TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
【栄養】美肌・ニキビ対策・アトピー完治【治癒力】
【個人輸入】自己注射全般スレ【病院処方】
フェイササイズ／顔の筋トレ全般３
【たるみ】ほうれい線をなくすスレ27
ＩＣＯＮＩＱって完璧だよな？
顔の大きさの平均値を出そう！
【理世】MU世界基準のミスコンTOP35【くらら】
頭が小さいとスタイルが良くみえる？
おぢさん> 日焼けサロン28 <megaLine
30オーバーの美容師
舌回し効くっていった奴まじで誰
- 1 ：2015/01/30 〜 最終レス ：2019/11/01
- もうかれこれ1日30回×2 を3週間はやってるが
全く効果ないし、しかもベロが歯に当たりまくって口内炎できたわ
まじでふざけんな効けや
- 2 ：
- 親に痩せたと言われるとおもったのに
むしろむくんできたきた気すらするわ
- 3 ：
- いや1日500回はやれよ
- 4 ：
- >>3
まじかよ……
30回で痛すぎで次やるまで時間開けてんのに
- 5 ：
- だからいってんじゃん
あんなの意味な言っての
- 6 ：
- >>5
二週間で劇的に変わりすぎてワロタｗｗｗｗｗみたいなスレみて頑張ったのに(´・ω・)
うそつき(´・ω・)
- 7 ：
- もっとレスほしい
- 8 ：
- まじで顔痩せしたい
- 9 ：
- 一週間やり続けて彼氏に一週間ぶりに会ったら顔が違うって言われたよ！
自分でもそう思ってたしやっぱり効果ある人にはあるみたいだね
- 10 ：
- クンニの練習でもしてるのか？
- 11 ：
- >>9
裏山
なにかやり方が間違ってるのか……？
- 12 ：
- やりすぎるとってか歯に当ててるようだと舌癌になるよ
- 13 ：
- アフィ？
２ちゃんの情報鵜呑みにするからだよ
下回しで痩せたよ！何て写真も貼らないやつの情報を合ってると思い込む
嘘を嘘と見抜けない奴がネットなんかやっちゃだめ
- 14 ：
- 糞スレ立てんな
- 15 ：
- 舌回してると飽きない？
- 16 ：
- 歯に当たらないように唇を押す感じでやるといい。
舌回しよりも巻き舌の方がいいぞ。
舌先をのどちんこに近づける感じで舌を巻いてくんだ。1日５回〜１０回くらいやるといい。
- 17 ：
- りょうすれあ
- 18 ：
- 舌回ししたらエラの筋肉が発達して顔がデカくなった気がする…
- 19 ：
- 回数が少ないんじゃないの？せめて一日100回×2回くらいやらなきゃ
ただ回すだけじゃなくて、口周りの筋肉は勿論、後頭部や側頭部の筋肉を意識して、刺激すると唾液が出る所まで回すと唾液が潤滑油の役割を果たして口内炎とかも出来にくくなるかも
もう知ってたらごめん
- 20 ：
- (´･ω･`)
- 21 ：
- 舌回し続けてたら舌回した時の口の中がスカスカに感じるようになった
頬の肉が落ちた？
- 22 ：
- 昨日知って開始しました、よろしく。
口を半開きでやると良いとか、舌を思い切り出した状態でやると良いとか色々な説があるね。
二重顎、下膨れ顔に効くと期待してるんだけどここ見る限りダメか？
- 23 ：
- >>22
姿勢悪い？
- 24 ：
- >>23
悪い悪い！肩が内側に入る感じで基本的に前傾姿勢。
そして首から上、頭部もやはり前に突き出した感じで要するに「アゴを引いて！」という状態に出来ない。
- 25 ：
- >>24
正しい姿勢になるようにしよう
正しい姿勢はぐぐって
壁に全身ぴったりあてて肩と頭を特に意識してくっつけるように
普段の姿勢気をつけるだけで二重顎治るかも
自分がそうだったから
- 26 ：
- >>25
正しい姿勢ね、よし、ぐぐる。
壁に背をつけるあれは、感覚的にずいぶん反る感じがした。でも本当はあれが普通の良い姿勢なんだよね、キツイなあ。
あまりにも二重顎過ぎてアゴを引くことが不可能なくらいなので、当然顔の輪郭自体もナイし、首と一体化してる…
姿勢改善でましになるなら期待が持てるね。
24はどれくらいの二重具合だったの？
- 27 ：
- >>26
きついけど姿勢いいとそれだけで綺麗だしやって損はないよ
自分は肩こりもひどかったけどそれも改善した
ゲームばっかりしてたら姿勢悪いのが悪化して気づいたら顎肉掴めるぐらいになってしまってたよw
今は治ってるよ
- 28 ：
- >>27
わかった。やってみる！
- 29 ：
- 化粧する前に上向いて舌出してぐるぐるを30回×3を2年は続けてる
絶対に歳当てられないのはこのおかげだと思う
- 30 ：
- 舌筋肉痛にならない？
- 31 ：
- >>9
- 32 ：
- 上を向いて舌を出して回すってやつ、下の歯に舌の裏側が当たって切れそうなんだけど、みんなそんなもんなの？
- 33 ：
- >>32
そうなるね。それ以外にも色々とやりにくいことが見つかった。やっぱり歯に当たり痛いのがちょっとね。何か良い方法はないものか。
