【アトピーなのに】アトピーダイエット【ピザデブ】
早寝早起き、小食、運動、腸内環境の健全化
もうこれは痩せるしかない。
デブ・アトピーの二重苦から
アトピーなおして痩せてモテまくって人生を変えよう！
今はかってきたら体重５４．８ｋｇ
身長１６４ｃｍでこれはないよね。
あと１０ｋｇやせなきゃ。
６年くらい前、高橋尚子が激太りしたとき
似てるっていわれたことあるよ。
頑張って走ることも始めます。
ダイエットはアトピーにいいんじゃないかと思うよ。
今58キロ…
なかなか減らないよ…でも脱ステとともに今回はかなりの気合いだ！とりあえずマイナス8キロ！皆さん、頑張りましょう！
みんなありがとう。
>>9
市民マラソンって42.195ｷﾛ走ったんですか？
走ることの心得ってなにかあるかしら？
いきなりは怖いのでまず万歩計をつけてみてます。
心得かぁ…最初は誰かと話しながらがいーと思う。そしたら時間が早いよ！で走るのが楽しくなってきたらどんどん調子づくよ～
１６８ｃｍ６０ｋｇ
体脂肪計で軽肥満と表示された
流石にやばいと思い運動を始めたらここ最近アトピー調子よかったのにかゆくなり始めた･･･｡
どうすればいいの？
ダイエット成功おめでとう！
>>12
すごい！
マラソン歴はどのくらいですか？
思わず駅ビルでランニングシューズ買っちゃいました。
話ながらってことは仲間をつくらなきゃですね。
>>13
ありがとう。
靴買いついでに本屋さんにも寄ってみましたが
つい他のコーナーに吸い寄せられているうちに閉店時間に…orz
一緒にがんばろう！
>>15
私も足裏マッサージの翌日とか体にいいはずなのによく悪化したよ。
血液の流れとか急によくなったり体温あがったりすると
一時的に悪化するみたい。
（好転反応という言葉は使いたくない)
運動もゆっくり体になじませながら少しずつハードにしていくといいかも。
…なんてウォーキングから始めてるヘタレな自分のいいわけだったりして。
２年半くらいです。学生時代特に運動してなかったけど走るのは昔からすきでした。
今日知人から走るより歩いてみて言われました。鼻呼吸の方がよいからみたいです(アレルゲンの関係かな)
だからきっとウォーキンググッドですよ！
ちゃんと２年半走ってて書いてあるじゃないさ。
私は脱ステして５年以上たって
もとのアトピーに戻ったって感じです。
引きこもりも３年くらい。
やっと前向きにいろいろなことを始めたいと思い始めて
まずはデブ・ブス・アトピーの３つのうち２つの完全克服をもくろんでみたとこです。
うん、そだね
ちゃんと２年半走ってて書いてあるじゃないさ。
私は脱ステして５年以上たって
もとのアトピーに戻ったって感じです。
引きこもりも３年くらい。
やっと前向きにいろいろなことを始めたいと思い始めて
まずはデブ・ブス・アトピーの３つのうち２つの完全克服をもくろんでみたとこです。
一時間走ってあまり汗かかなくても効果はあるんだよね？
かくまで走った方がいいかな？
あると思うよ。
ありがとうございます！頑張れます！
>>28
押忍！脱ステもぅすぐ１ヶ月！負けるか！！
共にがんばろうぜ
で量が増えてきた…昼間ヒッキーだしこのままだとヤバい…
みんな！一石二鳥と思って頑張ろう！
私は食べすぎた…
食べた後後悔するね。少食続けてる人はすごい…
以前より内容を気にしてるから量でカバーしちゃうよ～…
体脂肪はおちたけど…
なんでだ？やっぱりヒッキーだと総運動量が無いのかな…
脱ステして痩せるって人は汁のせい？
たまに、突然走り出したりするんだけど、日常的に体うごかせないんだよね・・・。
休日は玄関から出るのすらおっくう。
だから早朝オススメだよ！人ほとんどいないしキャップかぶって走ればオケ！
早く起きるには早く寝るし一石二鳥じゃない！？
いい年してる割に夜、公園とか一人で走るの怖いし。
早起きスレにも参加したいし。
がんがってみる。
ｵﾂｶﾚﾁｬ━━━━( ´∀｀)━━━━ﾝ!!!!
