夫なんですか？
ホネや靭帯を痛めるから、これが彼女の限界と考えた方がいいのですか？
スポーツ医学に精通の方、お願いします。
- 185 ：
- >>184
誘導します！
強制柔軟の巨匠を紹介致します
特に風呂あがり娘の柔軟に関しては、右に出る者が無い世界的権威ですハイ
メールで聞けば、本当に回答してくれますよ
ttp://www.ponchan.net/rg/script/index.asp
- 186 ：
- >>185ありがとうございます！
- 187 ：
- >185
ブラクラ注意
- 188 ：
- >>184
ネタじゃないなら、お嫁にRなくなるよ。
- 189 ：
- >>185
グロです。
踏まないように！！
- 190 ：
- 足ｲﾀｽ
ひざの裏の筋ｲﾀｽ
- 191 ：
- 学校指定ジャージ・ユニホーム・体操着などを着た僕を体育会系の厳しいシゴキで鍛えてくれる先輩を募集します！
僕を新入部員として
制限時間指定の長距離ランニングや腕立て・腹筋・背筋・スクワット
・手押し車・階段ダッシュ・うさぎ跳び・声だしランニング・柔軟体操・長時間足上げたまま固定する腹筋などの
厳しいメニューで徹底的にしごいてください。
その他の練習ニューもお願いします。
先輩が終わりと言うまで終わらない距離指定の無い無制限ランニングなども歓迎です。
泊りがけの合宿なども歓迎です。
しごいてくれる先輩メールください。
その際に練習メニューも簡単に書いていただけるとうれしいです。（厳しくお願いします）
kyuuichi@hotmail.com
- 192 ：
- 女子生徒マッサージで高校教諭処分
http://www.nikkansports.com/ns/general/f-so-tp0-050427-0009.html
- 193 ：
- >>192
３７才の自称システムエンジニアじゃなくて残念
- 194 ：
- 脚上挙と開脚前挙姿勢の画像ください。
- 195 ：
- 新体操選手は一人クンニできますか？
- 196 ：
- sage
- 197 ：
- アゲ
- 198 ：
- 高校１年生の女です。新体操部で毎日顧問の先生や先
輩にしごかれてます。入部初日の部活でいきなり柔軟
をさせられました。私はもともと体は柔らかい方では
ありませんでした。まず足をできるだけ開いて座るよ
うに言われました。私は１００度か１１０度くらいし
か開けず，先輩が私の後ろと両足について後ろに逃げ
ない壁役（後の押し重り役）と開脚補助をされます。
ぐいぐい押されて１６０か１７０度くらい開脚させら
れます。この時は痛すぎて泣いていました。そして膝
を少し曲げていると上から押さえ付けられ膝をのばし
て足首はフレックスにされます。そして泣きながら別
の先輩に手首を握られ上半身が前に引っ張られます。
私は痛いよと叫んでしまいましたが先輩はそんなのお
かまいなしで腰のところにがっちり乗られお腹と床を
密着させられました。ひたすら泣きながら激痛に耐え
て１０分後にやっと終わりました。少し休憩した後ま
たやられました。結局３セットやらされました。
ではまた続きを書こうと思います。
- 199 ：
- デ・ジャ・ヴュー
- 200 ：
- そろそろほとぼりが冷めたので、柔軟ネタ再開してみようか。
画像をアップして行きたいと思う。
根強い柔軟ファン賛歌よろしく。
- 201 ：
- 私の所属している部は、先日４回生の方を追い出ししてから
全員で１４名の小さな部です。年々入部希望者が減ってきて
困ってます。去年は５人、今年の新入生は３人でした。
でも、みんな頑張り屋さんばかりで一人も退部しないで
くれてます。特に今年は３人と高校時代運動部で
そのうち一人はチアリ―デイング部だった子です。
うちみたいな、無名の女子大に経験者が入部してくれるなんて
ラッキ-としか言いようが無いです。本人は高校でチアは
辞めるつもりだったらしいけど、大学にチアが有ったんで
思い直したらしいです。（エライ！！）
ちなみに私の年は、なぜか多数入部希望者がいて、
当初は１５人くらい同期の子がいました。ですから
先輩からは凄いスパルタ特訓を受けましたねぇ・・
なにせ、ほとんどがチア未経験（私もそうです）で
運動部の経験のない子ばかりで、入って半年くらいは
基礎体力ばかりやらされてました。
いまでも思い出すのは柔軟の練習で、新入部員が
全員股割りの状態で並ばされて、手は頭の上。
この状態で先輩のＯＫが出るまで、この状態を取り続けるんです。
最低でも１５分、最高で２時間くらいやらされました。
誰かが痛みをこらえきれず、手をついたりすると
連帯責任で、全員がゼロからやり直させられましたからね。
自分の責任になるのが辛くて、最後はみんな泣きながらやってました。
- 202 ：
- age
- 203 ：
- 柔軟は辛かったです。シンクロの選手は空中で１８０度前後左右に開脚できるのは
必要条件で、そのためには陸上で２００度近く開けるまで鍛えないといけません。
私は泳ぎは得意だったんですが、体は決して柔らかいほうでは無かったので
最初のころは毎日泣きながらやってました。
プールサイドに立ち、前に手をついて自分で左右に足を開いていき（１５０度
ぐらいが限界かな）浮いたお尻の上に乗っかられ、１８０度ペタリと床につけ
ようと全体重をかけられます。もう、あまりの痛さに涙がポロポロ出ても、
数分間どいてくれません。
そんな練習などを毎日、何回もやり、必死に柔らかくしました。ほんと辛かった。
生まれつき柔らかい人がうらやましかったです。
１８０度無理なく開脚できるというのは、無理すれば２００度以上開けると
いう意味でもあります。
ですから、無理して１８０度ぐらいでは終わりません。
片足を台の上に乗せて、上から乗られて２００度以上前後左右開脚させられる
練習もありました。
- 204 ：
- 最高２時間てマジですか？
普通（というか、知っている範囲では）数分レベルだったですけど。
まぁ、泣いても許されないというのは確かにそうだったですけどね。
合宿は地獄。
- 205 ：
- >>204
男子の応援部が前身の伝統的な部で、
根性とかシゴキとか当たり前だったですから。
チアリーダー部が設立されてからも、男子並みの
根性論で扱われていたように思えます。
- 206 ：
- >>204
合宿は地獄でした。
- 207 ：
- みなさん頑張ってますね～
何か怖い書き込みも多いですが・・
俺は家で地道に股割をやってます
- 208 ：
- ところで、自分一人で出来る、
過酷（もっと柔らかくしたいためです、決してマゾではないですｗ）な
ストレッチってありますか？
バレリーナみたいに足を上げるのとか、
どういうストレッチをやってるのか教えてくれませんか？
- 209 ：
- ウチの場合は前屈・開脚・108度開脚・前後開脚（左右）
って感じでやってますよ。
で、前後開脚になれたら壁で前後開脚やってます！！
- 210 ：
- 参考サイト
http://www.tkdonline.jp/html/jyunandojo.html
- 211 ：
- 私も毎日柔軟してますよ。
開脚とか全然ですが・・。
気分転換になるし、気持ちよく眠れます。
ヨガの本買ってきてやってます。
強制とかまではいかなくとも、押してもらいたいです。
- 212 ：
- 合宿の柔軟メニューって？
- 213 ：
- ／⌒ヽ
/＿Ｆ＿ヽ＿
/ ´_ゝ`） ＜さよさん？押してもらいたいの？
| / ＜ 刺激をあたえてあげましょうか？
| /| |
// | |
Ｕ .Ｕ
- 214 ：
- >>204-206
それは4年前のスレッドからのコピペだ。
しかも新体操ではなくチアリーディング。
- 215 ：
- >>212
チアの最初の一年ぐらいは踊りなどの練習はあまりなく、
ほとんど柔軟ばかりの毎日でした。
特に一年生最初の夏合宿は初心者にとっては別名「四六時中柔軟合宿」と恐れられ、
丸 １０日間朝から晩まで柔軟地獄でした。
連絡が取れないように携帯電話を預けられ、先輩の管理下に置かれます。
入部して３ケ月経っているんで既にそこそこ柔らかくなっているんですが、
想像を絶する過酷な練習の連続でした。
朝は過酷な走り込みと筋トレ、通常平日やる柔軟メニューを全部やってしまいます。
朝食はたたみに前後１８０度開脚したまま食べさせられます。
痛くて、食事ものどに通りません。
柔軟は椅子に片足を乗せての前後 、左右開脚を 先輩に上から乗られ
２００度以上限界を超えて開かされて耐えること１０分、
それを一 日１０セット以上 手首、足首の柔軟な ど休む間もなく体中の関節という
関節、筋を徹底的に伸ばされる練習が続き、 痛みのため泣き過ぎで涙も出なくなり
ます。
昼食、夕食時も一年生は前後１８０度開脚したまま食べなければならないのです。
夕食後も入浴時とトイレ以外は常に前後又は左右に１８０度開脚状態でいることを
命じ られそれが就寝時間まで続きます。
一年生部員の半分以上は途中で脱落しましたが、（彼氏の車で脱走者も出ました。）
私はかなり我慢強い性格なので、意地 で最後まで耐え抜きました。
ようやく合宿最終日、寝る時間になって一年生は左右１８０度開脚前屈したまま寝る
よう命じられましたが（！）
ここまで過酷な拷問のような柔軟に耐え抜いたメンバーは、もう股関節や筋もバカに
なっちゃってて 痛みもほとんど感じず、みんな開脚前屈状態で朝までグーグー寝てま
した。この合宿を耐え切ったことで、自分でも驚くぐらい段違いに柔軟性がつきまし
た。でも最近はこういうスパルタ式は流行らないようで、今の現役の子達はやってな
いようです。
- 216 ：
- >>215
凄まじい話で驚いてます。
入部時の話も聞かせてもらえないでしょうか。
お願いします。
- 217 ：
- >>216
入部初日の部活でいきなり柔軟をさせられました。私はもともと体は柔らかい方では
ありませんでした。まず足をできるだけ開いて座るように言われました。私は１００
度か１１０度くらいしか開けず，先輩が私の後ろと両足について後ろに逃げ
ない壁役（後の押し重り役）と開脚補助をされます。ぐいぐい押されて１６０か１７
０度くらい開脚させられます。この時は痛すぎて泣いていました。
そして膝を少し曲げていると上から押さえ付けられ膝をのばして足首はフレックスに
されます。そして泣きながら別の先輩に手首を握られ上半身が前に引っ張られます。
私は痛いよと叫んでしまいましたが先輩はそんなのおかまいなしで腰のところにがっ
ちり乗られお腹と床を密着させられました。ひたすら泣きながら激痛に耐え
て１０分後にやっと終わりました。少し休憩した後ま
たやられました。結局３セットやらされました。
- 218 ：
- シンクロ某絶好調だな
陰ながら応援してるよ
ﾊｧﾊｧﾀｿがんがれ
- 219 ：
- 自作自演じゃありません。
- 220 ：
- 久しぶりにコピペみたな。 大事に取っておくなよ
- 221 ：
- ／⌒ヽ
/＿Ｆ＿ヽ＿
(つ ´_ゝ`） ＜9月に北海道に移転する事が決まりました!一応ご報告
| 丿 ＜でもまた変更になるかも．．．未練があるんだよねぇ．．．本土の新体操少女に
と＿_）´ ﾖｲｼｮｯと！
- 222 ：
- >>221
そのＦと書いてある野球帽は！（ｗｗｗ）
- 223 ：
- ↑NG
- 224 ：
- 痛過ぎて、痛めてしまう強制のは嫌だけど、
いつも一人だと、ほんと押してもらいたいよね。
すごく軽くでも、人に押されると自分一人の時より、
自然とよく曲がるよね。
- 225 ：
- >>224
わかる！痛気持ちいい。
ぎゃーっやめてーとか言っている自分と、止めないでって言っている自分がいます。
やわらかくなりたい。
- 226 ：
- 筋挫傷（＝肉離れ）は一度なったら以前のようには二度と戻らない。
簡単に再発を起こすようになり、そのたびに長期間の治療期間が必要になりトレーニングの効率は大幅に悪化。
- 227 ：
- 今日、スポーツ科学の本を読んだけど、
やってはいけない柔軟もあるそうだ。
靭帯や筋肉が伸びてしまうらしい。
- 228 ：
- どんなのがやってはいけないんだい？
- 229 ：
- 言葉では表現できないので、自分で調べてください
- 230 ：
- 本で読んだのに言葉に出来ないとは妙なことを言いますね。
- 231 ：
- 絵で書いてあったんです
- 232 ：
- ／⌒ヽ
/＿Ｆ＿ヽ＿
(つ ´_ゝ`） ＜今は善人ぶってるけど昔はこんなリンク先を堪能してたんだよ
| 丿 ＜まだ未練があるんだよねぇ．．．本土の新体操柔軟少女に
と＿_）´ ﾖｲｼｮｯと！
本ﾟのサイトにリンクされていた、怪しげなサイトの数々↓
Japan Contortion Page～日本では老舗のコントーションサイトです。精力的な取材による写真が豊富です。
http://web.archive.org/web/20010609092631/solarman.bird.to/contortion/
精霊祀り～Contortion Fan Page イラストによる用語解説やチャットなどがあります。
http://web.archive.org/web/20020527124821/www.sylph2000.net/
Ｆｌｅｘｉｂｌｅ Ｇｉｒｌｓ Ｆａｎ～体の柔らかい女性の情報交換サイトです。
http://web.archive.org/web/20020604102052/www.h4.dion.ne.jp/~akiro/
柔軟な体の芸術～「女性の柔らかい指」をメインに扱っているサイトです
http://web.archive.org/web/20011005033718/www.geocities.co.jp/Hollywood-Miyuki/4497/
Ｓｔｒｅｔｃｈ Ｍａｇａｚｉｎｅ～日本在住経験のある猿男さん（アメリカ人）のサイトです。
http://web.archive.org/web/20020528140300/www.stretchmagazine.com/
