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【ダイエット】ジムにいってる喪女25【目の保養】
- 1 ：2019/07/21 ～ 最終レス ：2020/04/04
- 喪女だけどジム行くぜ！ 次スレは>>980がたてるんだぜ！
過去スレ
【ダイエット】ジムにいってる喪女22【目の保養】
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1540382322/
【ダイエット】ジムにいってる喪女21【目の保養】
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1532452747/
【ダイエット】 ジムにいってる喪女20 【目の保養】
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1519705359/
【ダイエット】ジムにいってる喪女19【目の保養】
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1506429476/l50
【ダイエット】ジムにいってる喪女18【目の保養】
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1489546802/
【ダイエット】ジムにいってる喪女17【目の保養】
http://tamae.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1474295826/
【ダイエット】ジムにいってる喪女16【目の保養】
http://tamae.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1458019311/
【ダイエット】ジムにいってる喪女15【目の保養】
http://tamae.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1431430205/
【ダイエット】ジムにいってる喪女14【目の保養】
http://kanae.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1413322995/
【ダイエット】ジムにいってる喪女13【目の保養】
http://kanae.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1400420840/
【ダイエット】ジムにいってる喪女12【目の保養】
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1383658470/
【ダイエット】ジムにいってる喪女11【目の保養】
http://kohada.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1373090087/
【ダイエット】ジムにいってる喪女10【目の保養】
http://kohada.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1350028014/
【ダイエット】ジムにいってる喪女9【目の保養】
http://kohada.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1323577388/
【ダイエット】ジムにいってる喪女8【目の保養】
http://yuzuru.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1319373229/
【ダイエット】ジムにいってる喪女7【目の保養】
http://yuzuru.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1310101934/
【ダイエット】ジムにいってる喪女6【目の保養】
http://yuzuru.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1287484886/
【ダイエット】ジムにいってる喪女5【目の保養】
http://yuzuru.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1269482577/
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http://namidame.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1251247692/
【ダイエット】ジムにいってる喪女3【目の保養】
http://namidame.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1246185919/
【ダイエット】ジムにいってる喪女2【目の保養】
http://namidame.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1235663256/
【ダイエットと】ジムにいってる喪女【目の保養】
http://namidame.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1217131596/
【ダイエット】ジムにいってる喪女24【目の保養】
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1557276520/
※前スレ
【ダイエット】ジムにいってる喪女23【目の保養】
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 ：
- あげ
- 3 ：
- どのくらいのペースでどのくらいトレーニングしたらいいのかわからない
3ヶ月で変わる人もいるっていうけどさ
- 4 ：
- そこでパーソナルですよ
変えたいならつけるべし
- 5 ：
- こっちだけスレタイに目の保養が入ったままなんだね
- 6 ：
- そのせいなのか過疎ってるね
- 7 ：
- スレタイどうこうじゃなく
こっちはワッチョイあり
- 8 ：
- 画像は？
- 9 ：
- 明日は久しぶりに行く
すぐ飽きちゃうんだけどね
- 10 ：
- チェストプレスだけやってて腕立て一回でもできるようになるだろうか
まだ一回もできないのでマシンに留まってるんだけど
- 11 ：
- イケメンのチンチン舐めない
- 12 ：
- 私は腹筋が一回もできない
アブクランチやってるけど腹筋にきいてる気もしない
- 13 ：
- 画像
- 14 ：
- >>12
目の前にイケメンのチンチンぶら下げれば持ち上がるよ
- 15 ：
- ワッチョイありも良いもんだね
腹筋はプランクでも鍛えられるんだっけ？なんでも一回もできないと絶望的だけどめげずに頑張っていきたい
- 16 ：
- ジムで汗流し乳酸出しまくるとほんとに思う
楽して良い身体を作るのは無理なんだなと
- 17 ：
- ここは隔離スレです
本スレはこちらなので良ければどうぞ
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1563683196/
- 18 ：
- 最近ジム行くと疲れちゃって次の日起き上がるのが辛いんだよなー
年かな
- 19 ：
- 暑いとジム行くのもしんどいから、早く涼しくならないかなぁ。
- 20 ：
- 本スレやっぱり荒れてるね…
腕立て伏せ、下まで行くことができない
やっぱり一回フォーム見てもらおうかな…
- 21 ：
- ジムのマシンの名称を覚えられない
最近やっとラットプルダウンを覚えた
あとは足を上げるやつとか下げるやつとかテキトーに呼んでるけど他人には伝わらない
- 22 ：
- >>21
あなたは最近オナニーしてますか？
- 23 ：
- レッグエクステンションとレッグカールが未だにどっちがどっちか即答できない
ラットプルは私も最近やっと覚えた
- 24 ：
- >>23
僕のおチンチンは左寄りです
それで覚えれると思いますよ
- 25 ：
- 腕立て伏せが今まで膝ついてもできなかったけど、ジム行くようになってから久しぶりに家でやってみたら10回できるようになってた！
もちろん膝ついて10回なんだけど、少し成長を感じて嬉しい
- 26 ：
- >>25
すごい！大胸筋さえ鍛えていれば腕立てできるようになるんだね
私も頑張らなきゃ、ありがとう
- 27 ：
- 腹筋できないけどジム行くようになってもできないまま
やっぱり何も効果がない
- 28 ：
- 別にジム行くことによってできるようになるわけじゃないからね……
- 29 ：
- トレーニングで何をやるか鍛えるかにもよるんじゃないの？
あとは地道にトレーニングすれば自然と出来るようになってくるよ
- 30 ：
- 努力次第
俺も昔は早漏だったが我慢しながらやりまくってたら遅漏になった
- 31 ：
- 通うだけで何かが変わることはないよ
地味に自分を追い込んでればそのうち結果がついてくる
ジムトレの結果って、何を何回したらこうなるっていうのではなくて、
いつのまにかこうなってた、っていうモンだと思う
うまく言えずごめん
- 32 ：
- イケメンを見て目の保養
- 33 ：
- 仕事で一年ほど海外生活になるので、ジム続けるか迷うな
マシンのサイズとか合わなそうだし
ジョギングはせめて続けられたらいいな
- 34 ：
- 是非とも海外のフィットネスがどんなだったか教えて欲しいー。
でもアメリカならフィットネス大国で色々ありそうだけど、アジア圏ならあんまりジム自体無さそうなイメージ。
まだ先かも知れないけど>>33さん気をつけて行ってきてねー。
- 35 ：
- エニタイムだから海外いっても同じ環境で逆にビビる
- 36 ：
- やっと痛めてた腰がよくなったので、今日からゆるくジムに行く事にする。
軽い筋トレとプールでウォーキングでもするかな。
- 37 ：
- なんかこう目に見えて効果がないとモチベーション続かないよね
- 38 ：
- うんち出そう
- 39 ：
- 田舎に転勤なって、出勤以外引きこもりがちになってたら見事に太ったので明日パーソナルトレーニングジムの見学行ってきます。
- 40 ：
- いってらっしゃい！
いいトレーナーに見てもらえるといいね！
- 41 ：
- トレッドミルの画面でたまに心拍数が表示されるんだけど何から判断して心拍数を出してるんだろう？
8.5～の速さで走ったら心拍数179とか出て速度を落とすんだけどそんなに息切れしてないんだけどなぁ
- 42 ：
- 午前中めっちゃ走ってきた！
>>41
私がジムで使ってるマシンは左右のグリップを握ると測定される
いかにも測定中といった感じにハートマークがピコンピコンするよ
メーカーによるかもしれないしジムで聞くのがよいのではとあっちのスレで思っていたのだが
- 43 ：
- >>40
ありがとうございます！
体組成計で現実に慄き、早速契約してきました。
このスレの先輩方を見習って頑張ります。
- 44 ：
- 三ヶ月ぶりに行ってきてすっきりした
まだケガ完治してないから本調子じゃないけど、これからまたがんばるぞ
- 45 ：
- 今からチャイデリ行ってくる
- 46 ：
- >>42
そうなんだー今度機会があれば聞いてみる
荒らされてるスレしか存在を知らなくて失礼しやしたw
- 47 ：
- おばさん達の派閥争いいじめみたいなのに巻き込まれそうでうんざり
趣味の世界にキモい人間関係持ち込まないでって感じ
聞かされても耳に入ってしまったとしても気分悪い
- 48 ：
- >>47
わかる
全くの他人で、更衣室で悪口大会が始まった時うんざりする
巻き込まれないことを願ってるよ
ジムでは気持ち良く体動かしたいよね
- 49 ：
- >>48
ありがとう
反面教師にだけして自分はそうならずに目の前のトレーニングを頑張ろうと思うよ
- 50 ：
- プロテインまずくて苦痛…
- 51 ：
- そのうち慣れる…と思う
アルプロンのチーズケーキ味、飲み始めは拷問だったけど、
そのうち慣れたw
- 52 ：
- プロテイン、まずいけどザバスのココアやバニラ味なら耐えられる
- 53 ：
- もしホエイならソイにしてみたら？おいしいよ
- 54 ：
- ありがとう2kg買っちゃったからもう少し頑張る
今のところ一番ましなのはコーヒー牛乳に入れることだけど入れなければもっと美味しいのにって惜しくなる…
- 55 ：
- ココア味のプロテインにココアパウダー入れて飲んでる
- 56 ：
- dnsのチョコに純ココアいれてる
溶け残るしだまになるけどおいしい
- 57 ：
- みんなプロテインはいつ飲んでる？
運動終わった後だけとか普段から？
プロテイン飲んでたけど変わらなかったから飲むのやめちゃったけど、また飲もうかな
- 58 ：
- 朝と運動後
本当は昼食を置き換えたいんだけどお腹すいてなかなかできない
- 59 ：
- ココア買ってきたらかなり美味しく飲めるようになった！
カロリーとか費用とか気になる部分はあるけど前向きに続けられそう
ありがとう
- 60 ：
- 今月仕事繁忙期でガチで月2.3回しか行けなさそう
会費もったいないし休会すればよかった、こういう時24時間は羨ましい
- 61 ：
- 24時間のジムだけど繁忙期は平日きびしいよ
遅い時間に行ってもいいんだけど1週間体をもたせることを考えるとね
というわけで土日がんばっててさっき夜中だけど行ってきたわ
- 62 ：
- 昨日久々にジムに行ってきたんだけど
常連の年寄りがマシンに座ったままペチャクチャ喋る
マシンの重りやダンベルをバン!と大きな音を立てて置く
スタッフさんも仕事で忙しいアピールか常連とヘラヘラ喋るかで話しかけにくい
と最悪だった
市営だしそこくらいしかジムがない田舎だから利用してたけど、会員やめようかな
- 63 ：
- 周りを気にせず鍛えるのみ！
- 64 ：
- マシンの重りをガッチャンガッチャン言わせてる人は何がしたいんだろう
