【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ13
そんな日々のやっちゃった！あるある！な出来事を
ひたすら報告・共有して悩みを分かち合うスレです。
基本的に笑いとばしちゃうのがオススメですが
泣きたいときは泣いてもいいんだよ。
困っている方にはアドバイスもお待ちしています。
※コメントで推奨いただきメンヘルサロン板へ移行しましたが、
dat落ち回避のためメンタルヘルス板へ再度戻りました。
※sage進行推奨。
※煽り・荒らしはスルー。
※専門的な薬の話や治療の相談・生活改善方法・
発達障害以外の方の書き込みについては専用スレをご覧ください。
※前スレ
【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ12
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1560820620/
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働いてる発達障害←会社、同僚に迷惑かけまくりのクズ クズなのに労働者の権利があるので簡単にはクビにもできない
引きこもり←親に迷惑かける生ゴミ
障害年金、生活保護←定型が必死に納めた金を横取りするハゲタカ
そもそも老人でもないのに薬科がやたら高い薬を1割負担だの3割負担だので飲みまくってる時点で社会に迷惑かけまくりの加害者
そんな劣等なゴミでも生きていていいというのが近代国家の基礎である基本的人権なんです
むしろ逆に、各種精神身体障碍、＆、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
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スーパー行ってエコバッグ広げたら昨日買ったニラが出てきた
あと…またお米炊き忘れた
いいよ。リモコンがない時に鳴らして発見できる。
鍵、財布、スマホなどなど探す時間軽減
件のニラしまってないわ
てか2つに分けた荷物、片方手付かずで忘れてたわ今行ってくる
ニラw
常温で置いてたらかなり臭いしょ？
>>9
ええやん
それ
シールか何かを貼るの？
昨日やらかしたこと
後5分で終わるオクがあるのに旦那にコンビニに誘われてアイスを買いに行ってしまった…
アイスを食べてたら今週行くキャンプ場の情報がLINEで来てGoogleマップでずっと見てたら今度はアイスが溶けてた…
目先の興味に直ぐ行っちゃうのを本当にどうにかしたい
おかげで疲れも取れないし家の片付けなんかもおざなりになってどんどん汚部屋が進行して行くわ
ニラは昨日は震える寒さで玄関放置だったからピンピン！…但しエコバッグと一緒に丸められた故のダメージ多少有り
って書いてておもいだした
買った肉とか小分け冷凍しないと駄目になってしまう鮭のアラがピンチかも
興味がポンポン逸れるのホント嫌だ〜
全部半端になるし、見通しも甘いから後でで大丈夫〜→忘れるor間に合わないの連続だよ
って思ってたら、退勤１０分前に在庫分を発見して慌てて売り場に出した。
最終の在庫確認の時に分かりやすい場所にあったのに気づかず、やらかすことを前提した在庫確認の見直しの見直しで気づいた。
健常者が１回で出来ることを３回もしなきゃいけないのは体力的にも精神的にも辛い。やっぱり障がい者枠で働くべきなのかって真剣に考えた。
あれ？そう言えば先週キャベツ買ったはずだが何処…
って探したら玄関の脇にあったりね
何故それまで気付かないのか
軽度でクローズだと弱みを出せない部分があるから辛いよな
小売はマルチタスク応用とか臨機応変な対応がかなり求められそうだから発達には向いてなさそうだわ
まあ慢性的人手不足だから正社員である限りマルチタスクを求められない業種なんて皆無だけどな
読み始めて途中で読まなくなって年月が経ってふとまた読み始めて、手付けてから数年後にやっと読了
あるよね？
今日は2合って唱えながら水測って炊飯器にセットする段階で何か水少ないなと気付いた
見てたの1.5の目盛りだったよ危なかった
ある
読みかけの本、買って読まずにどこかにしまわれている本多数
例えば、日本でなにかいいことしても目に見える形でもらうことはよほどじゃないと無いけれど、欧米でならマックくらいなら食べられる
