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【すぐ】体力や気力がない喪女【疲れる】10
- 1 ：2019/07/16 〜 最終レス ：2019/09/20
- 前スレ
【すぐ】体力や気力がない喪女【疲れる】8
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1544457529/
【すぐ】体力や気力がない喪女【疲れる】9
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1554052341/
- 2 ：
- >>1
ありがとう。
やっと晴れた関東
暑いのはきついけど、溜まってた洗濯物、布団干せた。
今日はフワフワの布団で寝れる
- 3 ：
- >>1
おつ！
夏は外にさえ出なければまあなんとか…
当然そういう訳にもいかないから毎年ヘロヘロ
- 4 ：
- 布団って重いから干すのに体力いるな
- 5 ：
- >>1乙
なんかずっと頭が痛いわ
- 6 ：
- >>1
乙！
前スレ1000GJ
- 7 ：
- こういう雨降りそうで降らないけど湿度が高い日に出歩いたら吐き気がこみあげてきて倒れそうになる
普通の人はどうなんだろう…
- 8 ：
- 忘れてた、>>1乙
- 9 ：
- >>7
吐き気はないけど足元がぐにゃっとなるような非回転性のめまいがして外には出られない
もう気が変になりそうだ
- 10 ：
- 今日有給とったんだけど、全然身体ともに安まらなかった
夕飯焼肉食ってなんとか凌ぐ
- 11 ：
- 低気圧ほんとしんどい
- 12 ：
- なんか体が熱い気がして、熱があるかもと思って久々に体温測ってみたけど35.5度だった
- 13 ：
- それよくあるよ
体感的に38度くらいなのに計ったら35度台
寒気じゃないしね
- 14 ：
- 冷えのぼせってやつかな？
- 15 ：
- 職場の気温が29度
床のほうがヒンヤリしてる
雨降りそうで降らないから蒸し暑い
- 16 ：
- 熱っぽい？と思ったら低体温なのあるね
医者にしんどいって言ったら補中益気湯出た
効くといいな
- 17 ：
- いちおつ
曇と雨続き辛かった…
晴れたら晴れたで紫外線と気温で体力取られるんだけど、日が差さないとメンタルにくる
- 18 ：
- 風邪ひいた。喉ガラガラ、熱でお腹も節々も痛い
おまけに耳づまり？でめまいもする
つらい
- 19 ：
- >>18
夏風邪はつらいよね
おだいじに
私は風邪なんかひいてないのにヘロヘロだけど
- 20 ：
- 眠剤飲んでるのに、夜、眠れない。
- 21 ：
- やりたいことはいっぱいあるのに、体が動かない。
- 22 ：
- ずっと天気悪い上に暑いとか本当にだるい
元気な人が羨ましい
- 23 ：
- 普段はあまりテレビは見ないのだが、大きい事件や、芸能ニュースを見てたら、気が滅入って来ました。
何か嫌な事件が多くて。
ムシムシして部屋から出れん。
- 24 ：
- 同じニュースでも文字だけを自分のペースで読む<音だけで聴く<音なしで動画で観る<動画で音と一緒に観る って感じで消耗のしかたが違うよね
気力体力ないとニュースでやられちゃう
- 25 ：
- あーそれあるかも
若い時からTV含め動画や音楽とかは聞かないできたんだけど
最近体重を増やしたりビタミン剤をとったりして
徐々に体力が付いてきた気がしたら
急にyoutube動画やamazon primeの映画視聴にハマってしまった
- 26 ：
- どうやったら体力つくの？やっぱ筋トレ？
- 27 ：
- 割とマジで恋だと思うわ
人の原動力って性欲が出してるから
- 28 ：
- 体を鍛えるというよりは精神的なものだよね
恋だったり夢かもしれないけど心の支えが無ければ体も起こせない
- 29 ：
- いや体力は体力でしょｗ
気力や精神力とは別物
- 30 ：
- >>26
ある程度時間かける有酸素運動だと思う
- 31 ：
- まずは早寝早起き
- 32 ：
- 体力付ける体力がない
少し頑張ると疲れてしまう
- 33 ：
- 気温そのものは猛暑日ができる前レベルだけど、蒸し蒸ししてるからどのみち体は辛い
- 34 ：
- 土日両日外出とかできない
土曜外出したり用事あると日曜はずっと寝てる
なにもできない
- 35 ：
- >>34
私もフルタイムで働いてるときは、同じ状況でした。
絶対無理だった。
- 36 ：
- >>35
訂正 ×フルタイム ◯週５日勤務
- 37 ：
- 気力がなくてへばってる人向けの生活改善本を読んだら結局時間がなくても無理でも寝る時間減らしてでも一日30分ジムに通って1日1種目15分でいいからトレーニングしろ！ということだった
