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メンヘラの喪女 その44くらい
- 1 ：2018/03/11 ～ 最終レス ：2018/05/12
- ※R・怠けは禁止
※死にたいの一言書き逃げ禁止
※リスカ報告はメンサロの該当スレへ行って下さい
※生活保護・障害年金関係も他板の該当スレへ行って下さい
※発達障害・人格障害（ボーダー等）の方も専用スレへ移動して下さい
※次スレは>>980が立てて下さい
前スレ
メンヘラの喪女 その43くらい [無断転載禁止]
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1512746901/
- 2 ：
- いちおつ
- 3 ：
- １乙です
- 4 ：
- いちおつです
冬の間は調子良かったと思ってたら、最近頭がぼんやりして落ち込むこと多くなってきた…
- 5 ：
- http://www.macherie.tv/chat/shicho.php?id=68fa73a111c3736
http://macherie.tv/imgs/op/320x240/6/imgMD2ext.jpg
- 6 ：
- >>1乙です
障害年金になってるね、GJ！
- 7 ：
- 今起きた
また夜眠れない
- 8 ：
- もう駄目だ病気治らないし未来が無い
- 9 ：
- いちおつです
皆日記とかつけてる？
日記つけてみてと言われてるんだけど中々続かない
- 10 ：
- >>9災難ばかり降りかかり物事がうまくいかない事が多くてまぁ全部自分のせいなんだけど「R」「R」の殴り書きばかりで読み返すのがつらくなって今は用事しか書かなくなった
- 11 ：
- いちおつです
前スレで漢方の花粉症薬勧めてくれた人、私は花粉症重いんだ
鼻水とまらないのも目が痒いのもつらいけど、喉あたりが痒いのが一番辛い
結構強い薬飲まないと痒みは止まらないんだよね
これ漢方で抑えられるのかな
一回ぐらいなら試してみるよ、ありがとう
眠気と寒気がやばくて仕事すっぽかす勢いでダラダラしてしまう
- 12 ：
- PCで日記つけてる
メモ帳で毎日一行程度
起床時刻午前午後の行動使った金額程度だけど
診察日はプリントして渡してる
- 13 ：
- いちおつ
>>9
体調だけは専用のノートに毎日記録してる
日記も一応つけてるけど思い出したときに一週間から十日分くらいまとめて書いてる
- 14 ：
- 最近具合よくない
夜は薬飲んでも眠れなくて薬追加してしまって
薬なくなってしまう
先生はこれ以上はもう麻酔しかなくて
マイケル・ジャクソンみたいに死ぬかもしれないと言って何も薬変えるとかもしてくれない
気持ちも落ち込むし泣きそう
気分転換にコンビニ行ってこよう
- 15 ：
- >>9
今年になってから毎日つけるようになった
その日の行動を書いてるけど体調についてはあんまり書いてない
薬変わったら痩せてきた
前飲んでた薬は食欲が出るやつですごい食べてた
- 16 ：
- セイーリ前だから生きていたくない気持ちが出てきた
今度のメンクリで話そうかどうしよう
- 17 ：
- 日記…書いてたら毒母の横暴もどこかに訴えられたのかもなぁ…私も甘いわ（まぁあのアホ親だったら盗み読んでたかもしれないが）
日記じゃなく家計簿は今月からつけてるけど、なんと無駄の多い！と思って情けなくなってくる
実践ほとんどしないレシピ本購入とか、無茶食い症候群の加速にしかならないお菓子購入とか…しかもその辺改めるための家計簿なのに、改められる気がしないorz
>>11
花粉症、重かったか…気軽に勧めてすまん
試してみるなら、小青竜湯ってのが一般的で私も飲んでる
処方薬が負担少なくて済むけど市販のもあったと思う