うるさいし筋トレ効果も半減だし本当に理解できない
- 65 ：
- 最近ジジイに絡まれること多くて行きたくなくなってきてる
マシンならイヤホンして聞こえないふりできるけど、プールだと小休憩中にいらないアドバイスや世間話されてウザい
暫く仕事で行けなかったんだけどプールの入った瞬間「1ヵ月ぶりじゃん」って言われて本気で気持ち悪かった
- 66 ：
- それは気持ち悪い…
- 67 ：
- >>65
スタッフに言って出禁にしてもらいなよ
- 68 ：
- >>65
そういう距離感おかしい奴は
遠慮を知らないから
どんどん図々しくなると思う
- 69 ：
- ロッカー二個使いしてる人邪魔
- 70 ：
- ジムというか市営プールだけど来月から改装工事とかでしばらく使えないからどこで運動するか迷う
- 71 ：
- >>70
通勤通学途中の駅近くにないか探してみたら？
他所に行ってみると新鮮かもしれないよ
- 72 ：
- >>71
そうしてみるかな
せっかくついた運動習慣やめたくないし
- 73 ：
- >>69
私が通ってる所はカード入れないと鍵かからないから二個使い出来ないようになってる。
ジムによるんだね。
- 74 ：
- カード式のロッカーって何のカードでもいけるやつしか知らない
うちはそれこそキャッシュカードでもTSUTAYAのカードでも使える
専用のものしか使えないならいいね
- 75 ：
- うちもＴカードいれてる人いるの見かける。
- 76 ：
- ジム行き始めて約2週間
2キロ減ったけどこんな程度では誤差の範囲だよな
はよ痩せたい
- 77 ：
- 2キロなら少しすっきりはしてると思うよ
ましてや2週間でならむしろペース速いくらいで羨ましい
- 78 ：
- 2週間で2キロがペースとして正しいかは元の体重によると思うし
脂肪1キロ落とすのに7000kcal要るし
ペースが早ければいいというものでもないし焦らず地道にだよね
- 79 ：
- ジム通いはじめて6キロ痩せたけど健康診断で体脂肪率高過ぎると指摘された
標準になって安心してなんでも食べ過ぎたから食事も変えないとダメだね
- 80 ：
- 当方かなりでぶなんだが皮下脂肪、筋肉量が多い割に内臓脂肪は少ないらしい
まさに女相撲取り体型w
皮下脂肪減らすには食事管理徹底しなきゃ駄目なのかな
動いたりトレーニングは苦にならないんだが食事制限は苦手（故にでぶ）
- 81 ：
- デブは大体筋肉量多いからな
常にダンベル持って歩いてんだから
- 82 ：
- いや自分は昔筋トレやってたからじゃ
自重が重いからキープできてる説は認めるw
- 83 ：
- 食事管理と有酸素運動じゃない？
急ぎじゃないなら制限ってほどしなくていいと思う
- 84 ：
- 有酸素運動に重点を置いたらいいとおも
もちろん筋トレもやった上で
食事制限はそこそこに、というか食べ過ぎなければいい程度で
- 85 ：
- ありゃほぼ同じこと言ってしまったｗ
けど同じ意見でうれしい
- 86 ：
- クロストレーナー勧められたからやってみてるんだけど負荷最低にしても心拍数150超えてしまう
- 87 ：
- クロスは手足を強制的にしっかり動かすから運動量高いらしいね
バイクの方が心拍安定しやすいかも
- 88 ：
- クロストレーナー苦手すぎる。
- 89 ：
- 傾斜つけて早歩きが1番丁度いい気がする
心拍数も160ちょいくらいまでしか上がらないし
- 90 ：
- 私もクロストレーナーやるとえらい汗かく。
そして消費カロリーもすごい。
途中飽きるタイミングあるんだけど、それ超えると謎なテンションになるんだよねぇ。
- 91 ：
- >>89
160ちょいって無酸素になってない？
- 92 ：
- >>91
なってないよ～
fitbit付けてるんだけど有酸素運動の心拍数ゾーンになってる
- 93 ：
- ジム行く日はご褒美にボリュームあって甘い物を食べる。意味ないｗw
- 94 ：
- >>92
見てみたらfitbitは84%まで有酸素運動扱いなんだね
80%をラインにしてるところが多いのに
- 95 ：
- 最大心拍数てどうやって測ってる？
3km本気で走るんだけど吐きそうなのよね
- 96 ：
- クロストレーナーって何分位やってる？
20分じゃ少ないかな？
- 97 ：
- >>96
ジム行って最初に20分やってる
そのあとに筋トレ→ラン→もう一度やっておきたい部分の筋トレしてるよー
20分くらいがちょうど良く体がほぐれる気がして
- 98 ：
- 繁忙期終わって久々に平日夜に行けた！
やっぱり一日の終わりに体動かすとスッキリして熟睡できるからいい
スタジオだと良くも悪くもハイになりすぎるから暫くはマシンでマイペースに頑張ろうかな
- 99 ：
- ジム通おうと思う
岩盤浴やらいろんな施設がある大きなところだと徒歩30分かかるからどうやり過ごせばいいのかわからなくなるな
理想としては仕事終わりにジム行ってお風呂済ませて帰宅して寝るなんだけど、30分歩くなら体冷えそう汗かきそう
- 100 ：
- ジム選びはまず通いやすさだと思うけどな
冷えや汗より継続していけるかどうか
徒歩しか手段がないの？
- 101 ：
- 通いやすさ大切！
- 102 ：
- アドバイスありがとう
通いやすい所も検討してみます
- 103 ：
- 徒歩30分の市営ジム行ってたけど雨の日に通えなくてリズム崩れるのが苦痛だった
結局徒歩5分以内のコンビニジムに通ってるけどちょっと暇なときにも寄れて便利
- 104 ：
- 最初はプールもスタジオもと思って遠めの大きなとこ通ったけど
結局筋トレしかしなくなったからすぐ近くの24時間ジムに変更した
- 105 ：
- 徒歩30分って通いやすい範疇でないの
行き帰り歩く事でウォーミングアップも兼ねられるし
- 106 ：
- 土日だけならともかく平日は厳しいよ
仕事帰りに行くなら通勤の時も荷物持ってくんだからそれなりの負担だし
残業あったりしたら間違いなく通わなくなる距離
- 107 ：
- 通える距離だけど通いやすい距離ではない
- 108 ：
- >徒歩30分
自転車って選択肢は無いのかな
筋トレは何より継続が大切
だから通いやすさは凄い重大要素
帰り道に序でに寄れるジムが理想
- 109 ：
- バッグの中何入ってる？
ペットボトル、汗拭きタオル、
シューズ、最低限のメイク用品、
着換え（服上下、下着）、制汗剤、
汗ふきシート、汚れ物入れる袋、
財布、ケータイ、ハンカチティッシュ
これだけでけっこうバッグ満杯だ
- 110 ：
- タオル、水筒、イヤホン、スマホ、入館証かな
近所の土足のジムだから家で着替えてお風呂も家で入ってる
小さい紙袋で通える
- 111 ：
- 仕事終わりに通ってて家でシャワー浴びるから、
シューズ、ウェア上下&靴下、タオル、ペットボトル
くらいかな。
前はお弁当持って行ってたけどジムに通うようになって荷物が増えるのが嫌で昼食べなくなった。
- 112 ：
- 私も近所の土足OKのとこだから荷物少なくてドリンク、タオル、スマホ、ポケットティッシュ
紐のついたドリンクホルダーぶらぶらさせてあとはポッケ
たまにシャワー使う時だけバッグに着替え入れてく
- 113 ：
- レスありがとう
私、余計なもの持ちすぎてるのかもw
もっと減らそう
- 114 ：
- ウエア上下、靴下、水筒、タオルのみ。
下着はジム用の着て行ってるし、シューズはロッカー借りてるから入れっぱ。
家の近所のジムなので風呂は家で入るから最低限で行ける。
- 115 ：
- >>114
着替えずそのまま帰れるのね
楽ちんだね
- 116 ：
- >>115
ジムのお風呂とパウダールームってタイミングによってはすごい混むじゃない？
だから家に帰っちゃうんだよねー。
その方がのんびりお風呂浸かれるし。
- 117 ：
- 俺も家から歩いて2分だから、スマホとイヤホンとタオルだけ持参する
- 118 ：
- 歩きでジム迄15分ぐらいだけど荷物増えるの嫌だから私も家風呂にしようかな
汗だくのまま受付を通過するのちょっと恥ずかしいけど
- 119 ：
- せっかくジムに風呂あるから入らないともったいないと思って毎日入ってから帰ってる
家だと水道代かかるしね
- 120 ：
- ダイエットには運動後すぐはお風呂入らない方がいいと思って家帰ってしばらくしてから入ってた
- 121 ：
- 本当かどうかわからないけど運動後しばらく続く脂肪燃焼が熱い湯に浸かると止まると聞くね
体温程度のぬるめのお湯なら大丈夫らしいけど
- 122 ：
- え、そうなの？
知らなかった
すぐお風呂入ってるからぬるめのシャワーするだけにしよう、、、
- 123 ：
- こういうのはいろんな説があるよね
私は脂肪燃焼と筋肉疲労回復で葛藤した結果、
水風呂と普通のお風呂を出たり入ったりしてる
私は筋トレ後の水風呂は疲労回復に有効だと信じてるけど、
最近は違う説が主流だし
- 124 ：
- >>121
えっそうなの
知らんかったわ
- 125 ：
- ワッチョイスレ強制移住完了
- 126 ：
- クールダウンやストレッチやらでシャワー浴びるまで20分以上かかるから脂肪燃焼とかは誤差だと思う
後は>>119と似てる
風呂場の掃除が面倒でさw
- 127 ：
- お風呂掃除しなくていいのはいいよね
タオルや着替え持ってくの面倒で結局家で入ってるけど
- 128 ：
- ジムで運動してお風呂入れるのはプロパンガス物件だとほんとにありがたいよ。去年の冬なんてジムに行ってない前年比3千円安くなってたもん
- 129 ：
- 最近ジムに通い始めたんだけど、
レッグプレスやってる時にスタッフさんが近づいてきて、
「重りが〇×〇×（よく聞こえなかった）にならないようにした方がいいですよ」って言われたんだけど、
コミュ障なので「聞こえなかったのでもう一回お願いします」って言えなくて「わかりました～」って返事しちゃった…
でも次にヒップアブダクションやってる時に別のスタッフさんが来て、
「重りが下がりきる前に持ち上げるようにしないと意味ないですよ」って言われたから、
多分レッグプレスで言われたのも同じ事だったのかな…？言われてみたら重りをガチャガチャさせながらやってた気がする
レッグプレスの正しいやり方も重りが下がり切る前に上げる、って感じでオーケー？
- 130 ：
- どれをやるのも基本そう
力をを最後まで抜かないガチャンと言わせない
- 131 ：
- ガチャガチャやってるのうるさいからね…
多分見かねて言われたのかと
- 132 ：
- 意味ないしマナー違反だからね
相当目立ってたんじゃないかな
- 133 ：
- アホかよ
- 134 ：
- スタッフさんが様子見てアドバイスくれるなんていいじゃん！と思ったらちがったｗ
2回も言われたということはクレームあったのかもね
音うるさいのがマナー違反なだけでなく衝撃が体に響くしマシンの破損にもつながるし
重りは指1本分のところで止めてね
そこも筋肉への効かせどころだよ
- 135 ：
- そこで止めて耐えるのが快感だわ
筋トレ大好き
有酸素苦手…
- 136 ：
- みなさんレスありがとうございます
普段イヤホンしながらトレーニングしてたからそこまで目立ってた事に気づかなかったんだと思う…
ジムのみなさんに申し訳ない事してたなぁ…次からは気をつけます！
- 137 ：
- >>135
有酸素いらなくない？
筋トレのみで十分痩せるしスタイル良くなる
スタジオオンリーのおばさまたちみんなダルダルだしね
- 138 ：
- マシンジムがっつりやってる女性は確かにゴリゴリな人が多いように感じた
スタジオはピンキリだけど連続でレッスン出てる人に身体が締まってる人少ないのが不思議
- 139 ：
- 女性ホルモンの関係で女はプロテインとサプリとって高負荷トレーニング続けない限りごりマッチョにならない
そんな心配はごりマッチョの人に失礼だよ
- 140 ：
- >>135
わかる
トレッドミルひたすらやってる人達尊敬するわ
- 141 ：
- スタジオ利用だけのおばさま達より、マシン利用の人の方が食事や生活にも気を配ってるイメージ。
- 142 ：
- >>137
そうなの！？
今筋トレは負荷をかなり下げて回数増やす方向にしてて、でもやっぱり歩けって言われちゃう
やっと身長マイナス100になれた位の体重だから…
スタジオは同じ事を思ったのと人間関係見て行ってないや
>>140
音楽聞いてようが動画見てようが情けない事に10分以内でイライラしてくる
疲れじゃなくて飽きちゃうので色々模索中
まだ走ってるの！？って人いるよね、すごいよね
あと半年で9号着たいんだけどな
- 143 ：
- 私は逆に筋トレがきついからトレッドミルでひたすら早歩きしてる
筋トレだと動画見れないからかすごくきつく感じて敬遠してたけど歩いてるだけじゃ全然痩せないので最近やるようになった
筋トレに打ち込んでる人ちらほら見かけるけど集中力あってすごいと思う
- 144 ：
- >>142
背もたれついてるタイプのバイクいいよ
結構高めの負荷でもスマホで買い物とか2chしながらできるし膝にも優しい
- 145 ：
- >>142じゃないけど>>144ありがとう！
私も>>142と同じく、すぐ飽きてたわ…
- 146 ：
- ジムに通いだして約一年
ゆるゆると通った結果、3キロ減ったわ
食事制限とかストイックに出来たらもっと減量出来るんだろうけど、お酒はやめられないw
- 147 ：
- >>146
あなた元々たいして太ってないのよ
- 148 ：
- >>142
>>137だけどトレーナーに筋トレだけやれって言われて有酸素全然してない
身長－体重が100くらいから始めて３ヶ月で10kg痩せたよ
体脂肪も7%下がってシルエットが全然違う
負荷は下げろってトレーナーが言ったの？
何でだろうね
- 149 ：
- >>144
教えてくれてありがとう
なぜか歩かせたがるトレーナー＆スタッフ達だよ
でも心拍が丁度よくなれば背もたれバイクでもいいよねきっと
膝痛いしやってみる！
>>148
そんなに減ったなんてストイックなのかな、尊敬
最初にメニュー組んでもらったマシンで楽しいから勝手にどんどん負荷上げていって、10回が苦しいのを3セットにしてたんだ
そしたら軽くしてと
