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100m11秒台目指すスレ
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1 :2019/03/31 〜 最終レス :2020/05/05
フルマラソン3時間15分切りを目指すスレ

2 :
今日の30kmペーラン
フルのベスト4時間15分なんだけど30kmこのくらい走れたら3時間15分イケるだろうか
https://i.imgur.com/7dOhmyP.jpg

3 :
余裕だろと言いたいが
この前30km2時間13分通過で3時間20分かかったから30km以降の脚があれば。
俺のように月100kmくらいしか練習
してないと30km以降もたない

4 :
やっぱり40kmくらいのロングやって脚作らないとダメだな

5 :
令和時代の始まりだ。

6 :
平成時代が終わった。

7 :
>>5
かもり時代は終わった。

8 :
↑意味不明

9 :
>>8
意味明確

10 :
↑ちんぷんかんぷん

11 :
>>10
かもちん?

12 :
↑知らんよ

13 :
>>12
あんたやん

14 :
↑誰かよ?

15 :
>>14
君よ

16 :
サブ3:15に限らないで、サブ3.5は達成したけど次はサブ3とまではいかない、サブ3:20や3:10を目指す人も包括したスレにしたらよくね?

17 :
>>15
名前は?

18 :
>>17
有る

19 :
↑言え

20 :
>>19
言わない

21 :
↑理由は?

22 :
平成時代が終わるぜよ。

23 :
>>21
有る

24 :
↑教えんね

25 :
>>16
それで行こう

26 :
↑わからんやろうがい!

27 :
>>24
教えてあげない

28 :
↑何でよ?

29 :
>>28
教える気にならない

30 :
↑おい!てめえ!

31 :
>>30
ん?

32 :
↑平成時代が終わるっちゅう事や。

33 :
>>32
本当に?

34 :
↑確かめろや

35 :
>>34
確かめない

36 :
↑この野郎!てめえ!

37 :
>>36
どうした?

38 :
↑令和時代に変わるっちゅう事じゃろうが

39 :
>>38
そうなのか?

40 :
↑おい!おまん!こら!覚えんか!

41 :
>>40
落ち着けや

42 :
↑何が言いたいか?

43 :
>>42
興奮するなって事だ

44 :
↑何を言ってるか?は分からん

45 :
>>44
日本語を言ってる

46 :
↑誰かて分かるわ

47 :
>>46
英語は分かるか?

48 :
↑分からん

49 :
>>48
仏語はどうだ?

50 :
50ゲット

51 :
>>50
キリ番じゃないがね

52 :
>>49
分からんよ
>>51
何が言いたいかね?

53 :
>>52
独語は?

54 :
↑分からんのよ

55 :
>>54
博多弁は?

56 :
↑方言なら分かるのよ

57 :
>>56
津軽弁は?

58 :
↑そら分かるのよ。

59 :
>>58
難しいぞ

60 :
↑早口みたいだしな

61 :
>>60
加守弁は難しくない

62 :
↑無えよ

63 :
>>62
有るやん!

64 :
↑ほな出さんかい

65 :
>>64
出さねーよ!

66 :
↑何でじゃ?どうしてじゃ?

67 :
>>66
あんたがかもりだからじゃ

68 :
↑消えた

69 :
>>68
戻ってきたよ

70 :
↑どうやって?

71 :
>>70
戦車に乗って

72 :
↑何処から?

73 :
>>72
中東から

74 :
↑イラクか?

75 :
>>74
シリアや

76 :
↑内戦中やないけ

77 :
>>76
イランよ

78 :
↑内戦してねぇよ

79 :
>>78
外戦よ

80 :
↑イランイラク戦争じゃねぇか

81 :
>>80
戦争は好きか?

82 :
↑あんまり好きやないがな

83 :
>>82
平和主義か?

84 :
↑当たり前よ

85 :
>>84
破壊主義やろ?

86 :
↑無えわ

87 :
>>86
加守主義か?

88 :
↑意味不明

89 :
>>88
ちんぷんかんぷん

90 :
↑何それ?

91 :
>>90
かもちんやん

92 :
↑何あれ?

93 :
>>92
あんたやん

94 :
↑誰に言ってんだ?

95 :
>>94
誰だっけ?

96 :
↑ボケてんじゃねえよ

97 :
>>96
カル爺はな

98 :
↑90代?

99 :
>>98
ビンビンよ

100 :
100ゲット


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