TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
昭和51年度 1976/4/2〜1977/4/1 Part11
昭和43年度 1968/4/2〜1969/4/1 NO.84
【星に】40代で無職 1227日目【願いを】彡☆
新40代アニメ好きスレ
40代のおちんちん
言いたいことだけ言って立ち去るスレ【183】
全然面白くない 誰も笑わない駄洒落全集 第28巻
友達がいない40代・・・独身者専用★6
新40代アニメ好きスレ4
昭和49年度生まれ(1974/4/2〜1975/4/1) Part47
４０代の運動
- 1 ：2016/10/19 〜 最終レス ：2018/07/02
- 現在やってるスポーツ、昔やってたスポーツ
最近やってる運動など書いていきましょう＾＾
- 2 ：
- ウエイトトレやってます
今年中にベンチプレス100キロ上げます！
頑張るぞ！
- 3 ：
- 私は運動があまり得意でないので、歩くことを心がけてます。
- 4 ：
- ウエイトトレーニングってどこで教えてくれるのかな？
- 5 ：
- セックス運動
- 6 ：
- >>4
最初はやる気さえあれば我流でいい
詳しく知りたくなったらYouTubeが教えてくれる
便利な世の中だ
金があるのならジムでパーソナル受けるといい
- 7 ：
- >>6
普通のフィットネスクラブだとパーソナルトレーニングでも
マシンとかだけど、ウェイトトレーニングを希望すれば大丈夫なのかな？
youtubeとか見ても基本的な知識がないと自己流ではできない気がする
- 8 ：
- >>7
フリーウエイトは基本中の基本だから
器具がある所ならば問題無いと思うよ
フリーの事知らないトレーナーなんてあり得ないと思う
ウエイトトレは如何に筋肉を刺激するかが重要だから
基本となるフォームはあるけど感覚的なものもすごい重要
だから人によって細かい部分でのやり方や効かせ方が違う
なので、直接パーソナル指導受けることは非常に大事だけど
つべ動画たくさん見て参考になる人のやり方を自分でチョイスして取り入れて行くのも
重量伸びる近道だと個人的には思う
- 9 ：
- 因みに自分は独学というか筋トレチューバーを見まくって
今までやってきたけど、大きな怪我をせず続けてこれたのは
筋トレチューバーのおかげだと思う
初心者にもわかりやすく説明してる人たくさんいるから
- 10 ：
- 俺は小・中・野球やってた
草野球は２２歳か２３歳くらいから３０歳くらいまで
やってた
- 11 ：
- お、おう
- 12 ：
- 月１万円出せばジム通えるだろ。
たった数ヶ月で胸筋背筋が付いてきた。
トレッドミルで走ればひざを壊すこともないし。
- 13 ：
- ドレッドヘア？
- 14 ：
- 俺はデッドリフトとスクワットで膝関節が痛いわ
- 15 ：
- 運動を続けたせいか20代の頃より身長17mm縮んだ
- 16 ：
- 年取ったら大なり小なり誰でも縮むんじゃね
まぁ朝と夜でも1〜2センチ違うからな
- 17 ：
- あれ、アメフトやってたとか言ってる奴いたよな
- 18 ：
- 週4ジム行ってる。
一人で黙々とやってるから、全然ツマらん。
やっぱスポーツしたい。
- 19 ：
- 週４って超回復とか気にしないの？
仕事に差し支えない？
- 20 ：
- サーフィン始めた、若い頃より辛い
- 21 ：
- >>19
俺18じゃないけど、部位分けしてれば大丈夫じゃね？
それでも筋肉痛あると辛いけど
>>20
おーカッケー(・∀・)
サーフィンめっちゃハードだよね
俺も若い頃やったけどパドリングがめっちゃ辛かった
そして寒かった
- 22 ：
- ここ数年ブランクあるけどインラインスケート再開しようかな
- 23 ：
- デッドリフトなのかスクワットのせいなのか
最近膝関節に違和感出るわ・・・
- 24 ：
- そんなときに出会ったのが『皇潤』
- 25 ：
- ぐるぐるぐるぐるグルコサミン
- 26 ：
- ステマか？
- 27 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ
- 28 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ
ぶっ潰す
- 29 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ
ぶっ潰す
- 30 ：
- うめ
- 31 ：
- （。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
（。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
- 32 ：
- その場足踏みしてる
- 33 ：
- おやおや〜？
- 34 ：
- 海で波に乗ったらヘロヘロ…帰りが苦痛
- 35 ：
- >>33
昭和43年申年だけどなんか文句ある？
なめ猫＆竹の子族世代だけど
- 36 ：
- 原宿で踊ってたんか
- 37 ：
- ひろ君っと踊ってたけど
うそ
- 38 ：
- つまんね
- 39 ：
- (´･ω･｀)
つ茶 つぶしたる
- 40 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 41 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 42 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 43 ：
- (´･ω･｀)
つ茶 あっち見てろ
- 44 ：
- 出ていけ
- 45 ：
- (´･ω･｀)
つ茶 あっちいけ
- 46 ：
- (´･ω･｀)
つ茶 あっちいけ
- 47 ：
- くそ
- 48 ：
- タコヤロー
- 49 ：
- お前ら無職スレ帰れｗ
- 50 ：
- なっ！むむまむむむみ無職ちゃうわ！！
- 51 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ
- 52 ：
- タコヤロー
- 53 ：
- な
- 54 ：
- タコヤロー