ジム自体の方針なのかな？
よかったらどんな感じで筋トレしてるのか教えてください…
長くなってごめん
- 150 ：
- 10回で力つきる負荷で3セットって一番オーソドックスなやつじゃん
なんでそれで負荷減らそうとするの？
軽いのやったって意味ないのに
- 151 ：
- 多分筋肥大させたくないなら20回できる回数をやるってやつじゃない？
でもそんな簡単に筋肥大しないし有酸素運動やるならどっちにしろある程度落ちるから気にしなくていいよ
- 152 ：
- 私も筋肥大なんて簡単にするもんじゃないだろうし、するならばっちこいと思っていたんだけど
きいてみたけど｢ダイエットの場合は｣しか言われない
なんでだろ
ありがとう、気にしないで楽しんでいくよ
- 153 ：
- ハード系のスタジオレッスンに45分参加するだけで筋肉痛が2～3日続くんだけど、そんなもん？
週２、３でジム行きたくてもなかなか筋肉痛が治らない。
- 154 ：
- そんなものだね
週2はともかく週3やりたいなら軽いレッスンにするかスタジオじゃなくてマシンの方で部位分割してやるのがいいと思う
- 155 ：
- >>149
週1～2回でパーソナルつけて基本的にデッドリフトとかフリーウエイトで
つけないときはマシンで一人でやってる
負荷はどんどん重くなってるよ
でも軽くする意味が何かあるんだろうからトレーナーに理由をしっかり聞いた方がいいと思う
- 156 ：
- ネガティブなストレスがあるから走って発散する
- 157 ：
- 通い始めて半年くらい
明らかにムキムキしてきて確かに体脂肪は減ったけど体重が一切変わらない悲しい
- 158 ：
- 大切なのは体重じゃなくてフォルム
筋肉は死亡より重い！
- 159 ：
- 脂肪2キロ減ったらすごい量だもんね
- 160 ：
- ジムに筋肉と脂肪の模型あるけどほんと差すごいよね
見た感じも筋肉だと締まって見えるし
- 161 ：
- 誰か私を止めてください。毎日運動しないと気持ち悪い
- 162 ：
- 体重が一気に落ちたり戻ったりする…
水分なんだろうけど幅が3kgもあるとふあんになるからゆっくり落ちて欲しい
- 163 ：
- >>155
ありがとう、フリーウェイトかっこいい！
今日トレーナーさんに見てもらう日だったから聞いてみたんだけど、腑に落ちる説明ではなかった
とにかく体重自体を落としてからボディメイクしましょう、その時に筋量も落ちるのは仕方ないですから気にしないで！今の筋トレととにかく有酸素頑張りましょう！との事で
色々聞いたけど具体的な言葉があまり…
もっと調べて自分で納得出来そうなトレーニング方法があればそれをやってみようと思う
- 164 ：
- 太もも張ってるのにレギンス1枚履きしてたらギョッとする？
チャレンジしたいけど勇気が出ない
- 165 ：
- >>163
半年で9号って明確な目標があるなら有酸素運動入れるので合ってると思うよ
一般的に筋トレだけで痩せるのは時間がかかる
早い人もいるけどこればっかりは個人差というか才能によるから体質わからない+期間が決まってるなら確実な方アドバイスするのが普通
- 166 ：
- 今日どっかのおばさんがタンクトップに素足ジョギパン姿でぎょっとした
あんな格好じゃ腕立ての姿勢したら前も後ろも無防備すぎる
足上げたら隙間からパンツ丸見え
何考えてんだろ
- 167 ：
- >>165
そうなんだね！
一年とか同じ重さの設定だから不安になってもしまっていたんだ
色んな事を教えてくれてみんな本当にありがとう
今日も行けそうだし行ってくる！
- 168 ：
- >>166
見せたいんだよ
- 169 ：
- >>164
ジム通い始めたばかりの頃は太ってるのにレギンス1枚の人見てギョッとしてたけど今はなんとも思わないな
むしろ堂々とできて羨ましいと思う
- 170 ：
- 太るのが怖くてジム休めない
- 171 ：
- もう今となってはレギンスやタンクトップに躊躇していたことが信じられない…
- 172 ：
- >>164
気にならないよ
周りも別に気にしてないから堂々とどうぞ
- 173 ：
- >>169、172
ありがとう、勇気出ました
堂々と履いてみます
- 174 ：
- >>171
そんなにも痩せたってことかな
羨ましすぎる
- 175 ：
- >>171
わかる
動きやすいし体の動きも確認しやすいしいいよね
- 176 ：
- イケメンを見て目の保養したい
- 177 ：
- 今日はジム行く気力が無いけど、明日から月曜まで台風や休館日で強制的に行けなくなっちゃうから行かなきゃ
- 178 ：
- ジムのベンチプレスとかがあるガチで鍛える人たちがいるゾーンで
派手派手のスポーツブラ、ピッチピチのスパッツでなまめかしく鍛えてる女性をみんな心の中で「AYA」って呼んでる。
あそこまで出来るのすごいなー、綺麗なボディラインじゃないとダメな仕事関係なのかな
気になるけど話しかける事なんて出来るわけもなく
- 179 ：
- >>174
確かに痩せたのもあるけど、>>175の意見も大きい
筋トレ中に動きチェックするためにはタンクトップ+レギンスに行き着く
ブラトップでガチ筋トレしてる人はカッコいいね～
- 180 ：
- 細マッチョイケメンに無理やり服脱がされて犯されたい
- 181 ：
- 忙しくてジムの閉館に間に合わず１週間丸々空いてしまった。
週末台風で閉館しないことを祈る…
- 182 ：
- 関西だけど今日はガラガラだった
長時間独占おじさんもいなくて快適だった
- 183 ：
- 行ってきたー
早く汗だくのウェア脱いでお風呂入ってさっぱりしたいのに疲れてめんどくて
かといって汗だくのまま座るのもいやでしゃがんでる
…というとこまでジム後のお約束だったりする
- 184 ：
- 遅い時間にジム行くとお腹すく…
- 185 ：
- https://pbs.twimg.com/media/EHAKidIU0AMl6Np.jpg
目の保養
- 186 ：
- ちょっと目立つ特徴がある会員さんの噂話をオバサン達が大声でしてた。
ジムに通う理由や現在の体脂肪、その特徴についてのあれこれをトレーナーに
聞いたって。個人の情報を職員が漏らしているってこと？
ものすごく気分が悪い。オバサンもトレーナーも辞めてほしい。
- 187 ：
- それはありえない
信用できなくなる
- 188 ：
- >>186
私ならスタッフを名指しでジムに苦情入れてるわ
常連さんと仲がいいのは結構だけど、個人情報を流すのは論外
- 189 ：
- >>186
私も名指しで苦情いれるわ
- 190 ：
- 苦情入れたら自分がターゲットになりそうだし信頼できるならともかく私ならそことジム辞めるな
- 191 ：
- >>186
それは厭らしいな
スタッフも噂ババアどもも一掃して欲しい
- 192 ：
- 目立つ特徴ってなんだろ
かなり太り過ぎてるとか？
それについてとやかく言い合うとかほんとありえんわ
- 193 ：
- ありえない。
それは店舗じゃなくて本部にクレーム入れるわ。
そんな個人情報漏らされてたまるかよ。
- 194 ：
- 意地の悪い年寄りっているもんだな
うちにもスタジオで耳打ちしあってしゃべる年配女性二人組がいて何だか嫌な気持ちになる
- 195 ：
- こういう話を聞くと、24時間の所ってやっぱ皆黙々とやってるのかなって気になる
市営だとどうしても健康目的の年寄りがメインになっちゃうし
- 196 ：
- 近所の小さな区営は年配の方多いしスタッフとも話してるけど皆個人個人で黙々やってるよ
会社の近くの大きな区営は更衣室でおばさんたちが悪口大会してることある
あれ本当嫌だね
前に、小さい区営のほうで全然知らないおじいちゃんがジムのなか回って一人一人に「お先です」って挨拶しててめっちゃ和んだ
- 197 ：
- 淡々とやってる人は高感度高いわ
お年寄りでも男女関係なく
ヨガやズンバの最前列に一人で挑戦してるおじいちゃんに癒やされる
（決してよく動けてないけど頑張ってる）
- 198 ：
- >>197
うちにも1人でズンバ頑張ってるおじいちゃんいるw
淡々とやってる人はいいね
年寄り多いジム行ってるからスタジオ行くと私が高確率で最年少になる時多くてたまに話しかけられるのが嫌だ
- 199 ：
- なんでか知らんがいつもより空いてた
何より、いつもガッシャンガッシャンうるさかった人がまともな扱い方になってたのがありがたい
音がする度にびっくりしちゃうので控えめにしてほしいなーとスタッフさんにお願いしてたんだ
- 200 ：
- ayaってスタイルいいけど
胸ないよね。
筋トレし過ぎると胸無くなるのかな？
あんなにﾑｷﾑｷになるのは
到底無理なんだけどさ。
- 201 ：
- 台風やら体調不良で2週間近く行けなくなってたんだけどそろそろ行かなきゃ
何回も話題に出るけど行けば楽しいけど行くまでが億劫なんだよなー期間空くとなおさら
- 202 ：
- 10日あくと普通にこなしてたメニューがキツくなる。
- 203 ：
- わかる！
びっくりするくらい動けなくなる
- 204 ：
- 間あけるとすんなり持ち上がるな
休養足りてないのかもしれない
- 205 ：
- 残業続きで全然ジム行けてない…
- 206 ：
- 私もここんとこ全然だったわ
久しぶりに今から行ける
- 207 ：
- 疲れてるからダラっとしたいけど洗濯干したら行く
行くまでは気持ちばっかり焦っちゃう
- 208 ：
- 昨日からみんなハロウィンの仮装してスタジオやってる(おじさんおばさんばっかりだけど)
オレンジ×黒の黒猫仮装率が高い
去年知らないで行ったら仮装グッズ押し付けられたから今年は何となくスタジオ避けてるw
- 209 ：
- >>208
私の所のジムもいい年したおばさま達が皆仮装してスタジオやっててびっくりした
私20代だけど20代の自分ですら着る勇気ないのにド派手なハロウィンワンピース着てカチューシャとか付けてていくつになっても楽しみたいんだなって思った
- 210 ：
- うちのジムは平和
そういうのすごく好きそうなおばさんグループ何個かいるのに
お互い牽制してるのかな
- 211 ：
- 仮装してトレーニングって一般的なの？
それはジムのイベントか何か？
半年前にジム入ったばかりなのでそういうの全く知らなかったよ
クリスマスも何かやったりするものなの？
- 212 ：
- 別に一般的ではない
- 213 ：
- >>211
ウチは仮装して写真撮りますよー、そしてブログに載せますよーというレッスンが指定されてて、それに出てる人は結構仮装してる。
勿論しなくてもいいし、写真に写らなくても平気。
- 214 ：
- ハロウィンやクリスマスはスタッフが仮装やってるくらいで客は仮装の帽子かぶるくらいかな
スタッフの着させられてる感がすごくて見てて切なくなる
- 215 ：
- ありがとう。ジムで仮装って初めて聞いたから
驚いてレスしたけど色々なんだね
- 216 ：
- 通い始めて二か月で体脂肪2％減体重1kg増
見た目はほとんど変わってないけど胸だけ萎んできた気がする
どうしよう…
今肘が痛くて胸は鍛えてない
- 217 ：
- タンクトップにレギンスみたいな格好したいけど気恥ずかしくてできない
ケツが気になる
- 218 ：
- 誰もみてないから今日から着るんだ！
お尻気になるならお尻を鍛えるんだ！
鍛えてから着るでは遅い！
- 219 ：
- 私も最初恥ずかしかったけど、全然誰も見てないから自分の体のラインがちゃんと見えるような格好でやってるよ
そっちのほうが自分のテンションもあがる気がする！
- 220 ：
- >>218
>>219
ありがとう！
ネットで買って家では着てみてるんだけど恥ずかしくて外で来たことなかった
週明けレギンスデビューするよ
- 221 ：
- >>220
買ってあるんだね～！
履いちゃえ！
お互いなりたい体になれるようがんばろー！
- 222 ：
- 鏡に映る自分の姿が嫌だ
よく見るとその辺のオバチャンより腕短い…
- 223 ：
- 3年くらい前にGUで買ったＴシャツをウェアにしてるんだけど、
首元がクタクタになってきた…
代わりを探してるんだけど、
厚手で透けない、お尻をおおう丈
おすすめがあれば教えてください
普段の服は2L～3L、今着てるGUのはXLサイズ
身長は158cmです
- 224 ：
- >>223
メンズのTシャツ着るってのもアリじゃない？
私は背が170ある上に水泳を長いことやってたから肩幅広くてレディースのウエアが着れないのでメンズ着てるよ。
- 225 ：
- 最近24hジムに行き始めた。
有酸素運動5分
↓
軽くストレッチ
↓
アブドミナル、レッグプレス、ロータリートルソ、レッグカールなどのマシン
↓
クロストレーナー20分
でやってます
- 226 ：
- クロストレーナー20分もできるのすごい
- 227 ：
- >>224
確かにずっとレディースで探してた！
ありがとうございます
ネットでも探してみよう
- 228 ：
- >>225
有酸素運動を最初と最後にやるのはどうして？
自分は最後に有酸素運動なんだけど
- 229 ：
- 最初の有酸素はウォーキングアップでしょ
体温めて動きやすくして怪我予防
- 230 ：
- ウォーミングアップね
予測変換ミス
- 231 ：
- お、ワッチョイスレに定着したな
エライエライ
- 232 ：
- >>229
ウォーミングアップなのね
ありがとう
私もマシンの前にちょっと歩いてみるわ
- 233 ：
- 私もリハビリの先生に最初は最低でも5分くらいの有酸素運動を、といわれたわ
よく起き抜けにストレッチする人いるけど一番筋肉が硬くなってる時だからあれもダメなんだって
- 234 ：
- スマートフィット100ってどうかな？
- 235 ：
- >>231
何お前
- 236 ：
- 2週間ぶりに行ってきた！
軽めのメニューだけど凄くスッキリした～やっぱり運動大事だわ
多忙なのもあってモチベーション下がってたけどしっかり休んだからまた頑張ろう
- 237 ：
- i.imgur.com/GvMfMam.jpg
- 238 ：
- >>236
せっかくジム入会したのに私も二週間くらい行けてない。もったいなさすぎる。そろそろちゃんと行かなきゃなぁ。
