ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その８
いつかは清潔で整った家に住みたい！！でもどうして良いかわからない！
注意欠如(多動性)障害ママならではの悩みを持ち寄って共有して解決していこう！！
(ダラ奥/シャキ奥)家事掃除スレに居場所のない方もどうぞ。
愚痴も大歓迎！
定型による煽りや中傷はNG登録＆スルーでお願いします。
(無料専用ブラウザを入れることをお勧めします)
姉妹スレ
ADHDで母親になった人65
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1553783550/
次スレ>>980 が立ててください。誘導あるまで書き込み自重！
保守や埋めは必要なくなりました。
※前スレ ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その7
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1550472629/
旅から帰ってきたら夫が5割がたプリント捨ててくれてたんだけど、個人情報そのまんまでポイしてた
夫は全くそういうの気にしないタイプで羨ましい
ゴミの回収もとっくに終わってたし、もう、ね、どうでも良い感じ
でも私は帰ってきてからまたシュレッダーの毎日な訳です
今週の紙ごみの日には馬鹿ファイルの一部を何とかするぞ
年末に平成が終わるまでに片付けると言ってたけどそんな気配もないまま新元号決まって焦ってきた
昨年は片付けきれない部屋で家庭訪問だったから今年はなんとかしたい
子供が要支援の子だから話長くなるし部屋に上げざるを得ないし頑張る
こりゃ本当に平成のうちに片付けないと！！
やらないといけないタスクがたくさんあるけど、
このタスクがなくなる事って一生ないのかな。
定型の人ならやる事タスクない事ってあるのかな
とりあえず洗濯物干そう
家庭訪問！！
すっかり忘れてたけど今月だよね…
思い出させてくれてありがとう
10連休でそんな時間割けないらしい
上の娘が1歳半なんだけど、
3歳になるまでには汚部屋をなくしてあげたい。
リビングは定型の旦那と共有で使うからそれなりだけど、棚や他の部屋が大変な事になってる。
汚部屋のどう考えても要らないものは捨てたんだけど、
高かったものはメルカリとかで売れば多少はお金になるんじゃ、、と思うと捨てられないし
なかなか実行できないんだけど
例えばディーゼルのTシャツとかカビが生えてるかもしれない放置のヴィトンのバッグとか
ブランドの使いかけの化粧品とか
ジェルネイル用品(ものすごい品揃え)マニキュアって
腰が重くて売らないならもったいないけど捨てた方がいいですか？
化粧品類は売る
なぜなら化粧品は捨てるのが大変だから……
上の子がいるお母さんに「先生達は玄関にしか上がらないよ」と聞いてたけど
うちは支援級だから上がるかもしれないのか！
人数少ないし話すこといっぱいありそうだもんね
気付いて良かった！頑張って片付けるわ！
服カバンは捨てる事にします！
でも今は下の子が起きる前に晩ご飯のピーマンの肉詰めの下準備をします。
炊飯器予約せずに炊飯のボタン押したみたいでもうすぐ炊きあがってしまう涙
18時に炊ける予定だったのに。。。
化粧品が簡単に捨てられない理由がわからないね
素材や自治体にもよるけど
液体は中身捨てて不燃か資源
口紅やファンデは不燃でいいかと
プラスチックなら可燃で捨てられる所もあるかもね
粗大だけ、ちょっと考える
使いかけの化粧品を買う人って値切ったり面倒な事になりそうだから
