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【今日の朝食】2杯目
- 1 ：2017/03/20 ～ 最終レス ：2020/04/13
- 語れ
※前スレ
http://echo.2ch.sc/test/read.cgi/cafe40/1456526973/
- 2 ：
- 牛丼2杯
- 3 ：
- キュウリ三本
おいしかったです
- 4 ：
- 秋刀魚2匹
- 5 ：
- 淡麗
赤辛ラーメン
ささかま
- 6 ：
- >>1
スレ立て有難うございます
- 7 ：
- >>3
カッパかお前は
- 8 ：
- お茶漬け2杯
- 9 ：
- ◇食パン１枚ピザ風(ベーコン、玉葱、チーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇果物(リンゴ1/4、みかん1/4、いちご２個)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
- 10 ：
- 肉じゃが
たらこ
なめこ、ねぎ味噌汁
漬物 すぐき
白米
エイジングコーヒー モカ
- 11 ：
- ・ハムときゅうりのサンドウィッチ
・缶ビール２本
- 12 ：
- 納豆巻き2個
- 13 ：
- うに丼
なめこおろし
豆腐、ねぎ、柚子皮味噌汁
はちみつパイン
文旦
アッサム
- 14 ：
- ・BLTサンド
・アイスコーヒー
- 15 ：
- 【朝食】
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(レタス、玉葱、胡瓜、トマト)
◇果物(リンゴ1/4みかん1/4、いちご２個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇緑寶青汁(粉末)◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)◇フェブリク(20mg)
- 16 ：
- 海苔2枚
- 17 ：
- >>16
小魚かお前は
- 18 ：
- ◇ご飯(小盛)
◇ハムエッグ(伊藤ハム２枚・半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇漬物(自家製・白菜、人参、胡瓜)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4、みかん1/4)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
- 19 ：
- ご飯 どんぶり3杯
サーロインステーキ約300ｇ
目玉焼き 3個
納豆 2個
味噌汁 2杯
丸美屋のふりかけ すきやき たらこ
- 20 ：
- 鰆粕漬焼き
紅白なます
なめこ、いんげん味噌汁
納豆
白米
焙じ茶
- 21 ：
- 昨日の残りの鳥そぼろ少々
ごはん丼１
たくあん２枚
鬼嫁が起きないから毎日こんな感じ
- 22 ：
- 鰆ってさわらであってたか
ギリギリ読めたｗ
- 23 ：
- 朝はやっぱり丼めし2杯は最低食ったほうがいいな
俺は中学生の時から今でもずっと朝は丼2杯のめしは食ってる
おかげで昼まで余裕で持つ
- 24 ：
- >>19
プロレスラーかよ
- 25 ：
- ◇ロールパン３個(ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇温野菜(じゃが芋、人参、ブロッコリー)
◇スープ(卵、ワカメ入)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4、みかん1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
- 26 ：
- 納豆2p
- 27 ：
- ◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4、みかん1/4)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇コンポタージュ(味の素)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
- 28 ：
- ブラックニッカブレンダーズスピリット2杯
- 29 ：
- 魚肉ソーセージ2本
- 30 ：
- 蟹、卵のおじや
いづ萬の練り物（よもぎ、紅生姜）
ゆば、クレソンのすまし汁
せとか
- 31 ：
- カレーうどん
- 32 ：
- ちくわ2本
- 33 ：
- >>32
ザリガニかお前は
- 34 ：
- ◇ご飯(小盛)
◇卵焼(ネギ入)
◇大根おろし(しらす入)
◇漬物(自家製・白菜、茄子、胡瓜)
◇味噌汁(ワカメ、豆腐、ネギ入)
◇果物(リンゴ1/4、いちご２個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
- 35 ：
- 富良野牛ステーキ、じゃがいもソテー
胡瓜、人参、胡桃サラダ
牛蒡、舞茸味噌汁
白米
柿の葉茶
コーヒー
- 36 ：
- 2017年3月21日
●イオンカ―ドのキャッシングご利用者さまへのお利息減額漏れに関するお詫びについて（３）
●今回の調査対象期間
1991年2月から2005年1月のキャッシングご利用期間
●該当のお客様
１７，５４６名
●返金総額
４０，３６６，１６０円
●お詫び状の送付
2017年3月21日より順次ご送付
【お知らせ先】
株式会社イオン銀行
（イオン銀行ホームページ）
ⅨⅠ
- 37 ：
- ゆで卵2個
- 38 ：
- 嬉野温泉湯豆腐にカンゾウを散らしてにんにく醤油で
大根、柚子皮味噌汁
白菜キムチ
白米
柿の葉茶
いちご
- 39 ：
- 毎日お茶漬け
鬼嫁がコストコで５０袋入りを山ほど買って来やがって朝起きなくていいと思ってる
- 40 ：
- サ店行くか
- 41 ：
- >>37
板東英二かお前は
- 42 ：
- ◇ご飯(小盛)
◇肉じゃが(昨夜の夕食)
◇小松菜と薄揚げ煮(昨夜の夕食)
◇大根おろし(シラス入)
◇漬物(自家製・白菜、茄子、胡瓜)
◇味噌汁(玉葱、豆腐、ネギ入)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
- 43 ：
- ファミチキ2個
- 44 ：
- 鱸（山口産）味噌漬焼き
小松菜、油揚の煮浸し
じゃがいも、葱味噌汁
白干小梅
白米
柿の葉茶
コーヒー
- 45 ：
- >>39
いっそ自分で作っちゃいなよ
焼くだけの主菜と作り置き常備菜
- 46 ：
- フェブリカーと柿の葉茶ラーが居るな
- 47 ：
- 痛風と高血圧か
中年スレらしくて素晴らしい
- 48 ：
- 白湯2杯
- 49 ：
- ◇食パン１枚(十勝バター)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇温野菜(じゃが芋、人参、ブロッコリー)
◇果物(バナナ1/2、みかん1/4、いちご２個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
- 50 ：
- ししゃも
ブナシメジ、葱味噌汁
卵かけごはん
焼き海苔
小梅干
いちご
柿の葉茶
コーヒー
- 51 ：
- ささみ2本
- 52 ：
- ちょうど私の前に、つり革を持って座席のすぐ前に立つ男がいた。なかなか体格がいいその男は、カバンをいわゆる「南女持ち」していた。
それなりにでかいカバンを、混んでいる車内で、手に提げるのではなく肩にかけたりなんかしたら、もちろん邪魔である。通常の常識がある人間なら、そのくらいは分かる。
南女持ちされたカバンは、当然、他の乗客の身体に触れる。もっとも迷惑を被ったのは、真後ろにいた私である。
悪いのはこの男なのだが、他人の身体がカバンに触れるのが嫌で、我慢できなかったらしい(だったら持ち方を変えるべきなのだが)。
なんと、カバンが他の乗客(といっても主に私)に触れる度に、後ろ蹴りを繰り出してきたのである。