- 239 ：
- この時期、ちょっと油断するとすぐ風邪とかインフルとか胃腸炎になる
ジム通ってなかった頃のほうが免疫力あって元気だったわ…
- 240 ：
- >>239
グルタミン買って食べなよ
- 241 ：
- >>239
ジム通いで体脂肪を落としたのならそのせい？
とはいえ肉襦袢を厚着したままだったらそれが原因で別の病気になったかもしれないし
とポジティブに考えてみる
もともと肉襦袢着てない人だったらごめん
- 242 ：
- https://i.imgur.com/QIEy0Gg.jpg
https://i.imgur.com/byDzUhM.jpg
https://i.imgur.com/g91s0Bn.jpg
https://i.imgur.com/QX5R6oY.jpg
https://i.imgur.com/5hpzsvt.jpg
- 243 ：
- >>242
グロ
- 244 ：
- 行ってきた
トレッドミル走ってて20時になったらあがろうと思ってたのに
イモトの結婚発表にひっぱられて延々と走り続けてしまったわｗ
- 245 ：
- なんか意味不明になってしまった
テレビ見ながら走ってたもので
- 246 ：
- https://i.imgur.com/5eJ2bRs.jpg
- 247 ：
- 三週間ぶりに行ってきた！
年末は仕事忙しいのでなかなか行けないorz
- 248 ：
- ジムに通い始めたばかりなんだけど、手始めにランニングマシーンで走ってる
傾斜3.0で速さ6.0で2キロ、傾斜15の3.5で1.5キロくらい歩く？んだけど、体全く疲れないし効いてるのかわからない。
速度、みんなはどれくらいですか？
- 249 ：
- 傾斜5.0で速さは5.0～5.5で1時間歩いてるけど結構疲れる（私が体力ないからだけど）
効いてるかは分からない
- 250 ：
- ランニングマシンよりもクロストレーナーの方が効くと思う
私のやり方が下手なのか足の裏が痛くなるけど…
- 251 ：
- クロストレーナーはしんどいけど全身を使うから一番効きそうな感じがあるよね。
- 252 ：
- クロストレーナーじゃ痩せなかったな。ランニング最強
- 253 ：
- ランニングマシーン皆さんはどれくらいの傾斜、速度でやってますか？
- 254 ：
- 傾斜10で速度4
- 255 ：
- 傾斜7速度6
- 256 ：
- みんなすごいわ
- 257 ：
- 歩く時に傾斜15速度6
走る時は傾斜つけてないや
- 258 ：
- マシンによってそういう数値って違わないの？
- 259 ：
- ?家から200m 24hジム 有酸素マシン、筋トレマシンのみでスタジオやお風呂、プール無しで月額6500円
?家から1.2km 10～25時営業で温泉にジムが付いてる施設で月額12000円。スタジオプログラムは豊富。プール無し。
どっちがいいのか迷ってる。
- 260 ：
- 1かな。
- 261 ：
- 1で物足りなくなったら2に切り替える
- 262 ：
- 早朝に使うなら1
深夜使わないなら2
- 263 ：
- 単純にマシンだけでいいなら1、スタジオやりたいなら2でいいと思う
- 264 ：
- 値段と近さで長期続けられる見込みがあるから①。温泉とスタジオやりたくなったら②に変えればよろし
- 265 ：
- 私なら1一択だなあ
ジムに毎月12000円は出せないわ
- 266 ：
- 筋肉は日々の継続が大切
毎日通いやすい方を選ぶ
私なら1
- 267 ：
- 私も1一択
車があるなら2もあり
- 268 ：
- >>259
目的と相性による
自分は?通ってるけど
?は必要最低限の設備しかないから
一人で淡々とルーティンをこなす感じ
いろいろ体験してみたいなら
?に体験入会してから決めても良いと思う
- 269 ：
- >>260-268
ありがとうございます！
?の意見が多かったので?に行きます！
とりあえず半年通ってみます。
- 270 ：
- 家から近いてのが長続きの秘訣な気がするわ。
- 271 ：
- 銭湯が好き
ジムの後で銭湯に行くんだけど
ジムで少し体を流してから普段着に着替えて銭湯まで行くか
そのままウェアのままで行くか迷うわ
汗だくウェアの上に羽織るようなもの持ってないのよね
- 272 ：
- 汗だくのウェアの上に羽織るのは普通にスポーツ用のパーカーでいいんじゃない？
ジムでも汗かいたら羽織ってるよ
- 273 ：
- 私もスポーツ用のパーカー羽織って帰ってる
冬場はその上にコート着る
夏は汗だくウェアのまま帰っちゃうけど
- 274 ：
- >>250
で、結局ランニングマシーンとクロストレーナーどっちが痩せるのかな。
- 275 ：
- 有酸素運動じゃなくて筋肉つける運動の方が痩せる
- 276 ：
- 筋肉ついたら自然に痩せた
- 277 ：
- そうなのか。筋トレを特に頑張ろう。
- 278 ：
- ジムから帰ってお腹すいたのを我慢できず、鶏肉少しと野菜たっぷりの一人鍋食べて満足。
ジムのあとの食事の罪悪感は凄まじい。。
- 279 ：
- >>278
その分また動けばいいのだよ。
一緒にがんばろーぜー。
- 280 ：
- >>278
間違ってないよ
むしろ運動後はたんぱく質と水分をきちんと取って筋肉に栄養を与えないと
じゃないと筋肉が減る！
断食は逆効果
筋肉は脂肪より重い
だから短期間では筋肉が減ると体重計の数値は減る
それで痩せた錯覚を覚える
でも筋肉が減った体は基礎代謝も落ちる
で同じ物を食べても簡単に太りやすい体になる
これが食事療法でリバウンドして太る&不健康な体の悪循環になる流れ
(○○だけ食べてたら痩せた～とかの詐欺広告はこれ)
数値上の体重は重要ではない
体型フォル ム！！外見！体組成！
理想のフォルムをイメージしましょう
軽くても腹が出て脂肪だらけ猫背のだらしない体より、数値上の体重は重くても、括れがある、しなやかで美しい体を目指しましょう
因みに女性ホルモンが働くので無理なトレーニングしない限り筋肉ムキムキにはなりません、ご安心を
- 281 ：
- >>279
>>278
おお、ありがとう。励みになる。
ジム後に食べてしまった罪悪感が薄れそう。一人鍋はまってるからジム後はしばらく鍋にする。
- 282 ：
- すみませんレス間違えました>>280
- 283 ：
- せっかく24hジム入ったのに、今日みたいに雨で寒いとサボってしまう。駄目人間。
- 284 ：
- >>283
自転車でジム行ってるから私もそういう日は休んじゃうなー
また次の日がんばればいいさ
- 285 ：
- >>283
雨の日に無理して行って風邪引くより、晴れた日に頑張ればいいさー。
- 286 ：
- ここ2ヶ月くらい週1回くらいしか行けない上にあんまりやる気でなくて軽めのメニューしか出来てない
思い切って来月休会するのもありなのかも、と思ってしまった...休会するにしても今日申請期限だーどうしよう
- 287 ：
- ジム頑張るとそのぶんお腹空いていつも以上に食べちゃう。意味なし。
- 288 ：
- ただの食べ過ぎとは違う
行ってるってことが大事だと思う
- 289 ：
- >>288
ブーちゃんの言い訳
- 290 ：
- >>280を読んで
運動後もきちんとバランス良く食べようよ
- 291 ：
- 説教くせえ
- 292 ：
- https://i.imgur.com/4GyK2eG.jpg
- 293 ：
- イケメンを見て目の保養
- 294 ：
- イケメンとかっていうのじゃないけど
インストラクターさんの筋肉見るのが最近楽しい
特に肩の辺りの筋肉が好きだわ
- 295 ：
- 飲み屋街にあるジムに行ってるからジム後に焼き肉や焼き鳥の匂いに心が揺らぐ。我慢してるけどジム後の焼き肉って美味しいんだろうなぁ…
- 296 ：
- 運動前の軽い炭水化物はOK
運動後の肉はOK
- 297 ：
- >>295
焼き鳥ならヘルシーでいいんじゃないかな
皮はヤバイけど
- 298 ：
- よし！二日連続で行けた！
- 299 ：
- いいスポブラが見つからない
どれもこれもなんとなくずれてしまう感じがするけどマシン中になおすわけにもいかないし…難しいなあ
- 300 ：
- 300!!
- 301 ：
- いいチンポプラに空目した…
2019年の仕事納め疲れた
- 302 ：
- 年内ジムの営業が今日と明日。働き方改革で年内営業日が昨年より１日早まり、年始の開始は１日遅くなった・・
正月こそ体重気になるからジムに行きたいのにな・・
- 303 ：
- ジムは明日まで開いてるが自分が仕事なので今日がジム納め
身体がゴツくなったことが地味に嬉しい
あとは腹回りの肉が…
食事を考えなきゃ落ちないんだよなあ…
- 304 ：
- いつも出てるスタジオレッスンにどうやらインフルエンザ患者がいたらしい。
今週レッスンが代行のインストラクターでいつもの常連が来てないと思ったら、常連の1人がインフル隠して(家にいなきゃいけない期間だったらしい？)レッスン出てたそうだ。
やたらと仲が良かった常連達が分裂しててワロタw
- 305 ：
- 調子良い時は1時間に10kmいけたのに１週間休んだら8kmしか走れなくなったよ。しかも左足のお姉さん指を痛めた
- 306 ：
- >>304
冬はこういうのが怖いよねー
いくら自衛するといってもスタジオは距離も近いしマスクしないしね
- 307 ：
- https://up.gc-img.net/post_img_web/2017/10/6bb4efe52fb69497062ab2dfdfc641c9_22165.png
どれが好き？
レスラーか筋肉質
- 308 ：
- 正月混んでる？空いてる？
- 309 ：
- ジム初め行ったら今までで１番混んでた
空いてるのがいい所だったからマシン埋まっててやりにくかった
- 310 ：
- >>307
ガリ～ガリマッチョ
普通はあまりに筋肉なさすぎ
- 311 ：
- 3ヶ月いってない
今年は行く！今日から行くぞ！
行ってきます
- 312 ：
- いってらー
昨日1週間ぶりに行ったら今日激しく筋肉痛
アクティブレストもできやしない
- 313 ：
- 自己流で筋トレとかしてたからか膝がとても痛くなってしまってジムに行けない。
階段登るのも大変なレベルなので…
- 314 ：
- それはお大事に
プールで運動した方が良いよ
- 315 ：
- >>313
危ないからトレーナーに正しいフォーム習った方が…
体痛めたら元も子もない
- 316 ：
- ジム行ったら私よりかなり痩せてる主婦二人組が正月太りしたしたって大声で騒いでた
お前らどこが太ったんだよ…
- 317 ：
- 皆ジムに毎月いくら払ってますか？設備とか時間帯にもよると思いますが参考までに知りたい
- 318 ：
- 俺は7500円です
- 319 ：
- >>318
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 320 ：
- >>313
サポートタイツ履いてます？
それだけでも全然ちがうよ
>>317
税込7700円
エニタイム
- 321 ：
- >>299
私はCW-Xおすすめ
- 322 ：
- >>317
6900円joyfit
- 323 ：
- イケメン見るとテンション上がるね
- 324 ：
- >>320
>>322
ありがとう
悩んでる所は6500位で、大浴場（ここがお気に入りポイント）があるんだ。だけど日曜日の閉館時間が18時で悩んでる
19～21時頃に運動とお風呂を済ませたらコスパいいかなーと思って。
- 325 ：
- >>324
そういう明らかに相場より安くて大浴場がある所は、老人で混んでるんだよ
水虫もうつるよ
- 326 ：
- >>325
そっか。
見学会に行ってみてから決めた方が良さそうだね。無知でごめん。ありがとう！
- 327 ：
- >>325
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 328 ：
- ずっと女と思って粘着してました→実は男でした
最高に滑稽だな笑
勘違いをごましてる低脳のゴミ男の結末にはふさわしいな笑
流石キチガイゴミクズと言われてるだけある笑
- 329 ：
- ふと思い立って調べたけど私の足はそこまで幅広でもないようだ
パンプスを買う時いつも幅がきつくてサイズを上げるから、てっきり超絶幅広なのかと思ってた
世のパンプスは細身に作られてるんだな…まあその方がシルエットきれいだもんね…
ただ甲は高いらしい
↑wwwwwwwwwwwww
ただのID被りを本気で俺だと思って猿みたいに粘着してたのかwwwww
流石低脳のゴミだけあるな、人間の知能してないんじゃないか？
恥かいて足甲高のワードも無理矢理使って効いてないアピールという猿知恵笑えるな笑
- 330 ：
- 679 彼氏いない歴774年 sage 2019/09/29(日) 21:57:47.82 ID:DNUeFjiE
さーて通報しますか
↑wwwwwwwwwwwwwwwww
ゴミ男顔真っ赤wwwwwwwwww腹いてえwwwwwwww本当バカなのなコイツwwwwww
- 331 ：
- 696 彼氏いない歴774年 sage 2019/09/29(日) 22:26:56.53 ID:DNUeFjiE
R女は男だって言いたいの？
別にどっちでもいいよスレ潰してワッチョイスレに強制移住させるのが目的だから^^
↑wwwwwwwwwwwsww
ゴミ男が勘違いごまかして顔真っ赤でクソワロタ
ゴミじゃ何もできないんだから死ぬまで顔真っ赤にして足掻いてろ笑
ゴミはゴミにふさわしい最後の末路だな笑
お得意の特定とやらで特定してみろよ^^
低脳ゴミには無理だけどな^^
- 332 ：
- 私も安い24時間ジムと高いジムで迷ったけど
高い方は湯船とサウナがあるのとスタジオプログラムがあるので高い方に通ってる
エアロビとかで汗腺壊れたんかってくらい大量に汗かくのが気持ち良い
シャワーの後はやっぱり湯船に浸かって一息つきたくなるし
- 333 ：
- 今日混んでるなぁデブ共
- 334 ：
- >>333
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 335 ：
