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- 96 ：
- むちゃくちゃ性格が悪くて直したいのですがどうしたらいいでしょう？
甘やかされて育ったせいなのか自分に甘く他人に厳しいです
後輩の仕事上のミスに必要以上に嫌みを言ってしまう、友人からのLINEを悪い意味に取って皮肉で返してしまうことが続いて落ち込んでます
そのように他人を傷つけても心底からの反省の気持ちがなかなか沸かず、思考がすぐ「でもミスした方が悪いから」という方向に引っ張られます
このままでは周りに負担をかけ続けるし、また自分も仕事場などでもっと良好な人間関係を築きたいので他人の気持ちを思いやれるようになるようにお叱りをいただきたいです
また自分の雑談内容を記憶してその後書き出してみるということをやってみたのですが、「あの店がまずい」「あんな服ダサい」といった否定的な発言が多かったです
いわゆるマイナス思考なのかなと思うのですが、自罰的でなく他罰的になってしまうのはどう改善したらいいのでしょうか
自己啓発本などは気が弱い方向けのものが多く、自分が実行したら悪化しそうでした
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