満員電車のならず者たち: 車内環境を悪化させないため、共に守りたいマナー14
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B017GL0SJ8
- 53 ：
- 豚生姜焼き
胡瓜梅かつお和え
アボカド、ミツバサラダ
ブナシメジ、柚子皮清汁
白米
柿の葉茶
コーヒー
- 57 ：
- 餅2個
- 58 ：
- 餃子2個
- 59 ：
- ソーセージ
ブロッコリーオリーブ油和え
豆腐、葱味噌汁
白米
ネーブル、苺
柿の葉茶
コーヒー
- 60 ：
- シュークリーム2個
- 61 ：
- 梅干し1個
- 62 ：
- 肉じゃが
あさりの味噌汁
胡瓜、湯葉の酢物
白米
コーヒー
- 63 ：
- サラミ2本
- 64 ：
- ◇ホントサンド(卵、レタス、ハム、チーズ)
◇果物(オレンジ1/4、リンゴ1/2、いちご２個)
◇サラダ(サニーレタス、大根、水菜、トマト)
◇オニオンスープ濃厚(ポッカ)
◇緑寶青汁(粉末)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◇フェブリク(20mg)
- 65 ：
- 肉じゃが
小松菜、ブナシメジ、油揚げ煮浸し
あさり、みつばの味噌汁
白米
コーヒー
- 66 ：
- 海苔2枚
- 67 ：
- 焼き鮭（カナダ）
カンゾウ酢味噌和え
若竹煮
白米
小梅干し
ネーブル
- 68 ：
- せんべい22
- 69 ：
- ウイスキー2杯
- 70 ：
- >>69
かっこいいな
- 71 ：
- しかもロックだし
- 72 ：
- 牛丼、紅生姜
蕪味噌汁
ネーブル
びわ
柿の葉＋びわ茶
- 73 ：
- くるみパン
るいぼすてぃー
しゅーくりーむ
いちご
よーぐると
- 74 ：
- カステラ2切
- 75 ：
- 【朝食 AM5:00～】50代既婚者(別居中)
◇食パン１枚(ハム、とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇果物(オレンジ1/4、リンゴ1/4)
◇クリームシチュー(昨夜の夕食)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
- 76 ：
- 納豆2p
- 77 ：
- 真魚鰹粕漬焼き
かまぼこ
蕪と油揚げの味噌汁
白米
びわ
パイナップル
- 78 ：
- >>68
ババアかお前
- 79 ：
- 豆大福2個
- 80 ：
- ソーセージ
ほうれん草ガーリックバターソテー
じゃがいも、長葱味噌汁
舞茸飯
びわ
柿の葉茶
エイジングコーヒー
- 81 ：
- 【AM5:00～】
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(レタス、玉葱、トマト、水菜)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/2)
◇オニオンスープ(ポッカ)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
- 82 ：
- ゆで卵2個
- 83 ：
- 仔牛テール、リーキのスープ
日野菜かぶ、茗荷の糠漬け
白米
トマト、パイナップル
柿の葉茶
エイジングコーヒー
- 84 ：
- めざし2匹
- 85 ：
- 焼き鮭（カナダ）
野蒜ゆず味噌和え
ほうれん草、舞茸の味噌汁
納豆
白米
小玉西瓜
コーヒー
- 86 ：
- お茶漬け2杯
- 87 ：
- 焼きたらこ
大根とカニ缶の酢の物
冷奴
舞茸、えのき、柚子皮の味噌汁
白米
柿の葉茶
コーヒー
- 88 ：
- ヨーグルト
- 89 ：
- ギョニソ2本
- 90 ：
- ほたて貝柱の粕漬け焼き
胡瓜、蟹缶の酢の物
卵かけご飯
豆腐、えのきの味噌汁
柿の葉茶
エイジングコーヒー
- 91 ：
- カップヌードル2個
- 92 ：
- 厚切りベーコン2枚
目玉焼2個
水菜
じゃがいもと長葱の味噌汁
白米
いちご4個
胡麻のケーキ一片
コーヒー
- 93 ：
- >>91
2個？すげえな。
- 94 ：
- 味噌汁かけご飯
- 95 ：
- >>94
今月、苦しそうだな。
- 96 ：
- 50になったので
スレ移動します
お世話になりました
- 97 ：
- 卒業オメ
- 98 ：
- >>96
お誕生日おめでとう！
- 99 ：
- >>96
また0から始まるんですね
おめでとう
豚生姜焼き
アスパラガスソテー
野蒜酢味噌和え
あさりの味噌汁
白米
エイジングコーヒー モカ
- 100 ：
- 黒豚スペアリブのラフティー、卵、大根
豆腐、わかめの味噌汁
納豆
白米
コーヒー
- 101 ：
- ラフテー煮汁を使った鶏手羽元と厚揚げ煮
ほうれん草の味噌汁
かぶの葉糠漬けの菜飯
すいか
柿の葉茶
コーヒー
- 102 ：
- 50になったの、フェブリクのひとだったのかな
- 103 ：
- 肉じゃが
クレソン、ササミのサラダ
豆腐、長葱の味噌汁
白米
エイジングコーヒー
- 104 ：
- 肉じゃが
スモークサーモンのサラダ
ほうれん草、柚子皮の味噌汁
白米
梅干
エイジングコーヒー
- 105 ：
- ロイホのフライエッグ和定食
ドリンクバー付き
- 106 ：
- 白ごはん
ふりかけ
味噌汁
漬け物
- 107 ：
- 炒り卵
豆腐若布味噌汁
胡瓜梅肉和え
納豆
白米
老松 木賊上用
エイジングコーヒー
- 108 ：
- TKG
味噌汁
- 109 ：
- 豚生姜焼き
白アスパラ焼き
椎茸、葱の清汁
白米
苺三個
エイジングコーヒー
- 110 ：
- 【朝食】AM5:00～
◇お粥(小盛)
◇サラダ(ハム、レタス、玉葱、トマト)
◇漬物(自家製・胡瓜、茄子、瓜)
◇梅干１個(自家製)
◇辛子明太子(中洲ふくや)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
- 111 ：
- キシリッシュガム
メッツコーラ
- 112 ：
- 焼き鮭
胡瓜、若布の酢の物
豆腐、葱の味噌汁
白米
すいか
エイジングコーヒー
- 113 ：
- フェブリク氏の帰還
- 114 ：
- フェブリクさん50になったから卒業とか言ってなかった？笑
- 115 ：
- >>111
外人か！
- 116 ：
- 【朝食】
◇食パン１枚(ベーコン、とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、オレンジ1/4、苺２個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
- 117 ：
- なめたけかけご飯
- 118 ：
- フェブリク基地害は
痛風持ちの透析予備軍
大酒飲みのヤニカスギャンブラー
- 119 ：
- ソーセージ、目玉焼
胡瓜、トマト、新玉ねぎサラダ
豆腐、若布味噌汁
白米
柿の葉、びわの葉茶
エイジングコーヒー
- 120 ：
- >>118
お前人生辛そうだなw
- 121 ：
- 朝からラーメン
シナチクモーニング
- 122 ：
- 【朝食】
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇スープ(ベーコン、玉葱、ブロッコリー)
◇果物(リンゴ1/4、苺３個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
- 123 ：
- TKG
もずく酢
野蒜酢味噌和え
オカヒジキ味噌汁
焼き海苔
エイジングコーヒー
- 124 ：
- 豚生姜焼き
野蒜、赤いかの酢味噌和え
大根味噌汁
舞茸飯
エイジングコーヒー
- 125 ：
- 【朝食】AM5:00～
◇ご飯(小盛)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇目玉焼(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇漬物(自家製・白菜、瓜、茄子)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)◇フェブリク(20mg)
