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ボクシングの典型的トレーニングは大体間違ってる
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ボクシングの典型的トレーニングは大体間違ってる


1 ：2020/04/28 ～ 最終レス ：2020/05/12
ミット、ランニング、ウエイト、ロープはボクシングと関係ない
サンドバッグを打ち過ぎるのも拳骨や手首痛めるだけだし、パンチングボールもただの遊び
ただのメーカーの金儲け道具や迷信

2 ：
ミットランニングロープウエイトやる時間シャドースパーしとけ
特にランニングやるくらいならボクシング動画見てる方がまし

3 ：
ミットはトレーナーが使い方を間違っているだけ
正しい使い方をすれば非常に有効

4 ：
縄跳びに慣れたら疲れなくなるのと同じで、ボクシングも慣れたら言うほど疲れない
走る体力とかじゃない
だからヘビー級でも大男やデブが何ラウンドも闘える

5 ：
>>3
ミットが無意味というより、シャドーボクシングやサンドバッグと効果変わらないんで受ける人の無駄遣い
ミットやボディ用ミットを売るメーカー向け練習

6 ：
>>2
つまりシャドースパーだけやってれば強くなれるってことか(笑)

7 ：
佐藤洋太ってまさにそれじゃね　ほとんどスパーなんだろ？

8 ：
シャドーだけでもスタミナは十分つくロードワークとか無駄

9 ：
>>8
ロードワークの代わりにHIITトレーニングやりまくってパワーもスピードもついたわ

10 ：
ボクシングにロードワークは不要
近年言われているのをちょくちょく見かけるが
どうなんだろうな
爺様会長に言ったら速攻ド突かれそうな話だけど

11 ：
会長がミット持たない&パンチングボールやるとうるさいとか言うので
シャドーとバック打ちとスパーしかやらせてもらえなかったな

12 ：
ランニングよりもダッシュが重要じゃねーかなボクシングトレは

13 ：
まあクリチコは水泳だし他で追い込めたらいいのか

14 ：
>>11
試合用の グローブの縛り方書いてみ
お前本当にボクシング経験があるの？

15 ：
>>14
オフ会で答えてやるよ😁

16 ：
>>1
そもそもお前ボクシング経験あるの そこからまず聞かせてくれ

17 ：
>>15
経験のない奴と会っても無意味だろ

18 ：
>>17
怖いんですか？

19 ：
元龍貴氏の動画見る限り弱いの丸分かりだからな
1分以内に殺せるわ🤣

20 ：
>>2
お前ジム行ったことないだろ 暇あったらしとけってスパーリングパートナーの相手がごろごろいるとでも勘違いしてんのか

21 ：
>>19
ほら逃げた

22 ：
>>18
質問に答えられないの

23 ：
>>21
ラードが？

24 ：
>>22
オフ会で答えてやるよ🤣

25 ：
>>12
まずやってから言えよ

26 ：
>>24
なんで今答えられないの

27 ：
>>5
全く練習すらもやったことないなお前は

28 ：
上手くならないと試合で勝てない
上手くなれば初心者中級者みたいに疲れない

29 ：
底辺で上手い奴がどんどん増えれば興行力ある連中のクソ判定が出来なくなり
ボクシング業界が潰れるかもしれんがな

30 ：
水泳はどうなんだ？

31 ：
こんにちは元龍貴です。
趣味は女装、アナルバイブ、覚醒剤やりながら２ｃｈやることです。
コテハントリップ時は紳士にふるまいますが、ID変えてトリップ外して他人になると
ボロクソ誹謗中傷するのが趣味です。今日は僕が使ってる２ｃｈ運営用ブラウザの秘密をご紹介します。
■■■私、元龍貴の２ｃｈ専用ブラウザの秘密■■■
40 ：名無しさん＠ゴーゴーゴーゴー！ ：02/11/16 22:35 ID:bnQKGsSt
まったく無知とは恐ろしいものだな。「かちゅ〜しゃ」だの「ホットゾヌ」だの、
２ちゃん専用ブラウザは、元々、プロ固定専用ブラウザからＩＰ抜きや強制sage機能
を削除した.機能限定＆流出版だというのは、この界隈では常識だと思っていたが。
だから「専用ブラウザで閲覧＝ＩＰ抜かれる」は至極当然。元来はプロ固定の行動
を運営陣が監視するための機能だし。そもそもブラウザの種類＝派閥の数ということで。
890 名前： 風の谷の名無しさん 投稿日： 01/09/10 13:13 ID:llfNinho
＞弾正 　　さっきからＩＤがコロコロ変わってるのは何故です？
891 名前： “ざ・ぶいぶい♪”弾正(01) 投稿日： 01/09/10 13:24 ID:MtzKV1hI
ツールを走らせて荒らしの識別コードを探しているときは 私自身のIDも変化するん です。
ちなみにちょっとテストしてみたいので貴方に印を付けました。
１日だけですが２ちゃん内での行動が筒抜けになります。 ご容赦のほどを。
オディゴのレーダーのように登録された人別に表示され 書き込みがあると音が
なって時刻と内容が出てきます。 右下の赤い『あぼーん』のボタンで削除。
その次の青いボタンでIPが表示。 そのまた隣の黄色いボタンで規制画面に入れま
す。個人別投稿規制、つまりアクセス規制やひとりだけ個別に 連投規制やスレ立て規制
も掛けられるようになってます。 ドルさん作です。