（処方薬ならクラシエのEKT-19エキス錠ってやつが錠剤な分一番飲むの気軽だけど、一応粉のが効果高い模様？）
- 18 ：
- ある薬を飲みはじめてから生理が３ヶ月も来なくなったんだけど恥ずかしくて医者に言い出せない
- 19 ：
- >>18
精神の方の主治医に言い出せないまでも、お薬手帳持って婦人科に行った方がいいよ
私はなんとなく精神の方の主治医に相談したがやっぱり「血液検査とか婦人科に行くとかした方がいいね」と言われて婦人科行って薬もらった
当時お金なかったからそれも正直に婦人科医に話したら「じゃ、薬の処方だけで様子を見ましょう」とのことで内診もなかった
今は（こればっかりで悪いが）関連のありそうな漢方2種類飲んでて安定してる
- 20 ：
- ドグマチールとかは体内でプロラクチンに似た働きするから生理こなくなったり母乳が出たりするらしいよね
何の薬かわからないけどメンヘル板の各お薬のスレで似たような人がいないか対処はどうしてるか相談するといいかも
- 21 ：
- 皆さんありがとう
やっぱり日記つけてる人多いんだね
体調だけでも書けるように頑張ってみる
教えてくれてありがとう
- 22 ：
- >>19
>>20
アドバイスありがとう
勇気出して主治医に言うことにするわ
- 23 ：
- >>20
ドグマチール飲んだら乳腺がガチガチに張って痛過ぎた
合う人は合うんだろうけど耐えられる副作用と耐えられない副作用があるよね
- 24 ：
- 体力が無くて化粧も身だしなみもできなくて外出れない
手帳に日記付けてるけど何書けばいいんだろう
睡眠時間と疲労感しか記録してない
- 25 ：
- ノーメイクでもボサ髪でもいいじゃん芸能人じゃあるまいし誰も見ちゃいないよ
体力はつけようと思わないとつかないよ
ちょっとずつの散歩から始めてみたら？
- 26 ：
- 最近近い将来のことが怖くて
半覚醒のときに辛い未来が浮かぶ
もうアラフォーで知り合いすらいないから
余計に不安でならないんだと思う
生きてるのが怖い
- 27 ：
- 凡ミスのうえに凡ミス
自分が駄目すぎてつらい
- 28 ：
- みんな何して働いてる？
職歴なし時短バイトしかしてない
5年くらい半ニートだから希望が無い
- 29 ：
- リハビリの為にジムに入会したけど全然行けない…
- 30 ：
- アラフォーで鬱になって今休職中
復帰できる気がしなくて毎日不安だ
- 31 ：
- 何もかも不安で余計に体調が悪くて社会復帰できる気がしない
未来がない
- 32 ：
- はぁ何やっても後悔
ヒキってばっかじゃいられないし人とかかわるとやらかす
自分をやめたい
- 33 ：
- これまで仕事が続いたことがない
発達障害なんだろうか
- 34 ：
- 無職知人友人なしで母と二人暮らしです。
母がいなくなったらどうやって生きていこう…考えると絶望しかない
- 35 ：
- >>34
デイケアとか作業所には行かないの？
- 36 ：
- >>34
手帳や自立支援医療受給者証は持ってます？
お母さまに問題が起きないうちにヘルパーさんとかに来てもらって家事教えてもらう&家事に慣れた方がいいかもしれない
あと自分で働けるのが最良だけど相談できる人がいないメンタル苦しい時に無理に動くのも大変だろうから、心身障害者扶養共済？を調べてお母さまに加入してもらうことも検討できたら
- 37 ：
- >>35
>>36
ありがとうございます、参考にさせていただきますね
手帳とかは持っていないんです
最後に働いたのは４年前の短期バイトのみ、それから希死念慮が爆発して心療内科行き始めました
母が悲しむからなんとか生きている状態で、もう４０になります
社会復帰できるか怖くてたまりません
- 38 ：
- 親族と絶縁してひとりで生きてるメンヘラ発達喪もここにいるから安心して
