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- 365 ：
- 「たけしの家庭の医学」で、長寿遺伝子と言われてたサーチュイン遺伝子が
食後血糖の上昇を防ぐって研究をやってた。
大学の相撲部で、部員はみんな大量に炭水化物を食べてたけど
食後血糖は高くなかった
でも監督は食後血糖が164で高い
部員と監督の違いは、部員が夕食から朝食まで17時間の絶食時間があったが
監督は11時間しかなかった
サーチュイン遺伝子は絶食時間が長いと働きだす遺伝子
そこで監督の夕食時間を1時間早めて絶食時間を12時間確保したら
1週間で食後の血糖値が139に下がった
「絶食時間が長いと、その後の食事で血糖が上がりやすくなる」って説が
言われてきたが、こういう研究もあるんだよな
ちょっとブレーキペダルに足掛けたらランプ点灯するの知らんのかわからんけどランプペッカペッカさせるのやめーや
多分アクセル踏み込み→スピード付いたらアクセルから足離してブレーキペダルに足つくかつかないか〜の運転方法してるんやろうけど
トリップで倒せｗ 〜〜ブライトの巻〜〜
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