- 55 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 56 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 57 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 58 ：
- （。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
- 59 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 60 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 61 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 62 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）
消えろ
- 63 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 64 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 65 ：
- いい年こいて小学生以下の精神年齢だな
- 66 ：
- 40代でキモッ！
- 67 ：
- （。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
- 68 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）
消えろ
- 69 ：
- 40代でキモッ！
- 70 ：
- 40代で２ちゃんキモッ！
- 71 ：
- ｱﾊﾊﾊ
- 72 ：
- 40代で２ちゃんキモッ！
- 73 ：
- 40代で２ちゃんキモッ！
- 74 ：
- ｱﾊﾊﾊ
- 75 ：
- ｱﾊﾊﾊ
- 76 ：
- 40代で２ちゃんキモッ！
- 77 ：
- (´･ω･｀)
語ってんじゃねーよ
- 78 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ
- 79 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ
- 80 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ
- 81 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 82 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 83 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 84 ：
- うぴー！ うぴー！
- 85 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 86 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 87 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 88 ：
- （。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
（。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
- 89 ：
- （。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
（。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
- 90 ：
- （。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
（。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
- 91 ：
- （。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
（。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
- 92 ：
- （。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
（。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
- 93 ：
- （。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
（。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
- 94 ：
- （。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
（。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
- 95 ：
- （。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
（。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
- 96 ：
- （。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
（。>_<。）（。>_<。）（。>_<。）
- 97 ：
- https://maistbn-184e.kxcdn.com/img/admin/mFree_pc_201503/shiro300x250_g.gif
- 98 ：
- http://spcdnpc.i-mobile.co.jp/ad_creative.ashx?advid=3394047
- 99 ：