よっぽどコミュ力やスルー力が高くないと疲弊しそう
自分は執着心が強すぎて、どれもこれも未練があって捨てられないよ
てかマスカラとかも子供産まれてからほぼすっぴんて使ってないのにね。
ピーマンの用意できた！
子供起きないからもう一品できそう頑張れ私。
たくさん書き込んでごめんなさい
支援級だけど担任と支援の先生の二人で来て担任は15分で帰ったけど支援の先生はなんだかんだ30分くらいいましたよ。支援計画の説明とかあるし。
中身固まってたり出しきれないし瓶だし洗う訳にもいかないし
捨てずに売りたい気持ちめっちゃ分かる。
ネチョネチョのカビつきブランドバッグも需要あるし。
私だったら説明書きはテンプレに登録して全部同じ内容で写真だけ載せて出品しちゃうな。
古いので状態の保証出来ません！訳ありです！ノンクレームノンリターンです！だけ書いとけばオッケー。
はがせるワンステップジェルとライトだけで十分なのに、ラメだのネイルマシンだの揃えてしまった…
ダイニングキッチンの床とダイニングテーブルに落ちてるものを使用頻度別に箱に全部入れ
馬鹿箱にしないよう即捨てたり行き先別に仕分けたり収納したり
途中お迎えの時間で完了はしなかったけど45リットルゴミ袋2つ分捨てて部屋の半分は綺麗になった！
前にこのスレで見たあーって言いながら片付けるってのを思い出して「なにも考えずに箱に入れる」と唱えながらやったら凄く捗った
もちろん終わってないことだらけだけど諦めずに根気よくひとつずつ消していく
書く暇あれば動けよとおもうような内容ですらノート開いたら思いつき次第逐一記入し、消えてない項目は徹底して駆逐すると決めた
できる自信をつけるために書かなくていいようなこと(柔軟剤詰め替える、拾うリストにビニール袋やくつした)まで書いて終わったら消すようにしたら案外続くし床のトラップが減ってきた、錯覚かな？
書ききれないタスクが多すぎて片付くまでは程遠いけどがんばれそうがんばれわたし
ゴミ袋３つは凄い
さすが私の娘w
今日は衣替えでもしようかな
こういう前向きな書き込みいいね
自分も頑張る
先日ママ友と公園花見の予定が、すぐ雨降ってきて近かったママ友宅に避難させてもらった
予告無しなのにチリ一つ落ちてなく、洗面所もおもちゃ空間も全くゴチャついてないことに衝撃＆感動
あのレベルがすぐには無理でも、とりあえず今日から子二人ともフルに預けられて自分はフリーだからリビング馬鹿袋は無くしたい
うちなんて下の子も小学生なのにと反省して大きな馬鹿箱片付けてきた
園がらみの馬鹿袋をやっと片付けたけれどおかしいな、4月にはすっきり部屋も片付いて新しい生活が始まるはずだったのに
１日一ページの手帳でそれやってた
柔軟剤詰め替える、とか細かいものまで書くこと
手帳大好きだから手帳スレとかあちこち見てたら、そんなこと書く暇あったらその瞬間にやればいいのにって何人もの人が書いてた
その瞬間にやれるひとはいいけど次の瞬間に違うことやって忘れちゃうからとりあえず書かないといけないんだよねー
子供が何かやらかしたり子供に呼ばれたりで中断することばっかりだし
子供のせいにしちゃいけないけどさ
ありがたいけど大きくなったら私が注意されそうだな…
片づけたことがえらいです！
ありがとう！
うちもこないだあまり深い仲でないママさんの前で子が「おうち今めっちゃ汚い！」って言い出して、
衛生的にきれいとは言い難いと思ってるわたしは内心ギクリ、ママさんも返事に困ってた
「（下の子）ちゃんがおもちゃめっちゃ散らかしてて！」って子が続けたときの、ママさんの安堵した空気、忘れられない…
平成のうちにどげんかせんと……
早く寝たから今から服たたんで衣替えする