Ｔｈｅ Ｃｏｎｔｏｒｔｉｏｎ Ｈｏｍｅ Ｐａｇｅ～コントーションサイトの総本山的なサイトです。（英語）
http://web.archive.org/web/20020604035922/www.contortionhomepage.com/
Possi's Contortion Site～独自コンテンツもありますが、世界のコントーションリンク集として使えるサイトです。（英語）
http://web.archive.org/web/20020721032250/www.possic.de/
Crystal Lizard Studio～ロシアの女性をモデルとした会員制サイトです。（英語）フリー画像や動画もあります。
http://web.archive.org/web/20020528110751/www.cl-studio.com/
Crystal Lizard Kids～上記の姉妹サイトでロシアの少女をモデルとした会員制サイトです。（英語）
http://web.archive.org/web/20020526000146/www.cl-kids.com/
Chinese Contortion Homepage～中国と言えば雑技！会員制サイトです。（英語）
http://web.archive.org/web/20020602184944/chinesecontortion.com/
The Double Jointed Page～Double Jointed（二重関節の意）にふさわしい少女のトレーニングシーンなどが掲載されています。（英語）
http://web.archive.org/web/20020602062909/www.hgc.mcmail.com/
- 233 ：
- http://web.archive.org/web/20030207125345/http://www.ponchan.net/flex/
オフ会リポートをクリックしてみて下さい。
- 234 ：
- ｗアゲ
- 235 ：
- ｗアゲ
- 236 ：
- ／⌒ヽ
/＿Ｆ＿ヽ ＜いよいよ９月１０日に北海道に引っ越します＿
/ ´_ゝ`）
| / ＜本土の柔軟少女のみなさん、さようなら．．．
| /| | ＜逢いたい時は撮り貯めたビデオ見ることにします
// | | ＜北海道の柔軟少女たち待っててね？じっくり見てあげるよ？
Ｕ .Ｕ
- 237 ：
- ぽんちゃん源亀でね～君のどんよーりとしたオーラは忘れないよ～ｗ
- 238 ：
- http://web.archive.org/web/20011214054050/web9.freecom.ne.jp/~shika_y/page005.html
- 239 ：
- 本土では面が割れて騙せなくなったもんで、北海道に移転して心気一転、新天地でまたいたいけな田舎柔軟少女をだまくらかそうって訳かw
だが、そううまく行くかな？ぽんよw
- 240 ：
- しばらくするとこうなる。
／⌒ヽ
/＿Ｆ＿ヽ
/ ´_ゝ`）
| / ＜北海道の柔軟少女のみなさん、さようなら．．．
| /| | ＜逢いたい時は撮り貯めたビデオ見ることにします
// | | ＜沖縄の柔軟少女たち待っててね？じっくり見てあげるよ？
Ｕ .Ｕ
- 241 ：
- そしてまたしばらくすると．．．
／⌒ヽ
/＿Ｆ＿ヽ＿
/ ´_ゝ`）
| / ＜日本の柔軟少女のみなさん、さようなら．．．
| /| | ＜逢いたい時は撮り貯めたビデオで思い出に耽ることにします
// | | ＜世界の軟体少女たち待っててね？じっくり見てあげるよ？
Ｕ .Ｕ
- 242 ：
- ザーメン臭漂うこの部屋ともお別れ．．．
／⌒ヽ
/＿Ｆ＿ヽ＿
/ ´_ゝ`）
| / ＜ここで何回風邪ひいたことだろう．．．
| /| | ＜ここで柔軟しながら何万回抜いたことだろう．．．
// | | ＜よく見るとあちこちに発射痕が･･･σ(^_^)の歴史が残っているんだよねぇ ．．．
Ｕ .Ｕ
- 243 ：
- 体験者が真面目にカキコしたら・・・。
妄想多すぎます。久しぶりに来てみたら。残念。
だれか、まともに話しませんか。美穂です。
真面目で真剣な論議大歓迎です。
- 244 ：
- 柔軟好き。
つーか柔軟の時間が一番汗かくな。
体固いから。
でもエンドーやりたいしねー。
- 245 ：
- 私はいま31歳 余裕で開脚前後 左右着くよ 現役を引退してからも
癖で机に片足上げて開脚してる でもジュニアの頃は 毎日泣いてたな
前後に跳び箱の頭を置いて、先生が上からガッシっと抑えるの
それから 自分で20数えるんだけど 声なんかでないし 早く数えるとやり直し
まあ そのお陰で お産は超～安産だったけどね。
- 246 ：
- >>243
／⌒ヽ
/＿Ｆ＿ヽ＿
/ ´_ゝ`）
| / ＜美穂さん？ぼくならまともに話せますよ
| /| | ＜美穂さんはどこに住んでるのかな？今度オフ会しましょう
// | | ＜北海道なら近くていいんだけどだよねぇ ．．．
Ｕ .Ｕ
- 247 ：
- 柔軟( ・∀・)ｲｲ!
- 248 ：
- ここでは、まじめな論議は出来ないですね。いろいろ面白い
話題あるに。オーバーストレッチング法とこ股関節無力展開方とか。
もうこない。それがいいでしょう。みんな、さようなら。
- 249 ：
- １０年程前に体操部の主将でした、さっき始めてここにきたんですが、現在もとても柔軟が重要なスポーツをやってます。美穂さん、また来る事あれば楽しそうなストレッチ教えてくださいね
- 250 ：
- ぼんちゃんサイトって閉鎖したの？
- 251 ：
- >>250
http://web.archive.org/web/20030207125345/www.ponchan.net/flex/
まだ有るよ
- 252 ：
- ／⌒ヽ
/＿Ｆ＿ヽ＿ ＜ほとぼりも醒めたようだし．．．
(つ ´_ゝ`） ＜そろそろ少女ひっかけようかしらん
| 丿
と＿_）´ ﾖｲｼｮｯと
http://www.ponchan.net/rg/script/index.asp
- 253 ：
- 正宗さんのサイトは？
- 254 ：
- 正宗さんのサイトは、
http://www.kikumasamune.co.jp/products/index.html
- 255 ：
- ／⌒ヽ
/＿Ｆ＿ヽ＿
( ´_ゝ`） ＜君達に35才過ぎてこんなマネができるかな
＜ ＞ ＜毎日の積み重ねの成果がこれなんだよねぇ．．．
＼＿＿|×|＿＿／
:::∞::
- 256 ：
- >>255
猫体娘に最近来ていないようですね。
ここで柔軟を語り合いたいのですが、男だと駄目ですか？
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?I=nyangirl&P=0
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=makina2
- 257 ：
- いいですよ
- 258 ：
- ／⌒ヽ
/＿Ｆ＿ヽ＿
( ´_ゝ`） ＜ぼくはいつでもここにいますよ
＜ ＞ ＜http://www.ponchan.net/rg/script/index.asp
＼＿＿|×|＿＿／＜下の閲覧条件を守ってくださいね
:::♀::: ＜守れば本物の軟体○女とチャットできますよ
閲 覧 条 件
1 新体操はスポーツであるので、それ以外の見方は一切しない。
2 選手や関係者、ここに参加される方々を誹謗・中傷するような行為は絶対にしない。
3 当サイトに掲載されている画像や動画などを絶対に二次使用しない。
4 登録者のみに発行している情報を第三者に無断で教えない。
5 この閲覧条件に反する行為が発覚した場合、いかなる調査を受けても異議はない。
- 259 ：
- >>258
軟体○娘とチャットできるのは、魅力です。
数ヶ月前登録フォームに書いたのですが、返事が来ません。
新体操を違う見方をしたのが、ぼ○ちゃんにバレたのでしょうか・・。
- 260 ：
- ポンは自分がそういう見方をしているから察知するのが早いんだろ
何が｢スポーツであるので、それ以外の見方は一切しない」だ！笑わせんじゃねーよw
3の動画の二次使用にしたってテメーが無許可で配信してたくせによw
調査されるべきなのはポン自身だろ
- 261 ：
- 彼の本性を知らずに騙されるのは経験の浅い純朴少女ばかりで結果的にそれがpon'sハーレムを作るという悪循環に陥っています。
人を信じて疑わない純朴な新体操柔軟少女たちが集うチャットルームで日夜歯の浮くような台詞を繰り出す36歳バツイチ･･･
羽目を外さないようにﾏﾀｰﾘと見守っていますよ。
- 262 ：
- 柔軟ならこれ良いよ。
http://happylife.dreamblog.jp/
- 263 ：
- シンクロ選手は柔軟性も必要である。皆様私が昔からやわらかいと
思って下さっている方もいらっしゃるだろう。でも、実は私は小さい頃め
ちゃくちゃ硬くスプリットをしてもトンネル状態だった。そこでシンクロ
を始めた頃柔軟体操に行かされていた。これはなんとも苦痛の日々。痛すぎ
て・・・・そして運命の日。男性の先生3人に羽交い絞めにされ、筋膜
を切った。も～～それはなんとも言えない痛さです。お相撲さんで言う股割で
しょうか。内出血もし歩くのもままならない感じでした。次の日あま
りの痛さに病院に行き、もちろんお医者様はお休みしなさいとの事だあった
ので、その日の練習は見学しようと思いました。なんとその日は井村先生が
指導に来られていて、お話したこともなかった私はとりあえず「今日はこ
うなので見学しますと初めて井村先生に話しかけた時でした」がしかし、初め
てお話したのに、先生からの一言「あんた何言ってんの？｣せっかく今筋膜切
ったのにここで動かさへんかったら、意味ないでしょ。動かして筋膜を長くす
るんでしょ！と一言。小学生だった私は唖然としていたと思います。何とも言
えない先生との出会いでしょ？柔軟と先生の出会い。これが私のシンクロの
始まりでしょうか。しかしそのお陰でこの柔軟性が得ることが出来ました。
死ぬほど痛くて、呆然としていたけれど、あの時があったからこその今です
ね（笑）
- 264 ：
- >>263
ネタ乙
- 265 ：
- 本間さんお元気ですか？
今日ニュースで一夫多妻事件やってましたが本間さんも北海道で柔軟しながら呪文を唱えているんですか？
- 266 ：
- ／⌒ヽ
/＿Ｆ＿ヽ＿
/ ´_ゝ`） ＜夢のお告げに従って黒頭巾被って唱えてます
| /￣￣￣￣/どんな呪文かは怖くて言えないけどねぇ．．．
＿_(__ / FMV /_以上が今年初の公式見解です。
＼/＿＿＿＿/ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
- 267 ：
- うむ･･確かにハーレムおじさんの醸し出すオーラはポンに似ているw
- 268 ：
- あげ
- 269 ：
- あげ
- 270 ：
- 大開脚の柔軟の時に、R・Rを舐めたいな。
- 271 ：
- 携帯でも見れる体操やテコンドーなどの強制柔軟の画像ってないですか？
- 272 ：
- >>271
ありません。
- 273 ：
- >272そうですか。パソコンから見れるのはないですか？
- 274 ：
- 知りません。
- 275 ：
- >>273
パソコンから見れるのは沢山あります。
- 276 ：
- >275 いくつか教えていただけませんか？
- 277 ：
- >>276
とりあえず、ここがお勧めです。
http://flexworld.homeip.net/cgi-bin/picturama.cgi/freesite
- 278 ：
- 277 ありがとうございますっ！！
- 279 ：
- >>277
パスくれ！
- 280 ：
- ／⌒ヽ
/＿Ｆ＿ヽ＿ ＜オフ会の時とった軟体少女画像あるよ
(つ ´_ゝ`） ＜うPしてあげたいけどねぇ．．．
| 丿 ＜また叩かれるからやめとくわ ．．．
と＿_）´
- 281 ：
- >>279
やらん！ 登録は簡単でしょーに。無料だし。
- 282 ：
- >>280
最近みないなあ。。
- 283 ：
- ポンポンスポポンポンスポーン
ポンポンスポポンポンスポーン
おバカなテンポとおバカなリズムでサタデーナイトに柔軟しよう チャラチャ
柔軟になると疲れにくくなる 怪我もしにくい健康的だ！
ポンスポーン ポンスポーン
柔軟しすぎて逆効果
- 284 ：
- ポンポンスポポンポンスポーンぽんちゃん ｗ
- 285 ：
- 体の柔軟性に憧れがあって見だしたのがロス五輪の前くらい．．．
山崎浩子さんが現役のころでした。
当時は結構テレビ放送があり、何度も見ているうちにいつの間にか詳しくなってました男性ファンです。
生まれ変わって女の子だったらやりたいと思う憧れのスポーツです。
- 286 ：
- アゲなきゃねぇ．．．
- 287 ：
- >>285
マジ？ キミいくつさ？
- 288 ：
- 俺前屈は67センチ
- 289 ：
- >>288
プラス？？
- 290 ：
- 中国の柔軟サイトまで２ｃｈの文章が掲載されたのはワラタｗ
http://www.ruanti.org/html/200503/1117.html
- 291 ：
- それに対する中国人の皆さんのレス
作者: 02960296 期日を発表する : 2005-3-19
見て分からない
作者: 林瑞 期日を発表する : 2005-3-19
どんな意味、翻訳して下さい
作者: Sangwoo 期日を発表する : 2005-3-20
生はんかであることを見る
おや 後で使って時間が外国語を学びにくる
作者: tempp 期日を発表する : 2005-3-22
気絶して、見る頭はすべて大きくなった......