食べ物は添加物断ってるのにな…やはり運動不足かな…
なんかいいかんじ
試着室に入った時までは私もそんなに悲観的ではありませんでした。
俺もステーキ食ったよｗｗ
君ら、北関の人々だね。
ひそかに気になるけど
気にしてるだけで
今日もなにもしてません
タケダさんの送別会
そんなに親しくなかったのに
なんであんなに泣けたのか
そしてはしゃいだのか
康 子供の頃からの夢 現状に甘えない 逆
体 「○○さんのような人になりたい」 向 つかみとれ 境
両親へ恩返し 上 が
なに 心 這い上がる い
り、 なんだってやってみせる い
出来るさ たな そんな事もあるさ
いる ／￣￣￣＼ 何もやらなかった、今までの自分
自 常に自分を鍛える ／＼ ／ ＼ 両親へ、感謝の気持ち
分 ／ <●> <●> ＼ 未
「やりたいこと」を「やれること」に | （__人__） | 来 人生をあきらめない
＼ `ー'´ ／ へ
人生は自分で切り拓け ／ ＼ 挑
戦
やってできないことはない！！
幸せになればきっと自然とスマートになっていくよ
痩せなきゃ
いろいろいいたい気持ちはくんであげたいんだけど
その前に改行覚えようね。
あとねー。
女の子がそんな言葉づかいしちゃだめです。
おばさんだったとしてもあまりよろしくないです。
男女差別
アトピーと肌荒れを混同してないか？
差別と区別もわからないゆとり教育世代ですね。
それでも、仕事（接客業）には休まずに行き、家に帰ったら
もう動く体力もなく毎日放心状態だった。
とうとう、体中の皮が無くなり真っ赤になって腫れ上がったので
病院でステロイドの塗り薬と抗生物質の飲み薬をもらいとりあえず
症状を押さえる事にした。
約２週間できれいに治まり久しぶりに体重計に乗ってみたら
１０キロ以上痩せてました。
辛かったけど、ポッチャリ気味から標準の体型になれてよかった。
でも本当に辛かったな。
肌が全体的に調子いいっていうのかな。
外だと紫外線キツイから部屋の中で昇降運動やってる。
これけっこう効くよ、テレビ見たり音楽聴いたりしながらできるしね。
お金がたまって脂肪が減るのはわかっているのに
毎日せっせとお金を減らして脂肪を増やしてます。
(´:ω;｀)
変なものは食べてないから体内は良いと思うけど……
芋だけが楽しみで……
なんだか痒みも治まって色素沈着が薄くなってきた気がする。。
最近うまい棒の食いすぎでやばい
たこ焼き味がうますぎる
俺はチーズが好きだよ
夕食、ナポリタン作る予定
ほんとに痩せる気あるのか自分？
ほんとにアトピー治す気あるのか自分？
俺は90キロだお( ^ω^ )
159cm 67kg 体脂肪率33％の
ｶﾞﾁﾋﾟｻﾞ@p２３♀ですよ
青春ｵﾜｰﾀ
154cm 54kg 34歳女子 体脂肪率29%
青春いつだったか知らないうちに通りすぎた私は別の意味で終わってます。
現在の症状は軽度 ひじの内側顔の赤みがあります。
ダイエットをすることによって症状がどうなるかを書いていこうと思います。
アトピーってやせている人に多いですよね。
スペックは172cm ( *ﾟдﾟ)♂
仕事始めたし痩せたと思ったのにな～。みんな順調に痩せてる？
しかも顔にもアトピーでてて、むくんでるから太った感じが…
でも脂肪率はおちてるよ☆
それで10日ぐらいで7キロ落とした。でも体調悪くなった。
やっぱ楽しようとしちゃ駄目なんだ･･･
体中が大小のたくさんの穴だらけで痒いです。
穴から黄汁が出ます。肌の色も赤黒くて鬱血しています。
皮膚も石みたいに硬いけど掻くと土みたいに落ち屑が崩れ落ちる。
体が溶岩が固まったみたいな状態
私の場合は減量したら目に見えて症状改善しました。
♀のくせに99㎏というありえないピザでした。
減量4ヶ月目ぐらいまでは、いままでで一番というぐらいアトピーが悪化。
でも減量しなきゃ成人病から墓まで一直線なのはわかっていたので
沁み出る液を拭いたり包帯まいたり手袋したりとだましだまし。
手の指と甲が一番ひどくて、親にもみっともないとか散々言われました。
最初に目に入る部分だから目立つし…。
痩せてもいい事なんかないけど、とりあえず始めたんだから続けようと。
で、15㎏落としたあたりから、症状が改善されはじめました。
同じくらいに飲み始めた亜鉛のサプリも効いたんだと思います。
手から剥がれる皮膚が減り始め、今は赤みが残ってかゆみも若干ありますが
肌の荒れてる人程度になってきました。
背中のあたりもひどいのですが、こっちも少し軽減した感じ。
このままダイエットもアトピーも順調に改善してけるようにがんばる（｀・ω・´）
減量は効果があるんだね。俺も減量するよ
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
デブと体の為に野菜生活にしよっと。
しかもリバでかむくんでて太ったように……
チョコ、ドーナツ、カキピー食べたいなぁ……
粗食＆ヨガでダイエット。
ダイエットはした方が、肌のこすれが減って症状軽減するよ。
ついでに、粗食辛い印象あるんだろうけど、今ではおいしいと思う。
薄い味付けの野菜スープが大好きだし
ステーキより、京都の湯豆腐＆湯葉のほうが贅沢なのだよ。
粗食がおいしいと思えるようになったら勝ち組です。
そのうちジャンクを食べたいと思わなくる。
そして、たまーに食べるからおいしいんだよ！
汗でアトピーだけ悪化したよ～。
まず皆さんがすることは自立、親に迷惑をかけないこと。
これだけでいいんだよ。
まずマスターがすることは自立、板に迷惑をかけないこと。
これだけでいいんだよ。
／/
／｜
僕のおちんちんも勃起っき！なんちゃってｴﾍ
アトピーよくなってきたからそんなことを思う余裕がでたのかも…
内容ガマンだから量食べちゃう(>_<)
ストレスもぬけないし(>_<)
お菓子食べたいよー！！
みんなはクリスマスはケーキ食べる？
まず続かないの法則。
100～のスレッドの続きを読む