PMSに悩む喪女part.8
PMSに悩まされている喪女達が愚痴を吐き出したり改善方法を見出すスレ
【主な症状】
〈身体〉頭痛・肩こり・下腹部の痛み・下痢・便秘・むくみ・吹き出物 など
〈精神〉過食・イライラ・落ち込みやすくなる・訳も分からずに涙が出る・集中力の低下・不眠(または過眠) など
〈行動〉衝動買い・性欲が増す・やつあたりをする・失敗が増える・休みの日は引きこもりがちになる など
前スレ
PMSに悩む喪女part.7
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1515512127/
まだこない
仕事中にくると面倒だから困る
乙ですありがとう
破壊衝動に駆られてヤバかった
もちろん破壊はしてないけど
雑誌を思いっきり何度も叩きつけたりソファーを全力で殴りまくったり
仕事で嫌なことがあったのも影響してるのかもしれない
何もしないくせに監視と横から口出ししてくるババアに○意が沸く
昨日は声出して泣いた
熱で頭ボーッとしてだるい。
もう嫌だ。
女は損な生き物
何もかもうまくいかないんだーって気分になってる。
なんてこった…。
つらい…。
しかも体重5キロ増加
めちゃくちゃな暴飲暴食だ
やばかった時は鬱みたくなって涙がとまらなくて辛かった。
生理終盤で来たよ…
ですよね～…orz
ここ一年ほど生理後に頭痛になるようになってしまった
周期的だし特に病気もないけど20代後半になってから何か生理の感じが変わった気がする
私も生理痛がほとんど無くなってきた代わりに生理最終日に何飲んでも治らない頭痛が来るようになった
何飲んでも治らない頭痛ある
仕事にならない
今の所は特に痛みも無いけど明日が怖い…
生理軽いのかなとかばかり思ってしまう
ホルモンに振り回されて10年以上通院してる自分の人生では考えられないから羨ましい
おまけどんな薬を飲んでも止まらないくしゃみと鼻水
ピル飲めばこういうのもなくなるのかな？
なんかやる気起きない程度でここまで来れたことがすごい
やっぱプレフェミン自分には効くわ
白米食べても食べても食べても腹が減る
でも野菜じゃダメなんだ！米と肉が食べたいんだ！！
何するのもめんどくさくて洗濯物たまりまくってるし
今は部屋着に着替えるのすらめんどくさい、このまま寝たい…
病院行ってもあんまり改善しないんだよなぁ
仕事辞めたいな
便秘なのがしんどいよー
下のお腹ぽっこり
前回は下痢だった出るだけもう下痢の方がいいや…
手の震えは低血糖かも
私も整理直前～生理中になる
そんなときに限って生理前だから、何もかもネガティブに考えてしまうし、不快だったことが頭の中でリピートするしで、辛いわ。
気合い入れようとしても眠いから、コーヒー飲んでみたけど、まだぼーっとしてる。
頭が働かない。
昔は何もわからなくて辛かったわ
電車の中だと言うのに、下腹部に流血が始まった感触ががが
でもおりものの可能性もあるから
拭き取ってナプキン着けたけど、やっちまった感だわ。
明日からだと思って油断してた。
ほんといきなり来るよね
遅れたらナプキン無駄になるけど
1週間前切った
吐き気がして寒暖差もあってか体がだるいよーはやくおわれー
最近は茶オリだらだらから始まることが多くてこれはこれで面倒くさい
周期が短いから生理終わって一週間以内には排卵期で痩せ期もくそもなくなってて辛い…
漢方全然効かないわ
もうやめよ
ってことは生理始まる日も遅くなるわけで…
やめてくれよ…
昔は痛くなかったしいつ排卵してんだって感じだったのに
歳重ねると変わってくるし悲しい、PMSも10代20代は全然気にならなかったよ…
分かる
割と周期的だけど2～3日はズレるから念のため生理用品着用・ポーチ持ち運び
そして万全の体制の時に限ってこなくて油断した時に来る
何故なのか
膀胱圧迫されてるから
内臓の位置あげるストレッチとかがいいよ
腰痛が酷い。腰とお尻がビキビキ痛むし神経に響く感じで辛い
食欲も物凄くて普通の人の3倍は食ってるかも
急にネガティブが襲って来た
辛すぎる…死にたい…
生理前の沈み方が軽くて喜んでたんだけど、後に来ることもあるのね
明日休みだからゆっくりして復活したい
温泉にゆっくり入ってたっぷり水分とって全身マッサージ受けてそのまま寝たい
全身がつらい
夕方になったけどどうしよう
何もしたくないんだよーーーーーー
忘れ物しただけで自殺が頭をよぎる
中々気持ちが落ち着かなくてイライラも悲しみも普段の何百倍にも感じてしまう
私もこれ
そして余計イライラするっていう…
眠いのに眠れないし眠っても眠りが浅くて目が覚めるし
お腹も空くしもういい加減にしてほしい
生理日予測アプリ見たら排卵日ドンピシャだったわ
生理前だけ不安定だったのが、排卵日からになりつつある
しんどい
仕事で嫌なことあってイライラするし最悪だな
早く寝たい
人が死んだりする悪夢よりマシだけど、いい気分にはならない･･･
便秘のときにその夢見る
たぶん寝てるときにトイレ行きたくなってるはず