作者: hanbing2468 期日を発表する : 2005-3-22
後で使って時間が外国語を学びにくる
作者: chunan 期日を発表する : 2005-3-29
気絶する どのように日文的を聞くのだ 見て分からない
作者: cqs 期日を発表する : 2005-3-29
どんな意味、翻訳して下さい。
作者: xpp123 期日を発表する : 2005-3-30
まさか少し訳すことができないか？
作者: blackskkk 期日を発表する : 2005-3-30
どんな意味か？わからない
作者: ddbabawu 期日を発表する : 2005-4-02
米の西米の西 言うのはあなただ すこし道を切り開く
- 292 ：
- 165/50/20大学生／東京
強化部のような厳しいシゴキ練習や合宿などに興味があります。
僕を徹底的に扱いて下さる先輩を募集いたします。
高校時代の体操服やジャージを着て、マラソン・うさぎ跳び・空気イスなど様々な理不尽なメニューで扱かれたいです。
kyuuichi@hotmail.com ←ご連絡下さい。
- 293 ：
-
- 294 ：
- cfｋ；sdhｆk；ｊg；ｌdfｋjg・lkんh：ｌkmｂ：lｊkvんmbんv・ｃlbｊ：rｌ；gｈ：j：fjｋgんｖ・dｆjgんｖｊｌｚｇｆんｄｊｋｇんｆｌｋｊｇｌ：ｄｆｋｖｇｌｄｆｋｊｇｐｄふぁｇｌｒｊｈｆぷえろｆｈろ：えｇｈりおｈｖ：ｄｆこｈ
- 295 ：
- >>290
わろた
- 296 ：
- すごい開脚どーーーーーーーーーーーーーーーう
- 297 ：
- みんな、やっぱ強制柔軟？
ストレッチの本には無理矢理筋肉延ばすと、伸展反射で堅くなるって書いてあるけど。
- 298 ：
- お酢を飲むと柔らかくなるってのは嘘？
- 299 ：
- 私は２年生の時友達にさそわれて
新体操を習い始めました。
体験に行ったとき,足が９０度位
しか開かなくても,先生は「頑張れ」
と言ってくれました。
だけど,習い始めたら,とってもこわい
人でした。
柔軟のとき足がすごく痛いとこまで
開いたら「もっと開いて」っていってきました。
痛いのにもっと開けるわけないって思って,
「もう無理」って言ったら,先生がいきなり
私のあしを開いてきました。
すごく痛かったけど,「２分我慢したら終わり」
って言われたので我慢しました。
４年生にクラスが変わりました。
先生２人生徒５人でどっちの先生も
前よりこわい先生でした。
私は先生に「夏になるまでに
180度開けるようにしなさい」
っていわれました。
天井を向いてねて,先生が私の足を
床に付くくらい押しました。
痛くてないても,先生は見てないふりを
します。床に付いたときは
そのままキープといって５分くらい
手を動かしてくれませんでした。
足を閉じてまっすぐにしたときの
前屈も,ももとお腹がピッタンコに
なるように,背中の上にのしかかって
きました。足がぴりぴりして
とっても痛いです。
そのままキープといって私の上から
どきました。そのとき,私は我慢できなくて,
顔を上げてしまいました。先生は怒って,
「皆の２倍やるよ」って言って５分くらい
背中の上にのしかかってきました。
本当に痛かったです。
最近は腹筋とスクワットをやります。
腹筋は30秒以内に23回できるまでやり続けます。
スクワットは１分間に４０回やらなくちゃいけません。
お腹と足がとっても痛いのにその後柔軟します。
今は180度できるようになったので,跳び箱を
せんせいが持ってきて,その上に片足を
乗せて柔軟します。
今までで一番キツイです。
先生はおしりの上からいきなり乗ってきて
足がグーンと開きます。
泣かないで頑張ってたら,「すごいッ」
って言ってもう一段追加されました。
痛すぎて泣いたら,また見てみぬふりを
して,10分以上降りてくれませんでした。
痛いけど,頑張ってオリンピックにでる!!
- 300 ：
- 宝塚スペシャルみました？
柔軟されてましたね。
- 301 ：
- >>300
あの程度で柔軟てｗ
- 302 ：
- >>300
ああ、メンタル面で最低なコーチにワロタｗ
柔軟は前回のほうが凄かった。
前回は伸展反射が、でてるのに無視されてたっぽいシーンが有る。
- 303 ：
- >300
宝塚志望であの硬さは無いんじゃないか？
相撲取だってみんな腹まで床にべったりつけられるぜ
- 304 ：
- でも、あの子が合格してたよ。
ひょとして、ヤラセ？
- 305 ：
- 外見でいけば、どう転んでもあの子が通るだろ。
ただこれから宝塚でガシガシしごかれて
脚の筋がブチッと切れたら選手生命終わるけどな。
- 306 ：
- 宝塚は柔軟性より華だからな
ああゆうところに通ってない子でも将来性で合格することもあるらしい
- 307 ：
- 宝塚の新人は、最初の演目で同期全員でラインダンスやるはず。
綺麗に足が頭上まで上がらないと舞台に上がれないので
あんな硬いんじゃ前後開脚で徹底的にシゴかれるだろうな
- 308 ：
- 沖縄県の方へ（命に関わる注意事項です）
沖縄県での選挙ですが、どうか民主党だけは避けてください。県民の生命に関わる可能性があります。
民主党の最大の公約は一国二制度（※）ですが、一度「一国二制度 沖縄 三千万」等で検索をお願いします。
この際、民主党のＨＰで調べても良いです。以下の注釈↓と矛盾することは書いてないはずですから…
※一国二制度
簡単に言えば沖縄を中国と日本の共有物にし、そこに3000万人の中国人を入植させます。
（つまり沖縄人口の 96% を中国人にして、実質、沖縄を中国人の居住地とします。）
さらに「自主」の名の下、沖縄で有事が起きても自衛隊は干渉できません。
3000万人の中国人が、少数派となった130万人の日本人に何をしても、です。
そして反日教育を受けた中国人の反日感情の強さは、ほとんどの日本人の理解を超えるものです。
今回の選挙で民主党が勝った場合、「自主」「発展」を連呼しつつ段階的に進めていくことになります。
自主と言っても、自主を認めるのが「住人の96%が中国人となった」後だということに気をつけてください。
発展と言っても、新沖縄の少数派となった「少数民族日本人」の発展ではないことに気をつけてください。
- 309 ：
- 安心して柔軟の話をしてください。
絶対民主党はかてませんから。
- 310 ：
- タレント養成であるレッスンで強制柔軟されることになりますた。
なにか聞きたいこと有る？
- 311 ：
- どうがうｐ
- 312 ：
- 強制柔軟って反射が出てても無理してのばすんですよね
筋肉痛みたいになって
その後の柔軟がつらくないですか？
それでも無理して続行？
- 313 ：
- http://members.fortunecity.com/tchb1/Splits.htm
- 314 ：
- http://youtube.com/watch?v=McOBkeReAj8
- 315 ：
- ほ
- 316 ：
- ストレッチアフレックスの紹介です。
http://wkacademy.com/?p=33
http://wka.shop-pro.jp/?pid=3781116
よろしくお願いします。
- 317 ：
- おまじない唱え五輪で金メダル
「チチン・プイプイ、いたいところは、高いお空に飛んでいけ」
こどもの頃、お母さんにオマジナイをしてもらって、
すりむいた膝小僧の痛さが、本当にお空に飛んでいってしまった
経験をお持ちの方も、案外たくさんおられることだろう。
おまじないの言葉の威力というものは、それを信じて唱えるほど、
その願いは必ず天に通じるといわれている。
今から二十年前のロサンゼルス大会(1984年)で
体操の貝志堅幸司選手は、清風高校時代の恩師、桑原先生から
京都にある大本教の能舞台に案内され
「金メダルを取ろうと思ってはいけない。
『神と観客に演技を奉納するのだ』と思いなさい」
という教えと共に、おまじないのことば
『ハルチ・ウムチ・ツヅチ』
（どんなねがいごとでもかなうことば）を、
ひたすら唱えてオリンピックの大試合にのぞみ、
みごとに金メダルを獲得した。
（もちろん、具志堅選手の血のにじむような不断の努力あっての上のことだが）
当時、テレビにアップで映った具志堅選手が
目を閉じて何か口の中でブツブツつぶやいてから、
思い切ったように、スタートする姿がマスコミの注目を浴びた。
桑原先生は高校、大学を通して具志堅選手を
公私共に精神的に支えた人で、大本三代教主補、
出口日出麿師の側近でもあった。
貝志堅選手が日体大在学中に左足骨折、
アキレス腱切断という大けがにみまわれ、
「もう体操を止めようと迷った時に、
桑原先生が出した一通の手紙が、彼をもう一度
やる気にさせて、オリンピック出場を果たしたというエピソードがある。
先生の手紙には「やめたければ、やめなさい。
しかし、こういうケガを克服してこそ、精神的に強くなれるのだ」
という励ましの言葉や詩とともに『ハルチ・ウムチ・ツヅチ』
と墨書した和紙が同封されていたという。
この呪文を、桑原先生は今でも清風高校の生徒たちに教えている。
その後も成功の実例は数多くあるという。
お願い事のある方は、ぜひ唱えてみて下さい。
『ハルチ、ウムチ、ツヅチ……』
- 318 ：
-
★ハルチ、ウムチ、ツヅチの意味は★
『古事記』にて、山幸彦が竜宮から帰る際、竜王から教えて貰った。
３回唱えると効果あり。
琉球神道の真言
ハルチ（張る気）
油断せず注意、努力する気力。
ウムチ（生む気）
無から創造、生み出す気力。
ツヅチ（続く気）
持続しても疲れない気力。
- 319 ：
- 桑原昭吉先生の手紙の中言葉は
淋しいでしょう 辛いでしょう
しかし辛棒してください
もう少しです
明けぬ闇はなく
尽きぬ冬はありません
歯を食いしばってでも
土にかじりついてでも
どうなりこうなりこの峠を越えてください
”ああだめだ”などとはけっして言わぬことです
東でゆきづまったら西へまわりなさい
南がふさがったら北へお逃げなさい
東西南北みなだめでしたら
しばらくそこで臥（ね）ていてください
天地は毎日かわる
晴れくもり寒くあたたかく
日が出たり月が出たり
闇になったり朝がきたり
ゆきづまったままの状態が
永久につづくかのように思いなさるな
淋しいときは祈りなさい
辛いときはお願いなさい
神よりほかに真の杖も柱もありません
あなたもお祈りなさい
私も祈ります
出口日出麿著
生きがいの探求２８４ページを引用されている。
後に具志堅さんは、出口日出麿著
生きがいの確信
生きがいの創造
生きがいの探求
の大ファンとなり講演などで
【私の人生を変えたこの一冊】と紹介されている
- 320 ：
- 体が非常にかたい者です。
体を短期間で柔らかくする方法はありませんか？
やはり、誰かに強く押してもらって、痛みに耐えるしかありませんか？
- 321 ：
- 小惑星イトカワの名前の由来にもなった物理学者の糸川英夫博士は、
６０を過ぎてからクラシックバレーを始めたそうです。
当然、足を高々と上げる演技が要求されるのですが、
彼は、新聞紙の山に足を乗せていく練習をしたそうです。
新聞は毎日届くので、山は少しずつ高くなります。
半年後には肩の高さまで足が上がるようになったそうです。
忍者の修行みたいですね。
- 322 ：
- 体を柔らかくする方法を教えてください。
- 323 ：
- 体を温めて、鎮痛剤を飲んで広げる
広げたら広げっぱなしにする
- 324 ：
- >>323
本当ですか？ マジでやってみます。
- 325 ：
- 教えてください
強制柔軟ができるのはいくつくらいまでですか？
ハタチすぎたら股関節が砕け筋が切れてしまいそうに思うのですが
- 326 ：
- >>325
何歳でも出来るけど、すぐ柔らかになるのは小学低学年まで
- 327 ：
- >>325
かなり(故障しない限界まで)やって10年はしつこくやってみてください
- 328 ：
- 326 327さん レスありがとう ７年やったけどあと１０年執念深くやってみるよ
ところでお酒飲んでホロ酔いで前後開脚やったら全く痛くなく楽にできたけど
これって柔らかくするのに役に立っているのかなあ
- 329 ：
- >>328
実際は故障より痛みがある点が困る
痛みがあるから、のばせなかったり、不自然なポーズを取り故障したりする
痛みが取り除けるならそうすべき
鎮痛剤や、筋を暖めるとか、酒も効果あるだろう
痛いからと言って故障するわけではない
- 330 ：
- 例えば、麻酔無しで、身体にメス入れたりしたら大変だが
麻酔していれば平気
- 331 ：
- 326 327 329 330はおんなじ人なんだね 親切な人だなあ
- 332 ：
- 私はまだ高校生なんですが柔軟性を高めたくて…お酒は無理だから柔らかくなる薬とかあるのでしょうか?？
