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50代の陸上＆マラソン


1 ：2016/06/14 ～ 最終レス ：2020/05/05
50代でも日々ランニングに励んでいる方達
色々と情報交換でもしましょう
走歴走力に関係なしに気軽にどうぞ

2 ：
週に2～3回、各5kmずつ走ってる。
ペースはそのときどきの体調しだいで…

3 ：
この季節、皆はどんなウェア着ている？
俺は半袖シャツにハーフパンツ。
陽射し除けにサンバイザーを装着してる。

4 ：
夕方や夜間にジョギングすることが多いから、目立つ色 例えば蛍光色のイエローなんかのシャツ着てるよ
下は適当に短パン穿いて…

ノースリーブも日が落ちると楽チンだな
太陽光があるうちは、チト暑いけど

5 ：
タイツ穿く時は、下にインナー何か付けてますか？

6 ：
ブリーフ型の薄めの下着を着用

7 ：
ウェアって無頓着だから、スポーツブランドでないものもあるよ
ユニクロとか(*´ω｀)

8 ：
スポーツブランドに凝る必要はないが、シューズだけは慎重に選ぼう。

9 ：
専門のシューズを扱う店だと、足の計測をしてくれるよ。

10 ：
レースに出た時のランパンを普段穿きにしている。
公園とか河川敷だと通行人はランナーが多いから、気にならない。
街中は流石に走れない。

11 ：
　 今の時期、日中は、暑いので、早朝ラン。
週の中日、朝 7時発、会社着 8時　約 9km。神戸の元町・旧居留地を通過。
日中では、はづかしいて、走れん恰好（ランパン、ノースリーブ）

　週末は、明石大橋まで往復 約 18km。
朝、5時発、7時着です。
　シューズは、アルトラ！

12 ：
>>11
ランパン、ノースリーブは身軽で良いと思うよ。
俺は神奈川に住んでるけど、近くの多摩川河川敷なんかだとランナーが多いせいか、そのスタイルでも問題ない。

13 ：
要は、走る場所次第でウェアも変わってくるだろう

商店街や駅前通りと、公園・河川敷では条件が違い過ぎる

14 ：
公園や専用トラック、河川敷なんかは運動するために利用する人が多いからウェアに関してはガチなランナー並みでもそんなに違和感無いのかも。

15 ：
ガチなランナー、俺がよく行く公園で走ってるよ。
赤いランパンに白のランシャツだから人目を引く。
ゆっくり走っていてもフォームが整ってるから
ガチだと分かる。

16 ：
てか、この糞暑い季節は薄着にならないとまともに走れないやな。
タイツなんか穿いてる奴は何なの？
すね毛を隠したいのかw？

17 ：
上下とも黒っぽいウェアで夜に走ってる奴って、危険を承知なんだろうか。

狭い道だと、忍者のごとく現れてぶつかりそうになることがある。

18 ：
>>16
紫外線予防のためか？

19 ：
心臓の生涯鼓動数は決まってるらしいよ
君らは平均より長生きできない

20 ：
>>19
かまへんかまへん

21 ：
>>17
常識のない自己中な奴なんだろうな
他者への配慮、視認性の向上なんて眼中にないんだろう

22 ：
いい大人がすね毛が恥ずかしいなんて、笑われるぞ(*´ω｀)