- 風邪気味で中々ジムに行けそうにない
- 336 ：
- >>335
そうやって自分に言い訳するんだよな
- 337 ：
- >>336
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 338 ：
- >>335
言い訳だと思わないよ
風邪治ったら頑張ろー
- 339 ：
- 下手に完治せずに行って本人が重篤化or周りに感染→パンデミック起こしたらどうすんの
無理せずしっかり治してから行きなさいな
この時期は汗冷えに気をつけて
定期的に水分を採って喉を潤しなさいな
ところでグルタミンが筋トレ&風邪予防に効くと聞いたけど、最近ではそんな効かないとか…本当に最新筋トレ理論って時々変わるのね
- 340 ：
- 風邪ひいたらレイオフする
レイオフなんてアホのお前らには分からないだろうけど
- 341 ：
- 解雇されるのか、大変だな
- 342 ：
- 久しぶりにジム行った。
ずっと行けてなかったのでストレッチだけで既に気持ち良かった。
- 343 ：
- かなり背が高くてお洒落っぽい痩せた女の人がジム（かなり人目がある場所）においてある体重計乗っててびびった
そりゃあのスタイルなら人前でも平気で乗るんだよな
ブラトップとレギパンでレスミ系参加してるぐらいだし
- 344 ：
- >>343
シコり要員ですね
- 345 ：
- >>340>>344
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 346 ：
- 679 彼氏いない歴774年 sage 2019/09/29(日) 21:57:47.82 ID:DNUeFjiE
さーて通報しますか
↑wwwwwwwwwwwwwwwww
ゴミ男顔真っ赤wwwwwwwwww腹いてえwwwwwwww本当バカなのなコイツwwwwww
- 347 ：
- ずっと女と思って粘着してました→実は男でした
最高に滑稽だな笑
勘違いをごましてる低脳のゴミ男の結末にはふさわしいな笑
流石キチガイゴミクズと言われてるだけある笑
- 348 ：
- さすがに生理中はジム行かないほうがいいかな？
- 349 ：
- 私は普通にガンガン行ってる
生理痛なるものが皆無だからなんたけど
しんどくなければ良いんじゃない？
- 350 ：
- あ、プールは元々行かないけどプールはヤメといた方が良いと思う
- 351 ：
- 私も生理重くないし、お風呂も家で入るのでガンガン行ってる。
まぁ通常時と同じじゃなくで、8割くらいのメニューにしてるけど。
- 352 ：
- いいなぁ
生理痛が3日目まで続くから大人しく休むか、行ってもストレッチメインだわ
最近PMSも酷いし、月の半分くらい振り回されてて損してる
- 353 ：
- きたないからやめて
- 354 ：
- >>353
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 355 ：
- ずっと女と思って粘着してました→実は男でした
最高に滑稽だな笑
勘違いをごましてる低脳のゴミ男の結末にはふさわしいな笑
流石キチガイゴミクズと言われてるだけある笑
- 356 ：
- 679 彼氏いない歴774年 sage 2019/09/29(日) 21:57:47.82 ID:DNUeFjiE
さーて通報しますか
↑wwwwwwwwwwwwwwwww
ゴミ男顔真っ赤wwwwwwwwww腹いてえwwwwwwww本当バカなのなコイツwwwwww
で、私は逮捕されてねえけど＾＾＾＾
- 357 ：
- ちょっと痩せたのに気を良くしてレギンスとジョギパン買ってみたけどジムで履くにはまだまだ早すぎのよう
あとどれだけ痩せたらスッキリ履けるのか
- 358 ：
- 今でしょ？！
自分の目がまだ慣れてないから違和感あると思うけど、
そのうちなれる
- 359 ：
- ケツでかいし太もももふくらはぎごん太だよ
無理だわ
- 360 ：
- >>359
そういう女でもいけるタイプだから
- 361 ：
- >>360
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 362 ：
- 足甲高で勘違いして恥掻いたのが相当効いてるのか、流石ゴミはゴミらしく低脳な知能してるな
流石低脳の猿知恵
- 363 ：
- >>359
オーバーサイズのトップスでヒップライン隠せばお尻は気にならない
トップスからタンクトップの肩紐とデコルテあたり見えたら
下半身は細く見える
太ももふくらはぎは自分の目が慣れたら大丈夫だよ
- 364 ：
- ということでジム行ってくる！
- 365 ：
- 行ってらー！
>>359
他人のウェア姿なんて見てないよ
あなたのウェアが変わったからっていちいち注目しませんこれはお互い様
そんなことより好きな格好することでやる気出て楽しくトレーニングできるメリットの方が大事
ということで私もジム行ってくる
- 366 ：
- >>365いてらー
靴変えたら4キロくらいしか走ってないのにものすごく靴擦れ出来てしまった
- 367 ：
- 4キロしかって…
4キロ走ることができてうらやましい！
私も頑張ろう…
靴ずれお大事に。
- 368 ：
- >>365
そうだよな
みんなピチピチの服でやればいいのに
- 369 ：
- >>368
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 370 ：
- ふと思い立って調べたけど私の足はそこまで幅広でもないようだ
パンプスを買う時いつも幅がきつくてサイズを上げるから、てっきり超絶幅広なのかと思ってた
世のパンプスは細身に作られてるんだな…まあその方がシルエットきれいだもんね…
ただ甲は高いらしい
↑wwwwwwwwwwwww
ただのID被りを本気で俺だと思って猿みたいに粘着してたのかwwwww
流石低脳のゴミだけあるな、人間の知能してないんじゃないか？
恥かいて足甲高のワードもすっかり消えたな笑
- 371 ：
- スレタイに【目の保養】って書いてあるから、君たちもイケメンのマッチョを視姦してるんでしょ？
- 372 ：
- お前みたいな不細工は論外だけどww
- 373 ：
- >>371
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 374 ：
- 679 彼氏いない歴774年 sage 2019/09/29(日) 21:57:47.82 ID:DNUeFjiE
さーて通報しますか
↑wwwwwwwwwwwwwwwww
ゴミ男顔真っ赤wwwwwwwwww腹いてえwwwwwwww本当バカなのなコイツwwwwww
- 375 ：
- >>372
え？俺の顔見たことあんの？
- 376 ：
- >>375
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 377 ：
- 696 彼氏いない歴774年 sage 2019/09/29(日) 22:26:56.53 ID:DNUeFjiE
R女は男だって言いたいの？
別にどっちでもいいよスレ潰してワッチョイスレに強制移住させるのが目的だから^^
↑wwwwwwwwwwwsww
ゴミ男が勘違いごまかして顔真っ赤でクソワロタ
ゴミじゃ何もできないんだから死ぬまで顔真っ赤にして足掻いてろ笑
ゴミはゴミにふさわしい最後の末路だな笑
お得意の特定とやらで特定してみろよ^^
低脳ゴミには無理だけどな^^
- 378 ：
- 1 以下、2ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 14:55:59.231 ID:7//4zbU5a
ビフォー
https://dotup.org/uploda/dotup.org2048070.jpg
アフター
https://dotup.org/uploda/dotup.org2048071.jpg
- 379 ：
- 今行ってる24hジム、スタッフも客も男ばかりでなんか寂しい。
- 380 ：
- >>379
いかにも喪女って感じ
- 381 ：
- >>380
ここ喪女板だから。良いじゃん。
- 382 ：
- >>379
うちのジムはおじいさんおばあさんが多いよ
- 383 ：
- ジムで変なオッサンに粘着されて挙げ句の果てに怪我させられたから、持ってる人脈全て使って痛い目に遭わせた。
ジムのスタッフとか現場に居合わせた人には生温かい目で見られてるけどまぁいいや。
- 384 ：
- >>378
キモい体w
グロ
- 385 ：
- 24時間のジム行ってる人に聞きたい
シャワールームって完全個室になってる？それともシャワーだけ個室で脱衣所だけ他の客と共用？
今行ってるジムは完全個室だけど共用のとこもあるのか気になって
- 386 ：
- >>385
シャワーは完全個室だよ
狭いスペースにシャワー＋脱衣場
コインシャワーって知ってる？友達が言うにはその感じらしい
私はジムのシャワーもコインシャワーも使ったことないけどｗ
- 387 ：
- >>385
シャワーが個室で脱衣所はカーテンでロッカーと仕切られてる
割と色んな日時に行ってみたけど深夜でも早朝でも絶対誰かしらトレーニングしてるから
いつか誰もいない状態で1人トレーニングしてみたい
- 388 ：
- >>385
完全個室だよ
といっても女性用は1つだけなんだけど
男性用は3つ
さっき帰宅してジムいくつもりだったけどあまりの寒さにやめた
明日有休だし今日早く寝て明日の日の出前に行くぞー
- 389 ：
- >>385
完全個室
2つあるけどピーク時以外は待つ事もないね
- 390 ：
- 私の行ってるところは脱衣所は共用でシャワーは個室が８つくらい
銭湯みたいな普通のシャワーも８つくらいある
それでも混む時間帯は並んで待つ事になる
田舎のスポーツクラブだからかなーおばちゃんがたくさんいる
おばちゃん達はロッカールームでも普通に全裸で歩いててフリーダム
- 391 ：
- >>388
私も昨日は休みだったけど寒すぎてジム行くの辞めた。
早く暖かくなってほしい。
- 392 ：
- >>390
24時間ジムなの？
質問は24時間ジムのようだけど
- 393 ：
- >>392
ごめん24時間ジムじゃなかった
指摘してくれてありがとう
- 394 ：
- あまりの寒さに空いてる
- 395 ：
- また知り合い等からおっしゃったようだが北山守先生のホームページでダイエットを改善が可能だそうです。
『ダイエット 北山守』
でgoogleしらべるなら見られると伺った改善したいなら探索して下さい。
NTZ
- 396 ：
- もうでてる話題だったらごめんなんだけど
持ち運びやすいジム用のシューズのおすすめがあったら教えてほしい
みんなどんなやつ使ってますか？
- 397 ：
- 高校の体育の体育館シューズ履いてる
- 398 ：
- 持ち運びで選ばないからわからん
筋トレの時はトレーニング用だし
スタジオでエアロやる時はまた別だよ
- 399 ：
- >>397
買う時恥ずかしくない？
学校に不法侵入企ててる人に間違われないかな
「スポーツジムで使うんだけど！」とか言えばいいかな
- 400 ：
- シューズはどうしたってかさばるものだし持ち運びについては何を選ぼうと大差ないのでは
まずは自分の足に合うものを試着してが基本かと
- 401 ：
- >>399
自分は高校の時に使ってたのが残ってるからそれ履いてるよ
- 402 ：
- シューズ本体はあくまで足との相性を重視して、収納しやすいカバンを探す方がいいと思う
- 403 ：
- とにかく荷物を減らしたいから外履きのままトレーニングしてる
- 404 ：
- シューズってとにかくかさばるよね～
仕事帰りにいけるようにジムの用意を持って自転車で会社に行ってるけど、リュックがパンパンだわ
マイカー持ってる人なら置きっぱに出来るのかな
- 405 ：
- 24hジムに多いのではと思うけど土足OKで家から履いていけると手荷物にならなくて楽
- 406 ：
- 有料ロッカーを借りるという手も
- 407 ：
- ガッチリした厚底シューズとベアフットのシューズなら流石にかさばり方が随分違う
- 408 ：
- 有料ロッカーは借りてみたけどサイズが小っちゃくて…
スキンケアとか含めた入浴用品置いときたいのでそっちに使うとシューズ入らない…
- 409 ：
- 某24hジムは土足のスニーカーでそのまま入れるから有り難い。仕事帰りに行きやすい。
- 410 ：
- 新しいウイルスとか、風邪とかインフルエンザとか怖いのはわかるけど、運動する時マスクしてて苦しくないのか疑問だわ。
- 411 ：
- 酸素量減らすのもトレーニングの一環なんだけど
- 412 ：
- はじめの一歩で伊達さんがマスクして走ってたな
- 413 ：
- >>390
うちのジムロッカールームから全裸で歩いてる人ほとんどだけど普通じゃなかったのかw
最初は抵抗あって下着で脱衣場まで行ってたけどみんな全裸だし逆に恥ずかしくなってきて全裸で行くようになった
一応前は隠してるけどおばちゃんは一切隠さず行くからすごい
- 414 ：
- 嵩張るのが嫌な人はこれがいいよ
https://skinners-japan.com
- 415 ：
- 今から行ってくる、混んでないといいなー
- 416 ：
- トレッドミルする時はランニングシューズ持っていくけど筋トレのみの時はマリンシューズ履いてる
小さく折り畳めるしグリップきくしええよ
- 417 ：
- ジムのお風呂セットから、シャンプーだけ盗まれた。
いつ盗まれたのかさっぱりわからない
- 418 ：
- スタジオが参加カードを取るシステムなんだけど1人の人がお友達分も取ってる。って怒ってたおばちゃん
正しいけど、自分はスタジオの時ケータイの電源は切ろうね
人を注意するならまず自分からね
- 419 ：
- そのおばちゃんこのスレ見てる喪女なの？
- 420 ：
- 今月から仕事の都合でジム休会してるんだけど、あっという間に腹の肉がついた
少しずつでも定期的に有酸素するのって本当に大事なんだなと思った、落ちるかなこの脂肪...