- 333 ：
- ほしゅ
- 334 ：
- 全身麻酔をして、その間に強引に開脚から前屈まで強制柔軟した方が良い気がしてきた。
- 335 ：
- 実際に痛みを麻痺できれば柔らかになる
- 336 ：
- 風呂上りに毎日開脚してるが、全然効果無い。
もうかれこれ二ヶ月
- 337 ：
- 前屈・開脚・股割りの柔軟方法は大体判る。
でもよぉ、中国雑技団のお姉さんとか立ったままエビ反りして足首掴んだり、新体操のお姉さんも超エビ反りポーズ極めてるよね？
アレってどうやって柔軟しとるん？
- 338 ：
- まずは前後、左右200度以上できたら書き込んで貰おうか
- 339 ：
- ベットで開脚前屈してたら、そのまま熟睡・・・。
夜中に長時間正座をしたような痺れを感じて起きてしまった。
長くやるもんじゃねえな。
前後開脚は3分が限度・・・。
後足の甲が凄く痛くなって続かないぞっと。
前後開脚で後足にくっつくまで後屈出来るようになりたいんだけどなんかないかなぁ。
- 340 ：
- お父さん座りから、足の裏を合わせて座ります。※この時点で足はひし形になってます。
両膝の所に各２キロのダンベルを置いて、上半身は倒して眠る体制になります。
このまま股関節をダンベルの重さで開いて３０分。
この方法で柔らかくなりますか？
痛めるとかありますか？
- 341 ：
- そんな事しなくても、床の上で生活すればいい。
テレビみるのも、マンガみるのも、全て開脚前屈で行う。
強めにするときは10kg米袋をリュックに入れて背負って開脚前屈。
おなかに枕とか抱えて行うと楽。
でも、本当はクアハウスとかの入浴施設orサウナでやった方が効率がいいよ。
- 342 ：
- 大学生のときバレエ始めて、３０歳あたりまで続けたけど、
一番柔らかかったのは２３歳から２４歳にかけて。180度開いて前後開脚なんか３０分は余裕だったし、230度開けたときも。
その後、一年間中断してるうちに堅くなってしまい、前後左右やっとこ180度開ける状態まで落ちぶれた。
大人向けクラスだったから、それでも十分柔らかいほうだったなあ。
元新体操選手にも何人か会ったけど、彼女らはバレエのストレッチで作った柔軟さと多少違うんだよね。
- 343 ：
- なるほど！米俵を背中に背負ったらいいですね！！！
341さんありがとうございます。今日からやってみます。
他に重りを使ってテレビを見ながらできる柔軟ってありますか？
自分で押すよりも重りを使った方が効果が分かりやすくて続けやすいと思ったのです。
- 344 ：
- 背の高い枕やぬいぐるみにまたがって開脚前屈ってやり方がいいかも。
前後開脚（180度以内）もこの方法がいいとおもう。
無理をすると、筋肉がつって（こむら返り）しまうので、よくない。
寝て自転車用ゴムひもをわっかにして足裏に引っ掛けて引っ張り挙げるのもいい。
ある程度柔軟ができたら、寝た状態でＹ字バランスに挑戦して出来るようなら、
きき足を身長くらいの高さの棚とかにひっかけて、Ｙ字バランスに挑戦する。
毎日やってれば、自力でＹ字バランスができるようになる。
- 345 ：
- 344さん、レスありがとうございます。
ｺﾋﾟｰﾍﾟｰｽﾄして携帯へ送りました。
自力でＹ字バランスはかっこいいです。目指してみます。
ありがとうございました。
- 346 ：
- 後屈はいい方法無いですか？
- 347 ：
- 後屈の柔軟はいくつかある。
・うつ伏せで上体反らし。（足をつかむ）
・仰向けでマットの端を掴み、足を上に反らす。
・ブリッジで足と手の間隔を狭めていく。
・ロクボク（体育館の端にある）を背にして立ち、上体を反らしバーを掴み、バーを持ち替えて床までいき、ブリッジする。
ロクボクとは→http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%82%8B%E6%9C%A8
※ブリッジでの柔軟は足を滑らしたら、後頭部を強打するので、補助者に足を固定してもらう。
背中全体で曲がるのではなく、殆ど腰の一点が曲がって後屈する。
腰の柔軟と前後開脚ができれば、こんな技も出来るようになる。
（指導者がいれば平均台で出来るようになるかもしれない。）
http://www31.ocn.ne.jp/~taiiku/zengokaikyaku.html
- 348 ：
- ＞347の訂正です。
・仰向けでマットの端を掴み、足を上に反らす。 →・うつ伏せでマットの端を掴み、足を上に反らす。
- 349 ：
- ありがとうございます。
後屈ってほとんど腰で曲げてるんだ、背中全体で曲げるものだと思ってました。
- 350 ：
- Ｏ脚やＸ脚でも支障なく体って柔らかくなるもの？
- 351 ：
- 私にとって腰の柔軟って結構難しい
開脚だと痛くながらもテレビ見ながら出来るけど
腰とか反らせるから息も苦しいし長時間出来ない
なんかフィギュアスケートでとかで立って後ろ足を持ち上げて頭まで持って来るやつ
あれも腰と股関節の柔軟ですか？
- 352 ：
- >>351
フィギュアのそれはできる人とできない人がいるらしく、
できない人は手術してできるようにしてるらしい。
間違いなく腰や背中に悪い。
- 353 ：
- >>352
そうなんですか！？
手術までするとか何の筋肉をどうするんでしょうかね…
じゃあ手術せずに出来る人は
生まれつきストレッチすれば柔らかくなるみたいな体質なんでしょうかね？
てっきり私目指そうとしてました…大変大変
- 354 ：
- 今のジュニア・ノービスの選手はみんな出来るよ。
村主さんやクワンのように20代になってから習得しようとしても無理だけど。
- 355 ：
- 幼年期から柔軟をやっていれば問題ない。
フィギュアスケートでとかで立って後ろ足を持ち上げて頭まで持って来るやつは｢ビールマンスピン」という。
前後開脚で後屈する柔軟をやればよい。
しかし、現実には柔軟で180度以上いかないと、演技では180度さえいかない。
- 356 ：
- 基本的には女子の靭帯は多少無理をしても故障せずに伸びるという事だから「強制柔軟」という手法が採られるのだろう。
- 357 ：
- 男でも格闘技の場合強制柔軟やるけどな、カカト落としや斧旋脚などトリッキーな技を使う選手。
相撲取りなんてアノ体格で超柔らかい、格闘技も体操も余り大差は無いかもね。
中国拳法の演武などは新体操顔負けのアクロバットは動きをする訳だし。
- 358 ：
- >356
女体は出産するために誰でも股関節が180度まで広がる構造になっている
あとは内転筋の伸び方が個人差あるけど、痛みを我慢すれば絶対伸びる。
だから強制開脚やっても平気。
男子は生まれつき開かない人もいるので、下手すりゃ故障する
- 359 ：
- 相撲取りなんて股割り、前屈、超柔らかいのだがｗ
- 360 ：
- 相撲取りも10代半ばから鍛練してるから柔らかいんだろうね。
自分の体重が凄い負荷になるよねw
- 361 ：
- クリトリスをまめにしこると楽になるそうだよ（実話）
- 362 ：
- 最近股関節を痛め
180度開いて堪えると激痛がし、歩くのも痛く感じるのですが、このまま強制的に続けるほうがいいのか
少しの期間休むのがいいのかどっちでしょうか？
- 363 ：
- 筋肉痛の痛みなら、または多少の筋の損傷なら伸ばしどころ
骨に異常や関節に異常なら止める
どういう状況かは自分か医者でないとわからない
- 364 ：
- 最近体操ならいはじめたのですが、側転で爪先を伸ばせと言われたので意識的に伸ばしてやってたら、右の太ももの裏側の内側あたりが痛くて膝を一定以上まげられなくなりました。柔軟も激痛でできません。
まだ習い始めたばかりで体が硬いので筋が伸びて筋肉痛みたいな感じになってるのか、ただたんに痛めたのか判断できないです。
筋肉痛なら柔軟したほうがいいんですよね？どなたか意見を聞かせて下さい
- 365 ：
- 筋肉痛なら、ちょっと負荷を落としてやるのがいいかも。
決して止めない事。
やめたらあっというまに固くなるよ。
- 366 ：
- >>365
椅子に腰かけようとすると太ももの裏側が痛くてまともに座れず、右側だけうかして座るような感じになっちゃうんですが、筋痛めたわけではないんですよね？筋肉痛と思って平気でしょうか？
スレ違いかもしれないですがどこで聞けばいいかも分からないので…
- 367 ：
- それはちょっと筋を痛めた感じがしますね・・
素人判断こそ怖いものは無いから、痛みが続くようなら
整形外科に行ったほうが無難と思います。
- 368 ：
- やっぱりおかしいですよね？病院行って筋肉痛ですね～って言われたら恥ずかしいので躊躇してました。
明日病院行ってみます。
ありがとうございました。
- 369 ：
- 体操やってると、捻った様な間接痛をおこす事があるけど、整形外科とかにいっても、
「なんとも無い」といわれるケースが多い・・・・が！痛いのは痛い！！！
結局、体操経験がある接骨院で診て貰って何とか凌いだよ・・・。
- 370 ：
- ある程度柔らかくなると
もう無理矢理いかないと進まないもの？
地道にやってるけど明らかに開脚角度が止まった
- 371 ：
- >>370
ある程度ってどれくらいだよ愚図
- 372 ：
- >>371
そんなんもわかんねーのかよカスｗｗｗ
わかんねーなら書くなよキモイんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 373 ：
- http://streaming.yahoo.co.jp/c/t/00249/v02330/v0233000000000395601/
- 374 ：
- 文章だけで鳥肌立つよ
344 名前：名無しさん＠八周年[] 投稿日：2008/03/26(水) 20:57:01
数年前、国際フォーラムに「人体の不思議展」を見に行った。
そこに展示されていた遺体は妙に新鮮で生気があるように感じられた。
俺は格闘技をやっているので「結構鍛えられたいい体してるな」という感想を持った。
そりゃそうだよな。 気功で鍛えられた法輪功学習者の遺体だもんな。
俺が「結構鍛えられてる遺体だよなぁ。筋肉とかバランス良過ぎだろう」
と言ったら、一緒に行った中国人が 「太極拳だね」と言っていた。
俺はその当時、意味が分からなかったら「ふーん」と流したんだが、今ようやくその意味が分かった所だ。
534 名前：名無しさん＠八周年[] 投稿日：2008/03/26(水) 21:59:42
八ヶ月くらいの胎児を身ごもった女性もあったと思うけど、あれも法輪功の人って聞いた。
生きたまま血管に薬剤注入されるとか．．．可哀想で、人体の標本展と聞くと鳥肌が立つ。
555 名前：名無しさん＠八周年[] 投稿日：2008/03/26(水) 22:08:17
http://jp.e←くっけて→pochtimes.com/jp/2006/04/html/d99548.html
生きた人体から臓器摘出―中国大陸病院の証言録音
------------------------------------------------------
質問：法輪功学習者のものはありますか？
医師：ここにあるものは、すべてそうです。
だめだ吐き気してきた http://mamono.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/←くっけて→1206527320/706
人体の不思議展の公式ページを見る→運営団体の情報が無いに等しい→ページ下に「Inovance Co.,ltd」を発見→
株式会社イノバンスをgoogleで発見→ 代表取締役の名前でgoogle検索→このイベントは黒確定→
あらためて人体の不思議展の公式ページを見る→これまでの開催時の写真ページを発見「http://www.jintai.co.jp/outline02.html」→
→まさに21世紀のホロコースト
↓黒幕は先月に死んでたんだね。（こいつが中国から人体標本を仕入れてた張本人）
http://la-chansonet.com/CagazeFiles/hitorigoto08022.html
- 375 ：
- 僕は開脚100度ぐらいしか開きません。
でもアグラみたいなやつは270度開きまス。
そこでぼくは、ドＭなのでなんでもできますが、
どんな強制柔軟がいいでしょう。
おしえてーーーーーーーーーーーーーーー
- 376 ：
- 何歳でも出来るけど、すぐ柔らかになるのは小学低学年まで
- 377 ：
- 女体は出産するために誰でも股関節が180度まで広がる構造になっている
あとは内転筋の伸び方が個人差あるけど、痛みを我慢すれば絶対伸びる。
だから強制開脚やっても平気。
男子は生まれつき開かない人もいるので、下手すりゃ故障する
