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☆☆★ 体操・新体操板自治スレッド ★☆★
体が柔らかい
畠田好章
- 77 ：
- 私は結構体が柔らかい方なので、柔軟で泣いたことはありません。
でも正直、辛かった（辛い）です；
パイプ椅子に前足と後ろ足をのせて、お尻の所にコーチが乗ってくるんです！
しかも立って！
・・・いゃ確かにあのバランス感覚は凄いとは思いますけどねぇ・・・；
痛くはないですけど重いですよ！？現在48㌔のコーチさん！
あ、でも最近その努力が実って、腰が柔らかくなって来たんです＾＾*
ローリングをして、しゃちほこーバッタン・・・って意味分からんけど、
それで両足くっ付けたままピーんと伸ばせました★
おしりが頭にくっつくのって、快感ですよね＾＾（笑）
あーでも練習終わった後の腹筋、背筋、腕立て各100回は死にますよ？
格闘家じゃないんだから、そんなにやらなくても・・・；
池谷幸雄
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