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84 ：
>>53
母趾球で回転する癖があるので
前スレ？を見て、
足の小指と親指を床に着けて
人差し指・中指・薬指を床から上げ下げすると重心の偏りがマシになると書いてあったのでそのトレーニングしています。
ハイルルベとは高い位置まで踵を上げるルルベのことでしょうか？
まだできないので、間違ったことをして（デブなので）膝などを炒めてはいけないと思い足指のトレーニングをしています。

＝バレエの男はホモだらけ＝
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