- 378 ：
- 泣いた時呼吸止まらなければそこまでは伸ばせるらしい
- 379 ：
- あげ
- 380 ：
- 始めましてSSSです
身体柔らかくなる方法教えてください
補助してもらったほうがいいですか
- 381 ：
- ゴロリ「わくわくさん、可燃物はコッチね」
- 382 ：
- 糞フェミが全滅しますように
- 383 ：
- 開脚ストレッチ革命 ストレッチアフレックス
http://xn--zckqft4pr058bu53a.com/
これいいかも。
- 384 ：
- 1億人の大質問!?笑ってコラえて! 2009/07/22 19:58～20:54 日本テレビ
▽叫ぶ!踊る!岩手の最強女子高生が集結!屋上に軟体美少女
- 385 ：
- 俺は昔から柔軟しながら寝られる程度だったが
母いわくそれは保母さんが色々してくれてたからだそうな
すまんそれだけ
- 386 ：
- ふくらはぎをマッサージすると、柔軟になるよ。原田秀康・著 強者弱者はフクラハギで決まる！を参照されたし。
- 387 ：
- 某タレントの３６０度開脚って、インチキじゃん。
ただ普通の開脚して脚を後ろに回すだけ。
３６０度開脚なら、脚が背中側に回らないと。
ところで、開脚の世界記録って何度？
新体操なら前後開脚２４０度っているよね。横は？
- 388 ：
- 330度はいってるな。訓練したいで360度もいけそう
http://www.youtube.com/watch?v=6MclOuytsgc
- 389 ：
- 388はまぁ、超左右開脚に見せかけた開脚前屈だけどね
- 390 ：
- >>389
そうなのか。どこら辺で偽がわかるの
- 391 ：
- >>380
補助こそが柔軟になる王道らしいよ。
サーカスや曲芸や体操選手もコーチがついてるでしょ。
コーチ無しではかなり苦労する。
一人でやると筋肉に力が入るけど、補助ありだと脱力状態でも
強制柔軟出来るから効果あるらしい。
- 392 ：
- 最高
- 393 ：
- カラダのやわらかい人がうらやましいよ
- 394 ：
- ひとりの「体の硬いひと」に対して
何人がかりで強制柔軟すると
筋肉や関節痛めるよ。
体硬いと自覚しているなら
自分のペースで地道な柔軟をお勧めします。
- 395 ：
- とにかく身体が柔らかい子を必要としております。 ルックスは一切問いません！！
もちろん皆様に高額保証をお付けいたします。
※新体操・バレエ・ヨガ・ダンス等の経験者には、超ＶＩＰ待遇でお待ちしております。
ここに入団したら、強制的に出来るんじゃないの？
ほんとかはしらないけどね・・・。
- 396 ：
-
身体がやわらかくなっていかないメニューは間違っているということだ。
わかるかバカども？
- 397 ：
- ↓↓↓ここに入団したら、強制的に出来るんじゃないの？
ttp://www.nantaiclub.com/
- 398 ：
- 高校から大学にかけて新体操やってましたけど、実際身体を柔らかくするには無茶な柔軟を続けるしかないと思いますよ
土の字とか縦一本とか風呂上がりに10分ちょっとやって一年そこらで出来たって話よく聞きますけど、あり得ないと思います
誰かに補助を頼めば話しは別かもしれませんが、個人じゃ中々難しいと思います特に男性は
身体を柔らかくしたいと本気で考えてらっしゃる方はどこかのジムかなにかで指導をお受けになった方がいいと思いますよ
そのまま一人で続けていても、辛いだけでいつまで立っても柔らかくはならないと思います
- 399 ：
- 前後開脚150度越えたら自ずと物足りなくなる。腰らへんが特に
要は体作りできない内からやっちゃｲｶﾝのよ。歌にせよランニングにせよそう
- 400 ：
- ちょっと痛いくらいまで柔軟体操してたら、すこし柔らかくはなったけど
膝が痛くなっちゃって、しばらくやめたらすっかり固くなっちゃった。
でも痛みが消えたから次はほんのちょっとだけ痛いくらいまでやったら
また膝が痛くなったからもうきっと体質的に無理なんだと思って諦めた
- 401 ：
- 体験談カモン
- 402 ：
- 女子大生の彼女とRしながら思いきり後屈させるとギュウと締まる
- 403 ：
- http://www.nicovideo.jp/watch/sm17105878
- 404 ：
- age
- 405 ：
- あげ
- 406 ：
- あげ
- 407 ：
- あげまん最高
- 408 ：
- 体操選手だけでなくお相撲さんも弟子入りから股割りをやらされる。お相撲さんの話では開脚したままテレビ見たり本を読んだりして馴らしていくらしいけど。
- 409 ：
- 拷問じゃないけど… 女子体操選手、恐怖のストレッチ
http://photo.sankei.jp.msn.com/essay/data/2012/05/0511china/
- 410 ：
- さっきノンストップでやってたが、ハンモックヨガを導入したらどうなんだろうね
合宿時は高く釣って逃げられないようにもできるし
- 411 ：
- >>402はさっさと自殺しろ。
- 412 ：
- ときめく妄想 (８つ)
『[超]ハイレグレオタード姿で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(７歳くらい～３０代)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。
すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
『[超]ハイレグレオタードにハイソックス姿[ナイロンハイソックス姿、ニーソックス姿]で両手両足を縛られた状態で立っている女の子や若い女性(７歳くらい～３０代)の腹を何時間もおもいっきり殴ったり蹴ったりする。
そして、彼女を仰向けにして彼女の腹をおもいきり何百回も踏みつける。すると彼女は内臓破裂を起こしたのか嘔吐する。それを見た後、彼女の胸や腹を何十か所鋭利な刃物でめった刺しにする。彼女は出血多量で死亡する。』
- 413 ：
- 柔軟
柔らかい身体になるコツが知りたい人は見てください
⇒ http://matome0.sblo.jp/article/177915531.html
- 414 ：
- 筋肉痛の日が続くから大変。彼女がいつも辛かったから開脚強制も半端ではない。
毎日だったが美しくなるためとがんばっていた。
- 415 ：
- 固くならないように練習するしか無いみたいだね。
寒い時期は怪我しないようにしないとスジ痛めること多い。
- 416 ：
- http://comusume.net/cgi-bin/08/src/1485440754055.jpg
テレビ放送中に右目に脚が激突したケース
すばらしいハイキックだが柔軟すぎて
このようになった。
- 417 ：
- >>416
完璧な180度キック
ふつう右寄りに上げるんだが
まっすぐあげるとどうしても
こうなる。
- 418 ：
- https://www.youtube.com/watch?v=quIHgwuF6r4&sns=em
- 419 ：
- https://goo.gl/7Z501e
この記事本当？？
本当なら、かなりショックだね。。
- 420 ：
- できるできないでストレスがたまるし焦りで怪我もある。
なにより仲間からいじめの原因にもなるから辛いとのこと。
最悪、帰るとき片付けをさせられその間にローファー隠されたり、鞄隠されたり、ソックスが捨てられたり、たたんでロッカーに置いておいた制服やコートが廊下に出されていたり
でもできないから意見が言えない泣き寝入りで良く慰めてたことが多かった。
開脚、Y字バランスできないと先輩から目をかけてくれないし大会に出してくれない顧問がいるから辛い。
できる子は出られるけれどそばで柔軟練習だから同級生でなんでと涙が止まらないで練習するしかなかった。
- 421 ：
- 彼女はそれでも開脚、Y字をできるように毎日自宅で遅くまで練習して2年になるくらいには開けるようにしたらいじめはなくなった。
最終的には3年で部長、大会にはでられるまでになった。自信が付いたから度胸もついて彼女も後輩ができたときは慕われたとえできない子でも遅くまで指導したからデートや一緒に帰る子はなかなか無かったけれど彼女のがんばりをしっていたから見守った。
それまでできた子は過信して練習中にねんざ、怪我した子もいたので罰が当たったんだと彼女が言っていた。
- 422 ：
- ただ体調不良（ストレス、大会の練習うまくいかない、
顧問からの指摘、後輩への指導。同級生との関係、緊張で下痢が
、トイレがちかいけれど我慢したりで膀胱炎になりぎみ、食欲不振、
体型よくするためダイエットだと言って朝食べない、冷え性気味、肩こり、時々不整脈かなとも）でも練習したからかなり無理していたこともあった。
下半身はブルマ、上半身は長袖、半袖のどちらかでレオタードと交互での練習が毎日、朝練、夜遅くまで20時21時、
それから勉強で夜中までもあったからアイドル並みの忙しさかな？
授業中の体育で貧血で倒れることもあったし調子が悪いといっても後輩のためといって高熱出るまで指導していた。
でも雪が降るときに薄着で練習だから熱が出ているのにもかかわらず部活を遅くまで練習だから悪化して数日休むこともあった。
でも責任感が強い彼女はすぐ部活に薄着で練習（同級生や後輩は止めたけれど）しまた休むの繰り返しのこともあった。
- 423 ：
- 後輩でインフル流行でほとんどいないときは1人1人自宅までお見舞い（部員の母親のみ）してゆっくり休んでもあとで練習は自分が対応するか安心して下さいといって後輩たちは励まされたとのこと。
部活後だからたいへんだったらしいが自分も体調不良の時もあったけれど無理して行っていた。
それでも復帰した部員達の指導もあって部員よりも帰りが遅くなりことがほとんどでも朝練もやるし頑張っていた彼女だった。
- 424 ：
- 炎の体育会TV★2 [無断転載禁止](c)2ch.sc
http://himawari.2ch.sc/test/read.cgi/livetbs/1506163112/
- 425 ：
- 悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した
理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから
女達は犯され
老人と子供は燃やされた
悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ
そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた
朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人大虐殺
https://goo.gl/1ntWvZ
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ
https://goo.gl/h1o4eV
https://www.youtube.com/watch?v=sYsrzIjKJBc
https://goo.gl/FTqHJ1
- 426 ：
- 初めて登校します。
体操初心者の娘が高校になって初めて体操部に入部したのですが、先日強制柔軟の
トレーニングを受けた直後に歩行出来なくなり私が車で迎えに行きました。
病院に行くと靭帯を損傷していると言われました。
数人がかりで押さえつけられ無理やり開脚をさせられた状態で先輩達からかわるがわる
飛び乗られるという事を長時間されて、激痛で嘔吐と失禁を繰り返し意識を失ったとのことです。
娘はトレーニングの記憶と皆の前で失禁を笑いものにされたことなどもあり、夏休みを
境に不登校になっています。トラウマが蘇るせいで「床に座る」という行為が怖くてで
きなくなっています。夢で記憶が蘇ることが多いらしく、「眠るのが怖い」といって不眠に
なり、市販の睡眠薬を飲んでいます。時々娘の寝室から悲鳴が聞こえます。
もしも似たような経験をなさっておられる方がいらっしゃいましたらお話をお聞きしたい
と思います。部活の顧問に話を聞くと「体操の世界では常識的な訓練をしただけ。皆が
お嬢さんと同じ経験をして怪我にも耐えている。耐えられなかったのはお嬢さんだけです」
と説明されましたが、非常に不信感を感じています。
- 427 ：
- 大変な思いをされましたね。
うちの子（滅茶苦茶体が固い）も似たようなトラブルを経験しました。
体育の柔軟体操でしごかれて肉離れを起こし、学校側と示談になりました。
正しい知識のないにわか仕込みの指導者や生徒達が部活や授業で事故を
招く事例は体操に限らず後を絶ちませんね・・・
