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530 :
医学的な話は医療機器屋さんのが詳しそうだけど
それかなり栄養無視した食事とってねえか?
食物繊維とって養分の足りない分をマルチビタミン系の何かで補って後は作業所まで歩くだけでかなり変わる気がする

魚中心の地中海型料理がオススメとは聞くけど流石に難しいだろうしそこまでは言わん

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ファミ通週販売上キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
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