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疲労モード


1 ：2017/04/30 ～ 最終レス ：2018/08/09
自然に柔軟に生きよう

2 ：
あと、ここまできたら無欲でいよう
選ばれなくても仕方ない

3 ：
普通じゃないってことが本当にコンプレックス

4 ：
楽しいこと、夢中になれること、笑えることを探すしかない
リラックスして生きたいのにな

5 ：
でもこの年で病気になってる人、障害持ってる人はたくさんいるか

6 ：
どうしようかなあ
会ったほうが楽になるのかな

7 ：
悪い考えは病気のせいだと分かってるけどつらいものはつらい
このまま年とってくの嫌だし怖いし、やっぱり４０代になる前に死んだほうが楽と思ってしまうけど
安全で確実な死に方が分からない
だましだまし毎日を過ごすのもつらい

8 ：
また人の名前を覚えられず重ねて聞いてしまった
私は結局人に興味がない
今後は聞くの控える

9 ：
もうあたしに力が残ってないな

10 ：
死ぬより何やっても生きてくほうがいいって考え方はある
でも今の暮らし方はやっぱり不相応だな
ちゃんと言わないとな
言うより言わないでいるほうが軽蔑される
言い方が難しくはあるけど

11 ：
結局言い訳になるから言わないのもひとつの判断だけど
自爆するのかな　苦しいな

12 ：
集ってると思われたくない
変な、持たなくていいプライドがある
背伸びしたい　合わせたい　そうしてでも一緒にいたい
情けないところを出せない

13 ：
たんぱく質とらないと
お豆腐とチーズとヨーグルトかな

14 ：
相手を喜ばせたいからと言って、身分不相応なことはやめなきゃ

15 ：
敷きパッド洗濯
ご飯炊く
大根煮る（スープ煮？）
コーン

16 ：
苦しいな
いつ解放されるのかな
私の体はどうなるのかな

17 ：
私の背伸びはいつまで続くのかな？

18 ：
私はあの人を通じて、世界を見直してるんだ
そりゃ価値観も揺らぐ

あの人を見てるだけではなく、あの人の見てる世界を見てみようとする
自分の居場所に自信がなくなる
見直す作業に納得したら、一通り終わったら安定するかもしれない

19 ：
徐々にで大丈夫、徐々にで。

20 ：
向こうが実家だからこんなにのんびりできるわけで
仮に一緒に生活したら、こんなふうにできないよなあ

21 ：
普通に食べられるようにならないとな。
涼しくなったらタバコ吸おう。

22 ：
だいぶ疲れてるみたい。不安になってる
休んで回復してから考えよう

23 ：
プレゼント何にしよう・・・

24 ：
ちかれたびー

25 ：
つかれたねー

26 ：
緊張の糸が切れたんだ。休まないと。

27 ：
あー、なんとかしないと
こまごましたことはもちろんなんだけど
先のビジョン考えないと苦しいな

28 ：
これ、土曜も無理かもしれないパターンかも

29 ：
焦るとろくなことはない
大丈夫、人それぞれだし、なにかやろうとするなら待ってくれる
多分
無理だったら無理でなんとかなる

30 ：
ほんと、何も考えてこなかったんだなあ
反省

31 ：
楽観的に、今のいい面を見て考えるのも大事
そうやってくしかないな

32 ：
相手を疲れさせないようにしなきゃ。
認知療法の本にも書いてあったけど、現実的に。

33 ：
いろいろ考えるけど、結局気楽が一番なのかも

34 ：
ばれたらどうしよう、捨てられる　から
つりあった人間になれなくて落ち込む　になった

35 ：
この領域にくると、いろんなことが怖くなって、動きが制限される

36 ：
相手を疲れさせないようにはしなきゃ
卑下しすぎない、相手が楽しめることを話して、自分も楽しい時間を過ごして
それを糧にする
そして少し、悩みやつらいことを話す

37 ：
あの人ばかり依存しててはいけないから、友達つくる
人脈が仕事につながることもあるかもしれないから
勉強には今は頭がついていかなすぎる　今出来ることをやる