- 428 ：
- >>426
その学校で行われた傍から見るとリンチまがいなことは、
全日本や世界を目指すような強豪校では”あるある”です。
俗に「股裂き」と言われる、
相撲、体操、新体操、バレエ、シンクロナイズドスイミングで行われる強化トレーニングの1つで、
股関節の開脚可動域を180度以上に広げられる半面、
怪我や歩行困難などの後遺症をもたらしますので、
生涯スポーツや趣味として体操を行われる方には不向きなトレーニングです。
後遺障害などが出た場合には、医療機関から診断書を貰った上で、
警察へ被害届を出されるのも一考です。
一口に「学校の体操部」や「体操教室」と言っても、
のんびり教えてくれる所と、スパルタな所が有りますので、
入部前に、趣味レベルなのか、世界を目指すのか等、
その体操部の方針を理解した上で、入部された方が宜しかったかと思います。
- 429 ：
- 私も同じような体験をしました。「初心者でも大丈夫」という話だったので何となく
軽い気持ちで新体操部に入部したら初日にいきなり数人の先輩に押さえつけられて
180度以上開脚させられ痛みで嘔吐し失神しました。
痛みで数分ほど泣き叫んでいると口と鼻を1分ほど押さえつけられ呼吸できない
苦しさと痛みと恐怖でパニックを起こし、口と鼻を押さえつけた先輩の手の一部
を噛みちぎってました。自分を守るために必死で噛みました。誰も私を助けようとしませんでした。
噛みついた時周りが引きはがしたらしいんですが、失神したのでそこら辺の記憶が飛んでます。
気が付いたら口と鼻から血が出てて歯が一本折れた状態で横たわっていました。
顔も腫れあがっていました。
先輩の方は手を7針縫い小指の関節も損傷していたそうです。
こんな柔軟のやり方が新体操の世界では常識で私が非常識だと言われました。
先輩の手を噛んだことに対しては自分では正当防衛だと思っているのですが周囲は
いくら事情を説明しても私だけを悪者にします。私はそれ以来学校に行ってません。
翌日から足の付け根付近が変色し、普通に歩けなくなっていました。
「抵抗できずいくら助けを求めてもひたすら暴行され続けるだけで決して逃げられない恐怖」
が今でも染みついていて心療内科に通っています。
- 430 ：
- 初めてで3，40分とかやられると大概の奴は失神するか怪我するよね
- 431 ：
- >>428
御助言ありがとうございます。娘は先日PTSDと診断されました。診断書を貰い
弁護士と相談していますが警察も検討します。
娘によると「初心者でも大丈夫だから」と勧誘していたそうなので今後も似た
ような問題はいつでも起こりうると思いました。
>>427>>429
皆さんに多様なトラブルを経験なさっているんですね。
心よりお見舞い申し上げます。
- 432 ：
- 済みません。通りがかりの者です。
初心者でも大丈夫、というのは、初心者にはスパルタ指導しません、という意味じゃないと思います。
自分は体操は知りませんが、180度開脚って勘違いしている人が多いですが、その道の礼儀作法くらいに考えて良いと思います。入門者は一番下っ端なので、どんなに辛くても厳守しなくてはなりません。
また、上級者やプロの方でも、綺麗に常時こなせなくなったら、入門生からやり直しさせるべきです。
上に書かれてあることを読んでいると、指導する側がなすべき最低限のことが守られていませんよね。問題外だと思います。
- 433 ：
- 股割って赤ちゃんのときにやる方が痛くなさそうだ。
うちの場合、泣いたら柔軟させたら泣き止むからって、フニョフニョになった上の子は体操やらずに、
下の身体が硬い方が体操を始めて、
コーチから股割の洗礼食らったけどまだ硬い。
下の方がガチガチ筋肉質
- 434 ：
- 赤ちゃんは軟らかい、だけど、運動能力や表現力が伴うのは、ある程度大人になってから。
バレエが、ハードなストレッチを教えなくなってるのも一因かなと思ってるよ。
先生自体180度開脚がやっとの人が少なくない。
ワガノワのプレバレエの教程は、タイツなし白レオタード一丁姿で、しっかりオーバースプリッツ状態を体に叩き込むのだよね。
左右開脚から太股の表裏を逆に直す矯正とか、
日本で実践している先生がなかなかいないです。
- 435 ：
- あんまり小さい頃から柔軟するのは危ないんだけど
- 436 ：
- >>435
そうかもね。
人によると思うけど、大学入ってから、まるっきり初心者で始めても、遅くはないと思う。
- 437 ：
- モンゴルサーカスの軟体芸に関する日本語のブログをよく読んでいたのだが、
あれにも開始年齢というのがあって、小さすぎると入所もできない
5歳か6歳だったかな？
- 438 ：
- 中国の雑芸の学校はもうちょい上の年齢じゃなかったかな？
昔テレビで見たけど、雑芸の村というのがあって、そこで生まれたら、小さい子どもも軟体指導されるみたいだった。
- 439 ：
- ただ、軟体芸と体操やバレエ、180度以上開脚を前提とするダンスは、それぞれちょっとずつ違う。
切れのある表現とか、カラダの堅さも大事。
幼児期の体の軟らかさを維持すれば良いのが軟体芸だとすると、
全身のコントロールによって、瞬間的に開脚状態を見せれば良いダンスやパフォーマンス、
それから、常に練習時から180度以上開脚がマナーとなっている、180度開脚を一瞬でも崩したらパンツ一丁での稽古やお仕置き部屋送り(最近はロシアや中国のバレエ学校くらいで実践されているくらいか)、な怖いバレエもある。
- 440 ：
- >>432
そういう体操知らないのに知ったかが顧問やってる部が事故起こしやすいんだよ。
礼儀作法以前に、未経験の素人に初日かそれに近い時期から
力ずくで180度開かせたら事故起きるの当たり前だろうに・・・
痛みで嘔吐と失神を同時に起こすと意識失ってる最中に吐しゃ物が
気道をふさいで窒息死する危険も上がることすら知らないだろうね。
本人がケガするだけじゃなくてパニック起こした挙句自分を守ろうと
して>>429みたいに周囲の人間まで怪我させちゃうことだってあるわけ
だし、礼儀作法なら何しても許されるなんて保護者相手に通じないわ。
- 441 ：
- 友達から教えてもらった副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
U97I1
- 442 ：
- >>440
知ったか顧問が大事故起こすのは、大いに同意。
180度開脚が自発的に出来ない人に対して、ウォーミングアップしてない状態でいきなり体重乗っけて股割りは非常に危険。
だからと言って、うちの出身中学みたく、レオタードを準備させて、中学全体の運動部入部式も終わってから、本格的トレーニング開始して、どんどん挫折っていうのも気の毒。
入部式のとき、新体操希望者の長蛇の列がのほほん感漂ってて、
男子体操部員「あいつら、レオタードに憧れてるだけだよ。練習に付いて行けるのか？困ったもんだ」
- 443 ：
- >>442
ウォーミングアップしてもいきなり跳び箱とかに乗せて股割りしたら問題出ると思うよ。
運よく事故が起きなかったとしても、何も知らない本人の同意なしに数人がかりで身体
を押さえつけてそんなことしたらイジメ扱いされる。抵抗されればケガ人が複数出うる。
素人への無茶な開脚はもはや練習目的というよりは「抵抗できない暴力」を使って
従順にさせることが目的かもしれないと思う。奴隷の調教と同じ。もはや新体操無関係w
でも今の時代、防衛本能が強い生徒やその保護者相手には逆効果。
ド素人に顧問押し付けときながら学校側と保護者が顧問に大会での成果を求めるプレッシャーを
かけ続けた挙句大事故起こして生徒を寝たきりや障害者にするケースよく聞くけど、それってもはや加害者が
顧問や学校側だけじゃなくて顧問に無理難題押し付けた保護者も加害者なんだよね。なのに被害者面。
レオタードまで用意させて挫折者量産っていう話、それは新体操ド素人＝練習の中身知らないで趣味的に考えてる
という当たり前の事実が理解できてないのかな？
それは知ったかド素人顧問以前に、子供の頃から新体操やってないド素人のレベルを理解も把握も出来ないし
する気もない無能顧問か、おそらく保護者と生徒をレオタード利権や外部トレーナー利権の食い物にしてるんだろうか。
レオタードじゃなくてダイエットサプリ買わせるケースもあるらしいね？
「練習ついていけないけど退部も許されなくて部活に出ないで登校すると
つるし上げ食らうから1年次から卒業まで不登校」っていう生徒が量産されない
事を祈ってるよ。
- 444 ：
- >>443
そうだね。
初日の開脚訓練、あれの辛かったことを書こうとしても、うまく表現出来ないよ。
最高の指導者に運良く当たったけど、その先生は開脚訓練が本当に全然苦手で何年も這い上がれなくて地獄を味わったんだって。
紆余曲折あって海外留学して、開脚訓練のエキスパートになって帰国。自分の身体で教えてくれた。しかし、厳しいんだよ。
「苦しいところこそ、死ぬ気で耐え抜けば気持ち良くなれる。さあ、先生を見て見て、気持ち良すぎて悶えまくりよ。どんなに辛くても言われた通り、ここではお前らは私に絶対服従」が口癖でした。
開脚の痛みから逃げようとするのを少しも見逃してくれない。弱点を攻撃するように、よりハードな開脚をさせられ、「では、次回はそっから始めるから、開脚したまま待機しておいて。」
- 445 ：
- >>444
なんかこいつ童貞くさいぞw
- 446 ：
- 新入部員になると本人の同意なく体を拘束されて嘔吐・失神
するまで毎日長時間強制柔軟やらされて事故に発展することが
多いようですが、痛みとか恐怖とかで身体だけじゃなく心の障害を
負ってしまったり他の部員や学校側とトラブルになってしまうケース
は多いのでしょうか？
娘さんがPTSDになった方の書き込み等を読むと、うちの娘も体固いのに
新体操部に憧れているようなので、ちょっと心配です。特に安全面が・・・
- 447 ：
- >>446
180度開脚は出来ていますか？家でいつもストレッチすることを習慣付けていくことが大事です。
- 448 ：
- スレの趣旨とは違うが…聞いてほしい。
10年近くウェブサイトサイト越しに密かに応援していた海外で大道芸生活をしている日本人が
側弯症になって活動をやめた。
スレの主題みたいな強制柔軟特訓をしたわけでもないし、診療の結果、柔軟芸が原因で発症したものではないのだと明言されている。真摯な方だからその言葉は嘘でないと信じていい。
手術を受けて、これから背骨の横に金属を入れての生活になるとのこと。
俺はそれをただただ痛ましく思う。
でだ。この世のどこかには新体操の後屈強制をされて、その結果彼女と同じような怪我をおってしまう子供が、今後必ず出てきてしまうのだろう。想像したくもない。
- 449 ：
- 俺はファンなんだけど、というかファンだってことを人に言うの初めてなんだけど、
知ってる人いるかな？
サイトいきなり貼るのはひとまずためらっておく
- 450 ：
- >>448
探してみたよ。
側彎症と強制柔軟は関係なくない？
あとさ、この父娘、いったい何を目指していたのだろう？
サーカス大道芸一筋って感じなのだろうか？コントーションは娘がやりたがったのだろうか？
ブログには、左右横開脚は骨格に左右されないって記事があり、興味深く読ませてもらったが、
これって、日本の新体操の柔軟指導の根本にある考え方そのまんま。
新体操自体はそう新しくないゲルマン体操を改変したもので、スパルタ指導を前提にしている。
ゲルマン体操は精神の鍛練を目的としていて、毎日の苦難を根性で乗り切れと言わんばかりに、体の作り方、鍛え方をマニュアル化していて、体の固い日本人には大変辛いものとなっている。
しかし、思想的には一つの方向を向いているわけ。どこで新体操の訓練を受けても評価の基準が定まっている。だから、頑張れる。
武道、格闘技、中国雑技、モンゴルコントーションなどなど、柔軟性重視という部分がたまたま重なるだけで、本質的な身体文化は全く逆方向を向いていたりする。良いとこ取りは悪いとこ取りでもある。
- 451 ：
- >>447
家の中で体を動かしているのを見たことがないです。
運動部は部活中に怪我をすると保険が降りると聞きますが、PTSDでも保険
降りるのでしょうか・・・
少しネットで調べてみたところ、強制柔軟は嘔吐・失神の前に失禁・脱糞
することも多く、その様子を動画に撮られて「部活内で起きたことを
ばらしたり退部したら動画サイトに晒す」と脅迫され泣き寝入りしていた
ケースもあると知りました。
- 452 ：
- >>450
おう有難う。
ええと、後半のゲルマン体操なになには俺は初めて聞いた言葉なのでおいとく。
全記事読んだ（それこそ頻繁に更新してた数年前はな）はずの俺がいうと、
いや、読んだのは数年前だから今読み直したりせずに記憶で書くと、