このスレに書き込んだら実行しやすいよ
みんな頑張ってるんだなって励みになる
頑張る
平成も残すところ30日切ったからブーストかけないと
いやまだ寒い日くるよ
北国なので真冬服から冬服へw少し春物も混ぜるよ
テーブルの上は余計なものは無いし、床だって、子どものおもちゃは落ちてても、洗濯物は転がってないし、書類整理しようと棚から出したもののやりかけて放置した、なんて事は絶対に無い
子育て広場で出会ったママさんに、いつでもウチに遊びに来てね！って言われたけど、行ったら誘い返さなきゃいけないからさりげなくかわしといた
狭いマンションだからリビングに3枠カラーボックス×3つを置いて絵本兼おもちゃ棚にしてるんだけど
上の子4歳の触られたくないおもちゃや紙類が全部カラボの上に積み上がってピラミッドみたいになってる
下の子が産まれた段階でカラボの最上段は上の子専用のおもちゃや絵本の定位置にしたけど
上の子のおもちゃがその3枠だけで収まるわけもなく
現時点で中段まで下の子が届いてしまうからカオス
先読みが甘いんだよね
たまにシャキ降臨して断捨離するんだけど
例えばキッチンの馬鹿引き出しを断捨離でスカスカにしてキープしても
その後定型の夫が自分用に買ってきたものを空いたスペースに適当に入れてまたカオスになる
しかもでかいサプリメントとかお菓子の大袋2つとか
元々サプリやお菓子の定位置は別の引き出しに作ってるけどその定位置の収納量を平気で超えるやつ
この一時的に増える分も予期して改めて定位置化するのがセオリーなんだろうけどまた定位置考えるのめんどくさい
そもそも定位置決めって新商品とかどんどん試したくなるADHDには結構しんどいよね
買う物が固定されてる家なら毎回ピタッと収まるだろうけど商品変えるだけで幅とか変わるし
コストコ1回行ってみたいと思うけどもし行ったら大容量のお得なもの色々買って今かろうじて決めてる定位置とか全部崩れそう
ようやく申込みまで辿り着いた！収集日に出し忘れなければ完了！やったー
空にするとそこに入れ始めるのも同じ、いっそ背の高いカラボにして上に物を入れたいけど落下が怖いのと、テレビ台にも兼用してるからどうにか考えないと
上の子の時どうしてたか思い出せない
その上に置けるようにステンレスの棚設置するのよー
工作とかラキューなど組み立てたもの、触られたくないもの置くの
レス読んで、先延ばしにしてた粗大ゴミ申し込んだよ
ありがとう
時々突破されてるけど引っ張り出しやすいところにデコイ置いて他はガード固くしてごまかしてるw
まだあと3部屋ある。
昨日やってれば今日捨てられたのにw
ちょうわかる…兄弟それぞれ同じくらい。
兄や親がボックスの上になんでも放り投げてしまうのでカオス…。
ボックスのすぐ上に窓があるので、上にラックは起きたくないけど
確かにちゃんとしたセーフティゾーンが必要だよね…
60×90のホワイトボードをコマンドフックで壁に貼り付けて使おうかなと
プリント類はダイニングテーブルの透明マットに挟んでるけど、ただでさえ汚いのにそれだけでもテーブルがごちゃごちゃして見えるから改善したい
他に子供の幼稚園用靴下、ハンカチ、スパッツもネットに入れて壁にコマンドフックで引っ掛け、朝そこから取っていってもらう
玄関入ってすぐの壁にもコマンドフック貼りまくり、散らばりがちなコートやパーカーを掛ける
下の方は子供たちがスイミングバッグや幼稚園バッグなどを自分で掛ける
棚やコート掛けを買うよりいい気がしてきた
フックなら失敗しても邪魔にならないし、とりあえずやってみようかな
それ多分私なのですが、未だにどこのを買えばいいのか悩んでいます。どちらのを購入予定ですか?