- 126 ：
- サンドイッチ
おにぎり
- 127 ：
- エイジングコーヒーってなんだろう？
コーヒーも熟成させるものなのか？
それとも浦島太郎的なものか？
- 128 ：
- 玉子と納豆とご飯
- 129 ：
- 太刀魚粕漬け焼き
アボカド、パクチーサラダ
卵、若布スープ
白米、紫米
柿の葉茶
エイジングコーヒー
- 130 ：
- ◇ロールパン３個(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、トマト)
◇コンポタージュ(味の素)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2、苺２個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
- 131 ：
- TKG
豆腐、ねぎ味噌汁
かぶの葉古漬
焼き海苔
エイジングコーヒー
- 133 ：
- ソーセージ
マッシュルーム、舞茸ソテー
鯛出汁の若布、湯葉スープ
納豆
白米
すいか
- 134 ：
- おい、デブ！今日は競馬だぞ
- 135 ：
- 【朝食】AM5:00～
◇ご飯(小盛)
◇漬物(自家製・白菜、人参、大根)
◇味噌汁(ワカメ、三葉、豆腐)
◇梅干１個(自家製)
◇ラッキョ２個(自家製)
◇辛子明太子(博多中洲ふくや)
◇すぐき刻み(京つけもの西利)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)◇フェブリク(20mg)
◇ヨーグルト(明治PA-3)◇緑寶青汁(粉末)
- 136 ：
- みんな良い朝飯を食べてますね。
羨ましい。
- 137 ：
- 朝は野菜ジュース一杯
- 138 ：
- ねぎま汁
白米
蕪の葉、茗荷古漬け
メロン
エイジングコーヒー モカ
- 139 ：
- TKG
豚生姜焼き
茄子、お揚げの味噌汁
ラディッシュ甘酢漬け
西瓜
エイジングコーヒー ブラジル
- 140 ：
- ソーセージ、ポテトグリル
キャロットラペ
豆腐、ねぎ味噌汁
白米
西瓜
エイジングコーヒー モカ
- 141 ：
- 鯵干物
胡瓜酢の物
お揚げ、若布味噌汁
大根古漬け
白米
メロン
エイジングコーヒー モカ
- 142 ：
- 納豆を食べ続けてるけど効果が実感できない。
- 143 ：
- 【朝食】AM5:00～
◇雑炊(昨夜の水炊き)
◇浅漬(自家製・茄子、胡瓜)
◇すぐき漬、奈良漬(京つけもの西利)
◇梅干１個(自家製)
◇果物(リンゴ1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇フェブリク(20mg)
- 144 ：
- 豚ハンバーグ（桑水流）
ポテトソテー
菊と胡瓜の酢の物
豆腐と長葱の味噌汁
白米
はちみつパイン
エイジングコーヒー モカ
- 145 ：
- 【朝食】AM5:00～
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(サニーレタス、ツナ、玉葱、トマト)
◇果物(バナナ1/2、苺２個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
- 146 ：
- 大根菜飯に卵かけ
鱧南蛮漬け（佐近）
鯛粕漬焼き
なめこ、野蒜の味噌汁
エイジングコーヒー モカ
西瓜
- 147 ：
- うどん
目玉焼き
キャベツサラダ
リンゴジュース
- 148 ：
- 【朝食】AM5:00～
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇サラダ(キャベツ、人参、玉葱、トマト)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
- 149 ：
- 肉じゃが
トマトのマリネ
しめじと長葱の味噌汁
白米
デコポン
エイジングコーヒー モカ
- 150 ：
- 早朝、大阪阿倍野橋に行き、用事を済ませてマリオットの朝食バッフェれすたw
- 151 ：
- TKGに小梅干2個
ハム
イカと野蒜の酢味噌和え
豆腐と若布の味噌汁
はちみつパイン
エイジングコーヒー モカ
- 152 ：
- ◇ 朝 近所のホテルでバイキングを愉しむ。
◇ 昼 屠殺場の近所だから、焼肉定食。
◇ 晩 あっさりと冷やし中華だけ。
- 153 ：
- うに丼
ねぎま汁
メロン
築地で塩水うにと中トロを買ったんだよ
- 154 ：
- 【朝食】AM5:00～
◇食パン１枚(ベーコン、玉葱、チーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇果物(リンゴ1/4、オレンジ1/4)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
- 155 ：
- ビール3本
- 156 ：
- 牛丼
豆腐、九条葱の味噌汁
ラディッシュ、菊の甘酢漬け
水出しジャスミン茶
エイジングコーヒー ブラジル
- 157 ：
- 朝食を愛する皆さんにお知らせ
日産自動車栃木工場上三川寮
管理人は合鍵を使い従業員の部屋に無断で侵入。
抜き打ちで従業員の私物を全て調べるブラックの中のブラック企業。
ブラック企業。
期間工に不審な攻撃を加えたとされる悪の一味。
主な悪人は日産栃木工場塗装課の長谷川、宮崎、瀬尾、照井、中野、手塚。
これになぜか「押川定和」が関与。
押川がどんな人物かは検索すれば無数に出てくる。
- 158 ：
- 立ち食い蕎麦屋で朝セット
- 159 ：
- 【朝食】AM5:00～
◇お粥(さつま芋入)
◇梅干１個(自家製)
◇漬物(自家製・胡瓜、大根、瓜、茄子)
◇辛子明太子(博多中洲ふくや)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
- 160 ：
- フェブリク氏は本当に40代なのだろうか？
どう見ても定年後の御隠居なのだが
- 161 ：
- ねぎま汁
冷奴
ラディッシュと菊の甘酢漬け
白米
小梅干
はるか
水出し緑茶
エイジングコーヒー モカ
- 162 ：
- >>160
【朝食】AM5:20～
◇サンドイッチ(卵、ハム、胡瓜、レタス)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、大根、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4、苺１個)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
- 163 ：
- 焼き鮭
あさり味噌汁
白菜糠漬け
白米
小梅干
水出し焙じ茶
エイジングコーヒー モカ
- 164 ：
- 昨日買ったウインナー５０本を茹でて、４階の窓から鍋ごと投下した。
- 165 ：
- >>164
50本一度に茹でたの？ それとも小分けに茹でたの？
- 166 ：
- >>165さんへ、
昨日の夕方、近所のスーパーで買いました。いっぺんにボイル４分してからポイっとねw
地元では有名な肉屋の５０本入ってて、価格はシャウエッセン以下でした。（３４０円ぐらい）
鳥やカラス、野良猫、野犬が美味しそうに食べていました。何だか和みました。
- 167 ：
- 昼は昼寝をしてから、夕方にスーパーでマン○キをしる。
- 168 ：
- 【朝食】AM5:00～
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2、苺２個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
- 169 ：
- オランダ産ホワイトアスパラガスのグリル
ホタテ貝柱のバターソテー
北海道産シジミの味噌汁
焼きたらこ
白米