他の芸、ジャグリングとかそういうのね、をやるのもいいけど、まず小さい頃に身に付けられるのは身一つの柔軟だな。
当然娘も納得の上。
みたいなことが書いた記事があったかな？
椅子の上で逆立ち、みたいな芸当も覚えてたよ
- 453 ：
- 新体操の後屈を下手に強制しても側弯症ならないの？ ありゃ？なるのは椎間板が潰される、だったかな？
うーんちょっと俺の覚え違いか？
この子自身のケースの怪我がコントーションの後屈とは関係ない、って話だったら記事に明言されているのは先刻承知の上。
もしなんか文章混乱してたりしたら教えて
- 454 ：
- 453訂正
他の芸をやるのもいいけど
→他の芸も色々覚えていく計画だけど
かな
- 455 ：
- 目指していたもの？
ええと父がプロで、娘はその海外生活に同行するし一緒にやろう、とりあえず18歳までね、みたいな感じだったような
- 456 ：
- >>452
練習風景の動画とかないと、何とも言えないですが、
父親の方は、20歳過ぎてから開脚を実践されて、エアリアルのショーのために短期集中で体を作り、普段は開脚は苦手です、というような文章を目にしました。
コントーション指導者にも、いろんな方がおられますが、日頃から寝るとき以外は180度開脚生活するように躾するタイプではなさそうですね。文章からは、それほど厳しい印象は受けないですね。
- 457 ：
- 競技でも踊りでも、親が自己実現の代償行為をするために子供を利用して
無茶なトレーニング強要して子供の人生と身体を使い捨てにした挙句結局
成功せずカタワにする話なんざいくらでも転がってるだろ。一種のギャンブルだ。
障害でまともに働けない体になったんなら若いうちは柔軟性生かしてマニア向け
の風俗で稼ぐぐらいしか残ってねーな。
「今までお前につぎこんだレッスン代と治療費を風俗で働いて返せ」って堂々と
要求する親もいるぐらいだ。
- 458 ：
- >>457
本人のやりたいって強い意思がなければ、無理ですよ。
半裸にして鞭や竹刀でビシバシのスパルタ柔軟、昔はそういうのが普通にみられたそうですが、今やトンネル誤魔化して、なんちゃって180度開脚でも放置でしょ。
- 459 ：
- >>458
意欲も暴力も必要ない。ただ睡眠と食事を与えなえればいい。
それだけで子供は大きくなっても言う事を聞くように洗脳できる。
ただし幼児期から仕込まないとね。
現にそうやって育てられて選手になったけど骨盤疲労骨折で競技も出産も
できなくなった元選手が親に請求された養育費とレッスン代返すために
レオタードプレイしてる風俗店あるよ？
- 460 ：
- 意欲がないのにやらされてる子（いわゆる教育虐待の被害児童）
はどこのクラブにも一定数いるけど顔つきですぐにそれと分かるね。
ケガをしてもろくに治療受けてないこともある。自傷癖ある子もいる。
クラブが教育虐待の共犯者にならないように、虐待と思しき子がいたら
児相に連絡する仕組みとかあった方がいいかも。
- 461 ：
- スレ違いが続いてるので最近聞いた話を一つ。
うちの子が通ってた学校で残念な体育教師が何を思ったのか「全員が180度開脚
出来るようになること」を目標にした授業を始めちゃって不真面目とみなされた
何人かの生徒が授業初日に股裂きを食らいケガで通院中。
股裂きの介助（逃げないように？体を押さえつける役）をさせられた生徒が
PTSDと診断された。体育教師は処分を受けた。
部活でもPTSDになる部員は潜在的に多いのだろうか？
- 462 ：
- >>461
180度開脚って、全員に強制するものかな？
全身の末端まで隅々鍛えた結果、身体の中枢に繋がる骨盤、股関節、さらに付随する筋肉や神経回路が一気に繋がり開発されて180度開脚出来るようになるってこと理解せずに、いきなり強制股割りさせれば怪我を負わせるだけ。
ただ、強制される要素なくして、美しい動作の合間にさらっと着地するような、完璧な180度開脚の境地に辿り着くのはどんな人でも困難。
- 463 ：
- ろくな知識がない＝危険性に無知ってことだよねこわいね。
身体に強制的な負荷をかけるのが必要とは言え、有無を言わさず体を拘束
されて嘔吐失禁失神するぐらいの痛みをいつ終わるともわからない長時間、
それも連日連夜長期間受け続ければその心身の苦痛はナチスやソ連のガチ拷問
と同レベルなわけで、いくら覚悟をしてても一定の割合で重傷者やPTSD患者
が出ることは免れないと思う。
とりわけ思春期の子供は人前で失禁させられて嘲笑されれば大きな心の傷になる。
学校でそんな目遭ってたら不登校確実でしょ。
自分がされなくても友達が目の前で毎回そんな目に遭う様子見させられるだけで
PTSDになりかねんわ。
- 464 ：
- >>462
根性論だけの脳筋だったみたいよ。
地元に子供向けバレエ教室あるんだが、年端も行かない小さな子供達が必要な
訓練とはいえ大人でも気絶する痛みに長い間耐え続けていると思うと泣けてくる・・・
ご両親は心のケアをしっかりしてあげてほしい。
- 465 ：
- >>463
生まれつき柔軟性ある人は、自分は出来ないと思い込んでいるため自発的には180度開脚が困難でも、追い込まれたら、火事場の馬鹿力で柔軟性を発揮してしまうようです。
そうやって、特訓対象に入れられてしまったら、
柔軟性のある人をさらに限界越えて柔軟にしていく訓練は、それはもう、大変過酷ですね。
柔軟性のある人は、柔軟性を武器にして上がれる仕組みだったら頑張れるのですが、
なかなか新体操以外で柔軟性のある人が優位に立てるジャンルって日本にはありませんね。
>>464
今時のバレエ教室は、180度開脚をそんなに強制しませんよ。バーレッスンというのが、よく工夫された全身ストレッチなので、習ってるうちに股関節も柔軟になりますよ。
昔は大変な特訓もよく見られたそうです。日本にバレエを持ってきた人は、アンナパブロワっていうロシア人で、ロシアのバレエは開脚には大変厳しいです。
- 466 ：
- >>465
＞柔軟性のある人をさらに限界越えて柔軟にしていく
ケガ人やPTSD患者量産してまでその必要性あるの？
ましてや学校の授業でその必要あるの？
後遺障害の責任誰がとるの？
- 467 ：
- >>465
じゃあ昔のバレエ教室に通っていた小さい子供達だけが毎日ひどい目に遭ってたんだね。
大人でもPTSDになりかねない痛みを長時間味わい続けていて心のケアもされずに
放置された子供達が大人になったら、どうなるんだろう・・・
- 468 ：
- >>467
バレエのストレッチが物足りなくて、中学高校は新体操もやらせるケースが多いような気がします。
やはり何か事故でもあったのが原因なのか、バレエはあまりハードなストレッチを無理強いしなくなってると思う。
30年くらい前は、レッスンが終わっても、レッスンの復習をみっちりさせられ、180度開脚からさらにしごかれて、長時間帰れないことがよくあったと聞きます。
ある時期から、カルチャーセンター的なノリの稽古場が増えて、体罰ビシバシおばさまの社交場ぽくなったりもして、
逆にオープンスタジオの先駆け的な六本木のスタジオでは、ロビーにズラリと完璧に180度開脚の中高生がお勉強したり読書して１日過ごす光景が見られた。
長時間の180度開脚って、ミュージカル志願者が熱心にしていたっけ。ロシア移民経由のニューヨークスタイルなのかな？
- 469 ：
- 訂正。
体罰ビシバシのお稽古場が、あれよあれよと、おばさまの社交場に変身。です。
- 470 ：
- 例え練習でも本人が同意してないのに髪や体を押さえつけて何度も長時間股裂きを
無理強いし続けたら事故や精神障害（PTSDやパニック障害等）の発生率が増える
の当たり前だが理解できない無能の多い事・・・
授業で素人に股裂きしたり知ったか顧問がやってる部活は問題外。
でもこういう事故や障害って、きちんと抗議する親もいれば、子供を自己実現の代償
行為に使って「どんなに厳しくてもいいからうちの子に高い成果を」って考えで全く
抗議しない親もいる。ひどいと子供の障害や故障に見向きもしない。
ストレスを蓄積させた選手や部員が後輩にいじめや暴力をする伝統が根づいちゃったり
摂食障害や万引きを繰り返すようになることもある。
ある程度大人なら自分の意志でバレエや新体操を辞めることも出来るけど
親の支配から逃れられない幼児は自分の身を守ることが出来ない。
ある教育虐待の経験者（障害持ち）から聞いた話だが、どんなに苦しんでも
抵抗できず助けは来ない。泣けば罰としてさらに長時間苦痛が与えられ、
とにかく早く失神するのを願うだけって感じらしい。当然故障だらけで身体は
思うように動かなくなってくる。
上手く踊れずに殴られ蹴られ体中にあざを何個も作って遅く帰ればうまくやれなかっ
たことが親にバレて叱られて食事を貰えないパターンも日常茶飯事。
相談に乗ってくれたり助けてくれる大人がいない、自殺ぐらいしか逃げ道がない
絶望的な幼児期をそうやって過ごした人なら自分の子供を同じ目に遭わせたくない
だろうな。
バレエも新体操もほとんどの人はプロを目指さないだろうから趣味的なノリ
の教室が増えたのは分かる気がするよ。その方が儲かるだろうし、極端なやり方
する教室は教育虐待してる家庭をエスカレートさせる。
教室がそこまで厳しいなら自分達は親なんだからもっと厳しくても許されるはずだ、ってね。
- 471 ：
- >>470
そういえば、うちも幼少期、壁に体をぺったりくっつけて180度開脚のまんま数時間じっと動かない訓練をさせられたよ。九九を暗唱させられて、止まると殴られるし、足の指動いたで強烈ビンタ。開脚の痛みとかよく覚えてない。
入浴中にいきなり始まったので全裸だった。全裸だけど、全力で家出しかけたよ。結局捕まって、髪引っ張られながら連れ戻されて、あまり怖かったので、命乞い、じゃなくて、「どんなにツラいことでもしますから、裸は今回限りで」って。
裸じゃない開脚訓練の権利を得るために、どれほど頑張ったのか、失神寸前に何度もなったけど、夜遅くに父親が帰ってきて救われた。
あれから開脚は家ではさせられてない。何だったのかな、あれは。夢の中の出来事のような気がしたり。
- 472 ：
- うちの母親は、一応踊りの先生だけど、バレエみたいな根性いる踊りは避けてきたらしく、180度開脚は出来ない。そりゃ、出来るなら、見本を示せるよね。180度開脚して、じっと耐え抜くことがどれだけ大変か、知らない。
- 473 ：
- >>471
あなたは全裸でも逃げる発想を持ち、かつ助けてくれる人がいてよかったですね。
「自分はどんなに危害を加えられても身を守ることも逃げることも出来ない」
「私は危害というものに抵抗・対抗できない存在である」
という思い込みが形成されてしまうと非常に危険な事態になりえます。
教育虐待や監禁事件の被害者などにしばしば共通する刷り込み学習で、助けを
求めたり外部に相談したり逃げたりするチャンスが目の前に訪れても気が付かない
し逃げたり相談する発想が全く浮かばないため、事件が表面化しにくくなります。
幼少期からそのような環境下で育つと社会性が正常に発育しなかったりいじめの
被害者になりやすくなることもあります。暴力や痴漢・セクハラにも無抵抗だったりします。
残念ながら厳しいクラブやお教室がそういった教育虐待の道具として使われることもあります。
>>472
思うに、痛み止めを飲んで開脚トレーニングすればいいんじゃないですかね？
少なくとも、強制柔軟によるPTSDの予防にはなると思うのですが。
- 474 ：
- 耐えられない苦痛のとき、脳からドーパミンだったかな？脳内麻薬が放出されますよね？
開脚の苦痛くらいでは、すぐにドーパミンは放出されないです。
一番苦しいときに、脳内麻薬放出状態になると、すごく気持ちいいですよ。本当に。
そんな訳で、スポーツ全般で、軽めのストレッチの後の激しいトレーニング、が普及してきたと思われます。
逆にストレッチがハードで過酷ならば、ウォーミングアップ段階から相当ハードで悲鳴が上がるくらいでないと、長時間の股割りが続いたとしてもドーパミンが出にくく、苦痛が緩和されないのでは？
- 475 ：
- ドーパミンは必ずしも出ないし、そもそも
ドーパミン出すためにやってるわけじゃないから
- 476 ：
- ドーパミンではなくむしろアドレナリン出ちゃったと思しき現象が>>429。
脳が本能的に「危害を加えられている。反撃しろ」と認識してアドレナリンを
大量放出すると、通常より力が出て大暴れした挙句周囲の人間を負傷させるって
いうリスクさえある。
>>429みたいに強制柔軟に耐えきれないと脳が本能的に身を守ろうとして
暴れちゃうトラブルも結構あるんじゃないの？
- 477 ：
- >>476
そういうことは有りがちですよ。