なんというか、「してみた良いことの点数」が明確に金額って形で変換されて返ってくるの、もしあったらモチベーションに直結するなあと…w
鬱など二次疾患を何度も再発させてるうちに
昔は一応あった、本を読み切る集中力が本当に無くなってしまってるよ
今はフィクションに全く興味が持てず実用書ばかりなせいもあるかもだが
一度に1ページ読むのがやっとという感じ
前の続きから始めて最後まで読み切ろうという気が湧かない
特に縦書きの文章が何故かダメみたいで、目で上下の字を追うのが妙に苦痛
和書は全部横書きに直したくなるw
老眼じゃないけど文字が小さいとそれだけでも読む気が削がれる
テレビ番組もせいぜい30分くらいまでだな
それすらも集中して見られないわけだけど
人気出て枠が延びて45分や60分になる番組がたまにあるのが辛い
サクッと終わる30分だから良かったのに〜ってのがよくある
結局みんなカネ次第になってしまうから、サーヴィス受ける側だと幻滅する場面も増えるみたいだよね
自分が行ったオーストラリアには無かったけど、みんな総じて親切な人ばかりだった
あそこも移民で出来てる国だけど、こちらが何をしたいのかを明確にさえすれば
言葉が不自由でも向こうからも助け船を出してくれて、一緒に解決しようという方向になるからな
おんなじだ
本の虫だったのに欝やってから読めなくなった
文字が上滑りして意味が入ってこなくて同じ文を何度も読んでしまう
TVなんかは元から見られない、集中して音を拾うのが苦手で疲れるんだよね
あと手が暇なのが無理w
かっちりした喋りで要点は何度も繰り返してくれるからニュースは好き
バラエティとかも楽っていうか字幕や笑い声の挿入が補助してくれるのほんと助かる
いちばんしんどいのはしゃべり漫才っていうの？あれはほんとに聞き取れない
自分の場合、本は読み始めちゃうと、むしろ他のことが一切途中でできなくなってしまう。
自分も昔は本の虫だったよー
学級文庫は片っ端から読んでしまうし、教科書も資料集も先までガンガン読み進めてしまうタイプ
近所で子供の多いおうちにお邪魔しても、一緒に遊ぶことより児童書が沢山あることのほうにwktkしてた子だったw
ほんと、学生の間は何でも熱中して読みふけってたのが嘘のようだよ
これのおかげで資格検定の学習なども完遂しきれるかなって、始める前から躊躇してしまうんだよね…
ニュースは確かに頭に入りやすいところがあるな〜
バラエティも極端にテンポ速かったり、すぐ茶々が入って流れが変わるようなのは苦手かも（さんま系とかw）
ニュースも2chもブログも、テレビの見出しや番組表に至るまでもがみんな横書きなのに
書籍だけが未だに横書き主流というのは確かに変だわなw
考えたら手帳もカレンダーも全部横書きで溢れてるんだもんなぁ…
家族がカレンダー見て指摘してくれなかったら、多分そのまま出勤して笑われて家にとんぼ返りしてた
BBAになってまた読めるようになった、今とても読書が楽しい
自分の場合は鬱であろうとなかろうと読めないときはとにかく集中出来なくなるんで
単に興味の問題だな、読書ブームが去るとまた読めなくなりそう
最近眼精疲労が酷くて集中力が落ちて来てブーム終焉の予感がするので
買い込んだ本はせめて読んでおきたい
ただ面白い本は過集中入るから授業抜け出してでも続きを読みたくなって集中できんのよな
嫌いな授業の時とか体育の自由時間とかブレザーのポケットに文庫本忍ばせてからトイレ行ってサボってた
子供の頃の過集中は本当に凄かった
友達も居ないってか、集団を理解できてなかったから教えてくれる子も居なくて、気付いたら休み時間終わってて教室移動で誰も居ないの良くあった
辞書を読むのが特に好きで、辞書使っていい英語のテストでうっかり読み耽って殆ど解答できなかったの未だに思い出す
あと話変わるけど、物を良く取り損なうことがあって脳に障害あって末端が気付かない程度に麻痺してるんじゃないかとか悩むことあったんだけど、持った瞬間に既に目線も意識もヨソ飛んじゃってるから掴みきれてないんだよね、まあ障害は障害なんだけどw
極度の乾燥肌で滑るってのも最近把握したw
思いだして慌てて帰宅して鍋焦がしただけで済んだけど、自分が恐ろしくなった。
病院行った方がいいのかな…
物を取り損なうのは空間認識能力じゃないかな
距離感が瞬時につかめないのかも
これも発達障害でADHDと併発してる人もいるそうな
運動や数学や物理は得意だった？
大事にならなくて良かったね本当に
私も火かけっぱなしは散々やって学習したよ