23 ：
>>19
大間違い
有酸素運動の習慣がある人は、平常時の心拍数が大幅に少なくなる

平常時50拍/分のランニング習慣のある人が、１時間有酸素運動を120拍/分ですると
50拍×60分×23時間＋120拍×60分×1時間＝76200回/1日

平常時65拍の運動習慣のない人の24時間での鼓動数
65拍×60分×24時間＝93600回/1日

日常の歩行や階段ぐらいでは脈も上がらないので、実際はもっと差がつく

24 ：
……………………
【2016年Jリーグ1stステージ優勝】
優勝回数だけではない鹿島アントラーズの強さ

https://www.youtube.com/watch?v=ZxSt74mcDmI

……………………

25 ：
>>16
タイツって、直に穿いてるのかな？
俺は下着が無いと落ち着かないけど

26 ：
スイムサポーター穿いてる

27 ：
タイツには縁が無い。
真夏はランパン、その他はハーフパンツ
寒くなるとジャージ。

28 ：
てｓ

29 ：
>>27
俺はユニクロのハーフパンツで走ってる。
スポーツブランドでなくても無問題。

30 ：
スポーツブランド着用は、意識高い系

31 ：
>>30
そんなことないだろw

32 ：
形から入る人は、スポーツブランドのウェアに身を包むってものだよ。

33 ：
走力の差が出るのは、やはりシューズだろうな。

34 ：
走力に見合ったシューズは基本
スピード練習なら、ワンランク上った感じか？

35 ：
足に最もフィットしたシューズを計測して勧めてくれるショップもあるから、行ってみるといいよ。

36 ：
身体に最もフィットしたジャケットを計測して勧めてくれるショップもあるから、行ってみるといいよ。

37 ：
>>34
身体に合ったジャケットは基本
チラシのポーズ決めるならスリーサイズ上がった感じか？

38 ：
また、オマエかｗ

39 ：
>>38
チラシのポーズはよカモーンw

40 ：
また、オマエかw

41 ：
ＴＶ局チャリティマラソンの伴走他

★超短期＆高収入!!1勤務2万8300円★
★8/27・28限定!!緊急大量募集★

8月27日17:00～8月28日21:00
　(内、待機・移動・食事・休憩等計23h含む)
　※競技進行により実働時間の変動あり

勤務地
汐留　※某ＴＶ局周辺
東京支社

シフト・収入例
24ｈ放送のＴＶ局チャリティマラソンの伴走等の警備。
夕方17時～翌日21時までの間、業務内容は、
「30分程度伴走→待機・移動・食事・休憩等約3h→30分程度伴走」
の繰り返し。★1勤務28ｈ程度（内待機・移動・休憩・食事等23h）2万8300円

https://townwork.net/detail/clc_0163176004/

42 ：
ノースリーブ買ったので、着てみた。
袖に関するストレスがないから心地いい。
でも太陽が出ている間は陽射しが痛いから避けたい。

43 ：
>>42
デカジャケットのほうが似合うよ

カモカモカモーンw

44 ：
マンガ家のみやすのんきが「ひぃこらサブスリー」というマラソン本を出してて、買って読んだんだがなかなか面白かった
この人学生時代に運動部経験が無く、友人にエントリーされて参加した初マラソンはタイムオーバーに近かったが、その後の努力で50代にサブスリー達成という。
ダメダメな運動不足のメタボ野郎が効率的に練習して行く過程が非常に為になったよ
ちなみにステマじゃないぞw

45 ：
>>44
ビチクの人生の方が面白い

46 ：
また、オマエかw

47 ：
>>42
風が通り抜けていく感覚が涼しくて、オススメ。
特に早朝や夜間のランにはうってつけだよ。

48 ：
50代くらいの白髪混じりの初老ほど、ランパン穿いて緩くジョグしてる人が目立つな。

49 ：
学生っぽい感じの奴も走ってるけど、他のスポーツのためのトレーニングとしてだと思う。
手段であって目的ではないみたいだよね。
彼らはウェアにしても、ランニングメインでやってる30代以上の世代とは違うし。

50 ：
>>49
ビチクコビトジジイ～

レスがないね

寂しね

孤独だね

ビチクユルアゴコビトジジイ～

ビチクの単発ID自演一人芝居ばっかりだねw

ビチクコビトジジイは近所走りと新聞配達で鍛えた健脚だけが人生唯一の自慢

しかし

近所走りが速いからと言っても世間からは評価されないし異性にもモテない
マラソンがモテるスポーツなら猫ひろしはもっと人気がある

近所走りが速いコビトチビ男と走りが苦手な優男なら
世の女性達全員が後者を選ぶ。
これが現実。

人間として魅力のある者、男として家族を養うに充分な経済力を持っている事が評価されるのが世の中の厳しい現実。

しかしそうは言ってもコビトチビは別。
性格やルックスや特技を論じる遥か以前に
人間として終ってる。
人間社会の最底辺のコビトチビのくせに他人の体型を揶揄するような奴は
本当の意味で惨めな人間だと言える。