生きる動機は少なくても医師やら心理士やら訪問看護やら色々使ってればなんとかやっていけてるよ
まずは目の前にあるできそうなことから休み休みでもやってみたらいいよ
そのあと寝込んでもいいように準備しとくとなお良し
- 39 ：
- 今家の前で新築の工事始めてるんだけど、
チャイムがなって出てみたら「すいませーん、
工事現場の者ですが。お父さんいますか」
「いませんが」「ええーっ！？いないい！？」と
いう対応をされた どうも道路の境界線ことで
確認しなければいけないことがあるらしい
「私が見ますけど」「えーそうですかあ？じゃあ」
と外に出て軽く説明されたけど、まだしつこく
「今度またお父さんいるときにでもー」と言って
いた 役所の人も来ていて、近隣住民の署名を
お願いしてるとのことで書いたけど…その男の
こいつじゃ何もわかんねーだろうなー親いねえの
かよーという態度にとてもショックを受けて
傷ついた…確かに私は頼りないけどあまりにも
露骨すぎる…もう二度と出ない
愚痴ごめん
- 40 ：
- 飲んでる薬の影響か夜9時くらいになると不思議な引力でもあるかのようにベッドに引き寄せられてしまう
で、そのまま寝ちゃって3時くらいに目が覚めるという悪循環を繰り返している
- 41 ：
- >>40
土地の所有権者に確認しないといけないことがあったんじゃない？
私が見ますけどって後から問題になったらどう責任とるのよ
まぁ平日日中に来る方もあれだが
- 42 ：
- そうなのかも知れないね
ごめん
- 43 ：
- ええねん
ムカつく気持ちもわかる
- 44 ：
- みんなどうやって生活費かせいでる？
疲労感がひどくて時短バイトもできるか怪しい
- 45 ：
- 稼げてないから困ってる
- 46 ：
- >>44
デイケアとか作業所には行かないの？
私は会社員だよ、働かないと食べていけないからね
でも働かないで生きていけるならいいんじゃない？
>>35みたいなブーメラン発言さえしなければｗｗ
- 47 ：
- 「短期バイトもできるか怪しい」ってだけでデイケアとかに行ってないとは限らない
地域によっては作業所でも作業代？はわずかで支出のが上回るということを知らないとかさすが一般企業で働くばかりの余裕のないメンヘラ労働者さま
まぁこの態度じゃ労働者としての先も見えてるか
- 48 ：
- デイケアはお金もらえないよ
- 49 ：
- >>47
最後の一文からするにメンヘラ社長？
かっこいいけどお金の余裕≠心の余裕だってことか
私も働き蟻だから行ってきますわ
- 50 ：
- レスがつかないのはみんな年金暮らしだからだと思うな
- 51 ：
- 日雇いで今なんとか生きてる状態だから決まったところで働けてる人は本当に凄いと思う
- 52 ：
- a型潰れまくってる
補助でるの3年だもんね
- 53 ：
- 自分の所もいつか潰れるのかな…
- 54 ：
- 突発的に休むクセが治らない
別に嫌なことがあったとかじゃないのにどうでも良い理由(車が混んでて遅刻しそうとか)で急に今日は出社したくないって日が一年に数回ある
無断欠勤はしたことはないけど、嘘ついて休んでるしこの状態だと時間の問題か
罪悪感がすごいからこれをやると余計にメンヘラが加速すると分かっているのにやめられない
いっそ糾弾されたいけど、それはそれで発狂して死にそう
他人にミスを見られるに極度の恐怖があるからこその行動なんだろうけど、普通の人ってこういう瞬間をどう乗り越えているんだろうか
毎朝魔が差した状態にならないか不安で眠れいないし完全に悪循環してる
- 55 ：
- そんなの皆あるんじゃない？
罪悪感感じる必要はないよ
頻繁にじゃなくて一年に数回レベルなら大丈夫だと思うけど…
- 56 ：
- >>54
私も休み癖ある
もう小学生の頃からだからしょうがない
- 57 ：