二度とやらない自分なりのルールを試行錯誤で設けるしかない
病院てADHDの診断は受けてるんだよね？
何のための病院？
私なんか昔、朝弱火で煮物を温めたまま出勤して夜帰宅した旦那が火を止めて大騒ぎになった事がある
火事にならなかったのが不幸中の幸い
今は自動消化するコンロ&必ず火をつける時はタイマーをセットするようにして防いでるよ
火だけはホンマに危ないから気を付けな！
発達性協調運動障害ってやつだよね
運動が苦手だったり極端な不器用さがあったり、LDに近い性質がある
LDの身体版、ちょっと前の非言語性LDってやつに近いと思う
>>34
まだ未受診、未診断の人なのかな
自分も散々やらかしたから、今はコンロ使ってる時は絶対に台所から出ないルール設けてるよ
トイレとか電話とかのちょっとした用事でも自分を絶対に過信せず、必ず一旦消してからにしてる
普通の人は「自分を信じろ」と言っていいだろうけど
ADHDに限っては「自分を信じるな」の方が
むしろより快適に生きるための金言になると思う
犬がいるのでペットカメラを見て部屋に火がついてないのは確認できていたんだけど、いつ燃え広がるかと不安で不安で、帰る間の20分は生きた心地がしなかったです。
自分の命より大事な愛犬を自分の不注意で危ない目に合わせる私は、子供を持ったらいけない人種なんだろうな。。
病院で診断はされてないのですが、チェック項目が当てはまることが多いのでADHD疑惑が自分の中であります。
最近忘れることが増えたので若年性認知症かもと思ったり、とにかく火事はヤバすぎて。。
情けなさと自分はこのままで大丈夫なのかとで病院で診てもらえないかと思ったのです。
だったら早く病院に行った方がよくない？自己診断で安易にADHDだと思うんじゃなくて、若年性認知症の疑いも持った方がいいかと思うけど
うちも自動消火コンロにはなってるが所詮は機械だし、中身が発火するのまでは防げないんだよね
万が一燃え出しても止めてまではくれないから、あくまで自分で十分対策取った上での最後のフォローと捉えてる
自分はタイマー使うとかえって危ないことも多いので使わないけど
その人ごとに最適なやり方ってのがあるから試行錯誤して自分ルールを編み出すしかないやね
はい、ホントに大事にならなくてよかったです。
ここではよくあることなんですね。
とりあえずキッチンと廊下を遮っていたのれんは外し、嫌でも玄関に行くときにはコンロが視界に入るようにしました。
タイマーをセットすることにします。
発達障害に関係なく、そのようにしないと
糸魚川の火事もその場を離れてしまったから起きてしまったし
そうですね。
昔から日々小さな失敗続きな人生なので自分でも慣れてしまっていて、どうにかしたいと思うよりはまたかと思って終わっていたんです。
周りにもドジな人として見られているし、何でもうまくできない性格なんだと諦めていましたが、火事を起こしかけて本気で考え始めました。
認知症の場合は思い出すことすらできない、物忘れが自分でも自覚しにくいのが特徴だろうから
実際には自覚が薄いレベルの疲労やうつ気味で物忘れが増えてるだけって人が多いと思うよ
自分も鬱経験あるけど、最初はうっかりミスや物忘れが妙に増えたなあという程度だったんでよく似てるし
若年性といっても30代以下とかならあまり現実的とは言えないしね
ちなみに昔はこういう緊急時の対処ってお隣やご近所さんがやるものだったけど
（急に雨降った時の声掛け＆洗濯物の取り込みも当たり前、だから家の中も綺麗にしとくもんだった）
今のご時世だと完全に施錠しちゃってるのが当たり前だから難しいんだよな
共同住宅なら合鍵持ってる管理人、大家さんに連絡して止めに行って貰うのが賢いかも
恥ずかしいけど本当に火事出すのに比べたらマシだからね…
自分だけで何とかしなきゃと思い込まない方が良いし、そういう対策も二重三重に考えといた方が良いよ
わんちゃん無事で本当によかった、人ごとに思えない
私もまさに自分の不注意から仔犬を危ない目に合わせてなんとか大丈夫だったけど
それが余りに恐ろしくてトラウマになって子育てに自信持てなくて諦めたクチ
その犬も元気に成長してそれなりに長生きして先日看取った、17歳だった
今色んなロス感半端ないけど、でも犬に出会えてよかった
診断してもらった方が色んな自覚が持てるからいいと思う
他にも自覚のないADHD症状が明確になって、
それを気をつけることで生活の質がちょっと上がって気が楽になるかもしれない