つまり言いたい事は、155㎝39㎏貧弱ガリガリお笑いコビト体型
は？それがどうした？
それは自慢になるんですか？と言う事。
ここまで毎日毎日生き恥晒してまだ気付かないのですか？

とは言ってもキチガイには理解して貰えそうに無いですね。

51 ：
>>49
明らかにサッカーとかバスケのウェアで走ってる若い奴らいるよな？

52 ：
>>51

ビチクコビトジジイw
毎晩深夜まで2ch貼り付いて粘着自演一人芝居ご苦労様ですw

ところでビチクさん
質問の答えまだぁ？

カモーンw


それでビチクユルアゴコビトジジイのオマエは他者に対する尊敬と思いやりを持って
1日中早朝から深夜まで2ch貼り付いて
自演一人芝居やったり女のフリしてカモを釣り、東大卒とかジョニーデップ似だとか
嘘ついたりしてんの？

愛されたい尊敬されたいって言う思いから
デカジャケユルアゴのお笑いチラシのポーズアップしちゃうの?

どうなの？ どうなの？

逃げないで教えてくれ
ビチクコビトジジイよ
笑わないからさ～
カモーンw

53 ：
>>49
30代以降でもサッカーのシャツを着て走ってる人を
時折見かけるけど、違和感ないね

54 ：
>>53
ビチクはデカジャケ

デカジャケでチラシのポーズは違和感アリアリですよw

55 ：
>>53
同時にサッカーもやっている人がいるかも知れないし。

56 ：
ビチクは同時にチラシのポーズも決める

57 ：
>>49
サッカーのウェア、上下ともまんまで走ってる人はサッカー部の学生かな。
あと、バスケのウェアを着てる人もたまに見かける。

58 ：
デカジャケ着てるのはビチク

59 ：
>>57
フットサルの恰好の人も見かけるね

なぜか野球のウェア着てる人は見ないが

60 ：
ビチクはデカジャケ

40代でスポーツ覚えて

スポーツカジュアルも増えてきた

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

61 ：
>>57
平日に走ると、そういう学生が結構いるよ。

62 ：
>>59
フットサルは嫌というほど走らされるから、ウェアとしては
ランニングと兼用でもいいかもね。

63 ：
他スポーツのウェアを着て走っても、あまり違和感の無いものは多いな。
実際、他人のウェアなんて詳細にチェック入れないし。

64 ：
ビチクはデカジャケ

65 ：
また、オマエかｗ

66 ：
ビチク

67 ：
tesu

68 ：
>>62
逆に、フットサルのときにランパン、ランシャツではどうかね？

69 ：
>>68
気合い入り過ぎな感もあるがな。

70 ：
近所走りは陸上でもマラソンでもない

近所走りは近所走り

わかったかな？

ビチクコビト爺さん

71 ：
>>69
でも、動き易くて良いかも？

72 ：
最近はゲイどもが陸上ウェアに注目してるらしい（以前は、水泳部がターゲット）けど、直穿きのスパッツやらランパンやら、股間や肌を晒すウェアが多いんだよな。

73 ：
コビト老人がいるな

74 ：
コビトの股間w

75 ：
>>72
スパッツは基本的に、直に着用
ランパンは中にインナーついてるから、下着ははかないね

76 ：
この年代って、なぜかウェアはAdidasが好きな人、多いね。
なぜだろう・・

77 ：
>>76
ん？
この年代は昔からお馴染みのミズノ、アシックスだろ？

78 ：
ビチクはデカジャケ
デカジャケと言えばビチク

79 ：
>>78
お前は黙ってろ

80 ：
>>77
昔、部活やってたからすっかり馴染みではあるね。

81 ：
>>77
デサントは？
あと、ニシスポーツも陸上部なら知ってるはず