38 ：
どうしたらいいかな
眠い　落ちてる　怖い　やる気ない
デパス効いてくるかな
夜のためにアモバンもらってこないと

自分は自分のカードでなんとか生きてるのだから
卑下しなくていいよね・・・

39 ：
相変わらずだめ

40 ：
相談
元彼のこと
その後も適当だったので、何が普通か分からない
今、ちゃんとした人といて戸惑ってる
自分がちゃんとしたい、好きな人ができらた変わるかもと思ったら
そうでもなくて落ち込んでいる

41 ：
お金の話もしてみよう
あと、元彼にアドバイスもらっていいか
Ｔくんと飲みいっていいか

42 ：
相手が正しいと、自分は間違っていることを何も言えなくなる

43 ：
安定しなくていらいらなう

44 ：
洗濯しなければ
現実的に考えなければ

45 ：
343 ：優しい名無しさん：2007/07/27(金) 10:30:50 ID:Kw6d63u8
朗報。厚生労働省に要望書を提出、賛同者募集中。
ttp://doyama.jp/pwc/

46 ：
状態がよくないっぽい

47 ：
公共の場では、人に不快感を与えないとか
嫌な思いをする人がいそうな意見は主張を控えるとか
自分を抑えるっていうより、心地よくすごすためのマナーだよな
気をつけよう
ネットでもリアルでも

その代わり、書いてあったとおり、心の中で思うのは自由だ

48 ：
この障害ってとりあえず認定されて
「いったん人生終了して、新しい人生生きてると思え」ってのは気が楽になった
過去の自分と比べて卑下しなくてもいいんだな

49 ：
道は長いな　頭痛くなってきたな
試行錯誤は疲れるし難しいけど、やらなきゃいけないことだよね
今までさぼってきたのがいけないのかな
でもそうやって責めると、余計に悪くなるな

50 ：
重荷になりたくないなあ

51 ：
明日病院だ
相談してこよう

52 ：
冷静に考えよう
今できる、楽にそれなりに幸せになれる方法を見つけよう

53 ：
相手を大事にするって難しいな

54 ：
ここ数年で一番安定してると言われたことは
よかったと思おう

55 ：
おかしくなりそう　と
安心と、不安定に浮んでて、頼るものを手放して
新しいバーも不確定で怖い気持ちと

56 ：
安定剤飲んで深呼吸しよう
少し休んで、映画のことメールして、なわとびして、
行けたら本屋に行こう

57 ：
昨日は多分大丈夫だったと思う
記憶薄いけど、そう信じたい・・・
おかしかったら指摘してくれる人だと思うし、気にしすぎないようにしよう

でも今後はもう、アモバン飲んだら外出しない

58 ：
こころもとない
今日からレメロン

59 ：
おかしい。眠らないと

60 ：
レメロン効いたような気のせいなような

61 ：
寝ないと。
わけがわからない

62 ：
イライラがやばい　
どうしよう

63 ：
責めないこと

64 ：
コントロールが効かない

65 ：
>色々壊れている人間が他人に依存して元のレールに戻してもらおうと思っても破綻するよ悲しい話だが
>壊れている人間は自分自身でそれを抱えて、どうにかこうにか生きていく
>そうすると併走したるでって人は出てくるかもしれない