あと友人のガキデカ氏の電子書籍もよろしくお願いします。
http://www.amazon.co...587898207&sr=8-2

32 ：
>>10
ちょくちょく言われてんのは知らなかったが、経験的に関係ないなとは思う
つうか毎日普通に練習するだけで結構きつい
毎日走るのは無理してる感がある　
無理矢理どっかで手を抜かないと一週間持たないし、そこまでする意味も見いだせない

33 ：
メイウェザーは反応速度が通常の人間では考えられない程速い
完全に天性のもの
これがあるから一方的に殴ることができる
パンチを見てから避けることができるのはメイぐらい

34 ：
屁人と元龍貴がスパーしろw
屁がRされて🤣

35 ：
コンクリートでランニングって足痛くならない？

36 ：
>>29
それでいいじゃん、大手ジムの弱い選手がクソ判定で勝ちまくる方が問題ある。
今はジム同士が敵対する時代じゃない、地方ジムから世界レベルの強い選手が出たら
試合のプロモートは大手ジムにやってもらうという感じでジム同士も協力する時代。

37 ：
>>34
ざんねんだが元龍貴は掘られるのを好むオカマ　覚醒剤打ちながら肛門にバイブを突っ込むことを
生きがいにしているおっさん56歳

38 ：
>>35
負担はあるのかもしれんが、土の上より走りやすい

39 ：
コンクリート膝痛める論は体重と関係ある気がするけどな
軽量級だと反発する力もあってそんなに痛めないはず
あと走り方にもよるだろ

40 ：
タイソン•フューリーは140kgぐらいありそうな時期に舗装された道を走ってたよ

41 ：
>>40

こんにちは元龍貴です。
趣味は女装、アナルバイブ、覚醒剤やりながら２ｃｈやることです。
コテハントリップ時は紳士にふるまいますが、ID変えてトリップ外して他人になると
ボロクソ誹謗中傷するのが趣味です。今日は僕が使ってる２ｃｈ運営用ブラウザの秘密をご紹介します。
■■■私、元龍貴の２ｃｈ専用ブラウザの秘密■■■
40 ：名無しさん＠ゴーゴーゴーゴー！ ：02/11/16 22:35 ID:bnQKGsSt
まったく無知とは恐ろしいものだな。「かちゅ〜しゃ」だの「ホットゾヌ」だの、
２ちゃん専用ブラウザは、元々、プロ固定専用ブラウザからＩＰ抜きや強制sage機能
を削除した.機能限定＆流出版だというのは、この界隈では常識だと思っていたが。
だから「専用ブラウザで閲覧＝ＩＰ抜かれる」は至極当然。元来はプロ固定の行動
を運営陣が監視するための機能だし。そもそもブラウザの種類＝派閥の数ということで。
890 名前： 風の谷の名無しさん 投稿日： 01/09/10 13:13 ID:llfNinho
＞弾正 　　さっきからＩＤがコロコロ変わってるのは何故です？
891 名前： “ざ・ぶいぶい♪”弾正(01) 投稿日： 01/09/10 13:24 ID:MtzKV1hI
ツールを走らせて荒らしの識別コードを探しているときは 私自身のIDも変化するん です。
ちなみにちょっとテストしてみたいので貴方に印を付けました。
１日だけですが２ちゃん内での行動が筒抜けになります。 ご容赦のほどを。
オディゴのレーダーのように登録された人別に表示され 書き込みがあると音が
なって時刻と内容が出てきます。 右下の赤い『あぼーん』のボタンで削除。
その次の青いボタンでIPが表示。 そのまた隣の黄色いボタンで規制画面に入れま
す。個人別投稿規制、つまりアクセス規制やひとりだけ個別に 連投規制やスレ立て規制
も掛けられるようになってます。 ドルさん作です。