ホワイトボード×専用ペンだと専用のクリーナーがないと落ちにくいし、ブラックボードで探しているんですが、大きいもの&マグネット仕様がみつからなくて、
もうステンレス板を資材館でかってシート貼るかなって思ってるんですが、いかんせんサイズ測る時点で心折れています。
下の子に触られたくないもの(レゴや工作、ちゃれんじのワークや紙系のトイなど)をリビングと間続きの和室に置いて、遊ぶときは都度ダイニングテーブルに持ってきて遊ぶっていうのは片付け苦手な子にはハードルが高いでしょうか
今はまさに>>39状態でリビングに置いたカラボが雪崩起こしてる
考えてるのは和室にカラボを置いて浅いインボックスで収納、遊ぶときはボックスごとリビングに持ってきてダイニングテーブルにドンと置いて遊ぶって感じです
インボックスの中は特に仕切らず片付ける時はそこに放り込むだけなんだけど、和室とリビングの間の引き戸は常に閉めた状態だから和室⇔リビングでワンアクション増えるのがネック
旦那がとにかく片付けられないこのスレタイプで、しかも旦那部屋はもう馬鹿部屋→寝る場所が無いのでリビングで生活→リビングも馬鹿部屋になりつつある
子は年少だけど女の子だし、近い将来「うちは汚い」って気付くはず
私もフルタイムで働いてるから旦那の世話なんてしてられないし、せめてこのスレの人達みたいに少しはなんとかしようとするならまだしも焦る様子もない
旦那用馬鹿箱は60cm四方の大ダンボールが二つ、30cm四方の中ダンボールが4つ潰れてまだ溢れてる
いつか離婚案件だろうなとは思ってる…
無難にアイリスオーヤマとかの安くて過不足ないものにするつもりです
子供が小学生になったらまたやり方が変わったりするかもしれないのでお気軽なものを
冬季鬱みたいに冬は本当に気分が沈んで何もしなかったけど、春が来たからか特に気合いを入れるでもなく自然に体が片付けようと動くのが嬉しい
外遊び多めで自宅で遊ぶ時間が少なくなっているし、折り紙や戦隊ものごっこで遊ぶから支障がなかった！
マザーガーデンのキッチン、大量に買いそろえたレゴデュプロ、お下がりどっさりプラレール、パズルたくさん、コンプリート目指すのかってくらい揃ったメルちゃん、アンパンマンとか色々…
これらは使いたい時は申告制にして私が倉庫から持ってきて、その日のうちに片付けをしないと鬼から電話アプリが発動(酷いけど…
子供部屋にあるのは本棚ひとつ、洗濯カゴ5つ(上の子用、下の子用、ぬいぐるみ用、リカちゃんグッズ用、何だか分からんもの用)だけにしたらとっっっっっても掃除が簡単！
二時間かかってたのが15分になった！
もう本当に嬉しすぎて連投長文ごめん！
次はリビング…書類やよくわからないものでぐっちゃぐちゃな棚の上…
うっかり夏祭りですくった金魚の水槽…
ミシン趣味な私の大量の布…
うぅ…
すごい！素晴らしい！
片付くシステムができたんだね、いいなー
リビングも成功したら是非書き込んでくださいな
なげーよ
50ではないけれど、うちはニトリのにしたよ。
同じサイズのコルクボードも買って、並べて壁にかけている。ニトリはブラックボードも大きいのあったよ。マグネット仕様かはわからないけど。
相談です
今2歳4ヶ月の男児がいてどこにも預けてなくて家にいると構わないといけなくて昼寝してる時はご飯の用意などで手一杯
夏に2人目が生まれるからこのゴミだらけの家をなんとか片付けたいんだけど
そもそも収納するちゃんとした家具やアイテムが無い
お金払ってプロの業者に片付けを手伝って欲しいんだけど
どういう所が良いんだろう
ダスキンのメリーメイドは調べたけど収納アイテムも無い家でも何とかしてくれるのかな
あとはできれば要らない家具とかおもちゃ持って行って欲しい
アート引越センターの片付けサービスは引っ越し用ダンボールをその場で改造して
そのお家に合った仮収納を作ってくれると聞いたよ
燃やせないゴミの日をチェック