そうだよな　頑張らないと

66 ：
かなりだめだな
髪も洗えない

67 ：
未来のある人に無駄な時間使わせちゃいけないな

68 ：
疲労
安心してちゃんと眠らないと

69 ：
イライラ
ほんと、自分は生きてないほうがいいと思う

70 ：
今だけかな
じっとしてれば治まるかな

71 ：
お腹空く
やっぱりレメロンはやめたほうがいいのかなあ

72 ：
とりあえず今は、人に迷惑かけないこと第一
部屋汚れてても死にはしない

73 ：
どうすりゃいいんだろう

74 ：
目が見えて歩けるのは幸せなんだよなあ
障碍者の人に言ったら嫌な気分にさせそうだけど
今の自分にとっては事実だ

75 ：
デパス飲んだし、そのうち不安軽くなる
レメロンも飲み続ければ軽くなるかもしれない

76 ：
現状把握しないと
今後のつきあい方、将来についてどう扱うか、相談したほうがいいかな
病状よくならない、むしろ悪くなってること

77 ：
つらいけど乗り越えて頑張らないといけない
それができない

78 ：
薬局、役所、歯医者予約、島忠
明日どれだけできるかな

79 ：
あと本の返却。
ホイコーロー作りたいな。クックドゥー、豚ﾊﾞﾗ、ごはん
甘いトマト、ウェイパーと豆腐、ねぎか生姜、ごま油、で中華スープ？

80 ：
明日は土曜の準備
髪洗って服決めて、バック決めて、お金用意して、
ネイル塗って、早めに薬飲んで、早く寝る。もひとつ瓶詰め買う。
９時４０分、家発。
おみやげ、財布、たばこ、ハンカチ、水、スマホ持ってく。

81 ：
できたら
ねぎ（植えられるの）、生姜、豆苗、スパゲティ

買うの
素麺、胸肉、シリアル、パン、アイス、豆腐

82 ：
お好み焼き
豆腐サラダか、天かす奴

83 ：
アイス、生姜、鳥ささみのかわりになるもの、
スナック、炭酸、甘いもの、グレープフルーツジュース

84 ：
素麺

85 ：
洗濯か布団干し

86 ：
めんつゆ

87 ：
素麺にからあげもたべたいなあ

88 ：
決定
めんつゆ　アイス　しょうが　とりささみの何か
ジンジャーエール　グレフル　甘くて満足感あるもの

89 ：
ツタヤ２４時間
役所８時半から
銀行
警察
水持って　　

それで行ければましかな

90 ：
気持ちがふらふらしまくってる
早く眠れないかなあ

91 ：
おかしいなあ

92 ：
生理

93 ：
明日、図書館と役所

みりん、サラダ油が切れそう。めんつゆとツナ欲しい。
夏野菜カレーもいいな。茄子とオクラ、かぼちゃ、玉ねぎ、ししとうは大目の油で炒めて後で。
チキンか豚肉。

94 ：
本だしもない。

95 ：
図書館
役所
自転車空気入れ
ネイル
おつかれさまでした企画　ちょっと飲む？家でいいお酒？ちょこちょこおつまみ？
残業かな。

96 ：
不安が外に漏れる状態のほうがまだよかったのかもな
人から元気そうだねと言われる今のほうが危機感がある

97 ：
自分が、人や環境には恵まれてきたなあと思うのは
単に悪いことを忘れてるかもしれない、思い出さないようにしてるからかも

98 ：
努力も休養もできない状態は深い鬱になりやすい
って、そりゃそうだよなあ

99 ：
　「人は、耳を傾けてもらっている、理解してもらっていると感じると、生理作用が変わる。複雑な感情
を明確に表現できて、気持ちを認めてもらうと、大脳辺縁系が活性化し、「腑に落ちる」瞬間が訪れる。
それとは対照的に、沈黙と無理解に突き当たると、心が挫ける」

100 ：
交感神経機能が優勢になって「闘争・逃走」反応が起こっているとき、それでも対処しきれず、交感神経も副交感神経も低下させて究極の疲労やうつに閉じ込めてしまうのが、アクセルに対してパーキングブレーキを踏み込み、シャットダウンしてしまう不動系なのです。