- 421 ：
- 有酸素運動苦手だと思ってたけど、大好きなCDTV観てたらランニングマシーン一時間走れた！
- 422 ：
- 胸の揺れ抑えるバンド買おうと思うんだけど使ってる人いる？あまぞんで買おうかなって思ってる
スポブラじゃ全然支えきれないし、そもそもデブすぎてスポブラ探すのも大変なんだけど
Ｆ～Gの85くらいのサイズで使えるスポブラでおすすめがあったら教えてほしいな
- 423 ：
- >>422
巨乳羨ましいけど運動するときは大変だよね…
- 424 ：
- >>423
巨乳というか本当にただのデブなんだ…しかもハリもないし完全に下垂の離れ乳だからおばあちゃんみたいだよ…
運動するたびおばあちゃん化が加速してる感じするし、揺れると痛いしで最悪だし、
アブドミナルクランチで胸をパッドに押し付ける系だとマンモグラフィ受ける時ってこんな感じなのかなってぐらい痛い
ちなみに腹も同じくらいサイズあって垂れ気味だから有酸素は腹も揺れて痛い、腹につけるブラジャーもほしい…
- 425 ：
- >>422
Ｇ70だけどショックアブソーバー使ってる
たぶんアンダー大きいのもあると思う
- 426 ：
- >>425
ありがとー！それすごく気になってたけど、カップがないやつだよね？カップ入れるところも無いって書いてたけど、どうしてるの？
なんか別売りのカップ紹介されてたけど、あれってヌーブラみたいにぺたっとくっつくタイプなんだろうか…
- 427 ：
- >>424
腹はまじで何かで抑えるかエアロバイクみたいな揺れない有酸素運動に変えたほうがいいよ
揺らしてると皮が伸びていって痩せても皮たるたるになるから
加圧シャツ系オススメ
- 428 ：
- >>427
ありがとう、エアロバイクだけど揺れるんだよなぁ…コルセットとかウエストニッパーの購入を考えています
加圧シャツなんてものもあるのか！みんな色々知ってるなぁ…
今ちゃんとショックアブソーバーの公式サイト見たら新しい商品なのかカップつきのやつがあった
お試し頼んでみようかな？このお値段だと試さないで買うの怖いｗｗｗ
- 429 ：
- G70でアンダーアーマーのハイサポートのLG使ってる
他のメーカー使ったこと無いから比較出来ないけど1時間で10キロくらいのノロノロ走りなら全然揺れない
- 430 ：
- 千葉のジムで3名コロナに感染だって。
ジム行くの好きだったのに怖くなってきた。。
- 431 ：
- そんなこと言ってたら外出できなくなる
- 432 ：
- 昨日混んでたからいよいよ一時休館のお知らせでも出たのかなと調べてみたけど何もなかった
今日は空いてるかな
明日が定休日だからいつもは混むけど
- 433 ：
- 私が通ってる所もいつもいる人がいつも通りに運動してたわ。
私も気にせず運動してる。
- 434 ：
- 24時間ジムの10～17時会員なのでいつも午前中行ってるけどガラガラ
今日は一層人が減るのかな？
感染が起こったジムの利用者が「イヤホンは使用前後個人がウエットティッシュで拭いてたけど
マシンは共用のタオルで拭いてたからコロナ防止には意味がなかった」って
言ってたけどイヤホンは備え付けじゃなく個人の持ち込みだから関係ないけど
うちもマシンは同じだわ
- 435 ：
- 心配なのは汗拭く時かなぁ、タオルに菌がついてたり、手が顔に触れるとね
- 436 ：
- 午前中行ってきた
人の少なさはいつも通りｗ
備え付けのウエットティッシュ使いまくりで何度も手を拭いてみたわ
今日は下半身の日でもう乳酸溜まってフラフラだ
- 437 ：
- お疲れ様～。私も明日行ってみようかな？
アルコールが70％以上のスプレーとかじゃないと意味ないって聞いたけど、うちのジムに備え付けてあるスプレーどうなんだろう
家にパストリーゼあるからそれ持参してもいいけど…
- 438 ：
- うちのジムは出入口と洗面所とフロアにアルコール消毒のあれ置くようになった
他の人たちが使ってる様子がないぶん私は入退場とトレーニングの合間にせっせと使ってる
- 439 ：
- 私の通ってる所も人は減ったけど常連？は通常営業だったよ。
人気のあるスタジオレッスンも相変わらず満員だし。
私も全く気にせず通ってる。
- 440 ：
- 常連はコロナでも地震でも大雪でも台風でも来るから
- 441 ：
- 依存してるからなあ…
- 442 ：
- コロナで仕事が暇になるからジム行ける時間はいっぱいできるけど行こうか迷う。
- 443 ：
- ジム行きたいけどもし感染したら何県何市の何ジムでとニュースになって
またジムかやっぱりジムはーとなるかと思うと二の足を踏む
- 444 ：
- >>443
そうなんだよね。
私も明日は下半身の日だから行きたいんだけどもし万が一があったら
ニュースでどこのジムで○十代女性とか・・・二の足わかるわ
でも明日は楽しみな下半身の日
うぅぅぅ迷うｗ
- 445 ：
- 多くのジムがプログラムは無しでフリー利用のみで営業するっぽいね
私は明日も行ってくるわ
- 446 ：
- うちのジムは明日から休館になっちゃった
体育館や会議室もある市営施設だからしょうがないかな…
やっぱ無理してでも今日行っとけばよかったなぁ
- 447 ：
- >>446
うちの近所の体育館も3月15日まで休館になっちゃった。
ズンバとかジムに行ってたから残念。
- 448 ：
- うちのジムは一部のスクールのみ閉鎖
スタッフは出勤前に熱を測るが徹底されてるだけで営業してる
パンプは器具マットが汗まみれっぽいからやめとこうかな
ヨガ（マット持参）やダンスだけ参加予定
- 449 ：
- 大手だけどついにスタジオとプール中止キター！♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
- 450 ：
- プログラムだけか
良かった
- 451 ：
- うちもすべてのレッスンとパーソナルトレーニングが中止になった。あとホットヨガも。
個人的に黙々とやる系だけなら出来るようだけど、行きづらいなぁ…
- 452 ：
- >>448
明後日からスタジオプール禁止だそうだ
今朝お知らせがきた
リングフィットアドベンチャーでもやるか
- 453 ：
- 明日からジムエリアは15日まで利用できませんだと・・
ま、プールとスタジオが使えるからそこで脂肪燃焼しまくる！
- 454 ：
- 9時半頃、母が通りかかったら車が0だったというので急いで支度して10時に行ったら8人位来ていた
（一人だったら恥ずかしいしあまり多くても困るのでちょうど良かった）
24時間ジムなので消毒できるようになったくらいしか変化ない
思いっきり追い込んできたので疲れちゃったｗ
最寄りの公共スポーツ施設はプールがクローズでトレーニングがおｋという謎のフォーメイションだわｗ
- 455 ：
- 全国展開のジムだけど閉館時間が2時間早まったよ
お風呂混みそうでやだなぁ
期間中は自分の部屋のお風呂にしようかな
まだ寒いからガス代高いんだよなぁ
- 456 ：
- わたしの通ってるところは何も無いなぁ
インストラクターが代行になったぐらいでプールもジムエリアも元のまま
- 457 ：
- いいなあ～
- 458 ：
- ウチも今のところなんも変更なし。
スタジオとかもいつも通り。
皆元気に運動してるよw
- 459 ：
- そうなのか。
コロナの影響で仕事暇だから気にせず行こうかなぁw
- 460 ：
- 地域書いて欲しい
- 461 ：
- 東京中央区
だけどさっきジム自粛要請出ちゃったねどうなることやら
- 462 ：
- ジム自粛要請だと私のジム休みになるかも
感染リスクでいえば1日中狭い事務所で働いてる方がこわいわ
- 463 ：
- 10年ぶりくらいにジム行ってきた！
コロナに負けずに頑張りたい
うちのジムは明日からプログラム中止だわ
- 464 ：
- 明日からうちのジムはマシンとプールだけやってるらしい
私は当分お休みだな
- 465 ：
- 新宿区だけど普通に混んでた
ていうかジムに来るような人って普段からポジティブだと思う
- 466 ：
- コロナ心配してたけど、よく考えたらいつも仕事後の夜中に行ってるからほとんど人がいないんだったわ
今月はさらに人減りそう
アイハーブで買ったプロテインおいしすぎて夜の置き換えがはかどりすぎる
率は悪いから同じくアイハーブ購入の90%以上のと混ぜてるけどそれですらおいしい最高
- 467 ：
- >>466
美味しかったプロテインの商品名を教えてください。
甘すぎるのが苦手で、コンビニでザバスのミルクプロテインのヨーグルト味買って飲んでる。美味しくていいんだけどコストがねー。
- 468 ：
- あー。スタジオとプール使えなくなっちゃったー。
しゃーない。走るか。
- 469 ：
- 正直いくらか返してほしい
- 470 ：
- 明日から休館のお知らせきた
あーあ
- 471 ：
- うちは3月1日から休館になった。とりあえず15日まで。その分の会費は5月分から引くみたい。
やってたら行っちゃうから、これでよかった。
- 472 ：
- 夜冷えるからプロテイン飲む気にならない。
- 473 ：
- 休館とかって規模が大きいところかな？
24時間ジムとかでお休みになったとこってあるのかな？
明日は下半身の日だからがんばるのだ
お尻がすごく上がってめっちゃ楽しいから続けられるなら続けたい
>>472
ホットで飲めば？（ほどほどの温度で）
そういう意味じゃなかったらごめん
- 474 ：
- 道民だけどジム行ってきたよ、マシンジムとプールは使用可能って事だったので
小学生くらいのこどもが普通にプール行ってて、休校の意味はって思った
だいたいいつもいるメンツは普通に来てたけど、それに加えてスタジオ無くて暇になった年配の人達もマシン使ってた
使うのいいけど、マシンで休むのやめてほしい
- 475 ：
- 私の近所の24時間ジムは休館どころかバリバリ宣伝してるw
- 476 ：
- エニタイムは会員に注意喚起しつつ通常営業
帰り道にジムが入ってるビル見上げたら窓際のトレッドミルで1人走ってるのが見えた
いつもは何人か走ってるので来てる人は少ないのかも
>>472
めっちゃ寒い時に白湯やホットミルクを冷ましてプロテイン入れて飲んだりする
熱すぎるとたんぱく質が破壊されるらしいので適度に冷ます
- 477 ：
- 感染源はほとんど老人なんだよね。命の為に避けよう
- 478 ：
- 命のためとか大げさすぎ
予防するのは大事だけど必要以上に怖がるのは害だよ
- 479 ：
- 一生一人で稼がないといけないから身体が資本だから
- 480 ：
- 悲しいこと言うなよ…
- 481 ：
- 金と健康だけが友達さ…
- 482 ：
- 午前中行ってきたけど人数的にはいつも通り
お昼になると下手すると2人みたいになって気まずいんだけど今日は8人位いた
みんなも空いてる時間を狙って来てるのかな？
お年寄りが自粛してる模様
- 483 ：
- 田舎の住宅街にある24時間ジムです
プールとかある大きいジムとは元々の人数が違うね
- 484 ：
- うちも今日すごい空いてたわ
スタジオも参加者二人だしマシンも全然いなかった
- 485 ：
- 政府がジム自粛しろって言ってるからね。
- 486 ：
- 行きたいけどもしかかってしまったらネットで「自粛しろって言われてるのにジム行く馬鹿」とか叩かれるのかと思うとそれが怖い
とりあえず今は自粛してる
- 487 ：
- 行きたかったのにしばらく休みだった
悲しい
- 488 ：
- いつも通ってる24ｈジムの前を通ったら誰も人がいなかったorz
夕方は一番人が多い時間なのに。
- 489 ：
- 行きたいけど家族に猛反対されて今月から休会してる
確かに自分一人かかって苦しむならいいけど家族や小さい姪っ子にうつしたら申し訳なさすぎる
- 490 ：
- 時間短縮で営業になった
スタッフさんめちゃくちゃ清掃してくれてるけど普段ホコリ多いから普段ももう少し頑張って欲しい
- 491 ：
- 今月からジムに通うつもりだったのにまさかの休業
色々準備したのに悲しい
- 492 ：
- >>491とか初めて間もない人とかは可哀想
私も今は慣れちゃってたけど最初は凄い楽しかった
- 493 ：
- 行っているジムは頑張って営業中
ずいぶん人が減ったけど元気にやってる
イントラの収入補填できないんだから頑張って営業して欲しい
- 494 ：
- ついにうちのジムに元々ない休会制度ができた
しかも通常各手続きは来店のみなのに電話でもおｋと （ま、そりゃそうか）
私は明日トレーニングに行く予定だけど・・・
- 495 ：
- 休会してあっという間に1～2kg増加辛い
- 496 ：
- 【フィットネス業界の新型コロナウイルス対策】施設運営上のガイドラインを発表
ttps://vitup.jp/20200303_fia-guidelines/
マシンやフリーウエイトはまだ大丈夫だけどスタジオやプールはお休みかな
- 497 ：
- スタジオまだやってくれてたけどなくなるかな
イントラさん休むと無収入になるから絶対インフルなれないと言ってたくらいだし大変そう
- 498 ：
- ウチのジムはジムそのものが休止になった。会費は戻ってくる。
- 499 ：
- 同じく
通わないと太りそうでこわい
家で運動もやる気でないし
- 500 ：
- 家での筋トレやる気でないし今日近所のジム見学行って良さそうなら契約してくる
しかしどこもコロナの影響出てるんだね
- 501 ：
- >>500
ちょ待てよ
- 502 ：
- >>501
キムタク乙w
- 503 ：
- 突然のキムタク
- 504 ：
- こんな時に契約してくれる貴重な人を止めるのやめてあげてw
- 505 ：
- 人がいないマシンのみのジムだったら平気だよね？
- 506 ：
- 空いてるからここぞとばかりに行ってるお
- 507 ：
- >>505
マシンとかドアとか触ったら顔や目を触る前に消毒か手洗いするの徹底すればね
- 508 ：
- >>505
>>507に同意なのとマシンの上にタオルを不用意に置かないとか
あとそのジムから陽性の人が出た時に入場履歴から感染の疑いがかかっても平気なメンタル
- 509 ：
- 平気だよ！って言ってほしいのかもしれないけど自己責任でお願いしますって感じだな
- 510 ：
- 休会しようかなーと思ってたんだけど、休会手続きに3000円くらい取られるらしい
知らなかったので金取るの？って思ってしまった
- 511 ：
- 休会し辛いよね
うちのジムは最長2ヶ月までしか休会出来ない
もっと気楽に休会したり復帰したりしたいんだけどな