- http://spcdnpc.i-mobile.co.jp/ad_creative.ashx?advid=3394054
- 100 ：
- http://spcdnpc.i-mobile.co.jp/ad_creative.ashx?advid=3382663
- 101 ：
- 公立中学２年生を対象にした、
某自治体による場っ呉予防策。
https://youtu.be/ewQlN_LvVp0
実際に場っ呉が殆ど沖て異菜いらしい。
- 102 ：
- ｜ ^o^｜
- 103 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ
- 104 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ
- 105 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ
- 106 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ
- 107 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ
- 108 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ
- 109 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ
- 110 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ
- 111 ：
- （＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ
- 112 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 113 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 114 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 115 ：
- https://maistbn-184e.kxcdn.com/img/admin/fai_201609/fm_pc2_300x250.jpg
- 116 ：
- http://spcdnpc.i-mobile.co.jp/ad_creative.ashx?advid=3405556
- 117 ：
- (´･ω･｀)
つぶしたる
- 118 ：
- 残しとけ
- 119 ：
- 再会します
- 120 ：
- だからお前ら無職の巣に帰れｗ
- 121 ：
- 40歳男ヨガとピラティスやってる
ヨガやった直後は姿勢が良くなって気持ちいい
- 122 ：
- ぽまいらウエイトをガシガシやれよ！
若いもんに負けるな、痛みに負けるルナ(・へ・)
- 126 ：
- ドンキの筋トレグッズコーナー行ったら懐かしのアームバー置いてあった
やっすい奴は余裕で前ならえ状態で腕伸ばしたままでもクリアできたんで、
最高レベルの奴やったら、超固すぎて胸に近づけた状態で何とかできたが帰宅後もしばらく肘が痛い
やっぱアームカールは必要だと悟った
- 127 ：
- アームカールってエキスパンダーの事かな？あれって胸を挟むんだよね(丿￣ο￣)丿
- 128 ：
- 腕立て伏せが一番
若い頃の柴田恭兵もやってたらしいよ
- 129 ：
- ラクロスやってみたーい。40代初心者でできるところないだろうか。
- 130 ：
- 河川敷歩いとる
- 131 ：
- >>130
漬物石みたいな石がゴロゴロしてる河原を歩いてると、バランス感覚や様々な方向の筋肉が鍛えられる
一派間違うと、足をひねって大けがするけどな
- 132 ：
- いつもより、２０ｃｍだけ大股で、３０分歩いてみる、男性なら３ｋｍちかくになる
運動習慣の無い人はこれでもきついはず、そして金もかからずすごく良い運動
- 133 ：
- 土日は20キロほど散歩しとるよ
- 134 ：
- ２０ｋｍ散歩は４時間かかるんか、日焼けに注意せよだ
- 135 ：
- 休憩入れるからもっとかかるな
- 136 ：
- 健康的で素晴らしい趣味だな
俺も言い訳してないで散歩してみるかな？
- 137 ：
- 週３でジムに行ってる
月曜日はデッドリフトがメインで他に背中と腕
水曜日はベンチプレスがメインで他に肩
金曜日はスクワットがメインでマシンで脚 余裕があれば腕と肩
一年前は週５だったけど疲れがとれないから止めた
- 138 ：
- ジムで足腰鍛えたら、その足腰でジョギングしてる
上半身を中心に鍛えると、服が着れなくなる
- 139 ：
- この時間なら、まだ紫外線がそんなにやばくないからウォーキングしたいけど、暑いのでつい自粛してしまいアイスクリーム食べてしまう
- 140 ：
- もうほんと最近真夏の炎天下が体にこたえるね
そこそこな肉体労働してるから自身あったんだけどね
クーラーの効いた自室で程々に筋トレとかラジオ体操してるわ
- 141 ：
- 俺も仕事も冷房なし汗だく
でジム行っても汗だくなって
そのうち干からびるかもw
- 142 ：
- 水沢山飲んで塩タブレット食っておけばおｋ
- 143 ：
- 冷房無し生活が人生の半分以上なので、いまだに冷房してる方が体にこたえる
冷房生活者が、週末だけ表に出て活動しようとするから、熱中症で運ばれる
毎日外で仕事してる生活の人は、運ばれにくいな
- 144 ：
- 朝なんてウォーキングする時間ないや
無職に成ったら考える
- 145 ：
- ハンドボールやりたい
- 146 ：
- どうぞどうぞ
俺は水球やってみたい
- 147 ：
- テニス、卓球、ジョギング、あたりは、相当に高齢でもやってるね
- 148 ：
- テニス始めて2年くらい
サークルにも入れてもらって男女年齢問わず付き合いの幅も広がったし、テニス自体も楽しいし、身体を動かして汗をかくのは気持ちいい
週末だけだから痩せないけどなw
- 149 ：
- 壁打ちテニスでもかなりカロリー萌えそう
- 150 ：