レノンメロン
エイジングコーヒー モカ
- 170 ：
- 鯛の子、山椒の煮付け
久在屋厚揚げ焼き
焼き茄子味噌汁
納豆
白米
水出し麦茶
エイジングコーヒー モカ
- 171 ：
- 豚生姜焼き
あさり味噌汁
白菜糠漬け
白米
エイジングコーヒー モカ
- 172 ：
- ソーセージ、ライオンしいたけのソテー
鯛の子山椒煮
焼き茄子、柚子皮の味噌汁
釜揚げしらす
白米
レノンメロン
水出しほうじ茶
エイジングコーヒー モカ
- 173 ：
- 【朝食】AM5:10～
◇ご飯(小盛)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇辛味大根おろし(しらす入)
◇浅漬(自家製・茄子、瓜)
◇漬物(自家製・胡瓜、大根、人参)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
- 176 ：
- TKG
鮭西京漬焼
セロリとアボカドのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
はちみつパイン
水出し緑茶
- 177 ：
- 宮崎牛ハンバーグ
じゃがいもソテー
豆腐、三つ葉の清汁
紫人参と大根のなます
水出しジャスミン茶
- 178 ：
- 豚生姜焼き、ししとうソテー
大根、油揚げの味噌汁
紫人参、大根のなます
アロマイタケご飯
レノンメロン
水出しジャスミン茶
エイジングコーヒー モカ
- 179 ：
- ハム、目玉焼き
ししとうソテー
豆腐、アロマイタケ味噌汁
白米
水出し緑茶
エイジングコーヒー モカ
- 180 ：
- 【朝食】AM5:00～
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(辛子明太子入)
◇漬物(自家製・茄子、瓜、大根)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、トマト)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇ヨーグルト(明治)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)◇フェブリク(20mg)
- 181 ：
- 【朝食】AM5:00
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇コンポタージュ(味の素)
◇温野菜(キャベツ、玉葱、じゃが芋)
◇果物(リンゴ1/2)
◇ヨーグルト(明治乳業)
◇低脂肪牛乳(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
- 182 ：
- 鶏モモ肉ソテーのラタトゥイユ掛け
きゅうり、ササミのねぎ塩わさび和え
九条ねぎ味噌汁
白米
小梅干
水出しびわの葉茶
キャラバンコーヒー ゴールデンキャメル
- 183 ：
- 【朝食】AM5:00～
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇目玉焼(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇ポトフ(ベーコン、玉葱、人参、芋、セロリ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/4、莓１個)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
- 184 ：
- 食パン
茹で卵
サラダ
珈琲
- 185 ：
- 【朝食】AM5:00
◇食パン１枚(ベーコン、玉葱、チーズ)
◇ゆで卵１個(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、桃1/4、苺１個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
- 186 ：
- ご飯
スクランブルエッグ
味噌
あと何を加えようかな
- 187 ：
- 卵かけ御飯
味噌汁
味付けのり
- 188 ：
- 【朝食】AM5:00～
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇コンポタージュ(味の素)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、メロン1/6)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇アイスコーヒー(加藤珈琲店)
◇フェブリク(20mg)
- 189 ：
- 【朝食】AM5:00～
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇コンポタージュ(味の素)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、メロン1/6)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇アイスコーヒー(加藤珈琲店)
◇フェブリク(20mg)
- 190 ：
- ４０代で痛風とは・・・
- 191 ：
- 【朝食】AM5:00～
◇ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(卵、ﾊﾑ、ﾚﾀｽ、胡瓜)
◇ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾂﾅ、ﾄﾏﾄ)
◇ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(ﾎﾟｯｶ)
◇果物(林檎1/4、ﾊﾞﾅﾅ1/4)
◇ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
◇珈琲(ﾌﾞﾗｼﾞﾙ産)
◇ﾌｪﾌﾞﾘｸ(10mg)
- 192 ：
- 【AM5:00】
◇おにぎり2個(かつお、鮭)
◇漬物(自家製・茄子、胡瓜、人参)
◇梅干1個(自家製)
◇味噌汁(豆腐、なめこ茸、ﾈｷﾞ入)
◇刻みすぐき(京つけもの西利)
◇ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
◇ﾌｪﾌﾞﾘｸ(10mg)
- 193 ：
- 【AM5:00～】
◇食ﾊﾟﾝ1枚(雪印・とろけるﾁｰｽﾞ)
◇ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ(半熟)
◇ｳｲﾝﾅｰ2本(燻製屋)
◇ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾚﾀｽ、玉葱、胡瓜、ﾄﾏﾄ)
◇ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(味の素)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
◇大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
◇ﾌｪﾌﾞﾘｸ(10mg)
- 195 ：
- エッグマックマフィーン
- 196 ：
- 【朝食】
◇ご飯(小盛)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、たくあん)
◇味噌汁(豆腐、わかめ)
◇納豆(黄身、カラシ、ねぎ入)
◇卵焼(辛子明太子入)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3 ドリンクタイプ)
◇フェブリク(20mg)
- 197 ：
- バナナ3本
- 198 ：
- １/17(水) AM6:00
◇ご飯(小盛)
◇鯵の一夜干し(昨夜の夕食)
◇ほうれん草お浸し(胡麻和え)
◇ひじき(昨夜の夕食)
◇味噌汁(豆腐,わかめ,ねぎ入)