ゴミ袋を買ってくる
入れる
要らない家具の処分費用を調べる
粗大ゴミの申込みをする
家具とか整理用品は片付いてから買うべきらしいですよ
まず子供の預け先を探す
明らかなゴミは毎日捨てて無くす
収納を考えるのはゴミがなくなってから
業者は何を頼むかと汚いレベルで変わってくるでしょ
メリーメイドは日常の家事が専門だろうし
それより片付け回収清掃得意な業者をあなたの家の住所でググればいい
そっち系なら収納家具も自分のところのを提案して見繕ってくれたりしないかな
先日親族の食事会で夫が我が家の惨状を私の実両親にバラしてしまって実両親が「いつでも手伝うぞ！」と張り切ってしまって鬱極まってる
「20日くらいに行くからそれまでに捨てるものまとめて置けばどんどん捨てるぞ！」とか言われてる
でもまとめてある捨てるものなら別に自分でも捨てられるからそこは求めてないし
親に片付けられるのめちゃくちゃトラウマあるから今まで拒絶してきたのに勘弁してほしい
慣らし保育で毎日必死だし来ないでほしいよ
平成中に片付けるぞ！と前にここで宣言したクチだから片付ける気はあるんだけど…私も業者頼みたい
あー、もうやる気出ない！！
20日までに業者入れちゃえ！
子のいない午前中なんだけど、何もしないままもうこんな時間…あと一時間くらいで迎え行かなくちゃいけないのにな〜
でも昨日の夕食と今朝の朝食の片付けはしたから良しとしよう…
多分このスレでフリマ出店夢見て値札つけながら分けてるって書いたけど、既にでかいダンボール4つ分になった
雑貨だけでこれ
まだ売れるものあるし、子供服も赤ちゃん時代しか手付けてない(しかも終わってない)し、全然終わる気配しないけどメッチャ楽しい
午後になったら粗大ゴミの料金支払いしに市役所行くんだ
片付け楽しいって気持ちを忘れないで生きていきたい
実親は揉めそうだから掃除はNGでお子さんの預かりをお願いしてみたら？
何かしないと気が済まないだろうし
断って関係悪くなるのもあれだから、「そらなら子を連れてお出かけしてきてもらえますか？●●もじじばばとお出かけ喜ぶと思います。私もその間片付けます」と話してみては？
うわーやだね
考えただけで気分がふさぐ
自分の気分がのったときに好きなようにやりたいよね
と言っているからいつまでも片付かないんだけど
なんとか回避できるといいね
旦那さんも嫌じゃないのかね？自分の家のことを義両親にやらせるって
疲れた〜
収納の中身ほとんど不用品だったからそれを売るなり捨てるなりしようと思うけど家具とか家電とかの大きいものは面倒だし
タダみたいな値段だろうけど出張買取に来てもらうことにした
今は不用品だらけで部屋カオスだけど全部なくなると思うと清々しい
特大ボードを買おうと思っていたが、予想以上の高額になるので、ステンレスの細長い平板1メートルを二本、カインズで購入。壁紙用の両面テープで固定する予定。
厚みもあるのでマグネットしっかりつく。
マグネットで留めれば高さがバラバラになることもあるまい
でもステンレス板の水平がきちんととれない気がする
アマゾンとかでも水平器がけっこー安価で売ってるよ
カインズにももちろんあると思う
まあそうしてまた物を安易に増やしていいのかはわからないけどw
8袋！偉すぎるわ
お疲れ様
Eテレ4月5日
あしたも晴れ！人生レシピ
「“もの”手放し ちらかし人生 さようなら」
物が捨てられない、整理できない…物との付き合いにお悩みの方も多いはず。そこで、物少なく、シンプルに暮らすノウハウを紹介。
物を捨てられず、部屋が片付かない4人家族。掃除・整理のプロが、物の整理術を指南。倉庫のような部屋が見違えるような快適空間に！
大分県に暮らす主婦は、引越しのたびに、片付けに苦労。根本的に物を手放し、今では、家族4人が必要最小限の物だけで暮らす。そのシンプルな暮らしが素敵（すてき）だ
【ゲスト】作家…佐々木典士