- 34 ：
- 引き篭りで表情筋が弛みまくりの自分には
効いてる気がする
普通に笑って喋って暮らしている人には
効果が出にくいのかもしれん
- 35 ：
- 回数が足らんのだよ
毎日500回くらいやれば絶対効果ある
- 36 ：
- 二十回まわしただけで舌びりびりして痛い
- 37 ：
- 唾くさそう
- 38 ：
- 筋トレすると体って大きくなるよね？
あ と は わ か る よ な
- 39 ：
- >>38
わからない！！どうなるの？
- 40 ：
- 舌回しって、どんな効果があるの？
ここまで「効いてる」「効果があった」としか書かれてないんだけど？
もっと具体的に教えて
- 41 ：
- >>39
顔面の大きさは骨格+筋肉贅肉がほぼ全て
舌回しは結局顔の筋トレやストレッチだから
変わらないもしくは筋肉の分顔大きくなるだけ
「〜運動」ってのは所謂宗教だから変なことせんで普通に体重減らせ
- 42 ：
- >>41
よく、フェイスマッサージすると顔周りが小さくなったりするけど
これはどういうこと？？？
筋肉はどこいっちゃうの？
- 43 ：
- >>42
それはむくみじゃないの？
- 44 ：
- >>41
舌回しして凄く顔やせしたんだがどうして？
- 45 ：
- 顔の筋肉が引き締まると、表情も引き締まり若く見える
逆に顔の筋肉が弛んでいると、顔の肉が下垂して老ける
顔筋が肥大する程の過度なトレーニングを
続けてる奴なんているの？見たことないけど
- 46 ：
- トレーニングつうか、笑顔が癖になってて笑ってるつもり無いのに盛り上がってるて感じ。
- 47 ：
- >>45
痩せるにしても、短期間に体重が落ちた場合は老けて見えるけど
運動しながら痩せた場合は綺麗に締まるよね
顔も体も同じ
- 48 ：
- 良く笑うほうなんだけど
友達と死ぬほど笑ったあとに
笑い過ぎて顔の筋肉痛いって言ってたの
聞いてビックリした
私は日常的に笑うからか全く痛くなかったけどさ
- 49 ：
- ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。
ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！
このサイトが参考になると思います。
あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
http://geinou11.web.fc2.com/
人気で話題のダイエット法！
http://wadaidiet.web.fc2.com/
足やせダイエットの正しい方法！
http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/
綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！
http://kogao110.web.fc2.com/
３０歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報！
http://antiaging12.web.fc2.com/
- 50 ：
- ベロがこすれすぎて味蕾が傷つくんじゃないかってのがちょっとだけ心配
顔に効果なくても滑舌の改善やクンニの技術向上に役立てば嬉しいな・・
- 51 ：
- 舌回しやってから逆に法令線のくぼみ目だってきたんだけど、しかもあごの筋肉も目立つし
これ考案した人訴えたい
- 52 ：
- どうぞｗｗｗ
訴えてくださいｗｗｗ
- 53 ：
- >>51
老化じゃないの？
- 54 ：
- まだ二十歳じゃぼけ
- 55 ：
- >>29
上向いて舌を思いっきり出して鼻に近づけるのもいいね
- 56 ：
- あいうべ体操もいいよ
- 57 ：
- >>51
俺も同じだわ
ほうれい線目立ってたのがより一層クッキリしてきた感じする
死にたい
- 58 ：
- こうとうぶがいたい
- 59 ：
- 001
- 60 ：
- 違法なもっときレンタル愛人募集掲示板。
管理人逮捕確定
premium_aijin@yahoo.co.jp
aijin_kanri@yahoo.co.jp
出会い系 口コミ 体験談
http://jbbs.shitaraba.net/internet/19851/
--▼ ｽﾚｯﾄﾞ ---
【指名手配】 愛人募集掲示板･詐欺被害報告 【管理人逮捕確定】
- 61 ：
- 法令線が出来るって言ってる人、
上を向いてやると舌回しによる皮膚のよれだとかが頭を起こしてやるよりも癖がつきにくくなり、いいかもよ
- 62 ：
- ぐるくる回してると歯に舌が当たって痛いし気になるんだけどやり方間違ってるかな？
歯に当たったりこすりつくほど円周広げなくても大丈夫？
- 63 ：