わたしも似たような夢見てたことあるよ
やっぱストレスなんじゃないかなと思ってる…
あるあるある
私も一時期トイレの夢ばっか見てたわw
夢占いでは
ttps://dreamusic7.web.fc2.com/mini/d-toilet.html
よくも悪くもな意味があるね
今まで落ち込むタイプだったのに先月からこんな感じで戸惑う
嫌なことを言われたりされたりして余計にイライラする
なにもかも破壊したくなる
ああああああもおおおおおおおおむかつくうううううううううう
自分以外にも汚れたトイレの夢見てる人がいて何か安心したｗｗｗ
排泄物で汚れてたり、汚水が逆流して来たり、妙にリアルで起きてからも覚えてたりするから目覚め悪いんだよね
ヒスッた勢いで突発的に自殺とかしちゃいそう
でも喪だから死んでも残してしまう旦那も子供もいないのは不幸中の幸いか
お局にあんなにキレるか？とか思ってたけどいざ自分がなりそうで
ネガティブ思考と被害妄想で頭はパンパン口開けば愚痴や文句しか出ない状態だから職場では仕事以外では話さないようにしてるけど周りから機嫌悪いババァって思われてんだろーなー
これが毎月言われるし、唯一美容室のおばさんが娘さんもそうらしくて理解して会話してくれるのが救い。
この夢って起きた時すごい疲れるし気分最悪だから悩んで婦人科の人に悪い夢を見て～と話したんだけど(夢の内容までは言ってない)
よく寝れてないんでしょって軽くスルーされたからここ見て悩んでる人いると知って安心した
寝つきが悪い、眠りが浅い、異様に眠いとかは生理前の症状としてよく聞くけど
悪夢で、みんな内容が似てる夢を見るって不思議だよね
>>71さんと同じで夢なのに汚れ方が生々しくて起きてからもはっきり思い出せるから、ただでさえどんよりしがちな時期なのにこの夢見た時は輪をかけてテンション上がらない
排卵日なんだけとヤバイ
寒気 吐き気 腹痛で動けない
ひさしぶりにきついやつきたよ
昨日は気晴らしにストレス発散で衝動買いしてしまったし…
理不尽な目にあうとついかっとなって言い返してしまう
知らない人だと制御がきかなくて、いつか刺されそうで怖い
下腹部痛くて過食気味だけどストレス軽減されてる感じ
それが一ヶ月のうち半分くらいとか期間が長いもうメンヘラなのかと思うくらい
余りにも絶望的になって回りの人に絡んでしまって結果人が離れていく
なるべく人に会わない、関わらないとコントロールの努力してるけどやっぱり今回また失敗した
しかも離れてしまってとっても悲しくなる相手だった本当に二次災害
生理の数日前にようやくあ、PMSかと気づいて客観的になれるんだけどもう嫌で嫌で
ルナルナ使ってるけど感情の波はパッと見で分からないから紙の手帳の見開き一ヶ月に顔印つけて観察して見た方がいいかと今更ながら考えてる
誰かやってる人いる？
飲み始めてから過食してしまう‥
ルナルナは占い師より正確に体調メンタル当てにくる
この時間になってやっとPMSだと気づいた
しかも他人のレスを見て気づいた
ダラけること自体より罪悪感のほうが辛いのに、いつもPMSだと気づくのが遅いんだよ私！
自分はなんてちっぽけなんだ…迷惑かけた人たちの恩に報いるためにもっと頑張ろう！
生理前
あー世の中クソクソ全員R私ばっかりなんでこんな目に
振れ幅デカすぎて我ながら笑うわ
実際自制心が無い我慢できない屑だよねこれ
家に食べるものがあるから云々はこの時期無駄
食べたくなったら万難を排して買いに走ってしまう
普段休みの日は化粧するのめんどいから基本外に出ないんだから
この時期も同様にぐうたら力発揮しろよ
冬になるとカロリーとは熱量である！！体温維持にはカロリー必須！！！
って脳内で熱弁ふるって居直った挙句過食に走る
内臓にも負担がかかるから嫌なのに
嫌だと思えば思う程あざ笑うかのようにPMS期爆発する
今日は行きたくなくて近所のスーパーにすらでかけなかった
昨日立ててた予定では今日は忙しいはずだったんだけど
元々、眠剤がないと寝られないんだけど、眠剤の効き目が悪くて寝不足になってる
１ヶ月前は効きすぎて起きられなかったのに
体って自分のものなのに思い通りにできなくてうんざりする
その期間が続いてある日急にものすごい眠気に襲われていつもよりめちゃくちゃ早く寝れるとだいたいくる
朝方まで普通に寝れないからいい加減にしてほしい、年々酷くなってる
頭痛はまじで何もできなくなるからどうにかならんもんか…
母親に相談しても母はPMS なんてなかったらしく理解して貰えないし
ピルは合わなかった
漢方飲んでるけど効いてるのか分からない
以前はPMSが脳のやる気を出すところにだけ影響を与えてた感じだけど
最近は気分と食欲に関する部分にも影響を与えてる気がする
頼むから効いてくれ
でも眠くてこんな時間に30分寝てしまったってことはもう今夜には確実に来るんだろうな
昨日と一昨日は仕事でもポンコツ過ぎた
集中力がなくなるのほんと困る
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