退会しちゃうとまた入会するのに入会費とかかかるし
- 512 ：
- >>505だけど今日久しぶりにジム行ってきた。
男性だけだったけど、いつも通り人がいたw
手やマシンのアルコール消毒はちゃんとマメにしてきた。
- 513 ：
- うちは月2000円で1度の手続きで6ヶ月後まで休会可能だ
コロナ関係なく3月は休会してるんだけど4月からまた戻れるか不安
ジム行ってた時の生活リズムに戻せるかなー
- 514 ：
- >>508
2行目怖すぎる
>>513
それなんだよ
- 515 ：
- 昨日3月休会手続きに行ってきた
特別措置で手数料かからず今月分の会費は来月の会費としてあててもらえる
有り難いけど行けないの辛いよ
早くコロナ落ち着いてほしい
- 516 ：
- 言えない系スレでコロナ騒動の非日常感が楽しいみたいなレス毎日のように見るけど、普通に不便だし面倒だしコロナには憎しみしかない…
- 517 ：
- 3月中旬からジムは再開らしいがはたして行って良いものか
4月になってもまだ落ち着かないのかな
先が見えない
- 518 ：
- とうとう近所の24hジムが休館になってしまった。
- 519 ：
- みんな控えてるんだね
私は今日も行ってしまった
いつもフリーウエイトのところにはいても私ともうひとりなのに
今日はジムに3人しかいなかったのにその3人がフリーウエイトの狭いところにいて笑ってしまった
私はササッと済ませてマシンの方にうつったから達成感無しだったわ
- 520 ：
- >>518
新潟ですか？
- 521 ：
- >>520
関東です。
- 522 ：
- ジムに行くのを犯罪者扱いされるこの状況がつらい
ジムスレも休業しろ自粛しろって書き込みばかりで荒れている
- 523 ：
- 気にしない
申し訳なさそうな顔していつも通り通う
- 524 ：
- 今月入会したばかりでジム楽しいからコロナにかまわずガンガン通ってる
今空いてるから設備使い放題でラッキー
言いたい奴には言わせておけばいい
- 525 ：
- スタジオレッスンの時間短縮してレッスンとレッスンの間の時間間隔をあけて換気
マシン類は各自でアルコール除菌の徹底
手指の消毒薬もたくさん置いてある
やや人少なめだけど利用者、フタッフ全員で清潔な環境をキープしてやってるよ
ホットスタジオの管理は大変そう
- 526 ：
- うちのとこはスタジオ、プール、ホットスタジオが半月休止になった
私はそっちのレッスンのために通ってたから今の状況はかなり凹む、、
時間短縮してジムエリアだけは開放してるから会費返金はないし
なんだかなーと思ってしまう
この状態が続くなら、やはり退会を考えてしまうよ…
- 527 ：
- ＞市内や隣接市町等に新型コロナウイルス感染症の感染拡大が認められた場合は、臨時休館とする予定です。
今日行くつもりだったんだけど行ってもいいのか？なんだかモヤモヤして結局行かなかった
自分の中でどう基準を作るか考えてたら図書館のこんなの見つけてこれに従うことに決めました
明日は頑張って行ってくる＠24時間ジム
- 528 ：
- トレッサ横浜のセントラル、濃厚接触が1406人だって。
うちは3/1から全館休館なんだけど、こうなってくると良かったかなと思う。
色々心配でも開いてたら行っちゃうから。
濃厚接触になっただけで仕事行けなくなるんだよね？
迷惑かけられないからこれで良かった。この間の会費も取られないし。
- 529 ：
- 今日ジムの前通ったら車が3台しか停まってなくて潰れないか心配になってきた
- 530 ：
- 行ってきた、時間なくてじんわり汗かく程度にエアロバイクだけ
新型に対応できる薬が仕上がるのって4月頃なんだろうか？ただの風邪なんて言われるものでも、薬がないだけでこんな事になるんだね
さすがにティッシュやら米やらが買い占められることになるとは思ってもみなかったわ
こんな騒ぐなら、日頃からインフルや既知のコロナに対してもちゃんと予防や広めないようにしてほしいよねぇ
どうせほとんどの人が薬できたらマスクも消毒もやめるんだろうな
- 531 ：
- 普段インフルとか大して気にしてないくせにコロナでは大騒ぎしてる人ほんと滑稽だわ
早くジム自粛ムード終わって欲しい
- 532 ：
- 時間短縮だけかと思いきや、トレッドミルやバイク系のマシン1台ごとに休止中の紙置いてあって
隣の人とあまり近付かないような風になってた
うちのジム、予定ではあと10日くらいでコロナ対策終わるみたいだけど、この調子だと今月いっぱいはこうなんじゃないかと思えてくる
明日は朝イチで行く予定
いつも閉館時間ギリギリだから時間を気にせずトレーニングできるの楽しみ
- 533 ：
- 常連さんの70代ぐらいのジジイが怖い。コロナ怖いよ
ー
- 534 ：
- >>524
こういう奴が無意識でウイルスばら撒くんだろうなww
Rば良いのにw
- 535 ：
- さっき行ったら空いてて快適だった
明日も行けたら行きたいな
- 536 ：
- 今日行く予定だったけどついに親からNGが出てしまった
自営なのでもしうちに持ち込んだらやっていけなくなるって言われて何も言えなかった
今まで自由に行かせてもらってたからとりあえず今月だけ休会するかな
ふぅ
- 537 ：
- >>534
じゃああんたはウイルス撒き散らしてないと言い切れるの？
コロナ流行りだしてから家から一歩も出ずに引きこもって同居人とも会ってない人なら言う資格あるけど
- 538 ：
- コナミからコロナ出たってどこ情報なんだろ
ニュースでは見てない
- 539 ：
- >>538
これだね
https://www.konami.com/sportsclub/info/20200306_06/
- 540 ：
- 来週初ジム
服と靴買わなきゃ
- 541 ：
- >>537
「不要不急」の意味は分かるね？
- 542 ：
- >>537
論点ずらしてんなよ馬鹿w
- 543 ：
- >>540
モチベーション上がるような良いもの買えると良いね！
- 544 ：
- すいてると思ったら意外といつもと変わらなかった
イントラさんが他は全然人いないと言っていたからここだけおかしいらしい
他のジムより高齢者多めだから誰かかかりそうでこわい
- 545 ：
- うちのジム
マシンジムエリア→スタジオときてついに明日からプールまで利用中止になった・・
今晩、泳いでこよう
- 546 ：
- ジム通いたいなって近所のジム調べてた矢先にコロナ
- 547 ：
- 北海道？
- 548 ：
- 会社から私的行動制限がかかってジムに行けなくなった。
もうストレスがハンパないわ。
クソコロナめ！！！
- 549 ：
- ゴールドジムは変わらず人いる
- 550 ：
- ライブと言いジムと言い悪魔だな喪女は
- 551 ：
- 年末身内や同僚でインフルかかった人5人くらいいるんだけど、新コロっぽい感じで体調崩してる人は周りに一人もいない
インフルは完璧に防げるわけじゃないとしても予防接種があって、流行る時期もみんな把握してるのにそんな感じなのに、
ほとんど症状出ないで治るとか軽い症状で済む新コロがここまでの騒ぎになってるの、私にはよくわからなくてずっとモヤモヤしてる
昨日もタクシーの運転手に新コロ怖いねって言われて、わたし風邪から肺炎数回やってますけどそういうものでは？って言ったら驚かれた
どんな病気だって怖いよ、特に風邪は万病のもとっていうしさ
でも新コロだからどうとかってのがよくわからない
- 552 ：
- ってことでジム行ってるんだけど、マシンジムは元気そうな人しかいないんだけど風呂がなぁ…
隣でげほげほしながら体洗ってる婆さんいて、おいおい大丈夫かって思った
みんなもシャワーや風呂油断しないでね、顔触ること多いと思うし
- 553 ：
- 怖いねって言われて私はもっとすごいの経験してるんで特に怖くないですけど？と返しちゃう
皆さんご覧くださいこちらがコミュ力のない喪女です
それとも大人と世間話をしたことのない学生さんかな？
- 554 ：
- >>551
たぶん新型でわからないことが多いことが怖いんだと思うよ
おいくつかわからないけど風邪から肺炎って普通あまり経験ないから
弱いのかもしれないから気をつけて
私は先週泣く泣く休会したけどそれで良かったと思ってる
行ける環境の人は気をつけながらがんばって
- 555 ：
- >>549
539 名無し会員さん 2020/03/08(日) 10:53:27.48 ID:tfSHFc2w
ジム感染、ヤバいな
急速に増えてる、このリンク見てみな。
ゴールドcloseしないと、感染ニュースに出て営業停止になるぞ。
他のジムからの移民トレーニーが多く来てる、確率更に上がってるぞ。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200308-00027161-tokaiv-soci
- 556 ：
- 息が上がると呼気の唾液が増えてその横で深呼吸でもしたら感染する。ジムはないね。パーソナルでトレーナーにマスクしてもらうなら有りかな
- 557 ：
- この前咳しながら走ってる人いたなあ
- 558 ：
- 閉館明けで今日行ったら脱衣所で咳してるお婆さんがいて4月は休会しようと思ったんですよ
それで規約確認したら休会は前月10日締め切りだったんですよ…
4月自粛するのに1万円越え払うことになった私ってほんと馬鹿
5月はどうするか迷う
- 559 ：
- 会員サイトでスタジオプログラムの動画公開されて、家でもトレできるようになった
なんか気後れしちゃってスタジオ入った事ないからこれを機に動画で気分だけ味わってみようかな
コロナが終息してもこれ続けて欲しいなー
- 560 ：
- >>558
5月を休会にするかどうかを4/10までに決断、ってもう賭けだよね
休会にした場合のキャンセル期限は聞いてある？
私は4月休会なんだけど4/10までなら取りやめられると言われたので4月に入ったらめっちゃ悩む
- 561 ：
- >>559
私の行ってるスポクラも動画配信始めたってメールきた
普通につべで公開してるから誰でも観れるみたい
休会対応とかで大変な時なのにありがたいね
- 562 ：
- >>560
557だけどキャンセル期限のことは考えてなかった
今度行った時にキャンセル期限あるか聞いてみる、ありがとう
- 563 ：
- ジムもZUMBAも休みになってしまって悲しい。
- 564 ：
- ジムいきたいよ～…
サウナも入りたいよ～…
- 565 ：
- 私も
コナミだけど今月いっぱいレッスン中止決定
スタジオ派だから出来ないのストレスたまるし辛い
動画見てやってみたけどいまいち楽しくない
10年通い続けてライフワークだったのになあ
- 566 ：
- ジム用トレーニングウェアが届いてたのでウッキウキで開けたらトップスしかない
セットだと思い込んでた…今から同じショップで頼んで間に合うかな…
- 567 ：
- 休館でストレスたまるでしょ、これ見て家でトレーニングしてね！って
ジムからこのYouTubeのチャンネル登録してねってメール来たけど、1つの動画が45秒とかでただの製品紹介VTRで泣いた
バカにしてんのか（泣）
会費返せ…（泣）
- 568 ：
- >>565
同じく粉民
スタジオ筋トレ並行してたのでこれを機会に筋トレと向き合ってる
しかしスタジオないことでストレス溜まりまくり…
>>566
早く申し込むんだ！
- 569 ：
- 行きつけのジムの専用スレあるけど不安を煽られそうだから見ないようにしてるわ
- 570 ：
- 私は専スレ張り付いて情報収集につとめて3月4月休会
復帰した時に誰！？てならないようにというのが今のモチベだわ
- 571 ：
- 専スレのないジムへ通ってる
スタッフ総動員で除菌と換気頑張ってるから
常連は真面目に黙々とトレしてるし
スタジオ民は踊ってるしヨガ民はヨガしてる
民度が高めの人だけが残った
- 572 ：
- ジムなくて暇だからスクワットチャレンジはじめた
やってみた人いる？
ネットで見ると結構みんな足細くなってるけど私には効き目ないような気がする
- 573 ：
- 自宅でHIITしようかなって思ったけど、家だとやる気もなかなか出ないしマットとかないから床が痛い
ジム行きたいけどタイミング悪く喘息で咳酷いから行けないでいる…
- 574 ：
- のがちゃんねるの筋トレ、スクワットも含めて7種類やってる
私は鏡で姿勢チェックしながらやらないと効果半減する
- 575 ：
- のがちゃんねるいいよね、可愛いし、家でできるし
あとは藤井筋トレとかHIKARIやでとかも参考にしてる
跳んだりするようなのは家じゃできないから、そうじゃないやつはありがたい
- 576 ：
- ニトリのヨガマット意外とよかったよ
安いし厚いし筋トレにもヨガにも使える
使わないときはくるっと巻いて付属のバンドで止めとくだけ
- 577 ：
- 家だとスマホ見たり寝たり、だらけちゃうしヤル気も起きないからジム行きたいなぁ。でも休館中。。
- 578 ：
- >>572
何年か前やった時は運動不足だったおかげか尻と太ももの境目の肉は結構減ってたなー
数ヶ月前にも一度やったけどそん時は以前と比べて筋トレよくやってたせいか効果全然なかった
- 579 ：
- ジムの閉館期間が3/31まで延長だと・・・
空いてるジムに遠征に行こうっと！
- 580 ：
- 再開したけど怖くて行かない
- 581 ：
- ジム行ってないけど潰れるととても残念なので休会とかはしない
- 582 ：
- スタジオレッスン今日から再開かと思ったら今月末まで延長で休止になってた
- 583 ：
- 今月休会して4月からいく予定だけどジム営業再会するかなぁ
- 584 ：
- ジム通いたくて1月からコツコツとウェアとかシューズとか買い揃えてたけどタイミングを見失った…
- 585 ：
- 今人が少ないから気楽だよ
ある意味始め時だと思う
- 586 ：
- 通っているジムは会員さんたちの運動習慣を守りたいので開けるという考え
ゲスト入場は中止
スタジオプログラムは人数制限つけて整理券配布
各自でアルコール除菌のぞうきん持ってマシンを使用前使用後に拭いてる
徹底してる
- 587 ：
- うちの周りの状況は公営はほぼ休業で民間は限定で続けてるって感じかな
民間は休業しちゃったらお金取れないし死活問題よね
下手したら借入金の返済滞って閉鎖とかもあり得るし
その点、公営のところはそういう事考えないで利用者の安全のためと言ってスパッと休める
何かあったら責任の所在とか色々面倒そうだ
- 588 ：
- ジム営業再開したから行ってきたよ。
一週間閉まってたからか今日は結構混んでた。
