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料理や家事の手順とか、弁当のつめ方とか。誰かの真似なんだろうけど
いまさらいいよ^^ みんな知ってるからー。
ミネラルやらたんぱくやら、栄養素記述もまたはじめたんだね。
でも方向性がぶうか本人も決まってないのが見てとれる。迷子の中年って見苦しいね。

>(副菜のビタミン)
>揚げなすとパプリカのゴマ和え。
>パプリカを千切りにして、しんなりするまでレンジ加熱して、
>作りおき常備菜の揚げなす(1000wで30秒レンジ加熱)
>をパプリカ、すりゴマ、醤油で和えました。

頭の悪い人が書いたレシピってよくわかんないw

父ちゃんの弁当、というミスリードで、実際は自分の昼ごはんかなにかかと思う。
だって、弁当のおかずにピザ用チーズ使ったらどうなるか知らないんだよね?w
もし知ってて父ちゃんに食わせてるんだったら、鬼だなwww

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