101 ：
不動状態に乗っ取られて慢性疲労に陥っている場合、ちょっとした愛情や一時的な支えで不動状態が解除されることはほとんどないでしょう。

102 ：
男性は相手のことを理解してるけど理解してることを相手に伝えようという発想を持つ人が少ない

103 ：
いつ、普通の人といたほうが楽しいし楽だという事実に気づかれるかと思うとつらいのだ

104 ：
体も、料理も、過ごし方も、未来への希望も。
あと、経済的なことを話せないのもつらい。

105 ：
こんなことを繰り返しぶつけて、いつ疲れで離れられるか、それを思うのもつらい。
一度言ったら分かるだろうに

106 ：
私を面倒見る必要はない

107 ：
一緒にいて楽しいことをして絆を深めていって、
仲良くなったほうがつらいことも言いやすいから
なるべくそうできる時はやるようにしてみたけど
ストレスになってしまったらしい

108 ：
後で反動がくるのが怖いから、物怖じするようになった

109 ：
やっぱり悩むのはバカらしいと思ってきた
相手は表面的にはやさしいけど深くは考えてないような

110 ：
誕生日もプレゼントも、やっぱりいいかな
イベントごとやりたいのが優先なのかもな

111 ：
弱み見せるのはやっぱりもう嫌だな

112 ：
解離状態進めて、ぼーっと気が付いたら死んでた、みたいなのが
一番楽だなあ

113 ：
やっぱりもういいかな
フェードアウトしよう

114 ：
ああ、これは離れたほうがいい
明日は一切連絡取らない

115 ：
表面的にしか受け取ってくれない人に心の内を話したことを恥に思う
表面的な優しさを勘違いしてた

116 ：
年とって丸くなって、ささやかなことにたまに喜び感じておとなしく暮らせたらいいな
入院する前に気が付いたら孤独死してたというのが理想だけど、そんなに上手くいかないかな
ことりのおじさんになりたい
叶いますように

117 ：
スーパーの人でもコンビニの人でも、丁寧に笑顔で接するようにしよう

118 ：
好きだったけどもういいかな　もう一緒に食べたくない、触れたくない、優しい顔見せられたくない
あっちの面もさっぱり切れる
二度と顔合わせたくない

119 ：
平坦な毎日に戻ります
今まで疲れたな

120 ：
潰されたと思って人のせいにしてもいいのかなあ

121 ：
退治したら疲れて気分悪くなる
思考と感情を、安心できる場所に逃したい、逃れたい
いい場所を探そう

122 ：
好きだから嫌われたくないと体も神経も張り詰めるから、
そんなに好きじゃなくなった状態のほうが、体は楽みたい

123 ：
自分のコンプレックスを察しろというほうが無理で迷惑だし
プライドが高いから自分からは話せない

124 ：
「自分が悪い」とへりくだるのも逃げだ

125 ：
いったん問題から目を離して、余裕持ったほうがいい
気分転換する気力がないのが問題だけど

126 ：
私は死んだほうがいい死んだほうがいいと思ってるとだいぶ楽で落ち着く

127 ：
経済的に気を使うのは、だいぶストレスだった

128 ：
自宅のストレスは言ってるけど、解決策がない

129 ：
自分を安らかに包んでくれるものは、安らかな死のイメージだ
死ぬときに周囲と一体化できそうな気がする

130 ：
人間関係も楽しみも充実もなくていい
その安らぎさえあればいいのかな

131 ：
ここまでくると自分でなんとかしようとしたほうが楽
人に不満を持つことは、結局自分を苦しめる

132 ：
人の悩みも分かってあげたほうがいいのかな

133 ：
考えない考えない。自分のことは自分で守れ。

134 ：
溜めて吐いてた時より
溜め込んだものを硬直しながらも感情的にでも吐き出せるほうがましなのかも
人に迷惑かけてでも

135 ：
・お金の点
・誘ってくれない点
・無神経な点
・こっちがどれだけストレスで参ってるか、結局分かってなさそうな点

136 ：
拡大解釈してるのは分かってるんだけどさあ

実家暮らしはやっぱり経験値ないと思う・・・

137 ：
共通の趣味と取れば、ちょっと思いやりないっちゃない

138 ：
愛情を疑わない、あの人なら大丈夫と思うようにする
脳の配線を変える

139 ：
よし、一緒にいたいなら頑張らないと
自分の今の状況を知る、世間一般に流されない
多くの人は自分とは違うと知る　自分を責めすぎない

140 ：
腹をくくらなければ

また息が浅くなってきた

141 ：
他人の目で、他人の価値観で、自分を測って幸せですか？
好きな事だけして、嫌いな事や苦手な事は一切やらずに済む。
努力する気があるならせめて、そんな生活の方法を見つける努力をして生きていきましょう。

