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ジョギング、ジョグ、ジョッグ、jogのみ、だけでサブスリーを目指すスレ


1 :2017/03/15 〜 最終レス :2018/12/29
スピード練習一切不要。ジョグのみでサブスリーを目指すスレです。

2 :
それはもちろん本番もだよな?
「ジョッグでした」一色恭志

3 :
俺のIDがjogみたいでわろたw

4 :
1000m全力走が3分一桁だから、レースペースのキロ4分なんてジョグみたいなもんだ。
あとは登坂往復走で心肺と脚筋力の余裕を作っておくのみ。

5 :
ヤマハジョグ

6 :
春間近だぜ

7 :
>>6
春になるとなんかあるの?

8 :
>>7
かもりの季節や

9 :
>>8
春夏秋冬問わねーだろ
Rや

10 :
>>9
かもりが嫌いなのか?

11 :
>>10
お前が嫌いなんだよ
消えろやクズ

12 :
>>7
暖かいぜ
>>8
意味不明ぜ

13 :
>>12
Rぜ

14 :
>>12
あんたはかもりぜ

15 :
u

16 :


17 :
童貞磐ちゃんの大冒険

18 :
>>13
切腹
>>14
赤の他人
>>15
字工事
>>16
びや

19 :
>>18
まとめレスのかもりやな?

20 :
↑赤の他人や

21 :
>>19
しねぜ

22 :
>>20
嘘つけ

23 :
キロ4分のジョグ。

24 :
>>21>>22
意味不明だよ。

25 :
>>24
いちいちうるさい
消えろタコ

26 :
>>24
何でも意味不明なんだな

27 :
「jogのみ、だけで」っておかしくないか?

28 :
>>25>>26
誰に言ってんよ?

29 :
>>28
かもりにだよ

30 :
↑失踪したわ

31 :
>>30
してねーよ!

32 :
↑証拠は?

33 :
>>32
いいから消えろ障害者

34 :
↑誰に言ってん?

35 :
>>34
かもりに言ってるんや

36 :
↑消えてるさ

37 :
>>36
戻ってきてるさ

38 :
↑どうやって?

39 :
>>38
泳いで

40 :
↑何処から?

41 :
>>40
溺死しろクズが!

42 :
↑誰に言ってん?

43 :
>>41
あんた、かもらーやろ?

44 :
>>43
いいから黙れ

45 :
↑証拠は?

46 :
↑知りてえよ

47 :
>>46
何を?

48 :
↑こっちは知りたいセリフや。

49 :
>>48
不愉快だからR

50 :
50ゲット

51 :
>>50
不愉快だからR

52 :
>>51
かもらーやね?

53 :
>>52
知るかゴミ人間

54 :
>>49>>51>>53
誰に向かってんや?

55 :
>>54
かもりとかもらーや

56 :
↑赤の他人じゃん

57 :
>>56
かもりとかもらーは他人や

58 :
↑そらそうよ

59 :
>>58
自分の事だからよくわかるわなw

60 :
↑誰に言ってんよ?

61 :
>>60
かもりに決まってるだろ

62 :
↑居ねぇど

63 :
>>62
居るど

64 :
↑何処ぜ?

65 :
>>64
青葉台ぜ

66 :
↑駅?

67 :
>>66
違うな

68 :
↑建物?

69 :
>>68
近いぞ!

70 :
↑デパート?

71 :
>>70
ちょっと離れたな

72 :
↑高層住宅?

73 :
>>72
また離れたぞ

74 :
↑日体大?

75 :
>>74
記録会か?

76 :
↑知りたいわ

77 :
>>76
Rゴミ

78 :
↑誰に言ってんよ?

79 :
>>78
かもりに決まってるやろ!

80 :
↑居ねぇわい

81 :
>>80
調子に乗るな
いい加減にRよ

82 :
>>80
居るわい

83 :
ハセツネ(長谷川恒男)カップ
日本山岳耐久レース 2012.

◆替え玉代走事件
白勢美樹子

84 :
>>82
何処?

85 :
>>84
横須賀

86 :
>>85
お前どれだけ必死なんだよ
いい加減にしろや
http://hissi.org/read.php/athletics/20170706/UlJUdWZ2T1k.html

87 :
a

88 :
東京12大学と首都圏私立17大学の史的勢力図
★:東京12大学、◆:首都圏私立17大学

【戦前からの旧制大学(〜1937年)】25大学
★慶應義塾、★國學院、◆駒澤、★上智、★専修、大正、◆拓殖、★中央、東京慈恵会医科、◆東京農業、
◆東洋、★日本、日本医科、★法政、★明治、★立教、◆立正、★早稲田、大谷、同志社、立命館、龍谷、
関西、関西学院、高野山

【戦中戦後の旧制大学(1938〜1948年)】18大学
岩手医科、◆千葉工業、順天堂、昭和、◆玉川、★東海、東京医科、東京歯科、東京女子医科、
東邦、日本歯科、愛知、皇學館、大阪医科、大阪歯科、関西医科、近畿、久留米

【学制改革期の新制大学(1948〜1956年)】80大学
北海学園、東北学院、東北医科薬科、宮城学院女子、◆千葉商科、和洋女子、★青山学院、
◆亜細亜、大妻女子、学習院、共立女子、国立音楽、◆工学院、国際基督教、実践女子、
芝浦工業、昭和女子、昭和薬科、女子美術、成蹊、◆成城、聖心女子、清泉女子、◆大東文化、
高千穂、多摩美術、津田塾、東京家政、◆東京経済、東京女子、東京神学、◆東京電機、
◆東京都市、東京薬科、◆東京理科、二松學舍、日本獣医生命科学、日本女子、日本体育、
星薬科、武蔵、武蔵野音楽、明治学院、明治薬科、麻布、◆神奈川、関東学院、相模女子、
愛知学院、金城学院、椙山女学園、中京、同朋、名古屋商科、南山、名城、京都女子、
京都薬科、種智院、同志社女子、花園、佛教、大阪経済、大阪工業、大阪樟蔭女子、
大阪商業、大阪薬科、甲南、神戸女学院、神戸薬科、武庫川女子、天理、ノートルダム清心女子、
広島女学院、松山、西南学院、福岡、九州国際、熊本学園、別府

【大学設置基準以降の新制大学(1957年〜)】457大学
(略)

89 :
群馬の磐ちゃんは童貞のおっさん

90 :
サブってなんですか

91 :
やらないか

アーーーッ

92 :
>>90
北島のサブちゃんだよ

93 :
ジョグだけでサブ3は、元びわ湖ランナーor福岡国際くらいのレベルで40歳越えてから目指すなら余裕だろうねw

94 :
>>85
市内?
>>86
意味不明

95 :
>>94
ちんぷんかんぷん

96 :
↑何あれ?

97 :
>>96
あれよ

98 :
↑わからんだろうよ

99 :
かもりが磐ちゃんの童貞を守るために100ゲットに挑戦
                ↓

100 :
100ゲット


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