◇漬物(自家製・白菜)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
◇大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)◇ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg)
- 199 ：
- １/18(木)
+鳥雑炊(昨夜の水炊き)
+漬物(自家製・白菜,胡瓜,大根)
+すぐき漬(京つけもの西利)
+梅干１個(自家製)
+辛子明太子(ふくや)
+低脂肪牛乳(森永乳業)
+大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
+ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
+ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg)
- 200 ：
- 朝昼兼用でさっきサブちゃんの
生ハムマスカルポーネサンド食った。
- 201 ：
- AM5:30
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(卵１個)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇低脂肪牛乳(小岩井)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)◇ヨーグルト(明治PA-3)
- 203 ：
- ◇ご飯(小盛)
◇卵焼(ネギ入)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、大根)
◇味噌汁(豆腐、玉葱、わかめ)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
- 204 ：
- ◇ご飯(小盛)
◇目玉焼(半熟)
◇ウインナー２本(燻製屋)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇味噌汁(わかめ、大根、ネギ入)
◇漬物(自家製・べったら漬)
◇フェブリク(20mg)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
- 205 ：
- ◇ご飯(小盛)
◇納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
◇大根おろし(ちりめんジャコ入)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、胡瓜)
◇漬物(自家製・白菜、みぶな)
◇味噌汁(即席・わかめ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
※フェブリク切
- 206 ：
- 【朝食】AM7:30～
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コーンポタージュ(味の素)
◇ハムエッグ(半熟・日本ハム２枚)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇果物(キユイ1/2、林檎1/4、バナナ1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇フェブリク(20mg)
- 207 ：
- フェブリクの人復活
- 208 ：
- パン
- 209 ：
- 【朝食】AM7:30～
◇ご飯(小盛)
◇サバ塩焼(腹身)
◇大根おろし(辛味)
◇漬物(自家製・胡瓜、茄子、大根)
◇味噌汁(ワカメ、油揚、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極めの青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
- 210 ：
- AM7:00～
◇ご飯(小盛)
◇目玉焼(半熟)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇漬物(自家製・胡瓜、茄子、大根)
◇味噌汁(即席・ほうれん草)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極めの青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
- 211 ：
- AM7:00～休日
◇食パン１枚(ピザ風)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇果物(キウイ1/2、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極めの青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
- 212 ：
- 【AM6:00～】
◇ご飯(小盛)
◇大根おろし(辛味・ちりめんジャコ入)
◇漬物(自家製・白菜、茄子、大根、胡瓜)
◇辛子明太子1/2(ふくや)
◇味噌汁(油揚、ワカメ、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極めの青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
- 213 ：
- フェイブリク20mgって多いよね
相当尿酸値悪いんじゃない
酒の飲みすぎかな
- 214 ：
- <AM7:30～>
◇食パン１枚(よつ葉バター)
◇スクランブルエッグ(チーズ入)
◇ウインナー２本(燻製屋)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇コーンポタージュ(味の素)
◇果物(苺２個、林檎1/4)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)
- 215 ：
- 【AM08:00～】
◇ご飯(小盛)
◇納豆(黄身、カラシ、カツオ節、ネギ入)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、茄子)
◇奈良漬(京つけもの西利)
◇ゴボウ天1/2(記文)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)
- 216 ：
- >>213
痛風でしょ！？
- 217 ：
- フェブリクは10、20、40mgと種類があるんだけど
その20mgだから初期ではない
また尿酸はアルコールを分解するときに出来るので
酒の飲みすぎじゃないのかという事
痛風体質というのは言わずもがな
- 218 ：
- 【AM07:00】
◇ご飯(小盛)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇卵焼(出汁)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇漬物(自家製・大根、茄子、瓜)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)
- 219 ：
- 【AM6:30～】休日
◇おにぎり１個(鮭)
◇にゅう麺(油揚、ワカメ、とろろ昆布)
◇浅漬(自家製・キャベツ、茄子、瓜)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極の青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
- 220 ：
- パン
納豆
味噌汁
牛乳
シャウエッセン4本
- 221 ：
- ビスコ
- 222 ：
- >>220
それ、ご飯の方が合ってない？w
- 223 ：