- 舌の表面には良くないよね
ローション塗って回せば大丈夫だと思う
- 64 ：
- 口を開ける開けない、舌先をどこにつける、何回ごとに左右替える
そういう細かいやり方を聞くよりもだな
要は顔面の筋肉をいかに使い、脂肪を減らすかが問題な訳だ。
だから「舌の下の筋切れるんだけど……」という人は
歯に接触しないよう唇でガードしつつ口の外まで伸ばせば良いし
「この回数やっても効かない」って人は
回数より舌に力を入れながらやるのを重視すれば良い。
共通の目安としては、後頭部ガンガンいうやりかたを見つけるってことかな。
疲れない負荷の筋トレしたって効果は見込めないのと一緒。
- 65 ：
- http://cache.togech.jp/wp-content/uploads/2015/05/55614621e8669.jpg
むしろほうれい線余計目立ってない？やる前より老けたように見えるが・・・
- 66 ：
- >>65
確かにだんだんBBAになってってるwww
- 67 ：
- あんたら馬鹿？
シワが出来た所の筋肉鍛えりゃそりゃくっきりするよ
胸筋だって腹筋だって鍛えて筋肥大させたらボッコリ割れるでしょ
法令線消すにはヒアルロン酸入れるしか方法ないっつうの
馬鹿じゃないのほんとに
- 68 ：
- 一回やって実感出来なかったからやってないわ
やってると気持ち悪くなるし
- 69 ：
- どんだけ痩せても顔が中年のジジイ化が止まらない。BMI20だけど
輪郭がシュッとならないんだよね、顎周りの贅肉を落としたい
- 70 ：
- おっさんがシュッとする為には
筋トレしかないんちゃう
- 71 ：
- 筋トレってどれぐらいの？ちゃんとしたジムでなんか持ち上げたり？
- 72 ：
- スクワットいいよ
1ヶ月くらいでちょっと顔つきかわってきた
- 73 ：
- 逆立ちした状態で舌回しやってる
効果あるか知らないけど
- 74 ：
- 笑った時の法令線が片側だけ二本出来るようになった時期があって、舌回しやり始めたら一本に戻った！
今も続けてるけど法令線が濃くなることも薄くなることもないな
- 75 ：
- みんなやり方間違ってて笑う
ただ回数重ねればいいってものじゃない
ちゃんとしたやり方なら舌痛くなったりなんてしないし
- 76 ：
- 八重歯にはきつい作業だわ
- 77 ：
- >>54
20歳で老化か…
- 78 ：
- >>75
そのちゃんとしたやり方教えてほしい
- 79 ：
- これだけやっても、食べ過ぎない・適度な運動・むくみ取りは必須だろ
- 80 ：
- 舌と歯が擦れると癌になるからやめたほうが良い
舌回しで顎が引き締まるなんて悪質なデマ信じるな
- 81 ：
- 向き不向きは骨格による
普通は引き締まるんだけどね
- 82 ：
- 歯が当たるって人はマウスピース装着してやればいいのでは？
amazonとかで千円前後で売ってるよ
- 83 ：
- 舌を歯に付けるんじゃなくて口の中の皮膚側？っていうのか？そっち側に舌を押し付けながらホウレイセンをなぞるように1、2秒かけてゆっくりとやるのが効くぞ
できれば風呂の中でやると変な跡が残りにくいかも
後頭皮マッサージがすごいいいぞ
- 84 ：
- 舌回しすごすぎる。
2週間前と比べたら見た目年齢10歳くらい若返ったよ。
明らかに目がでかくなって、頬のたるみがなくなって、顎周りや口元が小さくなって、
オバサン顔から女子高生みたいな顔になってきた。
本当に整形級の効果あると思う。
見た目以外にも、喋り方がハキハキしてくる。
やってることは↓
トイレに入る度に毎回、上を向いて右回し30回、左回し30回。
1日の累計でいうと左右それぞれ150〜180回くらいかな？
ゴルゴ線に効かせたかったので眼球も一緒に回してる。
途中で頬のたるみが悪化して見える日があったけど、気にせず続けてたら、乗り越えてさらに若返った。
(パタカラの説明書にも「続けてるとほうれい線が深くなることがありますが一時的なものです。」って書いてあるらしいしね…)
自分の考察では、表情筋と皮筋の引き締まるペースが合わないせいで、一時的にほうれい線が深くなるんだと思う。
表情筋の方が皮筋よりも引き締まるのが早くて、
先に表情筋だけが引き締まって上に持ち上がるけど、皮筋がそれについて行けずに弛んだままの期間があるから、その差分のせいで余計に皮膚がダルンとして見えるんだと思う。
表情筋に皮筋が追い付いてやっと、見た目もちゃんと引き締まるって感じ。
- 85 ：
- いいなあ
舌小帯短縮症で、舌回しがちゃんと出来ないんだ…
- 86 ：
- >>84
本当ですか？
- 87 ：
- 続けてると、人中長くなりますか？
- 88 ：
- 自分も続けていてほうれい線確かに薄くなって若返ったよ。
ほうれい線が気にならなくなったぶん、眼の下の影クマが気になり始めた。眼輪筋鍛え始めたけど、舌回しより効果が感じにくい...