- 糖質は半数が認知機能障害ありらしい
やっぱりなー
そうだろうとは思ってた
- 58 ：
- >>54
年に数回ならまだ大丈夫だよ
私はそれが頻発してて困るよ…どうしたら休みグセ治せるんだろう
- 59 ：
- お母さん「そんなに学校休んでたら将来休み癖がつくよ！！」
この言葉を子供の頃にもっと重く受け止めておくべきだった
- 60 ：
- >>54
思えば幼稚園時代からずる休み常習者だったよ
高校も危うく単位落とすところだった
生まれ持っての気質なのかな
- 61 ：
- >>55>>56>>58
恥ずかしながら見栄をはってしまった・・・
本当は年どころか月に何日もある
実際に気持ちが限界突破して休んだのは年合計一週間もないけど、いつか突発的に失踪するみたいに退職しそうで怖い
>>59>>60
私も小学校の頃は休み癖が付かないようにって親が気を遣ってくれてたけど、一度ヒッキーになって退学&ニートを経験してから妙に逃げ癖がついてしまった
元々めんどくさがりなんだけど、それで味をしめてしまったのかなと思っている
睡眠障害とかは薬でなんとかなるけどこれは慣れなのかなぁと半ばあきらめてるよ
学校とかみたいに人間関係がリセットされる瞬間が働きだしてから少ないのも原因かなとも思う
変なところでコミュ障で恥ずかしがりなんだよ
- 62 ：
- 時々休んで息抜きしながらでも働き続けられるなら良いんじゃないかな
職場のゆるさにもよるけど
マイペース大事
- 63 ：
- 私も小学校低学年の頃から仮病使って休んでた
親も何も言わないからそのまま成長しちゃった
中学の時なんて学校にも連絡しないで勝手に休んでた
母親にもスルーされてた
高校も中退した
さすがに仕事は無断欠勤出来ないから連絡入れるけど
罪悪感凄いけど、出勤間際の「行きたくない！死にたい！」って気持ちの方が勝っちゃうんだよねー
- 64 ：
- 統合失調症で障害年金1級 ３０年間障害年金暮らしだわ @50歳
- 65 ：
- >>61
メンタル患ってる人じゃなくても突発的に休み入れちゃう人もいるからしょうがないよ
毎日己と戦いながら仕事頑張ってるの凄いことだと思うよ！
- 66 ：
- 結果年合計一週間もないなら大丈夫だよ
休める会社でいいね
前の会社は休めなかったから辞めざるを得なかった
- 67 ：
- >>66
休めるところ少ないよね
有給取れるのかな
今のところは休む場合はだいぶ前から申請して代わり見つけて、引継書作ってという感じで面倒すぎて突発的な体調不良以外は皆休んでない
小売やってた頃はルーズな人も多いから体調悪いと店長に怒られながらも無理に休んでたけど、本当にきつくなってきてもう辞めるしかなかった
というかほとんどの人がある時期に入れ替わる典型的ブラック
- 68 ：
- 寿命は10-15短いというのが救いだね
- 69 ：
- 田舎で車通勤
通勤中どよーんとしすぎてて、毎朝「このまま職場通り越してどっかサボりに行っちゃおうかなー」って思う
私は勇気がなくてサボれないだけの真面目系クズ
- 70 ：
- >>65
私もちょっと前まではそうやって自分を鼓舞させてたけど、今はこんなところにメンヘラが混じって悪いな、もう未来も見えないしここで何してんだろと思ってる
内実がこんなクズメンヘラだと知ったら上司は真っ先にクビ、周りからは総スカンだろうなと思いながら生きてる
仕事は一生懸命やるふりを覚えたという感じで熱意はない
周りが熱意あるから浮かないよう合わせてるだけ、そうしないと馴染めなくて迷惑かけるからね
- 71 ：
- >>69
ちゃんと出勤してるならクズじゃないよ
通勤がしんどい時は通勤経路変えたりコーヒー一杯飲んでみたりお店見てみたりちょっとだけ気分転換してから行くのも良いよ
- 72 ：
- 認知の歪みが酷い