- おにぎりせんべい
- 224 ：
- 今日の朝食の下ごしらえをするよ。
献立は、
・ジャガイモを煮たやつ
・ジャガイモを蒸したやつ
・ジャガイモを茹でたやつ
・ジャガイモを焼いたやつ
クリームチーズ、タルタルソース、カレーパウダーなどで味付けするよ。
箱買いのメークインだけどね、デンプンが多くて美味しいよ。
- 225 ：
- うわぉ、一体何事かと思ったら、じゃがいものサンプラーかな？
- 226 ：
- パン
納豆
キムチ
コーンポタージュ
厚切りベーコン
- 227 ：
- 最近朝食作るのがだるい
でも食べたい
- 228 ：
- ごはん3杯
スライスチーズ
味噌汁
みなさまのお墨付きウインナー3本
牛乳
- 229 ：
- 粕汁、納豆、炒り卵、玄米ご飯
- 230 ：
- ごはん
らっきょう３つぶ
ピーナッツみそ
ミロ
- 231 ：
- ごはん
インスタント味噌汁
味付けのり
らっきょう3つぶ
- 232 ：
- 外見も中身もカワイイぬしさん
デブスゆーじん
- 233 ：
- バン
ピーナッツクリーム
キムチ納豆
ミネストローネ
ダイドーブレンド
- 234 ：
- 今朝は鮭茶漬けでごはんのみ
- 235 ：
- ごはん
牛乳
イカ納豆
ピリ辛モヤシ
どん兵衛ミニきつね
- 236 ：
- おにぎりせんべい
- 237 ：
- 出汁茶漬け(梅味)
- 238 ：
- 実話ナックル読みながらフワタマ食べた
- 239 ：
- 機内でビスコを食べました
- 240 ：
- 肉じゃが、トマトとピーマンのサラダ、味噌汁、メロン、白菜ぬか漬け、白米
- 241 ：
- 【教育】給食の主食「パン」が激減 その理由は…
https://asahi.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1544613604/
- 242 ：
- 【朝食】
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(ガリ入)
◇漬物(自家製・白菜、人参、大根)
◇味噌汁(豆腐、油揚、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)
- 243 ：
- ごはん
マカロニ炒め
牛乳
かにみそ
- 244 ：
- 肉じゃが、きゅうりの塩もみ、たまかけごはん、吸物、パイナップル
- 245 ：
- 食パン3枚
ピーナッツクリーム
ミソピー
よかいち水割り3杯
- 246 ：
- 乃が美のパン
- 247 ：
- 【朝食】AM5:30～ゴルフ
◇雑炊(昨夜の地鶏水炊)
◇梅干１個(自家製)
◇漬物(自家製・白菜、大根、胡瓜)
◇辛子明太子1/2(ふくや)
◇極の青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
- 248 ：
- ◎長木よしあき（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）のK
「宇野壽倫の嫌がらせがあまりにもしつこいので盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所を公開します」
【盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です
どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です
どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在
犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
- 249 ：
- 【自宅】AM5:30(ゴルフＲ雨天中止)
◇果物(林檎1/2、苺２個)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極の青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
※仮眠
【朝食】AM8:00
◇天ぷらうどん(トッピング=ワカメ半分)
◇ごはん(かやくご飯半分)
- 250 ：
- きのこの山1箱
- 251 ：
- 【朝食】AM6:30(午前中ゴルフ)
◇食パン１杯(よつ葉バター)
◇茹で卵(半熟)
◇サラダ(レタス、ツナ、胡瓜、トマト)
◇果物(バナナ1/2、キウイ1/2)
◇極の青汁(サンスター)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
- 252 ：
- 朝＝パン、珈琲、みかん
昼＝天津飯、餃子、生ビール
夕＝焼魚定食、生ビール
- 253 ：
- もち5個
- 254 ：
- 朝はネギ納豆ごはんのみ
- 255 ：
- 手マン
- 256 ：
- ゴルフやるやつ嫌い
- 257 ：
- 【朝食】05:00～休日早出当番
◇おにぎり２個(梅干、鰹節)
◇漬物(自家製・ミブナ、大根、胡瓜)
◇にゅう麺(鳥、ワカメ、とろろ昆布)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇フェブリク(20mg)
【本日予定】
09:00 競馬予想投票
10:00 勤務終了
11:00 ゴルフ練習
13:00 マッサージ
14:00 サウナ
16:00 家族で居酒屋
- 258 ：
- ぜんざい(もち5個)
- 259 ：
- 【朝食】AM07:00
◇ホットサンド(卵、ハム、レタス、トマト)
◇サラダ(キャベツ、胡瓜、ブロッコリー)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇果物(林檎1/4)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)
- 260 ：
- 【朝食】AM5:30～早出当番
◇おにぎり２個(昆布、かつお節)
◇漬物(自家製・みぶな、大根)
◇梅干１個(自家製)
◇果物(林檎1/4)
◇味噌汁(即席・わかめ
◇極の青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇フェブリク(20mg)
- 261 ：
- 40代なのに尿酸値高いって
酒飲み過ぎなんじゃない
- 262 ：
- >>261 (￣ー￣)
【朝食】AM06:00～休日(ゴルフＲ)
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、ツナ、トマト)
◇コーンポタージュ(スジャータ)
◇果物(林檎1/4、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇フェブリク(20mg)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
- 263 ：
- かっぱえびせん
- 264 ：
- 《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／Rっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４）
⑧肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６－３５ー２）
- 265 ：
- もち5個
- 266 ：
- 【朝食】AM05:30～休日(ゴルフＲ)
◇食パン１枚(よつ葉バター)
◇オムレツ(ベーコン、玉葱、チーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コーンポタージュ(味の素)
◇果物(林檎1/4、バナナ1/2)
◇極の青汁(サントリー)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇伝七人参(銀座元気)
◇フェブリク(20mg)