82 ：
>>68
それは、明らかに浮くよ

83 ：
>>81
デサントは、本社が大阪のせいもあって、東京では
さほど流通してないイメージ
それが、関西系のミズノ、アシックスとの違い

84 ：
ビチクはデカジャケ

デカジャケと言えばビチク

85 ：
>>83
ミズノは大阪、アシックスは神戸が本社だろ？

86 ：
>>85
関西系ってことで、別に間違いでもないだろうに。

87 ：
83の文意がわからない

88 ：
関西に本社を置くミズノやアシックスほど、デサントは東京では見掛けないという意味だと思ったが。

89 ：
ところで、皆さんはランニング時のウェアって、どんな感じ？

夏場だと俺は、Ｔシャツとハーフパンツorショートタイツ

90 ：
貧乏なんでGU一択。

91 ：
UNIQLOのウェア

スポーツメーカーでなくても、走れれば気にならんからな。

92 ：
ジャージなら上下で同じメーカーだけど、
そうでないなら、シャツがＡ社でハーパンがＢ者なんてことも
あるよな。

93 ：
ジャージなんかではないなら、バラバラのメーカーで問題無いと思うよ。
あまり統一してるのも、力入り過ぎに見えるし。

94 ：
シューズと他のウェアは別ブランドで何ら問題ないと思う。

95 ：
テスト

96 ：
全身ナイキで揃えた人よりも、ニシのジャージを着ている人のほうが速く見えるし、
実際速いね

97 ：
ビチクコビトジジイw
相変わらずの自演一人芝居w
飽きないししつこいなキチガイw

オマエこんな事書いてて恥ずかしくないの？
こんなんバレたらオレなら自決するわw

ダイエット初心者に155㎝55歳清掃業アルバイト安アパート住みの童貞コビトジジイが熱いアドバイスw
とにかく内容が笑えますw

近所走りなんて誰でもできるでしょうw
それは運動が出来るとか言わないですw
貧弱ガリ醜悪コビトボディー人前で晒すのがそんなに楽しいんですか？
デカジャケ着てドヤポーズw
楽しいんですか？
155㎝貧弱ガリジジイが1人でプール行って楽しいんですか？



169 名前:名無しさん＠お腹いっぱい
。 :2016/08/29(月) 02:36:10.33 ID:apTxq3ud
>>168
ダイエットじゃないよ
太っていたから出来なかった普通の人間の生活が始まっただけ

太っていたから運動が苦手だった
苦手だから運動が苦痛だった
体育祭なんて地獄だった
そうやって運動から逃げたから更に運動が苦手になった

痩せて世界がかわった
運動が出来るようになった
身体が軽いから運動できる
上達の喜びを感じる
学生じゃないから競う相手も披露する相手もいない
でも純粋に運動が楽しい
楽しいだけじゃなく身体が動くから生活も充実した
見た目も良くなって服を着る楽しさも生まれた
醜い脂肪がなくなり筋肉がついたから人前でも堂々と着替えれる
プールにもいけるようになった
白豚で醜い青白かった肌も今では健康的な肌色になった

ダイエットじゃないんだよね
ようやく豚から人間の普通になれたんだよ

98 ：
>>96
全身ナイキっていうのは、1年でほんの限られた季節しか走らないような
ニワカに多くないか？

99 ：
ビチクコビトジジイは365日必死の近所走り

100 ：
>>99
連呼爺さんにおススメw

【丑】昭和36年4月2日～37年4月1日生まれ 15【寅】 [無断転載禁止]©2ch.sc [無断転載禁止]©2ch.sc･
http://hanabi.2ch.sc/test/read.cgi/cafe50/1468383917/


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