0か100かの思考に囚われてできなかった自分を延々と責めて悔やんで泣いてしまう
冷静に考えたらできなくても仕方ないことなんだけどまたすぐに戻ってしまう
自律神経ボロボロだ
- 73 ：
- 精神科かかりはじめて5年以上たつんだけど
仕事だけはかろうじてやってるんだけど
ほかのことが何にもできない
この５年泊りがけの旅行にいったことがない
いつもと違うことがこわいというか
出先で具合悪くなったらとか寝られなかったらとか
そういう不安にかられる
休日はほぼひきこもり
出かけられるようになるにはどうしたらいいんだろ？
- 74 ：
- 必要な物を買っても罪悪感に駆られる
親知らずの術後に必要になると思う
ロキソニン、春向けのネイル、シャンプーとか
消耗品とか買ったら3500円くらいになって
一気に買うんじゃなかったかなと後悔
過去に買い物依存症で買いまくってたから
お金を使うことに後ろめたさを感じる
- 75 ：
- 毎日にも人生にもシエスタ制度ほしい
- 76 ：
- >>69
最初からムリ～って働こうとしない人や楽なほうばかり流されるような人がクズなんであってあなたはしっかり働いてるし、クズではないよ
私もクズにならないように踏ん張ってるわ
がんばろうね
- 77 ：
- 76みたいなのはクズってかバカだよね
メンヘラなんだし賢く生きないと
- 78 ：
- >>73
今友達の家に3人でお泊まり中
普段から不眠なうえに場所変わって更に雑魚寝状態で眠れない
昔パニック障害あった頃は出かけるの怖かったけど、回復してからいつの間にか平気になった
鬱と不眠はまだあって、でも隣で寝てる2人にはその事言ってあるから余計な気を遣わなくてラク
明日もクマげっそりの私を見て、喪子またかよ、って笑って溜め息ついてくれると思う
仲のいい友達とか家族と近場の旅行から始めてみたら？
あと私は震災以降はお守り代わりに常に1週間分の抗鬱剤やら精神安定剤やら眠剤を鞄に入れて持ち歩いてる
どこで被災して帰宅難民になっても大丈夫って安心感あるからおすすめ
- 79 ：
- それいいね
- 80 ：
- >>78
名案だとは思うけどそれ仮に職質かけられたらややこしくない？
- 81 ：
- >>80
診察券やお薬手帳も常に持っておいた方がいいってことね
- 82 ：
- …と、思ったけど医師の処方じゃなくかつて自由度高めだった個人輸入とかだったらやばそうな気がしてきた
- 83 ：
- 袋入れたままなら大丈夫だよ
お薬手帳持ち歩くのもいいね
- 84 ：
- >>78
友達に言えるのすごいね
私は経緯はぼんやり話してあるけど会うときは絶対に症状は出さないし一切話さない
よく相手がメンヘラで迷惑かけられて離れたなんて話聞くしそういうものは自分がならない限りは理解してもらえないと割り切ってる
けど、それも家族がある程度受け止めてくれるからで一人になったらどうするんだろ
色々気が重い、まっとうな人生歩みたかった
- 85 ：
- >>78
近場からの、その一歩に躊躇してしまって…
寝れなかったり、いつもと違う行動をして
体調や症状が悪化したらどうしようって先回りの心配ばっかりして
結局動けなくて、どこにもいけない
新幹線の駅まで片道一時間なんだけど
そこからハードルを感じてしまう
薬は私もいつも持ち歩いています！
- 86 ：
- >>84
2人ともメンヘラ発症した頃の友達なんだ
元々素質があったから行ったんだろうけど、心理学部時代の友達
私自身より先に私の様子がおかしいって気付いてくれて、病院行けって言ってくれたところからずっとお世話になりっぱなし
1人はスクールカウンセラーで、もう1人は病院勤め
他にも大学時代の友達はみんな理解あるから、私が2年休学したのに今もクラスの飲み会とか誘ってくれる
心理学やろうって人は結構病んでるよｗ
- 87 ：