あと友人のガキデカ氏の電子書籍もよろしくお願いします。
http://www.amazon.co...587898207&sr=8-2

42 ：
>>40
ドしろーとは 走る時の靴のクッションが 優れていればいるほど 膝を痛めやすいって知ってるか

43 ：
このことに答えられるなら お前が少なくとも ボクシングのど素人でも 他のスポーツを語れるぐらいの資格はあることを認めてやろう

44 ：
ありがとうございます！

45 ：
>>43
試合用の グローブの縛り方書いてみ
お前本当にボクシング経験があるの？

46 ：
ボクサーって首細い人多くないですか？
総合の選手見てるとみな首太いのに
ボクシングの世界では首が太い事はあまり意味をなさないって事？
これ日本人だけじゃなく海外の選手もそう特に軽量辺りみなそう
ライトもSライトもウェルターも首細い気がする、、、どう思いますか

47 ：
野球のダルビッシュはランニング否定してるよな。

48 ：
>>47
今年はやってるらしいぞ
本人が言ってる
筋トレ一辺倒は止めたみたい

49 ：
>>46
総合は寝るから

50 ：
>>46
総合は首を絞められたり捻られたりするからメチャクチャ首を鍛えるぞ
競技の違い

51 ：
ジョージ•シュバロは「パンチを打つ筋肉は大事だが、パンチを受ける筋肉も大事だ」って考えて首の筋トレをしまくってたらしい

52 ：
ダルは「ランニングに沢山の時間を使う必要はない」ぐらいのスタンスじゃなかったかね

53 ：
>>1
またお前か
クソスレ立てんなこのド素人が

54 ：
>>1
ミット、ランニング、ウエイト、ロープ、バッグ、パンチングボール
これらを一切やらずに世界チャンピオンになった奴は、全世代、全国で探しても一人もいない
それどころか
東洋、日本、新人王、オリンピック、世界選手権、全日本、インターハイ、国体、県大会、新人戦
全世代、全都道府県探しても、それらをやらずにチャンプになった奴は、一人もいない

55 ：
ボールは動体視力じゃないの

56 ：
>>52
野球はスタミナいらないからなw

57 ：
野球は、身体がデカけりゃどうにかなるスポーツだからな

58 ：
俺の時代は
野球は体がデカくて野球好きで
理不尽な練習と丸刈りに耐えられれば
できる競技だった

59 ：
ボクシングは野球部出身割と多いんだよな

60 ：
たまにボクサーでもタオルに重り入れてそれを噛んで頭を上下させて首を鍛えてる選手いない？

61 ：
いる
首の鍛練を重要としていたクリチコ弟は4.5kgの重り使って
首を鍛えていたとのこと

62 ：
ヘビーは首を鍛えてるボクサー多いんじゃね？フューリーも鍛えてたよ

63 ：
>>60
井上が重量15キロのやつを口で噛んで持ち上げてた
あれはスゲーと思ったよ

64 ：
>>63
15キロは普通にできるだろw

65 ：
>>64
＞>>63
＞15キロは普通にできるだろw

こういう人って言い方に問題があるよね。
「w」とか使わない方が良いと思いますよ。

66 ：
笑
藁
ｗ
草
好きなのを使おう

67 ：
こういうのはまあ何だ、、二、三ヶ月ほど≫1が自分の思うトレーニングして、相手役の誰かが典型的なトレーニングで鍛え上げて対戦してみりゃ良いよ。
≫1は絶対サンドバッグやらミットやら縄跳び使うなよ？

68 ：
いくら筋肉や心肺を鍛えようが、強い奴に三発くらい殴られたら立ってられない
心や脳みそは鍛えられないから、技を上手くするしかない

69 ：
そしてわざが上達すれば、スタミナや力が自ずと上がる
100メートル泳ぐために筋トレしたり走ったりするようなもの
長距離を泳げるようになりたければ泳ぐのが一番いい

70 ：
>>59
野球は下半身でかくなるからボクシングに向いてないけどな

71 ：
ボクサーって首と下半身細いの多いよな
ふくらはぎが棒みたいなのもいて驚く時がある
身だしなみって意味で首と下半身は鍛えたほうがいいんじゃ

72 ：
筋肉質に見えるには170だと最低65キロはいる
日本人のボクサーは極力ライト未満に抑えるようになってるから見た目が華奢、チビでマッチョしかいない
タイトルを貧乏人から買いやすい軽量級に競技人口集中させたい画策