おー

142 ：
自分を矯正して人に合わせる努力じゃなくて
今の自分のまま、幸せにやってく方法を見つける努力

ここまできたらそのほうがいいな

143 ：
言いたいこと言い過ぎて迷惑かけすぎた
今は、会って一時的な安心を得るよりも、距離とって冷静になることが必要だ

144 ：
他人の事を自分より大切に思える奴はキッカケがあればまだ抜け出せるが

これ大事かも

145 ：
振り返ると、今までつらくても、親に頼るという発想がなかったのは
けっこう根が深い部分だと思った

146 ：
過食は、不満と不安をためこんで、
それを一番聞いてほしい人・原因になってる人に言えないストレスが大きいかも

147 ：
気持ちを文章にして伝えるのは、今はよくないみたい
相手のためになること、安心させる方法ってなんだろう

148 ：
緊張状態ってことは戦闘態勢ってことよね

149 ：
緊張状態ってことは戦闘態勢ってことよね

150 ：
大人になると、精神的な変動に注目した結果、うつ病、双極性障害1型、双極性障害2型、そして統合失調症と診断されて、
悪い場合には薬漬けの治療を施され、泥沼化してしまうかもしれません。

まさに泥沼化してる感じ

151 ：
関係の不満と、自分の病気からくる症状
これをごっちゃにしたり、病気の症状を相手との関係のせいにしたりしてるから
これはいけない

152 ：
ストレスを与えられてる人に文句を言えない
相手のほうが正しいから

153 ：
愛着障害が原因なんじゃないかと、医者に言うだけ言ってみよう

154 ：
私の病状があるから、この先、普通の結婚して幸せに暮らすのは難しい。
それを踏まえたうえでつきあう？やめる？とは聞きたい。
向こうが、普通の家庭を作ることに重きを置いてれば、離れたほうが当然いい。

155 ：
うん、周囲に感謝だ

156 ：
言葉がわけわかんなくなりそうな予感がするときがある
怖い

157 ：
言葉がわけわかんなくなりそうな予感がするときがある
怖い

158 ：
もう飲みになんていかない
怖すぎる

159 ：
昨日のことはなかったことにしたい・・・　切り替えよう

160 ：
なんか、変な目が覚めた感がある

161 ：
この後悔は絶対忘れちゃいけない
ひたすらおとなしく過ごす

162 ：
まともな時に行って、おかしくなかったか聞いて謝る
それをやればいいんだから、大丈夫

163 ：
おかしい人だって思われてもいいんだよね。実際そうなんだし。
自分が恥ずかしいだけだ

164 ：
恥ずかしいの、早く過ぎ去れー
自意識過剰すぎるのもよくない

165 ：
一週間くらいしたら薄らぐかな

166 ：
あ、夕方、忘れ物したふりで電話してみよう
記憶あやふやなんですが変なこと言って迷惑かけてなかったかどうか

167 ：
その時は楽しくても、後で自分が分裂してしまうんだから、
一人で飲みに行くのはやっぱりやめよう
大人しく地味に過ごすのが結局罪悪感ないし、地に足が着いてるし、人と比べなくてすむ

168 ：
今は故障中だ
その意識を持とう

169 ：
病気だ
徹底的に自衛モードになっていい
そのうち落ち着くかもしれない

170 ：
レボ半分、ベル1/4、アモバン
またはレボ1/4にして様子見てみたいけど
明日歯医者で確実に眠れたほうがいいから、今日はとりあえずレボ１にしといたほうが無難かなあ
今日の感じだと、いつも通り飲めば１２時までつらいけど、昼にはなんとか動けそう