だから、相撲の股割りでも、礼儀をしっかり叩き込んで、逆らえないような上下関係を構築してから、ようやっと始まるんです。
半裸にしちゃうだけで、絶対服従の関係が築けるものなんですよ。今は、マワシの下に短パンとかw
- 478 ：
- >>477
「逆らえない関係（ケガは泣き寝入りが当然）」が構築できないから
こそトラブルが多発しているんじゃないでしょうか。
スポーツ興進のためにも虐待の連鎖は予防・自浄していかないと
ますます競技人口が減っていって採算が取れなくなりますね。
アメリカだと合意してないのに強制柔軟したせいで
警察沙汰になって5人が休職処分
https://leia.2ch.sc/test/read.cgi/poverty/1503690085/l50
このスレでも弁護士に相談したと思われる人が一人・・・
- 479 ：
- でもさ、この前泣き叫ぶ未経験と思しき4歳ぐらいの幼児に大人が数人がかりで
180度どころか270度位まで強制開脚＆頭が後ろの足に付くぐらい無理やり体重かけて
エビ反りさせてる動画あったけど別に骨が折れる音もしなければ出血もしてなかったし、
いくら痛くてもケガなんかしないんじゃないの？
その幼児は大人が近づいた時点で何されるか分かって泣き叫んでたし180度前に
失禁してたし180度超えた辺りで嘔吐が止まらなくなってさらに進んでエビぞりが
加わったら吐くものがなくなって大量の泡吹いて白目剥いて失神・痙攣してたけど、
トレーナーは平然とその状態を慣れた手つきでベルトで固定してた。
プロ目指すなら幼児のうちからあの状態で何時間も放置とかが常識なんでしょ？
- 480 ：
- 泡吹いて痙攣は背骨か首の神経やっちゃったんじゃね？
- 481 ：
- どんな裏動画サイトだよ
- 482 ：
- 泡吹いて痙攣はカイロプラクティックでもたまに起きる事故だね。
でも多分、その子の場合は事故じゃなくて心因性じゃないかな。最悪の場合、
そのうち指導者が近づいただけで反射的に泡吹いて失神するようになるよ。
相撲取りがいきなり股関節の筋をわざと切る強化トレーニングをするけど、
幼い頃から世界を目指す子達は股関節どころか全身の関節の筋を一度に全部切る
ような強化トレーニングを何度もやるとかあるのかな？
股関節の筋切ると人によって数日間は自力でトイレにも立てないから
介護用オムツつけるってね・・・
- 483 ：
- おまいら言ってること
だんだん尾ひれついてないか？
- 484 ：
- 極端な事故やいじめ・虐待のケースだけを取り上げてもな・・・
- 485 ：
- むしろ、極端な事故をきっかけにして、強制的な柔軟を行わないルールが定着して、180度開脚すら御座なりになっているのが問題だと思うよ。
- 486 ：
- 強制柔軟してくれないとお前たち変態サディストのズリネタが尽きるもんな
ガンバレよwww
- 487 ：
- 要は極端な事故やいじめ・虐待を発生させる無知で馬鹿な体育会系指導者
達の体質がいかんのじゃないですかね？
このスレでも知ったか顧問の部活で大事故が起きやすいと書いてあるし・・・
あと強制柔軟フェチの変態共が欲しがるズリネタを供給するために子供達
（おそらく人身売買）を犠牲にして作ったポルノ動画で稼いでる裏社会ね。
全身の関節の筋を切るような無茶な体勢に固定して放置してたらケガどころか
一生寝たきりになってもおかしくない。
そうなった子供達がバラされて臓器売られる運命までがズリネタなんだろうけどさ・・・
- 488 ：
- >>487
そもそも、肉体的精神的に苛酷な状況を与えるのが指導者の使命になってるからね。
知ったかで無茶させる指導者もいれば、万一の事故を恐れて自主トレ任せで何もさせない指導者もいる。
だけど、海外でトレーニング法を学んだ指導者には、恐怖政治を敷いて、将来有望そうなタイプには、無茶なノルマを次々与えておいて、肉体的精神的に追い詰めさせる心理的作戦を巧妙に駆使したり、とにかく一筋縄では行かない。
- 489 ：
- それは選手を育てるんじゃなくて潰してるだけだな。力ずくで自我の無い従順な
人間を作るために心身を追い詰めると「学習性無力感」っていうカルトや監禁事件
で多く聞かれる現象が起きるんだがスポーツ界でも当たり前のように起きてる。
事故というのは万全の備えをしても100％防ぐことは出来ない。でも
備えをしていたかしていなかったかで事故の意味は全く違ってくる。
日本の場合、相手が泣き寝入りする前提での指導なので事故への備えをしてない
ケースが多い。
最近はパワハラとか虐待って概念が発達し始めてるからずさんな備えで事故を
誘発したリ精神的な暴力とか変な洗脳技術とか使えば保護者巻き込んでの
トラブル増えそうだな。競技のイメージが落ちてしまえば競技人口も減ってしまう。
この辺りは柔道なんかがいい例だね。事故もパワハラ・モラハラ・傷害事件
も後を絶たない。今じゃフランスに追い抜かれてしまった。
- 490 ：
- >>489
歴史を辿っていくと、校内暴力の激しかった70～80年代に、全国的に運動部入部強制が広まった。練習時間の長い新体操は非行防止の意味でも好都合だった。さらに、華やかなイメージで部員が集まった。
柔道部は、逆に練習時間短く、指導者不在で、道場は不良の溜まり場。表に出ている事故や不祥事なんて氷山の一角だろう。
武道義務化なんて、本当にやってはいけないことだよ。チンピラ予備軍に格闘術を教えたら、護身にならない。
- 491 ：
- >>490
いずれにせよ安全管理をしない・させない風潮の中で健全な教育は出来ない。
格闘技も体操も事故の発生リスクは断トツなんだからなおさら。
組体操でピラミッド崩れて下敷きになった子が死ぬのも同じ背景だろうな。
- 492 ：
- でもよう
お前らみたいなキモオタを鍛え直すには根性論は必要なんじゃね？
女にやる必要はないぜ
- 493 ：
- >>491
組体操が無茶なのは、180度開脚を全生徒にさせることに置き換えてみたら、明らかですね。
柔道を全生徒にさせることについても、柔道技の危険性というのを軽く考えているからに他なりませんね。
- 494 ：
- 番組でモーニング娘の加護とかド素人に強制柔軟してた番組見たけど
あれだって事故が起きてもおかしくはなかったんだよね。
筋が切れてたら翌日から仕事出来なくなってたはずだよ。
>>488
自主トレ任せの結果>>429みたいなことが起きたりもするので
自主トレ任せ＝安全管理とは言えない。
- 495 ：
- じやあお前らは強制なしで新体操の柔軟が作れると思うのか？
根性を否定するものは人生で一番大切なものを否定しているも同じ
- 496 ：
- ↑
安全管理をしない言い訳。
>>426や>>429の保護者に面と向かって同じこと言えるの？
事故や問題が起きたら再発防止の対策をとるのは当たり前。
安全管理も対策も取らないで強制柔軟するのはもってのほか。
- 497 ：
- >>496
じゃあどうやって金メダル取るんだよ
代案を出せ
- 498 ：
- 社会人の発想じゃないな。中学生？
- 499 ：
- >>498
代案出せないようだな
人間は
シゴかれてつよくなるんだ
- 500 ：
- かまってちゃんうざい
- 501 ：
- どうしよう
文化祭のステージ練習で昨日初めて強制柔軟とかいうのされて泣いたらあと一時間延長とか言われたけど耐えられなくて泣き叫んだからあの痛みがあと何時間も続くんだと思って怖くて怖くて怖くて鏡叩き割って破片でコーチを刺しちゃった
どうしようどうしよう怖い私どうなるの？
- 502 ：
- >>501
うるせえ童貞ハゲ
- 503 ：
- 外傷はケガに見えて
皮膚の下でなにが起きてもケガじゃないってか
- 504 ：
- バレエや体操の世界は一度本気でPTSDの調査した方がいいと思うよ。
毎日長時間嘔吐・失神・脱糞するような痛みを繰り返し与えられていて
正常な精神状態が保てるとは思えない。
自律神経系だってかなりダメージが蓄積してると思う。
人間は小指切断されたって意識は失わない。年端もいかない子供達が
小指切断以上の痛みを毎日長時間逃げられもせずに与えられ続け
痛めつけられ続けているわけだから、そのストレスは計り知れない。
どこかで必ず病理的な異常が発生しているはず。おそらく潜在的には大人数・・・
- 505 ：
- それに加え、新体操の世界だとまともな食事は許されず合宿中は一切食べ物を
摂らせないで一日18時間も練習させられて疲労骨折も後遺障害も日常茶飯事らしいじゃないか。
無茶な柔軟と睡眠不足と絶食強要が重なったらそのうち大事故になるぞ・・・
- 506 ：
- >>504
おまえフェチ板の強制柔軟スレに帰れよ変態
何が脱糞だよ変態
- 507 ：
- >>506
>>426と>>444と>>461嫁
失禁するレベルなら腹具合次第で脱糞はありうる
多分痛みだけではなく、恐怖も加わってそうなる
- 508 ：
- >>444はレス番間違い
正しくは>>429
- 509 ：
- >>507
読んだよバカ
お前らの妄想自体童貞くさいんだよ
なめてんのかフェチ板に帰れ変態
- 510 ：
- 【スイーツ界の〝日大″】 また牛のエサを作ってるんか、辞めたらお前の学校から採用しない ⇒ 自殺
http://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1527819213/l50
- 511 ：
- ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪
- 512 ：
- そもそも強制柔軟て怪我しないの？
年取ってから障害出そうなんだが本人の同意なしにやって大丈夫なの？
- 513 ：
- >>512
そんな根性で柔らかくなれるかよ
いまだけを見ろ
- 514 ：
- 先日娘と同じクラブに通っていた仲の良いお友達が強制柔軟が嫌で逃げるために
自傷行為に走ってしまいました。うちの子もクラブに行くとき過呼吸を起こす
ことが増えました。練習が非常に厳しいようで辞めたいと話しています。
子供にとって強制柔軟は新体操を続けるかやめるかを決める一つの
大きな壁であると思いますが、やめたいなら辞めさせてもいいという意見もあるし
最後まで（と言ってもいつまで？）責任を持たせどんなに辛くても嫌がっても
通わせるべき（社会に出た時逃げ癖が付く）という考え方もあります。
（自傷行為した子の保護者は後者でした）
保護者の立場で新体操をする子供に寄り添うにはどんな注意や工夫が必要でしょうか？
- 515 ：
- >>512
＞同意なしにやって大丈夫なの？
最近はかなりトラブルになってきてる。
筋を切ってしまうと通院しなきゃいけないから。
- 516 ：
- うちの学校、1年のダンス部員に強制柔軟した顧問がパニック起こした部員に
ヘアピンで片目潰された 。部員もPTSDで不登校になって学校が全校生徒に
ブログとSNS禁止令が出して必死にもみ消そうとしてる
- 517 ：
- あげ
- 518 ：
- >>516
すごいなそれ；
パニック起こした人間てすごい力出るんだっけ？
- 519 ：
- 事前の説明なければ合意を取り付けることもなく突然数人がかりで
体を拘束されて強制柔軟されたらそりゃパニックにもなるさ
リンチされたと勘違いして警察に被害届出されてもおかしくない
歩けなくなって親が迎えに来るとかいう事態になったら言い訳効かない・・・
- 520 ：
- 強制柔軟というのはあくまでも本人がやる気のある場合にのみする
ものであって本人にその意志がなく合意形成が出来ていない相手に
強制的にやるものではない。「強制柔軟」の意味をはき違えている。
ましてや学校の授業とか素人同然の部員に同意なく力ずくでやるものではない
例えケガや事故が起きなくても保護者や本人とトラブルになったりPTSDになったり
するのは目に見えてるんだから・・・
- 521 ：
- >>520
>>429です。
合意形成が出来ていないのに強制柔軟してきた相手に抵抗して怪我を負わせた場合、
正当防衛は主張できるんでしょうか？
- 522 ：
- 大阪・部活顧問 女子中学生けが 過度な柔軟トレーニング
https://mainichi.jp/articles/20161227/k00/00m/040/121000c
このスレでも強制柔軟で歩けなくなってPTSDになった子いなかったっけ？
子供が歩けなくなったら親が子供を介護するしかないよな・・・
- 523 ：
- https://i.imgur.com/anaNVCH.jpg
- 524 ：2020/02/19
- >>479
多分これ同じ事故。脊髄損傷。
http://jin115.com/archives/52273448.html
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