73 ：
といっても日本の階級人口で多いのはフェザー～ライトだからな

74 ：
首のトレーニングは筋トレでは最もきついし
トレ後は気持ち悪くなるから
なにか競技をしていないとまず鍛えない部位だろうな

75 ：
日本人の体格で一番力出せるのはライト以上
理由はさておきボクシング協会はチビに有利な風潮を作っている
フライ級だのの奇形みたいなチビは普通なら東南アジア人にも勝てない

76 ：
ボクシングフェザー級以下の華奢体型はムエタイにはまずいない
東南アジア人は小さいからチビで体を作ってフェザーくらい
日本人はガリガリに痩せこけてフェザーくらいが多い
強い奴を作るんじゃなく、海外の強い貧民ボクサーにタイトル獲らせて金で買うから

77 ：
メイウェザーも実際は163くらいだと思われる
那須川、井岡、井上尚弥は155センチくらい
あり得ないくらい小さい奴らをヒーローに仕立て上げるためには、奇形階級を盛り上げなければならない

78 ：
頭おかしくなってるぞ

79 ：
ど素人がボクシングみて指摘できること
身長がぁ～～～
リーチがぁ～～～
↑
↑
検索すりゃ誰でも書けるｗｗｗ

80 ：
>>79
肛門ジャンキーに言われたら終わり

81 ：
多賀井は正座してROMって言われたろ
ちゃんと守れよ

82 ：
>>63
普通に４０キロくらいできるぞ？やったことまじでないと思う。いっぺんやってみろ。案外首って頭支えてるだけあって強いから

83 ：
>>82
井上が握力39キロはガチ

84 ：
ライト以下はいらねえよな
60キロ以下って女かよって感じ
170以下はライト
175以下はウェルター
178以下はミドル
180以上はそれ以上
これでいいだろ

85 ：
具志堅も握力35kgくらいだったと思うけど、多分この手の人種は瞬間的にベストタイミングで拳を固めるのが上手い人達。

86 ：
>>84
相撲かな

87 ：
ランニングについては、そもそも朝起きてすぐに１０キロも走る時点で、
すごく体には悪いと思う。

88 ：
理不尽なトレーニングで諦めさせたいだけかもな
そもそも走るとか追い込むとか、ボクシングと関係ない

89 ：
ガチンコの奴が「ボクシングは長時間だから喧嘩強くても勝てない」って言ってたが、弱い素人同士の喧嘩を基準で言っても意味がない
ボクシングは長時間だが、ボクシングの動きに体が慣れたらトニーみたいなデブでも動ける
むしろ下手な現役より辞めてブクブクに太った上手いおっさんの方がスパーで疲れず動ける

90 ：
息の抜き方分かるしな
掴みや押したりの力任せな動きは少ないから他の格闘技よりも省エネで動ける

91 ：
>>90
キックボクシングは3～5ラウンドとかだもんね。ボクサーの世界戦とかの12ラウンドはすごいよね。

92 ：
6ラウンド以上はダラダラ感が酷い
そのへんのＡＢ級は上手くもないから最後の3ラウンドくらいまでマススパーしやがる
無駄なルールだな

93 ：
>>89
殴ったこともないど素人が糞わらえるｗｗｗ
>>90
いちいちIDかえて間抜けな同意せんでいい
>>91
おまえは１００メートル走より２００メートル走の選手がすごくて優れてると
いってるようなもの。ど素人の寝言
>>92
アホはマラソン選手に４０キロ走る中、２０キロまでは無駄なルールだと
寝言言ってるのと同じ　糞素人のID変え連打

94 ：
なんで２ちゃんねるのプロ固定はホモキチガイばっかりなんだろ

95 ：
>>84
ただのデブはボク板の敷居をまたぐなよ
またぐなよ？
いいか？
またぐなよ？
またぐな
またぐな

96 ：
なにしたいんだコラ

97 ：
今でも500gや800gの重りを持ってパンチの練習してるのかな？

98 ：
>>97
3㌔使ってるぞ

99 ：
野球の張本がいい加減な技術論ばかり吐いて現役選手をこき下ろすけど、ボクシングはもっと酷い　
鬼◯、ガ◯ツ、畑◯、こいつらはもはや肩書きを逆手に取った詐◯師w
昔のボクシングはレベルが低かったと言う奴は全員詐欺師

100 ：
野球とボクシングの違いは野球はＯＢがケチ付け老害になりやすく、ボクシングはＯＢがテレビ局の犬になりやすい
ジム単位で言うとボクシングのＯＢも老害


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