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- 148 ：
- >>147
ありがとう。行政の妊婦学級で栄養士さんの講義うけて冊子もらってるんだ。
栄養計算して食事つくる→体重増えて叱られる→栄養計算しながらカロリー減らす→体重増えて叱られる→もっと減らす→日中の疲れとふらつきがひどくなる→ごはん作れず食事乱れて叱られる の流れ
何か間違いがあるんじゃないかと食材も全部計った。調味料も。最近は料理するのもつらい。
だるくて起き上がれない日が増えてきて、コンビニのサンドイッチやおにぎり一個の日もある。それでも体重減らない。
今朝も体重減ってなかった。増えたから次までに減らさなきゃいけないのに。
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