- 267 ：
- 【スルーＲ終了】AM11:30
【以後予定】
◇競馬予想投】
- 268 ：
- 【以後予定】
◇競馬予想投票(東京、京都、中京)
◇マッサージ(30分・足つぼ10分)
◇スーパー銭湯(サウナ、露天・薬草風呂)
◇立呑屋(酒屋)
◇外食(妻、長女、次女)
- 269 ：
- 俺も立ち飲み屋いくわ
秋津だけどね
- 270 ：
- 秋津って習志野市の？
- 271 ：
- 東京やで
- 272 ：
- 【朝食】AM05:00～早出当番
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇果物(林檎1/4、バナナ1/2)
◇伝七人参(銀座元気)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)
- 273 ：
- 最近競馬やるおっさん朝食報告怠ってない？
- 274 ：
- 【朝食】AM07:30～
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(出汁)
◇辛味大根おろし(ちりめんジャコ入)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、みぶな)
◇味噌汁(即席・ワカメ)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極の青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇伝七人参(銀座元気)
◇フェブリク(20mg)
- 275 ：
- 【朝食】ＰＭ4:00～
ベーグルサンド(ハム、チーズ、トマト鍋レタス)
アイスコーヒー(トールサイズ)
イオンモール内の喫茶店にて。
- 276 ：
- バナナヨーグルト
- 277 ：
- 【朝食】AM05:00～早出当番
◇食パン１枚(よつ葉バター)
◇オムレツ(ベーコン、玉葱、チーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇極の青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇伝七人参(銀座元気)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇フェブリク(20mg)
- 278 ：
- ポッカ
- 279 ：
- 【朝食】AM05:00～休日(ゴルフＲ)
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇温野菜(じゃが芋、ブロッコリー)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇果物(林檎1/4、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極の青汁(サンスター)
◇伝七人参(銀座元気)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
- 280 ：
- もち5個
- 281 ：
- 【朝食】AM08:00～
◇ご飯(小盛)
◇辛味大根おろし(しらす入)
◇サバ塩焼(腹身)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、茄子)
◇ポテサラ(惣菜屋)
◇味噌汁(油揚、豆腐、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇伝七人参(銀座元気)
◇フェブリク(20mg)
- 282 ：
- チンポ
- 283 ：
- >>282
バナナぐらいは食べないと体に良くないよ
- 284 ：
- オチンポ
- 285 ：
- 朝食に珍子をいただいたってことですか？
- 286 ：
- 【朝食】AM07:30
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇目玉焼(半熟)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(レタス、胡瓜、玉葱、トマト)
◇コンポタージュ(味の素)
◇果物(林檎1/4、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極の青汁(サンスター)
◇伝七人参(銀座元気)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
- 287 ：
- ↑これの禁止文字ってなに？
- 288 ：
- 腹へったな
- 289 ：
- 腹へったな
- 290 ：
- 【朝食】AM07:30
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(出汁)
◇辛味大根おろし(ちりめんジャコ入)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、茄子)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇ヨーグルト(明治PM-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇伝七人参(銀座元気)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)
- 291 ：
- 【昼食】AM11:30～寿司ランチ
◇握り寿司(鮪、鰤、鯛、タコ、イカ、穴子)
◇軍艦巻(ウニ、いくら)
◇細巻(中とろ、鰻＆胡瓜)
◇一品(ホウレン草の胡麻和え)
◇赤だし(鯛アラ)
◆瓶ビール大１本(サッポロ黒ラベル)
- 292 ：
- 【勤務終了】PM14:00
【ゴルフ練習】PM14:30
◇打撃(30球目)
【以後予定】
◇マッサージ
◇サウナ
◇居酒屋
- 293 ：
- 大工って人生「負け組」ですよね？
40歳を過ぎたチビでハゲた【【大工】】がいます。
ブサイクで低収入ですが、スナックの20代の女の子に
嫌がらせをしています。ストーカー大工です。
本人はバカなので嫌がらせという自覚はないです。
ハゲと言いましたが、正確にはハゲだろうと思われる、です。
キャップをいつもかぶり隠している為ですｗ
チェーン店の安い寿司を差し入れしてスナックで常連ヅラｗしてます。
- 294 ：
- 会社の若い子に『自分は出来る』と勘違いしてるバカがいます。
- 295 ：
- ビスコ
- 296 ：
- あー、早くネスプレッソ本体届かんかな？
コレがワタスの朝食の一部になります
- 297 ：
- ネスプレッソ届いたっす！まさかのコーヒーオンリーの朝になったw自分的にはありえないんだけど
- 298 ：
- まんぷくヌードル2個
- 299 ：
- はぁーおRﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛして
- 300 ：
- 御飯
卵焼
味噌汁
漬物
- 301 ：
- ラーメン
餃子
- 302 ：
- 【朝食】AM07:30～
◇食パン１枚(よつ葉バター)
◇目玉焼(半熟)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、胡瓜、トマト)
◇果物(林檎1/4、バナナ1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇伝七人参(銀座元気)
◇フェブリク(20mg)
- 303 ：
- リポビタンD2本
- 304 ：
- 朝起きてすぐにネスプレッソのアルペジオ
魚のすり身カツ
茄子、人参、海老芋、厚揚げの煮物
ちらし寿司
あともう一品あったのかなかったのか、思い出せない
- 305 ：
- 飲んだ〆に二郎系ラーメン
嘔吐した
40代後半には無理
若い後輩に連れられた
- 306 ：
- 鳥たちの朝ごはん
- 307 ：