あとADHDも色々だから、自分がどう言うタイプか把握しておくといい
それを踏まえてADHD生活工夫スレなど覗くといいかも
工夫も合う合わないあるからねぇ
>>38
怠け者でなるべく動きたくはないけど運動神経自体は普通(団体競技除く)で、かなり器用なほうかな？
注意散漫で他のこと考えちゃって「指先に触れた＝オッケー！」で完全に余所見する感じ
>>34
火は怖いよね、大事に至らなくて本当に良かった
コンロ前に椅子おいて火つけたら座るようにしてからは火の失敗は殆ど無くなったよ
でもたまにスマホに夢中になって焦げ始める音で我にかえるw
鍋焦がしてからずっと、情けなさと罪悪感とたいしてなかった自信も喪失で落ち込んでますが、同じしでかしお仲間もいたので少し落ち着きました。
書き込んでよかったです。
現実を見て皆さんのレスを参考に対策を取らないといけないですね。
俺もそうめん茹で終わったかとの鍋空焚きして鍋を変形させたけどその鍋を使い続けることで毎回注意喚起になってる気がする
焦がした鍋も大切に！
忌々しい鍋なんて捨てようかと思ってたんですけど、水入れたら焦げが取れてむしろ前より綺麗になってたんです。
そうですね、自分の戒めに使い続けようかな。
そういえば先月揚げ物中に片付けに夢中になって、焦がしたばかりだった。。
どんな些細なことでもタイマー使うのおすすめ
ゆで卵なら沸騰してから入れて7分半で半熟だし
俺はこれでカップラーメンを無駄にする事が無くなった
起床時間・出社時間・就寝時間はアラームで設定してるし火とかガス使う時は絶対タイマー付けるようにしてる
病院の通院時間とかプライベートの約束事もメモして時間が確定したら速攻カレンダーに予定として突っ込んでるわ
同時に要らぬ誘惑も増えたけどなw
ただスケジュール調整のヘタクソなADHDは土日に予定詰め込みすぎて「何も予定がない完全な休日」が無くなるんだけどな
せっかくの休日も外出だけで1日潰れて部屋の掃除が進まんとか平日疲れが取れないとかザラ
スマホのカレンダーは苦手で、
メモに日付と時間とやることとやったことをずらーっと書いてる
終わったのは1日毎に鍵付きフォローフォロワーなしのツイッターに移して行く
というのを何年も続けてる
1枚で見切れないとカレンダーで別の日に書いてあると見落とすというか...
ライフベアーってアプリ使ってるけど見やすいよ
ありがとうございます
たしかに私が>>57でやってることそのものかも？！
ダウンロードしました
使ってみます
（ツイッターのパスワードがわからなくなって困っていたので移行する良いタイミングかもです！）
日時指定でないロングタスクが多いから(´；ω；`)
カレンダー形式だと一週間間違えたり
やっぱコンサータ飲まないとこういう事起きるんだな
今年になって7回パクられた。
ADHD関係ない
犯罪者は去れ
殆どは自己肯定感ゼロの陰キャ「のび太型」だから珍しい部類には入る
子供だと行為障害、現・行動障害との併発みたいなケースはままある
サカキバラみたいにガチ犯罪やるタイプとかね
そのまま成長すると反社会性に
解凍したつもりで肉加熱したわ
お好み焼き入れるから予熱取らないとタネ煮えるじゃん
昨日はシュウマイやろうとして野菜切ったあとで蒸し器なくしたの思い出したし！
抑制できないのは躁鬱だと思う
>>63は確信犯だからADHDを言い訳にしてるだけの反社会性とかじゃない？
「コレド室町」に行きたいのに、「コレド日本橋」に向かってしまい結果的に遅刻してしまう
駅で間違いに気付き焦ったが
間に合わないので、炎天下、がんセンターと場外を横目に走るはめになった
ゆとりを持つことと遅刻しないことって実際あんまり関係ないよな
ここが定型の遅刻魔との分かれ目だと思う
ゴスペルとか私には無理です
なんの話かわからんがゴスペルは踊らねえ
流れる雲を見たり、空を飛ぶ鳥を見たりしていた
一個置き忘れて探しに戻るはめになる
診断済みの人？
そうでなければそのエピソードはADHD特有のものとは言えないよ
というか校庭に犬がいて気を取られない生徒がいたらそっちこそ障害持ちだわ笑
レスありがとうございます
(確定)診断は受診していないので受けていません
どこか良いクリニックはないでしょうか？(東京か神奈川で)
チェックリストとか本を読んでADHDと自己診断しているだけです
ゴスペルは聴くのではなく、歌う方は、グループだと振り付け的なものがあるので