マシン使用前後にアルコールかけまくってたきた。
- 589 ：
- うちも今日から再開らしい。
行くか迷うなー
- 590 ：
- うちはパーソナルが再開したよ、ヨガとかスタジオ系はまだ休みらしいけど
スタジオ難民のおばさま達がマシンのほうに来てるんだけど、自重トレするスペースをお喋りコーナーにされててちょっと困ってる
早くスタジオ再開してくれー
- 591 ：
- コロナで控えてたけど開き直ってジム解禁した
静かだし集中できてよかった
- 592 ：
- お喋りで感染するんだよね。怖すぎる
- 593 ：
- 近隣が休業してるせいで混み始めたわ
まじコロナ最悪
- 594 ：
- 筋トレメインで有酸素運動はエアロバイクで～と思ってシューズ安いの買ったけどランニングマシン楽しくて普通に使ってる
まだダメにはなって無いけど次はいいやつ買おう
- 595 ：
- 超科学的な方法で誰でも脚が細くなる
という記事に、太ももとふくらはぎが運動に邪魔な筋肉だからそれを減らす方法という記事がありました。
https://note.com/janpjp/n/nd9c5389f06f7
- 596 ：
- 小さめのジムに行ってるけど
換気があまりされていなくて気になる
- 597 ：
- 明日祝日だから行く気満々だったのにジム休みだった
一日中、気が済むまでトレーニングする予定だったから残念
代わりに岩盤浴でも行こうかな
- 598 ：
- 近所のジムにアルコールスプレーがいっぱい置かれすぎててワロタ。
そのジムは最近、男しか来てない…orz
女性はいなさすぎて辛い。
- 599 ：
- 男多いと臭そう
- 600 ：
- ジム行きたい…。
けど部長にきつく行くなと止められてるからさすがにいけない。
もうさー最近ジムから感染者出てないんだから、政府は適時撤回しろよ。
- 601 ：
- ジムが悪いっていうよりクルーズ船に乗って感染した人がジムに行ったから周りに移っただけだよね？
人口密度で考えたら電車とかのほうが感染しそうじゃない？
- 602 ：
- 深呼吸が良くないんだってさ。
- 603 ：
- 激しい呼吸で肺からウィルスが出る
- 604 ：
- 満員電車では激しい呼吸しないしどちらかというと息を潜める
- 605 ：
- エアロビやダンス系はやってないんだけどピラティスとかヨガで深い呼吸させられるから危険かなw
4月から行きたいなー早くおさまれー
- 606 ：
- 私も早くジム戻りたいけどこの状況じゃ４月も休会しようかな
家でトレーニングすれば良いんだけどね
ついダラダラしちゃってやる気出なくてね…
リングフィットやってみようかと思ったらコロナの影響で品切れだし
もうほんとコロナのクソ野郎
- 607 ：
- いやホントにやばいらしいよ。近くにいる人がハアハアしているだけでもだめだって。呼気の中の唾液が増えるみたい。増えた唾液の横で深呼吸したらそりゃうつるよね。
- 608 ：
- 737 無記無記名 2019/12/25(水) 21:42:14.29 ID:Rh/+cK7h
Merry Xmasウ板の皆様
https://i.imgur.com/M458AKh.jpg
185センチ102キロです
まだまだ細身ですが頑張りまーす
- 609 ：
- 4月から再開予定ってジムから連絡きたけどどうしようかな
- 610 ：
- 近所のマシンのみのジムに普通に行ってるし前と変わらず人もいる。
マシン使用前後にアルコール消毒をちゃんとしてるよ。
スタジオやヨガ系が無いから大丈夫かなと。
- 611 ：
- ジムでコロナに感染するかどうかは運だよね
そのジムに来る人がウイルスを持ってくるかどうか
運に頼りたくなければ行かない選択をするしかない
- 612 ：
- うわぁぁあああ怖いよー
- 613 ：
- 自分がかかるのは良いけど、高齢両親にうつすのが怖くてジム行けない。
- 614 ：
- ウチは偉い人からジムは当面控えよ(と言う名の禁止命令)と通達があったわ。
会社的には政府が行くの止めろ、と言ってる所で感染されるのがダメみたいね。
- 615 ：
- >>613
わかる
両親に限らずうつすのは嫌だよね
初期ならまだしも散々騒がれて今どうこうとか仕事ならまだしも
娯楽で感染とかないもんね
3月は休会したけど4月迷うわ
- 616 ：
- 私はフレックスベルとzwiftを揃えようか検討中
- 617 ：
- ジム休会してきた
営業再開はしてるけど、さすがに行けないや…。社内でもマスクやアルコールや検温やらいろいろ努力してんのに私がジムから貰ってきたという事態になったら申し訳ないし。
ああ、運動したいよ…
- 618 ：
- 外走れなさそうな環境なの？
私も行ってるとこ休業になったら外走ろうかなと
通い続けてるのに太っちゃったしもうやだ
- 619 ：
- 今の世界のこの状況でジム行ってたらKYだから休会しなきゃだよね…orz
というかその前に仕事がヤバい
- 620 ：
- 私んちの近所は走るコース的には完璧なんだけど、これからの季節は雨が増えるのよね
ダートとか泥だらけになっちゃうし
- 621 ：
- ダラダラした生活に体が慣れてしまってもう復帰できない
- 622 ：
- 私は運動したい
めんどくさーとか思いながら行ってたけどちゃんと習慣になってたんだなとそこは感慨深かったｗ
今は外を走って家では>>572さんの真似してスクワットチャレンジ中
年度末で平日なかなか外ランできないのがつらい
- 623 ：
- 私はコロナ気にしてなくて今日もジム行ってくるけど止めてほしい気もする
皆騒いでるのに自分だけ危機感ないってやっぱ頭おかしいんだなって思う
今からランしてくるけど、せめてウエイトだけにしとけ‥とか言われてみたい
- 624 ：
- 因みに確率的にみて気にしてもな、というのと
防ぎようなくなるんじゃって予測etcからの結論がジム継続
- 625 ：
- 休会してる人は食事制限できてる？
- 626 ：
- 出来てない
3月休会して2キロ増えたw
- 627 ：
- とくに食事制限はしてなくて普通に食べてるけど以前に比べ本当に太りにくくなったんだよね
とはいえ油断しないようにしたい
スタッフさんに「ジム再開した時ブクブク太っちゃって誰？って言わないでね！」と話した手前キープする
- 628 ：
- 胸が揺れないバンド買った！
これでランニングマシン快適に使えるわ
明日ジム行くの楽しみいっぱい走ろ
- 629 ：
- 私も最近買った
手持ちのスポブラで下揺れは防げてたけど、バンドで上揺れもしなくなったから快適すぎる
- 630 ：
- 通ってる時は毎日面倒だと思ってたけど
いざ行けなくなると恋しいな
- 631 ：
- ホントにそう思う
行ってた時はメンドーって思ってて
コロナで臨時休館すると聞いた時は
しばらく行かなくて済むと思ったのに
1か月も休みになって他のところに行ってると
やっぱりいつものところがいいなーって思った
早く再開して欲しい
- 632 ：
- ホントにそう思う
行ってた時はメンドーって思ってて
コロナで臨時休館すると聞いた時は
しばらく行かなくて済むと思ったのに
1か月も休みになって他のところに行ってると
やっぱりいつものところがいいなーって思った
早く再開して欲しい
- 633 ：
- 志村さん死去って聞いてすごく怖くなっちゃった（汗
来月迷ってたけど休会するわ
- 634 ：
- 先月から休会してるんだけど、休会費じゃなくて正規の月額料金引き落とされてた
休会してる人多いから事務手続き漏れたんだろうけど連絡するの面倒くさいなぁしかも今日ジム休館日だし
- 635 ：
- 昨日退会してきたよ
- 636 ：
- コロナって30代以下は特別注意する理由ないと思うんだよね。
志村けん死んだりでパニックなってるけど元々長生きするタイプじゃない。
失礼だけど。
これかくと叩かれると分かってるけどインフルや事故死率とも大差ない。
- 637 ：
- 私も４月で退会することにしました…
新しくて綺麗だったし近かったから残念だけど。
- 638 ：
- >>635>>637
退会理由はコロナの件が長引きそうだからですか？
- 639 ：
- 4/1からスタジオプログラム再開とか
本気かと
- 640 ：
- 私も来月から退会したいけど、退会が前月の10日までの手続きだから来月の会費が無駄になる
うちもスタジオ再開してて正気かと思う
- 641 ：
- コロナで死亡者出てる県のコナミだけどうちも明日から全て再開
45分か30分に短縮で間隔30分あけます！とか言ってるけどヤバいと思う
本当はスタジオ入りたいし会費払い損するけど４月も休みます
- 642 ：
- 空いてて快適だしスタジオ再開しようかと思ってたけど正常性バイアスすぎるよね…
- 643 ：
- ジムの休会延長したいけど4月半ば以降は出来ないっぽい
退会するしかないか
- 644 ：
- >>639
もしかしてナス？
私ナス行ってるけど全メニュー復活だわ。休会したけど。
- 645 ：
- うちも４月からスタジオ系再開らしい
私はマシンしか使わないけど、待機の人とかがマシンの辺りにもあふれるんだろうな…
みんなそれなりに手の消毒はしてるっぽいけど、マスクまではしてないんだよね、ジム来る人達
私は元々喘息とか喉が弱いとかあって運動中もマスクしてたんだけど、今回の事でマスクの人増えるかなと思ったら全然
ジム自体は開けられるドアは全部開けて換気とか消毒とかめっちゃしまくってるけど、利用する人がそれじゃあ…って感じ
- 646 ：
- まだ落ち着く気配が全く無いのに４月から再開とか何考えてるんだろうね。
- 647 ：
- 深呼吸とかはあはあすることは危険らしいけどスタジオ再開のとこ結構あるんだね
- 648 ：
- 今さっき退会してきた
あっさりやめられるものだね
4月分の料金は全額そのまま引き落としになるけどしょうがないな
- 649 ：
- お疲れさま
コロナが収まって落ち着いたらまた来てね
- 650 ：
- コロナ騒ぎ終わってから堂々と行きたい気持ちと人が少ない今がチャンスと思う気持ち半々
空き具合見るとどう考えても職場の方が感染リスク高いわ
- 651 ：
- ジムガラガラだよ。
申し訳ないけど快適だしこのままでいい。
若者がコロナで大変なことになるって交通事故率みたいなもんだよ。
- 652 ：
- 契約した時の情勢から著しく情勢が変わった場合契約が無効になるみたいな法律あったはずなんだけど見つけられない。
平和が前提の契約だから平和じゃないから休会も罰金なしみたいなやつ。
- 653 ：
- 4月から再開予定だったけど結局怖くて行けなかった。もう退会する
- 654 ：
- ジム近くて綺麗だったけど、こんな時にジムって行きづらいし今月で解約しよう…
- 655 ：
- 私はもう少し休会で粘ろうと思う
近いうちにジム立ち寄ってさらに休会の申し出しなきゃ
- 656 ：
- 来月は安心して行ける状況になってほしいね
12月にオープンしたばかりの24時間ジムだからキレイで設備も整っていて
昼に行くからかフリーウエイトゾーンはいつも空いてて
最高のジムが近所にできてくれてすごくラッキー
この騒ぎで撤退しないでほしいな
早くバーベルスクワットやりたい！！
- 657 ：
- >>655
私もー
先月は手数料無料で休会だったけど今月からは1,500円取られるらしい
1回退会しようかとも思ったけどもう少し待ってみるかって感じ
- 658 ：
- めちゃくちゃ空いてる。
正直、テレワークの人とか以外だと今ジム自粛する理屈ないと思う。
- 659 ：
- ビクビクして行くほど運動好きじゃないだろ。今は家にいるだけで生存率が上がる
- 660 ：
- このスレはわりとストイックな人多いしね
設備整ったところでトレーニングに励みたいのに行きたくても行けないのはつらい
明日は外ランせな
- 661 ：
- 叩かれると思うけど今ジムガラガラで感染リスクめっちゃ低い状況。。
ジムは集中放火されすぎ
- 662 ：
- 家にいれば生存率あがるのはコロナ以前からそう
確かにコロナは注意すべきウイルスだけど
この騒ぎは集団パニック状態
- 663 ：
- 私も退会するよー行ってるところ老人多いしうつすのもうつされるのもビクビクしながらやるの嫌だし
全然関係ないけどトレーニングって苦しくても無理やりやってる時より楽しんでやってる時の方が追い込めるし効果出るよね
去年の夏は泳ぐのハマってて、行ける時に必ず行って泳いだら気づいたらすごく引き締まってたわ
- 664 ：
- >>663
言えてる、もう2ch見ず黙々と通おう。折角締まってきたしジム楽しいし
注意して継続してる人は多分こういうとこ見ないで
情報だけ精査して通ってるんだろうな
うちはジジババとか有酸素人間消えたしガラガラよ
普通に見て考えれば感染率ほぼほぼ０誤差の範囲だわ
- 665 ：
- はーまたジムから休館延期の案内だよ
ズルズルと延期→寸前でまた延期ってこれで3回目なんですけど…
- 666 ：
- ボディパンプがつらくてしんどくて超絶楽しかったけど、コロナで3月からスタジオだけ閉鎖。
休会特別措置もなく、会費は毎月定額取られるしで退会した。
ダンベル買ったから家でゆるく自己流ボディパンプやろっと。
- 667 ：
- 行ってるジム近所だからよく通るけど最近は誰もいない……
誰もいないから感染の心配ないんだろうけど、なんか行きづらくなった。
- 668 ：
- 今ジム行く人は非国民。。
- 669 ：
- 当面は在宅勤務だし一人暮らしだし他人と接しないからジム行けるんじゃ…という誘惑があったけど
時には買い出しに行くしそもそもジムに出入りするのも白い目で見られそうだしやっぱ無理ーとなった
在宅勤務のストレスを発散させられたら良いんどけどな
- 670 ：
- 明日行くよー
うちのジムは一時ガラガラだったけどまた混み始めた
自粛してた人が戻ってきたんだと思う
- 671 ：
- 私もいくよー、結局のとこ世間の目がネックになってるんだと思うよ。
人って今年のコロナに限らず死んでいってるのよ。
新種のウイルスってことで逐一発表されてるから怖くなる
- 672 ：
- え、自分が感染させない保証がないからみんな自粛って言ってるのに
- 673 ：
- ジム自体が自粛しないことにはね
- 674 ：
- 感染者数が減らないのは基本無症状保菌者がバラまくから。菌じゃないけど
- 675 ：2020/04/04
- ジムだけの話じゃないけど対立が出来ちゃってるよね
勤め先からは行くなと言われ、ジムは自粛しなくて会員は板挟み
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