【講師】整理収納アドバイザー…古堅純子
再放送枠アリ
録画した。間に合った、ありがとう
前半間に合わなかった…
ちなみに、再放送は4月12日（金）午前11時〜よ！
ありがとう、知らなくて録画も出来なかった
再放送は忘れないように予約しないと
捨てられなかった洋服もぽいぽい捨てられる不思議
でも迷い始めると途端に止まる
迷うなってことかしら
何年も着ない服いっぱいでてきたわ
育児して10年たつとその分年もとるわけで、丈短いスカートとか着ないわwって服をどんどん捨てたよ
子供の衣替えもしたし、要らない服も捨ててしまったよ
今回の断捨離から、1000円の洋服シーズン毎に数着買って衣替えで捨てる生活にする
しまっておくと湿気臭くなるし、流行遅れだしいいことないなって思った
フォーマル以外10着あればいいって事にした
家建て替えするために、一旦仮住まいに転居しなきゃいけなくて、必要に迫られての行動だけど
すっきりしたよ〜
平成終わるまでに、が年末までにより切迫感あって尻に火がつかないとやれないADHDにはいいんだろうけど
そうそう元号変わられても困るし改元に匹敵するデッドラインが欲しい
ってあと3日しかないです。
始業式の日は何もプリントをもらってこないことが判明しているので始業式の夜がタイムリミット。
服以外のガラクタたちはどうしてる？
バカ袋を片づけるのが難しい
もう眠い。キッチン洗い流し片付けてない。
夫婦揃って片付けが苦手なのに、旦那が特にADHD強めでオタク気質だから物が溢れてる
GWは旦那が飛石連休だけど、子の手に届く場所に物を置かないように片付けたい
手始めに明日は粉ミルクの空き缶を袋にまとめるのと
自分の独身時代の服を捨てる
確かに結婚してから何年も着てない物が多いわ
姉(恐らく定型)は私の散らかし癖を知ってはいるけどADHD由来とは知らず昔のことだと思っているし、成人した姪たちには適当な片付けでは汚部屋が見抜かれてしまうだろう
会いたいけど無理だ、悲しい
結婚おめでとうと書いてある10年以上前の年賀状の束が出てきたw
筆記具やドライバーなんかもガシャポンの景品なんかと混じってめちゃくちゃで全然使えてなかったのをとりあえず分類して別々の入れ物に入れてみた
引っ越してきた時から行方不明だったリビングの明かりのリモコンもあったw
大きいゴミ袋が半分埋まったのに出した物が収まりきらなくて時間切れで1段馬鹿になった
予定では1番下の段を空けて絵本棚にして取り出し放題にしてあげるはずだったのにおかしいな
絵本またセットでメルカリで買ったのが届くから置き場所どげんかせんといけん…
85だけど、ガラクタは燃えないゴミ袋にポイ
使わないんだから捨てていい
下手にリサイクルって考えちゃうと捗らないから、ガソリン代のムダムダァァって割りきってどんどん捨てたよ
子供たちが持ち帰った工作系も写真にとって捨てたよ。可愛いなって思うものだけ残してある
脱線したらすぐに戻ってとにかく捨てるに集中。
ていうのを定期的にやるとモノが減ってくる。
エコバッグとか小物とか見ちゃうと捨てるの惜しくなるんだよね
他人から見たらガラクタだろうなとは思うけど
第一土曜の朝は衣類の回収があるから、服を何着か出してきたよ！
これを逃すと一ヶ月後だから幸先いいな！
えらい！うちは何度も忘れて来週再々チャレンジする…今月こそは出すんだ…！
引越センターとか調べてみます
でも突然業者呼ぶよりはまずは自分で動かないとだな
育児を言い訳にしてるけど基本片付けられない人だし
ゴミ袋を買ってきて入れるっていうのがすごくシンプルw
しかし私の頭だとこれがゴミなのかも分からない物が多い
1年間使ってない➝ゴミ
今後1年間使う気がしない➝ゴミ
とりあえずこんな基準を設けて何も考えず捨てていくしかない
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