- リアルにメンヘラを理解してくれる人がいるの羨ましいけど知られるのも怖いな…
- 88 ：
- メンヘラ公言してる
地雷避けしてくれるように
無用なトラブルはお互いよくない
人との距離感だいじ
- 89 ：
- >>86
大学の友達か
羨ましいけど話題合わなくならないのかな？
ちゃんと仕事してる人たちとメンヘラではと思ってしまう、心理は特殊な感じはするけど
私も何年かは大学時代の友達とたまに遊んでたけど、バリバリ働いてるからなんだか引け目に感じてたし向こうもあいつはいいかなと思ったのか自然消滅
会社の話とか貯めたお金で休みに海外旅行にいった話、もう貯金は相当あるwとか会社がしんどいとかで相槌も打てない、わかるーとも言えない、生きる世界が違いすぎて会いたくないな
- 90 ：
- あと心理学専攻する人は大体家が金持ちだよね
大学院に行かないと資格取れない
それで就ける職も普通は非常勤
知り合いは博士まで取って週4勤務のバイトでスクールカウンセラーだった
そういう人達ならある意味付き合いやすいのかも
- 91 ：
- >>89>>90
人を下に見てないと自分を保てないのかな
自分が惨めになる書き込みやめようよ、情けない
- 92 ：
- 同意
自分がバリバリ働けてないのが悔しいんだろうね
他のメンヘラさんが自分と同じだと思わない方がいい
心理学さんが大事にしてる友達まで想像でどうせ収入少ないんでしょ？は見てるだけで気分悪いわ
私も鬱で周りより仕事出来てないけど一応公務員だよ
病気も程度も就いてる仕事も何万通りとあるってわかんないかな
全員があなたと同じ境遇じゃないしひねくれた性格でもないんだよ
- 93 ：
- >>91
あんたブーメラン刺さってんぞ
- 94 ：
- >>92
そりゃ悔しいよ置いてかれた感じだもの
心理学の人は無邪気に大学の友達が理解してくれてると言ってるのもこういう人もいるのかと思った
私は大学2年休学したら周りは就活したりすごく成長しててもう違う人たちになっててついていけないのが絶望だった
あと心理学専攻が低収入といいたいんじゃなく元々セレブがやる学問と言いたかっただけ
そういう受け取り方するのにあなたはまったくひねくれてないの？
よかったね、綺麗な心で待遇も良い恵まれたメンヘラで
- 95 ：
- てか公務員でメンヘラってなんだよ
わたし公務員でちゃんと勤務できてるけどメンヘラでつらいのみたいな感じ？
自分の境遇が辛いと書くと不幸自慢乙になる流れは前からあったけど今度はあなたの境遇が全てじゃないの！！！！わたしは恵まれてる方だけどねとマウント取りしつつ説教されるのか
- 96 ：
- まあまあ、落ち着いて
- 97 ：
- 30半ばだから同級生たちで正社員の人たちはそれなりの仕事任されて忙しい忙しいって愚痴言ってるけど羨ましい
私も大学時代に就活頑張ってたらメンヘラにならなければ。ってタラレバ論を自問自答繰り返してるわ
- 98 ：
- 40代以降になると既婚者の子供は思春期突入で目の届かない所で何してるかわからなくなるし、不登校や中退も出てくるだろうなって思ってる
今まで順風だった人も思わぬ所で転落したりメンヘラーになったり
親やパートナー、義親が病気になって介護するはめになったりするから…
- 99 ：
- PMDDから鬱病治療中
転職活動中なんだけど親の希望でバイト経験が少なかったことが痛い
症状出てないときは接客営業向いてますね～タイプなのに
生理前生理中は眠気が爆発して車運転なんて絶対出来ない
ピルさえ体に合えばなぁ
- 100 ：
- >>98
つまり…？「しわあせにしてる既婚者でも私たちと同じになるわよ～」と期待してるの？
ひとりぼっちのメンヘラ喪女よりよっぽどいいと思うけどね
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