171 ：
それで、明日からアモキサンしっかり飲む。

172 ：
今がつらい時間
やりすごそう、やりすごそう

173 ：
どんどん壊れていってるなあ

174 ：
上記の眠剤、アモバンは半分、
アモキサン一週間で変わるかな
レボ半分が慣れたら1/4にしよう　焦らず徐々に

175 ：
自分が愛着基地になれるように頑張ろう

176 ：
警察
役所
携帯ショップ
ネット引き落とし問い合わせ（電話）
日曜延期
チケット

177 ：
とりあえず明日、銀行行ったほうがいい。二つとも。週末になる前に。
それから警察

178 ：
一日で感情がめまぐるしく変わるからじっとしてるしかない
地震きませんように

179 ：
本人が受け入れて工夫出来るかどうかで生活のスムーズさが違うのもね
頑張っても普通に出来ないということを受け入れて何らかのフォローを受けないと生きていけないことを納得するのにかかる時間は、
むしろ障害名よりも本人の資質による

180 ：
別にこの仕事自体が嫌いなわけじゃない
ただ中間管理職がどうしようもない使えないやつなのが嫌なの
何で私が上司に仕事教えなくちゃなんないの
何で自分の仕事もこなしながら上司の尻拭いしなきゃなんないの
てめーのケツも拭けないくせに余計な仕事をどんどん持ち込んで本当にどうしようもない
上司さえまともなら毎日の仕事だって通常業務こなすだけでこんなに疲れることもないのに
上司の上司に苦情言いたいけどなかなかつかまらない

181 ：
歯医者行った帰りにアイス食べよう
それ目指してがんばろう
アイスと豆腐とジュース勝って３００円

182 ：
メール整理しよう
明日図書館行けたらいいな

183 ：
危ない橋渡ってたのが本当によく分かる
まあ、清廉潔白じゃない人なんて少なくないか

184 ：
人間は物質ではなく、熱源である　
ほう

185 ：
私はお金のことについて、つらい、不自由な考えを持っているんだなあ
これは昔からだ

186 ：
自分がわくわくするお金の使い方かあ
まず鉄分だなあ
一番ほしいの体力

187 ：
今は無理して買い物とかしなくていい
判断力落ちてる

188 ：
とりあえず明日は玄関の掃除かなあ
物とか捨てなくていいから
把握だけでいいから

189 ：
百均でボディソープ

190 ：
よし、９月はＳちゃんに会おう！ＡちゃんやＢちゃんのメールも
ちゃんと机でＰＣしよう
片付けもヤフオクもしよう、パソコン探そう、動画編集考えよう、Ｍさんに聞こう
ＣＤ借りよう、指輪ショップ見よう。たくさん

191 ：
体鍛えよう
体育館とプールは無料はなず

192 ：
なかなかよくならないな

193 ：
毛布洗濯するぞー　冬になると厳しいし
布団洗えるか、クリーニングでいくらかかるか、クリーニング屋に聞くぞー

194 ：
家のもの整理したいけど、今の状態じゃ捗らないな
捨てることができない
掃除か、何か調べ物か、引き出しの衣類の整理だなあ

195 ：
買うものの優先順位
下着（上）かあ。ショーツも買いたいけど、なかなかフィットするものがない。
Ｔポイントたまったら、賭けで買ってみようかな。出品しなきゃ。グッズ。