実践してた頃は確かに良い感じだったけど
色々あって部屋がめちゃ汚くなってトレーニングようの服が見つからなくてもう無理
土日ずっと寝てて寝すぎで吐くほど月曜頭が痛くてついに今日はゲロがおさまらず休んでしまった
やっと今頭痛いの治ってきた
家に居たくなくて外に出かけてしまい家事ができずますます部屋が汚い
家に帰ると布団に潜り込みたくて何もしたくない
- 38 ：
- 家で出来ないの？
- 39 ：
- 筋トレなんて家でできるじゃん
今cmでもやってる筋トレアプリもあるし！
人工知能がコーチしてくれるFINCだっけな？
私はめんどくさいからやってないけど
- 40 ：
- 家でやると自重トレばかりだから器具使うよりは効率悪いかもね
- 41 ：
- >>38
家だとまず風呂入るのすらだるい
- 42 ：
- 家は狭すぎて常に布団の上にいるから寝てばっか
- 43 ：
- 運動はした方がいいよ
天気のいい日は会社帰り1駅か2駅歩くようにしてる
ウォーキング用シューズ買おうかな
ぺたんこモカシンでも歩けるけどスニーカーの方がいい
- 44 ：
- 運動する気力がないんだよ
わかってもらえないかな…
- 45 ：
- 運動する体力がない
- 46 ：
- 体力をつけるための体力が無い
- 47 ：
- おっしゃる通りなのですが、気力が追い付きません
- 48 ：
- 寝たら寝た分だけ体力つけばいいのに
- 49 ：
- この暑いのに運動とか外歩くとか
ないわ
- 50 ：
- >>43
どうしてここにいるんだ
- 51 ：
- 寝ながら運動できたらいいのに
- 52 ：
- 鉄分ガバガバ飲んでたら朝の寝起きが楽になってきた
- 53 ：
- 生理前だからかやる気のなさに拍車がかかってる
- 54 ：
- >>53
生理前って身体も重くてやる気もなくて10時間くらい睡眠しないともたないわ
でも食欲だけはわく
- 55 ：
- 部屋がどんどん汚くなってきた
かろうじてゴミ出しと洗濯はしているけど掃除と片付けがもうお手上げで元気な時どうやっていたか思い出せない
ネットで買った荷物も箱のまま積み上がってきてる
病んでるんだろうけど毎日の食事作りはできてるんだよな
- 56 ：
- 生理前も眠いけど、生理中も眠い
今日も永遠と寝てしまって深夜
- 57 ：
- トマトジュースとチロシン(たけのこ)と鉄分とるとやる気が出る気がする
楽だからってコーンフレークばっか食べてるとだめだ
- 58 ：
- >>54
分かる
ご飯はしっかり食べるからお腹周りがヤバい
- 59 ：
- よく「目が死んでる」って言われる
- 60 ：
- ダルいけど雨降ってきたから頑張って洗濯物中に入れたのに20分ほどで上がって快晴だけど外に出す気力もうない
- 61 ：
- すぐ寝てしまう、何もできない
- 62 ：
- 暑くて湿度も高い日はうまく汗をかけないのか体に熱がこもって外を少し歩くだけですぐに気持ち悪くなる
最後に夏の旅行やイベントを心から楽しめたのなんて何年前だろ
家で軽くストレッチしたり毎晩湯船に浸かったりして少しは体質改善したつもりだし今年こそ健康に夏を乗り切りたい
- 63 ：
- 家と会社の往復だけで人生終わらせたくないから趣味を持ちたいけど気力がない
- 64 ：
- 休みも何もできないで終わる
自炊も適当かできなかったり
そんな生活を10年もしちゃってて自己嫌悪
体力つけるために運動したり
ちゃんとした食事をとるのが大事ってわかってるのにできない
- 65 ：
- 毎日ねむい
しかし自転車通勤しんどいわ、梅雨のジメジメも嫌だけど今日朝から日差し強いし疲れたよう
通勤だけで1日分動いた気分…
- 66 ：
- 趣味は有休使ってる。
3ヶ月に一度程度ライブ等
週5*8時間勤務で疲弊して
家事もできないときあるけど
なんとか体動くときに、この一角だけとか決めて（1時間半程度）片付けとかしてる。
体に鞭打って
そうじゃないと、溜まっていくし
溜めてからやるのは困難
- 67 ：
- 休日に近所のショッピングセンターに行くくらいしか趣味の無い人生だった
- 68 ：
- >>62
ほんとそれ
体から熱が抜けない感じがする
ちょっと動くと気持ち悪くなる
- 69 ：
- >>66
溜まる前の片付けで1時間半もなんかするってよく分からん
出しっぱなしのものがあれば元に戻すくらいしかすることなくない？
- 70 ：
- >>65
何分くらい？今度自転車圏内で仕事探そうと思ってて
今自転車5分、電車20分、バス10分、徒歩3分で本当にしんどい
- 71 ：
- 最近眠気に負けて夕食が食べられない…
食べないから益々体力が無くなりそう
- 72 ：
- >>16だけど、なんか効いてる気がする
アルギニンとリジンとタウリンも飲んでるけど補中益気湯プラスしてからいつもなら行き倒れ寝しちゃうところを軽くシャワー浴びてベッドまで行けるようになった