- 太ももの前を伸ばそうと足首を持って後ろに引っ張ったら、腹の血管がブチっとなったんだけど大丈夫だよね？
- 151 ：
- なぜ血管と分かるし
- 152 ：
- >>151
触ると血管ぽいモノがあるんだが。筋とか筋繊維的なもんか？
- 153 ：
- ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆
- 154 ：
- 自転車万歳。
有酸素運動は体調良くなるね。
- 155 ：
- 急に涼しくなったので、夕方から、ランニング・１２ｋｍ、スポクラで水泳・３５０ｍ、筋トレ・４０分やってきた
８月はほとんど運動してなかったから、結構身体は軽かったのだけど、明日あさ、仕事に行けるのだろうか
- 156 ：
- >>147
マラソンのハーフの大会に出たら、70代、60代も一定数いてビックリしたよ。
40代なんてまだまだ若い。
- 157 ：
- ウエイトトレーニングやってます
- 158 ：
- ラジオ体操やってます
- 159 ：
- >>147
そうそう、特にジョギングは手軽だから幅広い年代までやってるよ。
- 160 ：
- 現在：マラソン
過去：水泳、卓球
- 161 ：
- >>156
参加者の平均年齢が40代後半辺りかな？
- 162 ：
- 持久力が高めなのは、寧ろ40代辺りが中心になるらしい
- 163 ：
- トライアスロンやってます
- 164 ：
- 頑張って
- 165 ：
- ジョギングと水泳
- 166 ：
- ？
- 167 ：
- ？
- 168 ：
- 過去、パチンコと競馬
現在、ウェイトトレフルマラソン
- 170 ：
- 中澤佑二、横浜FMで17年目のシーズン始動「優勝『したい』じゃなく『する』決意を」
開幕戦のセレッソ大阪戦当日に40歳を迎えるDF中澤佑二は、「とにかく（J1優勝への）強い思いは毎年毎年プラスされていると思うし、優勝しないことにはその気持ちは途切れないと思う。
優勝した時はまた違う気持ちになるとおもうので、優勝は『したい』じゃなくて、『する』という強い決意を持ってスタートしたい」と、節目のシーズンへ意気込みを語った。
今季の中澤には40歳での5年連続全試合フルタイム出場という、フィールドプレーヤーとして前人未到の記録もかかっており、
「そこは監督が決める問題」とは述べつつも「これから監督にしっかりとゴマをすらなきゃいけない（笑）」と冗談交じりにレギュラー確保への意欲を見せた。
- 171 ：
- 鈴木みのる、真壁刀義に圧勝
鈴木みのる（４９）が、真壁刀義（４５）とのＩＷＧＰインターコンチネンタル選手権試合に勝利し初防衛を果たした。
２月に真壁がインターコンチネンタルへの挑戦を表明。
鈴木は「元有名人」などと見下したことで２人の遺恨は頂点に達した。
そして迎えた防衛戦。
ゴングが鳴っても両者ともコーナーから動かず。
リング中央に歩み寄ってからもにらみ合い。
鈴木が顔面キック、エルボー、場外乱闘でも真壁を圧倒。
必殺の関節技で徐々に真壁の体力を奪うと、最後はゴッチ式パイルドライバーで真壁を失神状態に追い込んだ。
- 172 ：
- 巨人上原「複雑です」ファン投票で１１年ぶり球宴
巨人上原浩治投手（４３）が、ファン投票で１１年ぶり８度目の出場を決めた。
１０年ぶりに日本球界へ復帰した今季は１６試合に登板し、３敗６ホールド防御率５・４０。
「複雑な気持ちが１番ですね。選んでもらったことにはすごく感謝していますけど、
それに伴う成績があげられていないので、複雑です」と心境を口にした。
それでも、地元大阪での第１戦（京セラドーム）が行われることに
「出るからには結果を出したい。（大阪では）震災がありましたから、
自分の家の方も被害がありましたので、被害にあわれた方々に何かメッセージを伝えられたらと思います」
と活躍を誓った。
過去に出場した７度のオールスターでの思い出には１年目の９９年、当時オリックスのイチローとの対戦を挙げた。
「キャッチャーのサインに首を振ってフォークを投げてホームランを打たれてしまった」
と初回２死、カウント２ー２からフォークをバックスクリーンへ運ばれ、ソロを許した苦い記憶を振り返った。
「キャッチャーのサインにあまり首を振らない方がいいのかなと感じました」と苦笑しながら
「１イニングを任されたら、キチンと３つのアウトを取れたらいいと思う」と意気込んだ。
- 173 ：2018/07/02
- 昨日トライアスロンやってきたよ
言いたいことだけ言って立ち去るスレ【253】
40代だが20代にふられた人生の惨敗者
女子高生がストライクな40代Part3 [無断転載禁止]©2ch.net
団塊世代だけどなんか言いたい事ある？2
校内暴力で先公や上級生殴ってた奴集まれー
(´･ω･｀) つぶしたる
40代の独り言★２
言いたいことだけ言って立ち去らないスレ【015】
40代はヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！
40代アニメ好きスレ
--------------------
【FEH】ファイアーエムブレムヒーローズ part2842
歴代FE主人公が兄弟だったら 57章
【本スレ】シトロエンCシリーズスレpart80
今期アニメ総合 [757453285]
【ミリシタ】アイドルマスター ミリオンライブ！ シアターデイズ Part2168
【フジ月9】シャーロック part12
【雑談】視聴困難な作品を語るスレ
■■札幌市にお住まいの奥様・通算73■■
バイク乗りのエロと政治と自分語り part2
政府「時間外労働は月１００時間上限で」 共産党「そんなの過労死する。月４５時間が限度だ」
お前らが「ホリエモン」を嫌いな理由ってなに [816970601]
【清瀬 川越】みけねこカフェ【秋葉原 吉祥寺】回数券16枚目
ブドゥ盗み指名手配されていたチョン容疑者を逮捕
守銭奴が嫌いなやつの数→
バイク乗りが食べたラーメン画像をうpするスレ3
Win精神道場 第6ステージ
★２０１７ 7.2
【LIVE】ラグビーW杯 日本×スコットランド 引き分け以上で8強 決勝Ｔ進出 ★2
【画像】3450
この板でプロになれそうなコテハンは？
TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