196 ：
いいかげん値下がりするだろうしなあ。
パソコン代ためよう。

197 ：
とりあえず休まないと
休んだら歯磨き粉と石鹸買いに行こう

198 ：
少しずつ、いつ死んでもいいように部屋をすっきりさせていこう
コツコツとでいい

199 ：
バッグ洗う
自転車ネジ
スマホ会社電話
くつ下引き出し整理
絨毯
いらない服，布　月曜出す

200 ：
届いたらその分の数の服を捨てなきゃ
みすぼらしいのとキツいの

201 ：
Ｔで、ＭとＬとＯ、ＰのＴとＩ

202 ：
アモキサン５０飲んだら口が渇く
２０に留めよう

203 ：
地下でマッサージオイル
漂白剤

204 ：
眠れなくなった

205 ：
嫌われないためにどうしたらいいかなあ

206 ：
しっかりしないと。がんばらないと。

207 ：
体が苛々してる
どうにかしてやりすごさないと

208 ：
とりあえず人に迷惑かけないこと
当たらないこと
ハードル下げてそれでいい
自分にならやけになっていい

209 ：
目標はなるべく人に迷惑をかけないように生きて
ひっそりと死ぬこと

まだ若いけど、もう店じまいだ

210 ：
あと一年くらい、周囲に何もおこらず、のんびりできるといいな
って、自分勝手だなあ
焦らず、惑わされず好きなことして生きよう

211 ：
つらい

212 ：
ナロンエースきくかな
夕方になると気分楽になるかな

213 ：
ひどいっぽいな

214 ：
楽しさがない

215 ：
現実を見ないといけないのに、全然考えられない

216 ：
明日病院、何からいおう
とりあえず不安定で自分で自分が分からない
あとお腹が張る

217 ：
だよねえ

218 ：
友達の友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒　http://ibikire.sblo.jp/article/181868169.html

ONREF4JKNP

219 ：
残ってた

220 ：
>>219
　 ／￣￣￣￣￣￣＼
　｜ あ け お め　｜
　 ＼＿＿＿＿＿＿／
　　　　 ○
　　　　o
　　 ●
　　/⌒ヽ
　 ｜ 　|/⌒ヽ(ヽ
　 (｀　∥ー⌒) |
　|￣||￣￣￣￣￣|
　|―||―――――|
　|　Ｕ２０１８　|
　|￣￣￣￣￣￣￣|
　|＿＿＿＿＿＿＿|
　　|―――――|
　　|―――――|
ｗｗＷｗｗＷｗＷＷｗ

221 ：
ありがとう

222 ：
やばいな私
死ぬにもRない
早く寝るべきかな

223 ：
ぞわぞわざわざわする
寝たほうがいい

224 ：
なるべくしてなったんだろう

225 ：
最初から無理してたもんな
自業自得だ　自分を大切にしてなかったんだ

226 ：
離人感もあったし
自分自身を大事にできる方法を考えよう

227 ：
８月とまさに同じ状態になってた
笑っちゃうほど

228 ：
牛乳　かにかま　じゃがいも　鶏肉
何か緑の　冷凍グリンピース・ブロッコリーかいんげん？
安かったらしめじ
顆粒スープチェック

キャベツにんじん梅昆布茶ポン酢マヨネーズごま
ゆで卵

229 ：
小麦粉

230 ：
明日
洗濯、薬局、納豆か魚肉ソーセージ、食パン

（顆粒スープ、小麦粉、しめじ、グリンピース、じゃがいも、鶏もも、牛乳、ウィスキー）

１７時食事、１８時レボトミン、１９時プルセニド６

231 ：
洗髪

232 ：
実家は明日にずらす
今日昼、水出るようになったら洗濯
夜はプルセニドのまず、朝出発
飲む場合は昼出発
編み物とネックレス持ってく？
チョコ２つ買っておく
歯医者予約