- 73 ：
- 寝ることが趣味
- 74 ：
- 睡眠だけが取り柄なのでそれを生かせる職に天職したい
寝てるだけでお金入ってこないかなー
- 75 ：
- 最近長く寝られなくなって困ってる
疲れて長く寝たいのに3〜4時間で目が覚めちゃう
だから日中寝不足でフラフラで気持ち悪い
- 76 ：
- わかる
眠る体力がない
- 77 ：
- 寝ても最近悪夢ばっかみるから起きた瞬間から疲れてる
やりたいこといっぱいあるのに何もしたくない
- 78 ：
- >>70
自転車15〜20分(片道4キロ)なんだけど、バスだとめちゃ遠回りだしプラス徒歩だから豪雨以外は自転車にしてるよー
暑くなってきたから会社着いたら汗ダラダラよw
フルコンボは辛すぎるねw
夏乗り切ればまあ快適だから自転車圏内オススメだよ！
- 79 ：
- 体力も気力もないけど運もない
持っていかなきゃと何日も思いつつやっとスーパーにリサイクル品持っていったら機械が故障してた
ウォーキングというか少し歩いてこようと出た瞬間、雨降ってきたり
- 80 ：
- 寝るのが趣味的な感じ
何かやってみたいとは思うけど特に何も思い付かない
とりあえずやってみてつまらなかったら道具とか勿体ないし、処分のことまで考えるとなんかもういいやってなる
そんな事より寝たい
- 81 ：
- やりたいことは沢山あるけど
実際に行動起こすとこシミュレーションすると
しんど無理ってなる
- 82 ：
- これから飲み会w
もう眠いよ…ドタキャンしていいかな？
- 83 ：
- 自分の世話もろくにできない
能力よりは体力の問題だろうけど、実際行動するところまでいかないので家事への苦手意識が強すぎて、自分は何て無能なんだろうって凹んでる
- 84 ：
- 今週はいつもより早く寝るようにしてたから、ちょっと体調がいい！
これからも続けよう。
- 85 ：
- >>82
結局飲み会参加したの？
仕事終わりに飲み会があって、仕事終わった時点ですでに眠くて疲れてたけど
さすがにドタキャンするわけにもいかないから参加して、
最初はどうにか気力振り絞って笑顔作って話してたけど
1時間くらいでその気力も尽きてしまってあとはボーっとなってしまって途中で帰らせてもらったのを思い出した
でも先に帰ったくせに翌日も疲れ引きずってろくに仕事出来なかった
せっかくの飲み会に水を差してしまった上に仕事にも影響してしまったし
ドタキャンするべきだったかもしれないと後悔してる
最後まで飲み会に参加してた他の人は翌日も何事もなかったかのようにキビキビ仕事してて体力の差を感じた
- 86 ：
- >>84
夏になると、夜、涼みながら夜更かしする癖が付いちまったよ。
私も早寝します。
- 87 ：
- 都内で働いてた頃は、会社から遠い駅で降りて毎日往復で
一万歩以上歩いてたけど
車生活になってもともとない体力がどんどん落ちてる
やっぱり歩かないとな
- 88 ：
- 暑くてアイスとキンキンに冷えたお茶飲んでたらすぐお腹壊した
胃腸弱すぎ
- 89 ：
- 20時間寝ていた 背中と腰が痛い
- 90 ：
- 近所だけどヤマダ電機→UNIQLO→スーパーと買い物して簡単な昼食作ったら疲れた
鬱持ちのせいか買い物がやたら疲れる
物が沢山あると圧倒されてダメ
- 91 ：
- 家電屋は、照明だのの明かりがこうこうと点いてて、明るすぎて疲れる。
- 92 ：
- 家電屋は明かりはもちろん、音量大きすぎて行けない
働いてる人達よく発狂しないな…と思うけど大半の人は平気なんだろうなぁ
ビックロとか二つの店舗の音が混ざりあって入り口の前通るだけでもダメージ大きいよ
- 93 ：
- 実家のエアコンが壊れたからこの前家電量販店行ってきたけど、冷房効きすぎで寒くて参った
おしっこ漏らすかと思った
- 94 ：
- ここの人達にすごく共感出来るけど
婚活だの恋活はどうしてるのだろうか
私は婚活アプリデビューを先々週に果たしたけど、精神的にうんざり疲れてLINE交換だけして終わった
- 95 ：
- そんな気力も体力もない
生きていくだけで精一杯
- 96 ：
- 性欲がない
食欲睡眠欲物欲も少ない
- 97 ：
- せめて睡眠欲は欲しい
寝て疲労回復できない
- 98 ：
- 食欲だけはあるw
自分なんか好きになる人いないから恋愛とかもう無理
- 99 ：
- 他人にさく気力も体力もない
自分のことで精一杯
年齢的にもう結婚も諦めてる
- 100 ：
- 27歳で結婚適齢期だけど結婚できる体力気力なんかないわ
仕事もバリバリして子育てもして家事もしてなんて想像するだけで疲れるし無理…
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