- 89 ：
- 口内炎あるときは、口内炎のとこだけ避けて回した方がいいね。
口内炎の傷穴が塞がりかけてる時に舌回しやったら、
舌表面のザラザラで傷穴が開いて悪化した。
よく考えたら当然だよね。自分バカだわ。。
- 90 ：
- 筋肉の仕組みを知ってたら顔を鍛えて顔が小さくなるなんてあるわけ無いってわかるわ。
むしろデカくなるよ。
舌回し運動とかバカバカしい
- 91 ：
- 顔が小さくなるというより、顔の肉が持ち上がるイメージかな
ほうれい線が薄くなったり顎のラインがシュッとしたり
- 92 ：
- 親戚のお姉さんがこれやってて舌癌になった
こわっ
- 93 ：
- 1年やったけどやる前と比べて明らかに顔の横幅、エラ部分がでかくなってた
ほうれい線は元からそんなに濃くなかったから効果はわからず顔だけでかくなった
死にたい
- 94 ：
- 長文失礼します
舌回しで人生おかしくなった
絶対に舌回しは辞めた方が良いです
一昨年の12月から3月まで3か月間、
左右1日1000回以上してたら咬筋が発達し過ぎて四角い顔になった
体は標準体型なのに肉がたるんで真正面からでもいつも二重顎
舌回ししてから約1年経つのに一度ついた咬筋は衰えず
もうほんとうに絶望でしかない
エラボトックスの説明を美容整形に聞きに行く程気にしています
皆さん絶対に舌回しは辞めた方が良い
- 95 ：
- 有り得るよね
お気の毒に…
あと、ゴボになる可能性もある
- 96 ：
- とりあえず顔を小さくしたいなら他の方法考えたほうがいい
仮にこれで顔が小さくなったとして
ずっとこれ続けてたら確実に癌になるよ
- 97 ：
- 確実は言いすぎた
- 98 ：
- ほうれい線がくっきりになったよ舌回し許すまじ
- 99 ：
- アリクイっていう動物いるけど、口が異様に出っ張って長いよね
ああいう風になるんだろうね
- 100 ：
- かえってシワ深くなって老けるんじゃねえの？ｗｗｗｗ
100〜のスレッドの続きを読む
【助けて】詐欺にあってるのかもしれない
【真っ黒？】メトキサレンで日焼け【体に害？】
日本の女は世界一ブサイクで世界一モテない part121
少女時代ジェシカの美貌
【熟女】25過ぎたアラサーおばさん【美容】
◆巨乳女性の尿を飲めば貧乳（奇形）は直ります◆２
【女ﾎﾙ】乳房育成してる男達【ﾊﾞｽﾄUp】Dカップ
童顔は年とったらヤバいとか言ってる奴はただの嫉妬
☆ソシエの現実を大いに語るスレ 通算8☆
なぜ日本の全ての女はキムテヒの美貌に惨敗したか？
--------------------
一般層が知っている現役メンバーが柏木しかいなくなってしまった
統括局（地域区分局）総合スレ
ハリウッドでアジア系俳優に偏見の壁 「もらえる役は忍者かオタクばかり」 [324064431]
BLUEDOTタブレット総合 Part1
【ミスター味っ子】寺沢大介総合 Part.3
【Switch】Splatoon2/スプラトゥーン2晒しスレ
【マドンナ】最も影響力を持つ女性の一人
A型事業所･A型作業所 Part 106 【ワッチョイなし】
(^-^)キョ子ちゃんの手で持てない物しりとり８
最近オカズに使ったメンバーの画像お裾分けして下さい
【PSO2】PHANTASY STAR ONLINE2【2933１】
Сanon EOS Kiss X7 part.4 愛の無いほう
152cmの男、店でブチ切れ大暴れ「チビだからって笑いものにしやがって！」 [498432592]
【W213】 メルセデス・ベンツEクラス52【S213】
【JOYFIT】ヨークタウン雨ヶ谷3rep【ｼﾞｮｲﾌｨｯﾄ】
魔法少女まどか☆マギカオンリーイベント専用スレ60
ブタクサ花粉症で目がかゆい！！
【AKB48】千葉恵里ちゃん応援スレ★10【えりい】
【みかん畑】おもいでの有田鉄道
コードギアス反逆のルルーシュR2 part38
TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