233 ：
７時半　敷きバッドをドライモードで選択
８時半　バスマット、ルームパンツ、枕カバー、バスタオル２枚、トレーナー、長くつ下他を洗濯
１０時半　歯医者

234 ：
銀行引き出し、新小銭

235 ：
おもち

顆粒スープ２００
牛乳２００
玉ねぎ１００
小麦粉100
グリンピースかインゲン１００
バター１００

236 ：
明日
住友チェック、できたらデイサービスボランティア電話
小麦粉、牛乳、食パン安かったら、ウィスキー気が向いたら

237 ：
生理？
まだだったら敷きパッドとルームパンツ洗濯
ホットカーペットほこり取り
ＣＤ取り出し、ダウンとサンタコスは奥へ

238 ：
冷蔵庫の掃除
アルコールスプレー

239 ：
トイレットペーパー、シャンプー
録画整理
新宿
年賀状返信

240 ：
紅茶

241 ：
トイレットペーパー、シャンプー、
紅茶、防水テープ、紙皿、サランラップ、役所

242 ：
どうしよう
とりあえず２月中に、取り出すかどうするか決めよう
出してもどこに置けばいいか分からないのが難

243 ：
ここまで怖くなって頻繁に考えてしまうなんてなあ
１件残してとりあえず全部解除したいけど、失くしてるからなあ

244 ：
あの人と一緒にいられたらいいのに。
私には力がなさすぎる。

245 ：
あんまり自分を責めちゃだめだ
病気だったんだし、今もそうなんだから

246 ：
一日一日、なんとか生きられてるだけでも幸せなんだ

247 ：
鬱かテンション変かどっちかで、どうするべきかが考えられなかった

248 ：
火
水とガム持ってく
歯医者 役所　更新手続き　振込み　ユニクロ
買い物？S卵とスパ　サラダ野菜

水
カルボ、プリン？

木
病院　家で休んで新宿？チョコ、血
ラッピング
13発送

249 ：
金　雑誌チェック
あと明日、郵便局手続きチェック

250 ：
パット選択！

251 ：
明日こそ洗濯！

252 ：
残ってた
首が痛い

253 ：
私、何もしてこなかったな

254 ：
ほんとに疲れた
明日銀行に電話しなきゃ

255 ：
失敗ばかり

256 ：
保守

257 ：
僕の知り合いの知り合いができた副業情報ドットコム
役に立つかもしれません
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

MP442

258 ：
まだあった
戻ってきた
眠れなくて吐きそう

259 ：
伝えるべきことを伝えるべき人に全然伝えてない
でもそれも、みんな分かってくれてるのかな

260 ：
もう遊ぶのはやめようかな
人と比較して後で落ち込むだけかもしれない

261 ：
希望がなくなってきたな

262 ：
私は死んだほうがいい

263 ：
中学生でもできる副業情報ドットコム
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法　モニアレフヌノ』

IW8G0

264 ：
自分の外見が過剰に気になるようになってしまった

265 ：
また八つ当たりしてしまった

でも考えてみると、過食ないだけすっごい幸せ

266 ：
あの娘の不機嫌顔に付き合うのにもういいかげん疲れた。
嫌いになりたいのに、なれない(´；ω；`)

267 ：
焦る

268 ：
今月いっぱいで今の工場辞める
昨日は新しい仕事先の見学に行ってきたわけだが
作業場に入る前までに衛生を守るためのたくさんの手順があって大変そうだと思う半面
今の工場がどんだけゆるっゆるだかよく分かった
家から作業着着てきてそのまま手洗いもしないで作業開始が普通だったものな
とくに中国人とか休憩室でスナック菓子食った手でそのまま仕事とかしてる
日本人だけならいいけど外人にこのゆるさはいかん
どんどん増長させるだけだ
しまいには休憩室以外でもお菓子を食べるようになり、工場全体にゴキブリが大発生してしまった
お喋りやサボりも酷いしとてもじゃないけどあんなのと一緒に働いていられない
仕事自体は嫌いじゃなかっただけに改善を求めたのに取り合ってもらえなかったことが悔やまれる
転職とかしたくないんだよほんとはぁぁぁあ！ああもうクッソ！

269 ：
>>268
乙
あなたのこれからが良きものでありますよう...

270 ：
私は死んだほうがいい存在なので、もう目が覚めないことを願いながら寝よう
洗濯ぐらいは全部してからのほうがいいけど

271 ：
いつもそう思っていよう
人に見せたくないものは捨てよう
またはゴミと思われそうな場所に置いておこう
部屋を最低限きれいにしておこう

272 ：
もう大事な人なんていない
正しく生きようとも思わない

273 ：
きつい
死にたい

274 ：2018/08/09
保守

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