歌うことに集中してしまうとフリを忘れてしまいます
未診断だろうと思ったけど
とりあえず知能指数が低いのは分かるからADHD的兆候よりこっちの方が問題かも知れん
ネットで病院名はだれも教えないから地域の発達支援センターってとこ行くといいよ
併発コースもあるし
たまにはその時間的余裕のおかげで助かったーってことも当然あるだろうけど
いくら余裕持たせてもやっぱりどうしても多いってのが障害レベルだとは思うね
完全には防ぎきれないし、その他で犠牲となる部分が出ることもある
とは言ってもやっぱり隙間時間作るのは大事だわなー
ゴスペルやってたけどめっちゃ踊るよね
日本のゴスペルも天使にラブソングをくらいの勢いで踊れば逆に振り入ってなくても目立たないんだけど周りに振り合わせるパートは大変だよね
自分ははっちゃけ上等で最終的にソロでラップ入れてたから問題なかったわ
堅く考えずに元は社会的弱者が救済を叫んだから発生した音楽だよ？
ゆっくり時間をかけて距離的金銭的に無理ないところを探すといいよ
都内か神奈川には伝手がなくて申し訳ない
そうそう
荷物は1つにまとめる
帽子や上着やポケットに入ってる物など
身につけていたものを身から離すと荷物が1つ増えるということで
1個置き忘れて探しに戻るはめになる
>>81さん
>>83さん
>>84さん
>>85さん
レスありがとうございます
長文になりますが失礼します
自分は母が典型的なADHDでした
よく約束に遅れたり、家のカギをなくして大騒ぎしていたのを覚えています
当時は、発達障害自体が全く知られていなかったので、診断も治療も受けることなく一生を終えました
私自身も幼稚園児の頃から、今にして思うとADHDらしさが現れ出したように思われます
小学校一年生の時の担任に、(今ではあり得ないことですが)「お外見の○○さん」とあだ名をつけられてしまうというエピソードを持っています
診断を受け治療されていらっしゃる方々
感想をお教えいただけるとうれしいです
ふつうアイロンはなくすもんじゃないよ？
総合スレ覗いてみたら
ここはあるあるスレだよ、>>1を読もう
たぶんどっかにあるんだけどクローゼットゴタゴタで見つからない
総合スレもいいけど、病院に行けばよくない？診断を受けて治療を受けた感想は人によって異なるし、ネットで調べればいくらでも出てくるよ
総合スレ自体、未診断者はそんなにウェルカムでもないし、人によって出る症状も異なるのにいちいち思い当たることを書かれてADHDでしょうかって書かれてもねw
発達障害が騒がれて結構経つのに今更気づく理由って何なんだろ
とりあえず近所のクリニックに行ったら？大人 ADHD 地域名で検索してみ？
うちはよくヘアアイロンが旅に出る
ハサミと耳かきが数本ずつあるのに常に死守できてるのは1個だけ
なら1個でいいじゃんという訳ではなくて大体ここらにあるっていう候補地が幾つかあって使うときに出てくるのも入れ替わる
そしてダブリが揃うことはない
病院の探し方だって総合スレのテンプレにあるよ
そこ見て質問あればそっちに書く方がいいし
未診断者の質問もチラホラあるからここでやるよりずっといいと思う
だから総合スレを覗くように促したわけで…
ここもそう言う話はウェルカムじゃないしここで続けないで欲しいな
申し訳ないね
確かにここよりは総合スレの方がいい
総合スレは本来は未診断はあまりウェルカムではないとテンプレに書いてある
ほとんどはテンプレ読んでいないけどw
あそこのテンプレをちゃんと読んで、医師の診断を仰いでほしいと思っている
電化製品のコードなら行方不明になるよ、ポットなんかの取り外せるタイプのやつ
この時期にそんなもん売らないでくれ、まさかに年の確認なんかしないから
あるあるw
携帯の充電器のコードとかすぐなくなる。
家に物が多い上に、いつもなくなったらと不安で多目に買ってしまう。
古くもなく壊れてもいないから捨てられない。
Amazonは去年以前の手帳やカレンダーなんかも在庫ある限りは普通に売ってるとこだから気をつけた方が良いよ
逆に自分はそれで助かったこともあるけど
値下げされててやっすー！って飛びついてよく見ると今年版だった、というのが起こりうるんだよな…
毎年予備用って買い足してるからもう七本くらいあるはずなのに常に一本しかそばに無いのが不思議すぎる
充電ケーブルは地味に高いから出費が痛い
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