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ドラマを語ろうin喪女板55
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234 :
亜鉛サプリはいいと思う
ハリコシ出るよ
以下はぜひ試してみて

サプリは亜鉛、ビオチン、アスタキサンチン特にアスタキサンチンは高いけど効果あると思う眼にもいい
EPADHAも効くかも

シャンプーはスカルプDドライ男物これも高いけどジプシーは終わった
ドライヤーはシャープのプラズマクラスター出るやつ、パナはボリューム出ないので地雷スカルプモードとかではなく一番熱く風量が多いので一気に乾かすのがポイント
風呂は夜のみ徹底

コンビニの袋に入った豆サラダを積極摂取、一日一杯のむ大豆
野菜ジュース、ヨーグルトも食べるといい

蛇足だがエッチは週一はするべき

育毛剤、薬は使ってません
長文すまぬ

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