- 【朝食】AM07:30～
◇ホットドッグ(ピリ辛キャベツ、ウインナー)◇サラダ(レタス、玉葱、トマト、ハム、胡瓜)◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇極の青汁(サンスター)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(PA-3)
◇伝七人参(銀座元気)
◇フェブリク(20mg)
- 308 ：
- 【朝食】AM04:30～早出当番
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇茹で卵(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇伝七人参(銀座元気)
◇フェブリク(20mg)
- 309 ：
- 【朝食】
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇果物(バナナ1/2、林檎1/4)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇極の青汁(サントリー)
◇伝七人参(銀座元気)
◇フェブリク(20mg)
- 310 ：
- 【昼食】
◇鴨南そば(水菜、油揚)
◇生ビール中２杯(サッポロ黒ラベル)
- 311 ：
- ああ、だから腎臓病になるのかw
- 312 ：
- 【朝食】
◇おにぎり２個(鮭、昆布)
◇卵焼(紅生姜入)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜、茄子)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極の青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇伝七人参(銀座元気)
◇フェブリク(20mg)
- 313 ：
- 【昼食】
◇ハンバーグ(ドミグラスソース)
◇海老フライ１尾(タルタルソース)
◇白身魚フライ１尾(タルタルソース)
◇オムレツ小(付合せ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、トマト)
◇ライス(中盛→小盛変更)
◇コーンポタージュ(カップ)
◆生ビール中１杯(サッポロ黒ラベル)
- 314 ：
- 【銭湯】
◇サウナ(10分×３回)
【酒屋立呑コーナー】
◇瓶ビール大２本(サッポロラガー)
◇刺身三種盛(マグロ中トロ、鯛、イカ)
◇麦焼酎緑茶割４杯(いいちこ・キープ分)
◇チーズ１ヶ(雪印６Ｐ)
【居酒屋】
◇生ビール中１杯(アサヒスーバードライ)
◇冷奴(生姜、カツオ節、ネギ入)
◇麦焼酎水割４杯(二階堂・キープ分)
◇チンゲン菜とベーコン炒め(キャベツ小盛)
- 315 ：
- 【自宅・晩酌】
◇缶ビール350mI１本(サッポロ黒ラベル)
◇餃子５ヶ(自家製)
◇クラゲの酢の物
◇蒸し鶏と胡瓜の胡麻和え
◇麦焼酎ロック３杯目(二階堂)
- 316 ：
- うまみ成分の好きそうなオッサンやなぁw
- 317 ：
- 【朝食】
◇食パン１枚(よつ葉バター)
◇サラダ(レタス、玉葱、胡瓜、トマト、ツナ)◇オムレツ(とろけるチーズ入)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇果物(林檎1/4、苺１個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇伝七人参(銀座元気)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)
- 318 ：
- 【昼食】
◇にぎり４貫(鮪、鯛、イカ、鰻)
◇細巻き２本(鉄火、穴子＆胡瓜)
◇軍艦１個(ウニ)
◇赤だし(卵、ワカメ)
◆瓶ビール大１本(アサヒスーバードライ)
◆生ビール小１杯(アサヒスーバードライ)
- 319 ：
- 【朝食】
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇果物(林檎1/2、バナナ1/2)
◇野菜ジュース１杯(伊藤園)
◇極の青汁(サントリー)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇伝七人参(銀座元気)
◇フェブリク(20mg)
- 320 ：
- ≪なか卯≫目玉焼朝食
＋丼めし
＋目玉焼
＋とん汁
＋のり
- 321 ：
- 【朝食】AM04:30 早出当番
◇サンドイッチ(卵、ツナ、レタス、胡瓜)
◇サラダ(キャベツ、トマト、玉葱、セロリ)
◇果物(林檎1/4、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇伝七人参(銀座元気)
◇フェブリク(20mg)
- 322 ：
- 出張です
https://i.imgur.com/B85pTVR.jpg
- 323 ：
- もっと安いビジネスホテルに泊まりなさい
- 324 ：
- >>322
そこで前に座った女の人の手も写さなきゃ！
- 325 ：
- 朝は抜き
11時過ぎたらランチ食いに行く
- 326 ：
- 朝食は松屋で目玉焼、ウインナー、キャベツ盛、納豆、味噌汁、めし。
- 327 ：
- パン、アイスコーヒー、ヨーグルト
- 328 ：
- パンツ、チーズ、ハム
サラダ（カットサラダ、キューリ、プチトマト、ゆで卵、ポテトサラダ（一口））
バナナ、フルグラ（牛乳）
コンソメスープ（キャベツ、玉ねぎ、ベーコン入り）
- 329 ：
- カップヌードル2個
- 330 ：
- クリエでふわたま流し込んだ
- 331 ：
- 【朝食】AM08:30 休日
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(ネギ入)
◇辛味大根おろし(シラス入)
◇漬物(自家製・茄子、瓜)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇伝七人参(銀座元気)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇極の青汁(サンスター)
◇フェブリク(20mg)
- 332 ：
- 【昼食】
◇素麺２束(揖保の糸)
◇薬味(ネギ、生姜、大葉、錦糸卵、梅干)
◇缶ビール350mI２本(サッポロ黒ラベル)
◇缶酎ハイ350mI１本(TaKaRa)
- 333 ：
- ごはん
- 334 ：
- ハンバーグドッグ
トマト丸ごと一個
コンビーフ
牛乳500ml
- 335 ：
- 【朝食】AM7:30
◇おにぎり２個(鮭、昆布)
◇卵焼２切れ(紅生姜入)
◇漬物(自家製・白菜、胡瓜)
◇味噌汁(即席・ワカメ)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇伝七人参(銀座元気)
◇極の青汁(サンスター)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg)
- 336 ：
- もっと書いてくれ、痛風さん
- 337 ：
- それも重度
- 338 ：
- こんなに気を付けた食事しているのにも関わらず
- 339 ：
- 元々腎機能の弱い人はいるからね
ただ、旨味成分たっぷりだとは思うけど
- 340 ：
- ずっと卵かけご飯食べてたけど、LDLの原因になってる気がしてきたので
納豆に切り替えた
他にごはんの味付けバリエーション何かないかな
ふりかけは最終手段
- 341 ：
- 海苔の佃煮
- 342 ：
- 48歳。
今朝は、大きくて甘味のあるメインクーンをホクホクに蒸して、鯖の水煮をぶっ掛けた超美味しいじゃがいも料理。
うんめぇ。
- 343 ：2020/04/13
- 不味そう
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